Das erwartet Sie in unserer Jubiläumsfestzeitschrift - Fortuna ...

Step-Aerobic bei Fortuna
Step-Aerobic ist ein Herz-Kreislauftraining bei dem mit Hilfe einer
Plattform trainiert wird. Verschiedene Schritte werden zu einer
Kombination zusammengefügt. Bei fetziger Musik fließt der
Schweiß in Strömen. Zur Stunde dazu gehören auch Warm-Up,
Cool-Down und eine kleine Entspannungseinheit.
Ort: Vereinsheim
Übungszeiten: Di. 19.30Uhr Beate Kosela u.
Susanne Reuter im Wechsel
Fr. 8.45Uhr Susanne Reuter
Unser Bild zeigt eine Breitensportgruppe unter der Leitung von
Beate Kosela
Aerobic Easy Going bei Fortuna
Leitung: Kirsten Beßmann-Wernke
Lust auf Bewegung nach Musik? In dieser Stunde geht es nicht um
komplizierte Choreographien und Schritte. Wir wollen schwitzen
und einfach viel Spaß haben.
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Neben der Ausdauer werden natürlich auch die klassischen
Problemzonen Bauch, Beine und Po mittrainiert. Wer Lust auf eine
Probestunde hat, kann einfach vorbeischauen:
Mittwochs, 19.00 – 20.00 Uhr, Turnhalle
Die Easy Going – Gruppe am Mittwoch
Wenn Sie einen genauen Plan über die derzeit laufenden
Kurse und Sportgruppen haben möchten, wenden Sie sich
bitte an:
Beate Kosela (02387 / 594) oder Birgit Frie (02387 / 1260)
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