Rund um die Geburt - Familienbildungsstätte Filderstadt

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Eltern werden – Eltern sein Rund um die Geburt Vor der Geburt Hatha-Yoga für Schwangere am Abend ab 13. Schwangerschaftswoche Die Schwangerschaft und Geburt eines Kindes sind einzigartige Erfahrungen im Leben einer Frau. In dieser schönen, aber auch durch körperliche und seelische Mehrbelastung geprägten Zeit können Yogaübungen die werdende Mutter stärken und unterstützen. Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen sollen dazu beitragen, während der Schwangerschaft zu innerer Ruhe, Konzentration und Entspannung zu gelangen. Bitte kommen Sie, wenn möglich 5 Minuten vor Kursbeginn! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Getränk 1105T Wilma Flinspach, Geburtsvorbereiterin, Hatha-Yogalehrerin, Familienbegleiterin 7 × Mo., 5.3.–7.5.2012, 18.00–19.15 Uhr Familienbildungsstätte, Bonlanden, Raum 3 € 75,– 1106T Wilma Flinspach, Geburtsvorbereiterin, Hatha-Yogalehrerin, Familienbegleiterin 7 × Mo., 14.5.–16.7.2012, 18.00–19.15 Uhr Familienbildungsstätte, Bonlanden, Raum 3 € 75,– Filderstadt-Plattenhardt Tel. 07 11/93 30 99 16 oder 01 74/2 07 42 33 14 Rund um die Geburt Nach der Geburt Rückbildungsgymnastik am Dienstagabend Nach der Geburt möchten Sie Zeit finden, um etwas für sich zu tun und um wieder in Ihre Kraft zu kommen? Dann sind Sie hier genau richtig: Körperarbeit nach der Geburt von Fuß bis Kopf! Der Beckenboden, unsere muskuläre Mitte, hat Großes vollbracht und wird von uns mit viel freundlicher Aufmerksamkeit bedacht, gepflegt, gekräftigt. Auch Rücken und Bauch werden gestärkt, das Körpergefühl verbessert und unser Bewusstsein für den Beckenboden und schonende Bewegung im Alltag sensibilisiert. Beginn 6–10 Wochen nach der Geburt. Bitte melden Sie sich direkt im Büro der Familienbildungsstätte an. Wahrgenommene Termine werden von der Krankenkasse bezahlt und von der Hebamme direkt abgerechnet. Privatversicherte erhalten von der Kursleiterin eine Rechnung als Nachweis. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Getränk und zum 1. Termin die Versichertenkarte 1151T Anna-Kathrin von Taboritzki, Hebamme, Kursleiterin nach dem BeBo Konzept 6 × Di., 6.3.–24.4.2012, 18.00–19.25 Uhr 1 × Do., 29.3.2012, 18.00–19.25 Uhr Familienbildungsstätte, Bonlanden, Raum 3 1152T Anna-Kathrin von Taboritzki, Hebamme, Kursleiterin nach dem BeBo Konzept 7 × Di., 12.6.–24.7.2012, 18.00–19.25 Uhr Familienbildungsstätte, Bonlanden, Raum 3 Rückbildungsgymnastik mit Babybetreuung am Freitagvormittag Sie haben keinen Babysitter und möchten nach der Geburt Ihres Kindes etwas für sich, die Kräftigung von Beckenboden, Bauch und Rücken tun und Ihr Bewusstsein für eine Beckenboden schonende Bewegung im Alltag sensibilisieren? Hier stärken Sie sich mit zahlreichen Spannungs- und Entspannungsübungen und lernen andere Mütter kennen. In diesem Kurs besteht die Möglichkeit Ihr Baby mitzubringen und liebevoll betreuen zu lassen. Bei Bedarf melden Sie Ihr Kind bitte in Kurs 1153PB (siehe nächste Seite) an. Die Kosten von € 30 sind mit Kursbeginn fällig und werden von der Familienbildungsstätte eingezogen. Die Geburt sollte zum Kursbeginn ca. 8–15 Wochen zurückliegen. Bitte melden Sie sich direkt im Büro der Familienbildungsstätte an. Wahrgenommene Termine werden von der Krankenkasse bezahlt und von der Hebamme direkt abgerechnet. Privatversicherte erhalten von der Kursleiterin eine Rechnung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, ggf. Babydecke, Getränk, zum 1. Termin die Versicherungskarte 1153T Anna-Kathrin von Taboritzki, Hebamme, Kursleiterin nach dem BeBo Konzept 7 × Fr., 9.3.–4.5.2012, 10.15–11.40 Uhr Bernhausen, Carpe diem, Fitnessstudio, Obere Bachstraße 5 1154T Anna-Kathrin von Taboritzki, Hebamme, Kursleiterin nach dem BeBo Konzept 7 × Fr., 15.6.–27.7.2012, 10.15–11.40 Uhr Bernhausen, Carpe diem, Fitnessstudio, Obere Bachstraße 5 BabyOne – von Anfang an! 20€ Gutschein * ✃ 36 62x182 1c FBS Filderstadt 1211p:36 62x1 * Ab einem Einkaufswert von 100 €. Gültig bis zum 31.03.2013! 70771 Leinfelden Adlerstr. 11 Tel.: 07 11/9 03 64 30 80x in Deutschland auf über 1.500 m 2 69 x in Deutschland Gilt nur gegen Vorlage dieses Gutscheins bei BabyOne in Leinfelden. Nicht für bereits zurückgelegte, angezahlte oder bestellte Ware. Keine Barauszahlung. Pro Kunde ein Gutschein. Nicht kombinierbar mit anderen Rabatten oder Gutscheinen. Große Auswahl an Umstands- mode! Öffnungszeiten Mo.– Fr.: 10.00 –19.00 Sa.: 10.00 –18.00 www.babyone.de ✃ 15
Eltern werden – Eltern sein Rund um die Geburt Nach der Geburt Babybetreuung Rückbildungsgymnastik Bitte melden Sie ihr Baby (bitte nur ihr Baby, leider keine älteren Geschwisterkinder) in diesem Kurs an, wenn Sie es zum Kurs 1153T oder 1154T mitbringen und in einem anderen Raum liebevoll betreuen lassen möchten. Die Betreuung beginnt bereits 10 Minuten vor der Rückbildungsgymnastik und endet erst 10 Minuten später, damit die Übergaben in Ruhe geschehen können. Die Kosten von € 30 sind mit Kursbeginn fällig und werden von der Familienbildungsstätte eingezogen. 1153TB Stella Bergengruen Angilika Zovko 7 × Fr., 9.3.–4.5.2012, 10.05–11.50 Uhr Bernhausen, Carpe diem, Fitnessstudio, Obere Bachstraße 5 Babybetreuung € 30,– 1154TB Stella Bergengruen Angilika Zovko 7 × Fr., 15.6.–27.7.2012, 10.05–11.50 Uhr Bernhausen, Carpe diem, Fitnessstudio, Obere Bachstraße 5 Babybetreuung € 30,– Hatha-Yoga für Frauen in der Rückbildung In diesem Kurs möchte ich Frauen die Möglichkeit geben durch kraftvolle Asanas, die den Rückbildungsprozess unterstützen, Pranayama, Kräftigungsmassagen und Meditation, ihre ursprüngliche Energie und Stärke wieder zu finden um kraftvoll ihrer neuen Lebenssituation zu begegnen. Der Kurs ist für Frauen ab ca. 6–8 Wochen nach der Geburt. Auch für Frauen ohne Kinder ist der Kurs geeignet. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Getränk 16 NEU 1155T Wilma Flinspach, Geburtsvorbereiterin, Hatha-Yogalehrerin, Familienbegleiterin 7 × Mo., 5.3.–7.5.2012, 19.30–20.30 Uhr Familienbildungsstätte, Bonlanden, Raum 3 € 70,– 1156T Wilma Flinspach, Geburtsvorbereiterin, Hatha-Yogalehrerin, Familienbegleiterin 7 × Mo., 14.5.–16.7.2012, 19.30–20.30 Uhr Familienbildungsstätte, Bonlanden, Raum 3 € 70,– Bitte beachten Sie auch Kurs 4336T »Beckenbodenfitness für Frauen«, 4337T und 4338T »Dranbleiben…! Beckenbodenfitness« am Do., 19.4.2012 auf Seite 80. Kooperation mit der VHS Fit mit Kid für Mütter mit Babys, die bei Kursbeginn 1 bis ca. 20 Monate alt sind Für Mütter, die ihren Körper wieder in Schwung bringen wollen. Eine Ausdauergymnastik sowie Übungen für Bauch, Beine, Po, Rücken und Beckenboden. Es geht um die Mutter, weniger um das Kind – selbstverständlich werden aber die Babys teilweise in die Übungen einbezogen – und Sie haben dadurch jede Menge Ideen, wie viel Spaß Sie auch zuhause bei Bewegung mit Ihren Kleinen haben können! Bitte mitbringen: Krabbeldecke, Spielzeug, Getränke, Turnschuhe. VHS 3328 Stefanie Weinmann, staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin Mo, ab 27.2., 10.30–11.30 Uhr, 14 x, kein Kurs am 7.5. Harthausen, Sporthalle Brandfeld € 65 (59) Kooperation mit der VHS Fitness-Spaziergang mit Kinderwagen für Mütter mit Babys Wir machen eine Tour mit Kind und Kinderwagen. Sie werden staunen, welch vielfältige Möglichkeiten es gibt, gerade Mütter von Babys und Kindern mit ihren speziellen körperlichen Besonderheiten wieder locker und fit zu machen. Ganzkörperkräftigung, Dehnungsübungen, Beckenbodengymnastik – und dabei sogar mit viel Spaß den Kinderwagen als Trainingsgerät einbeziehen. Warum nicht?! Auch bei schlechtem Wetter (ansonsten werden Sie telefonisch informiert), schließlich gehen Sie auch sonst fast täglich mit Ihrem Kind spazieren. VHS 3327 Kerstin Steckroth, Physiotherapeutin, Nordic Walking Instructor, selbst Mutter eines kleinen Jungen Do, ab 19.4., 9.30–10.30 Uhr, 8 x Treff: Plattenhardt, Weilerhau, Parkplatz vor Höhensporthalle € 37 (33), Anmeldung VHS, Marita Beck, Telefon 0711 77394-95. Mama ist krank? Wir kommen! Wir betreuen Ihre Kinder und führen den Haushalt weiter. Familienpflege Esslingen C.Pukrop gGmbH Tel.0711-3655621 www.familienpflege-es.de Bei Erkrankung oder Kur der Mutter, Risikoschwangerschaft u.a. Finanzierung bei ärztlicher Verordnung über die Krankenkasse familien pflege esslingen Das Tragetuch Die Kunst des Bindens Ein Tragetuch hat für das Baby und seine Eltern viele Vorteile: Es vermittelt Nähe, bietet verschiedene Tragemöglichkeiten und erleichtert das Tragen des Kindes. Wie einfach und sicher der Umgang mit dem Tragetuch ist, werden Sie in diesem Kurs erfahren. Die verschiedenen Bindeweisen werden wir gemeinsam üben. Falls Sie ein Tragetuch haben, bringen Sie es bitte mit. Wenn Sie möchten, können Sie an diesem Nachmittag gleich gemeinsam mit Ihrem Baby üben. 1157T Anna Hoffmann, Tragetuchberaterin 1 × Di., 24.4.2012, 10.00–12.00 Uhr Familienbildungsstätte, Bonlanden, Cafémina € 8,– 1158T Anna Hoffmann, Tragetuchberaterin 1 × Di., 17.7.2012, 10.00–12.00 Uhr Familienbildungsstätte, Bonlanden, Cafémina € 8,– Fabi Filderstadt 2011 2-11 62x45.qxp 30.0 DIDYMOS Der Laden für Babys und Kleinkinder Naturtextilien Gr. 50-128, auch für Frühgeborene, und das ® original DIDYMOS - Babytragetuch Rohstoffe und Verarbeitung nach den strengsten Kriterien für ökologische Textilien DIDYMOS � Alleenstraße 8 � ® 71638 Ludwigsburg Tel.: 0 71 41/92 10 25 www.didymos.de ® 17
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