Aktiv sein. Entspannt sein. Sich wohlfühlen. - TheraNet Westfalen
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Wasserwirbelsäulengymnastik<br />
Wasserwirbelsäulengymnastik<br />
<strong>Aktiv</strong>er Spaß oder gelenkschonender Sport?<br />
Ganz einfache Antwort: Beides.<br />
Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende<br />
Gymnastik und effizientes Bewegungstraining. Speziell<br />
abgestimmt auf die individuellen sportlichen und ge-<br />
sundheitlichen Bedürfnisse. Im 32 Grad warmen Wasser<br />
ein echtes Multi-Training für Gleichgewicht, Koordination,<br />
Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.<br />
Besonders wichtig in diesem Kurs ist die gezielte Übung<br />
zum Aufbau der Wirbelsäulen und Stabilisierung der<br />
Muskulatur. Einzel-, Partner- und Gruppenübungen mit<br />
und ohne Kleingeräte bringen Spaß am Training und<br />
fördern das Vertrauen zum eigenen Körper.<br />
Kurs-Nr. WW S1/11 6 x | 45 min | 55,50<br />
Wochentag Montag<br />
Uhrzeit 17.45 Uhr<br />
Zeitraum 25.07. – 29.08.2011<br />
Leitung Hanna Liekenbröker
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