Aktiv sein. Entspannt sein. Sich wohlfühlen. - TheraNet Westfalen
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Wassergymnastik ab 50<br />
Wassergymnastik ab 50<br />
Muskeln gezielt trainieren.<br />
Den Körper immer sicher beherrschen.<br />
Ein vielfach bekanntes Phänomen: Insbesondere bei<br />
Frauen lässt im Laufe der Jahre die natürlich Spannkraft<br />
der Beckenbodenmkuskulatur spürbar nach. Besonders<br />
als Folge anstrengender Geburten und/ oder Operationen.<br />
Mit einem gezielten Anspannungs- und Entspannungstraining<br />
der betreffenden Muskelgruppen lässt sich<br />
diesem Prozess jedoch aktiv entgegen wirken. Erfahrene<br />
Gruppenleiterinnen zeigen in unserem Kurs die richtigen<br />
Übungen und geben leicht verständliche Anleitungen, die<br />
erlernten Bewegungen auch zu Hause weiter zu<br />
trainieren.<br />
Kurs-Nr. WG S1/11 6 x | 45 min | 55,50<br />
Wochentag Donnerstag<br />
Uhrzeit 9.00 Uhr<br />
Zeitraum 28.07. – 01.09.2011<br />
Leitung Carmen John<br />
Kurs-Nr. WG 5/11<br />
Wochentag Donnerstag<br />
Uhrzeit 8.30 Uhr<br />
10 x | 45 min | 92,50<br />
Zeitraum 08.09. – 10.11.2011<br />
Leitung Carmen John
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