Ausgabe 2 Sommer 2012 - ev. Feierabendhaus Schwelm

Sportmediziner lehren schon seit langem, dass körperliches
Training auch einen positiven Einfluss auf die Leistungsfähigkeit
habe. Die Stimmung
werde verbessert
und dem altersbedingten
Verlust
von Neuronen
werde entgegen
gewirkt. Es sind
schon die kleinen
Aktivierungen der
Gliedmaßen, die gut
tun. Jeder hat da
unterschiedliche
Einschränkungen;
aber auch noch
viele Fähigkeiten.
Wie schön ist es für
einen selbst, das zu
entdecken und dann
auch zu spüren, wie
der Kopf freier wird.
Gymnastikgruppe im Feierabendhaus
im Rahmen der Sturzprophylaxe
Wie formulierte es die Mystikerin Theresa von Avila vor knapp 500
Jahren: „Tu deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat,
darin zu wohnen.“ Nur an Leistungssport hat sie dabei sicher nicht
gedacht. Es gilt die Möglichkeiten, die das Alter bietet, zu erkennen
und - so weit es geht - zu nutzen.
Gott befohlen
Ihr
F. Bracklo
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