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W Tip Baş ağrısı çekmemiş kimse yoktur. Başa çekiçle vuruluyor, baş çekiliyor ve sıkıştırılıyor gibi hissedilmesi en yaygın sağlık şikayetleridir. Tedavi başağrısının çeşidine göre yapılmaktadır: Gerilim tipi başağrıları ve migren en yaygın görülen baş ağrısı çeşitleridir. Tıp literatüründe tanımlı 240 farklı tipte baş ağrısı çeşidi bulunmaktadır, ama genelde çoğu durumda başağrısının çeşidini belirlemek neyse ki kolaydır. Genelde söz konusu olan semptomları birbirinden rahatça ayırt edilebilen iki çeşit başağrısıdır: Başağrısından şikayet eden hastaların yüzde 54’ü gerilim tipi baş ağrısı çekerken, yüzde 38’i migrenden şikayetçidir. Sadece yüzde 8’i diğer baş ağrısı türlerinden birinden dolayı şikayetçi olmaktadır. Gerilim Baş ağrısı ya da Migren Gerilim baş ağrısı ve migren- bu iki baş ağrısı çeşidinin farkı nedir? Gerilim baş ağrısı, tüm başta hissedilen , bir bölgede lokalize olmayan boğucu baskı yaratan ağrı türüdür. Çok nadir olarak ağrılar kuvvetlidir, ancak uzun sürdüğü durumlarda yorucu etki yaratabilir. Genellikle düzensiz bir biçimde görülür. Daha az sıklıkta kronik olarak görülürler, ama hergün görülen sürekli ağrılar şeklinde de ortaya çıkabilirler. Nedenleri çeşitlidir: boyun kaslarındaki gerilme, tek yönlü fiziksel hareket (uzun süre oturmak) ya da stres, uyku azlığı, az sıvı tüketmek ya da kötü havalandırılan mekanlar. Buna ek olarak kalıtsal bir yatkınlık da rol oynayabilir. Ailesel yatkınlık durumunda, ağrı çeken kişinin ağrı süreçlerine etki eden algı eşiğinde az bir ağrının etkili olabilecek şekilde değişiklik olduğu düşünülmektedir. Migren kendini genellikle tekrarlayan, yoğun ve paroksimal baş ağrısı atakları olarak gösterir. Migrenin tanımlayıcı özelliği, ağrığının başın sadece yarısında görülmesidir. Adını, Yunanca „hemikraira“ –yarım baş- kelimesinden alması da bun- 18 Çok Yaşa 02/2011 Baş Ağrısı – Ne yardımcı olur? İlaçlar ve Tedavi Kopfschmerzen – Was hilft? Medikamente und Behandlung Es gibt sicher kaum einen Menschen, der noch nie Kopfschmerzen verspürt hat. Das Pochen, Drücken, Ziehen und Hämmern im Kopf gehört zu den häufigsten Gesundheitsbeschwerden überhaupt. Die Behandlung richtet sich vor allem nach der Art der Kopfschmerzes: Spannungskopfschmerz und Migräne sind die beiden häufigsten Erscheinungsformen. Rund 240 verschiedene Kopfschmerztypen sind in der medizinischen Literatur erfasst worden, doch zum Glück fällt die Zuordnung in den meisten Fällen nicht sehr schwer. Es kommen vorwiegend zwei Arten des Kopfschmerzes in Frage, die sich anhand ihrer Symptome gut unterscheiden lassen: Etwa 54 Prozent der Kopfschmerzpatienten leiden unter dem so genannten Spannungskopfschmerz, 38 Prozent unter Migräne. Nur rund 8 Prozent haben mit einer anderen Art des Kopfschmerzes zu tun. Spannungskopfschmerz oder Migräne Spannungskopfschmerz und Migräne – wie lassen sich diese Formen unterscheiden? Der Spannungskopfschmerz äußert sich in dumpf-drückenden Schmerzen im gesamten Kopf, ohne dass diese genauer zu lokalisieren wären. In den seltensten Fällen sind die Schmerzen so stark, dass sie den Betroffenen ganz außer Gefecht setzen, aber wenn sie länger andauern, können sie trotzdem sehr zermürbend wirken. Meist treten sie episodisch auf, also gelegentlich und unregelmäßig. Seltener sind sie chronisch, doch auch tägliche Dauerkopfschmerzen kommen bisweilen vor. Die Ursachen sind vielfältig: Verspannungen der Nackenmuskulatur, ausgelöst durch einseitige körperliche Belastung (langes Sitzen) oder Stress, gehören ebenso dazu wie Schlafmangel, zu wenig Flüssigkeit oder ein schlecht belüfteter Raum. Daneben kann auch eine erbliche Veranlagung eine Rolle spielen. Eine familiäre Häufung deutet darauf hin, dass bei diesen Betroffenen möglicherweise die Schmerzverarbeitung so verändert ist, dass schon ein geringer Schmerz die Wahrnehmungsschwelle überschreitet. Die Migräne zeigt sich als häufig wiederkehrende, heftige und anfallsweise auftretende Kopfschmerzattacke. Kennzeichnend für die Migräne ist, dass der Kopfschmerz nur halbseitig auftritt, wovon sich der Name herleitet (griechisch „hemikraira“ – halber Kopf). Der Schmerz ist pulsierend und wird begleitet von weiteren Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen, Licht- und Geräuschempfindlichkeit. Bisweilen geht dem Kopfschmerz eine so genannte „Aura“ voraus, darunter versteht man Sehstörungen wie beispielsweise Lichtblitze, Flimmern oder blinde Flecken im Gesichtsfeld. Auch Gleichgewichts- und Sprachstörungen können auftreten. Die Ursache der Migräneanfälle ist in einer angeborenen Veranlagung zu suchen, auf bestimmte Reize besonders empfindlich
dandır. Ağrıya bulantı, kusma, ışığa ve sese duyarlılık gibi başka belirtiler eşlik eder. Bazen baş ağrısı „Aura“nın önüne geçer. Bundan görme bozuklukları örneğin kör noktalar, titrek ya da yanıp sönen ışıklar görme gibi durumlar anlaşılmaktadır. Denge ve konuşma problemleri de ortaya çıkabilir. Migren ataklarının temel nedeni, belli uyaranlara doğuştan özellikle duyarlı olunmasıdır. „Tetikleyici faktörler“, örneğin stres, hava değişimi, fiziksel zorlanma, alkol, kahve, bazı yiyecek maddeleri ya da normal uyku ritminden sapmalar olabilir. Tedaviler ve İlaçlar Baş ağrısı tedavi seçenekleri çok fazladır. İlaçla tedavi birçok seçenekten biridir, rahatlama teknikleri ya da alternatif tedavi yöntemleri de genelde başarılı olur. Ağrı kesici kullanmak hızlı bir şekilde iyileşme sağlayabilir ve şiddetli ağrıda ağrı kesici kullanmak tavsiye de edilir. Ancak kronik ve sıkça tekrarlanan ağrılarda destekleyici olarak başka tedavi yolları de takip edilebilir. Akupunkturun migren atakalrını önlemede etkili olduğu görülmüştür. Rahatlama teknikleri ve vücut egzersizleri, örneğin yoga, sadece stres düzeyini düşürmez, ayrıca gerilim başağrılarının baş sorumlusu kas gerilimlerini de ortadan kaldırır. Sıkça baş ağrısı çekenlere ağrıyı başlatan faktörleri sınırlayabilmeleri için baş ağrısı günlüğü tutmaları önerilir. Böylece migren hastaları da kendi „tetikleyici uyaranlar“ından kaçınabilirler. Gerilim baş ağrısı ve migrenler için kendi kendine tedavi de kullanılan ilaçlar Aspirin, Aspirin kombinasyonları, Ibuprofen, Pa- ILAN / ANzeIge Baş ağrısı? Migren? Migräne-Kranit 500 mg Tabletten / Zäpfchen. Apothekenp ichtig. Wirksto : Phenazon. Anw.: Leichte bis mäßig starke Schmerzen; Kopfschmerzen beim Migräne-Anfall. Hinw.: Schmerzmittel ohne ärztlichen/zahnärztl. Rat nicht über längere Zeit anwenden. Stand: 09/10-1. Krewel Meuselbach GmbH, 53783 Eitorf „Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker“ zu reagieren. Man spricht dabei von „Triggerfaktoren“, die z.B. in Stressbelastungen, Wetterumschwüngen, körperlicher Anstrengung, Alkohol, Kaffee, bestimmten Nahrungsmitteln oder in Abweichungen vom normalen Schlafrhythmus bestehen können. Therapien und Medikamente Die Bandbreite an Behandlungsmöglichkeiten für Kopfschmerzen ist sehr groß. Die medikamentöse Behandlung ist nur eine unter vielen, auch Entspannungstechniken oder alternativmedizinische Therapien führen häufig zum Erfolg. Der Griff zur Kopfschmerz-Tablette kann zwar rasch zur Besserung führen und ist bei akutem und starkem Schmerz auch zu empfehlen, doch bei chronischen und häufig wiederkehrenden Schmerzen können unterstützend auch andere Wege beschritten werden. So hat sich gezeigt, dass Akupunktur in der Prävention von Migräne-Attacken gute Dienste leistet. Entspannungstechniken und Körperübungen, beispielsweise Yoga, senken nicht nur den Stress-Level, sondern lösen auch die muskulären Verspannungen, die vor allem für den Spannungskopfschmerz verantwortlich sind. Von Kopfschmerzen häufig Betroffenen wird geraten, ein Kopfschmerz-Tagebuch zu führen, um dadurch die auslösenden Faktoren eingrenzen zu können. So können etwa Migräne-Patienten lernen, ihre „Trigger-Reize“ zu meiden. Geeignete Mittel zur Selbstmedikation bei Spannungskopfschmerzen und Migräne sind Acetylsalicylsäure (ASS), Ibu- ... Artıları olan ağrı kesici! Baş ağrılarına karşı Migrene bağlı baș dönmesi, ses ve ışık duyarlılığına karşı Tablet ve fitil olarak satılmaktadır! Reçetesiz olarak eczanenizden satın alabilirsiniz!
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