Duyarlı dişler için ne yapılabilir? - Doktorlar24
Duyarlı dişler için ne yapılabilir? - Doktorlar24
Duyarlı dişler için ne yapılabilir? - Doktorlar24
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
nuzun bu konuda size verebileceği bir ipucu vardır.<br />
• Her zaman yukarıdan aşağıya (dolaplar, raflar) ve arkadan<br />
ö<strong>ne</strong> (odalar, holler ve garaj) temizleyin. Aksi takdirde temizle<strong>ne</strong>n<br />
yerler hemen yeniden kirlenir.<br />
• Özellikle yaşlılar <strong>için</strong> komşuların yardımı çok yararlıdır.<br />
Komşu genç an<strong>ne</strong>, yaşlı komşusunun perdelerini asarken,<br />
yaşlı komşu da üç akşam çocuklara göz kulak olabilir. Mükemmel!<br />
• Tabanlı terlikler kaymayı ve dar giysiler kapı ya da dolap<br />
kollarına takılmayı önler.<br />
• Bira kasaları, dö<strong>ne</strong>r koltuklar, telefon rehberleri, ama aynı<br />
zamanda pencere pervazları üstünde durmak <strong>için</strong> tehlikelidir.<br />
Üç basamaklı bir merdiven ve stabil tek basamaklı<br />
bir raf sehpası ev işlerinde yüksek mesafelere uzanmanızı<br />
kolaylaştıracaktır. Süpürge ve moplar ile kullanılan teleskop<br />
çubuklar akrobatik hareketleri gereksiz kılacaktır.<br />
• Mutfakta herşey kolay ulaşılabilir olmalıdır. Tabaklar ve<br />
tencereler yüksek dolaplara koyulmamalıdır.<br />
• Elektrikli araçlar: temizlikten önce fişten çekin<br />
• Su ile elektrikle temas etmekten kaçının- ölümcül sonuşlara<br />
yol açabilir.<br />
• Sıcak tavaların saplarını her zaman, geçerken takılmayacak<br />
ve çocukların kolayca ulaşamayacağı şekilde döndürün<br />
• Elektrik düğmelerinin ulaşılabilir yerlerde olması: karanlıklarda<br />
iş yapanlar, bir şeyin üzeri<strong>ne</strong> düştüklerinde şaşırmamalılar.<br />
Gece lambaları da yataktan rahatlıkla kontrol<br />
edilebilir olmalıdır. W<br />
Her durum <strong>için</strong>!<br />
Für alle Fälle!<br />
Telefon, kolayca yardım çağırabilmek <strong>için</strong> her<br />
zaman ulaşılabilir olmalıdır.<br />
Das Telefon sollte immer gut erreichbar sein, um<br />
möglichst sch<strong>ne</strong>ll Hilfe herbeiholen zu kön<strong>ne</strong>n.<br />
ElEktrik çarPmasına bağlı<br />
kazalarda ilk yardım<br />
ErstE HılfE bEı unfällEn<br />
durcH ElEktrıscHEn strom<br />
Belirtiler: Elektrik akımı varolduğu sürece<br />
ortaya çıkan kas krampları, elektriğin<br />
vücuda girdiği ve çıktığı noktalarda oluşan<br />
elektrik yanıkları<br />
Tehlikeler: Bilinç kaybı, Solunum yetmezliği,<br />
Kalp yetmezliği<br />
Yapılması gerekenler: Acil yardım hattını<br />
arayın: 112, Kendinizi ve başkalarını<br />
tehlikeden koruyun, Elektriği kesin, Vital<br />
işlevleri kontrol edin, Akut ölüm tehlikelerini<br />
ortadan kaldırıdıktan sonra yanık<br />
yaralarını steril bir şekilde kapatın, Etkile<strong>ne</strong>n<br />
kişinin her türlü hareketini önleyin<br />
Erken<strong>ne</strong>n: Muskelverkrampfung solange<br />
Stromeinwirkung besteht, an den Ein-<br />
und Austrittsstellen des Stroms entstehen<br />
Verbrennungen mit Brandwunden, sogenannte<br />
„Strommarken“.<br />
28 Çok Yaşa 02/2011<br />
Gefahren: Bewusstlosigkeit, Atemstillstand,<br />
Herzstillstand<br />
Maßnahmen: Notruf veranlassen: 112,<br />
Eigen- und Fremdgefährdung ausschließen,<br />
Strom unterbrechen, Vitalfunktio<strong>ne</strong>n<br />
überprüfen, nach Beseitigung der akuten<br />
Lebensgefahr Brandwunden keimfrei bedecken,<br />
jegliche Anstrengung beim Betroffe<strong>ne</strong>n<br />
vermeiden<br />
zEHirlEnmElErdE ilk yardım<br />
ErstE HılfE bEı VErgıftungEn<br />
Belirtiler: Bulantı, kusma, ishal, ani ortaya<br />
çıkan karın ağrı, baş ağrısı, baş dönmesi<br />
Tehlikeler: Depresif tepkiler, bilinç kaybı,<br />
solunum bozuklukları, solunum yetmezliği,<br />
kalp yetmezliği<br />
Yapılması gerekenler: Acil yardım servisini<br />
arayın: 112 ya da zehirli maddeler acil<br />
durum merkezini arayın: 030/19240. Eğer<br />
mümkünse zehirli madde artıklarını, kus-<br />
tigkeit dauert“, rät Geschäftsführerin Dr. Susan<strong>ne</strong> Woelk (DSH).<br />
„Wenn ich weiß, dass ich pro Fenster 20 Minuten brauche und<br />
dass um 13.00 Uhr das Essen für die Kinder auf dem Tisch stehen<br />
muss, kann ich eben an ei<strong>ne</strong>m Vormittag nicht alle Fenster<br />
des Hauses schaffen. Das zu akzeptieren, falle oft nicht leicht,<br />
sei aber wichtig für ei<strong>ne</strong>n sicheren und dennoch gründlichen<br />
Hausputz“, so Woelk.<br />
Auf der „sicheren“ Seite<br />
Mehr Wissen, ein Gespür für Gefahren und ein regelmäßiger „Sicherheits-Check“<br />
helfen mit, potentielle Gefahren zu erken<strong>ne</strong>n<br />
und zu „entschärfen“. Am besten nimmt man sich Zeit, geht in<br />
aller Ruhe durch sein Zuhause und überprüft wichtige Punkte.<br />
Sind alle Putzmittel außer Reichweite der Kinder verstaut? Gibt<br />
es im Haus Stolper- oder Rutschfallen im Badezimmer? Sind alle<br />
Elektrogeräte und Steckdosen intakt? Hängt irgendwo ein loses<br />
Kabel herum?<br />
Zudem hilft es, sei<strong>ne</strong>n Putzalltag zu organisieren, um Unfälle<br />
„aus der Hektik heraus“ zu vermeiden:<br />
• Tipps an<strong>ne</strong>hmen: Viele Unfälle passieren, weil die Arbeiten<br />
selten gemacht werden und ungewohnt sind. Vielleicht hat<br />
die erfahre<strong>ne</strong> Hausfrau von <strong>ne</strong>benan ei<strong>ne</strong>n Tipp?<br />
• Immer von oben nach unten (Schränke, Regale) und von hinten<br />
nach vorn (Zimmer, Flure, Garage) putzen. Sonst wird bereits<br />
Gereinigtes sch<strong>ne</strong>ll wieder schmutzig.<br />
faydalı bilgi / gut zu WıssEn:<br />
Bütün Avrupa Birliği ülkelerinde polise, itfaiyeye ve acil<br />
doktor servisi<strong>ne</strong> 112 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.<br />
Mit 112 kön<strong>ne</strong>n Sie überall in der EU Polizei,<br />
Feuerwehr oder Notarzt alarmieren<br />
muk ve zehirli madde artıklarının paketlerini<br />
güvenli bir şekilde ortadan kaldırın. Zehirli<br />
maddeler acil durum merkezindeki doktorlar<br />
(çocuk, iç hastalıklar, ge<strong>ne</strong>l tıp, farmakoloji<br />
ve toksikoloji alanlarında uzman) 365 gün<br />
24 saat danışmanlık hizmeti sunmaktadır.<br />
Erken<strong>ne</strong>n: Übelkeit, Erbrechen, Durchfall,<br />
plötzlich auftretende Schmerzen im<br />
Bauch, Kopfschmerzen, Schwindelgefühl<br />
Gefahren: Bewusstseinseintrübung, Bewusstlosigkeit,<br />
Atemstörungen, Atemstillstand,<br />
Herzstillstand<br />
Maßnahmen: Notruf veranlassen: 112<br />
oder Giftnotrufzentrale kontaktieren:<br />
030 / 19240. Wenn möglich Giftreste, Erbroche<strong>ne</strong>s<br />
oder Verpackungen von Giftresten<br />
sicherstellen. Bei der Giftnotrufzentrale<br />
wird man von Ärzt/-in<strong>ne</strong>n (Fachgebiet<br />
Kinderheilkunde, In<strong>ne</strong>re Medizin,<br />
Allgemeinmedizin und Pharmakologie<br />
und Toxikologie) rund um die Uhr an 365<br />
Tagen im Jahr beraten.
Change language