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BNA JULI 11 P2

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INDISCH KOCHEN<br />

GOBI MASA-<br />

Zutaten:<br />

450 gr TK-Bio-Blumenkohlröschen<br />

1 weiße Zwiebel<br />

1 Knoblauchzehe<br />

1 Stück Ingwer (etwa 1 cm)<br />

1 kleine getrocknete Peperoni<br />

1 EL Öl<br />

150 ml Gemüsebrühe<br />

Salz<br />

Pfeffer<br />

gemahlener Kreuzkümmel<br />

Kurkumapulver<br />

Zubereitung:<br />

Den Knoblauch, die Zwiebel und Ingwer schälen und fein hacken. Die Peperoni mit den Fingern fein zerbröseln. Das<br />

Öl in einer Pfanne erhitzen. Knoblauch, Ingwer, Peperoni und Zwiebel darin unter Rühren andünsten. Die Blumenkohlröschen<br />

und etwas Gemüsebrühe dazugeben, alles gut vermischen. Mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel würzen. Das<br />

Gemüse 6-8 Min. köcheln lassen und anschließend heiß servieren. Dazu passen Rotis oder Basmati-Reis.<br />

GULAB JAMUN<br />

Zutaten:<br />

200 gr Magermilchpulver<br />

4 TL Grieß<br />

4 EL Mehl<br />

1 EL Butter<br />

1 Msp. Kardamom, gemahlener<br />

1 EL Zucker<br />

Milch<br />

Honig<br />

Öl zum Frittieren<br />

Zubereitung :<br />

Das Mark aus der Vanilleschote kratzen und mit etwa 6 EL Milch und der Butter vermischen. Die restlichen trockenen<br />

Zutaten miteinander verrühren. Nach und nach die Vanille-Butter-Milch-Mischung zugeben. Dann soviel Milch<br />

zugeben, dass ein weicher, formbarer Teig entsteht. Aus dem Teig so viele Bällchen (Durchmesser ca. 2,5 cm) formen,<br />

bis der Teig aufgebraucht ist.<br />

Nun Öl erhitzen und die Bällchen darin portionsweise goldbraun frittieren. Anschließend auf Küchenkrepp abtropfen<br />

lassen. Nicht zu viele Bällchen auf einmal in den Topf geben, da sie noch etwas aufgehen. Noch heiß auf einem Teller<br />

oder in einer Dessertschüssel anrichten und nach Belieben mit Honig übergießen oder mit Puderzucker bestäuben.<br />

<strong>BNA</strong> Germany Juli 20<strong>11</strong><br />

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