Programm Frühjahr 2013 komplett - Volkshochschule Alt-/Neuötting
Programm Frühjahr 2013 komplett - Volkshochschule Alt-/Neuötting
Programm Frühjahr 2013 komplett - Volkshochschule Alt-/Neuötting
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Info-Abend Fotografie: Mi. 23.01.13<br />
<strong>Programm</strong>heft<br />
<strong>Frühjahr</strong> <strong>2013</strong><br />
<strong>Volkshochschule</strong><br />
<strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong> -<br />
Töging a. Inn e. V.<br />
mit Außenstellen in<br />
Garching<br />
Marktl<br />
Reischach<br />
Teising<br />
Tüßling<br />
Winhöring
Editorial<br />
Sehr geehrte Damen und Herren,<br />
liebe Freunde der <strong>Volkshochschule</strong>,<br />
Seit zehn Jahren testet die Stiftung Warentest Weiterbildungsangebote.<br />
Vor kurzem hat sie Bilanz gezogen:<br />
453 Kurse von 291 Anbietern waren in den<br />
vergangenen zehn Jahren im Test. Unter anderem<br />
wurde verglichen, ob Verbraucher für mehr Geld<br />
auch besseren Unterricht bekommen und ob <strong>Volkshochschule</strong>n<br />
mit der Konkurrenz mithalten können.<br />
Als Ergebnis hat die Stiftung Warentest festgestellt,<br />
dass sich kommerzielle und gemeinnützige Institute, <strong>Volkshochschule</strong>n und<br />
Kammern nur in einem Punkt besonders unterscheiden: nämlich im Preis.<br />
Den <strong>Volkshochschule</strong>n wird bescheinigt, dass sie unschlagbar günstig sind<br />
und trotzdem bei der Qualität von Inhalt, Vermittlung und Kundeninformation<br />
äußerst konkurrenzfähig sind.<br />
Dieses Ergebnis freut uns natürlich sehr, da auch die <strong>Volkshochschule</strong> <strong>Alt</strong>-/<br />
<strong>Neuötting</strong> und Töging a. Inn e.V. stets bemüht ist, durch qualifizierte, engagierte<br />
und kompetente Kursleiterinnen und Kursleiter die hohe Qualität der<br />
Kurse noch weiter zu steigern.<br />
Neben der Kursqualität stehen natürlich auch immer die Interessen unserer<br />
Kunden im Fokus. Die <strong>Volkshochschule</strong> versucht deshalb, durch das<br />
Kursangebot stets „am Puls der Zeit“ zu sein und Ihren Geschmack zu treffen.<br />
Aus diesem Grund haben wir wieder neue interessante Kurse in unser<br />
<strong>Programm</strong> aufgenommen. Insbesondere im Gesundheitsbereich haben wir<br />
unser Angebot erweitert. Kinesiologie, ein alternativmedizinisches Diagnosekonzept<br />
und Shiatsu, die Kunst der heilsamen Berührung, wurde in unser<br />
<strong>Programm</strong> aufgenommen. Ebenso haben Sie die Gelegenheit, eine Ho-<br />
möopathie-Ausbildung zu absolvieren.<br />
Diese Kurse und noch viele weitere interessante Angebote finden Sie in<br />
dem vorliegenden <strong>Programm</strong>heft. Natürlich können Sie sich gerne auch<br />
wieder online zu unseren Kursen anmelden.<br />
Für Ihre Treue zur <strong>Volkshochschule</strong> bedanke ich mich und wünsche Ihnen<br />
viel Spaß beim Lesen des <strong>Programm</strong>heftes und viel Erfolg bei unseren<br />
Kursen.<br />
Ihr<br />
Rainer Steinbrecher<br />
1. Vorsitzender<br />
<strong>Alt</strong>ötting macht Zukunft<br />
Am 27./28. April <strong>2013</strong> findet im<br />
neuen Kultur + Kongress Forum<br />
<strong>Alt</strong>ötting die Messeveranstaltung<br />
„<strong>Alt</strong>ötting macht Zukunft “ statt. Die<br />
Messe versteht sich als „Schaufenster<br />
der regionalen Wirtschaft“.<br />
Sie informiert nicht nur über technische<br />
Innovationen und Zukunftslösungen,<br />
vielmehr bietet sie eine<br />
Plattform für die Leistungsfähigkeit<br />
der in unserer Region ansässigen<br />
Unternehmen und Betriebe.<br />
Zu den Ausstellern gehört auch die<br />
<strong>Volkshochschule</strong>. Deshalb unsere<br />
Bitte: Besuchen Sie die Messe und<br />
schauen Sie beim Stand der vhs<br />
vorbei. Wir würden uns freuen, Sie<br />
im Kultur + Kongress Forum <strong>Alt</strong>ötting<br />
begrüßen zu dürfen.<br />
DQS-zertifiziert nach AZAV<br />
Akkreditierungs- und Zulassungsverordnung<br />
Arbeitsförderung<br />
Nr. 346258 AZAV
Vorstandschaft<br />
1. Vorsitzender:<br />
Rainer Steinbrecher, <strong>Neuötting</strong><br />
2. Vorsitzender:<br />
Horst Horak, Winhöring<br />
Beisitzer:<br />
Albert Kasböck,Töging<br />
Stefan Saring, <strong>Alt</strong>ötting<br />
Horst Schwarzer, <strong>Neuötting</strong><br />
Geschäftsführer:<br />
Alfred Mizera, <strong>Alt</strong>ötting<br />
Notfalltelefon<br />
Bei schwerwiegenden organisatorischen<br />
Problemen außerhalb der<br />
Geschäftszeiten wenden Sie sich<br />
bitte an Herrn Mizera,<br />
Tel. (0 86 71) 88 14 38<br />
bzw.<br />
Mobil 0152-52498235<br />
vhs-<strong>Programm</strong><br />
Unser Veranstaltungsangebot erscheint<br />
halbjährlich in einer Auflage<br />
von ca. 10.000 Exemplaren. Die<br />
<strong>Programm</strong>hefte sind Mitte Januar<br />
(<strong>Frühjahr</strong>ssemester) bzw. Mitte<br />
August (Herbstsemester) in den<br />
meisten Geschäften, Banken, Behörden,<br />
Arztpraxen und Apotheken<br />
gratis erhältlich. Bitte bewahren Sie<br />
das jeweils aktuelle <strong>Programm</strong> gut<br />
auf und merken Sie sich Kurse und<br />
Seminare, die Sie gerne besuchen<br />
möchten, in Ihrem Terminkalender<br />
vor. Rechtzeitige Anmeldung sichert<br />
die Teilnahme! Das Gesamtprogramm<br />
ist auch im Internet einzusehen.<br />
Besuchen Sie uns bitte unter<br />
www.vhs-altoetting.de<br />
Allgemeine<br />
Geschäftsbedingungen<br />
Haftung<br />
Die Haftung der <strong>Volkshochschule</strong> für Schäden jedweder Art, gleich aus welchem Rechtsgrund<br />
sie entstehen mögen, ist auf alle Fälle beschränkt, in denen der <strong>Volkshochschule</strong><br />
Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur Last fällt.<br />
Rückzahlung<br />
Sie kann nur erfolgen, wenn ein Kurs von der vhs abgesagt wird. Ein Rücktritt nach Kursbeginn<br />
berechtigt nicht zur ganzen oder teilweisen Rückforderung der bezahlten Gebühr.<br />
Eventuelle Rückforderungen sind schriftlich bei der vhs zu beantragen.<br />
Ermäßigung<br />
Auf Antrag: 25 % für (Vollzeit-)Schüler, Studenten, Ehepartner (Ermäßigung für 1 Person),<br />
Wehrpflichtige, Zivildienstleistende, Schwerbehinderte, Arbeitslose. Dies gilt nicht für Kurse<br />
im Rahmen der Berufsbildung, Musikkurse und Kinderkurse. Näheres bei der jeweiligen<br />
Ausschreibung in diesem Heft.<br />
Anmeldung - Abmeldung<br />
Soweit nicht bei den einzelnen Kursen vermerkt: jeweils am ersten Kursabend. Schriftliche,<br />
persönliche und telefonische Anmeldung bei der vhs-Geschäftsstelle ist verbindlich. Eine<br />
Anmeldung kann bis zum Ablauf der Anmeldefrist ohne jegliche Zahlungsverpflichtung<br />
rückgängig gemacht werden. Der Rücktritt von der Anmeldung ist schriftlich an die vhs<br />
zu richten. Bei Seminaren und Kurzlehrgängen ist eine Abmeldung aus triftigen Gründen<br />
3 Werktage vor Beginn möglich (Nachweis erforderlich). Bei späterer Abmeldung sind<br />
50 % der Kursgebühr zu bezahlen. Bei Nichterscheinen ist die volle Gebühr zu entrichten.<br />
Schul- und Hausordnungen<br />
Die Schul- und Hausordnungen sind für alle Teilnehmer verbindlich; das Rauchen in den<br />
Schulen ist untersagt.<br />
Mindestbeteiligung<br />
Ein Kurs findet statt, wenn die zur Durchführung erforderliche Mindestteilnehmerzahl erreicht<br />
ist. Bei Nichterreichung der Mindestteilnehmerzahl wird der Kurs abgesagt, außer bei<br />
gemeinsamer Aufzahlung. Verkürzung der Kursdauer im Einvernehmen mit der Kursleitung.<br />
Zahlungsformen<br />
Per Lastschrift (unter Angabe der Bankverbindung) oder Überweisung, in Ausnahmefällen<br />
bar. Umbuchungs- und Rücklastschriftgebühren werden verrechnet.<br />
Zulassungsbedingungen<br />
Die Veranstaltungen der vhs sind jedermann offen. Eine Mitgliedschaft ist nicht Voraussetzung.<br />
Hinweis zum Datenschutz<br />
Im Rahmen der Kursbelegung werden die Teilnehmerdaten gespeichert.<br />
Impressum<br />
Herausgeber: vhs <strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong> - Töging a. Inn e. V.<br />
V.i.S.d.P.: Rainer Steinbrecher, 1. Vorsitzender<br />
<strong>Programm</strong>redaktion: Alfred Mizera, Peter Enghofer<br />
Anzeigenverwaltung: Sonja Thoma<br />
Tel. (0 86 71) 88 01 73<br />
Druck: Gebr. Geiselberger GmbH<br />
Bildnachweis: © www.fotolia.com<br />
Ein ausführlicher Bildnachweis ist unter<br />
www.vhs-altoetting.de einzusehen.
Organisatorisches<br />
vhs <strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong> - Töging<br />
Unterrichtsorte in <strong>Alt</strong>ötting<br />
Mühldorfer<br />
1<br />
2<br />
3<br />
4<br />
5<br />
Raitenharter Str.<br />
Ampel<br />
Str.<br />
Blumen<br />
Frick<br />
nach München<br />
B 12<br />
BRK ZOO<br />
Gräber<br />
Rathaus<br />
Kapellpl.<br />
Foto<br />
Strauß<br />
Bahnhof<br />
10<br />
Kreiskrankenhaus<br />
Tankstelle<br />
<strong>Neuötting</strong>er<br />
Ampel<br />
Verwaltung<br />
Stinglhamer Str.<br />
Wöhrstr.<br />
Gries-<br />
P.-J.-Anton-Str. str.<br />
Chiemgaustr.<br />
Bahnhofpl.<br />
Hillmannstr.<br />
Vinzenz-v.-Paul-Str.<br />
Landratsamt<br />
Bahnhofstraße<br />
7<br />
Str.<br />
1<br />
Dultplatz<br />
Realschule<br />
Burghauser Str.<br />
Hornbach<br />
"Die Wohnung"<br />
Polizei<br />
Ampel<br />
Amts-<br />
6<br />
Hauptschulevhs<br />
Zentrum<br />
gerichtFeuerwehr<br />
Traunst. Str.<br />
vhs<br />
Bauhof<br />
4<br />
3<br />
Berufsschule<br />
König-Karlmann-<br />
AOK Gymnasium<br />
Propst-Mayr-<br />
Str.<br />
Maria-Ward-Str. Kardinal-<br />
Wartenbg.-Str.<br />
Oskar-v.-Miller- Str.<br />
vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77<br />
König-Karlmann-Gymnasium<br />
Berufsschule <strong>Alt</strong>ötting<br />
Hauptschule (“Weiß-Ferdl-Schule“)<br />
Rechtzeitige Anmeldung!<br />
6<br />
7<br />
8<br />
9<br />
10<br />
J.-Neumeier-Str.<br />
5<br />
Sportplatz<br />
Kastler Str.<br />
2<br />
OMV<br />
St 2107 nach Burgkirchen<br />
nach Passau<br />
B 12<br />
Fitnessraum BRK-Sozialwerkstatt<br />
Hotel zur Post, Römerbad<br />
Dreifachturnhalle am Kreishallenbad<br />
Kreishallenbad <strong>Alt</strong>ötting<br />
AWO - Mehrgenerationenhaus<br />
Unterbelegte Kurse und Seminare werden ca. 1 Woche vor dem vorgesehenen<br />
Veranstaltungstermin storniert. Wir bitten deshalb um rechtzeitige Anmeldung.<br />
Wir bedanken uns bei allen Inserenten, die durch Werbung<br />
die <strong>Volkshochschule</strong> <strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong> - Töging unterstützen.<br />
9<br />
8<br />
Organisatorische Daten<br />
Anschrift:<br />
vhs <strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong> - Töging a. Inn<br />
<strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
84503 <strong>Alt</strong>ötting<br />
Tel. (0 86 71) 1 20 77<br />
Fax. (0 86 71) 8 42 40<br />
Internet:<br />
www.vhs-altoetting.de<br />
E-Mail:<br />
vhs.alt-neuoetting@t-online.de<br />
Öffnungszeiten:<br />
Montag: 09.00 - 16.00 Uhr<br />
Dienstag: 09.00 - 13.00 Uhr<br />
Mittwoch: 12.00 - 16.00 Uhr<br />
Donnerstag: 09.00 - 16.00 Uhr<br />
Freitag: 09.00 - 13.00 Uhr<br />
Einschreibemodalitäten:<br />
Persönliche, schriftliche oder telefonische<br />
Anmeldung, Fax-Anmeldung<br />
sowie Anmeldung per E-Mail bei der<br />
vhs-Geschäftsstelle.<br />
Ihre Anmeldung ist unter Anerkennung<br />
der „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“<br />
verbindlich.<br />
Eine Anmeldebestätigung erfolgt<br />
nicht.<br />
Kurstermine/-änderungen:<br />
Sollte sich bei einem Kurs eine Änderung<br />
ergeben oder der Kurs abgesagt<br />
werden müssen, setzen wir<br />
Sie hiervon umgehend in Kenntnis.<br />
Zahlungsmodalitäten:<br />
Lastschrifteinzug: Geben Sie bei der<br />
Anmeldung bitte Ihre Kontonummer<br />
an. Die Ermächtigung zum Lastschrifteinzug<br />
erteilen Sie uns am 1.<br />
Kursabend mit Ihrer Unterschrift auf<br />
der Teilnehmerliste. Die Gebühr wird<br />
danach abgebucht.<br />
Bankkonten:<br />
Sparkasse <strong>Alt</strong>ötting-Mühldorf<br />
Kto. 37 432, BLZ 711 510 20<br />
Raiffeisenbank <strong>Alt</strong>ötting<br />
Kto. 104 536 436, BLZ 710 610 09
500 Euro vom Staat<br />
Sie wollen beruflich weiterkommen<br />
und möchten sich weiterbilden?<br />
Sie haben schon einen Kurs oder<br />
Lehrgang gefunden, den Sie sich<br />
so aber nicht leisten können? Dann<br />
erkundigen Sie sich nach der Bildungsprämie<br />
des Bundes! Der Staat<br />
schenkt Ihnen bis zu 500 Euro für<br />
Ihre berufliche Fortbildung.<br />
Achtung!<br />
Wenn Sie Ihre Sprachkenntnisse<br />
aus beruflichen Gründen verbessern<br />
wollen, können Sie 50% der Kursgebühr<br />
über einen Prämiengutschein<br />
finanzieren. Informieren Sie sich bei<br />
uns, Tel. (08671) 12077.<br />
Bildungsprämie<br />
für berufliche Weiterbildung<br />
vhs <strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong> - Töging ist anerkannte Beratungs-<br />
stelle für die Bildungsprämie des Bundes<br />
Das Lernen im Lebenslauf gehört zu den großen politischen und gesellschaftlichen<br />
Herausforderungen in Deutschland. Die Verwirklichung des<br />
Lernens im Lebenslauf ist entscheidend für die Perspektive des Einzelnen,<br />
den Erfolg der Wirtschaft und die Zukunft der Gesellschaft. Dieser<br />
Herausforderung zu begegnen, gehört zu den vorrangigen bildungspolitischen<br />
Aufgaben. Daher ist die Bundesregierung dem Ziel verpflichtet,<br />
Deutschlands wichtigste Ressource „Bildung“, stärker für wirtschaftliche<br />
Dynamik und persönliche Aufstiegschancen zu erschließen.<br />
Um die Bereitschaft jedes und jeder Einzelnen zu unterstützen, durch<br />
private Investitionen in die persönliche, allgemeine berufliche Weiterbildung<br />
Vorsorge für eine erfolgreiche Beschäftigungsbiografie zu treffen,<br />
führt die Bundesregierung eine „Bildungsprämie“ ein. Durch finanzielle<br />
Anreize sollen mehr Menschen zur individuellen Finanzierung von Weiterbildung<br />
motiviert und befähigt werden.<br />
Die Prämiengutscheine, in Höhe von max. 500,- € (jeder bzw. jede Einzelne<br />
muss zusätzlich mindestens die gleiche Summe selbst für die<br />
Weiterbildung aufbringen), dienen der individuellen beruflichen Weiterbildung<br />
(Kurse und Prüfungen). Im Rahmen eines Beratungsgespräches<br />
wird Ihr persönliches Weiterbildungsziel ermittelt und geprüft, ob Sie die<br />
persönlichen Voraussetzungen für einen Prämiengutschein erfüllen und<br />
ob die Weiterbildung gefördert werden kann.<br />
Prämiengutscheine können Erwerbstätige in Deutschland erhalten, deren<br />
zu versteuerndes Jahreseinkommen derzeit unter 20.000 € (bzw.<br />
40.000 € bei gemeinsam Veranlagten) liegt.<br />
Ein Beratungsgespräch darf nur alle zwei Kalenderjahre durchgeführt<br />
werden. Das Beratungsgespräch ist für Sie kostenlos.<br />
Die <strong>Volkshochschule</strong> <strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong> - Töging wurde als Beratungsstelle<br />
für die Bildungsprämie im Landkreis <strong>Alt</strong>ötting bestimmt. Bitte erkundigen<br />
Sie sich bei Ihrer vhs (Tel. 08671 - 12077) und vereinbaren Sie einen<br />
Termin mit einem Berater.<br />
Dieses Vorhaben wird aus Mitteln des Bundesministeriums für Bildung<br />
und Forschung und aus dem Europäischen Sozialfonds der Euro-<br />
päischen Union gefördert.
Gesellschaft und Leben<br />
Rechtsfragen<br />
P1000 Testament und Erbschaft<br />
Michael Habel, Notar<br />
Do., 21.02.13, 18.30-20.00 Uhr.<br />
Kursort: Hauptschule <strong>Alt</strong>ötting<br />
(Mehrzweckraum), Eingang Burghauser<br />
Str.<br />
Gebühr: 5 €<br />
Anmeldung bis 15.02.13, bei der<br />
vhs.<br />
Die meisten Menschen hinterlassen<br />
kein Testament. Dies kann im<br />
Todesfall zu Schwierigkeiten und<br />
unerwünschten Ergebnissen führen.<br />
Der Vortrag zeigt die gesetzliche<br />
Erbfolge auf, vor allem aber die Möglichkeiten der Gestaltung<br />
von Testamenten. Der Referent erläutert die zu beachtenden<br />
Förmlichkeiten und zeigt Gestaltungen zur einfachen<br />
Abwicklung des Nachlasses auf. Ebenso werden die Grundzüge<br />
des Erbschaftssteuerrechts dargelegt.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
P1002 Die rechtlichen Folgen der Eheschließung<br />
Michael Habel, Notar<br />
Do., 07.03.13, 18.30-19.45 Uhr.<br />
Kursort: Hauptschule <strong>Alt</strong>ötting (Mehrzweckraum), Eingang<br />
Burghauser Str.<br />
Gebühr: 5 €<br />
Anmeldung bis 01.03.13, bei der vhs.<br />
Was passiert bei der Scheidung, wenn beide Eheleute ein<br />
Haus bauen, aber das Grundstück nur einem von ihnen gehört?<br />
Die Grundzüge des Eherechts sind - wie der Referent<br />
aus seiner täglichen Praxis weiß - bei den meisten Menschen<br />
nur sehr unzureichend bekannt. Ziel des Vortrags ist die Vermittlung<br />
von Grundlagenkenntnissen, damit die (künftigen)<br />
Ehepartner einen zumindest grundrissartigen Überblick darüber<br />
haben, welche rechtlichen, insbesondere vermögensrechtlichen<br />
Folgen der Gang vor den Traualtar mit sich bringt.<br />
Inhalt:<br />
Zugewinngemeinschaft, Gütergemeinschaft, Gütertrennung,<br />
Unterhalt, Eheverträge<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
P1005 Vorsorgevollmachten, Patientenverfügungen<br />
und Betreuungsverfahren<br />
Michael Habel, Notar<br />
Do., 14.03.13, 18.30-20.15 Uhr.<br />
Kursort: Hauptschule <strong>Alt</strong>ötting (Mehrzweckraum), Eingang<br />
Burghauser Str.<br />
Gebühr: 5 €<br />
Anmeldung bis 08.03.13, bei der vhs.<br />
Die Begriffe sind den meisten aus den Medien bekannt, aber<br />
kaum jemand weiß, was sie bedeuten. Der Referent zeigt<br />
die Unterschiede und die jeweiligen Anwendungsbereiche<br />
auf, informiert aber auch über die Nachteile und Gefahren.<br />
Abschließend folgt eine Empfehlung, in welchen Situationen<br />
sich welcher Weg am ehesten empfiehlt.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
www.vhs-altoetting.de<br />
Steuerliche Fragen<br />
P1030 Einkommensteuererklärung 2012<br />
bei Einkünften aus nichtselbstständiger Arbeit<br />
Michael Benna, Dipl.-Mathematiker, Steuerberater<br />
Mo., 28.01.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 24 €<br />
Anmeldung bis 24.01.13, bei der vhs.<br />
Der Kurs vermittelt die<br />
Kenntnisse, die notwendig<br />
sind, um eine Einkommensteuererklärungselbstständig<br />
zu erstellen. Unter<br />
Berücksichtigung der aktuellen<br />
Steuergesetze werden<br />
folgende Themenbereiche<br />
behandelt: Einkünfte aus<br />
nichtselbstständiger Arbeit,<br />
Werbungskosten, Einkünfte aus Vermietung und Verpachtung,<br />
Einkünfte aus Kapitalvermögen, Sonderausgaben,<br />
außergewöhnliche Belastungen, tarifliche Freibeträge, Erläuterungen<br />
zum Verfahrensablauf (Abgabefrist, Einspruchsverfahren<br />
usw.)<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
5
6<br />
Gesellschaft und Leben<br />
P1031 Abendseminar<br />
Einkommensteuererklärung 2012<br />
für Rentner und Pensionäre<br />
Michael Benna, Dipl.-Mathematiker, Steuerberater<br />
Mo., 04.02.13, 19.00-21.15 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 18 €<br />
Anmeldung bis 31.01.13, bei der vhs.<br />
Dieser Abend geht speziell auf die Erfordernisse von Rentnern<br />
und Pensionären ein.<br />
Inhalt:<br />
Erstellung der Einkommensteuererklärung bei Renteneinkünften<br />
sowie Einkünften aus Kapitalvermögen (Zinsen).<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
DIPL.-MATH.<br />
MICHAEL BENNA<br />
STEUERBERATER<br />
Bräuhausstr. 18 - 84524 <strong>Neuötting</strong><br />
Telefon 0 86 71 / 88 48 60<br />
Telefax 0 86 71 / 88 56 81<br />
Mobil 01 79 / 9 44 71 10<br />
Internet www.steuerberater-benna.de<br />
E-Mail office@steuerberater-benna.de<br />
Vermögensbildung<br />
P1040 Grundlagenseminar<br />
Geld verdienen an der Börse<br />
Aktienanlage für den privaten Investor<br />
Johann Kreilinger, Kommunikationstrainer,<br />
JK Seminare,<br />
www.kreilinger-training.de<br />
Di., 19.02.13, 18.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung,<br />
<strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 38 €, ggf. zzgl. 10 € Materialkosten<br />
für Skript (kann beim<br />
Dozenten erworben werden)<br />
Anmeldung bis 13.02.13, bei der<br />
vhs.<br />
Viele Anleger kaufen Aktien und<br />
Fonds, weil sie irgendwelchen<br />
Empfehlungen folgen. Ohne ein solides Grundwissen über<br />
Börsengeschäfte ist das aber nicht zu empfehlen. Es ist vorteilhaft,<br />
sich mit dem Einmaleins der Aktienanlage gründlich<br />
vertraut zu machen. So kann eigenverantwortlich geplant<br />
und gehandelt werden.<br />
Dieser Kurs zeigt auf, wie ein privates Aktiendepot bestückt<br />
sein muss, um Gewinne zu erzielen und Verluste zu vermeiden.<br />
Die Themen Länder- und Branchenmischung werden<br />
ebenso angesprochen wie das Chance-Risiko-Verhältnis<br />
unterschiedlicher Märkte und Aktien. Dieser leicht verständliche<br />
Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse der Aktienanfänger<br />
zugeschnitten. Im Vordergrund stehen die Vermittlung praktisch<br />
umsetzbaren Wissens und das Arbeiten mit Beispielen.<br />
Die Teilnehmer können dazu ein umfangreiches Skript beim<br />
Dozenten erwerben. Der Dozent ist Gründer und Vorstand<br />
des aus Funk und Fernsehen bekannten Aktienclubs CRES-<br />
CENDO e.V. (www.crescendo-ev.de).<br />
Mitzubringen: Schreibzeug
8<br />
Gesellschaft und Leben<br />
P1042 Geld verdienen an der Börse -<br />
Aufbauseminar A<br />
Johann Kreilinger, Kommunikationstrainer,<br />
JK Seminare, www.kreilinger-training.de<br />
Di., 26.02.13, 18.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 38 €<br />
Anmeldung bis 22.02.13, bei der vhs.<br />
Schwerpunkte des Seminars sind Aktienauswahl nach charttechnischen<br />
und fundamentalen Erwägungen, optimale Depotstruktur<br />
und Risikomanagement.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
P1044 Geld verdienen an der Börse -<br />
Aufbauseminar B<br />
Johann Kreilinger, Kommunikationstrainer,<br />
JK Seminare, www.kreilinger-training.de<br />
Di., 05.03.13, 18.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 38 €<br />
Anmeldung bis 01.03.13, bei der vhs.<br />
Schwerpunkte des Seminars sind alternative Anlagen wie<br />
Edelmetalle, ETF, Optionsscheine und inflationsgeschützte<br />
Anlagen.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
Verbraucherfragen - <strong>Alt</strong>ersvorsorge<br />
P1050 Früher in Rente - Möglichkeiten<br />
Patricia Kürzeder, Diplom-Verwaltungswirtin (FH),<br />
gerichtlich zugelassene Rentenberaterin<br />
Di., 19.02.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: Hauptschule <strong>Alt</strong>ötting (Mehrzweckraum), Eingang<br />
Burghauser Str.<br />
Gebühr: 10 € (inkl. Skript)<br />
Anmeldung bis 13.02.13, bei der<br />
vhs.<br />
An diesem Abend erfahren Sie, wie<br />
der bestmögliche Weg in die Rente<br />
aussehen kann. Es werden die Voraussetzungen<br />
der einzelnen <strong>Alt</strong>ersrenten<br />
unter Berücksichtigung der<br />
Anhebung des Renteneintrittsalters<br />
auf das 67. Lebensjahr aufgezeigt<br />
sowie der bestmögliche Übergang in<br />
Rente aus Arbeitslosigkeit, Krankheit,<br />
Schwerbehinderung und <strong>Alt</strong>ersteilzeit<br />
erklärt. Angesprochen werden auch die Voraussetzungen<br />
und Möglichkeiten einer Rente wegen Erwerbsminderung.<br />
Zudem werden die häufigsten Fehler der Betroffenen, der<br />
Ärzte und der Behörden angesprochen.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
Themen der Zeit<br />
Wohnformen der Zukunft<br />
P1070 Neue Wohnformen, Teil 1<br />
Selbstständig im Miteinander - Wohnen in<br />
Gemeinschaft<br />
Liane Laschtuvka-Reyes, Dipl.-Päd. (Univ.), Dipl. Sozialpäd.<br />
(FH)<br />
Do., 21.02.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 10 €<br />
Anmeldung bis 15.02.13, bei der vhs.<br />
An vielen Orten entstehen neue Wohnformen, in denen Menschen<br />
in einer Form der Selbsthilfe in der eigenen Wohnung<br />
in Hausgemeinschaft oder Nachbarschaft mit anderen zusammenleben.<br />
Sie unterstützen sich gegenseitig in Kinderbetreuung,<br />
im Krankheitsfall, bei Problemen der Alltagsbewältigung,<br />
organisieren Einkaufs- und Fahrdienste, Mittagstisch,<br />
Car-Sharing, Reparaturdienste, Garten.<br />
Für die Zukunft braucht es alternative Wohnformen, denn<br />
Familien werden kleiner, oft sind die Kinder aus dem Haus,<br />
die Verwandtschaft lebt weit entfernt. Immer mehr Menschen<br />
leben alleine. Das Gefühl der Einsamkeit nimmt zu. Unsere<br />
Gesellschaft ist ausgelegt auf das selbständige Individuum,<br />
das all seine Angelegenheiten selber regelt und bis ins hohe<br />
<strong>Alt</strong>er fit ist.<br />
Konkret besprochen werden folgende Themen:<br />
• Wie gelingt Gemeinschaft?<br />
• Welche Vorstellungen habe ich von einer Gemeinschaft?<br />
• Grenzen und Probleme<br />
• Für wen ist gemeinschaftliches Wohnen geeignet?<br />
• Wo finde ich Gleichgesinnte?<br />
In Zusammenarbeit mit dem Verein „Sano e salvo - bewusst<br />
gesund e.V.“<br />
P1072 Neue Wohnformen, Teil 2<br />
Mehr - Generationen - Wohnen<br />
Raum für Kinder - Leben im <strong>Alt</strong>er<br />
Liane Laschtuvka-Reyes, Dipl.-Päd. (Univ.), Dipl. Sozialpäd.<br />
(FH)<br />
Do., 07.03.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 10 €<br />
Anmeldung bis 01.03.13, bei der vhs.<br />
Wir gehen der Frage nach: Wie gelingt ein zufriedenstellendes<br />
stressfreies Zusammenleben von Jung und <strong>Alt</strong>? Wie<br />
kann ein Lebensumfeld geschaffen werden, das reich an<br />
Anregungen und Aufgaben ist, in dem genug Zeit da ist für<br />
Kinder.<br />
Mehr - Generationen - Wohnen meint ein Wohnumfeld, in<br />
dem mehr als zwei Erwachsene leben. Verlässliche Beziehungen<br />
mit mehreren Personen bilden einen Erlebnisraum,
in dem Kinder Aufmerksamkeit finden, eigene praktische und<br />
soziale Erfahrungen machen können. Hier geben ältere Menschen<br />
ihre Fähigkeiten und Kenntnisse weiter und finden so<br />
neue Aufgaben und Sinn.<br />
Heute fühlen sich Familienverantwortliche überfordert, wenn<br />
sie sich alleine um alles kümmern sollen. Dann besteht der<br />
Alltag nur darin, neben dem Job die Kinder herumzufahren<br />
und nach dem alten Vater zu schauen. Das Modell einer<br />
Kleinfamilie, in der jeder morgens das Haus verlässt und erst<br />
abends wieder zusammenkommt, in der schon Kleinkinder in<br />
die Krippe müssen, Pflegebedürftige ins Heim, ist nicht zukunftsfähig.<br />
Statt Ehrenamtliche zu bemühen, braucht es nur<br />
die Anteilnahme derjenigen, die zusammenleben. Lebensqualität<br />
erwächst dort, wo Menschen aufeinander achten und<br />
sich gegenseitig unterstützen.<br />
In Zusammenarbeit mit dem Verein „Sano e salvo - bewusst<br />
gesund e.V.“<br />
P1074 Neue Wohnformen, Teil 3<br />
Selbstorganisation und Selbstverwaltung<br />
Liane Laschtuvka-Reyes, Dipl.-Päd. (Univ.), Dipl. Sozialpäd.<br />
(FH)<br />
Do., 21.03.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 10 €<br />
Anmeldung bis 15.03.13, bei der vhs.<br />
In unserer heutigen Zeit der leeren Kassen und zunehmenden<br />
Anforderungen durch die Arbeitswelt gelingt es immer<br />
weniger, seinen eigenen Privatbereich ohne viel Stress zu<br />
bewältigen. So stellen Neue Wohnformen eine zukunftsträchtige<br />
<strong>Alt</strong>ernative dar.<br />
Wir beschäftigen uns mit folgenden Fragen:<br />
Welche Wohnform ist für mich geeignet: Mehr-Generationen-<br />
Wohnen, Wohngemeinschaft von älteren Menschen, Hausgemeinschaft<br />
Alleinerziehender.<br />
Welche Organisationsform entspricht mir: Verein, Genossenschaft<br />
und Mietshäusersyndikat.<br />
Wege zur Verwirklichung: Gemeinsames Anmieten eines<br />
Hauses mit mehreren Wohnungen, Kauf, Organisation einer<br />
Bauherrengemeinschaft zum gemeinsamen Bebauen eines<br />
ausgewiesenen Grundstücks, Renovierung eines Bauernhofs.<br />
In Zusammenarbeit mit dem Verein „Sano e salvo - bewusst<br />
gesund e.V.“<br />
Naturbegegnungen<br />
P1100 Frühlingsspaziergang auf dem Hechenberg<br />
Marion Strauss-Barthel, Natur- und Umweltpädagogin,<br />
Märchenerzählerin<br />
Sa., 04.05.13, 14.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: Treffpunkt: Burghausen, Hechenbergerstraße,<br />
Parkplatz vor dem Spielplatz<br />
Gebühr: 9 € pro Erw. / 5,50 € pro Kind (drittes Kind und<br />
weitere Kinder frei)<br />
Anmeldung bis 26.04.13, bei der vhs.<br />
Zielgruppe: Erwachsene und Familien<br />
Der sagenumwobene Hechenberg oder „Höhenperch“ bei<br />
Burghausen ist nicht nur ein Naturerlebnis, sondern auch kulturhistorisch<br />
interessant. Er ist ein Relikt der Eiszeiten und<br />
wurde von Gletschern als Endmoräne gebildet. An seiner Ostseite<br />
blieb ein mächtiger Findling liegen, nur ein kleiner Teil<br />
seiner Größe ist sichtbar. In vorchristlicher Zeit wurde er zu einer<br />
Kultstätte umgestaltet. Hier soll ein uraltes Bildnis von der<br />
Märtyrerin Wilgefortis, die spätere „Heilige Kümmernis“, abgebildet<br />
gewesen sein. Die Legende der Wilgefortis erzählt von<br />
einer jungen Christin, die für ihren Glauben sterben musste.<br />
Kleine Pfade führen an imposanten Baumgestalten vorbei<br />
zu einem romantisch gelegenen Teich. Frühlingskräuter, die<br />
ersten Blüten und Blätter gilt es zu entdecken, aber auch<br />
Spinnen, Insekten und Vögel. Alles, was uns begegnet, soll<br />
unsere Neugierde wecken.<br />
Die Waldbrotzeit verbringen wir auf unserem Waldsofa.<br />
Mitzubringen: Wetterangepasste Kleidung, kleine Brotzeit<br />
Gesellschaft und Leben<br />
Entdecken Erfahren<br />
Entspannen Genießen<br />
Fühlen Erleben<br />
Sommer.Sinne.<br />
Sonnenschein.<br />
Ganz gleich wonach Ihnen der Sinn steht.<br />
Wir wollen, dass Sie sich in Ihrem Urlaub<br />
wohl fühlen.<br />
Ihr TUI TRAVELStar Team<br />
TUI TRAVELStar RT-Reisen GmbH<br />
Ludwigstraße 115 · 84524 <strong>Neuötting</strong><br />
Tel.: 0 86 71 / 7 20 – 04 · E-Mail: noe@rt-reisen.de<br />
Ein Unternehmen der<br />
➔ www.rt-reisen.de<br />
9
10<br />
Gesellschaft und Leben<br />
Psychologie - Lebenshilfe<br />
P1200 Zurück ins Leben finden<br />
Über Trauma und die Folgen.<br />
Enrico Barbiero, Diplom-Theologe, Magister der Philosophie<br />
mit Religionspsychologie, Heilpraktiker für Psychotherapie<br />
Do., 14.02.13, 19.00-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77,<br />
LS 4<br />
Gebühr: 14 €<br />
Anmeldung bis 08.02.13, bei der vhs.<br />
Trauma wird als schwere physische oder psychische<br />
Verletzung definiert. Traumatische<br />
Erlebnisse sind extrem belastende Erschütterungen,<br />
die im Leben eine deutliche Spur<br />
hinterlassen. Traumata stellen eine ernsthafte<br />
Bedrohung für die Sicherheit oder körperliche<br />
Unversehrtheit der eigenen Person<br />
oder für nahe stehende Personen dar (z.B.<br />
Tod, Unfall, Missbrauch, emotionale Erpressung, Gewalt in<br />
der Familie, Verbrechen). Auch ungewöhnlich plötzliche und<br />
bedrohliche Veränderungen der sozialen Stellung oder des<br />
Beziehungsnetzes der betroffenen Person kommen als traumatische<br />
Erlebnisse in Frage. Viele traumatisierte Menschen<br />
fühlen sich leer, hilflos, manchmal fast wie tot und oftmals<br />
von der Gesellschaft sogar stigmatisiert. Und gleichzeitig<br />
empfinden sie einen gewissen Stolz, weil sie überlebt haben.<br />
Die Betroffenen zeigen in der Regel akute Belastungsreaktionen,<br />
die nicht als Krankheit, sondern als normale Reaktionen<br />
auf ein nicht normales Ereignis zu werten sind. Eine frühe<br />
Intervention kann jedoch dabei helfen, günstige Bedingungen<br />
zu schaffen, um spätere mögliche Krankheiten, wie z.B.<br />
eine posttraumatische Belastungsstörung, zu vermeiden. Es<br />
werden in gut verständlicher Weise Theorien zur Psychotraumatologie<br />
und Möglichkeiten der traumatherapeutischen<br />
Intervention vorgestellt.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
P1203 Das Heildiagramm<br />
Eine Unterstützung auf dem individuellen<br />
Lebensweg<br />
Rosalia Maier, Dipl.-Psychologin<br />
Fr., 22.02.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 12,50 €<br />
Anmeldung bis 15.02.13, bei der vhs.<br />
Sich selbst zu lieben ist der beste Weg zum inneren Frieden.<br />
Dieser Weg beginnt damit, zu sein wer ich bin, wirklich<br />
ich selbst zu sein. Das HEILDIAGRAMM ist ein Fenster zu<br />
meiner Seele. Es gibt einen Einblick in meine Potenziale und<br />
Möglichkeiten und durch dieses Wissen kann ich lernen, mir<br />
selbst treu zu sein und in meiner Kraft zu leben.<br />
Grundlage für die Erstellung des Heildiagramms bilden Geburtsdatum,<br />
-zeit und -ort. Bitte bei Anmeldung Datum und<br />
genaue Stunde angeben, damit für jeden Teilnehmer im Voraus<br />
das persönliche Heildiagramm erstellt werden kann.<br />
P1205 Aufblühen, weil Sie es wert sind!<br />
Präsent und kompetent mitten im Leben<br />
Irmengard Becker, Gesundheitscoach,<br />
Fachwirtin für Sozial- und<br />
Gesundheitswesen, DVNLP Master<br />
und Trainerin<br />
Sa., 23.02.13, 9.00-16.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er<br />
Str. 32<br />
Gebühr: 59 €<br />
Anmeldung bis 15.02.13, bei der<br />
vhs.<br />
In diesem Seminar lernen Sie Ihrer<br />
ganz persönlichen Art auf die Spur zu<br />
kommen. Sie stärken Ihr Charisma und Selbstbewusstsein.<br />
Es ist wie Anti-Aging für Geist und Körper. Durch die neu gewonnene<br />
eigene Präsenz bereichern Sie Ihre Lebensqualität<br />
mit Erfolg und Energie.<br />
Seminarinhalt:<br />
• Selbstbewusstsein erweitern<br />
• Potenziale stärken<br />
• Stress besser verarbeiten<br />
• Erwartungen von Familie und Gesellschaft<br />
• Mut und Zeit für sich selbst<br />
• Aus dem Seminar ziehen Sie folgenden Nutzen:<br />
• Zugriff zu Ihren Stärken, wenn Sie sie brauchen<br />
• Mit gestärktem Selbstwert die eigene Kompetenz nach<br />
außen tragen<br />
• Ihre eigene Leistung für sich verbuchen können<br />
Mitzubringen: Schreibzeug und die Bereitschaft für Veränderung<br />
P1207 Typisch!<br />
Menschenkenntnis im Umgang mit sich<br />
selbst und mit anderen<br />
Maria Winkler, Pädagogin, ILP-Coach (Integrierte Lösungsorientierte<br />
Psychologie)<br />
Do., 28.02.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser<br />
Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 14 €<br />
Anmeldung bis 21.02.13, bei der<br />
vhs.<br />
Menschen sind verschieden, sowohl<br />
was ihre Kompetenzen anbelangt,<br />
als auch ihre Schwächen. Sich selbst<br />
und andere realistisch einzuschätzen,<br />
ist entlastend und fördert das Selbstbewusstsein.<br />
Im „Anerkennen“ steckt das Wort „Erkennen“.<br />
Nur wer sich selbst kennt,<br />
kann seine Stärken bewusst leben<br />
und seine Schwächen ausgleichen.<br />
Mit Hilfe eines bewährten Modells zur Menschenkenntnis finden<br />
die Teilnehmer einen neuen Zugang zu sich selbst und<br />
ihren Mitmenschen. Sie lernen verschiedene Persönlichkeitstypen<br />
kennen, zwischenmenschliche Probleme erscheinen<br />
in einem neuen Licht und es eröffnen sich typspezifische Lösungswege.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
Unsere Telefon-Nr.: (0 86 71) 1 20 77
P1209 Das Leben spielend meistern<br />
Nur wer liegen bleibt, hat verloren<br />
Birgit Meister, Neutrakon-Therapeutin, Lehrerin für<br />
Reiki und Autogenes Training<br />
Fr., 08.03.13, 19.00-22.00 Uhr<br />
Sa., 09.03.13, 10.00-13.00, 14.00-16.00,<br />
16.30-19.00 Uhr<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77,<br />
LS 1<br />
Gebühr: 130 €<br />
Anmeldung bis 01.03.13, bei der vhs.<br />
Das Leben ist eine Herausforderung. Täglich<br />
sollen wir funktionieren, doch psychosomatische<br />
Erkrankungen als Folge von ständiger<br />
Überbelastung treten vermehrt auf. Aus den<br />
Medien erfahren wir von immer größeren Katastrophen und<br />
auch im privaten und beruflichen Bereich mangelt es an Sicherheit.<br />
Die Folge sind permanenter Druck und daraus resultierender<br />
Vertrauensverlust, Zukunftsängste und immer<br />
öfter Depressionen.<br />
• Wie mache ich die eigene Krise zur Chance meines Lebens?<br />
• Wie kann ich den eigenen Teufelskreis durchbrechen?<br />
• Sie erwartet ein humorvolles, erfrischendes Wochenende.<br />
Das etwas andere „Überlebens-Training“ für den Alltag.<br />
Mitzubringen: Block und Buntstifte, Getränke und Nervennahrung.<br />
P1210 Erkenne Deine Schönheit und Stärke!<br />
Frauenpowertag<br />
Franziska Weber, dipl. Mental-/Persönlichkeitstrainerin<br />
Sa., 09.03.13, 10.00-16.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2<br />
Gebühr: 59 €<br />
Anmeldung bis 01.03.<strong>2013</strong>, bei der vhs.<br />
Stell Dir mal vor, Du bist Königin. Kein Scherz! Stell es Dir<br />
ruhig vor, egal ob Du jung oder alt, dünn oder „Vollweib“ bist,<br />
denn jede Frau kann Königin sein! Dir fällt das schwer? Dann<br />
helfe ich Dir weiter und sage Dir, wie das aussieht: Du als<br />
Individuum - mit einem strahlenden Lächeln, wunderschön<br />
und einem warmen Gefühl im Herzen. Und alle Personen in<br />
Deinem Leben (Ehemann, Kinder, Kollegen, Nachbarn) begegnen<br />
Dir mit Freundschaft, Respekt und Wohlwollen.<br />
Jetzt wirst Du sagen: „Zu schön, um wahr zu sein“ oder<br />
„Träum weiter!“<br />
Doch ich schwör Dir: Es geht wirklich! Ich zeige Dir an diesem<br />
Tag einfache Wege und Möglichkeiten.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug, Block, Decke, evtl. Kissen<br />
P1211 Wunschlos glücklich?<br />
Wie Überzeugungen unser Leben steuern und<br />
wie wir sie mühelos verändern können<br />
Gesellschaft und Leben<br />
Jona Mo Wiermann, Buchautorin und Bewusstseinscoach<br />
Sa., 16.03.13, 10.00-16.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 55 €<br />
Anmeldung bis 08.03.13, bei der vhs.<br />
Zielgruppe: Alle, die ihr Leben positiv verändern wollen<br />
Voraussetzungen: Der Wunsch nach Eigenbestimmung<br />
und Veränderung im Leben<br />
Ziel: Ein glückliches Leben in Eigenbestimmung und Selbstverantwortung<br />
Wir alle träumen von einem erfüllten und glücklichen Leben,<br />
sowohl in finanzieller Hinsicht als auch in Bezug auf Partnerschaft,<br />
Beruf und vieles andere mehr. Doch sind wir uns<br />
wirklich dieses Glück wert? Was können wir tun, wenn unser<br />
Verstand Ja sagt, jedoch die Lieferung des Universums trotzdem<br />
nicht bei uns ankommt? Was steht dem im Weg?<br />
Dieses Seminar verrät uns, wie unser Bewusstsein funktioniert,<br />
wie unsere Überzeugungen entstehen und auf welche<br />
Weise wir selbst unsere Realität beeinflussen können. Mit<br />
diesem Wissen lässt sich unser Leben in ganz neuer Art und<br />
Weise gestalten und wesentlich erleichtern.<br />
Es werden einfache Möglichkeiten und Wege aufgezeigt,<br />
wie sogar der Verstand spielerisch und mühelos in die Wunscherfüllung<br />
einbezogen werden kann. Machen wir doch einfach<br />
das Universum zu unserem Diener und nicht länger zu<br />
unserem Gegenspieler. Lassen wir so unsere Träume wahr<br />
werden!<br />
Im Seminar wird außerdem die Matrix-Korrektur vorgestellt.<br />
Sie gründet auf der Zwei-Punkt-Methode von Dr. Bartlett und<br />
Dr. Kinslow. Mit ihrer Hilfe können die verschiedensten Lebensthemen<br />
mit Leichtigkeit und äußerst wirkungsvoll verbessert<br />
werden.<br />
Alle im Seminar vermittelten Möglichkeiten können gut in den<br />
Alltag einbezogen werden und durch eine neue Sichtweise<br />
das Leben wesentlich erleichtern. Und unsere Bestellungen<br />
können dann endlich mühelos den Weg zu uns finden.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug, DIN A4 Blätter, Getränke und<br />
Tagesverpflegung, ein offenes Herz und der Wunsch nach<br />
Eigenbestimmung und Freude im Leben.<br />
11
12<br />
Gesellschaft und Leben<br />
P1215 Ich-kann-Tag<br />
Mit Geisteskraft gesund werden und<br />
wachsen, um dem Leben gewachsen zu<br />
sein<br />
Coués Autosuggestion und gesunder<br />
Menschenverstand als praktische Lebenshilfe<br />
Franz Josef Neffe, Dipl.-Pädagoge (Univ.), Deutsches<br />
Coué-Institut für Problemlösung<br />
Sa., 16.03.13, 9.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 60 €<br />
Anmeldung bis 07.03.13, bei der vhs.<br />
Worte können zurückgewiesen werden. Was der Mensch<br />
denkt + fühlt + ausstrahlt, kommt überall durch. Damit bewirkt<br />
er Dinge in sich und anderen, die ihm gar nicht bewusst<br />
werden und die größte Schwierigkeiten verursachen können.<br />
Franz Josef Neffe erforscht, praktiziert, lehrt und publiziert<br />
seit ca. 40 Jahren die Möglichkeiten, die in einem neuen,<br />
achtsamen Umgang mit dem Unbewussten liegen - für Gesundheit,<br />
für Befreiung aus Nöten und Zwängen, für Persönlichkeitswachstum,<br />
damit wir dem Leben gewachsen werden.<br />
Echte Problemlösung hat kaum etwas mit Anstrengung<br />
zu tun, sie ist eine feine geistig-seelische Präzisionsarbeit.<br />
An konkreten Beispielen zeigt der Autor des „Lebensschlüssel<br />
Autosuggestion“, der „Ich-kann-Schule“ und der<br />
„Ich-kann-Geschichten“, weshalb und wie wir immer tiefer<br />
in Sackgassen geraten, wie man umkehrt und wieder ins<br />
Leben zurück findet und es gut bewältigt. Natürlich werden<br />
dabei auch einige Werkzeuge wie Coués Autosuggestion,<br />
die Schlafsuggestion u.ä. vorgestellt und ausprobiert, doch<br />
entscheidend ist nicht das Werkzeug sondern wie und vor allem<br />
in welchem Geiste wir damit umgehen. Anregungen zur<br />
Vorbereitung finden sich auf der www.coue.org Seite.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
Leben kann leicht sein<br />
P1220 Leben kann leicht sein!<br />
Ängste erfolgreich lösen<br />
Elke M. Franziska Polzer, Heilpädagogin, Autorin<br />
Di., 05.02.13, 19.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser<br />
Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 14 €<br />
Anmeldung bis 31.01.13, bei<br />
der vhs.<br />
Viele Menschen, auch Kinder,<br />
leiden unter oder leben mit Ängsten<br />
und glauben, dass sie nichts<br />
dagegen tun können und diese<br />
Belastung hinnehmen müssen. Ängste jeglicher Art und egal<br />
in welchem <strong>Alt</strong>er sie auftreten, haben Ursachen. Diese Ursachen<br />
sind der Antrieb, der Motor, der Ängste ins Leben bringt<br />
und diese immer wieder hochkommen lässt. Den Ursachen<br />
von Ängsten auf der Spur, finden wir Erlebnisse, die sich im<br />
Unterbewusstsein eingeprägt haben. Diese Ursachen zu lösen,<br />
lässt Ängste in Kürze vollkommen verschwinden. Das<br />
Leben bekommt - vorher undenkbar - eine vollkommen neue<br />
Qualität.<br />
In diesem Seminar erfahren Sie, wie Ängste entstehen und<br />
wie diese gelöst werden können. Darüber hinaus erhalten<br />
Sie<br />
• Einblick in die neuesten Erkenntnisse der Hirn- und Zellforschung<br />
• Einblick in die erfolgreiche und äußerst wirksame Methode<br />
des Somatic-Emotional Release SER® nach Upledger,<br />
USA<br />
• eine Einführung in die wirkungsvolle Methode der Selbstbehandlung<br />
nach Jeru Kabal, USA.<br />
Unsere langjährige Praxiserfahrung zeigt neue, erfolgreiche<br />
Wege in scheinbar ausweglosen Situationen. Das Seminar<br />
baut auf einer über 30-jährigen Berufs- und Praxis-Erfahrung<br />
auf.<br />
Herzlich willkommen in Ihrem neuen Leben!<br />
P1221 Quantenheilung<br />
Positive Veränderungen beginnen in Ihrem<br />
Inneren<br />
Elke M. Franziska Polzer, Heilpädagogin, Autorin<br />
Di., 26.02.13, 19.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 14 €<br />
Anmeldung bis 19.02.13, bei der vhs.<br />
Quantenheilung ist auf jede Art von Beziehungen und alle<br />
Themen und Belastungen in Ihrem Leben anwendbar. Von<br />
belastenden Familienverhältnissen oder schwierigen Paarbeziehungen<br />
bis hin zu Schwierigkeiten mit Kollegen oder<br />
Vorgesetzten, gesundheitlichen oder finanziellen Problemen.<br />
Mit Hilfe der Quanten-Heilung gelingt es, emotionale und<br />
mentale Blockaden sowie alte Muster und Glaubenssätze zu<br />
lösen, damit Ihre Energie wieder frei fließen kann und sich<br />
eine neue Lebensqualität einstellt.<br />
Herzlich willkommen in Ihrem neuen Leben!<br />
P1222 Leben kann leicht sein!<br />
Blockaden erfolgreich lösen<br />
Elke M. Franziska Polzer, Heilpädagogin, Autorin<br />
Di., 12.03.13, 19.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 14 €<br />
Anmeldung bis 05.03.13, bei der vhs.<br />
Neueste Ergebnisse der Hirnforschung zeigen auf, dass alle<br />
Erlebnisse aus der Zeit der Schwangerschaft, der Geburt<br />
und den ersten 2 - 3 Lebensjahren sich im Gehirn einprägen<br />
und als Zellinformation unser Leben maßgeblich beeinflussen<br />
und gestalten. Alle stressbeladenen Erfahrungen und
ungelösten seelischen Konflikte aus dieser Zeit sind im emotionalen<br />
Gedächtnis gespeichert und zeigen sich uns im Leben<br />
als Probleme und Blockaden in den Bereichen:<br />
• Lernen und Konzentration<br />
• Beziehungen und Partnerschaft<br />
• Beruf und Leistungsverhalten<br />
• Emotionalität und Ängste<br />
• körperliche Symptome, Krankheit, Schmerzen<br />
Die Zellforschung machte deutlich, dass diese Speicherungen<br />
erfolgreich verändert werden können und sich damit<br />
unser Leben wenden und vollkommen neu orientieren kann.<br />
An diesem Abend erfahren Sie auf der Basis von Ergebnissen<br />
der Hirn- und Zellforschung wie sich Blockaden aufbauen<br />
und wie diese Blockaden erfolgreich gelöst werden können<br />
Einfache Übungen zur Stärkung Ihrer Lebenskraft und Ihrer<br />
inneren Ruhe runden das Kurzseminar ab.<br />
P1223 Dem Sinn des Lebens<br />
auf der Spur<br />
Elke M. Franziska<br />
Polzer, Heilpädagogin,<br />
Autorin<br />
Di., 19.03.13,<br />
19.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum,<br />
Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 14 €<br />
Anmeldung bis 12.03.13,<br />
bei der vhs.<br />
P1224 Leben kann leicht<br />
sein!<br />
Die Macht der<br />
inneren Bilder<br />
Elke M. Franziska Polzer,<br />
Heilpädagogin,<br />
Autorin<br />
Di., 16.04.13,<br />
19.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum,<br />
Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 14 €<br />
Anmeldung bis 09.04.13,<br />
bei der vhs.<br />
Unser Leben ist geprägt<br />
und beeinflusst durch<br />
unsere ganz ureigenen<br />
inneren Bilder. Wie diese<br />
beschaffen sind, ist uns<br />
vollkommen unbewusst,<br />
denn sie sind in unserem<br />
Unterbewusstsein, im limbischen<br />
System - unserem<br />
Gefühlsgehirn - gespeichert.<br />
Sie besitzen Kraft,<br />
aber auch Macht. Macht<br />
deshalb, weil sie - uns vollkommen<br />
unbewusst - als<br />
innerer Impuls unser Leben<br />
formen und gestalten.<br />
Innere Bilder beeinflussen<br />
maßgeblich unser Leben<br />
und lassen es so werden,<br />
wie ihre Dynamik ist. Viele<br />
der inneren Bilder sind<br />
stressbeladen, blockieren<br />
somit das Leben und führen<br />
zu Ängsten, Depressionen,<br />
Antriebslosigkeit, Verhaltens-<br />
und Beziehungsproblemen,<br />
zu Lern- und<br />
Konzentrationsschwierigkeiten<br />
u.v.m.<br />
Gesellschaft und Leben<br />
Dieser inneren Macht sind wir aber keinesfalls ausgeliefert.<br />
Das beweisen neueste Erkenntnisse der Zell- und Gehirnforschung.<br />
Wir können aktiv diese stressbeladenen Bilder<br />
verändern und sie in eine positive und kraftvolle Lösung führen.<br />
Dann werden daraus Kraft-Bilder, die Ihrem Leben eine<br />
vollkommen neue Richtung geben.<br />
Leben wird leicht und bekommt ein neues Gesicht, wenn sich<br />
Ängste vollkommen lösen. Leben wird lebendig, wenn sich<br />
Lebensfreude einstellt. Leben bekommt Qualität, wenn Beziehungsprobleme<br />
sich lösen. Leben wird<br />
ein anderes, wenn sich der unbewusste innere Stress löst<br />
und Ruhe, Gelassenheit und Freude einkehren.<br />
MCP ist eine lösungsorientierte, sanfte Methode mit großer<br />
Wirkung. Unsere langjährige Praxiserfahrung zeigt neue, erfolgreiche<br />
Wege in scheinbar ausweglosen Situationen.<br />
13
14<br />
Gesellschaft und Leben<br />
Pädagogik - Eltern und Kinder<br />
P1250 „Hilf mir, es selbst zu tun“ – Montessori<br />
für zu Hause<br />
Montessori Pädagogik und praktische<br />
Umsetzung in der eigenen Familie<br />
Irene Krapf, Erzieherin mit Montessoridiplom<br />
Di., 12.03.13, 19.30-21.00 Uhr<br />
Di., 19.03.13, 19.30-21.00 Uhr<br />
Kursort: Hauptschule <strong>Alt</strong>ötting (Mehrzweckraum), Eingang<br />
Burghauser Str.<br />
Gebühr: 20 €<br />
Anmeldung bis 05.03.<strong>2013</strong>, bei der vhs.<br />
Was ist Montessori? Richtig gefragt müsste es heißen: Wer war<br />
Montessori? Maria Montessori war eine Frau, die ihrer Zeit weit<br />
voraus war. Im Jahre 1870 in Italien geboren, erlangte sie als<br />
eine der ersten Frauen den Abschluss des Medizinstudiums<br />
mit einem Doktorgrad. Ihre weltoffene und humanistische Einstellung<br />
brachte sie zu den Errungenschaften ihres Lebens. Die<br />
Pädagogik, die Maria Montessori entwickelte, wird auch heute<br />
noch als eine alternative Form der Pädagogik angesehen. Montessori<br />
versuchte mit einem völlig neuen Ansatz Kinder in ihrer<br />
Entwicklung zu fördern. Das Motto „Hilf mir, es selbst zu tun!“ be-<br />
schreibt diesen Ansatz sehr gut. Das Kind steht an erster Stelle.<br />
Seminarinhalt:<br />
1. Abend:<br />
Maria Montessori hat das Kind in den Mittelpunkt gestellt, wie<br />
ist das zu verstehen und wie sollte der Erwachsene dabei unterstützen?<br />
2. Abend:<br />
Es gibt Zeiten, in denen Kinder besonders lernbereit sind, Maria<br />
Montessori spricht von sensiblen Phasen. Wie sollte die Umgebung<br />
der Kinder gestaltet sein, damit die natürlichen Lernprozesse<br />
sich entwickeln können und das Kind gut auf die Schule<br />
vorbereitet ist?<br />
P1255 Der kleine Ich-kann-Schule-Tag<br />
Entlastung für Eltern, Lehrer und Kinder durch<br />
echte Problemlösung<br />
Franz Josef Neffe, Dipl.-Pädagoge<br />
(Univ.), Deutsches Coué-Institut für<br />
Problemlösung<br />
Fr., 15.03.13, 19.00-22.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str.<br />
77, LS 1<br />
Gebühr: 25 €<br />
Anmeldung bis 07.03.13, bei der vhs.<br />
„Streng dich an! Gib dir Mühe! Lass nicht<br />
locker!“ Die Pädagogik lässt nichts unversucht,<br />
dass wir unsere Kräfte blockieren<br />
und erschöpfen: Wer nicht locker lässt, ist<br />
immer verspannt. Wer sich Mühe gibt, kriegt sie. Wer sich<br />
anstrengt, ist angestrengt und bald auch am Ende seiner bewussten<br />
Kräfte.<br />
Der Lehrer und Autor der neuen Ich-kann-Schule Franz<br />
Josef Neffe zeigt an praktischen Beispielen, wie wir immer<br />
mehr und größere Probleme verursachen oder wie wir sie<br />
ganz konkret und mit minimalem Aufwand lösen. Dafür müssen<br />
wir erst einmal klar erkennen, wo die Kräfte sind, die<br />
das Problem lösen können, und wie man mit ihnen umgeht.<br />
Die Pädagogik verleitet uns, alles dem bewussten Verstand<br />
hundertmal zu erklären - bis die letzte Klarheit vernichtet ist.<br />
Ganz offensichtlich ist der bewusste Verstand gar nicht zuständig<br />
für das, was wir von ihm wollen. Neffe zeigt, dass<br />
die Lebensfunktionen, um die es geht, im Unbewussten gesteuert<br />
werden. Dort schlummern auch die Talente. Dort warten<br />
die entscheidenden Kräfte des Lebens darauf, dass wir<br />
endlich den Weg eines sensiblen, intelligenten Umgangs mit<br />
ihnen einschlagen. Wie genial einfach echte Problemlösung<br />
ist, zeigt Neffe am Beispiel eines 7jährigen Mädchens, das<br />
nicht mehr leben wollte, weil es von seiner Lehrerin täglich<br />
vor der Klasse blamiert wurde. Die 7jährige Sabrina hat nicht<br />
nur ihr Problem gelöst sondern das der Lehrerin gleich mit,<br />
und es war nicht einmal nötig, dafür auch nur ein Wort mit<br />
ihr zu sprechen - Denken genügte (nachzulesen in: Franz<br />
Josef Neffe: Ich-kann-Geschichten für Erwachsene ab 9 und<br />
Kinder bis 90 Jahre; Interview-Link: www.rfo.de/mediathek/_<br />
Franz_Josef_Neffe:_Ich_kann_Schule-14583.html )<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
Philosophie<br />
P1300 „Élan vital“ - moderne Lebensphilosophie<br />
von Bergson bis zum Existentialismus<br />
Dr. Stefan Schmitt<br />
6 Abende, ab Mo. 04.02.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str.<br />
77, LS 1<br />
Gebühr: 60 €<br />
Anmeldung bis 31.01.13, bei der vhs.<br />
Mitte des 19. Jahrhunderts veränderten<br />
der technologische Fortschritt infolge der<br />
Industriellen Revolution und das naturwissenschaftliche<br />
Weltbild das Leben<br />
und die Gesellschaft radikal. Der Positivismus<br />
erfasste alle Lebensbereiche<br />
und die Quantifizierung der Welt machte
diese zunehmend „grau“. Der Doktrin von der empirischen<br />
Vermessung des Seins stellte sich der französische Philosoph<br />
Henri Bergson mit seiner Lebensphilosophie entgegen.<br />
Er insistierte, dass sich die menschliche Existenz mit ihren<br />
spezifischen Qualitäten so allein nicht fassen ließe und dass<br />
sie notwendigerweise mehr wäre. Der berühmte „élan vital“<br />
dieses Denkers weist auch Berührungspunkte mit der nilhilistischen<br />
Philosophie eines Nietzsche auf, dessen „amor fati“<br />
in die selbe Richtung weist. Nietzsche philosophierte mit dem<br />
„Hammer“ und verwies die idealistischen Denksysteme und<br />
den Materialismus ins Reich der Spekulation, des Scheins<br />
und der Ideologie. Der weltberühmte Philosoph beeinflusste<br />
den Existentialismus eines Camus und Sartre nicht minder<br />
als die gesamte postmoderne Philosophie. Zentrales Thema<br />
ist letztlich die Selbstbehauptung des modernen Menschen<br />
in einer absurden Welt nach dem Zusammenbruch der Klassischen<br />
Metaphysik.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
P1302 Anything goes?<br />
Philosophen der Postmoderne<br />
Dr. Stefan Schmitt<br />
6 Abende, ab Mo. 08.04.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 60 €<br />
Anmeldung bis 03.04.13, bei der vhs.<br />
Was ist heute Wahrheit nach der „kopernikanischen Wende“<br />
Kants und der Relativitätstheorie Einsteins? Das „Ding<br />
an sich“ bleibt uns verborgen, nie werden wir zur „absoluten<br />
Wahrheit“ vordringen. Was vermag Wissenschaft somit<br />
zu leisten, wo muss sie scheitern? Welche Stellung hat der<br />
Mensch in einer absurden Welt? Ist alle Sprache Manipulation?<br />
Allerorten Verlegenheiten des Geistes: Haben wir uns<br />
die Wirklichkeit, in der wir leben, nur konstruiert? Müssen wir<br />
sie nun „dekonstruieren“ und von vorne anfangen? Wir reden<br />
von der einen Welt und der einen Menschheit und sehen<br />
unzählige einander widersprechende Wertesysteme. Was ist<br />
denn heute Ethik? Kann die „global“ sein? Wir sind uns nicht<br />
einmal mehr sicher, dass „Ich“ tatsächlich „Ich“ ist. Wir haben<br />
ein Identitätsproblem und die „postideologische“ Gesellschaft<br />
ist tatsächlich so ideologisch und dogmatisch wie schon lan-<br />
ge nicht mehr. An „Visionären“ und „Lehrern vom Zwecke des<br />
Daseins“ (Nietzsche) mangelt es unserer Zeit wahrlich nicht.<br />
Es ist spannend, sich mit den unterschiedlichsten Positionen<br />
von Denkern wie Baudrillard, Derrida, Deleuze und anderen<br />
auseinander zu setzen, denn sie offenbaren das Dilemma,<br />
in welchem wir alle stecken. Einigermaßen linear ist nur der<br />
technologische Fortschritt, aber selbst das neueste Smartphone<br />
gibt keine Antworten auf<br />
zentrale Sinnfragen. Willkommen<br />
im „Hexenkessel“ der Postmoderne!<br />
Willkommen in diesem Kurs!<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
Gesellschaft und Leben<br />
Folgen Sie uns auf Facebook und Twitter!<br />
Vor einiger Zeit haben wir bei Facebook eine Fanpage<br />
eingerichtet. Auf dieser Seite informieren wir laufend<br />
über neue Veranstaltungen und sonstige News. Darüber<br />
hinaus kann auch das aktuelle vhs-<strong>Programm</strong> eingesehen<br />
werden (siehe hierzu Reiter vhs-<strong>Programm</strong>).<br />
Bitte unterstützen Sie uns dabei, unsere Fanpage bekannt<br />
zu machen!<br />
Bitte beachten Sie unsere<br />
Allgemeinen Geschäftsbedingungen<br />
auf Seite 2<br />
Facebook.indd 1 01.08.2012 11:32:09<br />
15
16<br />
Gesellschaft und Leben<br />
Theologie<br />
P1314 Grundwissen Weltreligionen<br />
Judentum - Christentum - Islam - Buddhismus<br />
- Hinduismus<br />
Enrico Barbiero, Diplom-Theologe, Magister der Philosophie<br />
mit Religionspsychologie, Heilpraktiker für<br />
Psychotherapie<br />
Mo., 08.04.13, 19.00-21.00 Uhr (Judentum)<br />
Mo., 22.04.13, 19.00-21.00 Uhr (Christentum)<br />
Mo., 29.04.13, 19.00-21.00 Uhr (Islam)<br />
Mo., 07.10.13, 19.00-21.00 Uhr (Buddhismus)<br />
Mo.,14.10.13, 19.00-21.00 Uhr (Hinduismus)<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 65 €, Einzelabend 13,00 €<br />
Anmeldung bis 02.04.13, bei der vhs.<br />
In der Vortragsreihe werden die fünf großen Weltreligionen<br />
respektvoll, vorurteilsfrei und sachlich vorgestellt. Dabei werden<br />
die Besonderheiten, die Unterschiede und Gemeinsamkeiten<br />
der verschiedenen Glaubensrichtungen des Judentums,<br />
des Christentums, des Islam, des Buddhismus und des<br />
Hinduismus auf der Basis ihrer Ursprünge, ihrer Geschichte<br />
und ihrer Entwicklung bis in die heutige Zeit aufgezeigt und<br />
verständlich beschrieben.<br />
Zum Kursinhalt:<br />
Ursprünge: Wie begann die Religion? Wer war ihre Gründergestalt?<br />
Ziel: Was sind die wichtigsten Glaubensüberzeugungen und<br />
das zentrale Anliegen der Gottesverehrung?<br />
Wegweisung: Welche heiligen Schriften gibt es und wozu<br />
leiten sie an?<br />
Schatzkammer: Welche Vorstellungen werden von Gläubigen<br />
der Religion besonders geschätzt?<br />
Frieden finden: Welche Formen des Gebets und der Meditation<br />
werden praktiziert? Welche Werte gelten als zentral?<br />
Das Heilige: Welchen Ort haben Gottesdienste und Rituale?<br />
Symbol und Geheimnis: Welche Übergangsriten gibt es?<br />
Was sind Schlüsselsymbole?<br />
Feste feiern: Welche Feiern, Feste, Wallfahrten, Pilgerreisen<br />
gibt es?<br />
Gegenwart: Welche Themen sind für die Gläubigen in der<br />
heutigen Gesellschaft von zentraler Bedeutung? Gibt es einen<br />
Dialog der Kulturen und der Religionen?<br />
Die Abende sind auch einzeln buchbar (13,- € pro Termin).<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
Neu: vhs-Angebot-App<br />
Mobil informieren und buchen!<br />
Mit der vhs-Angebot-App können Sie gezielt<br />
nach Lernangeboten und Kursen an einer der<br />
bayerischen <strong>Volkshochschule</strong>n suchen.<br />
Durch Eingabe von Stichwörtern wie z.B. „Englisch“ und „<strong>Alt</strong>ötting“<br />
erhalten Sie eine zielgenaue Übersicht des aktuellen Angebotes<br />
mit allen wichtigen Informationen wie Ort, Zeit und Kursgebühr<br />
sowie auf einen Blick sämtliche Termine mit der Möglichkeit zur<br />
Voranmeldung.<br />
Die vhs-Angebot-App können Sie kostenlos downloaden<br />
vom Google Play Store<br />
für Android Geräte<br />
gratis!<br />
vhs liegt nahe!<br />
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für iPhones und iPads<br />
Wir freuen uns<br />
auf Sie.<br />
Ihr Weiterbildungspartner<br />
für die Bereiche<br />
Die<br />
<strong>Volkshochschule</strong>n<br />
Gesellschaft<br />
Beruf<br />
Sprachen<br />
Gesundheit<br />
Kultur<br />
Spezial<br />
<strong>Volkshochschule</strong><br />
<strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong>-<br />
Töging a. Inn
Beruf<br />
Beruf und Karriere<br />
Schlüsselqualifikationen<br />
Kommunikationstrainings<br />
P2100 Präsentieren und Moderieren<br />
Johann Kreilinger, Kommunikationstrainer, JK Seminare,<br />
www.kreilinger-training.de<br />
Fr., 01.02.13, 18.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 45 €<br />
Anmeldung bis 25.01.13, bei der vhs.<br />
Für Mitarbeiter im Verkauf und Vertrieb, für Techniker und<br />
Ingenieure wird es immer wichtiger, nicht nur durch Fachkompetenz,<br />
sondern auch durch einen gelungenen Auftritt zu<br />
überzeugen. Dazu gehören neben Kenntnissen der Rhetorik<br />
auch das Training von Ausstrahlung und Souveränität. Dieses<br />
Seminar zeigt, worauf es bei Moderationen und Präsentationen<br />
wirklich ankommt.<br />
Seminarinhalt:<br />
Verbale und nonverbale Kommunikation / Sach- und Beziehungsebene<br />
/ Kommunikationsmodelle (u.a. 4-Ohren-Modell)<br />
/ richtiger Einsatz der Körpersprache / Grundlagen der<br />
Moderationsmethode / richtiger Einsatz einer PowerPoint-<br />
Präsentation / richtiger Umgang mit Medien und Geräten /<br />
typische Fehler beim Moderieren und Präsentieren<br />
Übung: Kurze Moderation oder Präsentation mit Gruppen-<br />
Feedback.<br />
Das Seminar ist für Berufstätige konzipiert, die vor Kunden,<br />
Mitarbeitern oder Vorgesetzten professionell moderieren und<br />
präsentieren wollen.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
P2110 Körpersprache, Auftritt und Wirkung<br />
Karl Hermann Künneth, Premium-Seminare München<br />
Fr., 08.02.13, 17.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 45 €<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs.<br />
Dieses Seminar vermittelt in anschaulicher, einprägsamer<br />
Form die Möglichkeiten, überzeugender aufzutreten.<br />
Sicheres, authentisches<br />
Auftreten<br />
ist eine wichtige<br />
Voraussetzung für<br />
persönlichen und<br />
beruflichen Erfolg.<br />
Die Aussage „Wirkung<br />
schlägt Fachwissen“<br />
trifft häufig<br />
zu. Die Kombination<br />
aus Fachwissen<br />
und überzeugender<br />
Wirkung ist immer<br />
unschlagbar. Deshalb<br />
ist die Teilnahme<br />
an diesem<br />
Seminar für jeden,<br />
der überzeugen<br />
will, von großer Bedeutung.<br />
Nach dem Seminar<br />
kennen Sie die<br />
Möglichkeiten, um<br />
durch Ausstrahlung<br />
und Souveränität<br />
Kompetenz und Aufrichtigkeit zu vermitteln.<br />
Die nachstehend aufgeführten Punkte sind wichtige Schlüsselfaktoren<br />
für überzeugende Wirkung. Sie werden in kompakter<br />
Form, unterstützt durch Übungen und Demonstrationen,<br />
vermittelt:<br />
Körpersprache, Outfit, Blickkontakt, Distanzzonen, Haltung,<br />
Gestik, Mimik, Stimme, Positive Einstellung<br />
Mitzubringen: Schreibzeug, von Vorteil: normale Geschäftskleidung<br />
P2111 Small Talk<br />
Gekonnt Kontakt aufnehmen, zielgerichtete<br />
Gespräche führen<br />
Karl Hermann Künneth, Premium-Seminare München<br />
P2111A: Sa., 09.02.13, 9.00-17.00 Uhr.<br />
P2111B: So., 14.04.13, 9.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser<br />
Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 89 €<br />
Anmeldung bis jeweils eine Woche<br />
vor Kursbeginn, bei der vhs.<br />
Dieses kurzweilige, sofort umsetzbare<br />
Seminar verbessert beruflich<br />
und privat Ihre Fähigkeit, mit anderen<br />
Menschen schnell Kontakt zu<br />
bekommen. Es ist sehr praxisorientiert.<br />
Gesprächsfähigkeit ist beruflich<br />
eine wichtige Erfolgsvoraussetzung,<br />
denn sie steht häufig an vorderster<br />
Stelle der beruflichen Qualifikation.<br />
Auch privat ist ein guter „Small Talk“ sehr gefragt.<br />
Sicher ins Gespräch kommen, das Gespräch locker zu führen<br />
und positiv zu beenden sind beneidenswerte, erfolgsfördernde<br />
Eigenschaften. Gesprächsleerlauf, gegenseitiges<br />
Anschweigen gibt es nach dem Seminarbesuch nicht mehr.<br />
Sie erkennen, wenn Ihnen andere Personen ihre Gesprächsbereitschaft<br />
signalisieren.<br />
Weitere Informationen unter www.vhs-altoetting.de<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
17
18<br />
Beruf und Karriere<br />
P2112 Schlagfertigkeit – die Königsdisziplin der<br />
Kommunikation<br />
Sich nicht mehr ärgern, sondern kontern<br />
Karl Hermann Künneth, Premium-Seminare München<br />
So., 10.02.13, 9.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 89 €<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Mindestalter 18 Jahre<br />
Ist Ihnen die passende Antwort schon mal zu spät eingefallen?<br />
Nach diesem Seminar ist das für Sie kein Problem mehr.<br />
Erfahren Sie, wie Sie auf Verbalattacken einfallsreich reagieren,<br />
geschickt ausweichen oder mit einem Gegenangriff der<br />
Gift- oder Honigzunge kontern können!<br />
Wenn Sie öfter mit immer denselben Bemerkungen und Angriffen<br />
konfrontiert werden, können Sie diese im Seminar einbringen.<br />
Sie erhalten Antworten, mit denen Sie in der Folge<br />
kontern können.<br />
Erfahren Sie, wie Sie wirkungsvoll überzeugen und Ihr Anliegen<br />
sicherer durchsetzen können! Kommunizieren Sie mit<br />
Erfolg! Finden Sie stets den richtigen Ton und die passende<br />
Antwort!<br />
Seminarinhalt:<br />
Angriffe schlagfertig abwehren; Antworten auf Fehlurteile<br />
und Unterstellungen; Gegenkonter gekonnt einsetzen;<br />
Kontern Sie mit der Honigzunge; Entgegnen Sie mit der Giftzunge;<br />
Witzig und humorvoll reagieren; Trainieren Sie Ihren<br />
Wortschatz; Selbstbehauptung: Glasklar richtigstellen, statt<br />
sich zu rechtfertigen; Standardantworten, die Sie garantiert<br />
nicht mehr sprachlos bleiben lassen; Mit Ihrer Körpersprache<br />
Ihren Worten mehr Gewicht geben.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
P2114 Kundenorientierte Kommunikation<br />
am Telefon<br />
Im Business professionell telefonieren<br />
Johann Kreilinger, Kommunikationstrainer, JK Seminare,<br />
www.kreilinger-training.de<br />
Sa., 16.03.13, 9.00-16.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77,<br />
LS 4<br />
Gebühr: 79 €<br />
Anmeldung bis 08.03.13, bei der vhs.<br />
Im Geschäftsleben ist das Telefon nicht mehr<br />
wegzudenken. Oft sind auch schwierigere Gespräche<br />
zu führen. Da sind eine Portion Rhetorik,<br />
gutes Zuhören, Verhandlungsgeschick<br />
und Durchsetzungsfähigkeit gefragt. Dieses<br />
intensive Basis-Seminar versetzt Sie in die<br />
Lage, künftig Ihre Business-Telefonate noch<br />
erfolgreicher und effizienter zu gestalten.<br />
Kursinhalte: Grundlagen der Rhetorik; Transaktionsanalyse<br />
und NLC; Kommunikationsmodell nach Schulz v. Thun;<br />
das Telefonskript für ausgehende Gespräche; das Gespräch<br />
zielgerichtet führen; richtig argumentieren und überzeugen;<br />
Einwände und Einwandbehandlung; häufige Fehler beim<br />
Telefonieren; kundenorientierte Gesprächsführung durch<br />
positive Formulierungen; Telefon-Übungen mit Tonband-Aufzeichnung<br />
und ausführlicher Analyse; schwierige Telefonate<br />
erfolgreich führen (Beschwerden, Reklamationen).<br />
Der Dozent ist seit vielen Jahren als Kommunikationstrainer<br />
in einem Schulungs-Call-Center tätig. Dadurch sind hohe<br />
Praxisrelevanz und ein gelungener Transfer in die jeweilige<br />
betriebliche Praxis gewährleistet.<br />
Das Basisseminar ist für Verkäufer, Berater und alle Mitarbeiter<br />
in Büro und Verwaltung geeignet.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
P2115 Selbstkonzept - mit den richtigen „inneren“<br />
Einstellungen begeistern Sie andere und sich<br />
selbst<br />
Helmut Geirhos, Kommunikationstrainer, Buchautor<br />
So., 21.04.13, 10.00-16.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 64 €, inkl. Seminarunterlagen<br />
Anmeldung bis 11.04.13, bei der vhs.<br />
In diesem Seminar geht es um die wichtigste Person in Ihrem<br />
Leben - Sie selbst! Wie effektiv wir unser Leben steuern,<br />
hängt von unserem Selbstkonzept ab. Mit einem optimierten<br />
Selbstkonzept sind Sie in der Lage, ohne Anstrengung<br />
wichtige persönliche Fähigkeiten ohne Mühe und Vorbereitung<br />
in jeder Situation zu zeigen. Sie vermitteln z.B. damit<br />
Kompetenz und wirken wertvoll auf andere. Sie motivieren<br />
Ihr Kind zu lernen und stellen die optimale Beziehung her.<br />
Sie verwirklichen es, beliebt zu sein und werden ein wichtiger<br />
Ansprechpartner, der beachtet und geachtet wird. Beste Ausbildung,<br />
größte Intelligenz und mühevoll erworbene Fähigkeiten<br />
führen nicht zu einem erfüllenden glücklichen Leben,<br />
sofern das Selbstkonzept und unsere Selbstwirksamkeitserwartung<br />
nicht entsprechend ausgebildet sind.<br />
Der Dozent hat für Sie komplizierte Zusammenhänge aus<br />
seinem Psychologiestudium so praxisnah aufbereitet, dass<br />
Sie diese mühelos und intuitiv anwenden werden. Freuen<br />
Sie sich auf erfreuliche Veränderungen in Ihrem täglichen<br />
Leben! Eine Kursmappe ist in der Gebühr enthalten und<br />
bringt Sie nach Bedarf gedanklich zurück in dieses effektive<br />
und humorvolle Seminar.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
P2116 Persönliche Fähigkeiten in Theorie und<br />
Praxis<br />
Psychologisch effektive Strategien direkt einsetzen<br />
Helmut Geirhos, Kommunikationstrainer, Buchautor<br />
So., 12.05.13, 10.00-18.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 79 €, inkl. Seminarunterlagen<br />
Anmeldung bis 02.05.13, bei der vhs.<br />
Mit diesem Seminar wartet ein humorvoller und dennoch<br />
sehr effizienter Tag auf Sie. Es wechseln sich theoretische<br />
Teile und Rollenspiele der Teilnehmer ab, die jeder ohne Vorbereitung<br />
und schauspielerische Begabung ausführen kann.<br />
Am Ende des Tages werden Sie erlebt haben, wie Sie künftig<br />
in schwierigen Situationen vorteilhaft agieren, bei wichtigen<br />
Gesprächen einen guten Eindruck machen, anderen<br />
Emotionen vermitteln und eine angenehme Ausstrahlung<br />
erzielen. Sie werden die Vermittlung von Status und Energie<br />
steuern können, den Selbstwert des Gesprächspartners<br />
beeinflussen, Gespräche auf die emotionale Ebene lenken<br />
und sich zu Ihrem persönlichen Vorteil im täglichen Leben<br />
präsentieren. Was Sie in den nachgestellten Situationen erlebt,<br />
bewirkt und beobachtet haben, werden Sie wie selbstverständlich<br />
ohne jedes Lernen in Ihren Alltag übertragen.<br />
Eine Seminarmappe präzisiert später die Erinnerung an diesen<br />
außergewöhnlich heiteren Tag.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug
P2118 Reden und Überzeugen<br />
Johann Kreilinger, Kommunikationstrainer, JK Seminare,<br />
www.kreilinger-training.de<br />
Fr., 17.05.13, 9.30-16.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2<br />
Gebühr: 79 €<br />
Anmeldung bis 09.05.13, bei der vhs.<br />
„Niemand kann nicht kommunizieren“. Dieser Satz ist der<br />
wohl bekannteste Leitsatz der Kommunikationslehre. Seine<br />
Brisanz ist enorm: Nicht nur im Privatleben, sondern auch<br />
in Schule und Beruf stolpern wir regelmäßig über ausgelegte<br />
Fettnäpfe. Und das gesprochene Wort kann durch nichts<br />
wieder rückgängig gemacht werden. Gesagt ist gesagt. Die<br />
Beziehung ist zerstört, das Geschäft ist dahin. Dieses Kommunikationstraining<br />
eröffnet Ihnen wesentliche Grundlagen<br />
der Kommunikation und der Rhetorik für Alltag, Schule und<br />
Beruf, damit Sie künftig besser reden und überzeugen können.<br />
Kursinhalte:<br />
Grundlagen der Kommunikation; Kommunikationsmodelle<br />
(u.a. 4-Ohren-Modell); Stimm- und Sprechtraining; Gesprächsvor-<br />
und -nachbereitung; Gesprächsführung: Fragearten,<br />
Argumentieren, Zuhören; Einwände und Einwandbehandlung;<br />
Kundenorientierte Gesprächsführung; Gesprächs-<br />
Übungen mit Tonband-Aufzeichnung und Analyse.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
P2120 Erfolgreiche Rhetorik - Grundseminar<br />
Mit überzeugender Gesprächstechnik gewinnen,<br />
die Redeangst besiegen<br />
Karl Hermann Künneth, Premium-Seminare München<br />
Sa., 13.07.12, 09.00-17.00 Uhr<br />
So., 14.07.12, 09.00-17.00 Uhr<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 159 €<br />
Anmeldung bis 03.07.13, bei der vhs.<br />
Nicht jedem wurden die Voraussetzungen für sicheres Auftreten<br />
und gekonnte Argumentation in die Wiege gelegt.<br />
Dieses Seminar zeigt Ihnen persönlich Wege, um mit leicht<br />
erlernbaren Mitteln und Techniken Ihren eigenen Erfolg bei<br />
Gesprächen, Diskussionen, Reden, Verhandlungen und Vorträgen<br />
zu steigern.<br />
Wenn Sie keine oder nur geringe Erfahrung in diesen Punkten<br />
haben oder künftig noch überzeugender und sicherer<br />
auftreten wollen, sind Sie der richtige Seminarteilnehmer!<br />
Die beste Idee, das schlagkräftigste Argument nützt nichts,<br />
wenn Sie nicht in der Lage sind, selbstsicher und schlüssig<br />
zu argumentieren, vorzutragen, und aufzutreten. Dabei geht<br />
es nicht nur darum, WAS und WIE Sie etwas sagen, sondern<br />
um eine ganze Anzahl weiterer Punkte. Alle werden in diesem<br />
Seminar vermittelt. Nutzen Sie die erprobten Tipps, um<br />
noch besser zu überzeugen!<br />
Seminarinhalt:<br />
Das sind die Redeerfolgsgeheimnisse; So erstellen Sie ein<br />
gut strukturiertes Stichwortmanuskript; 3 Hauptelemente und<br />
3 Hauptpunkte sind Ihre Erfolgsvoraussetzungen; Die richtige<br />
Zeitdisposition treffen; Was tun bei Blackout und Lampenfieber;<br />
Mit diesen Erfolgsrezepten wird Ihr Redestart erfolgreich;<br />
Ihr souveräner Umgang auf unfaire Zwischenrufe und<br />
Bemerkungen; Keine Angst vor „Murphy`s Law“; Optimieren<br />
Sie Ihr persönliches Auftreten, denn Wirkung schlägt Fachwissen;<br />
Setzen Sie Ihre Körpersprache zielgerecht ein.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
Selbstmanagement - Arbeitstechniken<br />
P2130 Vom Gehirnbesitzer zum Benutzer<br />
Mind-Mapping, das etwas andere Gehirn-<br />
Jogging<br />
Birgit Meister, Neutrakon-Therapeutin, Lehrerin für Reiki<br />
und Autogenes Training<br />
Fr., 22.02.13, 19.00-22.00 Uhr<br />
Beruf und Karriere<br />
Sa., 23.02.13, 10.00-13.00, 14.00-16.00, 16.30-19.00 Uhr<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 130 €<br />
Anmeldung bis 15.02.13, bei der vhs.<br />
Wie kann ich in der „Vollgas“- Zeit so viel wie möglich erledigen?<br />
Hunderttausend Sachen im Kopf und doch keinen<br />
Überblick? Ein einfaches System, um praktisch zu denken.<br />
Sie planen beruflich und privat in kurzer Zeit schnell und effektiv<br />
zu arbeiten. Organisatorische Herausforderungen mit<br />
Leichtigkeit zielorientiert lösen. Das trainieren Sie an diesem<br />
Wochenende.<br />
Mitzubringen: Block und Buntstifte, Getränke und Nervennahrung<br />
19
20<br />
Beruf und Karriere<br />
P2132 Mein Ziel, mein Sieg<br />
Mutig Ziele setzen und erreichen<br />
Irmengard Becker, Gesundheitscoach, Fachwirtin für<br />
Sozial- und Gesundheitswesen, DVNLP Master und<br />
Trainerin<br />
Do., 28.02.13, 19.00-20.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 14 €<br />
Anmeldung bis 22.02.13, bei der vhs.<br />
Ziele, Motivation und Erfolg sind Schlagwörter in den Medien,<br />
sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext. Mit<br />
diesen Begriffen wollen wir uns näher befassen. Hierbei richten<br />
wir den Blick auf die eigenen Ziele und fragen uns, wieso<br />
bestimmte Menschen ihre Ziele immer erreichen und was<br />
man davon lernen kann.<br />
Insbesondere folgende Themen werden konkretisiert:<br />
• Motivation als Grundvoraussetzung (mit einem Anwendungsmodell<br />
zur Selbstmotivation)<br />
• Erkennen von Zielen sowie Sinn und Unsinn von Zielen<br />
• Die Infrastruktur des Menschen und wie das seelischgeistige<br />
Fundament als Werkzeug wirken kann<br />
• Aus dem Seminar ziehen die Teilnehmer folgenden persönlichen<br />
Nutzen:<br />
• Erreichen eigener Ziele<br />
• Verbesserung der Eigenmotivation<br />
• Verbuchen von Erfolg auf die eigene Person<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
Mitarbeiterführung<br />
P2150 Motivation und Führung<br />
Johann Kreilinger, Kommunikationstrainer, JK Seminare,<br />
www.kreilinger-training.de<br />
Fr., 22.02.13, 18.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 45 €<br />
Anmeldung bis 15.02.13, bei der vhs.<br />
In unserer globalen Welt, in der Kapital und Technologie immer<br />
austauschbarer werden und alle Unternehmen Zugang<br />
zu den gleichen Ressourcen haben, sind motivierte Mitarbeiter<br />
der Schlüssel zum Unternehmenserfolg. Wie aber können<br />
wir Mitarbeiter so motivieren, genau das „Mehr“ an Leistung<br />
zu erbringen, das im globalen Wettbewerb den Unterschied<br />
ausmacht? Hier kommt gerade den mittleren Führungskräften<br />
eine herausragende Bedeutung zu. Was die Unternehmen<br />
in der heutigen Zeit unterscheidet, ist weniger das Produkt<br />
sondern die Motivation ihrer Mitarbeiter.<br />
(0 86 71) 64 53<br />
Unterricht<br />
<strong>Alt</strong>ötting, Langbehnstraße 28<br />
Montag und Mittwoch 18.30 Uhr,<br />
gesonderter Unterricht für Klassen<br />
C-CE-T-D am Montag, 20.15 Uhr<br />
Hart a. d. Alz, Lindenstraße 4<br />
Dienstag und Donnerstag 19 Uhr<br />
Töging a. Inn, Erhartinger Str. 30<br />
Insbesondere analysieren wir die Bedeutung der Auswirkungen<br />
von Management und Führung auf die Mitarbeitermotivation.<br />
Ebenso werden aus der Einschätzung der Seminarteilnehmer<br />
heraus zukünftige Gestaltungsmöglichkeiten<br />
abgeleitet. Diese werden sowohl aus dem Blickwinkel der<br />
Führung als auch dem der Mitarbeiter betrachtet. Schließlich<br />
fassen wir die gewonnen Erkenntnisse zu einem Gesamtergebnis<br />
zusammen und sichern so eine hohe Transferleistung<br />
in die betriebliche Praxis.<br />
Dieses Seminar ist ideal für Team- und Projektleiter sowie<br />
die mittlere Führungsebene, die sich bisher wenig mit diesem<br />
Thema auseinander gesetzt haben und Seiteneinsteiger, die<br />
Neuland betreten.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
Moderne Umgangsformen<br />
P2160 Umgangsformen und Knigge aktuell<br />
Karl Hermann Künneth, Premium-Seminare München<br />
So., 07.07.13, 9.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 89 €<br />
Anmeldung bis 27.06.13, bei der vhs.<br />
Dies ist der ideale Kurs für alle Personen und deren Angehörigen,<br />
die sich auf dem „glatten“ Parkett der Umgangsformen<br />
sicher bewegen müssen und deshalb ihr Wissen aktualisieren<br />
sollten. Insbesondere räumen wir mit „Halbwahrheiten“<br />
bei Knigge auf. Gute Erklärungen, Übungen und Demonstrationen<br />
sorgen in diesem Seminar dafür, dass viele Regeln<br />
verständlicher werden.<br />
Mit dem privaten oder beruflichen Erfolg und der damit<br />
verbundenen Veränderung der gesellschaftlichen Position<br />
verändert sich auch die Hierarchie oder gesellschaftliche<br />
Bedeutung bei Besuchern und deshalb die Anforderungen<br />
an die Umgangsformen. Geschäftsverbindungen oder berufliche<br />
Entwicklungen werden gebremst bzw. gestoppt, weil<br />
der Betroffene im entscheidenden Moment gesellschaftliche<br />
Regeln verletzt oder nicht beachtet hat. Mit „Rüpeln“ umgibt<br />
sich niemand gerne.<br />
Nach diesem abwechslungsreichen, interessanten Seminar<br />
bewegen und fühlen Sie sich in der Gesellschaft sicherer. Sie<br />
sind „up to date“. Wer sich selbstsicher bewegt, wirkt überzeugender<br />
und kompetenter.<br />
Weitere Informationen unter www.vhs-altoetting.de<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
Existenzgründung<br />
P2170 Existenzgründung – Ihr Weg in ein neues<br />
Leben<br />
Michael Benna, Dipl.-Mathematiker, Steuerberater<br />
Do., 07.02.13, 18.00-21.00 Uhr<br />
Do., 14.02.13, 18.00-21.00 Uhr<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 43 €<br />
Sie malen sich schon Ihr Leben als Selbstständiger aus? In<br />
diesem Kurs erhalten Sie einen kurzen Überblick über alles,<br />
was Sie brauchen, um sich Ihren Traum zu erfüllen - die erforderlichen<br />
Schritte, Hinweise auf die Fallstricke und weiterführende<br />
Quellen.<br />
Ferner haben Sie hier die Chance, die wichtigsten rechtlichen<br />
und kaufmännischen Grundlagen für eine Existenzgründung<br />
kennenzulernen.<br />
Kursinhalt: Rechtliche Vorschriften, steuerliche Auswirkungen,<br />
Finanzierung und Kosten, Zuschüsse von der Arbeitsagentur,<br />
kaufmännische Notwendigkeiten, verbilligte<br />
Darlehen.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
Dienstag und Freitag 18.30 Uhr www.vhs-altoetting.de
Weiterbildung an der IHK Akademie Mühldorf<br />
Praxisstudium mit IHK-Prüfung<br />
Gepr. Industriefachwirt/-in IHK<br />
Start: Februar <strong>2013</strong><br />
Gepr. Wirtschaftsfachwirt/-in IHK<br />
Start: Februar <strong>2013</strong><br />
Integriertes Modell Fachwirt/-in IHK<br />
und Betriebswirt/-in IHK<br />
Start: Februar <strong>2013</strong><br />
Gepr. Bilanzbuchhalter/-in IHK<br />
Start: September <strong>2013</strong><br />
Gepr. Betriebswirt/-in IHK<br />
Start: Mai <strong>2013</strong><br />
Gepr. Fachwirt/-in im Gesundheits- und<br />
Sozialwesen IHK<br />
Start: Februar <strong>2013</strong><br />
Technische/-r Fachwirt/-in IHK<br />
Start: Februar <strong>2013</strong><br />
Technische/-r Betriebswirt/-in IHK<br />
Start: März und Oktober <strong>2013</strong><br />
Industriemeister/-in Metall IHK<br />
Start: Oktober <strong>2013</strong><br />
Weitere Anbieter und Angebote: www.wis.ihk.de<br />
Praxistraining mit IHK-Zertifikat<br />
IHK-Fachkraft Rechnungswesen<br />
Start: Februar <strong>2013</strong><br />
IHK-Fachkraft Personalwesen<br />
Start: Februar <strong>2013</strong><br />
Projektmanager/-in IHK<br />
Start: September <strong>2013</strong><br />
Managementassistent/-in IHK 40+<br />
Start: Februar <strong>2013</strong><br />
Managementassistent/-in International IHK<br />
Start: März <strong>2013</strong><br />
IHK-Fachkraft Marketing<br />
Start: Mai <strong>2013</strong><br />
Gern beraten und informieren wir Sie ausführlich dazu.<br />
zu kaufmännischen Studiengängen:<br />
Frank Hämmerlein: frank.haemmerlein@munechen.ihk.de,<br />
Tel. 08631 699-555<br />
zu technischen Studiengängen:<br />
Karl Roth: karl.roth@muenchen.ihk.de, Tel. 08631 699-632<br />
www.ihk-akademie-muenchen.de
22<br />
Beruf und Karriere<br />
Büropraxis<br />
P2200 10-Finger Computerschreiben an einem Tag<br />
lernen!<br />
Ute Lüth, zertifizierte 10-Finger-Schreib-Trainerin für<br />
das 4-Stunden-Konzept<br />
P2200A: Sa., 16.02.13, 10.00-16.00 Uhr.<br />
P2200B: Sa., 27.04.13, 10.00-16.00 Uhr.<br />
P2200C: Sa., 27.07.13, 10.00-16.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 3<br />
Gebühr: 98 € (inklusive Skript)<br />
Anmeldung bis jeweils eine Woche vor Kursbeginn, bei der<br />
vhs.<br />
Ziel: Erlernen und blindes Bedienen der Tastatur mit dem<br />
10-Finger-System<br />
Mit Spaß und in Ihrem individuellen<br />
Tempo erlernen<br />
Sie die Computertastatur<br />
in kürzester Zeit blind zu<br />
bedienen. Erlernen Sie mit<br />
Hilfe neuester Lehr- und<br />
Lernmethoden das 10-Finger-Schreiben<br />
in 5 Stunden,<br />
was nach dem herkömmlichen<br />
Lernsystem 30 - 40<br />
Stunden dauert! Dieses Lernen mit allen Sinnen (Mnemotechnik)<br />
wenden auch die Gedächtniskünstler an - es funktioniert!<br />
Das beweisen Tausende von begeisterten Kursteilnehmern<br />
aus den verschiedensten Ländern. Nach dem Kurs<br />
ist ein tägliches Training von 10 Minuten vorteilhaft, um die<br />
Schreibgeschwindigkeit zu erhöhen.<br />
Mitzubringen: Stift, Schreibzeug, Getränk<br />
P2202 Geschäftsbriefe und Bewerbungen<br />
formulieren und gestalten<br />
Angela Renner, Grafikdesignerin, freie Journalistin<br />
Sa., 08.06.13, 9.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77.<br />
Gebühr: 56 €<br />
Anmeldung bis 04.06.<strong>2013</strong>, bei der vhs.<br />
Auch in Zeiten von E-Mail und Facebook hat der klassische<br />
Geschäftsbrief nichts an seiner Wichtigkeit verloren. Nur: Wie<br />
formuliere ich richtig und was entspricht der gültigen DIN-Norm<br />
5008. Darin sind die Schreib- und Gestaltungsregeln für die Textverarbeitung<br />
festgelegt. Sie gehört zu den grundlegenden Normen<br />
für Arbeiten im Büro- und Verwaltungsbereich. Aber auch<br />
für private Korrespondenz und für Bewerbungen kann dies sehr<br />
nützlich sein. Ziel ist es, aussagekräftige und gut formulierte<br />
Schriftstücke zweckmäßig und übersichtlich zu gestalten.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
Kaufmännische und<br />
betriebswirtschaftliche Fachthemen<br />
P2206 Steuerliches Basiswissen<br />
für Unternehmer, Freiberufler, Existenzgründer<br />
Michael Benna, Dipl.-Mathematiker, Steuerberater<br />
Mi., 08.05.13, 18.00-21.00 Uhr<br />
Mi., 15.05.13, 18.00-21.00 Uhr<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 43 €<br />
Anmeldung bis 02.05.13, bei der vhs.<br />
Der Kurs wendet sich an Einzelgewerbetreibende<br />
und Freiberufler, die bereits selbstständig<br />
sind bzw. sich mit dem Gedanken beschäftigen,<br />
sich selbstständig zu machen. Vermittelt<br />
wird u.a. ein Überblick über die neue maßgebende<br />
Besteuerung in der Einkommen-/Umsatz-<br />
und Gewerbesteuer.<br />
Aus dem Inhalt:<br />
Die wesentlichen Unterschiede: vom Arbeit-<br />
nehmer zum Unternehmer; Überblick über die Einkunftsarten<br />
im Einkommensteuerrecht; Ermittlung der steuerlichen<br />
Bemessungsgrundlage: die Gewinnermittlung, Aufzeichnungs-<br />
und Buchführungspflichten; Vorauszahlungen zur<br />
Einkommensteuer und „Abrechnung“ mit der Einkommensteuererklärung;<br />
Bedeutung und Einfluss der Umsatzsteuer<br />
im laufenden Geschäftsbetrieb - wer unterliegt der Umsatzsteuerpflicht?;<br />
Kleinunternehmer - Soll- und Istversteuerung;<br />
die Gewerbesteuer für „Gewerbetreibende“ - Entstehung und<br />
Anrechnung auf die Einkommensteuer.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
P2211 Einführung in die Betriebswirtschaftslehre<br />
(BWL)<br />
Mit Gewinnermittlung<br />
Michael Benna, Dipl.-Mathematiker, Steuerberater<br />
Mi., 06.03.13, 19.00-21.15 Uhr<br />
Mi., 13.03.13, 19.00-21.15 Uhr<br />
Mi., 20.03.13, 19.00-21.15 Uhr<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 48 €<br />
Anmeldung bis 27.02.13, bei der vhs.<br />
In diesem Kurs werden wichtige betriebswirtschaftliche<br />
Grundbegriffe sowie steuerliche Grundkenntnisse vermittelt<br />
und anhand von anschaulichen Beispielen erläutert. Darüber<br />
hinaus erfahren Sie, wie Sie als Selbstständiger sich einen<br />
schnellen Überblick über Ihre Gewinnsituation verschaffen,<br />
um ggf. auf Veränderungen schnell reagieren zu können.<br />
Eine thematische Schwerpunktsetzung erfolgt in Absprache<br />
mit dem Kursleiter.<br />
Stichpunkte: Grundsätzliches zu Bilanzen, Aussagekraft<br />
einer Bilanz, Steuerliches Grundwissen (Umsatz-, Gewerbe-<br />
und Einkommensteuer), Aufbereitung der Unterlagen und<br />
Belege, zeitnahe Gewinnermittlung.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
P2213 Up-To-Date 13<br />
Michael Benna, Dipl.-Mathematiker, Steuerberater<br />
Di., 22.01.13, 18.30-21.30 Uhr<br />
Do., 24.01.13, 18.30-21.30 Uhr<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 56 € (inkl. Buch von Edumedia)<br />
Anmeldung bis 18.01.13, bei der vhs.<br />
Stets auf aktuellem Stand zu sein, ist das A und O für Mitarbeiter<br />
im betrieblichen Rechnungswesen. Dieser Bereich<br />
unterliegt einer strengen gesetzlichen Regelung und mithin<br />
der ständigen Änderung von Gesetzesvorgaben, Verordnungen<br />
und aktueller Rechtssprechung. Wir bringen Sie pünktlich<br />
zum Jahresbeginn auf den aktuellen Rechtsstand! Alle<br />
wichtigen gesetzlichen Neuregelungen und Aktualisierungen<br />
für das neue Kalenderjahr werden übersichtlich dargestellt<br />
und anhand von Beispielen erklärt.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
Buchführung<br />
P2240 Grundkurs<br />
Buchführung in Theorie und Praxis<br />
Silvia Schneider, Bilanzbuchhalterin<br />
10 Abende, ab Di. 05.02.13, 18.00-20.15 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 7<br />
Gebühr: 139,50 €, inkl. Buch<br />
Unterrichtstage: jeweils dienstags und donnerstags<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: keine<br />
Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Buchführung,<br />
Bilanzierung und Kontoführung und gibt Einblick in die<br />
steuerlichen Pflichten eines Unternehmens.<br />
Inhalt:<br />
Einführung in die Grundlagen der Buchführung, Eröffnungs-
ilanz und Schlussbilanz einschließlich Gewinn- und Verlustrechnung,<br />
Buchen auf Grund von Belegen, Umsatzsteuer.<br />
Bei der Einweisung in die Buchführung am PC steht nicht<br />
die Theorie, sondern die konkrete Betriebspraxis im Vordergrund.<br />
Typische Fälle aus der betrieblichen Praxis werden<br />
durchgearbeitet und die Konsequenzen möglicher Fehler<br />
aufgezeigt.<br />
Nach dem Besuch der Kurse P2240 „Grundkurs Buchführung<br />
in Theorie und Praxis“ und P2241 „Aufbaukurs Buchführung<br />
in Theorie und Praxis“ sind Sie berechtigt, an der<br />
Zertifikatsprüfung „Xpert Business Finanzbuchführung“ teilzunehmen.<br />
Natürlich können die Kurse auch gesondert, d.<br />
h. unabhängig von dem Lehrgangssystem Xpert Business<br />
belegt werden. Bitte geben Sie bei der Anmeldung zu den<br />
Kursen P2240 bzw. P2241 aber in jedem Fall an, ob Sie sich<br />
ggf. einer Zertifikatsprüfung unterziehen möchten.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
P2241 Aufbaukurs<br />
Buchführung in Theorie und Praxis<br />
Silvia Schneider, Bilanzbuchhalterin<br />
7 Abende, ab Di. 19.03.13, 18.00-20.15 Uhr.<br />
Unterrichtstage: jeweils dienstags und donnerstags<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 7<br />
Gebühr: 86 €<br />
Unterrichtstage: jeweils dienstags und donnerstags<br />
Anmeldung bis 14.03.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Grundkurs P2240 „Buchführung in<br />
Theorie und Praxis“ oder vergleichbare Kenntnisse<br />
Kursinhalt:<br />
Notwendigkeit und Bedeutung der Buchführung; Inventur, Inventar<br />
und Bilanz; Grundsätze ordnungsgemäßer Buchführung;<br />
Buchführungskosten der Bilanz; Untergliederung von<br />
Warenkosten;<br />
Bedeutung der<br />
Umsatzsteuer in<br />
der Buchführung;<br />
Besonderheiten<br />
beim Warenverkehr;Privatentnahmen,-einlagen<br />
und unentgeltlicheWertabgaben<br />
des<br />
Unternehmers;<br />
Aufwendungen<br />
mit besonderer<br />
Aufzeichnungspflicht;Personalkosten;<br />
Buchung<br />
von Betriebs-<br />
und Privatsteuern.<br />
Nach Abschluss<br />
des Moduls besteht<br />
die Möglichkeit,<br />
sich<br />
einer Prüfung<br />
(Zertifikatsprüfung<br />
Xpert BusinessFinanzbuchführung)<br />
zu unterziehen.<br />
Der Aufbaukurs<br />
kann aber auch<br />
unabhängig von<br />
dem Lehrgangssystem<br />
Xpert<br />
Business Finanzbuchführungbelegt<br />
werden.<br />
Mitzubringen:<br />
Schreibzeug<br />
Beruf und Karriere<br />
Xpert Business – das kaufmännische<br />
Kurs- und Zertifikatssystem<br />
Mit dem Xpert Business bieten die <strong>Volkshochschule</strong>n in Deutschland ihren<br />
Kursteilnehmern ein bundeseinheitliches Kurs- und Zertifikatssystem<br />
an. Es vermittelt kaufmännische und betriebswirtschaftliche Kompetenzen<br />
praxisnah und innovativ. Ferner ist es konsequent modular aufgebaut:<br />
Ein Abschluss kann für jedes Modul erworben und Modulgruppen<br />
können zu übergeordneten Zertifikaten zusammengezogen werden.<br />
Dieses System erlaubt den Einstieg mit unterschiedlichen Vorkenntnissen<br />
- auch ganz ohne fachliche Vorkenntnisse. Damit ist der Xpert<br />
Business gut geeignet für Menschen, die Qualifikationen nachholen<br />
möchten.<br />
Das Kurs- und Zertifikatssystem erschließen Sie sich am einfachsten von<br />
den Modulen der Finanzbuchführung aus. An der <strong>Volkshochschule</strong> <strong>Alt</strong>-/<br />
<strong>Neuötting</strong> - Töging können Sie zunächst die drei Kurse<br />
• Finanzbuchführung 1 (Grundlagen)<br />
• Finanzbuchführung 2<br />
• Finanzbuchführung 3 (Finanzbuchführung EDV)<br />
belegen und jeweils mit einer Prüfung abschließen.<br />
Bei erfolgreichem Bestehen werden die gleichnamigen Xpert Business-<br />
Zertifikate erworben. Liegen die Zertifikate Finanzbuchführung 2 und 3<br />
vor, wird das Zertifikat „Xpert Business geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung“<br />
vergeben. Das Zertifikat Finanzbuchführung 1 (Grundlagen)<br />
können die Teilnehmenden auf Wunsch in die Note der Fachkraft Finanzbuchführung<br />
einbringen.<br />
Nähere Informationen<br />
zum Lehrgangssystem<br />
sind<br />
unter www.business-zertifikate.<br />
de ersichtlich.<br />
23
24<br />
Beruf und Karriere<br />
P2242 Xpert Business<br />
Finanzbuchführung 1 (Grundlagen)<br />
Silvia Schneider, Bilanzbuchhalterin<br />
17 Abende, ab Di. 05.02.13, 18.00-20.15 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 7<br />
Gebühr: 211,50 €, inkl. Buch<br />
Unterrichtstage: jeweils dienstags und donnerstags<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: keine<br />
Dieser Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Buchführung,<br />
Bilanzierung und Kontenführung und gibt Einblick<br />
in die steuerlichen Pflichten eines Unternehmens. In zahlreichen<br />
Beispielen und Übungsaufgaben aus der betrieblichen<br />
Praxis wird das neu erworbene Wissen direkt eingesetzt. Die<br />
Inhalte dieses Moduls sind mit denen der Kurse N2240 und<br />
N2241 identisch. Beachten Sie bitte den Preisvorteil gegenüber<br />
der Einzelbuchung der Kurse N2240 bzw. N2241!<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
P2243 Xpert Business<br />
Zertifikatsprüfung Finanzbuchführung 1<br />
Silvia Schneider, Bilanzbuchhalterin<br />
Sa., 27.04.13, 9.30-12.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 7<br />
Gebühr: 58 €<br />
Anmeldung bis 12.04.13, bei der vhs.<br />
Die Teilnehmer/innen können ihre Leistungen und Kenntnisse<br />
aus dem Modul durch eine Prüfung bestätigen und nachweisen<br />
lassen.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug, Papier, Taschenrechner<br />
P2244 Xpert Business<br />
Finanzbuchführung 2<br />
Silvia Schneider, Bilanzbuchhalterin<br />
18 Abende, ab Di. 30.04.13, 18.00-20.15 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 7<br />
Gebühr: 222,50 €, inkl. Buch<br />
Unterrichtstage: jeweils dienstags und donnerstags<br />
Anmeldung bis 23.04.13, bei der vhs.<br />
Der Kurs vermittelt aufbauend auf „Finanzbuchführung 1“<br />
weiterführende Kenntnisse der Finanzbuchführung.<br />
Lerninhalte: Personalkosten, Lohn und Gehaltsbuchführung,<br />
Jahresabschluss, zeitliche Abgrenzung von Aufwendungen<br />
und Erträgen, besondere Zahlungs- und Finanzierungsvorgänge,<br />
Umsatzsteuer, Warenverkehr, allgemeine Bewertungsvorschriften,<br />
Bewertung Betriebsvermögen, Anlagevermögen,<br />
Umlaufvermögen und Verbindlichkeiten, Besonderheiten Wareneingang<br />
und Warenausgang, Gesellschaftsformen.<br />
Es besteht die Möglichkeit, im Rahmen des Xpert-Lehrgangssystems<br />
eine Zertifikatsprüfung abzulegen.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
P2245 Xpert Business<br />
Zertifikatsprüfung Finanzbuchführung 2<br />
Silvia Schneider, Bilanzbuchhalterin<br />
Sa., 20.07.13, 9.00-12.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 7<br />
Gebühr: 58 €<br />
Anmeldung bis 05.07.13, bei der vhs.<br />
Die Teilnehmer/innen können ihre Leistungen und Kenntnisse<br />
aus dem Modul durch eine Prüfung bestätigen und nachweisen<br />
lassen.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug, Papier, Taschenrechner<br />
P2246 Xpert Business<br />
Finanzbuchführung 3 (EDV)<br />
Silvia Schneider, Bilanzbuchhalterin<br />
14 Abende, ab Di. 24.09.13, 18.00-20.15 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 7<br />
Gebühr: 177,50 €, inkl. Buch<br />
Unterrichtstage: jeweils dienstags und donnerstags<br />
Anmeldung bis 19.09.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Buchführungskenntnisse (Xpert Business<br />
Finanzbuchführung 1 und 2) sowie Grundkenntnisse der PC-<br />
Bedienung unter Windows.<br />
Dieser Kurs aus dem System Xpert Business vermittelt systematisch<br />
und anwendungsbezogen die Kenntnisse und<br />
Fertigkeiten zur gezielten Nutzung einer Buchführungssoftware,<br />
z.B. DATEV. Zahlreiche Praxisfälle aus verschiedenen<br />
Bereichen - von der Eingabe der Buchungslisten bis hin zum<br />
Kontieren und Buchen von Ein- und Ausgangsrechnungen<br />
sowie die Bearbeitung von Bankauszügen - werden am PC<br />
geübt.<br />
Ziele des Kurses sind:<br />
das Beherrschen der Struktur und Systemlogik der praktischen<br />
Buchführung am PC,<br />
die Fertigkeit, mit einer Buchführungssoftware selbstständig<br />
zu arbeiten und alle laufenden Geschäftsvorfälle zu verbuchen,<br />
die Fähigkeit, Auswertungen vorzunehmen und zu interpretieren<br />
und Abschlüsse durchzuführen.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
P2247 Xpert Business<br />
Zertifikatsprüfung Finanzbuchführung 3<br />
(EDV)<br />
Silvia Schneider, Bilanzbuchhalterin<br />
Sa., 23.11.13, 9.00-12.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 7<br />
Gebühr: 58 €<br />
Anmeldung bis 08.11.13, bei der vhs.<br />
Die Teilnehmer/innen können ihre Leistungen und Kenntnisse<br />
aus dem Modul durch eine Prüfung bestätigen und nachweisen<br />
lassen.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug, Papier, Taschenrechner
Gastro-Service-Schulungen<br />
P2270 Gastronomie-Service-Schulung<br />
Bedienen lernen vom Gastro-Profi<br />
Robert Plucinsky, staatl. gepr. Betriebswirt<br />
für Hotellerie und Gastronomie<br />
Di., 23.04.13, 10.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: Bar & Restaurant „POINT Gourmet“,<br />
Graslitzer Str. 4, Waldkraiburg<br />
Gebühr: 75 €<br />
Anmeldung bis 16.04.13, bei der vhs.<br />
Lernen Sie das Bedienen und den souveränen<br />
Umgang mit Gästen von einem<br />
Gastro-Profi! Machen Sie sich fit für Ihren<br />
Job als Servicekraft! Diese Schulung ist<br />
ein abwechslungsreiches Praxis-Seminar<br />
für Anfänger, die in der Gastronomie arbeiten wollen, aber<br />
auch für Servicekräfte, die vorhandene Kenntnisse auffrischen<br />
möchten.<br />
Trainiert werden alle Grundlagen:<br />
• Teller und Tabletts tragen<br />
• Fachlich richtiges Servieren und Abräumen<br />
• Korrektes Eindecken von Tischen<br />
• Verhalten bei Reklamationen<br />
• Weinservice<br />
Im Kurs werden Sie für typische Bedürfnisse des Gastes<br />
sensibilisiert, um diesen besser zufriedenstellen zu können.<br />
Das führt zu mehr Leichtigkeit im Umgang mit Ihren Gästen<br />
- Sie profitieren davon. Am Ende gibt es ein Teilnahme-Zertifikat<br />
über die vermittelten Inhalte.<br />
Der Dozent Robert Plucinsky ist staatlich geprüfter Betriebswirt<br />
für Gastronomie, gelernter Koch, arbeitete viele Jahre<br />
Für mehr als 1000 Kunden im gesamten Bundesgebiet bieten wir<br />
perfekt zugeschnittene Lösungen im Outputbereich Drucker, Fax<br />
und Dokumentenmanagement an.<br />
www.firma-anders.de<br />
Beruf und Karriere<br />
als Kellner in der gehobenen Gastronomie und war 14 Jahre<br />
Inhaber zweier Bar-Restaurants.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
Bildungsprämie des Bundes<br />
Holen Sie sich Ihren Gutschein!<br />
Sie wollen beruflich aufsteigen und möchten sich fortbilden?<br />
Sie haben schon einen Kurs oder Lehrgang gefunden,<br />
den Sie sich so aber nicht leisten können? Dann erkundigen<br />
Sie sich bei uns nach der Bildungsprämie des Bundes!<br />
Der Staat schenkt Ihnen bis zu 500 Euro für Ihre berufliche<br />
Weiterbildung.<br />
Im Berufsleben kommt der Weiterbildung eine Schlüsselrolle<br />
zu. Nur wer „am Ball“ bleibt, kann seine Chancen auf dem<br />
Arbeitsmarkt dauerhaft sichern.<br />
Mit dem Prämiengutschein unterstützt das Bundesministerium<br />
für Bildung und Forschung Erwerbstätige gezielt bei der<br />
Finanzierung ihrer beruflichen Weiterbildung: Die Hälfte der<br />
Kursgebühren - maximal 500 Euro - wird vom Bund übernommen.<br />
Tierisch effektiv.<br />
Darum anders<br />
Bester Service. Top Beratung.<br />
Analyse im Detail.<br />
Verbrauchsmaterial: frei Haus.<br />
Sicherheit: 100 %.<br />
Gerätekosten: null.<br />
Wartungskosten: null.<br />
Markengeräte: 100 %.<br />
Anstecken. Fertig!<br />
25
26<br />
Beruf und Karriere<br />
Das Bundesministerium für Bildung und Forschung hat die<br />
vhs <strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong> - Töging als Beratungsstelle für die Vergabe<br />
von Bildungsprämiengutscheinen ausgewählt. Einen<br />
Prämiengutschein können Sie erhalten, wenn Sie erwerbstätig<br />
sind und Ihr zu versteuerndes Jahreseinkommen<br />
20.000 Euro bzw. 40.000 Euro bei gemeinsam Veranlagten<br />
nicht übersteigt.<br />
Ein Beratungsgespräch in einer Beratungsstelle ist Voraussetzung,<br />
um den Prämiengutschein zu erhalten. Dort<br />
werden die persönlichen Voraussetzungen, das genaue<br />
Weiterbildungsziel und die Anforderungen an die Weiterbildung<br />
besprochen. Wenn die Kriterien erfüllt sind, erhalten<br />
Sie einen Gutschein, den Sie beim Weiterbildungsanbieter<br />
abgeben.<br />
Zu Ihrem kostenlosen Beratungsgespräch müssen Sie folgende<br />
Unterlagen mitbringen:<br />
• Amtlicher Ausweis mit Foto (Reisepass, Führerschein<br />
oder Personalausweis)<br />
• Einkommenssteuerbescheid des letzten oder vorletzten<br />
Kalenderjahres<br />
• ggf. einen Nachweis über den Aufenthaltsstatus, sofern<br />
Sie nicht deutscher Staatsbürger sind.<br />
Interesse? Dann nehmen Sie bitte mit Herrn Enghofer bzw.<br />
mit Herrn Mizera Kontakt auf. Unser Telefon-Nr.: 08671-<br />
12077.<br />
Dieses Vorhaben wird aus Mitteln des Bundesministeriums<br />
für Bildung und Forschung und aus dem Europäischen<br />
Sozialfonds der Europäischen Union gefördert<br />
Berufliche Weiterbildung<br />
P2295 Vorbereitungslehrgang zur Externenprüfung<br />
Bürokaufmann/Bürokauffrau IHK<br />
Nachholen des Berufsabschlusses<br />
-berufsbegleitend-<br />
Oktober <strong>2013</strong> bis Mai 2014<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, <strong>Alt</strong>ötting<br />
Gebühr: 1549 € (zahlbar in 3 Teilbeträgen) + Lehrgangsliteratur<br />
+ Prüfungsgebühr<br />
Förderung: Bitte informieren Sie sich bei der <strong>Volkshochschule</strong><br />
über die Bildungsprämie des Bundes. Gegebenenfalls<br />
kann die Weiterbildung anteilig gefördert werden. Einen<br />
Prämiengutschein erhalten Sie, wenn Sie erwerbstätig sind<br />
und Ihr zu versteuerndes Jahreseinkommen 20.000 € bzw.<br />
40.000 € bei gemeinsam Veranlagten nicht übersteigt.<br />
Info-Abend: Mo. 23.09.13, 18.30 Uhr, vhs-Zentrum, Burghauser<br />
Str. 77, <strong>Alt</strong>ötting<br />
Beginn: Mo, 07.10.13, 18.30 Uhr<br />
Lehrgangstage/-zeiten: jeweils Mo. und Mi., 18.30 - 21.30<br />
Uhr sowie samstags von 8.00 Uhr - 14.30 Uhr.<br />
Dauer: 364 Unterr.-Std. (bis Ende April 2014)<br />
Abschluss: IHK-Prüfung<br />
Prüfungsbeginn: Mai 2014<br />
Zielgruppe: Personen, die in der Bürowirtschaft/Verwaltung<br />
tätig sind und nicht über einen entsprechenden Berufsabschluss<br />
verfügen.<br />
Zulassungsvoraussetzungen zur Abschlussprüfung: Hauptschulabschluss<br />
und mehrjährige Berufserfahrung. Zur Abschlussprüfung<br />
ist zugelassen, wer nachweist, dass er mindestens<br />
das 1 ½-fache der Zeit, die als Ausbildungszeit vorgeschrieben<br />
ist, in dem Beruf tätig gewesen ist, in dem er die<br />
Prüfung ablegen möchte.<br />
Voraussetzungen für die Teilnahme: EDV-Grundkenntnisse<br />
Lehrgangsbeschreibung:<br />
Wenn Sie in Büro oder Verwaltung arbeiten bzw. gearbeitet<br />
haben, aber über keine abgeschlossene kaufmännische<br />
Berufsausbildung verfügen, ist dieser Lehrgang für Sie geeignet.<br />
Sie erwerben die Kenntnisse, die Sie benötigen, um an der<br />
IHK-Prüfung „Bürokaufmann/Bürokauffrau“ mit Erfolg teilzunehmen.<br />
Als „Bürokaufmann/Bürokauffrau IHK“ verfügen Sie über<br />
eine abgeschlossene Berufsausbildung, die Ihnen Berufschancen<br />
im gesamten kaufmännisch-verwaltenden Bereich<br />
eröffnet. Der Abschluss bildet aber auch eine der wesentlichen<br />
Voraussetzungen für die Teilnahme an weiterführenden<br />
Lehrgängen.<br />
Inhalt/Lernfelder: Betriebswirtschaftslehre, Volkswirtschaftslehre,<br />
kaufmännischer Schriftverkehr, Wirtschaftsrechnen,<br />
Organisationslehre, Buchführung, Personalwesen,<br />
spezielle Betriebswirtschaftslehre, Sozialkunde, Informationsverarbeitung.<br />
P2298 Isometrien im Rohrleitungsbau<br />
Josef Leiser, Dipl.-Ing. (FH) Verfahrenstechnik<br />
Mo, 18.02.13, 19.00-21.00 Uhr<br />
Mi, 20.02.13, 19.00-21.00 Uhr<br />
Mo, 25.02.13, 19.00-21.00 Uhr<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 80 €<br />
Anmeldung bis 13.02.13, bei der vhs.<br />
Anstatt einen Rohrleitungsverlauf aufwändig in seinen 3<br />
technischen Ansichten darzustellen, bietet sich als bessere<br />
<strong>Alt</strong>ernative die isometrische 3D-Konstruktion, oder kurz gesagt,<br />
die „Isometrie“ an. In der chemischen Industrie arbeiten<br />
z.B. Rohrleitungsbauer, Metallfachwerker, Schweißer, Elektriker,<br />
Meister, Monteure, Arbeitsvorbereiter, Techniker und<br />
Ingenieure mit derartigen Isometrien.<br />
Ziel des Seminars ist es, das Lesen und Zeichnen von Isometrien<br />
anhand von Rohrleitungs- & Instrumenten-Schemas<br />
(R&I-Schemas) zu vermitteln. Darüber hinaus werden die<br />
Voraussetzungen zum Erstellen einer Isometrie anhand von<br />
Aufstellungsplänen, Fundamentplänen, Gestellzeichnungen,<br />
Apparatezeichnungen, Rohrbrückenplänen, „Lage der Anstiche“,<br />
Rohrklassen etc. verdeutlicht. Weitere Inhalte bilden<br />
interessante Gegebenheiten aus der Praxis zu den Themen<br />
„Apparatebau“ bzw. „Verfahrenstechnik“. Englische Fachbegriffe<br />
werden ebenfalls am Rande vermittelt. Ein anschauliches<br />
Modell mit zeichnerischer Lösung sowie ein ausführliches<br />
Skriptum wird beigestellt.<br />
1. Abend: Voraussetzungen zum Erstellen einer Isometrie<br />
2. Abend: Praktische Übung: Erstellen einer Isometrie anhand<br />
Schema & Modell<br />
3. Abend: Apparate- & Rohrleitungsbau / Fragen & Antworten<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
Heilpraktiker für Psychotherapie<br />
Umfassende Prüfungsvorbereitung<br />
Enrico Barbiero, Diplom-Theologe, Magister der Philosophie<br />
mit Religionspsychologie, Heilpraktiker für Psychotherapie<br />
Sa., 09.03.13 - Sa, 08.03.14<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 2550 € (bei Ratenzahlung: 2840 €) + Literaturkosten<br />
ca. 170 € + Prüfungsgebühr<br />
Info-Abend: Fr., 15.02.13, 19.00 Uhr, vhs-Zentrum, Burghauser<br />
Str. 77, <strong>Alt</strong>ötting<br />
Bitte melden Sie sich zu dem unverbindlichen Informations- bzw.<br />
Einführungsabend bei der vhs unter Tel. 08671-12077 an.<br />
Beginn: Samstag, 09.03.13<br />
Dauer: 160 Unterr.-Std. (20 Samstage à 8 UE)<br />
Unterrichtszeiten: 09.30 - 16.45 Uhr<br />
Nähere Informationen im Fachbereich Gesundheit (Kurs<br />
P4700) bzw. im Internet unter www.vhs-altoetting.de<br />
Unsere Telefon-Nr.: (0 86 71) 1 20 77
Ayurvedische Beauty- und<br />
Wellness-Spezialistin<br />
Mit Schwerpunkt Schönheitspflege<br />
Sandra Memmo, Dipl. Ayurveda Spezialistin<br />
Fr., 03.05.13 - So., 20.10.13<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 2390 €, Ratenzahlung möglich<br />
Zielgruppe: Kosmetikerinnen, Wellnesstrainer, Yogalehrer,<br />
Masseure, sonstige Interessierte<br />
Voraussetzungen: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich<br />
Info-Vortrag: Mi., 13.03.13, 19.00 - ca. 21.00 Uhr, vhs-Zentrum,<br />
Burghauser Str. 77, <strong>Alt</strong>ötting<br />
Bitte melden Sie sich zu dem unverbindlichen Informations- bzw.<br />
Einführungsabend bei der vhs unter Tel. 08671-12077 an.<br />
Beginn: Freitag, 03.05.13<br />
Dauer: 140 Unterr.-Std.<br />
Unterrichtszeiten: Freitag 18.30 - 21.30 Uhr, Samstag 09.00 -<br />
18.00 Uhr, Sonntag 09.00 - 17.00 Uhr<br />
Nähere Informationen im Fachbereich Gesundheit (Kurs<br />
P4702) bzw. im Internet unter www.vhs-altoetting.de<br />
P4705 Homöopathie-Ausbildung<br />
Yvonne Konvalin, Homöopathin, Dozentin, Heilpraktikerin<br />
33 Vormittage, ab Do. 21.02.13, 8.30-11.45 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 1360 €, bei Ratenzahlung 1402,50 € (Anmeldegebühr<br />
im ersten Monat 202,50 € und 10 x 120 €).<br />
Skript im Preis enthalten, notwendige Fachbücher belaufen sich<br />
auf ca. 320 €<br />
Am 1. Kurstag kann man sich für die Ausbildung entscheiden,<br />
muss aber diesen ersten Monat bezahlen (202,50€). Kündigung<br />
ist dann nicht mehr möglich, bei Fehlen ist der volle Beitrag<br />
fällig.<br />
Zielgruppe: Ärzte, Heilpraktiker, Krankenschwestern, Hebammen,<br />
sonstige Interessierte<br />
Voraussetzungen: Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich,<br />
zur Ausübung als Therapeut ist jedoch die Bestallung zum<br />
Heilpraktiker nötig.<br />
Info-Vormittag: Do., 31.01.13, 09.00 Uhr, vhs-Verwaltung,<br />
<strong>Neuötting</strong>er Str. 32, <strong>Alt</strong>ötting<br />
Bitte melden Sie sich zu der unverbindlichen Informationsveranstaltung<br />
bei der vhs unter Tel. 08671-12077 an.<br />
Beginn: Donnerstag, 21.02.13<br />
Unterrichtszeiten: 08.30 - 11.45 Uhr<br />
Dauer: 132 Unterr.-Std.<br />
Nähere Informationen im Fachbereich Gesundheit (Kurs<br />
P4705) bzw. im Internet unter www.vhs-altoetting.de<br />
Beruf und Karriere<br />
EDV-Kurse<br />
PC-Kurse für Anfänger<br />
P2300 Computer-Grundkurs<br />
Wie bediene ich einen Windows-Computer?<br />
Gabriele Tiefenthaler, EDV-Trainerin<br />
P2300A: 6 Abende, ab Mo. 04.02.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Am Rosenmontag (11.02.13) findet der Kurs nicht statt!<br />
P2300B: 6 Abende, ab Mo. 03.06.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str.<br />
77, LS 3<br />
Gebühr: 137 €, inkl. Kursbegleitmaterial:<br />
16,50 €<br />
Unterrichtstage: jeweils montags und<br />
mittwochs<br />
Anmeldung bis jeweils eine Woche vor<br />
Kursbeginn, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: keine; Kenntnisse im<br />
Umgang mit PC-Maus und Tastatur von<br />
Vorteil<br />
Sie möchten gerne Texte am Computer schreiben oder eine<br />
Liste anlegen und lernen, wie man seine Unterlagen so speichert,<br />
dass man alles leicht wiederfindet? Wenn Sie schon<br />
einmal mit Maus und Tastatur geübt haben, dann entdecken<br />
Sie jetzt, was sich hinter dem Startsymbol auf dem Bildschirm<br />
verbirgt: Sie werden sehen, dass man auch am Computer<br />
Dokumente in Ordnern ablegen kann. Sie üben, wie Sie Texte<br />
in eine ansprechende Form bringen und lernen, wie Sie<br />
einen Text in ein anderes Dokument einfügen. Schließlich<br />
zeigen wir Ihnen, wie Sie einen E-Mail-Zugang bekommen,<br />
was das Internet ist und wie Sie im Internet durch das Web<br />
surfen können.<br />
Höchste Zeit...<br />
... einen Kurs der <strong>Volkshochschule</strong><br />
zu besuchen<br />
vhs <strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong> - Töging a. Inn e. V.<br />
<strong>Neuötting</strong>er Str. 32, 84503 <strong>Alt</strong>ötting<br />
Tel. (0 86 71) 1 20 77, vhs.alt-neuoetting@t-online.de<br />
27
28<br />
Beruf und Karriere<br />
EDV für Senioren<br />
P2320 Umgang mit Maus & Tastatur<br />
Gabriele Tiefenthaler, EDV-Trainerin<br />
Mi., 30.01.13, 14.30-17.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 3<br />
Gebühr: 18 €<br />
Anmeldung bis 25.01.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: keine<br />
Diese Übungseinheit wendet sich an absolute PC-Neulinge,<br />
die noch nie mit einer PC-Tastatur bzw. einer Computermaus<br />
hantiert haben. Ziel ist es, mit den wichtigsten Eingabegeräten<br />
vertraut zu werden.<br />
Seminarinhalt:<br />
Tastenfelder; Funktions- und Sondertasten; Shortcuts; gezieltes<br />
Bewegen der Maus; Maustasten und deren Funktionsweise<br />
(Klick, Doppelklick, Drag & Drop).<br />
P2321 Senioren an den Computer (Grundlagen)<br />
Gabriele Tiefenthaler, EDV-Trainerin<br />
P2321A: 6 Nachm., ab Mo. 04.02.13, 14.30-16.45 Uhr.<br />
Am Rosenmontag (11.02.13) findet der Kurs nicht statt!<br />
P2321B: 6 Nachm., ab Mi. 24.04.13, 14.30-16.45 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 3<br />
Gebühr: 116,50 €, inkl. Kursbegleitmaterial:<br />
17,50 €<br />
Unterrichtstage: jeweils montags<br />
und mittwochs<br />
Anmeldung bis jeweils eine Woche<br />
vor Kursbeginn, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: keine; Kenntnisse<br />
im Umgang mit Maus und Tastatur<br />
(vgl. Kurs P2320) von Vorteil<br />
Der Kurs wendet sich insbesondere<br />
an Computeranfängerinnen und Computeranfänger, die im<br />
Ruhestand sind. Er vermittelt die Grundlagen im praktischen<br />
Arbeiten mit dem PC und gibt einen Einblick in die Anwendungsmöglichkeiten.<br />
Lernatmosphäre und Lerntempo sind<br />
speziell auf Senioren zugeschnitten. Sollten Sie ein Notebook<br />
besitzen, können Sie dieses mitnehmen und die Übungen<br />
am eigenen Gerät ausführen.<br />
Nach dem Grundkurs sind Sie in der Lage, einen modernen<br />
PC zu bedienen. Die Vertiefung der erworbenen Kenntnisse<br />
ist in einem Aufbaukurs möglich.<br />
Kursinhalt:<br />
Aufbau und Funktionsweise einer Datenverarbeitungsanlage,<br />
Begriffserklärungen, Einführung in das Betriebssystem, Arbeiten<br />
mit Standardsoftware, zahlreiche praktische Übungen<br />
und Demonstrationen (z. B. Briefe schreiben, gestalten und<br />
drucken, Einladungen entwerfen, Zeichnen mit dem PC u.a.).<br />
P2323 Internet und E-Mail für Senioren<br />
Gabriele Tiefenthaler, EDV-Trainerin<br />
5 Nachm., ab Mi. 27.02.13, 14.30-16.45 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 3<br />
Gebühr: 97,50 €, inkl. Kursbegleitmaterial: 17,50 €<br />
Unterrichtstage: jeweils mittwochs und montags<br />
Anmeldung bis 22.02.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Senioren an den<br />
Computer (Grundlagen) oder vergleichbare<br />
Kenntnisse<br />
Sie verfügen bereits über Grundkenntnisse<br />
mit dem PC und möchten jetzt endlich<br />
im Internet surfen und E-Mails versenden<br />
können? Dann besuchen Sie diesen Kurs!<br />
Wir vermitteln Ihnen das nötige Rüstzeug<br />
für den Umgang mit der modernen Telekommunikation.<br />
Inhalt:<br />
Zugang zum Internet (Voraussetzungen); Arbeiten mit Suchmaschinen;<br />
Schreiben, Versand, Verwaltung und Empfang<br />
von E-Mails u.a.<br />
P2324 Senioren an den Computer (Aufbaukurs)<br />
Gabriele Tiefenthaler, EDV-Trainerin<br />
5 Nachm., ab Mo. 08.04.13, 14.30-16.45 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 3<br />
Gebühr: 82,50 €<br />
Unterrichtstage: jeweils montags und mittwochs<br />
Anmeldung bis 03.04.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Senioren an den Computer (Grundlagen)<br />
oder vergleichbare Kenntnisse<br />
Der Kurs wendet sich an Senioren, die den Grundlagenkurs<br />
besucht haben und ihre Kenntnisse vertiefen und erweitern<br />
möchten. Wenn Sie bereits Kenntnisse im Umgang mit dem<br />
Computer haben, können Sie ebenfalls an diesem Kurs teilnehmen.<br />
Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der praktischen Arbeit<br />
mit dem Computer. Im Vordergrund steht das Textverarbeitungsprogramm<br />
MS-Word, dessen Grundfunktionen erklärt<br />
und eingeübt werden (v.a. Eingabe und Gestaltung von Texten).<br />
Aber auch andere Anwendungsprogramme kommen<br />
zum Einsatz.<br />
Betriebssysteme<br />
P2330 Mac OS X - Schnupperkurs für Umsteiger<br />
und Interessierte<br />
Thomas Kast, CLT-Kast, smallsoftware.de<br />
Mi., 06.03.13, 18.30-21.30 Uhr<br />
Do., 07.03.13, 18.30-21.30 Uhr<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 3<br />
Gebühr: 42 €<br />
Anmeldung bis 01.03.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: keine<br />
Lernen Sie Mac OS X Mountain Lion näher kennen, gewinnen<br />
Sie einen Eindruck von dem etwas anderen Betriebssystem!<br />
In diesem Kurs werden Ihnen die Standardprogramme näher<br />
gebracht. Sie erhalten Informationen über Dock, Mission<br />
Control, Dashboard, Spotlight und andere Begriffe. Darüber<br />
hinaus besprechen wir Umstiegsprobleme von Windows auf<br />
Mac. Nicht zuletzt werden auch <strong>Programm</strong>e, die in beiden<br />
Welten funktionieren oder die Möglichkeit, einen ganzen<br />
Windows PC zu virtualisieren, erörtert. Aber Vorsicht, Apple<br />
macht süchtig!<br />
Textverarbeitung<br />
P2340 Textverarbeitung mit Word 2010 – kompakt<br />
Bernhard Loibl<br />
6 Abende, ab Di. 16.04.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 3<br />
Gebühr: 139 €, inkl. Kursbegleitmaterial: 16,50 €<br />
Unterrichtstage: jeweils dienstags und donnerstags<br />
Anmeldung bis 11.04.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse, etwas Tastaturschreiben<br />
Der Kurs ist gedacht für alle, die in relativ kurzer Zeit mit den<br />
wichtigsten Funktionen des Textverarbeitungsprogramms<br />
MS-Word vertraut werden möchten.<br />
Inhalt:<br />
Formatierung von Texten (Zeichen-, Seiten-, Absatzformatierungen);<br />
Kopf- und Fußzeilen; Geschäftsbriefe, DIN-Normen;<br />
Informationsblock, Bezugszeichenzeile; Serienbrieffunktion;<br />
Umgang mit Grafiken, Einfügen von ClipArts, WordArt; Tabellen<br />
in Word; Einbinden von Excel-Tabellen in Word; Erstellen<br />
von Formularen; Druckfunktion.<br />
Zusätzliche Themen können nach Absprache mit dem Kursleiter<br />
behandelt werden.<br />
Unsere Telefon-Nr.: (0 86 71) 1 20 77
30<br />
Beruf und Karriere<br />
P2343 Word 2010 – Crashkurs<br />
Thomas Kast, CLT-Kast, smallsoftware.de<br />
Sa., 20.04.13, 9.00-16.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 3<br />
Gebühr: 62 €, inkl. Seminarunterlagen<br />
Anmeldung bis 12.04.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse<br />
Seminarinhalt:<br />
Erste Schritte mit Word<br />
Überblick über Word (Was ist Word?) / Die Arbeitsoberfläche<br />
/ Grundlagen der Textverarbeitung / Die Hilfefunktionen von<br />
Word nutzen<br />
Texte formatieren<br />
Grundlagen der Textgestaltung / Formatierung mit Formatvorlagen<br />
/ Grafiken einfügen und bearbeiten / Tabellen<br />
Dokumente verwalten und drucken<br />
Dokumente verwalten / Mit Word drucken<br />
Texterstellung automatisieren<br />
Schnellbausteine verwenden / Rechtschreibung, Trennung,<br />
Synonyme / Dokumentenvorlagen / Serienbriefe erstellen<br />
Word effektiv nutzen<br />
Abschnitte, Spalten, Kopf- und Fußzeilen, Fußnoten / Gliederungen<br />
/ Grafische Gestaltungsmöglichkeiten<br />
Tabellenkalkulation<br />
P2350 Tabellenkalkulation mit Excel 2010 – kompakt<br />
Bernhard Loibl<br />
6 Abende, ab Di. 05.02.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
In den Winterferien (11.02.-16.02.13) findet der Kurs nicht<br />
statt!<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 3<br />
Gebühr: 139 €, inkl. Kursbegleitmaterial: 16,50 €<br />
Unterrichtstage: jeweils dienstags und donnerstags<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse, etwas Tastaturschreiben<br />
Der Kurs versetzt die Teilnehmer/innen in die Lage, einfache<br />
Tabellen und Kalkulationen mit Excel 2010 zu erstellen, zu<br />
editieren, zu berechnen und auszugeben.<br />
Kursinhalt:<br />
• Grundlagen (Bearbeitung von Feldern, Zeilen, Spalten<br />
und Formeln)<br />
• Bearbeiten, Gestalten und Formatieren von Tabellen (Zeichen,<br />
Seite, Kopf- und Fußzeile)<br />
• Zahlenformate (Dezimalstellen, Währung)<br />
• Einfache Funktionen (Summe, Anzahl, Min, Max, Mittelwert)<br />
• Arbeiten mit und Verwalten von mehreren Tabellenblättern<br />
• Erstellen einfacher Diagramme<br />
Besonders berücksichtigt werden auch praxisbezogene Inhalte<br />
wie Provisionsberechnungen, Sparpläne, Tilgungspläne<br />
für Darlehen etc.<br />
P2354 Tabellenkalkulation mit Excel 2010<br />
(Grundlagen)<br />
Gabriele Tiefenthaler, EDV-Trainerin<br />
6 Abende, ab Mo. 08.04.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 3<br />
Gebühr: 139 €, inkl. Kursbegleitmaterial: 16,50 €<br />
Unterrichtstage: jeweils montags und mittwochs<br />
Anmeldung bis 04.04.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse<br />
In der Verwaltungspraxis und im kaufmännischen Bereich<br />
haben sich die Tabellenkalkulationsprogramme zu einem unentbehrlichen<br />
Hilfsmittel entwickelt, mit dem sich Planungs-,<br />
Organisations- und Berechnungsaufgaben schnell und rationell<br />
bewältigen lassen. Als typische „Allrounder“ lassen sich<br />
diese <strong>Programm</strong>e äußerst vielseitig im Büroalltag, aber auch<br />
im privaten Bereich effektiv einsetzen. Der Kurs versetzt die<br />
Teilnehmer/innen in die Lage, einfache Tabellen und Kalkulationen<br />
mit Excel 2010 zu erstellen, zu editieren, zu berechnen<br />
und auszugeben. Behandelt werden die Grundlagen der<br />
tabellenstrukturierten Arbeitsweise des <strong>Programm</strong>s (Bearbeitung<br />
von Feldern, Zeilen, Spalten und Formeln). Weitere<br />
Inhalte sind: Bearbeiten, Gestalten und Formatieren von<br />
Tabellen und Ausdrucken (Zeichen, Seite, Kopf- und Fußzeile),<br />
Zahlenformate (Dezimalstellen, Währung); einfache<br />
Funktionen (Summe, Anzahl, Min, Max, Mittelwert); weitere<br />
Funktionen; Arbeiten mit und Verwalten von mehreren Tabellenblättern;<br />
Erstellen einfacher Diagramme.<br />
Bildbearbeitung<br />
P2355 Adobe Photoshop - Grundlagen<br />
Angela Renner, Grafikdesignerin, freie Journalistin<br />
Sa., 13.04.13, 9.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 3<br />
Gebühr: 80 €<br />
Anmeldung bis 05.04.<strong>2013</strong>, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse<br />
Mit Adobe Photoshop gelingen Ihnen professionelle<br />
Ergebnisse bei der Bearbeitung Ihrer digitalen<br />
Bilder.<br />
An diesem Tag geht es um die grundlegenden<br />
Funktionen von Adobe Photoshop. Daher eignet<br />
sich das Seminar besonders für Personen ohne<br />
oder mit geringen Vorkenntnissen (diese können<br />
auch in anderen Bildbearbeitungsprogrammen erworben sein).<br />
Sie lernen die zahlreichen Möglichkeiten der Auswahlwerkzeuge<br />
kennen, die verschiedenen Filter sowie das Freistellen von<br />
Objekten.<br />
Mitzubringen: Geeignetes Bildmaterial wird gestellt, kann aber<br />
auch mitgebracht werden; Schreibmaterial<br />
P2356 Adobe Photoshop - Aufbauseminar<br />
Angela Renner, Grafikdesignerin, freie Journalistin<br />
So., 14.04.13, 9.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 3<br />
Gebühr: 80 €<br />
Anmeldung bis 05.04.<strong>2013</strong>, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Grundkurs Adobe Photoshop oder vergleichbare<br />
Kenntnisse<br />
In diesem Seminar können Sie Ihre vorhandenen Kenntnisse<br />
vertiefen und erweitern. Dazu gehören u.a. das Retuschieren<br />
von Fotos (Korrigieren von Farb- und Tonwerten, Ausbesserungen<br />
mit den verschiedenen Pinseln bzw. dem Kopierstempel)<br />
und das Erstellen von Collagen.<br />
Sie lernen auch die Erstellung eines professionellen Fotobuches<br />
und die Umsetzung eines vorgegebenen Layouts.<br />
Mitzubringen: Geeignetes Bildmaterial wird gestellt, kann aber<br />
auch mitgebracht werden; Schreibmaterial
Zeichnen – Präsentation<br />
P2360 Keynote ´09 - die Präsentationssoftware für<br />
den Mac<br />
Thomas Kast, CLT-Kast, smallsoftware.de<br />
Sa., 02.03.13, 9.00-16.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 3<br />
Gebühr: 62 €, inkl. Seminarunterlagen<br />
Anmeldung bis 22.02.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Grundtechniken des Macs und OSX<br />
Mit Keynote machen Sie richtig Eindruck! Denn damit können<br />
Sie ganz einfach mit leistungsstarken Tools und fantastischen<br />
Effekten überzeugende Präsentationen erstellen. Mit<br />
Hilfe der benutzerfreundlichen Werkzeuge ergänzen Sie Ihre<br />
Folien um Elemente wie Tabellen, Diagramme, Medien und<br />
Formen. Tabellen werden mit einem Klick hinzugefügt und<br />
ein 3D Diagramm, das Sie natürlich auch animieren können,<br />
ist ebenso einfach eingefügt.<br />
P2361 Zeichnen mit Google Sketchup 8 – Grundkurs<br />
Thomas Kast, CLT-Kast, smallsoftware.de<br />
Di., 19.03.13, 18.30-21.30 Uhr<br />
Mi., 20.03.13, 18.30-21.30 Uhr<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 3<br />
Gebühr: 42 €<br />
Anmeldung bis 15.03.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Grundkenntnisse im Umgang mit dem<br />
PC<br />
Erstellen Sie Modelle ganz nach Ihren Vorstellungen! Dekorieren<br />
Sie Ihr Wohnzimmer neu! Erfinden Sie ein neues Möbelstück!<br />
Modellieren Sie Ihre Stadt für Google Earth!<br />
Wir haben für jede Situation<br />
das Richtige für Sie<br />
Kommen Sie zur HUK-COBURG. Ob für Ihr Auto, Ihre Gesundheit<br />
oder für mehr Rente: Hier stimmt der Preis. Sie erhalten ausgezeichnete<br />
Leistungen und einen <strong>komplett</strong>en Service für wenig<br />
Geld. Fragen Sie einfach! Wir beraten Sie gerne.<br />
Beruf und Karriere<br />
Mit SketchUp, einer besonders leistungsstarken Software,<br />
macht 3D-Modellieren noch mehr Spaß. Das Geheimnis von<br />
SketchUp liegt in den selbsterklärenden Tools, die genau so<br />
funktionieren, wie Sie es sich vorstellen. Millionen anderer<br />
Nutzer sind genau der gleichen Meinung.<br />
In diesem Grundkurs lernen Sie die Software kennen und<br />
bekommen einen Überblick über die wichtigsten Werkzeuge,<br />
um eigenständig 3D-Zeichnungen erstellen zu können.<br />
P2362 Workshop<br />
PowerPoint 2010<br />
Bernhard Loibl<br />
Di., 09.04.13, 18.30-21.30 Uhr<br />
Do., 11.04.13, 18.30-21.30 Uhr<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 3<br />
Gebühr: 42 €<br />
Anmeldung bis 04.04.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Windows-Kenntnisse<br />
In dieser praktischen Einführung erstellen Sie eine eigene<br />
kurze Präsentation.<br />
Kursinhalt:<br />
Einbinden von Fotos aus Dateien/Digitalkamera; Folien erstellen,<br />
layouten, wiedergeben und speichern; einfache Animationen.<br />
Wir suchen laufend<br />
Qualifizierte Kursleiter(innen)<br />
für den Fachbereich<br />
Gesundheit / Allgemeine Fitness<br />
Vertrauensleute<br />
Reinhold Hammer<br />
Telefon 08671 5192<br />
Telefax 08671 880736<br />
Reinhold.Hammer@HUKvm.de<br />
Nikolaus-Lenau-Straße 36 A<br />
84503 <strong>Alt</strong>ötting<br />
Sprechzeiten: nach Vereinbarung<br />
Daniel Jelen<br />
Telefon 08670 3590120<br />
Telefax 08670 3590121<br />
Daniel.Jelen@HUKvm.de<br />
Am Bahnhof 1, 84567 Perach<br />
Sprechzeiten: nach Vereinbarung<br />
Herbert Gramsamer<br />
Telefon/Telefax 08631 99769<br />
Herbert.Gramsamer@HUKvm.de<br />
Haberfeldstraße 6, 84513 Töging<br />
Heiner Bohlmann<br />
Telefon 08671 2161<br />
Heiner.Bohlmann@HUKvm.de<br />
Maria-Lerchl-Straße 6, 84524 <strong>Neuötting</strong><br />
31
32<br />
Beruf und Karriere<br />
P2363 Powerpoint 2010 – Crashkurs<br />
Thomas Kast, CLT-Kast, smallsoftware.de<br />
Sa., 04.05.13, 9.00-16.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 3<br />
Gebühr: 62 €, inkl. Seminarunterlagen<br />
Anmeldung bis 26.04.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse<br />
Seminarinhalt:<br />
Erste Schritte mit PowerPoint<br />
Was ist PowerPoint? / Die Arbeitsoberfläche / Grundlagen<br />
zum Arbeiten mit Präsentationen / Platzhalter mit Textinhalten<br />
bearbeiten / Elemente kopieren und verschieben / Die<br />
Hilfefunktion von PowerPoint verwenden<br />
Mit Präsentationen arbeiten<br />
Ansichten in PowerPoint effektiv nutzen / Mit verschiedenen<br />
Folienelementen arbeiten / Bildschirmpräsentationen /<br />
Grundlegende Textgestaltung / Mit eigenen Vorlagen arbeiten<br />
/ Folien und Begleitmaterial drucken / Präsentationen<br />
verwalten<br />
Objekte auf Folien erzeugen<br />
Zeichenobjekte erzeugen und gestalten / Grafiken und Mediaclips<br />
verwenden / Objekte platzieren und ausrichten /<br />
Organigramme und andere SmartArt-Grafiken / Diagramme<br />
erstellen und gestalten<br />
Office 2010 im Büro<br />
P2365 Microsoft Office 2010 im Büroalltag<br />
Gabriele Tiefenthaler, EDV-Trainerin<br />
6 Abende, ab Mi. 27.02.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Am 06.03.13 findet der Kurs nicht statt!<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 3<br />
Gebühr: 139 €, inkl. Kursbegleitmaterial: 16,50 €<br />
Unterrichtstage: jeweils mittwochs und montags<br />
Anmeldung bis 22.02.13, bei der vhs.<br />
Zielgruppe: Dieses Training wendet sich an alle, die bereits<br />
mit den Office-<strong>Programm</strong>en einer der Vorgängerversionen<br />
gearbeitet haben und ihre Microsoft-Office-Kenntnisse auffrischen<br />
oder erweitern wollen.<br />
Kurstermine: Mi. 27.02., Mo. 04.03., Mo. 11.03., Mi. 13.03.,<br />
Mo. 18.03., Mi. 20.03.13<br />
In diesem Kurs lernen Sie den Büroalltag mit Word, Excel,<br />
Outlook, PowerPoint und Internet Explorer effizienter zu gestalten!<br />
Kursinhalt:<br />
• Geschäftsbriefe, Protokolle und Berichte mit Word erstellen<br />
• Korrespondenz in Word automatisieren, Serienbriefe<br />
erstellen<br />
• Kontakte und Adressen in Outlook verwalten, Termine<br />
und Besprechungen planen<br />
• Diagramme mit Excel erstellen<br />
• Präsentationen mit PowerPoint erstellen<br />
• Informationen aus dem Internet beschaffen<br />
Kommunikation<br />
P2370 Outlook 2010 – Crashkurs<br />
Thomas Kast, CLT-Kast, smallsoftware.de<br />
Sa., 09.03.13, 9.00-16.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 3<br />
Gebühr: 62 €, inkl. Seminarunterlagen<br />
Anmeldung bis 01.03.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse<br />
Seminarinhalt:<br />
Basiswissen<br />
Überblick über Outlook (Was ist Outlook?)<br />
/ Die Arbeitsoberfläche / Schnel-<br />
leinstieg zum Arbeiten mit Outlook / Email-Konten erstellen<br />
und anpassen / Die Hilfefunktion<br />
Nachrichten erstellen, versenden, empfangen und automatisieren<br />
Email-Formulare und Signaturen verwenden<br />
Adressverwaltung<br />
Kontakteinträge verwalten / Mit dem Adressbuch arbeiten<br />
Termine- und Aufgabenverwalten, Besprechungen organisieren<br />
Organisation und Verwaltung<br />
Ansichten, Ordner und Elementverwaltung / Nachrichten<br />
verwalten / Elemente kategorisieren / Outlook individuell einrichten<br />
EDV-Spezial<br />
P2380 Smartphone oder Tablet PC?<br />
Thilo Herzau<br />
Sa., 02.02.13, 10.00-13.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 3<br />
Gebühr: 35 €<br />
Anmeldung bis 29.01.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: keine; eigene Geräte können mitgebracht<br />
werden, dies wird aber nicht vorausgesetzt.<br />
Sie überlegen sich, einen Tablet PC oder ein Smartphone anzuschaffen?<br />
Dann sollten Sie genau ausloten, welches Gerät<br />
für Ihre Bedürfnisse am besten geeignet ist.<br />
Diese Mini-Computer und Alleskönner sind leistungsstark,<br />
immer einsatzbereit und flexibel einsetzbar.<br />
Lernen Sie die Vorteile und Unterschiede zwischen Smartphones<br />
und Tablet PCs kennen sowie die Vielfalt der unterschiedlichen<br />
Möglichkeiten!<br />
Der Kurs richtet sich an Nutzer, die im Umgang mit den Geräten<br />
mehr Sicherheit erlangen möchten, Sicherheitsrisiken<br />
minimieren und viele weitere nützliche Funktionen kennenlernen<br />
wollen.<br />
Lernen Sie praxisorientiert die Grundfunktionen und Vorteile<br />
von Smartphones und Tablet PCs kennen, wie Einstellungen,<br />
Telefonie, SMS, MMS, E-Mail, Kalender, Internet und Fotos!<br />
Erfahren Sie, wie Sie Musik und nützliche Market-Apps bequem<br />
downloaden sowie diese später verwalten! Hierbei<br />
werden auch die Möglichkeiten einzelner Apps und Betriebssysteme<br />
gezeigt, z.B. wie Sie auf Nachrichten oder Wettervorhersagen,<br />
Reisebuchungen, Routenplaner u.v.a.m. zuzugreifen.<br />
Zudem wird die Synchronisation Ihres Smartphones<br />
mit verschiedenen Diensten wie z.B. Ihren Kontakten oder<br />
Ihrem Kalender behandelt.<br />
P2384 iPhone und iPad – Umgang mit dem iOS 5<br />
Thomas Kast, CLT-Kast,<br />
smallsoftware.de<br />
Di., 05.03.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser<br />
Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 21 €<br />
Anmeldung bis 28.02.13, bei der<br />
vhs.<br />
Voraussetzungen: Besitz eines<br />
iPhones (2G, 3G, 3GS oder 4)<br />
oder iPad (1G oder 2G)<br />
Die Möglichkeiten des iPhones<br />
und seiner „Apps“ sind vielfältig. Hier die wichtigsten für<br />
sich zu erkennen, kann durch einen kleinen Exkurs durch<br />
die Welt von Apple und seiner Software erleichtert werden.<br />
Lernen Sie in wenigen Schritten, wie Sie manche Zugriffe<br />
vereinfachen können, den Überblick über Ihre Apps behalten<br />
und vieles mehr!<br />
Themen:<br />
Grundlagen, Telefon, Mail, Safari, iPod, Nachrichten, Kalender,<br />
Fotos, Kamera, Karten, Wetter, Memos, Notizen, Uhr,<br />
Rechner, Einstellungen, iTunes Software & iTunes Store,<br />
App Store, Kontakte<br />
Mitzubringen: iPhone bzw. iPad
P2385 iPhone für Fortgeschrittene<br />
Thomas Kast, CLT-Kast, smallsoftware.de<br />
Fr., 08.03.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 21 €<br />
Anmeldung bis 06.03.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Besitz eines iPhones (2G, 3G, 3GS<br />
oder 4) oder iPad (1G oder 2G), Grundtechniken des iPhone<br />
Um die Medien am iPhone richtig zu verwalten und zu synchronisieren<br />
ist iTunes und dessen Einstellungen Grundvoraussetzung.<br />
In dem Kurs wird diese Software, die auf Windows<br />
und Mac verfügbar ist, im Detail<br />
angesprochen und ausführlich getestet. Lernen Sie mit den<br />
verschiedenen Medien umzugehen, diese zu verwalten und<br />
auch zu sichern! Gemeinsam erarbeiten wir die passenden<br />
Einstellungen, um Objekte wie Kalendereinträge, Fotos,<br />
Adressen und Notizen über WLAN, Kabel oder iCloud zu<br />
synchronisieren. Erfahren Sie mehr über VPN oder über<br />
Möglichkeiten, Datenbanken - unabhängig von Apple - auf<br />
das iPhone zu bringen. Das iPhone als HotSpot oder auch<br />
als Remote für Ihre eigene Keynote-Präsentation in Kombination<br />
mit AirPlay werden erörtert.<br />
Grundtechniken des iPhone sind für diesen Kurs Voraussetzung.<br />
Bitte erstellen Sie vor dem Besuch des Kurses ein<br />
Backup Ihres Systems und bringen Sie ein Datenkabel inkl.<br />
iPhone mit.<br />
Mitzubringen: iPhone oder iPad mit Macbook oder vergleichbares<br />
Gerät, mit dem gekoppelt wird.<br />
Netzwerke - Internet<br />
P2390 Twitter, Facebook, RSS – was ist das<br />
eigentlich?<br />
Thilo Herzau<br />
Sa., 02.02.13, 13.30-16.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 3<br />
Gebühr: 35 €<br />
Anmeldung bis 29.01.13, bei der vhs.<br />
Die Internetgemeinde spaltet sich derzeit auf: in jene Menschen,<br />
die das Internet klassisch für E-Mails und zum Surfen<br />
nutzen, und solche, die sich darüber hinaus noch mit Twitter,<br />
Facebook, Blogs, RSS usw. auskennen. Während das „alte“<br />
Internet eine Einbahnstraße für Informationen war, setzt das<br />
„neue“ auf Kommunikation. In diesem Seminar bekommen<br />
Sie einen Überblick über die wichtigsten Säulen des Web<br />
2.0, wie z.B. das soziale Netzwerk Facebook, den Mikroblogging-Dienst<br />
Twitter, den Nachrichtenticker RSS, das Schmöker-Tagebuch<br />
Blog und das alternative Radio Podcasting.<br />
P2391 AVM-Fritzbox DSL-Router – „Kleine Box ganz<br />
groß!“<br />
Thomas Kast, CLT-Kast, smallsoftware.de<br />
Di., 12.03.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 3<br />
Gebühr: 21 €<br />
Anmeldung bis 07.03.13, bei der<br />
vhs.<br />
Voraussetzungen: keine<br />
Die Möglichkeiten Ihres DSL-Routers<br />
beschränken sich nicht nur<br />
auf das Herstellen der Verbindung<br />
ins Internet. AVM hat durch die<br />
ständige Weiterentwicklung und<br />
die starke Verbreitung ihrer DSL-<br />
Router eine Box entwickelt, die<br />
weitaus mehr kann. Fernwartung,<br />
DynDns, VPN , Wlan-Monitoring,<br />
Portweiterleitung, FTP und vieles mehr sind Einstellungen,<br />
die so manchen Anwender schnell überfordern können. Mit<br />
diesem Kurs bringen wir etwas Licht hinter diese Begriffe,<br />
damit Sie die Leistungen Ihrer FritzBox voll und ganz ausnutzen<br />
können.<br />
Beruf und Karriere<br />
P2392 Heimnetzwerk - Schritt für Schritt PCs<br />
verbinden!<br />
Thomas Kast, CLT-Kast, smallsoftware.de<br />
Sa., 11.05.13, 9.00-16.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 3<br />
Gebühr: 58 €<br />
Anmeldung bis 03.05.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Grundkenntnisse im Umgang mit dem<br />
PC<br />
Mehr als einen PC zuhause zu haben, ist nichts Ungewöhnliches<br />
mehr. Diese miteinander zu verbinden und die Ressourcen<br />
(Drucker, Festplatten und das Internet) gemeinsam<br />
zu nutzen ist eines der Ziele in diesem Kurs. Erfahren Sie<br />
mehr über die Grundlagen der Netzwerktechnik! LAN oder<br />
WLAN, Hub oder Switch, IPv4 und DHCP - diese und weitere<br />
Begriffe werden einfach und verständlich erörtert, damit Sie<br />
am Ende des Tages eigenständig PCs miteinander verbinden<br />
können.<br />
Füller_S.33.indd 1 01.01.<strong>2013</strong> 21:48:24<br />
33
Sprachberatung<br />
Damit Sie auch tatsächlich den Kurs<br />
finden, der Ihren Erwartungen und<br />
Ihrem Wissensstand entspricht,<br />
bieten wie Ihnen die Möglichkeit zu<br />
einem Beratungsgespräch.<br />
Sie können sich während unserer<br />
Geschäftszeiten telefonisch unter<br />
(0 86 71) 1 20 77 oder persönlich<br />
an uns wenden. Unsere Mitarbeiter<br />
werden Sie gerne über unser Kursangebot<br />
beraten und Ihnen dabei<br />
helfen, den für Sie geeigneten Kurs<br />
zu finden.<br />
Die meisten der an unserer <strong>Volkshochschule</strong><br />
verwendeten Lehrwerke<br />
stehen Ihnen an der Geschäftsstelle<br />
zur Einsichtnahme zur<br />
Verfügung. Hier können Sie sich<br />
ein Bild von den in den einzelnen<br />
Kursen bereits vermittelten Sprachkenntnissen<br />
machen.<br />
Außerdem liegen hier für die Stand-<br />
ardlehrwerke in den Sprachen Englisch,<br />
Französisch, Italienisch und<br />
Spanisch Einstufungstests bereit,<br />
mit deren Hilfe Sie Ihr vorhandenes<br />
Sprachniveau überprüfen und<br />
den für Sie passenden Kurs wählen<br />
können.<br />
Gebührenregelung<br />
Grundsätzlich finden Kurse bzw.<br />
Einzelabende nur bei einer Mindestzahl<br />
von 9 Teilnehmern statt.<br />
Im Falle geringerer Teilnehmerzahlen<br />
gelten nebenstehende Regelungen.<br />
Sprachen und Verständigung<br />
Unsere Kurse sind in drei Stufen gegliedert: Grund-, Mittel- und Aufbaustufe - nach dem Europäischen Referenzrahmen:<br />
A1, A2, B1, B2, C1 und C2. Die Einteilung der Kurse erfolgt mittels einer Kombination aus<br />
einer römischen und einer arabischen Ziffer. Die erste, römische Ziffer kennzeichnet dabei das Lehrjahr,<br />
die zweite, arabische Ziffer das jeweilige Semester, in dem sich der Kurs befindet. In Verbindung mit der<br />
Angabe des Kapitels im entsprechenden Lehrbuch können Sie Rückschlüsse auf das jeweilige Lerntempo<br />
ziehen. Die Lernziele bzw. -inhalte der einzelnen Kurse sind in der unten abgebildeten Übersicht beschrieben.<br />
Besonderheiten finden Sie im Ankündigungstext zu den jeweiligen Kursen.<br />
Grundstufe<br />
Mittelstufe<br />
Aufbaustufe<br />
A1<br />
A2<br />
B1<br />
B2<br />
C1<br />
C2<br />
Abende<br />
bzw.<br />
Vormittage<br />
H einfache Wörter und Sätze über vertraute<br />
Themen verstehen<br />
Sp sich auf einfache Art über vertraute<br />
Themen verständigen<br />
H einfache Alltagsgespräche und das<br />
Wesentliche von kurzen Mitteilungen<br />
vtehen<br />
Sp kurze einfache Gespräche in Situationen<br />
des Alltags führen<br />
H das Wesentliche von Unterhaltungen<br />
und Nachrichten verstehen, wenn<br />
langsam gesprochen wird<br />
Sp in einfachen zusammenhängenden<br />
Sätzen Erfahrungen, Ereignisse beschreiben<br />
und Meinungen wiedergeben<br />
H im Fernsehen die meisten Sendungen<br />
und Filme verstehen, wenn Standardsprache<br />
gesprochen wird<br />
Sp sich relativ mühelos an einer Diskussion<br />
beteiligen und Ihre Ansichten<br />
vertreten<br />
H Unterhaltungen und Radio-/Fernsehsendungen<br />
relativ mühelos verstehen<br />
Sp sich spontan in den meisten Situationen<br />
fließend ausdrücken<br />
H ohne Schwierigkeit die gesprochene<br />
Sprache verstehen<br />
Sp sich mühelos an allen Gesprächen und<br />
Diskussionen sicher und angemessen<br />
beteiligen<br />
Legende: H = Hören, Sp = Sprechen, L = Lesen, S = Schreiben<br />
L einzelne Wörter und ganz einfache<br />
Sätze verstehen, z. B. auf Schildern<br />
und Plakaten<br />
S Formulare (z. B. im Hotel) ausfüllen<br />
L kurze einfache Texte (z. B. Anzeigen,<br />
Speisekarten) verstehen<br />
S kurze Notizen und Mitteilungen abfassen<br />
L Texte aus der Alltags- und Berufswelt<br />
verstehen<br />
S Persönliche Briefe schreiben<br />
L Artikel und Berichte über aktuelle Fragen<br />
der Gegenwart verstehen<br />
S detaillierte Texte (z. B. Aufsätze oder<br />
Berichte) schreiben<br />
L komplexe Sachtexte und literarische<br />
Texte verstehen<br />
S sich schriftlich klar und gut strukturiert<br />
ausdrücken/über komplexe Sachverhalte<br />
schreiben<br />
L jede Art geschriebenen Texts mühelos<br />
lesen<br />
S anspruchsvolle Briefe und komplexe<br />
Berichte verfassen und sich differenziert<br />
ausdrücken<br />
Gebührenübersicht in Euro (Stand Herbst 2012)<br />
Teilnehmerzahl<br />
9 8 7 6 5<br />
15 92,00 109,00 109,00 135,00 135,00<br />
14 86,10 102,20 102,20 126,00 126,00<br />
13 79,95 94,90 94,90 117,00 117,00<br />
12 73,80 87,60 87,60 108,00 108,00<br />
11 67,65 80,30 80,30 99,00 99,00<br />
10 61,50 73,00 73,00 90,00 90,00<br />
9 55,35 65,70 65,70 81,00 81,00<br />
8 49,20 58,40 58,40 72,00 72,00
Sprachen u. Verständigung<br />
Sprachen lernen<br />
P3000 Sprachen lernen will gelernt sein!<br />
Wie man Sprachen leichter lernt.<br />
Kerstin Hambach-Rieger, M. A.<br />
Fr., 22.03.13, 17.00-20.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 16,50 €<br />
Anmeldung bis 18.03.13, bei der vhs.<br />
Sie möchten endlich eine neue Sprache lernen, wissen aber<br />
noch nicht so recht, wie Sie dies bewältigen sollen? Das Seminar<br />
zeigt Wege und Methoden auf, um mit Spaß und relativ<br />
wenig Mühe Fremdsprachen zu erlernen.<br />
Erfahren Sie<br />
• wie Sie Lernen effektiv strukturieren,<br />
• wie Sie Vokabeln und Grammatik leichter lernen,<br />
• wie Sie Ihr Hörverständnis in der Fremdsprache trainieren,<br />
• wie Sie Unterrichtsstoff zuhause gezielt auf- und vorbereiten,<br />
• wie Sie Ihre Freizeit zum Sprachen Lernen nutzen können,<br />
Verringern Sie den Aufwand beim Erlernen von Fremdsprachen,<br />
erreichen Sie einen schnellen und sicheren Lernerfolg<br />
und haben Sie obendrein noch Spaß dabei! Geben Sie das<br />
Gelernte auch an Ihre Kinder weiter und helfen Sie ihnen<br />
damit beim Erlernen einer Fremdsprache in der Schule.<br />
Deutsch als Fremdsprache<br />
P3110 Grundkurs Deutsch als Fremdsprache<br />
(Niveau A1)<br />
(für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen)<br />
Christine Kaleta<br />
15 Abende, ab Mi. 20.02.13, 18.00-19.30 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 106).<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung: bis Freitag, 15.02.13 bei der Kursleiterin unter<br />
Tel. (0 86 79) 50 83 oder bei der vhs.<br />
Sie sind Ausländer/-in und wollen im alltäglichen Umgang<br />
nicht mehr auf fremde Hilfe angewiesen sein? Dann kommen<br />
Sie zu diesem Kurs und lernen Sie, sich mit einfachen Wörtern<br />
und Sätzen mündlich und schriftlich zu verständigen.<br />
Sie werden sehen, dass Ihnen nach dem Kurs vieles leichter<br />
fallen wird, ob beim Einkaufen, beim Umgang mit Nachbarn<br />
und Behörden oder beim Ausfüllen von Formularen. Fortsetzung<br />
des Kurses vom Vorsemester. Einsteiger-/innen mit geringen<br />
Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.<br />
Buch: wird am ersten Kursabend besprochen.<br />
P3112 Deutsch für Leicht-Fortgeschrittene<br />
(Niveau A2)<br />
(Abendkurs für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen)<br />
Christine Kaleta<br />
15 Abende, ab Mi. 20.02.13, 19.30-21.00 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 106).<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung: bis Freitag, 15.02.13 bei der Kursleiterin unter<br />
Tel. (0 86 79) 50 83 oder bei der vhs.<br />
Dieser Kurs wendet sich an Personen mit bereits einfachen<br />
Kenntnissen der deutschen Sprache (Niveau A1). Wir arbeiten<br />
mit verschiedenen Unterrichtsmaterialien (Bücher, Texte,<br />
Übungsblätter, Kassetten). Die Teilnehmer/-innen sollen die<br />
Grundgrammatik beherrschen und über einen guten Wortschatz<br />
verfügen. Besonderer Wert wird auf Hör- und Verstehensübungen<br />
gelegt.<br />
Buch: wird im Unterricht besprochen<br />
Deutsch - Integration - Einbürgerung<br />
Das Zuwanderungsgesetz regelt die Integrationsangebote<br />
für Zugewanderte. Die sprachliche Integration besteht aus<br />
einem Sprachkurs „Deutsch als Fremdsprache“ zur Vermittlung<br />
ausreichender Sprachkenntnisse sowie einem „Orientierungskurs“<br />
zur Vermittlung von Wissen zur Rechtsordnung,<br />
Geschichte und Kultur. Insgesamt sind 660 Stunden<br />
à 45 Minuten zu absolvieren. Der Sprachkurs wird mit einem<br />
Abschlusstest auf dem Niveau B1 des Europäischen Referenzrahmens<br />
abgeschlossen. Damit wird ein Nachweis für<br />
die Einbürgerung dokumentiert und bessere Chancen zur<br />
Integration in den Arbeitsmarkt erreicht. Die Wartezeit für die<br />
deutsche Staatsbürgerschaft würde sich mit dem Erwerb des<br />
„Zertifikat Integrationskurs“ um ein Jahr verkürzen.<br />
Das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) fördert<br />
für Berechtigte den Integrationskurs, so dass eine Kursgebühr<br />
von EUR 1,20 /Unterrichtsstunde (EUR 792,00 für den<br />
gesamten Kurs) bei der verbindlichen Anmeldung erhoben<br />
wird. Bei erfolgreicher Teilnahme werden vom BAMF auf Antrag<br />
50 % der Kursgebühr zurückbezahlt. Bei Bezug von Sozialhilfe<br />
(SBG XII) und Arbeitslosengeld II (SBG II) oder bei<br />
sehr geringem Einkommen (Härtefall) kann ein Antrag auf<br />
Kostenbefreiung beim Bundesamt für Migration und Flüchtlinge<br />
gestellt werden. Für Spätaussiedler (geregelt durch das<br />
Bundesvertriebenengesetz) ist der Kursbesuch kostenfrei.<br />
Weitere Interessenten, die sich für eine Teilnahme an diesem<br />
Deutschkurs interessieren, können sich ebenfalls gerne<br />
bei uns melden.<br />
Wir helfen Ihnen auch gerne beim Ausfüllen der Formulare!<br />
0 86 71/95 79 80<br />
Walter Lindinger, Gebäudereinigung, Service- und Dienstleistungsbetrieb, Zinngießerstraße 4, D-84503 <strong>Alt</strong>ötting<br />
Telefon 08671/957980, Telefax 08671/9579830, eMail: walter.lindinger@saubermann.de, http//www.saubermann.de<br />
35
36<br />
Sprachen und Verständigung<br />
P3114 Integrationskurs Deutsch (Vormittagskurs)<br />
Modul 1 bis 7<br />
(BAMF-Kurs nach dem Zuwanderungsgesetz)<br />
Wolfgang Posselt, Deutschlehrer<br />
132 Vormittage, ab Montag, 18.03.13<br />
Unterrichtszeit: Montag bis Freitag, 8.00-12.15 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 1676,40 €, (ohne Berechtigungsschein)<br />
792 € (mit Berechtigungsschein)<br />
0,00 € (Sozialhilfe- und Arbeitslosengeldempfänger mit<br />
Berechtigungsschein/Teilnahmeverpflichtung)<br />
Ratenzahlung!<br />
Anmeldung bis 18.03.13, bei der vhs.<br />
Der Kurs ist Kern der staatlichen Integrationsmaßnahmen<br />
und -bemühungen und hat das Ziel der Vermittlung ausreichender<br />
Sprachkenntnisse zur Integration in die deutsche<br />
Gesellschaft. Das Angebot richtet sich an Migrantinnen<br />
und Migranten, die nach dem Zuwanderungsgesetz vom<br />
01.01.2005 berechtigt oder verpflichtet sind, einen Deutschkurs<br />
zu besuchen. (Bestätigung über die Teilnahmeberechtigung<br />
vom BAMF, Bundesverwaltungsamt, einer ARGE oder<br />
einer Ausländerbehörde muss vorliegen)<br />
P3115 Integrationskurs Deutsch (Nachmittagskurs)<br />
Modul 1 bis 7<br />
(BAMF-Kurs nach dem Zuwanderungsgesetz)<br />
Wolfgang Posselt, Deutschlehrer<br />
132 Nachmittage, ab Montag, 18.03.13<br />
Unterrichtszeit: Montag bis Freitag, 14.00-18.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: siehe oben: Kurs Nr. P3114<br />
Anmeldung bis 18.02.13, bei der vhs.<br />
Kursinhalt siehe oben (Kurs Nummer P3114)<br />
P3116 Integrationskurs Deutsch (Abendkurs)<br />
Modul 1 bis 7<br />
(BAMF-Kurs nach dem Zuwanderungsgesetz)<br />
Wolfgang Posselt, Deutschlehrer<br />
132 Abende, ab Montag, 18.03.13<br />
Unterrichtszeit: Montag bis Freitag, 18.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum<br />
Gebühr: siehe oben: Kurs Nr. P3114<br />
Anmeldung bis 18.03.13, bei der vhs.<br />
Kursinhalt siehe oben (Kurs Nummer P3114)<br />
P3118 Zertifikat Deutsch B1 (Test)<br />
Peter Enghofer<br />
Sa., 23.03.13, 9.00-16.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 150 €<br />
Anmeldung bis 14.02.13, bei der vhs.<br />
Einbürgerungsbewerber und Bewerber um eine Niederlassungserlaubnis<br />
müssen Deutschkenntnisse auf dem Niveau<br />
B1 des Europäischen Referenzrahmens für Sprachen nachweisen.<br />
Mit diesem Test können Sie diesen Nachweis erbringen.<br />
Mitzubringen: Ausweis, Bleistift, Radiergummi, Spitzer<br />
P3119 Zertifikat Deutsch B1 (Test)<br />
Peter Enghofer<br />
Sa., 08.06.13, 9.00-16.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 150 €<br />
Anmeldung bis 02.05.13, bei der vhs.<br />
Inhalt siehe oben unter P3118<br />
Mitzubringen: Ausweis, Bleistift, Radiergummi, Spitzer<br />
P3120 Einbürgerungstest<br />
Peter Enghofer<br />
Fr., 22.02.13, 13.00-14.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 25 €<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs.<br />
Einbürgerungsbewerber/-innen müssen staatsbürgerliche<br />
Grundkenntnisse sowie Kenntnisse über die Grundsätze des<br />
Grundgesetzes nachweisen, die im sogenannten Einbürgerungstest<br />
geprüft werden.<br />
Mitzubringen: Ausweis, Kugelschreiber<br />
P3121 Einbürgerungstest<br />
Peter Enghofer<br />
Fr., 26.04.13, 13.00-14.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 25 €<br />
Anmeldung bis 05.04.13, bei der vhs.<br />
Inhalt siehe oben unter P3120.<br />
Mitzubringen: Ausweis, Kugelschreiber<br />
Englisch<br />
Ob im privaten Umfeld, im Urlaub oder im Büro: der Weltsprache<br />
Englisch kann man sich kaum entziehen. Besuchen<br />
Sie einen Englischkurs auf dem Ihnen entsprechenden<br />
Niveau und erleichtern Sie sich dadurch das Leben fast<br />
überall auf der Welt!<br />
Grundstufe 1 – Niveau A1<br />
P3210 Englisch I/1 (Anfänger)<br />
Sabine Engert<br />
15 Vormittage, ab Di. 19.02.13, 9.30-11.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung bis 14.02.13, bei der vhs.<br />
Ein Kurs für Anfänger ohne oder mit nur geringen Vorkenntnissen.<br />
Buch: wird am ersten Kurstag besprochen.<br />
P3211 Englisch I/1 (Anfänger)<br />
Jesus Fernandez<br />
14 Abende, ab Di. 19.02.13, 20.00-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 86,10 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung bis 14.02.13, bei der vhs.<br />
Ein Kurs für Anfänger ohne oder mit nur geringen Vorkenntnissen.<br />
Herr Fernandez ist zweisprachig aufgewachsen und deshalb<br />
quasi Muttersprachler.<br />
Buch: wird am ersten Kurstag besprochen.<br />
P3212 Englisch für „falsche Anfänger“<br />
Sabine Engert<br />
15 Vormittage, ab Mi. 20.02.13, 9.30-11.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung bis 14.02.13, bei der vhs.<br />
Ein Kurs für alle, die bereits einmal Englisch gelernt und vieles<br />
wieder vergessen haben aber andererseits nicht noch<br />
einmal ganz von vorne beginnen wollen.<br />
Buch: wird am ersten Kurstag besprochen.
P3213 Englisch I/2<br />
Jesus Fernandez<br />
15 Abende, ab Di. 05.02.13, 18.30-20.00 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 038).<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs.<br />
Fortsetzung des Kurses vom Vorsemester.<br />
Wiedereinsteiger/-innen mit geringen Vorkenntnissen sind in<br />
unserem Kurs herzlich willkommen.<br />
Herr Fernandez ist zweisprachig aufgewachsen und deshalb<br />
quasi Muttersprachler.<br />
Buch: Network Now A1 (ca. ab Lektion 4)<br />
P3214 Englisch II/1<br />
Brigitte Lutter-Dallinger<br />
15 Vormittage, ab Do. 21.02.13, 10.30-12.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Fortsetzung des Kurses vom Vorsemester. Neue Teilnehmer/innen<br />
mit entsprechenden Vorkenntnissen (siehe Buch) sind<br />
herzlich willkommen.<br />
Buch: English Network Now A1 Starter (ca. ab unit 4/5).<br />
P3215 Englisch II/1<br />
Sabine Engert<br />
15 Abende, ab Di. 05.02.13, 18.00-19.30 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 007).<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Fortsetzung des Kurses vom Vorsemester. Neue Teilnehmer/innen<br />
mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.<br />
Buch: English Network Now A1 Starter (ca. ab unit 5).)<br />
P3217 Englisch III/2<br />
Claudia Dellian<br />
15 Vormittage, ab Mo. 04.02.13, 9.30-11.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Fortsetzung des Kurses vom Vorsemester. Neue Teilnehmer/innen<br />
mit entsprechenden Vorkenntnissen<br />
(siehe Buch) sind<br />
herzlich willkommen.<br />
Buch: English Network 1 (ca. ab<br />
unit 5).<br />
P3218 Englisch 60+<br />
Cornelia Hanse<br />
15 Abende, ab Do. 07.02.13,<br />
18.00-19.30 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium,<br />
<strong>Alt</strong>ötting (LS 104).<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern<br />
(vgl. Gebührenübersicht zu<br />
Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Auch ältere Menschen kommen<br />
noch häufig in Kontakt mit der englischen<br />
Sprache, sei es auf Reisen<br />
oder wenn Sie ihren Enkelkindern<br />
bei den Hausaufgaben behilflich<br />
sind. Deshalb ist es zum Englischlernen<br />
nie zu spät! Mit viel Freude<br />
und Spaß am Englisch Lernen setzen<br />
wir unseren Kurs fort. Wir arbeiten<br />
nur sehr langsam mit dem<br />
Buch und gebrauchen stattdessen<br />
viele Zusatzmaterialien und gestalten<br />
so den Kurs abwechslungs-<br />
Sprachen und Verständigung<br />
reich und unterhaltsam. Besonderen Wert legen wir darauf,<br />
von Anfang an viel zu sprechen. Der Kurs bietet sich auch<br />
an für Personen, die schon einmal Englisch gelernt haben<br />
und nicht mehr von ganz vorne beginnen wollen. Mit dem<br />
Lerntempo passen wir uns an die Aufnahmefähigkeit älterer<br />
Menschen an. Neue Teilnehmer/-innen mit entsprechenden<br />
Vorkenntnissen sind in unserem Kurs herzlich willkommen.<br />
Buch: Network 1 (ca. ab unit 3).<br />
Grundstufe 2 – Niveau A2<br />
P3230 Englisch für Wiedereinsteiger III/2<br />
Cornelia Hanse<br />
15 Abende, ab Do. 07.02.13, 19.30-21.00 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 104).<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Fortsetzung des Kurses vom Vorsemester. Neue Teilnehmer<br />
mit entsprechenden Vorkenntnissen sind in unserem Kurs<br />
herzlich willkommen.<br />
Buch: Ende English Network 1 oder Anfang Network 2<br />
P3231 Englisch VII/1<br />
Cornelia Hanse<br />
15 Vormittage, ab Do. 07.02.13, 8.30-10.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Fortsetzung des Kurses vom Vorsemester. Wir sind eine kleine<br />
Gruppe und würden uns über neue Teilnehmer mit entsprechenden<br />
Vorkenntnissen (siehe Buch) sehr freuen.<br />
Buch: English Network 2 (ab unit 4)<br />
P3232 Englisch IV/1<br />
Susanne Riepl<br />
15 Abende, ab Mi. 20.02.13, 19.00-20.30 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 104).<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Mit Spaß und frischem Elan setzen wir unseren Kurs vom<br />
Vorsemester fort. Wenn Sie entsprechende Vorkenntnisse<br />
haben (siehe Buch) und in unseren sympathischen Kurs einsteigen<br />
wollen, sind Sie uns herzlich willkommen.<br />
Buch: English Network 2 (ca. ab unit 5).<br />
37
38<br />
Sprachen und Verständigung<br />
P3234 Englisch für Wiedereinsteiger II/2<br />
Cornelia Stern<br />
11 Abende, ab Mi. 06.02.13, 19.00-20.30 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 039).<br />
Gebühr: 67,65 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Sie haben bereits einmal Englisch gelernt und möchten Ihre<br />
bisher erworbenen Kenntnisse weiter vertiefen und ausbauen?<br />
Dann besuchen Sie diesen Kurs! Festigen und erweitern<br />
Sie Ihren Wortschatz und Ihre Grammatikkenntnisse auf der<br />
Niveaustufe A2. Lernen Sie aber vor allem praktisches Englisch,<br />
das es Ihnen erlaubt, sich in einfachen und vorhersehbaren<br />
Alltagssituationen sicher zu verständigen.<br />
Neue Teilnehmer/-innen mit entsprechenden Voraussetzungen<br />
sind in unserem Kurs herzlich willkommen!<br />
Buch: neues Lehrwerk auf dem Niveau A2.2<br />
P3236 Englisch VI/2<br />
Claudia Dellian<br />
15 Vormittage, ab Mi. 06.02.13, 10.00-11.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Fortsetzung des Kurses vom Vorsemester. Wir werden das<br />
bisher Gelernte üben und anwenden, aber auch neue Themen<br />
behandeln. Ob wir mit einem Buch arbeiten wollen,<br />
entscheiden wir im Kurs. Neue Teilnehmer/-innen mit entsprechenden<br />
Vorkenntnissen (Ende Buch Network 2) sind<br />
herzlich willkommen.<br />
Buch: wird im Kurs besprochen.<br />
P3237 Englisch Auffrischung und leichte Konversation<br />
Cornelia Hanse<br />
15 Vorm., ab Do. 07.02.13, 10.00-11.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Mit frischem Elan setzen wir unseren Kurs fort. Im Vordergrund<br />
stehen das Verstehen und Sprechen in der fremden<br />
Sprache. Wir werden das bisher Gelernte in der Praxis<br />
üben und anwenden und bei freier Themenwahl durch die<br />
Teilnehmer/-innen einfache Konversation betreiben. Das<br />
wird uns in die Lage versetzen, auch im „Ernstfall“ (etwa auf<br />
einer Urlaubsreise oder auch im Geschäftsleben) locker mit<br />
unserem jeweiligen Gesprächspartner zu kommunizieren.<br />
Spiele lockern den Unterricht auf. Ob wir uns weiterhin an<br />
ein Lehrwerk binden wollen, entscheiden wir im Kurs.<br />
Buch: wird im Unterricht besprochen<br />
Mittelstufe – Niveau B1<br />
P3250 Englisch VIII/2<br />
Cornelia Stern<br />
15 Vormittage, ab Mo. 04.02.13, 8.45-10.15 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Möchten Sie sich in Alltagssituationen gewandt auf Englisch<br />
verständigen können? Dann kommen Sie zu uns! Wir haben<br />
die Grundstufe abgeschlossen und setzen unseren Kurs<br />
mit viel Freude und Spaß am Englisch Lernen fort. Neben<br />
dem Lehrbuch verwenden wir viele abwechslungsreiche Zusatzmaterialien,<br />
die den Unterricht auf unterhaltsame Weise<br />
ergänzen. Der Kurs führt schrittweise zum Niveau B1.<br />
Einsteiger/-innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind<br />
herzlich willkommen.<br />
Buch: Unlimited B1<br />
Mittelstufe – Niveau B1<br />
Auffrischung / Konversation<br />
P3260 English Refresher and Conversation<br />
Etelvina Gergmaier<br />
10 Abende, ab Di. 19.02.13, 20.00-21.30 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 005).<br />
Gebühr: 61,50 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung bis 14.02.13, bei der vhs.<br />
Sie haben schon einige Jahre Englisch gelernt und möchten<br />
Ihre Sprachkenntnisse verbessern und vor allem viel sprechen?<br />
Dieser Kurs bietet Ihnen eine optimale Gelegenheit.<br />
P3261 English „forgotten“ – easily refreshed<br />
Sabine Engert<br />
15 Abende, ab Di. 05.02.13, 19.30-21.00 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 007).<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Voraussetzung: Englischkenntnisse auf dem Niveau A2.<br />
Sie können in diesem Kurs Ihre Englischkenntnisse ausbauen<br />
oder bereits vorhandene Kenntnisse auffrischen,<br />
Ihren Wortschatz aktivieren bzw. erweitern und vor allem<br />
durch entsprechende Übung Sprachhemmungen abbauen.<br />
Das Hauptaugenmerk des Kurses liegt auf der Konversation.<br />
Dazu werden wir uns über eine Vielzahl neuer Themen<br />
unterhalten. Vielfältige Materialien und evtl. auch ein Buch<br />
werden uns dabei unterstützen. Am Rande werden wir auch<br />
die wichtigsten Grammatikstrukturen kennenlernen bzw. wiederholen.<br />
Wiedereinsteiger/-innen mit entsprechenden Vorkenntnissen<br />
sind herzlich willkommen.<br />
Buch: wird am ersten Kursabend besprochen<br />
P3290 GET “FIT” FOR ENGLISH<br />
Focus on Conversation<br />
Etelvina Gergmaier<br />
10 Abende, ab Di. 19.02.13, 18.30-20.00 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 005).<br />
Gebühr: 61,50 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Do you want to improve your English? Then come and join<br />
this course! We talk about interesting and motivating topics<br />
which are combined with a variety of activities for learning<br />
and enjoyment.
Aufbaustufe – Niveau C1<br />
P3270 Englisch Konversation und Lektüre<br />
Brigitte Lutter-Dallinger<br />
15 Vormittage, ab Do. 21.02.13, 9.00-10.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Möchten Sie in entspannter Atmosphäre ihre Sprachkenntnisse<br />
anwenden, auffrischen und festigen? Wir unterhalten<br />
uns über aktuelle Themen, interessante literarische Texte<br />
und Songs. Nebenbei wiederholen wir aber auch ausgewählte<br />
Kapitel aus der Grammatik. So werden Sie sicherer in Ihrem<br />
Englisch und es wird Ihnen leichter fallen auf Reisen,<br />
aber auch im Beruf, Ihr Englisch anzuwenden.<br />
P3272 Englisch Konversation und Lektüre<br />
Brigitte Schweighofer<br />
10 Vormittage, ab Mi. 06.02.13, 9.30-11.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 61,50 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Haben Sie Lust, in lockerer, angenehmer Atmosphäre Ihr<br />
Englisch aufzufrischen und zu verbessern (falls Sie unsicher<br />
sind, ob Ihre Vorkenntnisse ausreichen, evtl. telef. Rücksprache<br />
mit der Kursleiterin unter 0 86 77/6 26 18)? Wir wollen<br />
uns über interessante und aktuelle Themen austauschen,<br />
dazu mittelschwere Sach- und literarische Texte und Songs<br />
einbeziehen, sowie Grammatikstrukturen nach Bedarf wiederholen<br />
und festigen.<br />
Business English<br />
P3281 Let’s talk business – Business English<br />
Compact I<br />
Kerstin Hambach-Rieger, M. A.<br />
Fr. 15.03.13, 17.00-20.00Uhr,<br />
Sa. 16.03.13, 09.00-12.00 u. 14.00-17.00 Uhr,<br />
So. 17.03.13, 09.00-12.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 72 €, (maximal 10 Teilnehmer)<br />
Anmeldung bis 11.03.13, bei der vhs.<br />
Sie werden im Beruf zunehmend mit englischer Korrespondenz<br />
oder Anrufen englischsprachiger Geschäftspartner<br />
konfrontiert, fühlen sich aber solchen Situationen nicht ganz<br />
gewachsen, weil sie das in der Geschäftswelt notwendige<br />
Englisch in der Schule nicht gelernt haben?<br />
In diesem Wochenendseminar erweitern Sie Ihre vorhandenen<br />
Englischkenntnisse (ca. 4 Jahre Schulenglisch), um<br />
sie in einer Reihe alltäglicher Geschäftssituationen (Telefon,<br />
Korrespondenz, Besucherbetreuung) anwenden zu können.<br />
Daneben erhalten Sie auch Informationen zum richtigen Verhalten<br />
gegenüber englischsprachigen Partnern. Die in diesem<br />
Seminar erworbene Sicherheit wird Ihnen den Kontakt<br />
mit englischsprachigen Geschäftspartnern erleichtern und<br />
somit auch zu mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz beitragen.<br />
Level: pre-intermediate (entspricht etwa Mittlerer Reife mit<br />
einigen Jahren Pause)<br />
Mitzubringen: Schreibmaterial und Kleingeld für Fotokopien.<br />
Die weiterführenden Seminare „Meetings and Presentations“,<br />
„Handling Complaints (Beschwerden und Reklamationen)“<br />
und Englisch in Hotellerie und Gastronomie können auf<br />
Wunsch an einem anderen Wochenende im Anschluss an<br />
dieses Seminar durchgeführt werden.<br />
Unsere Telefon-Nr.: (0 86 71) 1 20 77<br />
Sprachen und Verständigung<br />
Spezial<br />
P3290 GET “FIT” FOR ENGLISH<br />
Focus on Conversation<br />
Etelvina Gergmaier<br />
10 Abende, ab Di. 19.02.13, 18.30-20.00 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 005).<br />
Gebühr: 61,50 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Do you want to improve your English? Then come and join<br />
this course! We talk about interesting and motivating topics<br />
which are combined with a variety of activities for learning<br />
and enjoyment.<br />
P3291 Konversationskurs: Let‘s talk<br />
Englisch sprechen, sprechen, sprechen!<br />
Kerstin Hambach-Rieger, M. A.<br />
Fr. 26.04.13, 17.00-20.00Uhr,<br />
Sa. 27.04.13, 09.00-12.00 u. 14.00-17.00 Uhr,<br />
So. 28.04.13, 09.00-12.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 72 €, (maximal 8 Teilnehmer)<br />
Anmeldung bis 22.04.13, bei der vhs.<br />
Afraid to speak? Relax! You needn‘t be perfect! This informal<br />
conversation course is designed for people who are looking<br />
for an opportunity to reactivate and improve their English by<br />
speaking as much as possible.<br />
Level: pre-intermediate (entspricht etwa mittlerer Reife mit<br />
einigen Jahren Pause).<br />
Mitzubringen: Schreibmaterial und Kleingeld für Fotokopien.<br />
Wir suchen laufend<br />
Qualifizierte Kursleiter(innen)<br />
für den Fachbereich<br />
Gesundheit / Allgemeine Fitness<br />
39
40<br />
Sprachen und Verständigung<br />
WEISSBRÄU<br />
Brauereigasthof<br />
Graminger Weissbräu KG<br />
Graming 79 · 84503 <strong>Alt</strong>ötting<br />
Telefon: 0 8671/96 14-0<br />
www.graminger-weissbraeu.de<br />
Französisch<br />
Französisch steht weltweit auf Platz zwei der internationalen<br />
Kommunikationssprachen. Etwa 200 Millionen Menschen<br />
haben heute Französisch als Muttersprache oder als<br />
Zweitsprache. Hinzu kommen weltweit rund 118 Millionen<br />
Menschen, die Französisch lernen und auch sprechen. Damit<br />
ist Französisch neben Englisch die Sprache, die überall<br />
in der Welt gelehrt und gelernt wird.<br />
Grundstufe 1 – Niveau A1<br />
P3310 Französisch für Anfänger<br />
Odile Himsl<br />
12 Vormittage, ab Di. 05.02.13, 10.00-11.30 Uhr.<br />
Kursort: Landshuter Tor, <strong>Neuötting</strong> (3. Etage)<br />
Gebühr: 73,80 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs.<br />
Ein Kurs für Anfänger ohne oder mit nur geringen Vorkenntnissen.<br />
Buch: wird am ersten Kurstag besprochen<br />
Bitte beachten Sie auch den Französisch Crash-Kurs<br />
„Bon voyage“ (P3390) am Wochenende!<br />
P3311 Französisch für Anfänger<br />
Marc Bouvet<br />
12 Abende, ab Mi. 06.02.13, 20.00-21.30 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 007).<br />
Gebühr: 73,80 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung bis 04.02.13, bei der vhs.<br />
Ein Kurs für Anfänger ohne oder mit nur geringen Vorkenntnissen.<br />
Buch: wird am ersten Kurstag besprochen<br />
P3312 Französisch II/1<br />
Marc Bouvet<br />
12 Abende, ab Mi. 06.02.13, 18.30-20.00 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 007).<br />
Gebühr: 73,80 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Fortsetzung des Kurses vom Vorsemester. Neue Teilnehmer/innen<br />
mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.<br />
Buch: Perspectives 1 (ab Kapitel 7/8).<br />
Bayerische Gemütlichkeit<br />
wird bei uns ganz groß geschrieben<br />
P3341 Französisch Auffrischungskurs<br />
für Wiedereinsteiger mit Vorkenntnissen<br />
Odile Himsl<br />
12 Vormittage, ab Di. 05.02.13, 8.30-10.00 Uhr.<br />
Kursort: Landshuter Tor, <strong>Neuötting</strong> (3. Etage)<br />
Gebühr: 73,80 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Wenn Sie bereits einmal Französisch gelernt haben, aber<br />
Vieles bereits wieder vergessen haben, ist dieser Kurs genau<br />
richtig für Sie. Wenn Sie nicht wissen, ob der Kurs für<br />
Sie geeignet ist, rufen Sie uns doch einfach an. Wir beraten<br />
Sie gerne oder vermitteln Ihnen ein Gespräch mit der Kursleiterin.<br />
Buch: Perspectives 2 (Cornelsen Verlag), ca. ab unité 9<br />
Mittelstufe – Niveau B1<br />
P3350 Französisch VII/2<br />
Gisa Szemeitzke<br />
10 Abende, ab Do. 21.02.13, 18.00-19.30 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 105).<br />
Gebühr: 61,50 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Wenn Sie ihre Grundkenntnisse der französischen Sprache<br />
in einer entspannten Atmosphäre auffrischen wollen, sind<br />
Sie herzlich eingeladen, an unserem Kurs teilzunehmen. Der<br />
Kurs befindet sich am Anfang der Mittelstufe. Als Grundgerüst<br />
für den Kurs verwenden wir ein Buch. Daneben werden<br />
wir aber zusätzlich viele andere Lehrmaterialien (Zeitungsartikel,<br />
Lektüre, ...) verwenden, um das Gelernte zu festigen.<br />
Die Sprechfertigkeit wird durch Konversation über verschiedenste<br />
Themen verbessert.<br />
Voraussetzung: passé composé, imparfait, futur.<br />
Buch: Perspectives A2<br />
Aufbaustufe<br />
P3370 Französisch für Fortgeschrittene<br />
Odile Himsl<br />
12 Vormittage, ab Mo. 04.02.13, 8.30-10.00 Uhr.<br />
Kursort: Landshuter Tor, <strong>Neuötting</strong> (3. Etage)<br />
Gebühr: 73,80 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Sie wollen Ihre Kenntnisse erweitern, Ihre Sprechfertigkeit<br />
festigen, sich in der französischen Sprache ganz zu Hause<br />
fühlen? Alors, venez mettre en pratique vous connaissances!<br />
Wenn Sie nicht wissen, ob der Kurs für Sie geeignet ist, rufen<br />
Sie uns doch einfach an. Wir beraten Sie gerne oder vermitteln<br />
Ihnen ein Gespräch mit der Kursleiterin.<br />
Buch: wird am ersten Kurstag besprochen<br />
P3372 Französisch – Lecture et Conversation<br />
Odile Himsl<br />
12 Vormittage, ab Mo. 04.02.13, 10.00-11.30 Uhr.<br />
Kursort: Landshuter Tor, <strong>Neuötting</strong> (3. Etage)<br />
Gebühr: 73,80 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Haben Sie mal wieder Lust, Ihr Französisch aufzufrischen<br />
ohne pauken zu müssen? Einfach nur durch Zuhören, Lesen,<br />
Sprechen - Sie werden erstaunt sein, wie schnell vieles<br />
aus der Erinnerung wieder zurückkommt.<br />
Wenn Sie nicht wissen, ob der Kurs für Sie geeignet ist, rufen<br />
Sie uns doch einfach an. Wir beraten Sie gerne oder vermitteln<br />
Ihnen ein Gespräch mit der Kursleiterin.<br />
Buch: Itinéraires (Klett Verlag)<br />
P3373 Französisch – Prenons la Parole<br />
Odile Himsl<br />
11 Abende, ab Mi. 06.02.13, 18.00-19.30 Uhr.
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 67,65 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Sie haben Interesse, in gemütlicher Atmosphäre Französisch<br />
zu sprechen? Alors, soyez les bienvenus dans notre groupe!<br />
Vennez mettre en pratique vos connaissances, lire des textes<br />
actuels et variés et réviser un peu la grammaire oubliée.<br />
Wenn Sie nicht wissen, ob der Kurs für Sie geeignet ist, rufen<br />
Sie uns doch einfach an. Wir beraten Sie gerne oder vermitteln<br />
Ihnen ein Gespräch mit der Kursleiterin.<br />
Buch: Prenons la parole (Klett Verlag)<br />
Spezial<br />
P3390 Französisch Crash-Kurs „Bon voyage“<br />
Kerstin Hambach-Rieger, M. A.<br />
Fr. 17.05.13, 17.00-20.00Uhr,<br />
Sa. 18.05.13, 09.00-12.00 u. 14.00-17.00 Uhr,<br />
So. 19.05.13, 09.00-12.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 72 €, (maximal 10 Teilnehmer)<br />
Anmeldung bis 13.05.13, bei der vhs.<br />
Ein Kurs zum Ausprobieren, Auffrischen sowie als Vorbereitung<br />
auf einen Urlaub in einem französisch-sprachigen Land.<br />
Der Kurs kann auch als Einstieg zum Erlernen der französischen<br />
Sprache im klassischen Kursgeschehen (Vormittags-/<br />
Abendkurse) dienen.<br />
Inhalte: Aussprache, Erster Small-Talk, Zahlen, im Hotel,<br />
Wegbeschreibung, Restaurantbesuch, Kulinarisches, Landeskunde.<br />
Italienisch<br />
Italienisch wird insgesamt von ungefähr 70 Millionen<br />
Menschen als Muttersprache gesprochen. Nach Englisch,<br />
Französisch, Spanisch und Deutsch ist es die am<br />
häufigsten gelernte Fremdsprache auf der ganzen Welt<br />
und löst an immer mehr Schulen Französisch als zweite<br />
Fremdsprache ab. Eine Vielzahl von Städte-und Schulpartnerschaften<br />
bietet Italienliebhabern intensive Kontakte.<br />
Außerdem ist Italien ein sehr beliebtes Reiseziel.<br />
Italienischkenntnisse erleichtern die Kommunikation im<br />
Urlaub, sind aber auch für den Beruf von immer größerer<br />
Bedeutung.<br />
Grundstufe 1– Niveau A1<br />
P3510 Italienisch für (Anfänger)<br />
Kerstin Hambach-Rieger, M. A.<br />
14 Vormittage, ab Fr. 22.02.13, 8.30-10.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 86,10 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung bis 19.02.13, bei der vhs.<br />
Fortsetzung des Anfängerkurses vom Vorsemester. Neue<br />
Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen sind herzlich<br />
willkommen.<br />
Buch: wird am ersten Kurstag besprochen<br />
P3511 Italienisch für Anfänger<br />
Michaela Eymold<br />
15 Abende, ab Mi. 20.02.13, 18.30-20.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung bis 15.02.13, bei der vhs.<br />
Fortsetzung des Kurses vom Vorsemester. Teilnehmer/-innen<br />
mit entsprechenden Vorkenntnissen (siehe Buch) sind<br />
herzlich willkommen.<br />
Buch: wird am ersten Kurstag besprochen<br />
Sprachen und Verständigung<br />
P3512 Italienisch für Anfänger<br />
Salvatore Odato<br />
15 Abende, ab Di. 05.02.13, 18.30-20.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung bis 29.01.13, bei der vhs.<br />
Fortsetzung des Kurses vom Vorsemester. Teilnehmer/-innen<br />
mit entsprechenden Vorkenntnissen (siehe Buch) sind<br />
herzlich willkommen.<br />
Buch: wird am ersten Kurstag besprochen<br />
Bitte beachten Sie auch den Italienisch Crash-Kurs<br />
„Buon viaggio“ (P3590) am Wochenende!<br />
P3513 Italienisch für Anfänger<br />
Raphaela Cavazzuti<br />
15 Nachmittage, ab Mo. 04.02.13, 17.00-18.00 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 038).<br />
Gebühr: 61,50 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung bis 28.01.13, bei der vhs.<br />
Ein Kurs für Anfänger, die einen schnellen und einfachen<br />
Einstieg in die Italienische Sprache suchen, z. B. zur Vorbereitung<br />
auf eine Reise nach Italien.<br />
Buch: wird am ersten Kursabend besprochen<br />
41
42<br />
Sprachen und Verständigung<br />
P3514 Italienisch – A voi la parola<br />
Auffrischung und leichte Konversation<br />
Raphaela Cavazzuti<br />
15 Abende, ab Mo. 04.02.13, 18.00-19.00 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 038).<br />
Gebühr: 61,50 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung bis 28.01.13, bei der vhs.<br />
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen. Lesen<br />
einfacher aktueller Texte, Auffrischung elementarer Grammatikkenntnisse,<br />
Übung von Gesprächen in Alltagssituationen.<br />
Buch: wird am ersten Kursabend besprochen<br />
P3515 Italienisch I/2<br />
Michaela Eymold<br />
15 Vormittage, ab Fr. 22.02.13, 8.30-10.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Fortsetzung des Anfängerkurses vom Vorsemester. Neue<br />
Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen sind herzlich<br />
willkommen.<br />
Buch: Con piacere (ca. ab Lektion 3).<br />
P3516 Italienisch I/2<br />
Kerstin Hambach-Rieger, M. A.<br />
15 Abende, ab Mi. 06.02.13, 20.00-21.30 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 038).<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Fortsetzung des Anfängerkurses vom Vorsemester. Wiedereinsteiger<br />
mit geringen Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.<br />
Buch: Linea diretta 1 a neu (ca. ab Lektion 3)<br />
P3517 Italienisch II/2<br />
Kerstin Hambach-Rieger, M. A.<br />
15 Vormittage, ab Do. 07.02.13, 10.00-11.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Fortsetzung des Kurses vom Vorsemester. Wenn Sie schon<br />
einmal mindestens drei Semester Italienisch gelernt haben<br />
und gerne wieder einsteigen und weiterlernen möchten,<br />
dann kommen Sie zu diesem Kurs. Wiedereinsteiger sind<br />
herzlich willkommen.<br />
Buch: Linea diretta 1 a neu (ab Lektion 8)<br />
P3518 Italienisch für Wiedereinsteiger II/2<br />
Michaela Eymold<br />
15 Abende, ab Mi. 13.03.13, 20.00-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Sie haben schon einmal mindestens drei Semester Italienisch<br />
gelernt und möchten gerne wieder einsteigen und weiterlernen?<br />
Andererseits möchten Sie nicht noch einmal von<br />
vorne beginnen? Dann kommen Sie zu diesem Kurs.<br />
Buch: Linea diretta 1a neu (ab Lektion 8)<br />
P3520 Italienisch III/2<br />
Michaela Eymold<br />
15 Vormittage, ab Do. 28.02.13, 10.00-11.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Fortsetzung des Kurses vom Vorsemester. Neue Teilnehmer<br />
mit entsprechenden Vorkenntnissen (siehe Buch) sind herzlich<br />
willkommen.<br />
Buch: Con Piacere 1 (ca. ab Lektion 8).<br />
P3532 Italienisch X/2<br />
Michaela Eymold<br />
15 Vormittage, ab Do. 07.02.13, 8.30-10.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Wir haben die Grundstufe bereits abgeschlossen und wollen<br />
das Gelernte wiederholen und festigen. Viele zusätzliche<br />
Materialien werden uns dabei unterstützen. Neue Grammatikstrukturen<br />
werden wir nicht behandeln. Der Kurs ist auch<br />
geeignet für Wiedereinsteiger, die den Stoff der Grundstufe<br />
A2 wiederholen möchten.<br />
Buch: Espresso 2 (ca. ab Lektion 6)<br />
Mittelstufe 1 (Niveau B1)<br />
P3550 Italienisch - Corso di Conversazione<br />
Kerstin Hambach-Rieger, M. A.<br />
15 Abende, ab Mi. 06.02.13, 18.30-20.00 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 038).<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Sie verfügen bereits über Grundkenntnisse der italienischen<br />
Sprache, es fehlt Ihnen aber die Gelegenheit oder der Mut<br />
zum Sprechen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. In<br />
erster Linie wird viel gesprochen, entweder über aktuelle Ereignisse<br />
oder über allgemeine Themen. Als Einstieg in die Unterhaltung<br />
dienen uns manchmal auch kurze Texte. Wenn es<br />
sich im Kontext ergibt, wird natürlich auch auf grammatische<br />
Strukturen eingegangen. Das Buch ist uns hierbei eine Stütze.<br />
Quer- oder Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.<br />
Buch: Allegro 3 (ca. ab Lektion 11).
P3551 Italienisch für Fortgeschrittene<br />
Gisela von Medem<br />
15 Abende, ab Mi. 20.02.13, 19.30-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Wir sind eine kleine Gruppe von Italienliebhabern. Wir sprechen<br />
viel, lesen leichte Lektüre, lernen und wiederholen auch<br />
grammatikalische Themen und freuen uns über jeden, der<br />
unsere Gruppe bereichern möchte.<br />
Buch: wird im Kurs besprochen.<br />
Aufbaustufe (C1)<br />
P3571 Conversazione per avanzati<br />
Kerstin Hambach-Rieger, M. A.<br />
15 Abende, ab Mi. 06.02.13, 17.00-18.30 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 038).<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Avete una buona conoscenza della lingua italiana (Linea diretta<br />
I e II o altri libri di testo) e volete praticare la produzione<br />
orale. Questo corso vi darà la possibilità di ampliare il vostro<br />
vocabulario e di fare molto esercizio di conversazione. Articoli<br />
di giornali, brani di letteratura, testi di canzoni, ascolti autentici<br />
serviranno come trampolino di lancio per immergersi nella<br />
cultura italiana. Naturalmente il ripasso grammaticale sarà<br />
l‘attività focale che rafforzerà la padronanza di espressione.<br />
Spezial<br />
P3590 Italienisch Crash-Kurs „Buon viaggio!“<br />
Wochenend-Seminar<br />
Kerstin Hambach-Rieger, M. A.<br />
Fr. 12.04.13, 17.00-20.00Uhr,<br />
Sa. 13.04.13, 09.00-12.00 u. 14.00-17.00 Uhr,<br />
So. 14.04.13, 09.00-12.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 72 €, (maximal 8 Teilnehmer)<br />
Anmeldung bis 08.04.13, bei der vhs.<br />
Haben Sie vor, in nächster Zeit nach Italien zu fahren, Sie<br />
würden sich aber dort gerne anders als unter Einsatz von<br />
Händen und Füßen verständlich machen und auch einmal<br />
das echte Italien, abseits der deutschen Touristenpfade kennenlernen?<br />
Hegen Sie schon länger den Wunsch Italienisch<br />
zu lernen, sind sich aber nicht sicher, ob Sie das auch bewältigen<br />
können? Nun, dann ist dieser Kurs wie für Sie gemacht.<br />
Wir werden uns nicht nur den Grundlagen der Sprache widmen,<br />
sondern v. a. den kommunikativen Redemitteln, die Sie<br />
im Urlaub zur Bewältigung von Alltagssituationen benötigen<br />
(im Restaurant, im Hotel, Wegebeschreibungen, Zahlen,<br />
Einkaufen, öffentliche Verkehrsmittel, etc.). Hinzu kommen<br />
Informationen zu landeskundlichen Themen.<br />
Bitte Kleingeld für Fotokopien bereithalten!<br />
P3591 Parliamo l‘italiano<br />
Wochenend-Seminar<br />
Kerstin Hambach-Rieger, M. A.<br />
Sa. 23.03.13, 09.00-12.00 u. 14.00-17.00 Uhr,<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 36 €, (maximal 8 Teilnehmer)<br />
Anmeldung bis 18.03.13, bei der vhs.<br />
In diesem Seminar wird soviel wie nur irgendwie möglich gesprochen.<br />
Spiele, kurze Texte und alltägliche Themen unterstützen<br />
uns dabei, unsere Sprechfertigkeit aufzufrischen und<br />
zu verbessern.<br />
Voraussetzung: Das Lehrwerk Linea diretta 1a sollte abgeschlossen<br />
sein.<br />
Sprachen und Verständigung<br />
Portugiesisch<br />
P3670 Portugiesisch / Brasilianisch III/2<br />
Leane Ludwig-Paul<br />
12 Abende, ab Do. 28.02.13, 18.30-20.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 73,80 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Fortsetzung des Kurses vom Vorsemester. Einsteiger/-innen<br />
mit Vorkenntnissen sind in unserem Kurs herzlich willkommen.<br />
Buch: Oi Brasil (Hueber Verlag)<br />
Russisch<br />
P3680 Russisch für Anfänger<br />
Zinaida Plank<br />
12 Abende, ab Do. 07.02.13, 19.30-21.00 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 006).<br />
Gebühr: 73,80 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung bis 04.02.13, bei der vhs.<br />
Ein Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Dieser Kurs bietet<br />
einen unterhaltsamen Einstieg in die russische Sprache und<br />
vermittelt Ihnen Grundkenntnisse im Lesen, Schreiben und<br />
Sprechen über einfache alltägliche Themen.<br />
P3681 Russisch I/2<br />
Zinaida Plank<br />
12 Abende, ab Do. 07.02.13, 18.00-19.30 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 006).<br />
Gebühr: 73,80 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung bis 04.02.13, bei der vhs.<br />
Fortsetzung des Anfängerkurses vom Vorsemester. Wenn<br />
Sie bereits geringe Vorkenntnisse haben, können Sie gerne<br />
in diesen Kurs einsteigen. Wir arbeiten weiter an der Aussprache,<br />
am Lesetempo, erweitern unseren Wortschatz und<br />
entwickeln unsere Sprechfertigkeit.<br />
P3682 Russisch für Leicht Fortgeschrittene<br />
Zinaida Plank<br />
12 Abende, ab Mi. 06.02.13, 19.30-21.00 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 006).<br />
Gebühr: 73,80 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs.<br />
Ein Kurs für Teilnehmer/-innen mit Kenntnissen von Grundgrammatik<br />
und Grundwortschatz (Alltagsthemen). Wir erweitern<br />
den Themenbereich und führen alltägliche Gespräche.<br />
Die Grammatik wird an konkreten Beispielen erklärt.<br />
43
44<br />
Sprachen und Verständigung<br />
P3683 Russisch für Fortgeschrittene<br />
Zinaida Plank<br />
12 Abende, ab Mi. 06.02.13, 18.00-19.30 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 006).<br />
Gebühr: 73,80 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs.<br />
In diesem Kurs können Teilnehmer/-innen, die bereits über<br />
Vorkenntnisse verfügen, ihren Wortschatz erweitern und anhand<br />
von Dialogen ihre Sprechfertigkeit entwickeln (Informationen<br />
erfragen und mitteilen, Meinung ausdrücken).<br />
Spanisch<br />
450 Millionen Menschen sprechen Spanisch, ca. 390 Millionen<br />
davon als Muttersprache. Spanisch ist nicht nur in<br />
Spanien, sondern außerdem in ganz Süd- und Mittelamerika<br />
(außer Brasilien) Amtssprache. In Marokko, auf den<br />
Niederländischen Antillen und den Philippinen, sowie auf<br />
Trinidad und Tobago und Puerto Rico wird Spanisch von einem<br />
großen Bevölkerungsanteil gesprochen. Auch in den<br />
Vereinigten Staaten wird die spanische Sprache aufgrund<br />
der starken Immigration immer einflussreicher.<br />
Wenn Sie Spanisch lernen, eröffnen Sie sich zahlreiche<br />
Möglichkeiten auf persönlicher und beruflicher Ebene.<br />
Spanisch ermöglicht es Ihnen mit Millionen von Menschen<br />
zu kommunizieren, ungehindert zu reisen, ihre beruflichen<br />
Chancen u verbessern und sich neuen Märkten zu öffnen.<br />
Grundstufe 1 – Niveau A1<br />
P3711 Spanisch I/1 (Anfänger)<br />
Vilma Quintero de Hofstetter<br />
15 Abende, ab Mo. 18.02.13, 18.30-20.00 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 008).<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung bis 13.02.13, bei der vhs.<br />
Ein Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse.<br />
Buch: wird am ersten Kurstag besprochen.<br />
P3712 Spanisch I/1 (Anfänger)<br />
Vilma Quintero de Hofstetter<br />
15 Abende, ab Mo. 18.02.13, 20.00-21.30 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 008).<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung bis 13.02.13, bei der vhs.<br />
Ein Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse.<br />
Buch: wird am ersten Kurstag besprochen.<br />
Bitte beachten Sie auch den Spanisch Crash-Kurs<br />
„Buen viaje“ (P3790) am Wochenende!<br />
P3714 Spanisch I/2<br />
Kerstin Hambach-Rieger, M. A.<br />
15 Vormittage, ab Fr. 08.02.13, 10.00-11.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Fortsetzung des Anfängerkurses vom Vorsemester.<br />
Einsteiger/-innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind<br />
herzlich willkommen.<br />
Buch: Caminos neu A1 (ca. ab unidad 5)<br />
P3715 Spanisch I/2<br />
Isabel Lassalle<br />
15 Abende, ab Di. 29.01.13, 18.15-19.45 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 008).<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Fortsetzung des Anfängerkurses vom Vorsemester. Neue<br />
Teilnehmer/-innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind<br />
in unserem Kurs herzlich willkommen.<br />
Buch: Caminos neu A1 (ab unidad 4)<br />
P3716 Spanisch II/1<br />
Vilma Quintero de Hofstetter<br />
12 Abende, ab Di. 05.02.13, 18.15-19.45 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 009).<br />
Gebühr: 73,80 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Fortsetzung des Kurses vom Vorsemester. Einsteiger/-innen<br />
mit entsprechenden Vorkenntnissen (siehe Buch) sind herzlich<br />
willkommen.<br />
Buch: Caminos neu 1a (ab Lektion 6)<br />
P3717 Spanisch II/1<br />
Isabel Lassalle<br />
12 Abende, ab Mi. 20.02.13, 18.30-20.00 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 005).<br />
Gebühr: 73,80 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Fortsetzung des Kurses vom Vorsemester. Wiedereinsteiger<br />
mit entsprechenden Vorkenntnissen (Siehe Buch) sind herzlich<br />
willkommen.<br />
Buch: Caminos neu A1 (ca. ab unidad 8)<br />
Grundstufe 2 – Niveau A2<br />
P3730 Spanisch III/1<br />
Isabel Lassalle<br />
10 Abende, ab Mo. 04.03.13, 18.30-20.00 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 006).<br />
Gebühr: 61,50 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Fortsetzung des Kurses vom Vorsemester. Wir wiederholen<br />
kurz das bisher Gelernte und beginnen dann mit der Grundstufe<br />
2. Einsteiger mit entsprechenden Vorkenntnissen sind<br />
herzlich willkommen.<br />
Buch: Caminos neu A2
P3731 Spanisch III/2<br />
Vilma Quintero de Hofstetter<br />
12 Abende, ab Di. 05.02.13, 19.45-21.15 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 009).<br />
Gebühr: 73,80 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Fortsetzung des Kurses vom Vorsemester. Einsteiger/-innen<br />
mit entsprechenden Vorkenntnissen (siehe Buch) sind herzlich<br />
willkommen.<br />
Buch: Caminos neu A2<br />
P3732 Spanisch IV/2<br />
Claudia Breslauer<br />
12 Vormittage, ab Di. 05.02.13, 9.30-11.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 73,80 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Fortsetzung des Kurses vom Vorsemester. Wiedereinsteiger/innen<br />
mit entsprechenden Vorkenntnissen (siehe Buch) sind<br />
natürlich herzlich willkommen. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin<br />
und führt Sie auch in Kultur und Lebensart der<br />
Spanisch sprechenden Welt ein. Neben dem Buch werden<br />
wir uns auch ein wenig mit der spanischen Literatur beschäftigen.<br />
Außerdem werden wir die wichtigsten Kapitel aus der<br />
Grammatik wiederholen. Wiedereinsteiger/-innen mit entsprechenden<br />
Vorkenntnissen sind natürlich herzlich willkommen.<br />
Buch: Caminos neu 2 (ca. ab unidad 11)<br />
P3734 Spanisch VII/2<br />
Pedro Vargas Castilla<br />
15 Abende, ab Di. 05.02.13, 18.30-20.00 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 103).<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Fortsetzung des Kurses vom Vorsemester. Neue Teilnehmer/innen<br />
mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.<br />
Buch: Caminos neu A2 (ab ca. unidad 12)<br />
Grundstufe 2 – Niveau A2<br />
Auffrischung und Konversation<br />
P3740 Spanisch Auffrischungs- und<br />
Konversationskurs<br />
Johann Martin Lacher<br />
15 Vormittage, ab Mo. 04.02.13, 10.00-11.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung bis 31.01.13, bei der vhs.<br />
Sie haben schon einmal Spanisch gelernt und haben den<br />
Eindruck, alles vergessen zu haben oder im normalen<br />
Sprachalltag nicht zurechtzukommen? Dieser Kurs bietet<br />
Ihnen die ideale Gelegenheit, Ihre Sprachkenntnisse in entspannter<br />
Atmosphäre aufzufrischen und zu festigen. Das<br />
Hauptaugenmerk des Kurses ist auf die Konversation gerichtet,<br />
nebenbei widmet er sich aber auch dem Wortschatz und<br />
der Grammatik.<br />
Buch: wird im Unterricht besprochen.<br />
Mittelstufe – Niveau B1<br />
P3751 Spanisch für Fortgeschrittene<br />
Pedro Vargas Castilla<br />
15 Abende, ab Mo. 04.02.13, 19.30-21.00 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 005).<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Sprachen und Verständigung<br />
Fortsetzung des Kurses vom Vorsemester. Der Kurs wendet<br />
sich an alle, die bereits über gute Vorkenntnisse verfügen (z.<br />
B. ca. 5-6 Jahre Volkshochschul-Spanisch). Wir orientieren<br />
uns am Lehrbuch, lesen aber auch andere Texte, machen<br />
Spiele und versuchen, uns auf Spanisch zu unterhalten. Dadurch<br />
werden wir die Sprechfertigkeit verbessern, den Wortschatz<br />
erweitern, aber auch die Grammatik wiederholen.<br />
Buch: Caminos neu B1 (ca. unidad 9)<br />
Spezial<br />
P3790 Spanisch Crash-Kurs „Buen viaje!“<br />
Wochenend-Seminar<br />
Kerstin Hambach-Rieger, M. A.<br />
Fr. 19.04.13, 17.00-20.00Uhr,<br />
Sa. 20.04.13, 09.00-12.00 u. 14.00-17.00 Uhr,<br />
So. 21.04.13, 09.00-12.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 72 €, (maximal 10 Teilnehmer)<br />
Anmeldung bis 15.04.13, bei der vhs.<br />
Haben Sie vor, in nächster Zeit nach Spanien zu fahren, Sie<br />
würden sich aber dort gerne anders als unter Einsatz von<br />
Händen und Füßen verständlich machen und auch einmal<br />
das echte Spanien, abseits der deutschen Touristenpfade<br />
kennenlernen? Hegen Sie schon länger den Wunsch Spanisch<br />
zu lernen, sind sich aber nicht sicher, ob Sie das auch<br />
bewältigen können? Nun, dann ist dieser Kurs wie für Sie gemacht.<br />
Wir werden uns nicht nur den Grundlagen der Sprache<br />
widmen, sondern v. a. den kommunikativen Redemitteln,<br />
die Sie im Urlaub zur Bewältigung von Alltagssituationen<br />
benötigen (im Restaurant, im Hotel, Wegebeschreibungen,<br />
Zahlen, Einkaufen, öffentliche Verkehrsmittel, etc.). Hinzu<br />
kommen Informationen zu landeskundlichen Themen.<br />
Bitte Kleingeld für Fotokopien bereithalten!<br />
Tschechisch<br />
P3811 Tschechisch für Fortgeschrittene<br />
Konversation - Sprechen - Hören - Neuigkeiten<br />
Ingeborg Broucek<br />
15 Abende, ab Di. 29.01.13, 18.15-19.45 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 92 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Fortsetzung des Kurses vom Vorsemester. Wir werden das<br />
bisher Gelernte vertiefen und erweitern, und auch die Landeskunde<br />
und Aktuelles über unser Nachbarland (Lesen von<br />
tschechischen Zeitungen) sollen nicht zu kurz kommen.<br />
Wenn Sie nicht wissen, ob dieser Kurs für Sie richtig ist, rufen<br />
Sie uns einfach an. Wir vermitteln Ihnen gerne ein Gespräch<br />
mit der Kursleiterin.<br />
Mgr. E. Cechova: Chcete mluvit cesky (+ Arbeitsbuch).<br />
Lärchenholz…<br />
… für den Außenbereich<br />
z. B. im Garten als Pergola, Zaun, Terrasse<br />
oder Balkon<br />
… für Sichtschutz- und<br />
Lärmschutzwände<br />
45
46<br />
Sprachen und Verständigung<br />
Ungarisch<br />
P3910 Ungarisch für Anfänger<br />
Maria Weber<br />
12 Abende, ab Mo. 04.02.13, 18.00-19.30 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 009).<br />
Gebühr: 73,80 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung bis 31.01.13, bei der vhs.<br />
Der Kurs soll Ihnen Grundkenntnisse der ungarischen Sprache<br />
vermitteln. Sie lernen den Grundwortschatz und einfache<br />
Grammatik.<br />
Buch: wird am ersten Kursabend besprochen.<br />
P3911 Ungarisch für Leicht Fortgeschrittene<br />
Maria Weber<br />
12 Abende, ab Mo. 04.02.13, 19.30-21.00 Uhr.<br />
Kursort: König-Karlmann-Gymnasium, <strong>Alt</strong>ötting (LS 009).<br />
Gebühr: 73,80 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung bis 31.01.13, bei der vhs.<br />
Ein Kurs für Teilnehmer, die Sie schon einmal 1 bis 2 Semester<br />
Ungarisch gelernt haben.<br />
Wenn Sie nicht wissen, ob dieser Kurs für Sie richtig ist, rufen<br />
Sie uns einfach an. Wir vermitteln Ihnen gerne ein Gespräch<br />
mit der Kursleiterin.<br />
Buch: wird am ersten Kursabend besprochen<br />
Die GeiselberGers.<br />
WerbeAgenTur . Druckerei . MAiling.<br />
www.geiselberger.de . Tel. 08671 5065-0 . www.gmg.de . Tel. 08671 5065-33<br />
Martin-Moser-Str. 23 . 84503 <strong>Alt</strong>ötting<br />
Sprach-Clubs<br />
Englisch Club<br />
Treff jeden 2. und 4. Dienstag im Monat um 20.00 Uhr im<br />
Postkeller, Hotel Post, <strong>Alt</strong>ötting.<br />
Der Club ist eine lockere Zusammenkunft von Freunden der<br />
englischen Sprache und hat kein festes <strong>Programm</strong>. Gesprochen<br />
wird über Alltägliches aber auch über aktuelle Themen.<br />
Französisch-Club<br />
Treff jeden Donnerstag um 20.30 Uhr in der Pizzeria „Il Caminetto“,<br />
Möhrenbachstraße 10, <strong>Neuötting</strong>.<br />
Spanisch-Club<br />
Treff jeden 1. Donnerstag im Monat um 20.30 Uhr in der<br />
Gaststätte “El Loquito”, Burghauser Straße 2, <strong>Neuötting</strong><br />
Sprachen<br />
lernen,<br />
Menschen verstehen<br />
agefällt<br />
mir!<br />
Mach mit! und sichere Dir Deinen kostenlosen button mit eigenen Qr-code!<br />
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drücken und Deinen Wunschtext per nachricht an uns übermitteln.<br />
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Gesundheit und Fitness<br />
Förderung durch Krankenkassen<br />
<strong>Volkshochschule</strong>n und ihre Verbände sind durch einen<br />
ständigen professionellen Austausch untereinander bemüht,<br />
einen hohen Qualitätsstandard zu halten. Belohnt<br />
wird das damit, dass mehrere Krankenkassen die Teilnahme<br />
an den qualitativ hochwertigen Kursen in der präventiven<br />
Gesundheitsbildung bezuschussen. Die nach<br />
unserem neuesten Kenntnisstand geförderten Kurse sind<br />
mit „gesund gefördert“ gekennzeichnet (Hinweis auf Förderung<br />
durch Krankenkassen hinter der Kursgebühr).<br />
Sie erhalten bei Kursen, die für eine Krankenkassenförderung<br />
in Frage kommen, eine Bestätigung über die regelmäßige<br />
Teilnahme (sofern zutreffend) mit Angabe der Kursleitungsqualifikation.<br />
Entspannung - Körpererfahrung<br />
Yoga<br />
P4100 Entspannen will gelernt sein!<br />
Hatha-Yoga-Entspannungs- und<br />
Lockerungsübungen<br />
Wilma Knicker, Schülerin v. Dr. H. Lindemann<br />
P4100A: 10 Vorm., ab Mi. 06.02.13, 9.30-11.00 Uhr.<br />
P4100B: 10 Abende, ab Mi. 06.02.13, 18:00-19.30 Uhr.<br />
P4100C: 10 Abende, ab Mi. 06.02.13, 19.30-21:00 Uhr.<br />
Kursort: Kirchl. Jugendbüro <strong>Alt</strong>ötting, Holzhauser Str. 25<br />
Gebühr: 66 €<br />
Anmeldung bis<br />
01.02.13, bei der<br />
vhs.<br />
Ein Kurs zur Gesunderhaltung<br />
des Geistes und<br />
des Körpers mit<br />
Hilfe von Hatha-<br />
Yoga-Entspannungs-<br />
und Lokkerungsübungen.<br />
Diese führen zu<br />
mehr Beweglichkeit<br />
und Wohlbefinden,<br />
besonders bei Wirbelsäulen- und Gelenkveränderungen<br />
sowie bei Verspannungen und Bewegungseinschränkungen.<br />
Zusammen mit einem Atemtraining fördern sie die<br />
Durchblutung des ganzen Körpers und tragen zu einer besseren<br />
Lebensqualität bei.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke<br />
- In Zusammenarbeit mit dem BRK -<br />
P4101 Hatha-Yoga<br />
Ein Weg, Gesundheit, Ruhe und Kraft in sich<br />
selbst zu finden<br />
Beate Friedlmeier, ausgebildet an der Yogaschule Yesudian-Haich,<br />
Schweiz<br />
P4101A: 10 Abende, ab Mo. 04.02.13, 19.00-20.30 Uhr.<br />
P4101B: 10 Abende, ab Mi. 06.02.13, 18.30-20.00 Uhr.<br />
P4101C: 10 Abende, ab Mi. 06.02.13, 20.00-21.30 Uhr.<br />
Kursort: Hauptschule <strong>Alt</strong>ötting, Meditationsraum, Eingang<br />
Kreszentiaheimstr.<br />
Gebühr: 66 €<br />
Anmeldung bis 31.01.13, bei der vhs.<br />
Yoga ist die älteste Wissenschaft zur Vervollkommnung des<br />
Menschen. Es existieren 12.000 Jahre alte Sanskrittexte, die<br />
dies belegen. Durch das Üben von Hatha-Yoga gewinnen<br />
wir Kraft und Bewusstsein nicht nur für den Körper, sondern<br />
auch für Seele und Geist. Durch Konzentrations-, Atem- und<br />
Körperübungen (Asanas) wird der Mensch im Körper wach<br />
und bewusst, so dass er Haltungsfehler und Schwachstellen<br />
erkennt, die dann gezielt behoben werden können. So<br />
werden viele Leiden und Krankheiten verhindert oder beseitigt.<br />
Durch Konzentrations- und Atemtechniken wird das<br />
Nervengeflecht gestärkt, Lebensängste werden abgebaut,<br />
der Charakter des Menschen gestärkt (Süchte und Charakterschwächen<br />
überwunden). Konzentrations- und Meditationstechniken<br />
ermöglichen es dem Yogaübenden in seine<br />
geistige Mitte zu gelangen, bis zum Zentrum des Seins, der<br />
absoluten Erkenntnis oder dem Sinn des Lebens.<br />
Die Teilnehmer/innen werden gebeten, 10 Minuten vor Kursbeginn<br />
zu erscheinen.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke<br />
(keine Iso-Matte)<br />
P4102 Anschlusskurs<br />
Hatha-Yoga<br />
Ein Weg, Gesundheit, Ruhe und Kraft in sich<br />
selbst zu finden<br />
Beate Friedlmeier, ausgebildet an der Yogaschule Yesudian-Haich,<br />
Schweiz<br />
10 Abende, ab Mo. 06.05.13, 19.00-20.30 Uhr.<br />
Kursort: Hauptschule <strong>Alt</strong>ötting, Meditationsraum, Eingang<br />
Kreszentiaheimstr.<br />
Gebühr: 66 €<br />
Anmeldung bis 02.05.13, bei der vhs.<br />
Für diejenigen, die nicht pausieren wollen, bietet Frau Friedlmeier<br />
im Anschluss an die Kurse P4101 A-C einen zusätzlichen<br />
Yogakurs an.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke<br />
(keine Iso-Matte)<br />
47
48<br />
Gesundheit und Fitness<br />
P4103 Meditation<br />
Beate Friedlmeier, ausgebildet an der Yogaschule Yesudian-Haich,<br />
Schweiz<br />
10 Treffen, ab Mo. 04.02.13, 20.30-21.00 Uhr.<br />
(regelmäßige Teilnahme ist nicht erforderlich!)<br />
Kursort: Hauptschule <strong>Alt</strong>ötting, Meditationsraum, Eingang<br />
Kreszentiaheimstr.<br />
Gebühr: gebührenfrei<br />
Zielgruppe: Alle Teilnehmer (auch ehemalige) der Yogakurse<br />
von Frau Friedlmeier, Interessenten, die Meditation praktizieren<br />
sowie sonstige Interessierte, die einmal wöchentlich<br />
in einer Gruppe meditieren wollen.<br />
Anmeldebedingungen: Keine Anmeldung erforderlich!<br />
„Da sitzen die Weisen auf den Bergen und sinnen den Rätseln<br />
der Ewigkeit nach - ich aber atme bewusst.“ (Lao Tse)<br />
Besser könnte Meditation nicht erklärt werden. Meditation<br />
bedeutet Bewusstheit - „jetzt da zu sein!“<br />
Es ist eine rein geistige Übung, deren Ziel es ist, in sich Einheit,<br />
d.h. einen göttlichen Zustand zu erleben.<br />
In einer Gruppe zu meditieren ist oft von Vorteil, da sich - das<br />
gemeinsame Ziel vor Augen - die Kräfte und die Konzentration<br />
verstärken und wir dadurch unserem Ziel schneller näher<br />
kommen.<br />
Meditiert wird wahlweise auf einem Stuhl, einem Meditationskissen<br />
oder einem Hocker.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken, evtl. Kissen,<br />
Hocker, Decke (je nach eigenem Wunsch)<br />
P4104 Tri Yoga®<br />
Ivanka Johanna Schwank, zertifizierte Tri Yoga Basics<br />
Lehrerin, Wellness Instructor, lizenzierte Zumba-<br />
Trainerin<br />
10 Abende, ab Do. 07.02.13, 18.30-20.00 Uhr.<br />
Kursort: Dreifachturnhalle Kreishallenbad,<br />
großer Gymnastikraum.<br />
Gebühr: 66 €<br />
Anmeldung bis 04.02.13, bei der vhs.<br />
Bei TriYoga® handelt es sich um einen wunderschönen,<br />
fließenden Yogastil. Die Flows<br />
(Übungsabläufe) wurden entwickelt von der in<br />
Kalifornien lebenden Yogameisterin Kali Ray.<br />
TriYoga® ist eine umfassende Hatha Yoga Methode,<br />
die alle traditionellen Yoga-Praktiken<br />
umfasst.<br />
Achtsam bewegen wir uns von einer Körperhaltung (Asana)<br />
in die nächste, fließend - Wirbel für Wirbel. Jede Bewegung<br />
wird getragen vom Atem (Pranayama) und begleitet von einer<br />
Handhaltung (Mudra).<br />
Dieses Zusammenspiel von sanften und gleichzeitig kräftigenden<br />
Positionsabläufen stärkt den Körper, indem die<br />
Tiefenmuskulatur gekräftigt wird. Auch die Gelenke werden<br />
wieder geschmeidig.<br />
Das regelmäßige Praktizieren von TriYoga® kräftigt und fördert<br />
das Körperbewusstsein. TriYoga® unterstützt den Stressabbau,<br />
lässt die Gedanken zur Ruhe kommen, fördert die<br />
Entspannung und harmonisiert Körper, Geist und Seele.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Matte<br />
P4105 Yoga für Frauen am Morgen<br />
Harmonie und innere Balance<br />
Manuela Preussler-Müller, Heilpraktikerin, ärztl. gepr.<br />
Yogalehrerin<br />
5 Vormittage, ab Di. 05.02.13, 8.45-10.15 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2<br />
Gebühr: 33 €<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs.<br />
Yoga für Frauen kräftigt durch sanfte Übungen unsere Körperfunktionen.<br />
Ferner reguliert es unseren Hormonhaushalt.<br />
Regelschmerzen, PMS und Wechseljahres-Beschwerden<br />
sowie Verdauungsprobleme können gelindert werden. Auch<br />
unser Immunsystem wird gestärkt. Durch die Yoga-Übungen<br />
kräftigen wir unsere Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur<br />
und halten unsere Wirbelsäule beweglich. Die<br />
Übungen steigern unsere Konzentration, verbessern unsere<br />
Koordination und sorgen für eine bessere Balance.<br />
Yoga für Frauen hilft Stress abzubauen und führt zu innerer<br />
Ausgeglichenheit. Es ist für alle <strong>Alt</strong>ersklassen und auch für<br />
Ungeübte geeignet.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke,<br />
Gymnastikmatte<br />
P4106 Yoga für Frauen<br />
Harmonie und innere Balance<br />
Manuela Preussler-Müller, Heilpraktikerin, ärztl. gepr.<br />
Yogalehrerin<br />
P4106A: 11 Abende, ab Mo. 04.02.13, 19.10-20.10 Uhr.<br />
P4106B: 11 Abende, ab Do. 07.02.13, 19.00-20.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5<br />
Gebühr: 48,50 €<br />
Anmeldung bis 31.01.13, bei der vhs.<br />
Yoga für Frauen kräftigt durch sanfte Übungen unsere Körperfunktionen.<br />
Ferner reguliert es unseren Hormonhaushalt.<br />
Regelschmerzen, PMS und Wechseljahres-Beschwerden<br />
sowie Verdauungsprobleme können gelindert werden. Auch<br />
unser Immunsystem wird gestärkt. Durch die Yoga-Übungen<br />
kräftigen wir unsere Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur<br />
und halten unsere Wirbelsäule beweglich. Die<br />
Übungen steigern unsere Konzentration, verbessern unsere<br />
Koordination und sorgen für eine bessere Balance.<br />
Yoga für Frauen hilft Stress abzubauen und führt zu innerer<br />
Ausgeglichenheit. Es ist für alle <strong>Alt</strong>ersklassen und auch für<br />
Ungeübte geeignet.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke,<br />
Gymnastikmatte<br />
P4107 Yoga-Wochenende in Gstadt am Chiemsee<br />
Yoga - den Weg der Bewusstwerdung beschreiten...<br />
Beate Friedlmeier, ausgebildet an der Yogaschule Yesudian-Haich,<br />
Schweiz<br />
Fr., 28.06.13, 16.00-20.00 Uhr<br />
Sa., 29.06.13, 07.30-20.00 Uhr<br />
So., 30.06.13, 07.30-14.00 Uhr<br />
Kursort: Rapplhof, Seeplatz 4, Gstadt/Chiemsee<br />
Gebühr: 200 € inkl. Verpflegung (leichtes Abendessen<br />
freitags, Frühstücksbüfett und Ayurvedisches Mittagessen<br />
samstags und sonntags), Übernachtungskosten ca. 50 €.<br />
Die Kosten sind am Anreisetag bar zu bezahlen.<br />
Anmeldung bis 14.06.13, bei der vhs.<br />
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, den Weg der Bewusstwerdung<br />
zu beschreiten! In diesem Wochenendseminar<br />
haben Sie die Gelegenheit, fern des Alltags in einer der<br />
schönsten Gegenden Bayerns ein besonderes Yogawochenende<br />
mit ayurvedischer Küche im Rapplhof zu verbringen.<br />
Yoga ist nicht nur ein spiritueller Weg des Ostens, vielmehr<br />
ist es die Essenz geistiger Entwicklungsmöglichkeiten, die<br />
sich wunderbar mit den religiösen Wurzeln des Westens verbinden<br />
lassen. An diesem Wochenende werden z. B. folgende<br />
Themen behandelt: Abschnitte aus dem A.T., N.T. und<br />
deren Deutung in Verbindung mit dem östlichen Weg, Medi-
tationstechniken, Hatha Yoga Übungen, mystische Symbole,<br />
unterschiedlichste geistige Wege.<br />
<strong>Programm</strong>ablauf:<br />
Freitagnachmittag:<br />
Bis ca. 16.00 Uhr Anreise mit eigenem Pkw, Hatha Yoga und<br />
Exerzitium, kleines Abendessen<br />
Samstagvormittag: (ca. 7.30 Uhr bis 14.00 Uhr)<br />
Hatha Yoga, anschließend Gespräche über geistige Themen,<br />
Fragestunde, Ayurvedisches Mittagessen, Zeit zur freien<br />
Verfügung<br />
Samstagabend: (ca. 19.00 bis 20.00 Uhr)<br />
Einführung und praktische Meditation<br />
Sonntagvormittag: (ca. 7.30 bis 14.00 Uhr)<br />
Hatha Yoga, anschließend Gespräche über geistige Themen,<br />
Fragestunde, Ayurvedisches Mittagessen<br />
Sonntagnachmittag: Abreise gegen 14.00 Uhr<br />
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Socken und Matte<br />
Anfahrtshinweis: Trostberg-Seebruck-Gstadt, Ortsanfang<br />
Gstadt links Anlegestelle, hier schräg gegenüber ist der Seminarraum<br />
im Rückgebäude des Rapplhofes (Seeplatz 4)<br />
Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 8 Personen. Es wird<br />
um frühzeitige Anmeldung gebeten.<br />
P4108 Einladung zu einem entspannten<br />
Yoganachmittag<br />
für Yogapraktizierende und Interessierte<br />
Beate Friedlmeier, ausgebildet an der Yogaschule Yesudian-Haich,<br />
Schweiz<br />
Sa., 10.08.13, 15.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: Treff: Waldbühne Halsbach, Energieturm<br />
Gebühr: gebührenfrei<br />
Anmeldung bis 31.07.13, bei der vhs.<br />
Bei diesem Treffen wird nicht nur Hatha-Yoga und Meditation<br />
geübt, sondern auch gemeinsam gegessen und gelacht.<br />
Auch der Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten soll nicht<br />
zu kurz kommen. Es wäre schön, wenn jeder etwas zu essen<br />
und zu trinken (mit Geschirr) mitbringen würde.<br />
Die Teilnahme ist kostenlos. Evtl. kann freiwillig ein kleiner<br />
Unkostenbeitrag für Beamer und Film geleistet werden.<br />
Zeitplan:<br />
Ankunft zwischen 15.00 und 16.00 Uhr.<br />
16.00 - 17.00 Uhr: Hatha-Yoga<br />
17.00 - 19.00 Uhr: Geselliges Beisammensein<br />
19.00 - 20.30 Uhr: Filmvorführung<br />
20.30 - 21.00 Uhr: Meditation<br />
Die Kursleiterin hofft, dass dieses Treffen für alle eine Bereicherung<br />
wird, so dass es im nächsten Jahr wiederholt werden<br />
kann.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken, Meditationskissen,<br />
-hocker, Decke<br />
P4109 Yoga und Wandern in Ruhpolding<br />
Wochenendseminar im Wohlfühlhotel Ortnerhof****<br />
Heidi Retzer, Yogalehrerin (BYV), Ganzheitliche Yogatherapeutin<br />
(BYAT)<br />
Gesundheit und Fitness<br />
P4109A: Fr., 15.03.13, 16.00 Uhr - So., 17.03.13, 13.00 Uhr<br />
P4109B: Fr., 22.03.13, 16.00 Uhr - So., 24.03.13, 13.00 Uhr<br />
Kursort: Hotel Ortnerhof, Familie Stegmeier, Ort 6, 83324<br />
Ruhpolding, Tel. 0 86 63 / 88 23-0<br />
Gebühr: 297 €<br />
Anmeldung bis 27.02.13 bzw 06.03.13, bei der vhs.<br />
Schenken Sie sich ein Wochenende für Ihren Körper, Geist<br />
und Seele! Finden Sie in<br />
dieser wunderschönen Umgebung<br />
inmitten der Berge<br />
durch Yoga, Wandern und<br />
Wellness zu Ausgeglichenheit<br />
und Freude!<br />
Seminarinhalt:<br />
Yoga:<br />
Während der Yogastunden<br />
praktizieren Sie sanfte Körperübungen<br />
(Asanas), die den<br />
Körper flexibler machen und die Muskeln stärken und dehnen.<br />
Blockierte Lebensenergien sollen wieder zum Fließen<br />
gebracht werden. Die Atemübungen (Pranayama) ermöglichen<br />
Ihnen, Stress und Verspannungen abzubauen und wieder<br />
zu einer natürlichen Atmung zurückzufinden. Außerdem<br />
lernen Sie Entspannungstechniken kennen, die den Geist zu<br />
mehr Ruhe und Gelassenheit führen und leicht in Ihren eigenen<br />
Alltag eingebaut werden können. Während des Seminars<br />
wird uns das Thema „Die positive Kraft der Gedanken“<br />
begleiten.<br />
Dieses Wochenende ist sowohl für Anfänger als auch für<br />
Fortgeschrittene geeignet.<br />
Meditative Wanderungen:<br />
Während der leichten Wanderungen auf festen Wegen können<br />
Sie durch Yogaübungen und bewusstes Gehen die Sinne<br />
wahrnehmen und die Ruhe und Kraft der Natur genießen.<br />
Abendmeditationen:<br />
Lassen Sie den<br />
Tag mit einer geführten<br />
Meditation<br />
ausklingen.<br />
Über den Veranstaltungsort:<br />
Der Ortnerhof<br />
liegt unterhalb des<br />
Rauschbergs und<br />
eröffnet seinen<br />
Gästen eine wahre<br />
Oase der Entspannung<br />
und des Genusses. Die herzliche Gastfreundschaft<br />
der Familie Stegmeier, verbunden mit perfektem Hotelkomfort<br />
auf 4-Sterne Niveau, einem erstklassigen Restaurant<br />
sowie einem professionellen Beauty- und Wellnessbereich<br />
mit Panorama-Hallenbad lassen den Alltag vergessen. Für<br />
kulinarische Genüsse sorgt die ¾ Verwöhnpension mit abwechslungsreichem<br />
Frühstücksbuffet und abends einem<br />
5-Gänge Menü. Während des Seminars kann der gesamte<br />
SPA-Bereich kostenlos genutzt werden.<br />
Wichtiger Hinweis:<br />
Die vhs <strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong> - Töging a. Inn fungiert nur als Vermittler,<br />
die Teilnahme erfolgt daher auf eigenes Risiko. Es<br />
besteht keine Haftung seitens der <strong>Volkshochschule</strong>. Eigene<br />
Anfahrt!<br />
49
50<br />
Gesundheit und Fitness<br />
P4110 Agape-Yoga<br />
Birgit Meister, Neutrakon-Therapeutin, Lehrerin für Reiki<br />
und Autogenes Training<br />
6 Abende, ab Di. 26.03.13, 18.30-20.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2<br />
Gebühr: 66 €<br />
Anmeldung bis 20.03.13, bei der vhs.<br />
Indischer Yoga unterscheidet sich grundsätzlich vom westlichen,<br />
modernen Yoga und enthält sehr viel komplexere Lehren<br />
und Praktiken als die modernen Formen. Yoga, wie er<br />
im Westen gelehrt wird, ist eine moderne Form, die erst ab<br />
Mitte des 19. Jahrhunderts entstanden ist durch eine Übernahme<br />
westlicher Ideen, westlicher Psychologie, physischen<br />
Trainings und wissenschaftlicher Annahmen durch englischsprachige<br />
und westlich ausgebildete Inder. Diese Form des<br />
Yoga lehrt eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen.<br />
Agape kann als eine bedingungslose, einseitige, befreiende,<br />
auf andere zentrierte Liebe zum „Einswerden“ mit Gott verstanden<br />
werden.<br />
Mitzubringen: Iso-Matte, zwei Decken<br />
Lachyoga<br />
P4111 Lachyoga - denn „das Glück kommt zu<br />
denen, die lachen“<br />
Johanna Graf, Heilpraktikerin<br />
3 Abende, ab Di. 19.02.13, 20.00-21.30 Uhr.<br />
Kursort: Hauptschule <strong>Alt</strong>ötting, Meditationsraum, Eingang<br />
Kreszentiaheimstr.<br />
Gebühr: 30 €<br />
Anmeldung bis 14.02.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Ausreichend Gesundheit,<br />
um über 1 Std. lachen zu können (Vorsicht<br />
ist angeraten nach Operationen, bei<br />
Herzbeschwerden, Schwangerschaft etc.)<br />
Fast jeder macht´s, fast jeder mag´s, alle<br />
kennen es und alle können es. Fängt einer<br />
an, machen alle mit: LACHEN!<br />
Lachen ist jedoch wesentlich mehr, als nur<br />
„lustig sein“. Wer viel lacht, ist glücklicher,<br />
gesünder und daher erfolgreicher. Intensives<br />
Lachen setzt im Gehirn Glücksbotenstoffe<br />
frei. Es macht stark in Krisenzeiten, hat positive<br />
Auswirkungen auf die Selbstheilungskräfte des Körpers,<br />
fördert die Kreativität, hilft Konflikte lösen und verbessert das<br />
zwischenmenschliche Klima. Fast ein „Allheilmittel“!<br />
„Das Gesicht wurde uns gegeben, lachen dürfen wir selber!“<br />
Mit diesem Spruch lade ich Dich ein, in die Welt des Lachyogas<br />
einzutauchen. Bereichere Körper, Geist und Seele mit<br />
Deinem herzhaften Lachen und genieße unbeschwerte und<br />
zeitlose Momente. Bring Deinen Körper zum Lachen und<br />
Dein Geist wird folgen!<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Isomatte, kleines Kissen<br />
Shiatsu – Jin Shin Jyutsu<br />
P4114 Shiatsu-Grundkurs<br />
Tiefe Entspannung - Innere Ruhe - Auftanken<br />
und Wohlfühlen<br />
Mechthild Reis, Heilpraktikerin, Shiatsupraktikerin<br />
(GSD-anerkannt)<br />
5 Abende, ab Di. 19.02.13, 18.00-20.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2<br />
Gebühr: 42 €<br />
Anmeldung bis 14.02.13, bei der vhs.<br />
Shiatsu, die Kunst der heilsamen Berührung, ist eine aus<br />
Japan stammende ganzheitliche Behandlungsmethode, die<br />
unsere natürlichen Selbstheilungskräfte aktiviert.<br />
Nach östlicher Philosophie fließt in den Meridianen (= Energiebahnen)<br />
Lebensenergie (= Ki). Ein Ungleichgewicht führt<br />
auf Dauer zu Krankheit. Mit sanftem, tief wirkenden Druck<br />
wird der Energiefluss in den Meridianen angeregt. Die Harmonisierung<br />
führt zu Wohlgefühl, Sensibilisierung, Ruhe,<br />
Zentriertheit sowie einem verfeinerten Körpergefühl.<br />
Was erwartet Sie?<br />
Das Erspüren der eigenen Mitte und die Bewegung aus der<br />
Mitte sind die Grundlage für Shiatsu. Mit einfachen Übungen<br />
lernen Sie den Fluss der Lebensenergie bei sich selbst<br />
und bei den Übungspartner/innen wahrzunehmen. Es werden<br />
einfache Grundtechniken zum Behandeln der Meridiane<br />
vermittelt.<br />
Nach dem Besuch dieses Seminars können Sie problemlos<br />
eine wirksame und wohltuende Shiatsubehandlung im Familien-<br />
und Freundeskreis anwenden und werden sicher dankbare<br />
Abnehmer finden.<br />
Mitzubringen: Gymnastikmatte, warme Decke, Kissen, bequeme/warme<br />
Kleidung (Trainingsanzug o.ä.), dicke Socken<br />
P4115 Jin Shin Jyutsu<br />
Heilsame Berührungen<br />
Antonie Gerauer, Yogalehrerin (ausgebildet am DYI), Jin<br />
Shin Jyutsu Praktiker<br />
Fr., 22.02.13, 17.00-21.00 Uhr<br />
Sa., 23.02.13, 09.00-13.00 Uhr<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 55 € (ohne Übungsbuch)<br />
Anmeldung bis 14.02.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Jin Shin Jyutsu ist für Personen jeden<br />
<strong>Alt</strong>ers geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />
Jin Shin Jyutsu ist bei uns bekannt unter dem Begriff „Heilströmen“.<br />
Es ist eine uralte japanische Heilkunst, die uns<br />
hilft, unsere Lebensenergie wieder in Fluss zu bringen und<br />
unsere Selbstheilungskräfte zu stärken. Gesundheit und<br />
Wohlbefinden hängen von einem ungehinderten Energiefluss<br />
in uns ab. Indem wir die Hände und Finger gezielt auf<br />
bestimmte Körperregionen legen, bringen wir die Energie<br />
wieder ins Fließen und fördern so den Genesungsprozess.<br />
Im Seminar (Selbsthilfekurs 1, entspricht Arbeitsbuch 1)<br />
werden einfache Anwendungssequenzen erlernt und gleich<br />
angewendet, z.B. zum Lösen von allgemeinen Spannungen,<br />
bei Energielosigkeit, zum Lindern von Kopfschmerz, bei Verdauungsproblemen<br />
etc.<br />
Mitzubringen: Getränke, Decke, Socken sowie 13,50 € für<br />
das Übungsbuch (wird von der Seminarleiterin bestellt)<br />
Qigong<br />
P4116 Stilles und bewegtes Qigong<br />
Eine körper- und bewegungsorientierte Methode<br />
mit kleinen Ruhepunkten für Körper,<br />
Seele und Geist<br />
Ulrike Ritter, Qigong-Lehrerin<br />
12 Vormittage, ab Fr. 01.02.13, 9.30-11.15 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2<br />
Gebühr: 101 €<br />
Anmeldung bis 29.01.13, bei der vhs.<br />
Zielgruppe: Für alle (auch Bewegungs-Ungeübte) geeignet.<br />
Voraussetzungen: Keine akuten Krankheiten (andernfalls<br />
Rücksprache erforderlich).<br />
Qigong hat als ganzheitliches, körper- und bewegungsorientiertes<br />
Verfahren in den letzten Jahren die westliche Welt<br />
erobert. Es ist eine in China anerkannte und in Kliniken praktizierte<br />
Methode zur Förderung der Gesundheit. Im Stillen<br />
Qigong entstehen im Inneren des Organismus regulative<br />
Bewegungen des Qi`s mit großer Wirkung. Betont wird die<br />
Atemregulierung und das Eintreten in einen inneren selbst<br />
wahrnehmbaren Ruhezustand, an den ich sie in kleinen<br />
Schritten heranführen werde.<br />
Qigong reguliert tiefgreifend und vorbeugend. Darüber hinaus<br />
wirkt es unterstützend in der Rekonvaleszenz. Qigong<br />
ist Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Einige<br />
der Akupressurtechniken sind gut nachvollziehbar und im<br />
Alltag durchaus brauchbar. Aber auch ohne den medizini-
schen Hintergrund bringt Qigong Freude am Tun und eine<br />
erfahrbare Stärke und Zentriertheit.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, bequeme (rutschsichere)<br />
Schuhe oder dicke Socken, Brotzeit, Getränk<br />
P4118 Qigong – Chinesische Heilgymnastik<br />
Ulrike Ritter, Qigong-Lehrerin*<br />
9 Abende, ab Fr. 01.02.13, 19.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2<br />
Gebühr: 86,50 €<br />
Anmeldung bis 29.01.13, bei<br />
der vhs.<br />
Zielgruppe: Für alle (auch<br />
Ungeübte) geeignet.<br />
Voraussetzungen: Keine akuten<br />
Krankheiten (andernfalls<br />
Rücksprache erforderlich).<br />
Ziel: Einblick in Qigong und<br />
trad. chin. Medizin, kleine<br />
Übungen für zu Hause.<br />
Qigong hat wie kein anderes<br />
Übungsprogramm in wenigen<br />
Jahren die westliche Welt erobert. Zu Recht, denn es besitzt<br />
eine vielfältige positive Wirkung auf den ganzen Organismus.<br />
Es ist nicht nur ein körper- und bewegungsorientiertes Verfahren,<br />
sondern es beruhigt auch den Geist und bringt den<br />
Atem zur Ruhe; so sorgt es auf ideale Weise für Entspannung<br />
und Regeneration. Qigong wird deshalb in China auch<br />
Lebenspflege genannt. Genauere Beschreibung siehe andere<br />
Kurse von Frau Ritter.<br />
*) Die Kursleiterin ist hochqualifiziert. Sie durchlief eine langjährige<br />
Ausbildung bei deutschen und führenden chinesischen<br />
Institutionen. Anerkannt in zahlreichen bewegten Qi<br />
Gong-Formen, ist sie auch Expertin in der Theorie der der<br />
Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sowie auf dem<br />
Gebiet des stillen Qigong und der Meditation.<br />
Mitzubringen: Lockere Kleidung, bequeme Schuhe oder<br />
dicke Socken<br />
P4119 Ruhige Übung<br />
Meditation - „still sitzen“<br />
Ulrike Ritter, Qigong-Lehrerin<br />
12 Abende, ab Fr. 01.02.13, 21.35-21.55 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2<br />
Gebühr: 19,50 €<br />
Anmeldung bis 29.01.13, bei der vhs.<br />
Zielgruppe: Für alle (auch Ungeübte) geeignet.<br />
Voraussetzungen: Keine akuten Krankheiten (andernfalls<br />
Rücksprache erforderlich).<br />
Ziel: Einblick in Qigong und trad. chin. Medizin, kleine<br />
Übungen für zu Hause.<br />
Die ideale und unbedingte Ergänzung zum vorangegangenen<br />
Kurs! Ein wacher Geist in einem entspannten Körper ist<br />
die Voraussetzung, dass das Qi im Inneren beginnt, sich zu<br />
bewegen und an die Stellen geht, wo es benötigt wird. In der<br />
Ruhe wird der innere Speicher gefüllt. Wer lange übt, kommt<br />
unweigerlich zu den stillen Übungen und darf die wohltuende<br />
Kraft derselben erfahren.<br />
Mitzubringen: Lockere Kleidung, bequeme Schuhe oder<br />
dicke Socken<br />
P4120 Kraft aus der Mitte – Gesunde Bewegung und<br />
Lebensfreude mit Qigong<br />
Für Anfänger und Fortgeschrittene<br />
Ulrike Ritter, Qigong-Lehrerin<br />
12 Vormittage, ab Mi. 20.02.13, 10.00-11.45 Uhr.<br />
(am 15.05.13 findet der Kurs nicht statt)<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2<br />
Gebühr: 101 €<br />
Anmeldung bis 15.02.13, bei der vhs.<br />
Zielgruppe: Für alle (auch Ungeübte) geeignet.<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Voraussetzungen: Keine akuten Krankheiten (andernfalls<br />
Rücksprache erforderlich).<br />
Qigong hat eine tiefgreifende, Körper, Seele und Geist umfassende<br />
regulierende und stimulierende Wirkungsweise. Es<br />
ist ein kostbares Kulturgut der Chinesen, das man gut nutzen<br />
kann, um wieder in die Mitte zu gelangen und - wie der Chinese<br />
sagt - Lebenspflege zu betreiben.<br />
Die sanften, harmonischen Bewegungsabläufe des Qigong<br />
wirken entspannend. In gleichem Maße aktivieren sie die Lebenskraft.<br />
Der Kurs ist für Jung und <strong>Alt</strong> geeignet. Wir freuen<br />
uns auf Sie! Bitte lesen Sie auch die Beschreibungen der<br />
anderen Kurse von Frau Ritter, da diese auch hier zutreffend<br />
sind.<br />
Mitzubringen: Lockere Kleidung, bequeme Schuhe oder<br />
dicke Socken<br />
P4121 Kraft aus der Mitte – mit Qigong<br />
Chinesische Heilgymnastik für Anfänger und<br />
Fortgeschrittene<br />
Ulrike Ritter, Qigong-Lehrerin<br />
P4121A: 12 Abende, ab Mi. 20.02.13, 17.30-19.00 Uhr.<br />
P4121B: 10 Abende, ab Mi. 06.02.13, 19.30-21.00 Uhr.<br />
(am 15.05.13 findet der Kurs nicht statt)<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2<br />
Gebühr: 86,50 €<br />
Anmeldung bis jeweils eine Woche vor Kursbeginn, bei der<br />
vhs.<br />
Qigong ist eine ganzheitlich orientierte Methode zur Gesunderhaltung<br />
und zur Rehabilitation. Körper, Geist und Seele<br />
werden auf sanfte, aber eindringlich nachhaltige Weise regeneriert<br />
und erfrischt. Der Organismus kann sich tiefgreifend<br />
regulieren und selbstregulierende Kräfte können aktiv<br />
werden.<br />
In dem Kurs werden verschiedene Methoden eingeübt. Ferner<br />
werden Akupressur und Selbstmassagetechniken aus<br />
der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) vorgestellt.<br />
Die sanften Bewegungsabläufe des Qigong können in jedem<br />
<strong>Alt</strong>er nachvollzogen werden!<br />
Mitzubringen: Lockere Kleidung, bequeme Schuhe oder<br />
dicke Socken<br />
Unsere Telefon-Nr.: (0 86 71) 1 20 77<br />
51
52<br />
Gesundheit und Fitness<br />
P4122 Ruhige Übung<br />
Ulrike Ritter, Qigong-Lehrerin<br />
10 Abende, ab Mi. 06.02.13, 21.05-21.35 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2<br />
Gebühr: 24 €<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs.<br />
Zielgruppe: Für alle (auch Bewegungs- Ungeübte) geeignet.<br />
Voraussetzungen: Keine akuten Krankheiten (andernfalls<br />
Rücksprache erforderlich).<br />
Der Kurs bildet die ideale Ergänzung zum vorangegangenen<br />
Abendkurs.<br />
Inhalt: „Still sitzen“ - kleine, ruhige Übungen aus der traditionellen<br />
chinesischen Medizin und dem Qigong, liegende<br />
Säule-Einschlafübung.<br />
Mitzubringen: Lockere Kleidung, bequeme Schuhe oder<br />
dicke Socken<br />
P4123 Kraft tanken mit Qigong<br />
Sanfte Bewegung des Körpers, Akupressur,<br />
Selbstmassage, Ruhepunkte<br />
Ulrike Ritter, Qigong-Lehrerin<br />
Sa., 02.03.13, 10.00-16.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2<br />
Gebühr: 43 €<br />
Anmeldung bis 26.02.13, bei der vhs.<br />
Zielgruppe: Für alle (auch Ungeübte) geeignet.<br />
Voraussetzungen: Keine akuten Krankheiten (andernfalls<br />
Rücksprache erforderlich)<br />
Die eigene Mitte zu finden zwischen Himmel und Erde bedeutet<br />
Beweglichkeit und Ruhe für den ganzen Menschen und<br />
für jedes <strong>Alt</strong>er. Eine Kombination aus Atem-, Bewegungs-<br />
und ruhigen Übungen, die seit Jahrhunderten Bestandteil der<br />
Traditionellen Chinesischen Medizin sind, werden an diesem<br />
Wochenende beschäftigen. Die Methode dient der Harmonisierung<br />
und Gesunderhaltung, aber auch der Rekonvaleszenz<br />
nach Krankheiten und Schwächen verschiedenster Art.<br />
In China wird Qigong zur Lebenspflege ausgeführt.<br />
Der/die Übende kann Körper, Seele und Geist in gleichem<br />
Maße ausgleichen und nicht zuletzt einen Beitrag zur Verbesserung<br />
des eigenen „ganzheitlichen Gesundseins“ leisten.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, bequeme (rutschsichere)<br />
Schuhe oder dicke Socken, Brotzeit, Getränk<br />
P4124 Therapeutisches Qigong-Gehen, kombiniert<br />
mit Qigong, Selbstmassagen und kleinen<br />
meditativen Ruhesequenzen<br />
Ulrike Ritter, Qigong-Lehrerin<br />
Sa., 13.04.13, 10.00-16.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5<br />
Gebühr: 43 €<br />
Anmeldung bis 05.04.13, bei der vhs.<br />
Zielgruppe: Für alle (auch Ungeübte) geeignet.<br />
Voraussetzungen: Keine akuten Krankheiten (andernfalls<br />
Rücksprache erforderlich)<br />
Therapeutisches Qigong-Gehen ist eine bestimmte Art der<br />
langsamen, meditativen Vorwärtsbewegung, die mit „Windatmung“<br />
zusammen praktiziert wird. Es ergibt sich ein therapeutischer,<br />
positiver Effekt auf den ganzen Menschen.<br />
Regelmäßig ausgeübt, kann man selbst Einfluss nehmen<br />
auf seinen energetischen Zustand. Die grundlegendste und<br />
wichtigste Gehtechnik ist das Nierengehen. Sie führt zu einer<br />
Stärkung des Nieren-Qi, unserer Basisenergie, die dem Körper<br />
und dem Geist die nötige Kraft gibt, im täglichen Leben<br />
gut zu funktionieren ohne ausgelaugt zu sein.<br />
Bei der gleichzeitigen Ausübung von Gehen, Qigongübungen<br />
und Meditation handelt es sich um eine besondere Kombination,<br />
die Ruhe in Bewegung und Wachheit in Ruhe vereint.<br />
Diese Methode wird in China in Rehabilitationszentren<br />
angewandt.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, bequeme (rutschsichere)<br />
Schuhe oder dicke Socken, Brotzeit, Getränk<br />
P4125 Ist Qigong für mich die passende Methode?<br />
Ulrike Ritter, Qigong-Lehrerin<br />
Sa., 04.05.13, 10.00-16.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2<br />
Gebühr: 43 €<br />
Anmeldung bis 26.04.13, bei der vhs.<br />
Das Seminar stellt ein kleines Übeprogramm für Neueinsteiger<br />
dar. Vorgestellt werden einige Übungen, die mit Massageeinheiten<br />
kombiniert sind. Eine Atemübung hilft dabei, den<br />
Einstieg zu finden. Insgesamt dient das Seminar als kleines<br />
„Erste- Hilfe-Werkzeug“, um sich in anstrengenden Situationen<br />
des Alltags selbst helfen zu können.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, bequeme (rutschsichere)<br />
Schuhe oder dicke Socken, Brotzeit, Getränk<br />
P4126 Die Formen von Frau Cha<br />
Ulrike Ritter, Qigong-Lehrerin<br />
Sa., 08.06.13, 10.00-16.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5<br />
Gebühr: 43 €<br />
Anmeldung bis 31.05.13, bei der vhs.<br />
Dieser Tag ist für alle Teilnehmer/innen gedacht, die gerne<br />
die Formen von Frau Cha wiederholen und vertiefen möchten.<br />
Eingeübt wird ein bestimmter, etwas komplexerer Bewegungsablauf.<br />
Das Seminar wird aufgrund zunehmender<br />
Nachfrage angeboten.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, bequeme (rutschsichere)<br />
Schuhe oder dicke Socken, Brotzeit, Getränk<br />
P4127 Qigong im Frühsommer<br />
Entspannt und vital<br />
Ulrike Ritter, Qigong-Lehrerin<br />
8 Vormittage, ab Mi. 05.06.13, 10.00-11.45 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5<br />
Gebühr: 67 €<br />
Anmeldung bis 29.05.13, bei der vhs.<br />
Zielgruppe: Für alle (auch Ungeübte) geeignet.<br />
Voraussetzungen: Keine akuten Krankheiten (andernfalls<br />
Rücksprache )<br />
Körperorientierte, sanfte Bewegungen aus der traditionellen<br />
chinesischen Medizin (TCM) schließen Atemregulierung und<br />
Geist-Ruhe mit ein. Das bedeutet: Heraus aus Bewegungslosigkeit<br />
und Stagnation!<br />
Die Gelenke werden beweglicher und der Atem tiefer. Dadurch<br />
kann der Körper beginnen, sich zu regulieren und zu<br />
entspannen. Durch das geistige Abschalten gewinnt man Distanz<br />
zum anstrengenden Alltag. Alles wird wieder leichter,<br />
Freude am Tun ist spürbar.<br />
Die Übungen lernen Sie langsam, d.h. Schritt für Schritt . Zudem<br />
erhalten Sie einige Tipps, die Ihnen im Alltag behilflich<br />
sein können (z.B. Druckpunktmassagen für zuhause).<br />
Qigong ist in China eine anerkannte ganzheitlich orientierte<br />
Methode zur Förderung der Gesundheit. Auch unsere Schulmedizin<br />
hat schon lange den positiven Wert der Qigongübungen<br />
erkannt.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, bequeme (rutschsichere)<br />
Schuhe oder dicke Socken, eventuell kleine Brotzeit,<br />
Getränk<br />
P4128 Qigong im Frühsommer<br />
Zum gemeinsamen intensiven Üben, Wiederholen<br />
und Auffrischen verschiedener Übungen<br />
Ulrike Ritter, Qigong-Lehrerin<br />
11 Abende, ab Mi. 05.06.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
(jew. mittwochs bis einschl. 14.08.13)<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5
Gebühr: 105,50 €<br />
Anmeldung bis 29.05.13, bei der vhs.<br />
Zielgruppe: Für alle (auch Ungeübte) geeignet.<br />
Voraussetzungen: Keine akuten Krankheiten (andernfalls<br />
Rücksprache erforderlich).<br />
Dieser Kurs ist zum intensiven Einüben, Wiederholen und Erlernen<br />
der verschiedenen Übungen gedacht. Massagetipps<br />
für den täglichen Gebrauch sowie kleine, ruhige Atemübungen<br />
wiederholen sich immer wieder.<br />
Bitte orientieren sie sich an den anderen Kurstexten von<br />
Frau Ritter.<br />
Mitzubringen: Lockere Kleidung, bequeme Schuhe oder<br />
dicke Socken<br />
P4129 Qigong ab 40<br />
Kleingruppen-Intensivkurs<br />
Ulrike Ritter, Qigong-Lehrerin<br />
10 Abende, ab Mo. 28.01.13, 17.00-18.30 Uhr.<br />
Kursort: Tittmoning, Rathaus (Veranstaltungsraum, bitte<br />
Hintereingang benutzen)<br />
Gebühr: auf Anfrage<br />
Dieser Kurs orientiert sich speziell an den Bedürfnissen der<br />
Menschen in der 2. Lebenshälfte. Sanfte, ruhige Bewegungen<br />
des Qigong lassen zur Ruhe und Entspannung finden.<br />
Atem- und Selbstmassageübungen aus der traditionellen<br />
chinesischen Medizin helfen dabei. Auch der Geist und das<br />
Gedächtnis werden sanft trainiert. Körperliche Funktionen<br />
verbessern sich, Ausgeglichenheit kann sich einstellen, die<br />
Selbstregulierungskräfte werden angeregt.<br />
Die Wirkungen des Qigong sind tiefgreifend, vielfältig und<br />
für jeden positiv erfahrbar. Die Übungen werden meist sitzend<br />
ausgeführt; wer gerne steht, kann sich hinstellen.<br />
Nähere Auskunft/Anmeldung direkt über Frau Ritter, Tel.<br />
08621/978182.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Turnschuhe<br />
Qigong im Klostergut Harpfetsham<br />
In der Stille und Abgeschiedenheit eines kleinen, von unberührter<br />
Natur umgebenen Klostergutes lädt Sie die Seminarleiterin<br />
ein, etwas Luft zu holen, zu entspannen, Kraft zu<br />
schöpfen und wieder in Einklang mit der eigenen Person und<br />
der Umwelt zu gelangen.<br />
Gelehrt und geübt werden verschiedene, tiefgreifende, die<br />
Selbstregulierungskräfte anregende daoistische und medizinische<br />
Methoden aus dem stillen und bewegten Qigong.<br />
Eine spezielle Morgenübung lässt den Tag gut beginnen;<br />
Selbstmassagen und meditative Entspannung mit Atemübungen<br />
lassen den Tag nach dem Abendessen ausklingen.<br />
Die Unterkunft umfasst die Beherbergung im Einzelzimmer<br />
(wenn gewünscht auch im Doppelzimmer) und die liebevolle<br />
Verpflegung und Umsorgung durch die ansässigen Klosterschwestern.<br />
P4132 Qigong im Klostergut Harpfetsham<br />
Winter-Qigong<br />
Ulrike Ritter, Qigong-Lehrerin<br />
Sa., 26.01.13, 09.00 Uhr - So., 27.01.13, 13.30 Uhr<br />
Kursort: Klostergut Harpfetsham, 83349 Palling, Tel.<br />
08629/9883-0<br />
Gebühr: 99 € + 1 x Unterkunft mit Vollpension 49,95 € sowie<br />
1 x Mittagessen (im Kloster zu bezahlen).<br />
Achtung: Die Kursgebühr ist mit der Anmeldung zu entrichten.<br />
Zielgruppe: Für alle geeignet.<br />
Voraussetzungen: Bei Herzinfarkt oder akutem Bandscheibenvorfall<br />
ärztliche Zustimmung nötig!<br />
Ziel: Entspannung, Regenerierung, Abschalten vom Alltag,<br />
sich wieder zentrieren, Einblick in die trad. chin. Medizin,<br />
kleine Übungen und Akupressurtechniken können zu Hause<br />
selbstständig geübt werden.<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Begrenzte Teilnehmerzahl! Bitte melden sie sich rechtzeitig<br />
an. Nähere Auskunft/Anmeldung direkt über Frau Ritter, Tel.<br />
08621/978182, Mobil 0176-39660564, E-Mail uli.ritter@tonline.de<br />
Seminarbeschreibung:<br />
Der Winter ist die stille Zeit, in der sich die Kräfte der Natur<br />
zurückgezogen haben, um sich neu zu sortieren. Die richtige<br />
Zeit, sich in der eigenen Mitte zu sammeln und die eigene<br />
Kraft und Ausdauer zu aktivieren und zu nähren für mehr Vitalität<br />
und Ausgeglichenheit im neuen Jahreszyklus.<br />
Die Seminarleiterin lädt alle ein, die in dieser ruhigen Zeit etwas<br />
innehalten möchten, um gemeinsam die Reserven neu<br />
aufzutanken, zu üben, zu reden, zu lachen, zu schweigen, zu<br />
genießen, sich zu öffnen für beginnende Prozesse, Ruhe zu<br />
finden und Kraft zu schöpfen. Doppelt wohltuend sind Übungen,<br />
die bei der „Entschleunigung“ helfen, zur Ruhe und Mitte<br />
finden lassen.<br />
P4133 Qigong im Klostergut Harpfetsham<br />
Sommer-Qigong<br />
Ulrike Ritter, Qigong-Lehrerin<br />
Fr., 28.06.13, 16.00 Uhr - So., 30.06.13, 13.30 Uhr<br />
Kursort: Klostergut Harpfetsham, 83349 Palling, Tel.<br />
08629/9883-0<br />
Gebühr: 140 € + Unterkunft mit Vollpension (pro Übernachtung<br />
49,95 €, im Kloster zu bezahlen).<br />
Achtung: Die Kursgebühr ist mit der Anmeldung zu entrichten.<br />
Zielgruppe: Für alle geeignet.<br />
Voraussetzungen: Bei Herzinfarkt oder akutem Bandscheibenvorfall<br />
ärztliche Zustimmung nötig!<br />
Ziel: Entspannung, Regenerierung, Abschalten vom Alltag,<br />
sich wieder zentrieren, Einblick in die trad. chin. Medizin,<br />
kleine Übungen und Akupressurtechniken können zu Hause<br />
selbstständig geübt werden.<br />
Begrenzte Teilnehmerzahl! Bitte melden sie sich rechtzeitig<br />
an. Nähere Auskunft/Anmeldung direkt über Frau Ritter, Tel.<br />
08621/978182, Mobil 0176-39660564, E-Mail uli.ritter@tonline.de<br />
Seminarbeschreibung:<br />
Der Frühsommer hat seine eigenen energetischen Qualitäten,<br />
die nutzbar und wohltuend spürbar sind. Die Natur lockt<br />
ins Freie und bezaubert. Alles ist im Wachstum, in Fülle. Die<br />
eigene Lebenskraft, die Qi genannt wird, kann davon profitieren<br />
und sich umfassend erneuern. Dies wird in den Übungen<br />
erfahrbar. Mit einem Lächeln nehmen wir das Leichte und<br />
Unbeschwerte wahr. Qi durchdringt uns und bringt Erneuerung.<br />
Fit und gesund durch das Jahr!<br />
n Persönlicher Service in der<br />
Geschäftsstelle <strong>Alt</strong>ötting<br />
n 360 € Zuschuss für osteopathische<br />
Behandlungen pro Jahr<br />
n 100 € Kostenübernahme für<br />
homöopathische Arzneimittel<br />
n 250 € Prämie im Bonusprogramm<br />
für eine Familie mit 2 Kindern<br />
Geschäftsstelle <strong>Alt</strong>ötting<br />
Trostberger Straße 42<br />
84503 <strong>Alt</strong>ötting<br />
Telefon 08671 9287431<br />
53
54<br />
Gesundheit und Fitness<br />
P4134 Qigong im Klostergut Harpfetsham<br />
Herbst-Qigong<br />
Ulrike Ritter, Qigong-Lehrerin<br />
Fr., 27.09.13, 16.00 Uhr - So., 29.09.13, 13.30 Uhr<br />
Kursort: Klostergut Harpfetsham, 83349 Palling, Tel.<br />
08629/9883-0<br />
Gebühr: 140 € + Unterkunft mit Vollpension (pro Übernachtung<br />
49,95 €, im Kloster zu bezahlen). Achtung: Die Kursgebühr<br />
ist mit der Anmeldung zu entrichten.<br />
Zielgruppe: Für alle geeignet.<br />
Voraussetzungen: Bei Herzinfarkt oder akutem Bandscheibenvorfall<br />
ärztliche Zustimmung nötig!<br />
Ziel: Entspannung, Regenerierung, Abschalten vom Alltag,<br />
sich wieder zentrieren, Einblick in die trad. chin. Medizin,<br />
kleine Übungen und Akupressurtechniken können zu Hause<br />
selbstständig geübt werden.<br />
Begrenzte Teilnehmerzahl! Bitte melden sie sich rechtzeitig<br />
an. Nähere Auskunft/Anmeldung direkt über Frau Ritter, Tel.<br />
08621/978182, Mobil 0176-39660564, E-Mail uli.ritter@tonline.de<br />
Seminarbeschreibung:<br />
Der Herbst ist die Zeit des Rückblicks und der Vorbereitung<br />
auf das Kommende. Genießen Sie mit uns die Früchte des<br />
Herbstes! Im Klostergut kommt die wertvolle Nahrung aus<br />
eigenem Garten frisch auf den Tisch. Ernten Sie auch die<br />
Früchte des Qigong-Übens! Wir besinnen uns auf das Wesentliche<br />
und tanken noch einmal Kraft und Ruhe, um für die<br />
kommende Jahreszeit gewappnet zu sein.<br />
Massagetechniken<br />
P4140 Reflexzonenmassage am Fuß<br />
Birgit Meister, Neutrakon-Therapeutin, Lehrerin für Reiki<br />
und Autogenes Training<br />
Fr., 25.01.13, 19.00-22.00 Uhr<br />
Sa., 26.01.13, 10.00-13.00, 14.00-16.00, 16.30-19.00 Uhr<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2<br />
Gebühr: 130 €<br />
Anmeldung bis 22.01.13, bei der vhs.<br />
Schon die alten Ägypter kannten die mögliche Stimulation<br />
und Therapie des Körpers über die Massage der Füße. Lassen<br />
Sie sich überraschen, wie einfach Sie für den privaten<br />
Gebrauch erste Grifftechniken erlernen und sofort anwenden<br />
können!<br />
Mitzubringen: Isomatte, große Decke, Handtuch, Getränke<br />
und Nervennahrung<br />
P4141 Klassische Massage<br />
Silvia Menzel, staatl. anerk. Masseurin und med. Bademeisterin<br />
Sa., 09.02.13, 10.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5<br />
Gebühr: 42 €<br />
Anmeldung bis 05.02.13, bei der vhs.<br />
In diesem Seminar erlernen wir die Grundgriffe der Klassischen<br />
Massage zur allgemeinen Entspannung, wobei der<br />
Schwerpunkt auf Verspannung an Nacken, Schulter und<br />
Rücken gelegt wird. Darüber hinaus geht die Seminarleiterin<br />
auf individuelle Rückenprobleme ein. Melden Sie sich mit<br />
einer Bekannten, mit Freund oder Freundin, Mann oder Frau<br />
an, da das gegenseitige<br />
Massieren leichter<br />
fällt, wenn man sein<br />
Gegenüber bereits<br />
kennt. Dieser Seminartag<br />
verspricht Ihnen<br />
viel Entspannung und<br />
Wohlbehagen!<br />
Mitzubringen: Bequeme<br />
Kleidung,<br />
Decke, kleines Kissen,<br />
Massageöl<br />
P4142 Breuß-Massage<br />
Michaela Schöppe, Heilpraktikerin<br />
P4142A: Sa., 23.02.13, 13.00-18.00 Uhr.<br />
P4142B: Sa., 20.04.13, 13.00-18.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2<br />
Gebühr: 39 €<br />
Anmeldung bis jeweils eine Woche vor Kursbeginn, bei der<br />
vhs.<br />
Die Breuß-Massage ist eine sanfte, feinfühlige und energetische<br />
Rückenmassage, die durch Streichungen, Dehnungen<br />
und sanftes Massieren gestaute Energien wieder zum<br />
Fließen bringen kann. Körperliche und seelische Blockaden<br />
können gelöst werden, die Regeneration der Bandscheiben<br />
wird unterstützt.<br />
Der Österreicher Rudolf Breuß (1899-1990) entwickelte diese<br />
Massageform und behandelte damit Menschen mit Rükkenproblemen<br />
und Bandscheibenschäden.<br />
Die leicht zu erlernende Massageform eignet sich auch für<br />
gesunde Menschen zur Vorbeugung und Entspannung.<br />
An diesem Tag können Sie die Massage erlernen und auch<br />
erfahren.<br />
Mitzubringen: 1 Badetuch, 2 Handtücher, dicke Socken,<br />
Getränk, Schreibzeug<br />
Entspannung durch Berührung<br />
P4145 Durch Berührung die Seele streicheln<br />
Birgit Meister, Neutrakon-Therapeutin, Lehrerin für Reiki<br />
und Autogenes Training<br />
Fr., 12.04.13, 19.00-22.00 Uhr<br />
Sa., 13.04.13, 10.00-13.00, 14.00-16.00, 16.30-19.00 Uhr<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 130 €, pro Paar<br />
Anmeldung bis 08.04.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Paarweise Anmeldung erforderlich!<br />
Mit einfachen Handgriffen am Körper zur Ruhe und Entspannung<br />
gelangen. Gemeinsam wollen wir lernen, uns auf einen<br />
anderen Menschen einzustimmen und ohne Erwartung die<br />
Resonanz unseres Körpers und der Seele spüren.<br />
Bitte melden Sie sich mit Ihrem/Ihrer Partner/-in an.<br />
Mitzubringen: Isomatte, große Decke, Kissen, Getränke<br />
und kl. Stärkung<br />
Feldenkrais<br />
P4150 Feldenkrais-Methode<br />
Bewusstheit durch Bewegung<br />
Monika Staudenmeir, Feldenkrais-Lehrerin<br />
11 Vormittage, ab Mi. 06.02.13, 9.30-11.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5<br />
Gebühr: 93,50 €<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs.<br />
Zielgruppe: Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!<br />
Sie führen verschiedene Bewegungsabläufe auf eine leichte,<br />
spielerische Weise aus. Dabei erforschen Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten<br />
und nehmen überflüssige Anstrengungen<br />
wahr. Ihr Nervensystem wird herausgefordert, <strong>Alt</strong>ernativen<br />
und Lösungen zu finden, die zu gut koordinierten und<br />
fließenden Bewegungen führen. Die zunehmende Leichtigkeit<br />
der Bewegungen bringt Ihnen im Alltag mehr Ausdauer,<br />
Abbau von Verspannungen und Verbesserung bei Bewegungseinschränkungen.<br />
Mitzubringen: Warme, bequeme Kleidung, Matte, kleine<br />
Decke, evtl. Kissen als Kopfunterlage<br />
www.vhs-altoetting.de
Fünf Tibeter – Meditation<br />
P4160 Die Fünf Tibeter<br />
Franz Mühlbacher, Fünf \“Tibeter\“ - Trainer<br />
5 Abende, ab Do. 21.02.13, 19.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: Hauptschule <strong>Alt</strong>ötting, Meditationsraum, Eingang<br />
Kreszentiaheimstr.<br />
Gebühr: 52 €<br />
Anmeldung bis 15.02.13, bei der vhs.<br />
Die Fünf Tibeter versprechen Ihnen schon nach dem ersten<br />
Tag eine Steigerung von Energie und Wohlbefinden. Deshalb<br />
finden sie seit Jahren mehr und mehr Anhänger. Die Fünf<br />
Tibeter sind Übungen, die körperliche und seelische Kräfte<br />
aktivieren. Sie sind leicht zu erlernen und bewirken mühelos<br />
in täglich wenigen Minuten eine nachhaltige Stimulation<br />
der wichtigsten Energiezentren, die sanfte Dehnung der entscheidenden<br />
Muskelpartien und eine mentale Einstimmung<br />
auf einen neuen, ausgeglichenen und erfolgreichen Tag.<br />
Im Kurs werden die Übungen vorgestellt, von den Teilnehmern<br />
eingeübt und die Ausführung vom Kursleiter immer<br />
wieder verbessert, so dass die Übungen auch zu Hause<br />
ohne Probleme durchgeführt werden können. Begleitet wird<br />
das <strong>Programm</strong> von kleinen Meditationen und Traumreisen,<br />
Atem-, Chakren- und Wahrnehmungsübungen sowie von<br />
entspannendem Tanzen.<br />
Mitzubringen: Lockere Kleidung, warme Socken, Decke<br />
P4161 Meditationsseminar<br />
Maria Schützenberger, Heilpraktikerin<br />
So., 24.02.13, 10.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2<br />
Gebühr: 44 €<br />
Anmeldung bis 15.02.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Bitte vor dem Seminar nur leicht Verdauliches<br />
essen.<br />
In Zeiten der Unruhe, Veränderung und Unsicherheit ist das<br />
Sitzen in vollendeter Sammlung und Stille (Zazen) eine wunderbare<br />
Übung, um unseren Geist zur Ruhe zu bringen. Der<br />
Sinn dieser Übung liegt in innerer Wandlung und menschlicher<br />
Reife.<br />
An diesem Tag haben Sie die Möglichkeit, Ihren ganz persönlichen<br />
Ort der Stille zu finden und Transzendenz zu erfahren.<br />
Mitzubringen: Feste und hohe Kissen bzw. Meditationshokker/Kissen<br />
P4162 Die schamanische Reise<br />
Reisen in die Nichtalltägliche Wirklichkeit<br />
Franz Mühlbacher, Fünf \“Tibeter\“ - Trainer<br />
3 Abende, ab Do. 11.04.13, 19.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: Hauptschule <strong>Alt</strong>ötting, Meditationsraum, Eingang<br />
Kreszentiaheimstr.<br />
Gebühr: 31 €<br />
Anmeldung bis 05.04.13, bei der vhs.<br />
Getragen von den Klängen der Schamanentrommel führt Sie<br />
die schamanische Reise in eine andere Welt. Diese Welt mit<br />
ihren verschiedenen Ebenen wurde bei den Kelten Anderswelt<br />
genannt, die Aborigines bezeichnen sie als Traumzeit,<br />
Carlos Castaneda nennt sie Nichtalltägliche Wirklichkeit. Auf<br />
dieser Reise begegnen Ihnen Tiere, Lehrer, Krafttiere, Ahnen,<br />
Steine, Pflanzen, Himmelskörper und vieles mehr. Sie<br />
können mit diesen verschiedenen Wesenheiten Kontakt aufnehmen<br />
und kommunizieren.<br />
Eine schamanische Reise eignet sich für jeden, der über seine<br />
Herkunft mehr wissen will, eine Verbindung mit Krafttieren,<br />
Lehrern oder Ahnen sucht, eine spirituelle Reise zu sich<br />
selbst unternehmen möchte, die Schleier zwischen der sichtbaren<br />
und der nicht-sichtbaren Welt beiseite ziehen möchte<br />
und alte Muster und Strukturen überwinden möchte.<br />
Der Nutzen liegt in der Erweiterung Ihrer Wahrnehmung und<br />
Ihres Horizontes. Sie werden Mutter Erde mit anderen Augen<br />
sehen als bisher. Eine solche Reise hat auch eine heilende<br />
Wirkung.<br />
Gesundheit und Fitness<br />
In dem Kurs werden zunächst Charakteristik, Sinn und<br />
Zweck einer schamanischen Reise vorgestellt. Dann werden<br />
Reisen in die mittlere, untere und obere Welt durchgeführt.<br />
Jede Reise wird in der Teilnehmergruppe nachbereitet.<br />
Mitzubringen: Lockere Kleidung, Decke, Schreibzeug<br />
P4163 Die Kraft unserer Ahnen<br />
Franz Mühlbacher, Fünf \“Tibeter\“ - Trainer<br />
Sa., 27.04.13, 13.00-19.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5<br />
Gebühr: 39 €<br />
Anmeldung bis 19.04.13, bei der vhs.<br />
Unsere Ahnen, das heißt alle Männer und Frauen, die uns in<br />
Tausenden von Jahren vorausgegangen sind, sind aufs Engste<br />
mit uns verbunden. Wir sind - biologisch gesehen - das<br />
Produkt all unserer Ahnen und gewissermaßen sind diese<br />
auch in unseren Zellen enthalten. Dieses Erbe - nicht nur<br />
die Erfahrungen unserer Eltern und Großeltern - wirkt sich<br />
auch auf allen anderen energetischen Ebenen unseres Lebens<br />
aus.<br />
Die Lebensleistung unserer Vorfahren können wir anerkennen<br />
und würdigen und damit auch achten und ehren. Die<br />
geballte Kraft des Mütterlich-Weiblichen und Väterlich-Männlichen<br />
dieser unendlichen Ketten von Frauen und Männern<br />
strömt dann auch uns zu und lässt uns kraftvoll, dankbar und<br />
bewusst durchs Leben gehen.<br />
In diesem Seminar werden die Teilnehmer durch geführte<br />
Meditationen ihren Ahnen begegnen. Diese Begegnung ist<br />
hilfreich zur Heilung von Familienthemen und kann zur persönlichen<br />
Kraftquelle werden.<br />
Mitzubringen: Lockere Kleidung, warme Socken, Decke,<br />
Schreibzeug<br />
Bewegung - Gymnastik - Fitness<br />
Rückenfitness<br />
P4200 Rückenfitness<br />
Effektiv und entspannend<br />
Manuela Preussler-Müller, Heilpraktikerin, ärztl. gepr.<br />
Yogalehrerin<br />
11 Abende, ab Mo. 04.02.13, 18.10-19.10 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5<br />
Gebühr: 49,50 €<br />
Anmeldung bis 31.01.13, bei der vhs.<br />
Dieses Training stärkt auf angenehme Weise effektiv unseren<br />
Rücken und dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden.<br />
Nach einer leichten Aufwärmphase werden durch eine<br />
spezielle Gymnastik, auch mit Einsatz von Kleingeräten, die<br />
im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich unbeweglich gewordenen<br />
Körperpartien mobilisiert, schwache Muskulatur<br />
gekräftigt und verkürzte Muskeln gedehnt. Ebenso werden<br />
Bauch- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Die Körperhaltung<br />
wird dadurch verbessert. Abschließendes Stretching<br />
wirkt entspannend, baut neue Kräfte auf und verhilft zu körperlichem<br />
Wohlbefinden. Das Training ist für alle <strong>Alt</strong>ersklassen<br />
geeignet.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte,<br />
Handtuch<br />
P4201 Wirbelsäulengymnastik<br />
Uschi Kieslich, Heilpraktikerin<br />
P4201A: 10 Abende, ab Di. 05.02.13, 17.30-18.30 Uhr.<br />
P4201B: 10 Abende, ab Di. 07.05.13, 17.30-18.30 Uhr.<br />
Kursort: Hauptschule <strong>Alt</strong>ötting, Meditationsraum, Eingang<br />
Kreszentiaheimstr.<br />
Gebühr: 55 €<br />
Anmeldung bis 31.01.13, bei der vhs.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Matte<br />
55
56<br />
Gesundheit und Fitness<br />
P4202 Rückenfitness mit Beckenbodentraining<br />
für Mann und Frau!<br />
Regina Gottschalk, Dipl. Fitness-Instruktor<br />
P4202A: 9 Abende, ab Di. 19.02.13, 19.00-20.00 Uhr.<br />
P4202B: 10 Abende, ab Di. 07.05.13, 19.00-20.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5<br />
Gebühr: P4202A: 41 €, P4202B: 45 €<br />
Anmeldung bis jeweils 1 Woche vor Kursbeginn,<br />
bei der vhs.<br />
Ziel dieser Trainingsstunde ist es, mit Spaß<br />
und viel Bewegung unseren gesamten<br />
Körper - mit Schwerpunkt Körpermitte - zu<br />
stabilisieren. Zu schwache Muskulatur wird<br />
gekräftigt, verkürzte Muskeln werden durch<br />
Dehnen gelockert. Insgesamt steht eine<br />
Steigerung der körperlichen Fitness und des<br />
Wohlbefindens im Vordergrund.<br />
Auf unsere oft vernachlässigte Körpermitte,<br />
den Beckenboden, wird besonderes Augenmerk<br />
gelegt. Der Beckenboden gelangt<br />
durch spezielle Übungen zu neuer Spannkraft. Dadurch lässt<br />
sich nicht nur die Köperhaltung verbessern, vielmehr können<br />
auch durch Beckenbodenschwäche verursachte Probleme,<br />
wie zum Beispiel Blasenschwäche, reduziert werden.<br />
Mitzubringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch,<br />
Matte<br />
P4203 Rückenfitness mit Beckenbodengymnastik<br />
Regina Gottschalk, Dipl. Fitness-Instruktor<br />
P4203A: 9 Abende, ab Di. 19.02.13, 20.00-21.00 Uhr.<br />
P4203B: 10 Abende, ab Di. 07.05.13, 20.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5<br />
Gebühr: P4203A: 41 €, P4203B: 45 €<br />
Anmeldung bis jeweils 1 Woche vor Kursbeginn, bei der<br />
vhs.<br />
Mitzubringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch,<br />
Matte<br />
Schwimmkurse<br />
P4204 Schwimmkurs für Anfänger (Erwachsene)<br />
Harald Wiesian, Schwimmmeister<br />
10 Abende, ab Mi. 05.06.13, 19.00-19.45 Uhr.<br />
Kursort: Freibad St. Georgen, <strong>Alt</strong>ötting<br />
Gebühr: 85 €, ohne Eintrittskarte ins Freibad<br />
Unterrichtstage: jeweils mittwochs und freitags<br />
Anmeldung bis 31.05.13, bei der vhs.<br />
Zielgruppe: Erwachsene jeden <strong>Alt</strong>ers<br />
Gehören Sie vielleicht zu den Menschen, die keine Gelegenheit<br />
hatten, Schwimmen zu lernen? Verbinden Sie Wasser<br />
mit unangenehmen Erinnerungen? Haben Sie Angst vor dem<br />
Unbekannten oder der Tiefe?<br />
Entdecken Sie wieder Ihre Freude am Element Wasser und<br />
gewinnen Sie gleichzeitig neues Selbstvertrauen!<br />
Mitzubringen: Badesachen, Schwimmbrille und evtl. Badekappe<br />
P4205 Kraulkurs für Erwachsene<br />
Harald Wiesian, Schwimmmeister<br />
P4205A: 10 Abende, ab Mi. 20.02.13, 19.30-20.15 Uhr.<br />
P4205B: 10 Abende,. ab<br />
Mi. 03.04.13, 19.30-20.15<br />
Uhr<br />
Kursort: Kreishallenbad<br />
<strong>Alt</strong>ötting<br />
Gebühr: 85 €, ohne<br />
Eintrittskarte ins Kreishallenbad<br />
Unterrichtstage: jeweils<br />
mittwochs und freitags<br />
Anmeldung bis jeweils eine Woche vor Kursbeginn, bei der<br />
vhs.<br />
Zielgruppe: Erwachsene jeden <strong>Alt</strong>ers<br />
Das Angebot richtet sich an alle, die eine Stufe weiter<br />
„schwimmen“ wollen. Das Schwimmen ist eine der gesündesten<br />
Sportarten und erfreut sich größter Beliebtheit in allen<br />
<strong>Alt</strong>ersgruppen. Viele gesundheitliche Aspekte sprechen für<br />
das Schwimmen:<br />
• Konditionssteigerung<br />
• Förderung der Beweglichkeit<br />
• Lockerung der Muskulatur<br />
• bessere Durchblutung der Haut<br />
• Entlastung des Rückens, der Bänder und Gelenke<br />
• Kraulschwimmen ist ideal für Personen mit Rückenproblemen.<br />
Mitzubringen: Badesachen, Schwimmbrille und evtl. Badekappe<br />
Aqua-Fitness<br />
P4209 „Aqua-Fitness“ für alle Badegäste<br />
Gesunde Bewegung im Wasser<br />
Margit Stanzel, liz. Trainerin<br />
im Präventionsber.,<br />
Aqua-/Tae Do Instruktor<br />
P4209A: Mi., 23.01.13,<br />
19.00-19.45 Uhr.<br />
P4209B: Mi., 06.02.13,<br />
19.00-19.45 Uhr.<br />
P4209C: Mi., 20.02.13,<br />
19.00-19.45 Uhr.<br />
P4209D: Mi., 06.03.13,<br />
19.00-19.45 Uhr.<br />
P4209E: Mi., 20.03.13, 19.00-19.45 Uhr.<br />
Kursort: Kreishallenbad <strong>Alt</strong>ötting<br />
Gebühr: gratis!<br />
An diesem Abend sind Sie herzlich eingeladen, in „Aqua-Fitness“<br />
hineinzuschnuppern. Die Teilnahme ist kostenlos, nur<br />
der Eintritt ins Kreishallenbad ist zu entrichten. Eine Anmeldung<br />
ist nicht erforderlich. Wir wünschen Ihnen viel Spaß!<br />
Mitzubringen: Badesachen, Schwimmbekleidung<br />
Aqua Gym<br />
P4210 Aqua Gym<br />
Ala Hasselberg, Group-Trainerin, Aqua-Trainerin (Aqua<br />
B-Lizenz)<br />
9 Abende, ab Di. 22.01.13, 18.00-18.45 Uhr.<br />
Kursort: Kreishallenbad <strong>Alt</strong>ötting<br />
Gebühr: 38,50 €, ohne Eintrittskarte ins Kreishallenbad<br />
Anmeldung bis 18.01.13, bei der vhs.<br />
Im Wasser wird durch den Einsatz von Hilfsmitteln der ganze<br />
Körper gekräftigt. Die Intensität der Übungen hat nachhaltig<br />
Einfluss auf den Muskelstoffwechsel und fördert die Kraftausdauer<br />
der Muskulatur. Dieser Kurs dient zur Haltungsprävention<br />
und zur Kräftigung.<br />
Mitzubringen: Badesachen, Schwimmbekleidung<br />
vhs & Sportstudio VitaFit<br />
P4211 Zumba Fitness®<br />
Elke Jankowsky, Dance-Aerobic-Instructor, staatl. gepr.<br />
Trainerin für Turnen, Fitness und Gesundheit<br />
P4211A: 8 Abende, ab Mo. 04.02.13, 18.45-19.30 Uhr.<br />
P4211B: 8 Abende, ab Fr. 08.02.13, 18.15-19.15 Uhr.<br />
Kursort: Sportstudio VitaFit, Nagelschmiedstrasse 4,<br />
<strong>Neuötting</strong><br />
Gebühr: 47 €, ohne Wellnessbereich<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bzw. 05.02.13 bei der vhs.
Ein Total-Body-Workout,<br />
das in die Beine<br />
geht und Ihren<br />
ganzen Körper zum<br />
Tanzen bringt. Es ist<br />
für alle geeignet, die<br />
Stress und überflüssige<br />
Pfunde ohne großen<br />
Aufwand einfach<br />
wegtanzen möchten.<br />
Bei einem heißen Mix<br />
aus lateinamerikanischer<br />
und internationaler Musik wird der Körper gestrafft<br />
und gleichzeitig die Kondition verbessert. Der Wechsel von<br />
schnellen und langsameren Rhythmen führt zu einer hohen<br />
Fettverbrennung. Die Abfolge der Schritte und Drehungen ist<br />
leicht erlernbar.<br />
Mitzubringen: Leichte Sportbekleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe<br />
P4212 Spinning-Indoor-Cycling<br />
Elke Jankowsky, Dance-Aerobic-Instructor, staatl. gepr.<br />
Trainerin für Turnen, Fitness und Gesundheit<br />
10 Abende, ab Mo. 04.02.13, 19.30-20.30 Uhr.<br />
Kursort: Sportstudio VitaFit, Nagelschmiedstrasse 4,<br />
<strong>Neuötting</strong><br />
Gebühr: 60 €, ohne Wellnessbereich<br />
Anmeldung bis 31.01.13, bei der vhs.<br />
Indoorcycling, auch bekannt als Spinning, ist ein motivierendes<br />
Gruppenausdauertraining mit Instructor, bei dem sich<br />
jeder nach seinem ganz persönlichen Leistungsniveau belasten<br />
kann. Die Intensität kann von jedem Teilnehmer durch<br />
die Regelung des Radwiderstandes selbst bestimmt werden,<br />
kontrolliert durch Pulsmessung. Sie heizen damit der Fettverbrennung<br />
ordentlich ein, ganz zu schweigen von dem Spaß,<br />
den das Radfahren zu Musik mit sich bringt! Es wird zu verschiedensten<br />
Musikrichtungen gefahren z. B. Rock, Pop,<br />
Musik der 70er, 80er Jahre etc.<br />
Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe,<br />
Pulsuhr<br />
Fitnessprogramme<br />
P4213 Core-Training - das neue Workout<br />
Formt die Figur, stärkt den Rücken<br />
Manuela Preussler-Müller, Heilpraktikerin, ärztl. gepr.<br />
Yogalehrerin<br />
6 Abende, ab Mo.<br />
04.02.13, 17.10-18.10<br />
Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum,<br />
Burghauser Str. 77, LS 5<br />
Gebühr: 27 €<br />
Anmeldung bis 31.01.13,<br />
bei der vhs.<br />
Mit diesem neuen Workout<br />
können wir ganz gezielt<br />
unsere Figur und den<br />
Rücken trainieren. Er ist<br />
für Anfängerinnen geeignet.<br />
Core bedeutet Kern,<br />
und das Core-Training mit<br />
seinen speziellen Übungen<br />
stärkt den Körperkern,<br />
also die tiefliegenden Muskeln,<br />
vor allem die Bauch-,<br />
Rücken- und Beckenbodenmuskeln.<br />
Der Bauch<br />
wird flacher, die Taille<br />
schlanker, der Rücken gestärkt.<br />
Ebenso trainieren<br />
wir beim Core-Training<br />
unsere großen Muskeln.<br />
So werden Beine und Po<br />
gleich mitgestrafft.<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Das <strong>Programm</strong> setzt sich aus folgenden Teilen zusammen:<br />
1) Warming-up<br />
2) Effektive Bodyshaping-Übungen und spezielle Core-<br />
Übungen. Diese fördern Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.<br />
Darüber hinaus bauen sie überflüssige Fettpölsterchen ab.<br />
3) Entspannendes Dehnen aus Stretching und Yoga<br />
Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe,<br />
Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk<br />
P4214 Dance-Aerobic<br />
Elena Becker, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, AOK Reaktiv<br />
Fitness Instructor<br />
10 Abende, ab Mo. 04.02.13, 18.00-18.45 Uhr.<br />
Kursort: Pestalozzi-Schule (Turnhalle), <strong>Neuötting</strong>.<br />
Gebühr: 34 €<br />
Anmeldung bis 31.01.13, bei der vhs.<br />
Fetzige Rhythmen, rasante Bewegungskombinationen, Dynamik<br />
und Tempo - da bleibt kein T-Shirt trocken! Dance-<br />
Aerobic ist ein überaus effektives Kreislauf-Tanztraining, das<br />
sich aus zwei Teilen zusammensetzt. Im ersten Abschnitt<br />
(Aerobic) werden Schritte aus Hip-Hop, Modern Dance,<br />
Jazz-Dance, Salsa etc. einstudiert und anschließend kombiniert.<br />
Der zweite Teil (Problemzonengymnastik) zielt auf die<br />
Straffung von Bauch, Beinen und Po ab. Dehnübungen bilden<br />
jeweils den Abschluss der Kurseinheiten.<br />
Mitzubringen: Sportbekleidung, Gymnastikschuhe, Decke<br />
P4215 Bauch – Beine – Po<br />
Elena Becker, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, AOK Reaktiv<br />
Fitness Instructor<br />
10 Abende, ab Mo. 04.02.13, 18.45-19.30 Uhr.<br />
Kursort: Pestalozzi-Schule (Turnhalle), <strong>Neuötting</strong>.<br />
Gebühr: 34 €<br />
Anmeldung bis 31.01.13, bei der vhs.<br />
Der Kurs beinhaltet ein kurzes Warm-up, gezielte Problemzonengymnastik<br />
sowie spezielle Übungen zur Straffung von<br />
Bauch, Beinen und Po. Kleingeräte wie Therabänder, Hanteln,<br />
Tubes etc. werden nach Bedarf eingesetzt. Zum Abschluss<br />
dehnen wir die beanspruchte Muskulatur. Das Training<br />
ist für alle <strong>Alt</strong>ersgruppen geeignet.<br />
Mitzubringen: Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Gymnastikmatte,<br />
Handtuch, Getränk<br />
57
58<br />
Gesundheit und Fitness<br />
P4216 Flacher Bauch – starker Rücken<br />
Sonja Helminger<br />
10 Abende, ab Mo. 18.02.13, 20.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: Dreifachturnhalle Kreishallenbad, großer Gymnastikraum.<br />
Gebühr: 45 €<br />
Anmeldung bis 14.02.<strong>2013</strong>, bei der vhs.<br />
Bauch und Rücken sind oft die Schwachstellen unserer Muskulatur,<br />
wodurch es zu Rückenschmerzen und Verspannungen<br />
kommen kann. Die Trainingseinheiten stellen sich neben<br />
diesem gesundheitlichen Aspekt auch der Ästhetik: einem<br />
flachen, wohlgeformten Bauch. Ziel ist die Balance zwischen<br />
Bauch- und Rückenmuskulatur zu finden, und das ohne<br />
langweilige Sit-ups, dafür mit spritziger Musik und Spaß!<br />
Mitzubringen: Sportbekleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe,<br />
Handtuch und Getränk<br />
P4218 Mehr Ausdauer und Energie mit Aerobic<br />
Kicks und Punches<br />
Manuela Preussler-Müller, Heilpraktikerin, ärztl. gepr.<br />
Yogalehrerin<br />
11 Abende, ab Mo. 04.02.13, 20.10-21.15 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5<br />
Gebühr: 53,50 €<br />
Anmeldung bis 31.01.13, bei der vhs.<br />
Zielgruppe: Alle <strong>Alt</strong>ersklassen. Für Anfänger geeignet.<br />
Aerobic Kicks und Punches ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining<br />
zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit<br />
und Koordination. Außerdem steigert es die Konzentration<br />
und baut Fettpölsterchen ab.<br />
Das <strong>Programm</strong> setzt sich aus folgenden Teilen zusammen:<br />
1) Dynamisches Aerobic mit Kickboxelementen bringt die<br />
Fettverbrennung ans Limit und strafft den ganzen Körper. Die<br />
Bewegungsabläufe sind leicht nachvollziehbar und machen<br />
richtig Spaß! Bei diesem Cardio-Training können wir uns<br />
auspowern und dabei Stress abbauen.<br />
2) BBP-Core-Workout: Flacher Bauch, straffer Po und<br />
schlanke Beine, die Problemzonen und die Core-oder Tiefenmuskulatur<br />
intensiv trainieren. Dabei wird die Rückenmuskulatur<br />
gekräftigt und die Körperhaltung verbessert.<br />
Ebenso trainieren wir den Beckenboden.<br />
3) Entspannendes Dehnen aus Stretching und Yoga wirkt<br />
wohltuend auf unsere Muskulatur, schenkt uns neue Energie<br />
und steigert unser Wohlbefinden.<br />
Mitzubringen: Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Gymnastikmatte,<br />
Handtuch, Getränk<br />
P4219 Bodystyling – Fatburner-Mix (Anfänger)<br />
Elena Becker, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, AOK Reaktiv<br />
Fitness Instructor<br />
10 Abende, ab Mo. 04.02.13, 19.30-20.30 Uhr.<br />
Kursort: Pestalozzi-Schule (Turnhalle), <strong>Neuötting</strong>.<br />
Gebühr: 45 €<br />
Anmeldung bis 31.01.13, bei der vhs.<br />
Ein Mix aus Ausdauer, Tanz, gezieltem Ganzkörpertraining,<br />
speziellen Übungen für Rücken-Bauch-Beine-Po und viel<br />
Stretching. Wir trainieren mit und ohne Kleingeräte (z. B.<br />
Step, Tubes, Therabänder, Hanteln etc.). Unser Ziel: Auspowern;<br />
Verbesserung von Haltung, Koordination und Ausdauer;<br />
Problemzonenstraffung.<br />
Mitzubringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte,<br />
Handtuch<br />
P4220 Bodystyling – Fatburner-Mix<br />
Elena Becker, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, AOK Reaktiv<br />
Fitness Instructor<br />
10 Abende, ab Di. 05.02.13, 18.30-20.00 Uhr.<br />
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a<br />
Gebühr: 67,50 €<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: keine Anfänger!<br />
Ein Mix aus Ausdauer, Tanz, gezieltem Ganzkörpertraining,<br />
speziellen Übungen für Rücken-Bauch-Beine-Po und viel<br />
Stretching. Wir trainieren mit und ohne Kleingeräte (z. B.<br />
Step, Tubes, Therabänder, Hanteln etc.). Unser Ziel: Auspowern;<br />
Verbesserung von Haltung, Koordination und Ausdauer;<br />
Problemzonenstraffung.<br />
Mitzubringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte,<br />
Handtuch<br />
P4221 Reaktiv Fitness<br />
Elena Becker, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin,<br />
AOK Reaktiv Fitness Instructor<br />
10 Abende, ab Di. 05.02.13, 20.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a<br />
Gebühr: 80 €<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs.<br />
Reaktiv Fitness ist der Sport von morgen! Es ist eine der<br />
effektivsten Trainingsformen überhaupt, weil Ausdauersport<br />
und Krafttraining simultan durchgeführt werden. Hier kommen<br />
Übungshanteln zum Einsatz, die mit einem speziellen<br />
Granulat gefüllt sind. Durch dynamisches Hin- und Herbewegen<br />
der Hanteln schleudert das Granulat von einer Seite zur<br />
anderen. Als Folge entsteht ein spür- und hörbarer Impuls,<br />
der „Reaktiv Impact“!<br />
Die Effekte: Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Straffung<br />
des Bindegewebes.<br />
Mitzubringen: Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Gymnastikmatte,<br />
Handtuch, Getränk<br />
P4222 Reaktiv Training<br />
Elena Becker, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin,<br />
AOK Reaktiv Fitness Instructor<br />
8 Abende, ab Mo. 03.06.13, 19.00-20.45 Uhr.<br />
Kursort: Treff: Trimm-Dich-Pfad, <strong>Alt</strong>öttinger Forst<br />
Gebühr: 112 €<br />
Anmeldung bis 30.05.13, bei der vhs.<br />
Der Kurs versteht sich als eine Kombination aus Reaktiv<br />
Walking und Reaktiv Fitness. Reaktiv Walking ist ein ganz<br />
besonderes Ausdauertraining. Spezielle, mit Granulat gefüllte<br />
Hanteln erzeugen durch einen bewusst gesetzten Stopp<br />
am Ende jeder Armbewegung einen Impuls. Je intensiver die<br />
Bewegung ausgeführt wird, desto stärker ist der Impuls und<br />
der hieraus resultierende Energieverbrauch. Im Vergleich<br />
zum klassischen Walking erhöht sich dadurch der Trainingseffekt.<br />
Individuell dosierbar, ist das Reaktiv Walking ein optimales<br />
Herz-Kreislauf-Training für jedes <strong>Alt</strong>er. In unserem<br />
Kurs wird Reaktiv Walking durch ein darauf abgestimmtes<br />
Fitnessprogramm - Reaktiv Fitness - erweitert.<br />
Mitzubringen: Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Getränk<br />
P4223 Reaktiv Walking<br />
Elena Becker, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin,<br />
AOK Reaktiv Fitness Instructor<br />
8 Abende, ab Mo. 03.06.13, 17.45-19.00 Uhr.<br />
Kursort: Treff: Trimm-Dich-Pfad, <strong>Alt</strong>öttinger Forst<br />
Gebühr: 80 €<br />
Anmeldung bis 30.05.13, bei der vhs.<br />
Reaktiv Walking ist ein ganz besonderes Ausdauertraining.<br />
Spezielle, mit Granulat gefüllte Hanteln erzeugen durch einen<br />
bewusst gesetzten Stopp am Ende jeder Armbewegung<br />
einen Impuls. Je intensiver die Bewegung ausgeführt wird,<br />
desto stärker ist der Impuls und der hieraus resultierende<br />
Energieverbrauch. Im Vergleich zum klassischen Walking erhöht<br />
sich dadurch der Trainingseffekt. Individuell dosierbar,<br />
ist das Reaktiv Walking ein optimales Herz-Kreislauf-Training<br />
für jedes <strong>Alt</strong>er.<br />
Mitzubringen: Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Getränk<br />
P4224 Funktionsgymnastik<br />
Elena Becker, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin,<br />
AOK Reaktiv Fitness Instructor<br />
8 Abende, ab Do. 06.06.13, 17.30-18.30 Uhr.
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a<br />
Gebühr: 48 €<br />
Anmeldung bis 03.06.13, bei der vhs.<br />
Wesentliche Ziele sind die Verbesserung der allgemeinen<br />
Fitness, die Beseitigung bzw. Kompensation bestehender<br />
muskulärer Dysbalancen, die Erhaltung von Kraft, Ausdauer<br />
und Beweglichkeit, die Erhaltung der geistigen Beweglichkeit<br />
sowie funktionelles Üben. Darüber hinaus werden Gewichtsreduktion<br />
und Haltungsschulung angestrebt. Den Schwerpunkt<br />
bildet die Verbesserung der Leistungsfähigkeit des<br />
Bewegungsapparates und die Förderung des psychophysischen<br />
Wohlbefindens.<br />
Mitzubringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch,<br />
Matte, Getränk<br />
P4225 Ganzkörpertraining (Total Body Workout)<br />
Power Dance mit Pilates und Yoga<br />
Elke Jankowsky, Dance-Aerobic-Instructor,<br />
staatl. gepr. Trainerin für Turnen, Fitness und<br />
Gesundheit<br />
12 Abende, ab Di. 05.02.13, 18.45-20.15 Uhr.<br />
Kursort: Bitte bei Anmeldung erfragen<br />
Gebühr: 81 €<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs.<br />
Dieses effektive, intensive Ganzkörpertraining verbindet<br />
Ausdauer und Kraft gleichermaßen!<br />
1. Dance Power: Hier wird an jedem Kursabend Schritt für<br />
Schritt eine neue Tanzchoreografie aufgebaut, bei der Du<br />
mit Spaß ganz schön ins Schwitzen kommst. Durch den Einfluss<br />
ganz verschiedener Tanzstile (z.B.: Jazzdance, Latin,<br />
Hip Hop usw.) und ZUMBA wird Dein Training so abwechslungsreich<br />
wie kein anderes<br />
sein. Außerdem<br />
wird Deine Kondition<br />
verbessert und Deine<br />
Fettverbrennung angekurbelt.<br />
2. Pilates+Yoga: Ein<br />
funktionelles, vielfältiges<br />
und dynamisches<br />
Ganzkörperkräftigungsprogramm,<br />
welches zu<br />
einer starken Körpermitte,<br />
einer gesunden<br />
Wirbelsäule, einem flachen<br />
Bauch, einem straffen Po/straffen Beinen und einer ansprechenden<br />
Körperhaltung führt. Die fließenden Bewegungen<br />
und Übungspositionen sorgen für ein positives Selbstgefühl<br />
und einen gesunden Körper, denn durch Pilates+Yoga<br />
werden Konzentration, Stabilisation (Balance), Koordination<br />
und Beweglichkeit gefördert. Oft ist es eine zu geringe Versorgung<br />
der Gewebe, die Verspannungen oder Schmerzen<br />
entstehen lässt. Deshalb liegt der Schwerpunkt hier im bewussten<br />
Bewegen, um zusätzlich auch noch Verspannungen<br />
zu lösen, Gelenkknorpel und Bindegewebe zu versorgen,<br />
große Bewegungsweiten zu trainieren (alltagstaugliche Beweglichkeit)<br />
und für eine bewusste Bewegungs- und Haltungskontrolle<br />
zu sorgen.<br />
3. Entspannung: Durch verschiedene Entspannungstechniken<br />
wie z. B. Autogenes Training, Meditation etc. und Dehnung<br />
der vorher stark beanspruchten Muskulatur wird Stress<br />
abgebaut.<br />
Es handelt sich hierbei um ein ganzheitliches Training, bei<br />
dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden!<br />
Dein Wohlbefinden wird gesteigert, Du wirst fit, gesund und<br />
bester Laune in die Woche starten!<br />
Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, feste Turnschuhe,<br />
Matte, warme Sachen für Entspannung<br />
P4226 Step-Aerobic I für Anfänger und<br />
Fortgeschrittene<br />
Leichte Kombinationen<br />
Andrea Hecht, gepr. Gymnastik- und Aerobic-Trainerin<br />
10 Abende, ab Mi. 30.01.13, 18.00-19.00 Uhr.<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a<br />
Gebühr: 45 €<br />
Anmeldung bis 25.01.13, bei der vhs.<br />
1. Teil: Erlernen der Step-Grundschritte mit leichten Armbewegungen<br />
(Steigerung der Fettverbrennung)<br />
2. Teil: Problemzonengymnastik zur Straffung von Bauch,<br />
Beinen und Po sowie zur Kräftigung des Rückens.<br />
Anschließend Dehnen der beanspruchten Muskulatur.<br />
Es handelt sich hier um ein sehr effektives Ganzkörpertraining<br />
zur Steigerung von Koordination und Kondition und zur<br />
Kräftigung der Muskulatur.<br />
Mitzubringen: Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Gymnastikmatte,<br />
Handtuch, Getränke.<br />
P4227 Ganzkörpergymnastik mit Schwerpunkt<br />
Problemzonen<br />
Andrea Hecht, gepr. Gymnastik- und Aerobic-Trainerin<br />
10 Abende, ab Mi. 30.01.13, 19.00-20.00 Uhr.<br />
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a<br />
Gebühr: 45 €<br />
Anmeldung bis 25.01.13, bei der vhs.<br />
Nach einem kurzen „warm up“ folgt eine gezielte Problemzonengymnastik<br />
zur Straffung von Bauch, Po, Beinen und<br />
Rücken. Anschließend werden die beanspruchten Muskelpartien<br />
gedehnt. Das <strong>Programm</strong> wird durch den Einsatz von<br />
Hanteln abwechslungsreich gestaltet. Es eignet sich für alle<br />
<strong>Alt</strong>ersgruppen.<br />
Mitzubringen: Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Gymnastikmatte,<br />
Handtuch, Getränke<br />
P4228 Core-Training intensiv<br />
Formt und strafft die ganze Figur!<br />
Manuela Preussler-Müller, Heilpraktikerin, ärztl. gepr.<br />
Yogalehrerin<br />
P4228A: 11 Abende, ab Do. 07.02.13, 20.00-21.15 Uhr.<br />
P4228B: 6 Abende, ab Do. 06.06.13, 20.00-21.15 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5<br />
Gebühr: 62 €<br />
Anmeldung bis jeweils eine Woche vor Kursbeginn, bei der<br />
vhs.<br />
Voraussetzungen: Für alle <strong>Alt</strong>ersklassen.<br />
Das Core-Training eignet sich für Einsteiger genauso wie<br />
für Fortgeschrittene.<br />
Dieses optimale Fitnessprogramm, kombiniert aus effektiven<br />
Bodyshaping-Übungen und Core-Training, fördert Kraft, Ausdauer<br />
und Beweglichkeit.<br />
Inhalt:<br />
1. Ein spritziger Cardio-Teil ohne schwierige Choreografien<br />
bringt uns bei mitreißender Musik nicht nur ins Schwitzen,<br />
vielmehr steigert er auch unsere Kondition und macht den<br />
Fettpölsterchen Beine. Zudem bringt er den Fettstoffwechsel<br />
in Schwung!<br />
2. Core-Training: Mit diesem Workout können wir ganz gezielt<br />
unsere Figur und den Rücken trainieren. Core bedeutet<br />
Kern, und das Core-Training mit seinen speziellen Übungen<br />
stärkt den Körperkern, also die tiefliegenden Muskeln, vor allem<br />
Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln. Der Bauch<br />
wird flacher, die Taille schlanker, der Rücken gestärkt. Ebenso<br />
trainieren wir beim Core-Training unsere großen Muskeln.<br />
So werden Beine und Po gleich mitgestrafft. Wir bringen nicht<br />
nur unsere Figur in Form, auch die Haltung wird verbessert.<br />
3. Entspannende Stretching-Übungen dehnen alle Muskelgruppen,<br />
die beim Core-Training beansprucht wurden und<br />
machen sie wieder geschmeidig. Beim Entspannen steigern<br />
wir unser Wohlbefinden und tanken neue Energie.<br />
Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe,<br />
Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk<br />
Unsere Telefon-Nr.: (0 86 71) 1 20 77<br />
59
60<br />
Gesundheit und Fitness<br />
P4229 Fit und schlank mit Latin Dance Workout<br />
Das effektive Ganzkörpertraining mit entspannendem<br />
Stretching<br />
Manuela Preussler-Müller, Heilpraktikerin, ärztl. gepr.<br />
Yogalehrerin<br />
5 Abende, ab Mo. 08.04.13, 17.10-18.10 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5<br />
Gebühr: 22,50 €<br />
Anmeldung bis 04.04.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Alle <strong>Alt</strong>ersklassen, Geübte und Ungeübte<br />
Dieses Training ist effektiv, dynamisch, vielseitig, schweißtreibend<br />
und wunderbar entspannend. Wir trainieren Kraft,<br />
Ausdauer und Beweglichkeit des ganzen Körpers. Alle<br />
Grundschritte werden genau gezeigt und erklärt. So gelingt<br />
selbst Ungeübten der perfekte, verführerische Latino-Hüftschwung!<br />
1. Teil: Latin Dance Aerobic<br />
Bei mitreißender Musik lateinamerikanischer Rhythmen<br />
macht das aerobische Tanztraining nicht nur Spaß, viel mehr<br />
trainiert es auch Herz und Kreislauf. Es bringt eine gute Kondition,<br />
baut Fettpölsterchen ab und fördert die Beweglichkeit.<br />
2. Teil: Stretching<br />
Das Stretching sorgt für Flexibilität und einen schlanken<br />
Muskeltonus. Es formt und strafft die Figur, kräftigt die Wirbelsäule<br />
und steigert die Vitalität. Darüber hinaus wirkt es<br />
beruhigend und entspannend, es fördert das körpliche &<br />
seelische Wohlbefinden. Nicht zuletzt steigert das Stretching<br />
die Konzentrationsfähigkeit und baut Erschöpfung sowie<br />
Verspannungen ab.<br />
Mitzubringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte,<br />
Handtuch, Getränk<br />
P4230 Body Styling<br />
Ala Hasselberg, Group-Trainerin, Aqua-Trainerin<br />
(Aqua B-Lizenz)<br />
5 Abende, ab Di. 09.04.13, 18.00-19.00 Uhr.<br />
Hinweis: am 30.04.13 findet der Kurs nicht statt!<br />
Kursort: Dreifachturnhalle<br />
Kreishallenbad,<br />
großer Gymnastikraum.<br />
Gebühr: 22,50 €<br />
Anmeldung bis<br />
03.04.13, bei der<br />
vhs.<br />
Durch einfache,<br />
aber intensive<br />
Übungen wird<br />
beim Body Styling der gesamte Stoffwechsel des<br />
Körpers angeregt. Sowohl Kräftigung als auch<br />
Ausdauer werden in diesem Kurs trainiert. Der<br />
Kurs deckt alle Grundelemente eines erfolgreichen<br />
Trainings ab. Er dient der Haltungsprävention,<br />
der Kräftigung, der Ausdauer und der Verbesserung<br />
von Koordination und Beweglichkeit.<br />
Mitzubringen: Sportbekleidung, feste Turnschuhe,<br />
Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk<br />
P4231 Fat Burner<br />
Ala Hasselberg, Group-Trainerin, Aqua-Trainerin<br />
(Aqua B-Lizenz)<br />
5 Abende, ab Di. 09.04.13, 19.00-20.00 Uhr.<br />
Hinweis: Am 30.04.13 findet der Kurs nicht statt!<br />
Kursort: Dreifachturnhalle Kreishallenbad, großer<br />
Gymnastikraum.<br />
Gebühr: 22,50 €<br />
Anmeldung bis 03.04.13, bei der vhs.<br />
Wenn Sie Ihren Fettstoffwechsel ankurbeln, Ihren<br />
Körper straffen und vor allem Spaß an der Bewegung<br />
haben wollen, sind Sie in diesem Kurs be-<br />
stens aufgehoben. Nach einem kurzen Aufwärmtraining geben<br />
wir richtig Gas und bringen das Herz-Kreislauf-System<br />
in Schwung. Danach gehen wir zu einem einfachen aber<br />
effektiven Kräftigungstraining über, das die Fettpölsterchen<br />
schmelzen lässt.<br />
Mitzubringen: Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Gymnastikmatte,<br />
Handtuch, Getränk<br />
P4232 Ich beweg mich - Fit im Alltag<br />
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen<br />
Elena Becker, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, AOK Reaktiv<br />
Fitness Instructor<br />
8 Abende, ab Di. 07.05.13, 20.00-21.00<br />
Uhr.<br />
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt,<br />
Burghauser Str. 71a<br />
Gebühr: 36 € €<br />
Anmeldung bis 30.04.<strong>2013</strong>, bei der vhs.<br />
Die einfachen Übungen kräftigen den<br />
ganzen Körper, bringen den Kreislauf in<br />
Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei<br />
sorgen sanfte Entspannungstechniken<br />
für mehr Balance und ein neues<br />
Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam<br />
mit anderen aktiv! Dieser Kurs<br />
bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern<br />
verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.<br />
Gut für - alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.<br />
Ideal auch für Einsteiger.<br />
Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung, Turnschuhe, rutschfeste<br />
Socken<br />
Ich beweg’ mich!<br />
Eine gemeinsame Aktion der<br />
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Machen Sie mit, denn nichts ist gesünder<br />
als regelmäßige körperliche Bewegung.<br />
Die vhs-Kurse für Anfänger<br />
und Fortgeschrittene:<br />
n Fit im Alltag<br />
n Pilates<br />
n Rücken fit<br />
So bringen Sie mehr Schwung in Ihr Leben –<br />
jeder Schritt zählt.<br />
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fit und gesund durch das ganze Jahr.<br />
Ich beweg’ mich! Ich
Yoga und Pilates<br />
P4233 Mit Yoga und Pilates fit und entspannt<br />
Manuela Preussler-Müller, Heilpraktikerin, ärztl. gepr.<br />
Yogalehrerin<br />
5 Vormittage, ab Di. 05.02.13, 10.15-11.15 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5<br />
Gebühr: 22,50 €<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs.<br />
Der positive Effekt der Kombination aus den beiden Trainingsformen<br />
für Körper und Seele schenkt uns mehr Kraft,<br />
Gelassenheit und ein neues Körpergefühl. Dabei kommen<br />
sanfte, fließende Bewegungen zum Einsatz, die vor allem die<br />
Rücken- und Bauchmuskulatur kräftigen. Die Körperhaltung<br />
wird verbessert und die Konzentration gesteigert. Der Gleichgewichtssinn<br />
und die Körperbeherrschung werden geschult.<br />
Die Bewegungen erhöhen auch die Kraft und Flexibilität unserer<br />
Muskeln und Gelenke.<br />
Dieses sanfte Training gibt uns die Möglichkeit, unseren<br />
Körper zu kräftigen und zu formen, zu dehnen und zu entspannen.<br />
Es baut Stress ab und wirkt wohltuend auf unseren<br />
Körper.<br />
Yoga und Pilates ist ein Weg für einen geschmeidigen Körper,<br />
natürliche Anmut und innere Balance!<br />
Der Kurs ist auch für Anfängerinnen geeignet.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke,<br />
Gymnastikmatte<br />
P4233 Mit Yoga und Pilates fit und entspannt<br />
Manuela Preussler-Müller, Heilpraktikerin, ärztl. gepr.<br />
Yogalehrerin<br />
11 Abende, ab Do. 07.02.13, 17.45-19.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5<br />
Gebühr: 62 €<br />
Anmeldung bis 04.02.13, bei der vhs.<br />
Der positive Effekt der Kombination aus den beiden Trainingsformen<br />
für Körper und Seele schenkt uns mehr Kraft,<br />
Gelassenheit und ein neues Körpergefühl. Dabei kommen<br />
sanfte, fließende Bewegungen zum Einsatz, die vor allem die<br />
Rücken- und Bauchmuskulatur kräftigen. Die Körperhaltung<br />
wird verbessert und die Konzentration gesteigert. Der Gleichgewichtssinn<br />
und die Körperbeherrschung werden geschult.<br />
Die Bewegungen erhöhen auch die Kraft und Flexibilität unserer<br />
Muskeln und Gelenke.<br />
Dieses sanfte Training gibt uns die Möglichkeit, unseren<br />
Körper zu kräftigen und zu formen, zu dehnen und zu entspannen.<br />
Es baut Stress ab und wirkt wohltuend auf unseren<br />
Körper.<br />
Yoga und Pilates ist ein Weg für einen geschmeidigen Körper,<br />
natürliche Anmut und innere Balance!<br />
Der Kurs ist auch für Anfängerinnen geeignet.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke,<br />
Gymnastikmatte<br />
P4234 Mit Yoga und Pilates fit und entspannt<br />
Manuela Preussler-Müller, Heilpraktikerin, ärztl. gepr.<br />
Yogalehrerin<br />
6 Abende, ab Do. 06.06.13, 18.00-19.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5<br />
Gebühr: 41 €<br />
Anmeldung bis 31.05.13, bei der vhs.<br />
Kursinhalt siehe unter P4231.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke,<br />
Gymnastikmatte<br />
Pilates<br />
P4236 Schnupper-Workshop für Anfänger<br />
Pilates - Prävention, Haltung, Bewegung<br />
Therese Auer, PILATES-matwork Trainer<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Sa., 02.02.13, 10.00-12.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5<br />
Gebühr: 13 €<br />
Anmeldung bis 29.01.13, bei der vhs.<br />
Pilates-Training macht fit und beweglich, befreit Körper,<br />
Geist und Seele von Stress und formt darüber hinaus den<br />
Körper. Die Mixtur aus Übungen zur Körperbeherrschung,<br />
Tiefenatmung und Entspannung macht straff und verbessert<br />
die Körperhaltung.<br />
Nicht umsonst lautet der Leitsatz von Pilates: „Lass die Bewegung<br />
aus einer starken Mitte fließen.“<br />
Nach dem Besuch des Workshops ist der Einstieg in einen<br />
fortlaufenden Kurs möglich.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung (Sportbekleidung), Sokken,<br />
Isomatte, kl. Kissen<br />
P4237 Ich beweg mich - Pilates<br />
Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge<br />
Therese Auer, PILATES-matwork Trainer<br />
15 Abende, ab Fr. 08.02.13, 18.25-19.25 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str.<br />
77, LS 5<br />
Gebühr: 73,50 €<br />
Anmeldung bis 04.02.<strong>2013</strong>, bei der vhs.<br />
Zielgruppe: Anfänger und Leichtfortgeschrittene<br />
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates<br />
kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen,<br />
Koordination und Stretching. Im<br />
Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und<br />
Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch<br />
„Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt,<br />
entspannt und dehnt auf sanfte Weise<br />
die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff<br />
und geschmeidig, die Haltung aufrecht.<br />
Die Bewegungen werden sehr bewusst<br />
und mit großer Konzentration ausgeführt.<br />
Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie<br />
intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.<br />
Gut für - alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den<br />
ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem<br />
<strong>Alt</strong>er geeignet!<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken,<br />
Decke, Isomatte, Handtuch, flaches Kissen<br />
P4238 Pilates - Prävention, Haltung, Bewegung<br />
für Fortgeschrittene<br />
Therese Auer, PILATES-matwork Trainer<br />
15 Abende, ab Fr. 08.02.13, 19.30-20.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5<br />
Gebühr: 73,50 €<br />
Anmeldung bis 04.02.13, bei der vhs.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung (Sportbekleidung), Sokken,<br />
Isomatte, kl. Kissen<br />
Beckenbodentraining<br />
P4239 Den Beckenboden entdecken und aktivieren<br />
Ein Nachmittag für Mann und Frau<br />
Sonja Helminger<br />
Sa., 16.03.13, 14.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2<br />
Gebühr: 14 €<br />
Anmeldung bis 08.03.<strong>2013</strong>, bei der vhs.<br />
Beckenbodentraining hilft bei schwachem Bindegewebe und<br />
Blasenproblemen. Eine kraftvolle Beckenmuskulatur ist die<br />
Basis für eine aufgerichtete Wirbelsäule, für lockeres Gehen,<br />
für Leistungskraft und Leichtigkeit sowie für ein intensives<br />
Körpergefühl.<br />
Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, Socken, Kissen,<br />
Decke.<br />
61
62<br />
Gesundheit und Fitness<br />
FIGURA - Fitness für Frauen<br />
P4240 Fitness für Frauen<br />
Gewichtsreduzierung, Straffung, Kondition<br />
Rita Born, B-Lizenz Deutscher Fitnessverband,<br />
Orthomolekulartherapeut<br />
10 Einheiten, ab Di. 12.02.13, 9.30-10.30<br />
Uhr.<br />
(= 1. Termin, die weiteren Termine sind frei<br />
wählbar)<br />
Kursort: FIGURA, Mühldorfer Str. 66, <strong>Alt</strong>ötting<br />
Gebühr: 69 €<br />
Info-Abend: Do. 07.02.13 18.30 Uhr, FIGU-<br />
RA-Studio, Mühldorfer Str. 66, <strong>Alt</strong>ötting; Betreuung:<br />
Rita Born<br />
• Können Sie einige Minuten pro Woche in Ihre Gesundheit<br />
investieren?<br />
• Möchten Sie Ihr Gewicht ohne Diät reduzieren?<br />
• Wollen Sie etwas gegen Ihre Rückenschmerzen unternehmen?<br />
• Glauben Sie, dass Sie Ihr Ziel in einer Gruppe von gleichgesinnten<br />
Frauen besser erreichen?<br />
• Wollen Sie ein Bewegungsprogramm an speziellen Geräten<br />
nur für Frauen nutzen?<br />
Dann sind Sie bei uns genau richtig! Dazu viele Tipps und<br />
Tricks rund um die Gesundheit!<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe<br />
P4241 Fitness für Frauen<br />
Gewichtsreduzierung, Straffung, Kondition<br />
Rita Born, B-Lizenz Deutscher Fitnessverband, Orthomolekulartherapeut<br />
10 Einheiten, ab Fr. 08.02.13, 18.30-19.30 Uhr.<br />
(= 1. Termin, die weiteren Termine sind frei wählbar)<br />
Kursort: FIGURA, Mühldorfer Str. 66, <strong>Alt</strong>ötting<br />
Gebühr: 69 €<br />
Info-Abend: Do. 07.02.13, 18.30 Uhr, FIGURA-Studio,<br />
Mühldorfer Str. 66, <strong>Alt</strong>ötting; Betreuung: Rita Born<br />
Kursbeschreibung siehe unter P4240.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe<br />
Schneeschuhwandern<br />
P4247 Schneeschuhwandern<br />
Elke Hofmann, Nordic Walking-Instructor, DSV gepr.<br />
Snow Shoe Instructor<br />
P4247A: So., 27.01.13, 9.30-17.30 Uhr.<br />
P4247B: So., 10.02.13, 9:30-17:30<br />
Uhr.<br />
P4247C: So., 24.02.13, 9:30-17:30<br />
Uhr.<br />
Kursort: Chiemgauer Berge/Land<br />
Salzburg<br />
Gebühr: 45 €, inkl. Leihgebühr für<br />
Schneeschuhe (ohne Verleih: 35 €)<br />
Anmeldung bis jeweils eine Woche<br />
vor Kursbeginn, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse<br />
erforderlich!<br />
Voll im Trend liegt das Wandern mit<br />
Schneeschuhen, das seit Mitte der 1990er Jahre zu einer<br />
<strong>Alt</strong>ernative zum Tourenskilauf geworden ist. Es bietet sich<br />
in erster Linie für Menschen an, die mit alpinem Skifahren<br />
nichts am Hut haben, aber dennoch nicht auf Bewegung<br />
in verschneiter Winterlandschaft verzichten wollen. Gut<br />
möglich, dass Schneeschuhwandern das größte Wintervergnügen<br />
überhaupt darstellt, denn es kräftigt den gesamten<br />
Körper und ermöglicht einen Zugang zur Natur, wie er vielen<br />
Menschen verborgen bleibt! Entdecken Sie mit uns!<br />
Vor der Tour erfolgt eine Einweisung in die Technik des Gehens<br />
mit Schneeschuhen. Die Veranstaltung ist deshalb auch<br />
für Anfänger mit entsprechender Kondition (s.u.) geeignet.<br />
Weitere Informationen:<br />
Gehzeit einfach: ca. 1,5 - 2,5 Std. (zu bewältigen sind max.<br />
300 - 500 Höhenmeter)<br />
Abfahrt Burghausen: 09.30 Uhr<br />
Ankunft Burghausen: zwischen 17.30 u. 18.30 Uhr<br />
Fahrgemeinschaften können vor Ort organisiert werden<br />
Witterungsbedingte Änderungen sowie Wahl des Kursortes<br />
(Chiemgauer Berge bzw. Land Salzburg - abhängig von<br />
Schneeverhältnissen!) vorbehalten<br />
Mitzubringen: Wasserdichte Schuhe u. Kleidung, Getränke,<br />
Müsliriegel, Banane, Schneeschuhe werden bei Bedarf<br />
gegen Leihgebühr zur Verfügung gestellt<br />
Gleitschirmfliegen<br />
P4248 Schnuppertag Gleitschirmfliegen<br />
Flugzentrum Bayerwald<br />
So., 14.04.13, 8.00-16.00 Uhr.<br />
Kursort: Flugzentrum Bayerwald, Schwarzer<br />
Helm 71, 93086 Wörth an der Donau<br />
Gebühr: 89 €<br />
Anmeldung bis 06.04.2012, bei der vhs.<br />
Sie müssen sich nicht sofort für eine <strong>komplett</strong>e<br />
Flugausbildung entscheiden. Für diejenigen,<br />
die erst einmal ein bisschen „Flugluft“ schnuppern<br />
wollen, bietet das Flugzentrum Bayerwald<br />
Schnuppertage an. Ein tolles Vergnügen,
insbesondere auch für Gruppen und Vereine,<br />
denn in der Gruppe macht es doch doppelt so<br />
viel Spaß.<br />
Ziel ist es, nach einer kurzen theoretischen Einweisung<br />
erste kleine, selbstständige Flüge vom<br />
Übungshang zu absolvieren.<br />
Das Mindestalter beträgt 14 Jahre mit Zustimmung<br />
der Eltern.<br />
WICHTIG!!! Bitte am Vorabend ab 20.00 Uhr Anrufbeantworter<br />
unter 0 94 82 - 95 95 25 abhören!!!<br />
Veranstalter: Flugzentrum Bayerwald<br />
P4249 Grundkurs Gleitschirmfliegen<br />
Flugzentrum Bayerwald<br />
4 Tage, Do. 20.06.13 - So. 23.06.13, 8.00-16.00 Uhr.<br />
Kursort: Flugzentrum Bayerwald, Schwarzer Helm 71,<br />
93086 Wörth an der Donau<br />
Gebühr: 299 €<br />
Anmeldung bis 13.06.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Mindestalter 14 Jahre; unter 18 Jahren<br />
mit schriftl. Erlaubnis des Erziehungsberechtigten.<br />
Für alle, die das Gleitschirmfliegen von Grund auf erlernen<br />
wollen, beginnt die Ausbildung zum Gleitschirmpiloten mit<br />
dem Grundkurs.<br />
Bei Aufziehübungen im ebenen Wiesengelände erlernst du<br />
das Starten des Gleitschirms. Anschließend wirst du das<br />
wunderbare Gefühl des ersten Abhebens erleben. Dein<br />
Gleitschirmlehrer begleitet dich dabei per Funk bis zur sicheren<br />
Landung, d.h. während aller Übungsflüge bist du nicht<br />
alleine! Somit wird dein erster Gleitschirmflug zu einem unvergesslichen<br />
Erlebnis. Besonderen Wert legen wir auf die<br />
individuelle Betreuung, denn jeder lernt unterschiedlich.<br />
Eine zeitliche Begrenzung für den Grundkurs gibt es nicht.<br />
Denn wir möchten, dass du mit einem guten Gefühl „sicher in<br />
die Luft gehst“ . Die Flugausbildung besteht aus Theorie und<br />
Praxis. Selbstverständlich schulen wir nur mit modernen und<br />
qualitativ hochwertigen Ausrüstungen. Wenn du den Grundkurs<br />
im Anschluss an einen Schnupperkurs buchst, kannst<br />
du diesen auch auf die Ausbildung anrechnen lassen.<br />
Ein ganz besonderer Vorteil unserer Flugschule:<br />
Wir haben für jede Windrichtung ein entsprechendes<br />
Übungsgelände, d.h. wir sind auf jeden Fall windunabhängig!<br />
Ausbildungsinhalte:<br />
• Praxis: Kennen lernen der Ausrüstung, Start-, Lauf- und<br />
Landeübungen, 20 Flüge (40 - 100 m Bodenabstand)<br />
• Theorie: Luftrecht, Wetterkunde, Aerodynamik, Technik,<br />
Verhalten in besonderen Fällen<br />
• Highlight: Bei guten Witterungsbedingungen fliegen Sie<br />
die letzten Übungsflüge bereits mit einem Bodenabstand<br />
von 200 m.<br />
Ausrüstung wird gestellt: Moderner Gleitschirm, Gurtzeug<br />
inkl. Protektor, Helm, Funkgerät, Haftpflichtversicherung und<br />
Flugbuch.<br />
Veranstalter: Flugzentrum Bayerwald<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gleitschirmschule & Ballonfahren<br />
GESCHENKGUTSCHEINE<br />
in Ostbayern und Franken<br />
Gleitschirmschule<br />
Schnupperkurse, Grundkurse,<br />
Windenschleppkurse und Höhenflugkurse<br />
Ballonfahrten in Ostbayern und Franken<br />
wir starten auch bei Ihnen!!!<br />
Rufen Sie uns an, wir machen vieles möglich<br />
Flugzentrum Bayerwald · Schorsch Höcherl · Wörth/D.<br />
Telefon 0 94 82 - 95 95 25 · www.flugzentrum-bayerwald.de<br />
Bootspatente<br />
Theoriekurse für Sportboot-Führerscheine<br />
und UKW-Sprechfunkzeugnisse<br />
Sportbootführerschein „Binnen“<br />
Vorgeschrieben für Segel- und/oder Motorboote bis 15 m<br />
Schiffslänge. International gültig auf Flüssen und Seen in<br />
Binnenrevieren (z.B. Donau, Gardasee, schweizerischen,<br />
österreichischen, ungarischen Seen u.v.a. Revieren).<br />
Kursbeginn: 16.02.<strong>2013</strong> v. 09.30-18.00 Uhr Segel und<br />
Motor<br />
16.02.<strong>2013</strong> v. 14.00-18.00 Uhr nur Motor<br />
Gebühr: 145,- € für Segel oder Motor bzw.<br />
195,- € für Segel und Motor<br />
Mindestalter: 14 Jahre für Segler, Motorboot 16 Jahre<br />
Prüfung: 15.03.<strong>2013</strong><br />
Sportbootführerschein „See“<br />
für das Küstenrevier<br />
Vorgeschrieben für Segel- oder Motoryachten in der Größe<br />
unbegrenzt bis 3 sm ab Küste.<br />
Kursbeginn: 03.03.<strong>2013</strong> und 10.03.<strong>2013</strong> von 09.30-<br />
12.30 Uhr u. 14.00-17.00 Uhr<br />
Gebühr: 195,- € Theorie<br />
Mindestalter: 16 Jahre<br />
Prüfung: 12.04.<strong>2013</strong><br />
Praxis: Waginger See oder Passau ab 75,- €<br />
Sportküstenschifferschein „SKS“<br />
für das Küstenrevier<br />
Vorgeschrieben für Segel- oder Motoryachten ab 5 PS in<br />
der Größe unbegrenzt bis 12 sm ab Küste.<br />
Kursbeginn: 09./10./23. und 24.02.<strong>2013</strong> von 09.30-17.00<br />
Uhr<br />
Gebühr: 345,- € Theorie (SBF See ist Voraussetzung)<br />
Mindestalter: 16 Jahre<br />
Prüfung: 15.03.<strong>2013</strong><br />
Praxis: Mai und/oder September <strong>2013</strong> in Slowenien,<br />
Italien und Kroatien.<br />
UKW-Sprechfunkzeugnis „SRC“<br />
für den Seefunk<br />
Vorgeschrieben für alle Sportboote oder Charteryachten mit<br />
einer Sprechfunkanlage.<br />
Kurs: 10.02.<strong>2013</strong> und 03.03.<strong>2013</strong> von 09.30-<br />
12.30 u. 14.00-17.00 Uhr<br />
Gebühr: 245,- € Theorie und Praxis<br />
Mindestalter: 15 Jahre<br />
Prüfung: 16.03.<strong>2013</strong><br />
63
64<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Bitte bringen Sie ein Passfoto und eine Kopie vom Autoführerschein<br />
mit. Die Kursgebühren beinhalten keine Praxis,<br />
Lehrmittel und Prüfungsgebühren. Nähere Informationen<br />
und Prospekte zu den Kursen erhalten Sie unter<br />
Telefon 08666-1010 oder 0171-2206080 bzw. im Internet:<br />
www.ac-wassersport.de<br />
Tanzkurse<br />
P4250 Männersache: Paartanz-Basics für Männer<br />
Karin Michl, Tanzsstudio Come & Dance<br />
P4250A: Sa., 23.02.13, 10.00-12.00 Uhr.<br />
P4250B: Sa., 23.03.13, 10.00-12.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5<br />
Gebühr: 14 €<br />
Anmeldung bis 15.02.13, bei der vhs.<br />
Zielgruppe: Kurs nur für Männer!<br />
Voraussetzungen: Tänzerische Vorkenntnisse<br />
sind nicht erforderlich. Auch<br />
für Auffrischer geeignet.<br />
Auf der Tanzfläche werden die Damen<br />
oftmals ungeduldig und lassen den Herren<br />
nicht die nötige Zeit, um der „Führungsrolle“<br />
beim Tanzen nachzukommen.<br />
Dies muss nicht sein, denn hier lernen<br />
die Männer stressfrei Schritt für Schritt ohne Tanzpartnerin.<br />
Die Herren-Grundschritte der wichtigsten Paartänze (z.B.<br />
Langsamer Walzer, Disco Fox, Cha Cha Cha etc.) werden<br />
entspannt vermittelt und „solo“ geübt. Eine kleine Hilfestellung<br />
zu den verschiedenen Rhythmen, Tipps und Tricks zur<br />
Führung runden das <strong>Programm</strong> ab. Jetzt sind Sie gerüstet,<br />
um Ihre Dame im Tanzkurs, auf der nächsten Party oder einer<br />
sonstigen Feierlichkeit zu überraschen.<br />
Mitzubringen: Keine besonderen Anforderungen an Schuhe<br />
und Kleidung<br />
P4252 Disco Fox Einsteigerkurs (Paartanz)<br />
Karin Michl, Tanzsstudio Come & Dance<br />
Sa., 09.03.13, 16.00-17.30 Uhr<br />
Sa., 16.03.13, 16.00-17.30 Uhr<br />
Sa., 23.03.13, 16.00-17.30 Uhr<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5<br />
Gebühr: 32 €<br />
Anmeldung bis 01.03.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht<br />
nötig. Paarweise Anmeldung erforderlich!<br />
Schon seit den Siebzigern ist der dynamische Disco Fox<br />
der „Dauerbrenner“ unter den Modetänzen. Seine einfachen<br />
Grundschritte und Figuren sind leicht zu erlernen und können<br />
zu (fast) jeder Musik im 4/4-Takt getanzt werden. Mit diesem<br />
flotten Tanz kommen Sie immer über die Runden.<br />
Mitzubringen: Bequeme und leichte Kleidung, bequeme<br />
Schuhe<br />
P4256 Linedance-Schnupperwochenende<br />
Karin Michl, Tanzsstudio Come & Dance<br />
P4256A: Sa., 23.02.13, 14.00-16.00 Uhr<br />
So., 24.02.13, 14.00-16.00 Uhr<br />
www.come-and-dance.de<br />
Ihr Tanzstudio in Mühldorf!<br />
1, 2, 3,<br />
1, 2, 3,<br />
1, 2, 3,<br />
1, 2, 3, …<br />
Tanzkurseinstieg jederzeit!<br />
Flexibles Tanzkurssystem!<br />
Preiswertes Tanzvergnügen!<br />
Tanzstudio Come & Dance<br />
Egglkofenstraße 1, 84453 Mühldorf,<br />
info@come-and-dance.de, Tel.: (08631) 1844680<br />
P4256B:<br />
Sa., 04.05.13, 14.00-16.00<br />
Uhr, So., 05.05.13, 14.00-<br />
16.00 Uhr<br />
Kursort: Tanzstudio Come<br />
& Dance, Egglkofenstraße<br />
1, Mühldorf a. Inn<br />
Gebühr: 28 €<br />
Anmeldung bis jeweils<br />
eine Woche vor Kursbeginn,<br />
bei der vhs.<br />
Tanzen in der Gruppe,<br />
aber ohne Partner!<br />
Beim Linedance steht der<br />
Tänzer in der Regel in<br />
einer Linie (Line) mit anderen<br />
Tänzern, die eine<br />
Gruppen-Formation aus<br />
mehreren Reihen bilden<br />
und die Tanzbewegungen<br />
synchron ausführen. Die<br />
ganze Gruppe bewegt sich<br />
in Linien (in alle vier Richtungen) was für den Zuschauer ein<br />
optisch sehr schönes Bild ergibt.<br />
Linedance heißt Tanzen nach allen möglichen Rhythmen.<br />
Das können Cha Cha, Boogie Woogie, Walzer, Rumba usw.<br />
sein. An diesem Wochenende werden ein paar Choreografien<br />
einstudiert. Die Anzahl an Choreografien richtet sich nach<br />
dem Fortschritt der Gruppe.<br />
Mitzubringen: Bequeme und leichte Kleidung, flache Schuhe<br />
P4257 Der Renner: Gangnam Style<br />
Schnupperstunde<br />
Brigitte Englert, Professionelle Tanzkünstlerin<br />
Sa., 09.03.13, 11.00-12.00 Uhr.<br />
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a<br />
Gebühr: 7,50 €<br />
Anmeldung bis 05.03.13, bei der vhs.<br />
DER RENNER des südkoreanischen Rappers Psy!!! Gangnam<br />
Style ist übermütig, frech und super anspruchsvoll als<br />
Workout. Hab einfach Spaß und verausgabe dich mit den<br />
verrückten Bewegungen! Das Lied verdankt seine weltweite<br />
Popularität der Verbreitung als Video bei YouTube. In zahlreichen<br />
Ländern in Europa und Amerika erreichte es die Spitze<br />
der Hitparade. September 2012 wurde Gangnam Style<br />
als das beliebteste Video (mit den meisten „Like“-Klicks) in<br />
der bisherigen Geschichte YouTubes ins Guinness-Buch der<br />
Rekorde aufgenommen. Bei den MTV Europe Music Awards<br />
2012 wurde Gangnam Style für die Kategorie „Best Video“<br />
nominiert. Unzählige Nachahmer haben sich bereits eingeklinkt<br />
und erweisen diesem neuen Trend die Ehre. Für alle<br />
<strong>Alt</strong>ersstufen und Figuren geeignet! Fragen an die Kursleiterin<br />
unter Tel. 08634 - 627160.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe und Getränk<br />
P4258 Gangnam Style<br />
Brigitte Englert, Professionelle Tanzkünstlerin<br />
6 Vormittage, ab Sa. 23.03.13, 11.00-12.00 Uhr.<br />
14-tägig<br />
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a<br />
Gebühr: 27 €<br />
Anmeldung bis 15.03.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: keine<br />
Eine neue Form von Workout erwartet euch! Mit jeder Menge<br />
Spaß trainieren wir intensiv die beliebten Zonen Bauch,<br />
Beine und Po und bekommen dabei eine tolle Kondition. Die<br />
Tanzelemente sind besonders durchblutungsfördernd und<br />
helfen damit die Haut zu straffen und das ganze Wohlbefinden<br />
zu verbessern. Auch der Stützapparat profitiert durch<br />
eine Stärkung der Hals-, Rücken- und Brustmuskulatur. Dieses<br />
Workout richtet sich an alle <strong>Alt</strong>ersgruppen, die sich mit<br />
viel Spaß etwas Gutes tun wollen. Lasst die Glückshormone
purzeln! <strong>Alt</strong>er und Figur spielen keine Rolle! Fragen an die<br />
Kursleiterin unter Tel. 08634 - 627160.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe und Getränk<br />
Orientalischer Tanz<br />
Dozentenporträt: Brigitte Englert<br />
Die Tanzkünstlerin Brigitte Englert liebt und lebt seit 20 Jahren<br />
den orientalischen Tanz. Sie ist weit über unsere Region hinaus<br />
als professionelle Tanzkünstlerin, Choreografin,<br />
Bühnenautorin und Dozentin bekannt. Ihr<br />
unverwechselbarer Tanzstil wurde geprägt von<br />
namhaften Lehrern, jahrelanger Fortbildung<br />
und ständiger Eigenarbeit. Brigittes Können<br />
erstreckt sich über sämtliche Tanzstile, wie<br />
den z.Zt. hochaktuellen Tribal Style und Fusion,<br />
Burlesque, sowie Bollywood, Zigeuner,<br />
Afro und Arabic-Flamenco. Ihre Kenntnisse in<br />
Yoga, Schauspiel und Poi-Swinging sowie ihre<br />
langjährige Bühnenerfahrung fließen harmonisch<br />
ins Kursgeschehen ein. Als gelernte Fotografin<br />
verfügt sie über einen professionellen<br />
Blick fürs Ästhetische, was sich besonders in<br />
ihren Choreografien und Kostümberatungen niederschlägt. Mit<br />
viel Liebe und Geduld vermittelt sie nicht nur ihr umfangreiches<br />
Wissen, sondern weckt in den Frauen und Mädchen ein neues<br />
Körperbewusstsein, dadurch mehr Lebensfreude, Selbstvertrauen<br />
und Vitalität.<br />
Tanzen heißt für sie „das Leben feiern“!<br />
P4260 Orientalischer Tanz –<br />
Fortgeschrittene am Abend<br />
Saranis - Morgenröte<br />
Brigitte Englert, Professionelle Tanzkünstlerin<br />
14 Abende, ab Mi. 06.02.13, 19.45-20.45 Uhr.<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Kursort: Dreifachturnhalle Kreishallenbad, großer Gymnastikraum.<br />
Gebühr: 61,50 €<br />
Anmeldung bis 30.01.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Einsteiger mit guten Kenntnissen sind<br />
willkommen!<br />
Die Gruppe widmet sich der Kunst des Zimbelns und erlernt<br />
eine Choreografie. Weiterhin vertiefen wir das bereits sehr<br />
große Repertoire erlernter Tänze, wie Balkan-Gypsy, meditativer<br />
Tribal-Kreistanz, Oriental Pop mit Poi und verschiedene<br />
Stock- und Schleiertänze. Weitere Themen richten sich nach<br />
den Wünschen der Teilnehmerinnen. Ein ausgiebiges Warmup<br />
und wohltuendes Cool-down gehören zu jeder Kurseinheit.<br />
Schnuppern und Einsteigen jederzeit möglich! Fragen<br />
an die Kursleiterin: Tel. 08634 - 627160.<br />
Mitzubringen: Übliche Tanzkleidung und Utensilien<br />
P4261 Orientalischer Tanz –<br />
Fortgeschrittene am Vormittag<br />
Nahemas - die Auserwählten<br />
Brigitte Englert, Professionelle Tanzkünstlerin<br />
15 Vormittage, ab Di. 19.02.13, 9.00-10.00 Uhr.<br />
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a<br />
Gebühr: 66 €<br />
Anmeldung bis 14.02.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: keine Einsteiger<br />
Alle erlernten Choreografien werden systematisch vertieft<br />
und im Niveau angehoben. Das große Repertoire dieser<br />
Gruppe umfasst verschiedene Schleiertänze sowie Isiswings,<br />
Trommelsoli, Stock-, Zimbel- Fächer- und Balkanfusiontänze.<br />
Weitere Themen richten sich nach den Wünschen<br />
der Teilnehmerinnen. Schnuppern und Einsteigen mit guten<br />
Kenntnissen möglich!<br />
Mitzubringen: Das jeweils benötigte Utensil wird wöchentlich<br />
angesagt.<br />
65
66<br />
Gesundheit und Fitness<br />
P4262 Orientalischer Tanz – Mittelstufe am Abend<br />
Baysana - mit Stolz gehen<br />
Brigitte Englert, Professionelle Tanzkünstlerin<br />
7 Abende, ab Mi. 06.03.13, 18.00-19.30 Uhr.<br />
14-tägig!<br />
Kursort: Dreifachturnhalle Kreishallenbad, großer Gymnastikraum.<br />
Gebühr: 45,50 €<br />
Anmeldung bis 27.02.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: keine Einsteiger<br />
Kurstermine: 06.03., 20.03., 17.04., 15.05., 12.06., 26.06.,<br />
10.07.13<br />
Alle erlernten Tänze werden intensiv geübt und ausgefeilt,<br />
das Thema TribalStyle auf Wunsch erweitert. Zum ausgiebigen<br />
Warm-up werden alle Grundbewegungen des orientalischen<br />
Tanzes wiederholt und im Niveau angehoben. Das<br />
Cool-down ist auf Stretching und Elastizität ausgerichtet.<br />
Weitere Themen richten sich nach den Wünschen der Teilnehmerinnen.<br />
Schnuppern und Einsteigen jederzeit möglich.<br />
Übliche Tanzkleidung, Schleier, Isiswings, Getränk<br />
P4263 Auftrittsgruppe Darkish Tribal<br />
Brigitte Englert, Professionelle Tanzkünstlerin<br />
9 Abende, ab Mi. 27.02.13, 18.00-19.30 Uhr.<br />
14-tägig!<br />
Kursort: Dreifachturnhalle<br />
Kreishallenbad, großer Gymnastikraum.<br />
Gebühr: 58,50 €<br />
Anmeldung bis 20.02.13,<br />
bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: keine<br />
Einsteiger!<br />
Kurstermine: 27.02., 13.03.,<br />
10.04., 24.04., 08.05., 05.06., 19.06., 03.07., 17.07.13<br />
Darkish Tribal ist ein mittelalterlich anmutender Weiberstamm,<br />
der 2008 von Brigitte Englert gegründet wurde. Diese<br />
Gruppe tritt mit ihrem mitreißenden Repertoire auf Mittelalterfesten,<br />
Shows, Orient-Messen, Bazaren und anderen Großveranstaltungen<br />
auf. Mit Schleierfächern, Poi, Zimbeln, Pfauenfedern,<br />
Tambourin und dem extravaganten Kleidungsstil<br />
versetzen sie den Betrachter in eine andere Zeit. Neu hinzu<br />
kamen Tänze mit Feuerfächern, Feuerschwertern und Fakkeln.<br />
Besuchen und buchen unter: www.darkish-tribal.de!<br />
Übliche Tanzkleidung und Utensilien<br />
P4267 Tribal-Gruppe<br />
Saltatio Venti - tanzender Wind<br />
Brigitte Englert, Professionelle Tanzkünstlerin<br />
8 Vormittage, ab Sa. 23.02.13, 9.30-11.00 Uhr.<br />
14-tägig!<br />
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a<br />
Gebühr: 90 €<br />
Anmeldung bis 15.02.13,<br />
bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: keine<br />
Einsteiger<br />
Kurstermine: 23.02., 09.03.,<br />
23.03., 20.04., 04.05., 18.05.,<br />
15.06., 29.06.13.<br />
Die Gruppe vertieft ihr mitreißendes<br />
Repertoire und erweitert<br />
es mit einer fröhlichen<br />
Tambourin-Choreografie. Der<br />
erlernte Kreistanz sowie das<br />
ATS-System werden vertieft<br />
und ausgefeilt. Weitere Themen richten sich nach den Wünschen<br />
der Teilnehmerinnen. Schnuppern und Einsteigen ist<br />
jederzeit möglich! Fragen an die Kursleiterin unter Tel. 08634<br />
- 627160.<br />
Mitzubringen: Übliche Tanzkleidung und Tambourin ohne<br />
Bespannung<br />
P4268 Orientalischer Tanz – Choreografie<br />
Oriental - Russian - Pop<br />
Brigitte Englert, Professionelle Tanzkünstlerin<br />
3 Abende, ab Mi. 26.06.13, 19.45-20.45 Uhr.<br />
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a<br />
Gebühr: 22,50 €<br />
Anmeldung bis 20.06.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Kenntnis der Choreografien<br />
Kurstermine: 26.06., 03.07., 10.07.13.<br />
Eine fröhliche, überschwängliche, nagelneue Choreografie<br />
auf ein freches russischsprachiges Orientstück. Ideal als<br />
Ouvertüre oder Zugabe für deinen Auftritt. Mit Applaus- und<br />
Mitklatschgarantie! Ab leichten Kenntnissen bis Fortgeschrittene<br />
geeignet!<br />
Mitzubringen: Schleier, Getränk<br />
20 Jahre<br />
Orientalische tanzkünstlerin<br />
Brigitte englert<br />
Interne Jubiläumsparty Sa. 16.02.13<br />
vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, AÖ<br />
ab 18.00 Uhr - open end<br />
Mitzubringen: Beitrag zum Buffet + Sitzkissen<br />
Info: Tel. 08634 - 627160, Handy 0151 - 10819873<br />
Burlesque<br />
Füller_90x115_mm_englert-gitti.indd 1 01.01.<strong>2013</strong> 22:05:41<br />
P4269 New Burlesque – Choreografie<br />
Big Spender!<br />
Brigitte Englert, Professionelle Tanzkünstlerin<br />
So., 07.04.13, 17.00-20.00 Uhr.<br />
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a<br />
Gebühr: 22,50 €<br />
Anmeldung bis 02.04.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse<br />
nötig!<br />
Eine neue, provokante Choreo auf den absoluten<br />
Klassiker erwartet euch. Wir binden<br />
wieder einmal den Stuhl mit ein, die<br />
Möglichkeiten sind grenzenlos! Mit einem<br />
Schuss Komik werden wir uns von unserem<br />
Strumpfband trennen. Passt perfekt ins Repertoire<br />
jeder bereits Burlesque-Infizierten,<br />
eignet sich aber auch ideal für Einsteiger,<br />
die die belebende Wirkung des Burlesque-<br />
Tanzes spüren wollen! Fragen an die Kursleiterin<br />
unter Tel. 08634 - 627160.
New Burlesque bedient sich der Elemente des Burlesque-<br />
Tanzes, aber ohne Nackedei, nur der Handschuh oder das<br />
Strumpfband wird verführerisch ausgezogen. Macht superviel<br />
Spaß und man fühlt sich soo weiblich und sexy!<br />
Mitzubringen: Burlesque- oder Vintagekleidung falls vorhanden,<br />
Strumpfband, Prosecco<br />
Bellyrobic<br />
P4270 Neu: Bellyrobic – exotisches Workout<br />
Schnupperstunde<br />
Brigitte Englert, Professionelle Tanzkünstlerin<br />
P4270A: Mo., 18.02.13, 17.45-18.45 Uhr.<br />
P4270B: Di., 19.02.13, 10.15-11.15 Uhr.<br />
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a<br />
Gebühr: 7,50 €<br />
Anmeldung bis 14.02.13, bei der vhs.<br />
„Gelenkschonend und anmutig zu Elastizität und Fitness<br />
auf exotische Art“ ist das Motto dieses Workouts, das von<br />
der Dozentin speziell auch für reifere und fülligere Damen<br />
konzipiert wurde. Die Freude am eigenen Körper und an der<br />
Bewegung steht im Vordergrund, der Beckenboden als „stille<br />
innere Säule“ wird gekräftigt. Die fröhliche Musik aus Bauchtanz<br />
und Bollywood lässt die Endorphine purzeln und man<br />
fühlt sich danach wie neu geboren! Fragen an die Kursleiterin<br />
unter 08634 - 627160.<br />
Mitzubringen: Bequeme, aber eng anliegende Kleidung,<br />
Socken oder Schläppchen, Tuch um die Hüften und Getränk<br />
P4271 Bellyrobic – Anfängerkurs<br />
Exotisches Workout für Anfänger<br />
Brigitte Englert, Professionelle Tanzkünstlerin<br />
8 Abende, ab Mo. 04.03.13, 17.45-18.45 Uhr.<br />
14-tägig<br />
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a<br />
Gebühr: 36 €<br />
Anmeldung bis 28.02.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: keine<br />
Die wohltuenden, weichen Bewegungen des orientalischen<br />
Tanzes und die Dynamik von Bollywood und Aerobic verschmelzen<br />
zu einem effektiven Workout. Binnenkörperliche<br />
Übungen erwecken stillgelegte Zonen und führen zu einem<br />
vollkommen neuen Körpergefühl. Hinzu kommt ein intensives<br />
Training der bei Frauen so beliebten Zonen: Bauch, Beine,<br />
Po und Beckenboden. Die inneren Organe werden dabei<br />
wohltuend massiert (Regelbeschwerden, Blasenschwäche).<br />
Die Tanzelemente sind besonders durchblutungsfördernd<br />
und helfen damit sowohl die Haut zu straffen als auch den<br />
Hormonhaushalt zu stabilisieren. Aber auch der Stützapparat<br />
profitiert durch eine Stärkung der Hals-, Rücken- und Brustmuskulatur.<br />
Dieses Workout richtet sich an Frauen jeder <strong>Alt</strong>ersgruppe,<br />
die sich mit Spaß und auf schonende, weibliche<br />
Weise etwas Gutes tun wollen. <strong>Alt</strong>er und Figur spielen keine<br />
Rolle! Fragen an die Kursleiterin unter Tel. 08634 - 627160<br />
Mitzubringen: Bequeme, aber eng anliegende Kleidung,<br />
Socken oder Schläppchen, Tuch um die Hüften und Getränk<br />
P4272 Bellyrobic – Anfängerkurs<br />
Exotisches Workout für Anfänger<br />
Brigitte Englert, Professionelle Tanzkünstlerin<br />
5 Vormittage, ab Di. 26.02.13, 10.15-11.15 Uhr.<br />
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a<br />
Gebühr: 22,50 €<br />
Anmeldung bis 21.02.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: keine<br />
Kursinhalt siehe unter P4271.<br />
Mitzubringen: Bequeme, aber eng anliegende Kleidung,<br />
Socken oder Schläppchen, Tuch um die Hüften und Getränk<br />
Gesundheit und Fitness<br />
P4273 Bellyrobic – Aufbaukurs<br />
Brigitte Englert, Professionelle Tanzkünstlerin<br />
9 Vormittage, ab Di. 16.04.13, 10.15-11.15 Uhr.<br />
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str.<br />
71a<br />
Gebühr: 41 €<br />
Anmeldung bis 11.04.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: keine<br />
Die erlernten Bewegungen werden weitergeführt, aufgebaut<br />
und zu kleinen Sequenzen verbunden. Hinzu kommt nun<br />
auch der „Shimmy“, das Schütteln und Zittern verschiedener<br />
Körperteile. Eine wunderbare Lockerheit und das vollkommene<br />
Abschalten von Alltag und Sorgen sind nur zwei der<br />
vielen Vorzüge dieses Workouts. Langsam lernt man den<br />
eigenen Körper besser kennen und lieben, die Weiblichkeit<br />
wird wieder neu wahrgenommen. Körper und Haut werden<br />
straffer, die Kondition verbessert sich stetig. Schnuppern und<br />
Einsteigen ist jederzeit möglich!<br />
Mitzubringen: Bequeme, aber eng anliegende Kleidung,<br />
Socken oder Schläppchen, Tuch um die Hüften und Getränk<br />
Lateinamerikanischer Tanz<br />
P4278 Salsa und Basame für Einsteiger und<br />
Leichtfortgeschrittene<br />
Omar Villca<br />
P4278A: 10 Abende, ab Do. 07.02.13, 20.00-21.30 Uhr.<br />
P4278B: 8 Abende, ab Do. 06.06.13, 20.00-21.30 Uhr.<br />
Kursort: Dreifachturnhalle Kreishallenbad, großer Gymnastikraum.<br />
Gebühr: 67 € (P4278A), 54 €<br />
(P4278B)<br />
Anmeldung bis 01.02.13 / 29.05.13,<br />
bei der vhs.<br />
Der bekannte Tanzlehrer Omar Villca<br />
ließ sich von lateinamerikanischer Musik<br />
inspirieren und stellt jetzt mit der<br />
Basame-Fitness ein neues Workout<br />
vor, das Elemente aus Aerobic und Intervall<br />
Training für Herz- und Kreislauf<br />
mit heißer Musik und verschiedenen<br />
Tanzschritten der Latino Musik verbindet.<br />
Basame, der spanische Slang für „Bewegung<br />
und Spaß haben“ , die Stress<br />
und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach<br />
„wegtanzen“ möchten.<br />
Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen<br />
Musik-Mix aus Bachata, Salsa, Merengue, wird der Körper<br />
gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert.<br />
Die Abfolge der Schritte und Drehungen ist leicht erlernbar<br />
und sogar zu Hause vor dem Fernseher ausführbar.<br />
Mitzubringen: Bequeme Tanzschuhe und lockere, bequeme<br />
Kleidung.<br />
P4279 Salsa & Merengue (Fortgeschrittene)<br />
Omar Villca<br />
P4279A: 10 Abende, ab Mi. 06.02.13, 20.00-21.30 Uhr.<br />
P4279B: 8 Abende, ab Mi. 05.06.13, 20.00-21.30 Uhr.<br />
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str.<br />
71a<br />
Gebühr: 67 € (P4279A), 54 € (P4279B)<br />
Anmeldung bis 01.02.13 / 29.05.13, bei der vhs.<br />
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer(innen), die bereits<br />
einen Anfängerkurs bei Herrn Villca besucht haben und nun<br />
ihre Kenntnisse erweitern bzw. vertiefen möchten.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe<br />
www.vhs-altoetting.de<br />
67
68<br />
Gesundheit und Fitness<br />
P4280 Cuba-Wochenende für Anfänger<br />
Karin Michl und Partner, Tanzstudio Come & Dance<br />
P4280A: Sa., 02.03.13, 14.00-16.00 Uhr<br />
So., 03.03.13, 14.00-16.00 Uhr<br />
P4280B: Sa., 04.05.13, 14.00-16.00 Uhr<br />
So., 05.05.13, 14.00-16.00 Uhr<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5<br />
Gebühr: 28 €<br />
Anmeldung bis jeweils eine Woche vor Kursbeginn, bei der<br />
vhs.<br />
Voraussetzungen: Paarweise Anmeldung erforderlich!<br />
Salsa, Bachata und Merengue, Tänze voll mit karibischer<br />
Lebensfreude und Temperament! In dem Kurs soll das Gespür<br />
für diese Musik und die Freude am Tanzen geweckt und<br />
vermittelt werden. Die Grundschritte sind einfach zu erlernen<br />
und werden durch Variationen vertieft und erweitert. Danach<br />
sollten Sie in der Lage sein, das Erlernte auf der Tanzfläche<br />
umzusetzen und weiterzuentwickeln. Lassen Sie sich von<br />
den berauschenden Rhythmen und Bewegungen voller karibischer<br />
Lebensfreude mitreißen!<br />
Mitzubringen: Bequeme und leichte Kleidung, bequeme<br />
Schuhe<br />
P4282 Cha Cha Cha (Paartanz)<br />
Karin Michl und Partner, Tanzstudio Come & Dance<br />
4 Abende, ab Fr. 12.04.13, 19.00-20.00 Uhr.<br />
jeweils freitags<br />
Kursort: Tanzstudio Come & Dance, Egglkofenstraße 1,<br />
Mühldorf a. Inn<br />
Gebühr: 28 €<br />
Anmeldung bis 05.04.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht<br />
nötig. Paarweise Anmeldung erforderlich!<br />
Der Cha Cha Cha ist ein moderner, paarweise getanzter Gesellschaftstanz<br />
kubanischen Ursprungs. Der Cha Cha Cha<br />
in seiner weltweit verbreiteten westlichen Variante gehört zu<br />
den lateinamerikanischen Tänzen des Tanzsports. Dieser<br />
Kurs beinhaltet eine grundlegende Einführung in den Cha<br />
Cha Cha. Sie erlernen die ersten Grundschritte, Basisfiguren<br />
und Drehungen. Auch die Hilfestellung beim Rhythmus und<br />
Führungstipps kommen nicht zu kurz.<br />
Mitzubringen: Bequeme und leichte Kleidung, bequeme<br />
Schuhe<br />
Zumba Fitness®<br />
P4290 Zumba Fitness®<br />
Natalia Martinez Moreno<br />
P4290A: 10 Vorm., ab Do. 07.02.13, 10.00-10.45 Uhr.<br />
P4290B: 10 Vorm., ab Do. 07.02.13, 11.00-11.45 Uhr.<br />
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str.<br />
71a<br />
Gebühr: 52 €<br />
Anmeldung bis 04.02.13,<br />
bei der vhs.<br />
„Party yourself into shape“,<br />
so lautet das Trainingskonzept<br />
von Zumba. Das heißt<br />
also, dass man bei diesem<br />
Workout praktisch nebenbei<br />
Kalorien verbrennt,<br />
Herz und Kreislauf trainiert<br />
und den Körper strafft und<br />
formt. Im Vordergrund steht<br />
aber der Spaß an der Bewegung<br />
zu vielfältiger, mitreißender<br />
Musik, die aus<br />
der ganzen Welt stammt. Erreicht wird die Partystimmung<br />
durch gut nachvollziehbare Choreografien, die einfach zu<br />
erlernen sind.<br />
Mitzubringen: Leichte Sportbekleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe,<br />
Handtuch, Getränk<br />
P4291 Zumba Fitness®<br />
Natalia Martinez Moreno<br />
P4291A: 10 Abende, ab Mo. 04.02.13, 18.00-18.45 Uhr.<br />
P4291B: 10 Abende, ab Mo. 04.02.13, 19:00-19.45 Uhr.<br />
Kursort: Dreifachturnhalle Kreishallenbad, großer Gymnastikraum.<br />
Gebühr: 52 €<br />
Anmeldung bis 31.01.13, bei der vhs.<br />
Kursinhalt siehe unter P4290<br />
Mitzubringen: Leichte Sportbekleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe,<br />
Handtuch, Getränk<br />
P4295 Zumba Fitness®<br />
Ivanka Johanna Schwank,<br />
zertifizierte Tri Yoga Basics<br />
Lehrerin, Wellness Instructor,<br />
lizenzierte Zumba-Trainerin<br />
10 Abende, ab Do. 07.02.13, 17.30-<br />
18.15 Uhr.<br />
Kursort: Dreifachturnhalle Kreishallenbad,<br />
großer Gymnastikraum.<br />
Gebühr: 52 €<br />
Anmeldung bis 04.02.13, bei der vhs.<br />
Zumba Fitness® ist die Fitness-Sensation. Es ist Spaß pur,<br />
für jedermann geeignet. Tanzen Sie Ihre überflüssigen Pfunde<br />
einfach weg! Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen<br />
können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und<br />
Freude daran zu haben.<br />
Kein anderes Workout kann Ihnen das bieten - Latino-Rhythmen<br />
mit einem effektiven Workout-<strong>Programm</strong> voller Spaß!<br />
Mitzubringen: Leichte Sportbekleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe,<br />
Getränk<br />
P4296 Zumba Fitness® (Latino- Power-Dance)<br />
Johann Reitmaier, Tanzlehrer, lizenzierter Zumba-Trainer<br />
10 Nachm., ab Sa. 02.02.13, 14.30-15.30 Uhr.<br />
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str.<br />
71a<br />
Gebühr: 68 €<br />
Anmeldung bis 30.01.13, bei der vhs.<br />
Ein heißer Mix aus Salsa, Merengue, Reggaeton, Cha Cha<br />
Cha, Flamenco, Tango und auch Belly Dance, kombiniert mit<br />
Aerobic-Elementen. Das Wechseln von intensiven und weniger<br />
intensiven Einheiten führt zu einer hohen Fettverbrennung.<br />
Der Körper wird gestrafft und die Kondition verbessert.<br />
Die Abfolge der Schritte und Drehungen ist leicht erlernbar.<br />
Am Ende des Kurses besteht die Möglichkeit eine DVD mit<br />
dem Inhalt des Kurses gegen eine Gebühr von 15,00 € beim<br />
Dozenten zu erwerben.<br />
Mitzubringen: Leichte Sportbekleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe,<br />
Getränk<br />
P4297 Zumba Light<br />
Johann Reitmaier, Tanzlehrer, lizenzierter Zumba-Trainer<br />
10 Nachm., ab Sa. 02.02.13, 15.45-16.45 Uhr.<br />
Kursort: Fitnessraum in<br />
der Sozialwerkstatt, Burghauser<br />
Str. 71a<br />
Gebühr: 68 €<br />
Anmeldung bis 30.01.13,<br />
bei der vhs.<br />
Zumba Light entspricht<br />
vom Trainingskonzept her<br />
durchaus den Prinzipien<br />
des Zumba-Fitness-Kurses!<br />
Also auch hier hier<br />
stehen Spaß und einfach<br />
erlernbare Moves im Vordergrund,<br />
um den gewünschten<br />
Fitness-Effekt
in spielerischer und fröhlicher Weise zu erreichen. Lebensfrohe<br />
Latino-Rhythmen sowie Oriental Music und Flamenco<br />
bilden die Grundlage auch dieses Kurses. Dennoch ist die<br />
Auswahl der Musik und das Tempo des Trainings etwas gemütlicher<br />
bzw. mehr dem Fitness-Level untrainierter Personen<br />
und der Generation 50+ angepasst und daher nicht ganz<br />
so anstrengend.<br />
Dieser Kurs ist auch gut geeignet für Personen, die sich dem<br />
Zumba-Fitness-Konzept erst einmal vorsichtig annähern wollen.<br />
Mitzubringen: Leichte Sportbekleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe,<br />
Getränk<br />
Geburtshilfe - Vor und nach der Geburt<br />
Information für werdende Eltern<br />
Dr. Peer Hantschmann, Dr. Ronald Schmid, Chefarzt der<br />
pädiatrischen Abteilung im Kreiskrankenhaus <strong>Alt</strong>ötting<br />
Jeden ersten Dienstag im Monat um 19.30 Uhr (auch in den<br />
Ferien), im Speisesaal der Kreisklinik.<br />
Anmeldung erforderlich unter Tel. (0 86 71) 509-1235<br />
Im Rahmen der vhs-Schwangerschaftsgymnastik werden<br />
Fragen zum Ablauf der Schwangerschaft, zur Geburt und zur<br />
Zeit danach besprochen. Anschließend Kreißsaalbesichtigung<br />
mit Hebammen.<br />
Geburtsvorbereitung und<br />
Rückbildungsgymnastik<br />
Carola Hutterer, Elisabeth Brandl, Claudia Sauer, Andrea<br />
Haering<br />
Die Hebammen des KKH <strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong> bieten Geburtsvorbereitungs-<br />
und Rückbildungskurse an. Geburtsvorbereitung<br />
umfasst Informationen über Schwangerschaft/Geburt<br />
und Wochenbett sowie Entspannungsübungen, Gymnastik,<br />
einen Paarabend und eine Kreißsaalführung. Auf Wunsch<br />
kann auch ein Abend mit Schwangerschaftsschwimmen organisiert<br />
werden.<br />
Die Kosten werden v. d. Krankenkassen übernommen.<br />
Kursort: Schwesternwohnheim neben dem Kreiskrankenhaus<br />
<strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong>, Untergeschoß.<br />
Anmeldung: ab ca. 22./23. Schwangerschaftswoche bei<br />
Frau Carola Zuber, Tel. (0 86 71) 8 58 63.<br />
Kurstermine nach Rücksprache.<br />
Rückbildungsgymnastik<br />
<strong>Alt</strong>ötting:<br />
Jeweils montags v. 10.00 - 11.00 Uhr u. mittwochs v. 19.40<br />
- 20.40 Uhr im Schwesternwohnheim (weitere Kurse nach<br />
Bedarf). An Feiertagen kein Kursbetrieb.<br />
Burghausen:<br />
Jeweils dienstags v. 19.00 - 20.00 Uhr<br />
Anmeldung bei Frau Carola Zuber, Tel. (0 86 71) 8 58 63.<br />
Gymnastik für Frauen<br />
Vierteljahreskurs<br />
Gymnastik für Frauen<br />
Käthe Weigang<br />
Unterrichtstage: Jeden Di. (außer in den Schulferien)<br />
8.55-9.55 Uhr.<br />
Kursort: Turnhalle, Grundschule <strong>Alt</strong>ötting Süd<br />
Gebühr: 22,50 €<br />
Fitnessübungen für Herz und Kreislauf, Rückengymnastik,<br />
Dehngymnastik, gezielte Gymnastik zur Stärkung der Muskulatur.<br />
Auskunft und Anmeldung bei der Kursleiterin unter Tel. (0<br />
86 71) 64 61, und an jedem Kursabend. Neuzugang jederzeit<br />
möglich.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe.<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Erkrankungen - Heilmethoden<br />
P4500 Stopp Übergewicht: Gewichtsregulation<br />
durch Konfliktlösung<br />
Erkenntnisse aus dem BioLogischen Heilwissen<br />
Maria Pollack, Heilpraktikerin, STR-Anwenderin (ASIS)<br />
Di., 29.01.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2<br />
Gebühr: 10 €<br />
Anmeldung bis 25.01.13, bei der vhs.<br />
Übergewicht, Hungerattacken, großes Verlangen nach Süßigkeiten,<br />
Trägheit und damit verbunden auch eine große<br />
Bewegungsunlust ist für viele Menschen eine Last und ein<br />
Teufelskreis, der schwer zu durchbrechen ist. Diäten helfen<br />
nur kurzfristig und führen in einen erneuten Jojo-Effekt, hinterher<br />
nimmt man meist schneller wieder zu als vorher ab.<br />
Mit den fünf biologischen Naturgesetzten lässt sich wunderbar<br />
erklären, dass Übergewicht auch einen biologischen<br />
Sinn haben kann und nicht grundlos passiert, weil häufig ein<br />
Konflikt entstanden ist, der in diese Endlosspirale führt. Wird<br />
der Konflikt gelöst, verschwinden die Sucht und Gier nach<br />
Süßem und die überflüssigen Pfunde fast von selber.<br />
In diesem Kurzseminar werden die Fünf BioLogischen Naturgesetze<br />
erklärt und Sie erfahren ua. welche Bedeutung<br />
dieses Heilwissen bei der Entstehung von Übergewicht hat<br />
und wie man in die Konfliktlösung kommen kann.<br />
Bitte beachten Sie unsere<br />
Allgemeinen Geschäftsbedingungen<br />
auf Seite 2<br />
69
70<br />
Gesundheit und Fitness<br />
P4502 Die Bedeutung der Ernährung für die<br />
ganzheitliche Gesundheit<br />
Ingrid Maria Bierl, Apothekerin, Ernährungsberaterin<br />
Do., 21.02.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77,<br />
LS 4<br />
Gebühr: 10 €<br />
Anmeldung bis 15.02.13, bei der vhs.<br />
Uns allen ist bewusst, welchen Einfluss eine<br />
gesunde Ernährung auf unser körperliches<br />
Wohlbefinden, unsere körperliche Fitness<br />
und Leistungsfähigkeit hat. Doch die Ernährung<br />
beeinflusst den Menschen auf ganzheitlicher<br />
Ebene. Dies bedeutet, dass sie<br />
nicht nur Auswirkungen auf unsere körperliche<br />
Gesundheit, sondern auch auf unseren emotionalen,<br />
mentalen und energetischen Zustand hat. Sogar für unsere<br />
spirituelle Entwicklung ist sie von Bedeutung. An diesem<br />
Abend erfahren Sie, wie Sie durch die richtige Auswahl und<br />
Zubereitung von Nahrungsmittel Ihre ganzheitliche Gesundheit<br />
unterstützen und Ihre persönliche Entwicklung fördern<br />
können.<br />
P4503 Gerichtete Aktivierung von Selbstheilungskräften<br />
durch Selbsthypnose<br />
Michael Barten-Renon, Hypnotiseur<br />
Do., 21.02.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 29 €<br />
Anmeldung bis 14.02.13, bei der vhs.<br />
Michael Barten-Renon ist Begründer der Quantenhypnose,<br />
in der er den Weg der gerichteten Aktivierung von Selbstheilungskräften<br />
beschreibt. In diesem Seminar führt er in<br />
folgende Themen ein: Hypnose, Selbsthypnose, Stress und<br />
seine Folgen, Placebo- und Noceboeffekte, Quantenheilung,<br />
Bewusstsein und Unterbewusstsein.<br />
Zudem werden theoretische Grundlagen und praktische<br />
Übungen im Bereich der Hypnosearbeit und Hypnose bei<br />
Selbstanwendung vermittelt.<br />
P4505 Ihr Gehirn besitzt den Schlüssel zu Ihrer<br />
Gesundheit<br />
Das Neurologische Integrationssystem<br />
Beate Suckow, Heilpraktikerin, NIS-Therapeutin<br />
Di., 26.02.13, 19.00-21.30 Uhr.<br />
Kursort: Hauptschule <strong>Alt</strong>ötting (Mehrzweckraum),<br />
Eingang Burghauser Str.<br />
Gebühr: 14 €<br />
Anmeldung bis 20.02.13, bei der vhs.<br />
Das Neurologische Integrationssystem (NIS) ist<br />
ein neu entwickelter, bahnbrechender Behandlungsansatz.<br />
Im Mittelpunkt der Neurologischen<br />
Integration steht die Kommunikation im Gehirn<br />
sowie zwischen Gehirn und Körper. Unser Gehirn<br />
kennt die genauen Parameter, die für Gesundheit<br />
erforderlich sind; es ist in der Lage,<br />
alle Körperstrukturen und Zellfunktionen korrekt<br />
zu steuern - das ist die Voraussetzung für Gesundheit.<br />
An diesem Abend wird das Neurologische Integrationssystem<br />
erklärt; wie krankheitsverursachende Fehlfunktionen<br />
entstehen und behoben werden können.<br />
Damit zusammenhängend gibt es Informationen zur Funktionsweise<br />
unseres Gehirns und wie unser Denken und unsere<br />
Überzeugungen unser Leben und unsere Gesundheit<br />
beeinflussen.<br />
Kennen Sie das: Sie können sich nur schwer konzentrieren,<br />
haben Angst vor Gesprächen, müssen Texte zweimal lesen,<br />
Ihre Handschrift ist undeutlich, in Belastungssituationen treten<br />
Blähungen, Völlegefühl oder krampfartige Bauchschmerzen<br />
auf und Multitasking ist nicht möglich d.h. sie können<br />
nicht mehrere Sachen gleichzeitig machen. Ursache ist häufig,<br />
dass unsere linke und rechte Gehirnhälfte nicht zusammenarbeiten.<br />
Es wird gezeigt, wie diese Störung behoben wird. Daneben<br />
gibt es viele Tipps: Wie das eigene elektromagnetische Körperfeld<br />
entstört, die geistige Flexibilität gefördert und die Gemütsverfassung<br />
positiv beeinflusst werden können.<br />
P4506 Gesundheit und Heilung durch die Anwendung<br />
der 5 BioLogischen Naturgesetze<br />
Maria Pollack, Heilpraktikerin, STR-Anwenderin (ASIS)<br />
Di., 05.03.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: Hauptschule <strong>Alt</strong>ötting (Mehrzweckraum), Eingang<br />
Burghauser Str.<br />
Gebühr: 10 €<br />
Anmeldung bis 28.02.13, bei der vhs.<br />
Das Wissen um die Zusammenhänge der fünf BioLogischen<br />
Naturgesetze erweitert das Denken, die Wahrnehmung und<br />
die Arbeit von Therapeut und Patient. Denn es stellt Gesundheit<br />
und Krankheit in einen völlig neuen Zusammenhang.<br />
Wenn der Mensch eine Lebenssituation dramatisch, machtlos,<br />
isoliert und unerwartet erlebt, spricht man im BioLogischen<br />
Heilwissen von einem krankheitsauslösenden Konfliktschock.<br />
Dabei verändern sich die Körperzellen, was wir<br />
dann als Tumor und bisher als Krankheit bezeichnen.<br />
Mit den Erkenntnissen des BioLogischen Heilwissens lässt<br />
sich nachweisen, dass viele Krankheiten ihre Auslöser in<br />
seelischen Belastungen und „biologischen“ Konflikten haben.<br />
Jedes Organ hat seine einzigartige, biologische und<br />
seelische Bedeutung. So betreffen z.B. Trennungskonflikte<br />
die Haut, Sorgekonflikte die Brustdrüsen, Überforderungen<br />
und Selbstwerteinbrüche den Bewegungsapparat. Werden<br />
diese manchmal verdrängten, manchmal sich wiederholenden<br />
Konflikte erkannt und gelöst, so kommt auch die Krankheitserscheinung<br />
wieder zu einer Ausheilung. Eine Heilung<br />
verläuft nach klar definierbaren fünf biologischen Naturgesetzen,<br />
die der wissende Patient und Therapeut gezielt anwenden<br />
kann.<br />
In diesem Vortrag werden die fünf BioLogischen Naturgesetze<br />
erklärt und Sie erfahren, welche Bedeutung dieses<br />
Heilwissen für Sie als Interessent oder Patient hat und wie<br />
man unter therapeutischer Begleitung den Konflikt und seine<br />
Lösung findet.<br />
P4507 Leben im Einklang mit den Naturgesetzen<br />
Ingrid Maria Bierl, Apothekerin, Ernährungsberaterin<br />
Do., 07.03.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 10 €<br />
Anmeldung bis 01.03.13, bei der vhs.<br />
Dieser Abend soll uns daran erinnern, dass wir Menschen<br />
Teil der Natur - und somit auch ihren Gesetzmäßigkeiten unterworfen<br />
sind. Für unsere Vorfahren war es selbstverständlich,<br />
im Rhythmus mit den Tageszeiten und Jahreszeiten zu<br />
leben, doch in unserem modernen, technischen Zeitalter ist<br />
uns dieses Bewusstsein größtenteils verloren gegangen.<br />
Doch gegen die Natur zu leben ist für unsere Gesundheit<br />
alles andere als förderlich. Am Beispiel fernöstlicher Philosophien,<br />
wie dem Konzept von Yin und Yang und der 5-Elemente-Lehre<br />
zeigt Ihnen die Referentin Möglichkeiten auf,<br />
uralte Weisheiten auf einfache Weise in Ihr Alltagsleben zu<br />
integrieren, um ein gesundes Leben in Harmonie und Einklang<br />
mit den Naturgesetzen zu führen.<br />
P4508 Mein Kind hat Neurodermitis<br />
Wie Sie mit den richtigen Lebensmitteln helfen<br />
Sigrid Schmitt, Gesundheitsberaterin GGB<br />
Mo., 11.03.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 14 €, inkl. Kosten (4 €) für Lebensmittel<br />
Anmeldung bis 07.03.13, bei der vhs.<br />
Die Ernährung ist in vielen Fällen mitverantwortlich für Allergien,<br />
Hautausschläge und Asthma.<br />
Hier erfahren Sie,<br />
• welche Lebensmittel ursächlich an der Erkrankung beteiligt<br />
sind
• welche Lebensmittel die Heilung unterstützen<br />
• wie Sie Lieblingsspeisen in den Speiseplan einbauen<br />
• wie Sie die Ernährung in den Alltag integrieren<br />
Außerdem können Sie im Kurs verschiedene Leckereien probieren.<br />
P4509 Grundseminar<br />
Die homöopathische Hausapotheke, Teil 1<br />
Maria Schützenberger, Heilpraktikerin<br />
Mi., 13.03.13, 19.00-21.30 Uhr<br />
Mi., 20.03.13, 19.00-21.30 Uhr<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 25 €<br />
Anmeldung bis 07.03.13, bei der vhs.<br />
Dieses Seminar wurde sowohl für Menschen, die sich eine<br />
homöopathische Hausapotheke einrichten wollen, als auch<br />
für Interessierte, die die Homöopathie auf diesem Weg kennenlernen<br />
wollen, erstellt.<br />
Ziel der Veranstaltung ist es, sich in kleinen alltäglichen Notfallsituationen<br />
(z. B. Schnittverletzungen, Zahnschmerzen,<br />
akute Erkältungen, Verstauchungen usw.) homöopathisch<br />
gezielt helfen zu können sowie bei großen Notfällen bis zum<br />
Eintreffen des Arztes lindernd einwirken zu können.<br />
Sie werden in diesem Rahmen eine begrenzte Anzahl von<br />
bewährten Akutmitteln exakt und klar dargestellt bekommen,<br />
so dass Sie bei Bedarf in der Lage sind, gezielt das richtige<br />
homöopathische Mittel anzuwenden.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug, Fachliteratur (falls vorhanden)<br />
P4510 Aufbauseminar<br />
Die homöopathische Hausapotheke, Teil 2<br />
Maria Schützenberger, Heilpraktikerin<br />
Mi., 17.04.13, 19.00-21.30 Uhr<br />
Mi., 24.04.13, 19.00-21.30 Uhr<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 25 €<br />
Anmeldung bis 11.04.<strong>2013</strong>, bei der vhs.<br />
Dieses Seminar ist vor allem für Absolventen eines von Frau<br />
Schützenberger durchgeführten Grundseminars gedacht.<br />
Teilnehmen kann aber auch jeder, der über Grundkenntnisse<br />
in der klassischen Homöopathie verfügt. Der erste Seminarabschnitt<br />
ist der Wiederholung und Vertiefung vorhandener<br />
Kenntnisse sowie einem allgemeinen Erfahrungsaustausch<br />
gewidmet. Im zweiten Teil werden schließlich weitere<br />
wichtige Akutmittel gemeinsam erarbeitet.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug, Literatur (falls vorhanden)<br />
P4511 Burnout-Prävention<br />
Was kann ich tun, um mich vor einem<br />
Ausbrennen zu schützen?<br />
Maria Winkler, Pädagogin, ILP-Coach (Integrierte Lösungsorientierte<br />
Psychologie)<br />
Do., 14.03.13, 19.00-21.00 Uhr<br />
Do., 21.03.13, 19.00-21.00 Uhr<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77,<br />
LS 1<br />
Gebühr: 26 €<br />
Anmeldung bis 07.03.13, bei der vhs.<br />
Burnout ist ein schleichender Prozess, der<br />
durch Dauerstress und schädigende Lebensweise<br />
sowohl zu körperlichen wie auch<br />
zu seelischen Erkrankungen führen kann.<br />
Betroffene Menschen beschreiben das Ausgebranntsein<br />
als eine Verbindung von totaler Erschöpfung<br />
und innerer Leere. Sie haben keine Kraft „für nichts“ mehr.<br />
Besonders gefährdet sind sehr engagierte und leistungsbereite<br />
Menschen, die ihre Tätigkeit mit Leib und Seele ausfüllen<br />
und für ihre Aufgabe brennen. Gerade für sie ist es wichtig,<br />
dass sie achtsam werden und ihre Grenzen wahren, um<br />
dadurch auf Dauer Freude und Zufriedenheit im beruflichen,<br />
wie auch im privaten Umfeld zu erhalten.<br />
Gesundheit und Fitness<br />
In diesem Seminar lernen die Teilnehmer die Ursachen und<br />
Symptome des Burnouts kennen und erfahren, mit welchen<br />
Strategien sie sich sinnvoll davor schützen können.<br />
Seminarinhalt:<br />
1. Seminarabend:<br />
• Was ist Burnout?<br />
• Einblick in Hintergründe des Burnouts<br />
• Verlauf und Symptome des Burnout-Prozesses<br />
• Eigenverantwortung übernehmen<br />
2. Seminarabend:<br />
• „Erste Hilfe“ - wenn der Akku leer ist<br />
• Energiequellen entdecken<br />
• Zeit- und Selbstmanagement<br />
• Stressbewältigungs- und Entspannungsmethoden<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
P4512 Die Methode Dorn<br />
Einfache Selbsthilfe-Übungen für den Alltag<br />
Peter Wiermann, Masseur, Dorn- und Energietherapeut<br />
Do., 14.03.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 17 €<br />
Anmeldung bis 08.03.13, bei der vhs.<br />
Zielgruppe: Alle, die beweglich werden oder bleiben wollen<br />
Voraussetzungen: Der Wunsch, die Gesundheit in die<br />
eigenen Hände zu nehmen<br />
Ziel: Beweglich zu sein bis ins hohe <strong>Alt</strong>er<br />
Die Methode Dorn ist eine sehr sanfte Methode, mit deren<br />
Hilfe Wirbel und Gelenke durch einfache Bewegungen bzw.<br />
Selbsthilfe-Übungen an ihren richtigen Platz zurückfinden<br />
können. Diese Übungen sind kinderleicht und überall möglich,<br />
niemand braucht dafür besonders sportlich zu sein.<br />
Eine wunderbare Möglichkeit, ohne hartes Training und mit<br />
wenig täglichem Zeitaufwand arbeitsfähig zu bleiben, d.h.<br />
seine Wirbel und Gelenke beweglich zu halten und so Kreuzschmerzen<br />
vorzubeugen.<br />
Jede(r) Teilnehmer(in) bekommt schriftliche Unterlagen zu<br />
den Übungen mit nach Hause und kann auf Wunsch seine/<br />
ihre Beinlängen vor und nach den Selbsthilfeübungen messen<br />
lassen. Das Ergebnis wird die meisten erstaunen! Nähere<br />
Informationen sind auch unter www.die-methode-dorn.<br />
de ersichtlich.<br />
Bitte beachten: Dieser Kurs findet nur einmal jährlich im<br />
<strong>Frühjahr</strong> eines jeden Jahres statt!<br />
Mitzubringen: Schreibzeug, saubere Schuhe mit fester<br />
Sohle (zum Messen der Beinlängen unbedingt erforderlich)<br />
71
72<br />
Gesundheit und Fitness<br />
P4513 Ich-kann-Tag<br />
Sanfte Hilfe für den Rücken<br />
Die Dorn-Methode für Anfänger<br />
Franz Josef Neffe, Dipl.-Pädagoge (Univ.), Deutsches<br />
Coué-Institut für Problemlösung<br />
So., 17.03.13, 9.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5<br />
Gebühr: 60 €<br />
Anmeldung bis 07.03.13, bei der vhs.<br />
Anmeldebedingungen: Paarweise Anmeldung ist nicht<br />
erforderlich, aber sinnvoll, um sich später zu Hause gegenseitig<br />
helfen und motivieren zu können.<br />
Die Dorn-Methode gehört als wirksame Erste Hilfe in jedes<br />
Haus. Dazu reicht es schon aus, wenn wenigstens ein Familienmitglied<br />
einen Selbsthilfe-Tag besucht hat. Hier lernt man<br />
beispielsweise, wie Ischias-Schmerzen in vielen Fällen durch<br />
eine einfache Übung im Türrahmen sofort aufgelöst werden<br />
können, warum eine Übung an der Türkante Kopfschmerzen<br />
schnell lindern kann oder auch Schmerzen am Knie oder<br />
an der Ferse einfach zu behandeln sind. Aufgezeigt werden<br />
auch die Zusammenhänge von Wirbeln, Nerven, Organen<br />
und Meridianen. Eine schmerzende Stelle am Rücken kann<br />
z. B. viel über den Menschen, seinen Lebensstil, seine Probleme<br />
und entsprechende Lösungsmöglichkeiten aussagen.<br />
Franz Josef Neffe hat 1998 mit Dieter Dorn eines der ersten<br />
Bücher über die Dorn-Methode herausgebracht. Die Dorn-<br />
Methode wendet er schon seit 1990 an. Er berichtete auf fast<br />
allen deutschen und schweizer Dorn-Kongressen davon und<br />
organisierte jahrelang die Dorn-Kongresse mit. Seit 2000 bildet<br />
er selbst aus.<br />
Mitzubringen: Flache Schuhe, bequeme Kleidung, Handtuch,<br />
Massageöl<br />
P4515 Wege zu ganzheitlichem Bewusstsein<br />
Ingrid Maria Bierl, Apothekerin, Ernährungsberaterin<br />
Do., 21.03.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 10 €<br />
Anmeldung bis 15.03.13, bei der vhs.<br />
Jeder einzelne Mensch ist ein einzigartiges, in sich vielschichtiges<br />
Wesen. Neben der körperlichen Ebene existieren<br />
noch weitere Ebenen: die mentale Ebene, die Welt unserer<br />
Gedankenstrukturen und daraus resultierend meist unbewusste<br />
Verhaltensmuster, die emotionale Ebene, unsere<br />
Gefühlswelt, die Art und Weise, wie wir mit unseren Gefühlen<br />
umgehen, sie leben oder nicht leben. Die energetische<br />
Ebene, die unser Energieniveau und die die Schwingungsmuster,<br />
die wir als Individuum aussenden, betrifft. Außerdem<br />
befindet sich jeder Mensch in einem bestimmten spirituellen<br />
Entwicklungsstand. Unsere ganzheitliche Gesundheit und<br />
unsere ganzheitliche Weiterentwicklung ist entscheidend davon<br />
abhängig, in welchem Ausmaß wir uns über den Zustand<br />
dieser verschiedenen Ebenen und deren wechselseitige<br />
Beeinflussung bewusst sind. Die Referentin zeigt Ihnen an<br />
diesem Abend einen Weg, Ihr ganzheitliches Bewusstsein<br />
weiter zu entwickeln.<br />
P4516 Augen auf – Brille ab!<br />
Augenfitness<br />
Inge Heger, zertifizierte Sehtrainerin, Entspannungstrainerin<br />
Sa., 23.03.13, 10.00-16.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2<br />
Gebühr: 38 €<br />
Anmeldung bis 14.03.13, bei der vhs.<br />
Dieses Seminar hilft Ihnen, durch einfache Trainings- und<br />
Entspannungsübungen wieder „besser“ und entspannter<br />
zu sehen. Das Training ist sowohl vorbeugend als auch bei<br />
allen Fehlsichtigkeiten (Kurz- und Weitsichtigkeit, <strong>Alt</strong>ersweitsichtigkeit)<br />
sowie bei verkrampften, trockenen Augen empfehlenswert.<br />
Sie erfahren zudem, wie Sie auch am Arbeitsplatz<br />
(PC etc.) Ihre Augen schonen und falsche Augen- und<br />
Körperhaltung vermeiden können. Das Seminar ersetzt nicht<br />
den Besuch des Augenarztes! Übungshilfen für den Alltag<br />
(Skript) können für 5 € bei der Dozentin erworben werden.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Werte der vorhandenen<br />
Brille (bzw. der Kontaktlinsen), Aufbewahrungsbehälter für<br />
Kontaktlinsen<br />
P4518 Energie-Medizin – was ist das und wie kann<br />
sie mir helfen?<br />
Ingrid Maria Bierl, Apothekerin, Ernährungsberaterin<br />
Do., 11.04.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 10 €<br />
Anmeldung bis 05.04.13, bei der vhs.<br />
Der Begriff Energie-Medizin ist nicht eindeutig definiert und<br />
geschützt. Es existieren viele ähnliche Bezeichnungen wie<br />
energetische Medizin, Schwingungsmedizin, Informationsmedizin<br />
oder Quantenmedizin. Es gibt rein manuelle Therapien<br />
oder durch modernste Technik unterstützte Systeme.<br />
An diesem Abend erhalten Sie in verständlicher Form grundlegende<br />
Informationen über die verschiedenen Formen und<br />
Anwendungsmöglichkeiten dieser sanften, non-invasiven<br />
Therapie. Am Ende des Seminars haben Sie die Möglichkeit,<br />
sich bei einer praktischen Demonstration eines modernen<br />
energetischen Verfahrens direkt vor Ort einen Eindruck zu<br />
verschaffen.<br />
P4519 Die 5 Persönlichkeitstypen der chinesischen<br />
Philosophie<br />
Ingrid Maria Bierl, Apothekerin, Ernährungsberaterin<br />
Do., 25.04.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 10 €<br />
Anmeldung bis 19.04.13, bei der vhs.<br />
Die chinesische Philosophie kennt entsprechend der Lehre<br />
der 5 Wandlungsphasen 5 grundlegende Persönlichkeitstypen<br />
bzw. deren Lehre und Füllezustände. Sich selbst einem<br />
dieser Typen zuzuordnen hilft seine eigenen Stärken und<br />
Schwächen bewusster wahrzunehmen. Es unterstützt uns,<br />
unser einzigartiges Potenzial zu entfalten und unsere individuellen<br />
Entwicklungsthemen anzunehmen.<br />
P4522 Ein Abend für Deine Gesundheit<br />
Was können wir tun, um gesund zu bleiben oder<br />
zu werden?<br />
Franziska Weber, dipl. Mental-/Persönlichkeitstrainerin<br />
Do., 25.04.13, 19.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2<br />
Gebühr: 10 €<br />
Anmeldung bis 18.04.<strong>2013</strong>, bei der vhs.<br />
Wie kann ich mit meinem Körper kommunizieren? Was will mir<br />
mein Körper mitteilen und wie rege ich meine Heilung an? Wie<br />
lasse ich los?<br />
Ein Abend für Körper und Seele!<br />
Mitzubringen: Schreibzeug, Block, Decke, evtl. Kissen<br />
Alles über Kräuter<br />
P4540 Wildkräuter für die <strong>Frühjahr</strong>skur<br />
Birgit Garnweidner, Dipl.Soz.päd.,<br />
Natur- und Landschaftsführerin, zert.<br />
Waldpädagogin<br />
Di., 19.03.13, 19.00-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er<br />
Str. 32<br />
Gebühr: 10 €<br />
Anmeldung bis 14.03.13, bei der vhs.<br />
Jetzt ist es an der Zeit, unseren Körper<br />
von den „Schlacken“, die sich im Winter<br />
vermehrt angesammelt haben, zu befreien.<br />
Unsere heimischen Wildpflanzen
strotzen vor Vitaminen und Mineralstoffen, die uns helfen,<br />
die „Wintermüdigkeit“ zu vertreiben.<br />
Schon unsere Vorfahren wussten die Heilkraft der frisch<br />
sprießenden Pflanzen zu nutzen. Mit Kultspeisen wie der<br />
„Neunkräutersuppe“ verbanden sich unsere Ahnen erneut<br />
mit den Lebenskräften der wiedererwachenden Vegetation.<br />
An diesem Abend erfahren Sie, welche Kräuter in die „Grüne<br />
Neune“, die heute noch als „Gründonnerstagssuppe“ bekannt<br />
ist, hineingehören. Außerdem erhalten Sie zahlreiche<br />
Informationen über die Heilkräfte vieler als „Un-Kräuter“ verkannten<br />
Pflanzen und wie Sie mit diesen gutschmeckenden<br />
Kräutern Ihr Wohlbefinden steigern können.<br />
P4541 Kräuterwanderung im <strong>Frühjahr</strong><br />
Birgit Garnweidner, Dipl.Soz.päd., Natur- und Landschaftsführerin,<br />
zert. Waldpädagogin<br />
Di., 26.03.13, 14.00-16.00 Uhr.<br />
Kursort: Treff: Burgkirchen, unter der Alzbrücke (Seite Castello)<br />
Gebühr: 10 €<br />
Anmeldung bis 19.03.13, bei der vhs.<br />
Lernen Sie die ersten Frühlingsboten kennen! Wie unterscheidet<br />
man den gesunden Bärlauch von der giftigen<br />
Herbstzeitlose? Welche Wildpflanzen sind für die <strong>Frühjahr</strong>skur<br />
geeignet? Welche Pflanzen gehören in die Gründonnerstags-Suppe?<br />
Diese und viele andere Fragen werden auf unserer<br />
gemütlichen Wanderung beantwortet.<br />
Mitzubringen: Festes Schuhwerk, evtl. Papier- oder Stofftüten,<br />
Getränk<br />
P4542 Kräuterwanderung im Sommer<br />
Birgit Garnweidner, Dipl.Soz.päd., Natur- und Landschaftsführerin,<br />
zert. Waldpädagogin<br />
Mi., 19.06.13, 17.00-19.00 Uhr.<br />
Kursort: Treff: Kronberg b. Winhöring, Pizzeria „Il Ruscello“<br />
Gebühr: 10 €<br />
Anmeldung bis 14.06.13, bei der vhs.<br />
Lernen Sie unsere heimische Pflanzenwelt mit ihren Geheimnissen<br />
kennen! Wir bestimmen auf unserer Wanderung<br />
viele Kräuter und lernen jede Menge über ihre Verwendung<br />
als Heilpflanzen. Außerdem gibt es zahlreiche Tipps zur Verarbeitung<br />
der Wildkräuter in der Küche. Die gemütliche Wanderung<br />
erstreckt sich über 2 - 4 km, dauert ca. 2 Std. und<br />
findet bei jedem Wetter (außer Unwetter) statt.<br />
An diesem Nachmittag hören wir von „Johannikräutern“ und<br />
finden essbare Blüten und viele Kräuter für Tees, Tinkturen<br />
und Öle.<br />
Mitzubringen: Festes Schuhwerk, evtl. Papier- oder Stofftüten,<br />
Getränk<br />
Kinesiologie<br />
P4550 Kinesiologie-Grundkurs<br />
Georg Hiltel, Dipl.-Ing., Kinesiologie-Coach<br />
Sa., 02.03.13, 10.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 69 €<br />
Anmeldung bis 21.02.13, bei der vhs.<br />
Kinesiologie ist eine einfache, leicht erlernbare Möglichkeit,<br />
in Kontakt mit unserer Körperweisheit zu treten. In diesem<br />
Seminar erlernen Sie die grundlegenden Zusammenhänge,<br />
wie Kinesiologie funktioniert. Sie üben in der Gruppe den<br />
Armmuskeltest und verschiedene andere Testformen, die<br />
auch für Selbsttests ( z.B. für einen Verträglichkeitstest beim<br />
Einkauf ) geeignet sind. Der Tester ist neutral, d. h. er beeinflusst<br />
das Ergebnis nicht. Austestungen sind u. a. auch<br />
im Sitzen möglich. Nach Absolvierung dieses Seminars sind<br />
Sie in der Lage, für sich selbst und in Ihrem privaten Umfeld<br />
Austestungen durchzuführen.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, saubere Turnschuhe,<br />
Schreibzeug<br />
Gesundheit und Fitness<br />
P4552 Kinesiologie-Grundkurs (Vertiefung)<br />
Georg Hiltel, Dipl.-Ing., Kinesiologie-Coach<br />
Sa., 16.03.13, 13.00-18.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2<br />
Gebühr: 52 €<br />
Anmeldung bis 07.03.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Teilnahme am Kinesiologie-Grundkurs<br />
oder entsprechende Vorkenntnisse<br />
Vertiefung der Kenntnisse und Fertigkeiten aus dem Grundkurs.<br />
Darüber hinaus wird die Austestung mit Substitut (Ersatzperson<br />
für eine nicht austestbare Person oder ein Tier)<br />
und die Anwendung der Speichertechnik (Einsatz bei Mittelsuche<br />
gegen z.B. gesundheitliche Beschwerden) vermittelt.<br />
Mit dem kinesiologischen Substitut-Test können zum Beispiel<br />
Ungeborene, Kinder, kranke Menschen und Tiere mit Hilfe<br />
einer anderen Person ausgetestet werden. Mit Einsatz der<br />
Speichertechnik können zum Beispiel Vitalstoffe, gezielteErnährung<br />
etc. für eine andere Person mit Beschwerden ausgetestet<br />
werden.<br />
Hinweis: Frei verkäufliche Medikamente wie z.B. Homöopathie<br />
dürfen Laien nur für sich selbst austesten!<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, saubere Turnschuhe,<br />
Schreibzeug<br />
P4554 Vorschau: Kinesiologie-Aufbaukurs<br />
Georg Hiltel, Dipl.-Ing., Kinesiologie-Coach<br />
Termine auf Anfrage bzw. im Herbstprogramm <strong>2013</strong> Kursort:<br />
vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2<br />
Voraussetzungen: Kinesiologie-Grundkurs + Vertiefung<br />
oder entsprechende Vorkenntnisse<br />
Im Kurs üben Sie, belastende Lebensdispositionen durch<br />
Kinesiologische Austestung zu erkennen und seelische/<br />
emotionale Themen aufzulösen. In der Schwangerschaft ist<br />
es eine Hilfe für Mutter und Kind, wenn Sie diese Methoden<br />
erlernen. Durch Auflösen von alten Themenfeldern können<br />
Sie sich, von Sorgen befreit, liebevoll und entspannt auf die<br />
Geburt freuen.<br />
In Partnersitzungen lernen Sie in realen Situationen die vielfältigen<br />
Möglichkeiten, wie tiefste den Fluss der Lebensenergie<br />
einschränkende Blockaden entstehen können und wie<br />
Sie sie ablösen können.<br />
In der Ablöse befreien sich die Teilnehmer gegenseitig von<br />
ihren Blockaden. Bei Abschluss des Seminars sind Sie in<br />
der Lage, in dem gelernten Themenbereich Kinesiologische<br />
Sitzungen in Ihrem privaten, persönlichen Umfeld durchzuführen.<br />
P4556 Vorschau: Geistig-Seelischer Kinesiologie-<br />
Coach<br />
Georg Hiltel, Dipl.-Ing., Kinesiologie-Coach<br />
Termine auf Anfrage bzw. im Herbstprogramm <strong>2013</strong><br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2<br />
Voraussetzungen: Kinesiologie-Aufbaukurs oder entsprechende<br />
Vorkenntnisse<br />
Ausführliche Informationen können unter www.vhs-altoetting.<br />
de abgerufen werden.<br />
Folgen Sie uns auf Facebook und Twitter!<br />
Vor einiger Zeit haben wir bei Facebook eine Fanpage<br />
eingerichtet. Auf dieser Seite informieren wir laufend<br />
über neue Veranstaltungen und sonstige News. Darüber<br />
hinaus kann auch das aktuelle vhs-<strong>Programm</strong> eingesehen<br />
werden (siehe hierzu Reiter vhs-<strong>Programm</strong>).<br />
Bitte unterstützen Sie uns dabei, unsere Fanpage bekannt<br />
zu machen!<br />
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Gesundheit und Fitness<br />
Ernährungscoaching mit<br />
„Bewusst-essen-bewegt“ GbR<br />
P4600 Immer Theater beim Essen?<br />
Kinder mit Spaß an gesunde Ernährung heranführen<br />
Cordula Rippel, Ernährungsberaterin<br />
(SGD), Heiko Rippel, Fitnesstrainer,<br />
B Lizenz<br />
Do., 21.02.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er<br />
Str. 32<br />
Gebühr: 10 €<br />
Anmeldung bis 15.02.<strong>2013</strong>, bei der<br />
vhs.<br />
Ihr Kind mag nur Süßes, Pommes oder<br />
Chips? Frühstück kommt gar nicht in<br />
Frage? Pausenbrot oder Obst sind uncool?<br />
Jeden Tag dieses Theater, das<br />
nicht unbedingt sein muss!<br />
Was benötigen Kinder wirklich? Was<br />
tun, wenn Ihr Kind zu wenig oder zu viel<br />
ist? Welcher Esstyp ist Ihr Kind? Ziel der Referenten ist es,<br />
mit ein paar wenigen Regeln Spaß am Essen vermitteln. Anhand<br />
der Lebensmittelpyramide nach DGE lernen Sie gesunde<br />
Mahlzeiten zusammenzustellen. Auch können Sie Ihren<br />
Kindern mit dieser Pyramide zeigen, wie sie sich leichter in<br />
unserem Schlaraffenland zurechtfinden.<br />
Darüber hinaus vermittelt das Seminar wertvolle Informationen<br />
über den richtigen Umgang mit Süßigkeiten<br />
und Extras.<br />
Weitere Themen sind:<br />
Mein Kind isst gesund - warum Bewegung und Entspannung<br />
auch dazugehören!<br />
Kinderlebensmittel - gesund oder überflüssig? Was in den<br />
Kinderlebensmitteln wirklich drinsteckt (mit Anleitung zur<br />
Selbstbewertung)<br />
P4602 Schutzstoffe aus der Pflanze<br />
...liefern wertvolle Gesundheitsstoffe, schützen vor Krebs<br />
und senken das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen!<br />
Cordula Rippel, Ernährungsberaterin (SGD), Heiko Rippel,<br />
Fitnesstrainer, B Lizenz<br />
P4602A: Do., 14.03.13, 19.00-21.00 Uhr, vhs-Verwaltung,<br />
<strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
P4602B: Do., 18.04.13, 19.00-21.00 Uhr, vhs-Zentrum,<br />
Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 10 €<br />
Anmeldung bis 08.03. bzw. 12.04.<strong>2013</strong>, bei der vhs.<br />
Was sind sekundäre Pflanzenstoffe (Schutzstoffe) und welche<br />
ernährungsphysiologische Bedeutung haben Sie für den<br />
Menschen?<br />
Sekundäre Pflanzenstoffe sind nicht lebensnotwendig, aber<br />
trotzdem für den menschlichen Körper äußerst wichtig. Kann<br />
man Gesundheit essen? Mit fünf am Tag (3 x Gemüse, 2<br />
x Obst) können sicherlich einige Risikofaktoren minimiert<br />
werden. Was verbirgt sich also hinter Radikalfängern bzw.<br />
Antioxidanzien, hinter<br />
Flavonoiden bzw. Carotinoiden? In welchen Lebensmitteln<br />
stecken präventive Nährstoffe, welche sind die besten Gesundmacher?<br />
Tipps und Tricks für die Praxis!<br />
P4604 Das ABC einer gesunden Ernährung<br />
Cordula Rippel, Ernährungsberaterin (SGD), Heiko Rippel,<br />
Fitnesstrainer, B Lizenz<br />
Do., 28.03.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 10 €<br />
Anmeldung bis 22.03.<strong>2013</strong>, bei der vhs.<br />
In letzter Zeit hört man immer häufiger Begriffe wie Zivilisationskrankheiten,<br />
Wohlstandskrankheiten oder ernährungsbe-<br />
dingte Krankheiten. Was können Sie tun, damit Sie gesund<br />
und fit bleiben?<br />
Je mehr Sie über gesunde Ernährung und über eine vitale<br />
Lebensweise wissen, desto mehr haben Sie es selbst in der<br />
Hand, diesen Risikofaktoren aus dem Weg zu gehen. Ernährungsbasics<br />
wie z.B. Energiebilanz, persönlicher Energiebedarf,<br />
richtige Nährstoffverteilung etc. gehören dann zu Ihrem<br />
Ernährungsalltag.<br />
Hauptnährstoffe liefern Energie - aber wie viel? Berechnen<br />
Sie selbst, welches Lebensmittel bzw. welches Menü wie<br />
viel Energie liefert! Darüber hinaus erfahren Sie, worauf es<br />
bei der Lebensmittelauswahl ankommt: warum Energiedichte<br />
und Nährstoffdichte die wesentlichen Kauf-Faktoren sein<br />
sollen!<br />
Lehrgänge – Berufliche Weiterbildung<br />
P4700 Heilpraktiker für Psychotherapie<br />
Umfassende Prüfungsvorbereitung<br />
Enrico Barbiero, Diplom-Theologe, Magister der Philosophie<br />
mit Religionspsychologie, Heilpraktiker für<br />
Psychotherapie<br />
Sa., 09.03.13 - Sa, 08.03.14<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 2550 € (bei Ratenzahlung: 2840 €) + Literaturkosten<br />
ca. 170 € + Prüfungsgebühr<br />
Förderung: Bitte informieren<br />
Sie sich bei der <strong>Volkshochschule</strong><br />
über die Bildungsprämie des<br />
Bundes. Gegebenenfalls kann<br />
die Weiterbildung anteilig gefördert<br />
werden. Einen Prämiengutschein<br />
erhalten Sie, wenn Sie<br />
erwerbstätig sind und Ihr zu versteuerndes<br />
Jahreseinkommen<br />
20.000 Euro bzw. 40.000 Euro bei gemeinsam Veranlagten<br />
nicht übersteigt.<br />
Info-Abend: Fr., 15.02.13, 19.00 Uhr, vhs-Zentrum, Burghauser<br />
Str. 77, <strong>Alt</strong>ötting<br />
Bitte melden Sie sich zu dem unverbindlichen Informations-<br />
bzw. Einführungsabend bei der vhs unter Tel. 08671-12077<br />
an.<br />
Beginn: Samstag, 09.03.13<br />
Dauer: 160 Unterr.-Std. (20 Samstage à 8 UE)<br />
Unterrichtszeiten: 09.30 - 16.45 Uhr<br />
Termine: 09.03.13, 06.04.13, 25.05.13, 01.06.13, 29.06.13,<br />
20.07.13, 27.07.13, 14.09.13, 21.09.13, 05.10.13, 12.10.13,<br />
09.11.13, 30.11.13, 07.12.13, 14.12.13, 11.01.14, 25.01.14,<br />
15.02.14, 01.03.14, 08.03.14<br />
Teilnahmevoraussetzungen: Hauptschulabschluss, Berufstätigkeit<br />
im sozialen Bereich vorteilhaft. Die Teilnahme ist<br />
möglich für Personen ab 18 Jahren, jedoch ist zu bedenken,<br />
dass für die Heilpraktiker-Erlaubniserteilung der Antragsteller/die<br />
Antragstellerin zur Prüfung beim Gesundheitsamt nur<br />
zugelassen wird, wer das 25. Lebensjahr vollendet hat.<br />
Einführung:<br />
Um den Titel „Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der<br />
Psychotherapie“ tragen und therapeutisch selbstständig<br />
arbeiten zu dürfen, ist eine staatliche Prüfung vor dem Gesundheitsamt<br />
abzulegen. Diese besteht aus einer schriftlichen<br />
und einer mündlichen Prüfung. Dabei geht es um die<br />
Kenntnisse und Zusammenhänge psychiatrischer Erkrankungen.<br />
Dies erfolgt anhand von Fachfragen zur Psychiatrie<br />
und Durchführung der Therapie. Zudem muss meistens ein<br />
Fall deklariert und entsprechend eingeordnet werden. Ferner<br />
sind hierzu Therapievorschläge zu machen.<br />
Lehrinhalte:<br />
• Grundlagen über „Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet<br />
der Psychotherapie“<br />
• Berufsfeld, Berufsbezeichnung, etc.; Gesetzliche Grundlagen<br />
über die Ausübung der psychotherapeutischen<br />
Heilkunde; Arbeitsgebiete des Heilpraktikers für Psychotherapie.
• Psychiatrisches Wissen<br />
Klassifikation psychischer Störungen; Psychiatrische und<br />
psychotherapeutische Diagnostik; Psychopathologischer<br />
Befund; Suizidalität; Neurologisches Grundwissen; Psychiatrische<br />
Krankheitsbilder nach der ICD-10:<br />
F 0: Organische, einschließlich symptomatischer psychischer<br />
Störungen.<br />
F 1: Psychische und Verhaltensstörungen durch psychotrope<br />
Substanzen.<br />
F 2: Schizophrenie, schizotype und wahnhafte Störungen.<br />
F 3: Affektive Störungen.<br />
F 4: Neurotische, Belastungs- und somatoforme Störungen.<br />
F 5: Verhaltensauffälligkeiten mit körperlichen Störungen<br />
und Faktoren.<br />
F 6: Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen.<br />
F 7: Intelligenzminderung.<br />
F 8: Entwicklungsstörungen.<br />
F 9: Verhaltens- und emotionale Störungen mit Beginn in<br />
der Kindheit und Jugend.<br />
• Theoretische Grundlagen der Psycho- und Verhaltenstherapie<br />
• Theoretische Grundlagen und Differenzierungen von<br />
Beratung, Coaching und Therapie; Theoretische Grundlagen<br />
der Krisenintervention und -prävention; Theoretische<br />
Grundlagen der unterschiedlichen Psycho- und Verhaltenstherapien<br />
(Psychoanalyse, Gesprächspsychotherapie,<br />
Verhaltenstherapie, Logotherapie und Existenzanalyse,<br />
Dialektisch-Behaviorale-Therapie, Schematherapie,<br />
Gestalttherapie, u.a.); Theoretische Grundlagen und praktische<br />
Aneignung der Entspannungsverfahren (Autogenes<br />
Training, Progressive Muskelrelaxation, Achtsamkeitsübungen);<br />
Psychotherapie in der Praxis: Besprechung<br />
von Fallgeschichten mit differentialdiagnostischen Hilfen.<br />
• Organisatorische Aspekte zur Praxis- und Existenzgründung<br />
• Prüfungsvorbereitung mündlich und schriftlich<br />
• Unterrichtsmethodik<br />
• Umfassende theoretische und praxisorientierte Unterrichtseinheiten<br />
anschaulich und in verständlicher Sprache<br />
• Wiederholungen der bereits erarbeiteten und gelernten<br />
Abschnitte<br />
• Handout mit wichtigen Inhalten und Literaturhinweisen<br />
Dozent: Enrico Barbiero, Heilpraktiker für Psychotherapie,<br />
Diplom-Theologe, Magister der Philosophie mit Religionspsychologie,<br />
Entspannungspädagoge und Coach.<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Veranstalter:<br />
<strong>Volkshochschule</strong> <strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong> - Töging, Viae Vitae - Wege<br />
des Lebens. Praxis für ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung,<br />
Simbach a. Inn<br />
P4701 Ausbildung zum Heilpraktiker / zur<br />
Heilpraktikerin<br />
Dr. rer.nat. Walter Aigner, Heilpraktiker, Apotheker, Lebensmittelchemiker<br />
Ab Oktober <strong>2013</strong><br />
Dauer: 10 Wochenenden<br />
Unterrichtszeiten: Samstag 09.00 - 18.00 Uhr, Sonntag<br />
09.00 - ca. 14.00 Uhr<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 4000 € (bei Ratenzahlung: € 4280.-) + Prüfungsgebühr<br />
Weitere Infos unter www.vhs-altoetting.de<br />
P4702 Ayurvedische Beauty- und Wellness-<br />
Spezialistin<br />
Mit Schwerpunkt Schönheitspflege<br />
Sandra Memmo, Dipl. Ayurveda Spezialistin<br />
Fr., 03.05.13 - So., 20.10.13<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77,<br />
LS 4<br />
Gebühr: 2390 €, Ratenzahlung möglich<br />
Zielgruppe: Kosmetikerinnen, Wellnesstrainer,<br />
Yogalehrer, Masseure, sonstige<br />
Interessierte<br />
Voraussetzungen: Vorkenntnisse sind nicht<br />
erforderlich<br />
Förderung: Bitte informieren Sie sich bei der<br />
<strong>Volkshochschule</strong> über die Bildungsprämie<br />
des Bundes. Gegebenenfalls kann die Weiterbildung<br />
anteilig gefördert werden. Einen<br />
Prämiengutschein erhalten Sie, wenn Sie erwerbstätig<br />
sind und Ihr zu versteuerndes Jahreseinkommen<br />
20.000 Euro bzw. 40.000 Euro bei gemeinsam Veranlagten<br />
nicht übersteigt.<br />
Info-Vortrag: Mi., 13.03.13, 19.00 - ca. 21.00 Uhr, vhs-Zentrum,<br />
Burghauser Str. 77, <strong>Alt</strong>ötting<br />
Bitte melden Sie sich zu dem unverbindlichen Informations-<br />
bzw. Einführungsabend bei der vhs unter Tel. 08671-12077<br />
an.<br />
Beginn: Freitag, 03.05.13<br />
Dauer: 140 Unterr.-Std.<br />
Unterrichtszeiten: Freitag 18.30 - 21.30 Uhr, Samstag<br />
09.00 - 18.00 Uhr, Sonntag 09.00 - 17.00 Uhr<br />
Termine:<br />
Fr., 03.05.13 - So., 05.05.13 (Ausbildungszyklus 1)<br />
Fr., 14.06.13 - So., 16.06.13 (Ausbildungszyklus 2)<br />
Fr., 12.07.13 - So., 14.07.13 (Ausbildungszyklus 3)<br />
Fr., 26.07.13 - So., 28.07.13 (Ausbildungszyklus 4)<br />
Fr., 27.09.13 - So., 29.09.13 (Ausbildungszyklus 5)<br />
Fr., 18.10.13 - So., 20.10.13 (Ausbildungszyklus 6)<br />
Ayurveda, die indische Gesundheitslehre und Medizin, versteht<br />
den Menschen als eine Einheit von Körper, Geist und<br />
Seele. In der ayurvedischen Gesundheitslehre ist eine gesunde,<br />
verantwortliche Lebensweise, die auf die persönliche<br />
Konstitution abgestimmt ist, das Fundament für dauerhafte<br />
Gesundheit und innere Schönheit.<br />
Die praxisbezogene Ausbildung vermittelt die Grundlagen<br />
der ayurvedischen Gesundheitslehre mit umfangreichen Ayurveda<br />
Beauty Massagen. Sie hat das Ziel, die gewonnenen<br />
Erfahrungen in die eigene Arbeit zu integrieren und somit das<br />
Behandlungsangebot zu bereichern.<br />
Die Ausbildung zur ayurvedischen Beauty- und Wellness-<br />
Spezialistin in Verbindung mit ayurvedischer Massage ist für<br />
diejenigen geeignet, die Ihr Behandlungsspektrum im Rahmen<br />
der Gesundheitsprävention und Ganzkörperkosmetik<br />
erweitern und z.B. in eigener Praxis, Wellnessabteilungen<br />
von Hotels oder SPAs tätig werden möchten.<br />
75
76<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Inhalte der Ausbildungszyklen:<br />
Ausbildungszyklus 1: Grundlagen - Theorie<br />
• Definition und Philosophie von Ayurveda / Historische<br />
Entwicklung / Die 5 Urelemente / Die Guna / Die Dosha /<br />
Die Subdosha / Die Konstitution (Prakriti), das derzeitige<br />
Ungleichgewicht (Vikriti) und die geistige Konstitution<br />
(Guna) / Konstitutionsbestimmung - praktisches Üben in<br />
der Gruppe<br />
• Einblick in die ayurvedischen Diagnoseverfahren (Zunge,<br />
Puls, Augen etc.)<br />
• Physiologie: Konzept von Agni (Stoffwechsel) und Ama<br />
(Schlacken) / Die Dhatu (Gewebe) / Mala (Abfallprodukte)<br />
und Shrota (Körperkanäle)<br />
• Swasthavritta - die ayurvedische Gesundheitslehre /<br />
Ausgleich von Vata, Pitta und Kapha - Leben nach den<br />
Jahreszeiten / Grundlagen der ayurvedischen Ernährung<br />
/ Gewürzkunde und Küchenapotheke / Ayurveda zur Gesundheitspflege<br />
• Theoretische Grundlagen der ayurvedischen Massage /<br />
Atemübungen aus dem Yoga / Entspannungsübung „Elemente“.<br />
Kosmetik Ausbildungszyklus 2: „Haut und Gesicht“<br />
Die Haut aus ayurvedischer und westlicher Sicht / Erlernen<br />
der Gesichts-Kopf-Nackenmassage Mukabhyanga mit Fußmassage<br />
/ Hautbetrachtung aus ayurvedischer Sicht / Ölkunde<br />
/ Grundprinzip der Naturkosmetik. Einführung in Qi Gong<br />
Kosmetik Ausbildungszyklus 3: „Ganzkörperölmassage“<br />
Grundlagen der ayurvedischen Massage - Einsatz und Wirkung<br />
/ Kontraindikationen / Einführung in die Anatomie des<br />
Bewegungsapparates / Erlernen der Ganzkörper-Ölmassagen<br />
Abhyanga mit Marmapunkten für den Wellnessbereich /<br />
Einsatz von konstitutionsbezogenen Ölen / Vor- und Nachbehandlungen.<br />
Einführung in Meditation<br />
Kosmetik Ausbildungszyklus 4: „Himmel und Erde“<br />
Traditionelle Fußmassage mit Ghee (Padabhyanga) mit<br />
Klangfußbad / Ayurvedische Schönheitspflege und Kosmetikbehandlung<br />
(Mukabhyanga Lepa) mit Hydrolaten, Kräuter-<br />
und Aromaölen, Naturmasken und Packungen in Selbstherstellung.<br />
Konstitutionsgerechte Rezepturen / Ernährungshinweise<br />
zur Darm- und Lebersanierung. Einführung Lu Jong.<br />
Kosmetik Ausbildungszyklus 5: „Garshan“<br />
Grundlagen zur ganzheitlichen Behandlung von Cellulite /<br />
Erlernen der Ganzkörper - Seidenhandschuhmassage Garshan<br />
/ Ganzkörpersalzpeeling / Erstellung von Behandlungskonzepten<br />
/ Gestaltung von Ayurveda Werbeangeboten /<br />
Einrichten einer Ayurveda Praxis.<br />
Kosmetik Ausbildungszyklus 6: „Ein Fest für die Sinne“<br />
Vermittlung des Ganzkörperrituals Samvahana / Massage<br />
mit Edelsteinkugeln, sanften Bürsten, zarten Pudern, wohlriechenden<br />
Ölen oder Kakaobutter / Rosenmilchpeeling /<br />
Räuchern und Herstellung von Räucherwerken / Abschluss.<br />
Dozentenporträt Sandra Memmo:<br />
Sandra Memmo engagiert sich seit 1990 mit der Umsetzung<br />
von traditionellem Ayurveda, ganzheitlicher Gesundheitsprävention<br />
und Naturheilkunde. Sie gehört zu den Pionieren des<br />
Ayurveda in Deutschland.<br />
Weitere Infos unter www.vhs-altoetting.de<br />
Mitzubringen: Ein großes und ein kleines Handtuch, 2 x<br />
Kompressenhandtücher, ein Laken zum Zudecken, Decke,<br />
Schreibzeug, Massagekleidung<br />
P4703 Vorschau: Ausbildung zum/zur Ayurveda-<br />
Massage Praktiker/in<br />
Sandra Memmo, Dipl. Ayurveda Spezialistin<br />
Ab Anfang Oktober <strong>2013</strong><br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 2650 € (bei Komplettzahlung zum Lehrgangsbeginn).<br />
Bei Ratenzahlung: € 2790,00 € (Anzahlung € 200 +<br />
7 Raten à 370 €)<br />
Förderung: Bitte informieren Sie sich bei der <strong>Volkshochschule</strong><br />
über die Bildungsprämie des Bundes. Gegebenenfalls<br />
kann die Weiterbildung anteilig gefördert werden. Einen<br />
Prämiengutschein erhalten Sie, wenn Sie erwerbstätig sind<br />
und Ihr zu versteuerndes Jahreseinkommen 20.000 Euro<br />
bzw. 40.000 Euro bei gemeinsam Veranlagten nicht übersteigt.<br />
Info-Vortrag 1: Mi., 20.03.13, 19.00 - ca. 21.00 Uhr, vhs-<br />
Zentrum, Burghauser Str. 77, <strong>Alt</strong>ötting<br />
Info-Vortrag 2: Mi., 25.09.13, 19.00 - ca. 21.00 Uhr, vhs-<br />
Zentrum, Burghauser Str. 77, <strong>Alt</strong>ötting<br />
Bitte melden Sie sich zu den unverbindlichen Informations-<br />
bzw. Einführungsabenden bei der vhs unter Tel. 08671-<br />
12077 an.<br />
Dauer: 7 Wochenenden<br />
Unterrichtszeiten: Freitag 18.30 - 21.30 Uhr, Samstag<br />
09.00 - 18.00 Uhr, Sonntag 09.00 - 17.00 Uhr<br />
Ayurveda ist die älteste uns überlieferte Medizin und entspringt<br />
der alt-indischen Heilkultur. Mit ihren entspannenden<br />
Massagen und vielfachen Ölbehandlungen, den hochwirksamen<br />
Pflanzenheilmitteln, den konstitutionsgerechten Empfehlungen<br />
für die tägliche Lebens-und Ernährungsweise,<br />
einfachen Yoga- und Körperübungen, den intensiven Reinigungskuren<br />
und vieles mehr stellt Ayurveda für jeden Menschen<br />
ein ganzheitliches Heilsystem dar, durch das er seine<br />
persönliche Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude erhalten<br />
und verstärken kann. Ayurveda hat den Wellnessmarkt<br />
längst erobert und erfreut sich immer mehr der authentischen<br />
Umsetzung.<br />
Die praxisbezogene Ausbildung vermittelt schwerpunktmäßig<br />
die umfangreichen Grundlagen der ayurvedischen Medizin<br />
und Gesundheitslehre: Konstitutionsbestimmung mit<br />
ausreichendem Praxistraining, ayurvedische Physiologie,<br />
acht verschiedene Massagetechniken, traditionelle Ölkunde,<br />
Grundlagen der Ayurveda-Ernährung, Ayurveda-Therapie,<br />
Ausleitungsverfahren, Grundlagen der Ayurveda-Kräuterkunde,<br />
Fallbeispiele, Einführung in Yoga, Qi Gong und Meditationen.<br />
Das praktische, intensive Üben von acht verschiedenen<br />
Massagetechniken ( Abhyanga, Mukabhyanga, Udvartana,<br />
Pinda Sveda, Garshan, Shiromardana, Upana Sweda, Padabhyanga<br />
und Shirodhara) steht im Vordergrund.<br />
Die Ausbildung zum Ayurveda-Massage Praktiker/in ist<br />
gleichzusetzen mit der Ausbildung zum Ayurveda-Therapeuten<br />
und ist für diejenigen geeignet, die ihr Behandlungsspektrum<br />
im Rahmen der Gesundheitsprävention sowie Therapie<br />
erweitern oder einen neuen Berufseinstieg starten wollen.<br />
Nach der Ausbildung ist es möglich, in eigener Praxis, Heilpraktikerpraxen,<br />
in Gesundheitspraxen, in Wellnessabteilungen<br />
oder in Hotel-SPAs tätig zu werden.<br />
Leitung:<br />
Die Dipl. Ayurveda-Spezialistin Sandra Memmo hat eine<br />
sechzehnjährige Erfahrung in der Umsetzung und in der<br />
Lehrtätigkeit von Ayurveda im Westen. Sie hat für namhafte<br />
Ayurveda-Akademien Ausbildungen konzipiert und viele<br />
Jahre geleitet. Großen Wert legt sie auf die strukturierte<br />
Vermittlung der traditionellen Ayurveda-Medizin mit einer<br />
verantwortlichen und zeitgemäßen Umsetzung in der modernen<br />
westlichen Welt. Sie studierte Ayurveda in Sri Lanka und<br />
Indien.<br />
P4704 Ausbildung Energiemedizin<br />
Bioenergetische Regulationstherapie - Gesundheit<br />
zum Aufmalen<br />
Sandra Memmo<br />
Sa., 16.03.13, 09.00-17.00 Uhr<br />
So., 17.03.13, 09.00-17.00 Uhr<br />
Sa., 11.05.13, 09.00-17.00 Uhr<br />
So., 12.05.13, 09.00-17.00 Uhr<br />
Sa., 01.06.13, 09.00-17.00 Uhr<br />
So., 02.06.13, 09.00-17.00 Uhr<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 600 € (200 € pro Seminarwochenende)<br />
Anmeldung bis 07.03.13, bei der vhs.<br />
Zielgruppe: Die Seminarreihe bildet eine sinnvolle Ergänzung<br />
für Therapeuten. Darüber hinaus wendet sie sich an<br />
interessierte Laien, denen sie als praktische Hilfe im Alltag<br />
dienen kann.<br />
Seit tausenden von Jahren nutzen Naturvölker Zeichen und<br />
Symbole (geometrische Grundformen), um Informationen zu
vermitteln und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dieses<br />
alte Wissen wurde wieder entdeckt.<br />
Mit Hilfe der bioenergetischen Regulationsmethode, wie sie<br />
Erich Körbler als „Neue Homöopathie“ begründet hat, ist es<br />
möglich, die Sprache der Natur als Ordnungsprinzip stofflicher<br />
Informationsmuster zu verstehen. Dadurch sind Störungen<br />
aller Art feststellbar und können wirkungsvoll ausgeglichen<br />
werden (z.B. Narben, Schmerzzonen, schmerzhafte<br />
Wirbel und Zähne, Akupressurpunkte, Allergien, Mykosen,<br />
Elektrosmog, Wasseradern, sowie Blockaden im psychischen<br />
Bereich). Ein wichtiger Aspekt ist die Umschreibungsarbeit<br />
an den Chakren.<br />
In dieser Seminarreihe lernen Sie mit Hilfe der Einhandrute<br />
sowie einfachen Strichen und Symbolen eine wirksame und<br />
einfache Heilmethode kennen. Diese Methode lässt sich mit<br />
allen gängigen Therapieformen verbinden und ist auch eine<br />
Selbsthilfemethode für das persönliche Umfeld.<br />
Ausbildungsinhalte:<br />
Basis I + II: 16.03. - 17.03.13<br />
Umgang mit der Einhandrute, heilende Zeichen, Testfähigkeit,<br />
Balance der Gehirnhälften, Vektorenkreis und geometrische<br />
Zeichen, Narbenentstörung, individuelle Heilwasserherstellung,<br />
Wasserinformationsübertragung, Meridianlehre<br />
nach der TCM, Energie Balance an den Akupressurpunkten<br />
(Status), energetische Testung der Wirbelsäule, Zahnmeridian<br />
entstören, einfache Übungen aus dem Qi Gong zum<br />
Kräftetanken.<br />
Das Basisseminar I + II kann auch nur einzeln gebucht werden.<br />
Aufbau I + II: 11.05 - 12.05.13<br />
Wohnraumentstörung : Elektrosmog, geopathische Belastungen<br />
(Wasseradern usw.), Spaceclearing, Räucherpflanzen,<br />
Organe und Gefühle nach der TCM, Allergien erkennen<br />
und umschreiben, Mykosenlehre und Schwermetalle testen<br />
und ausleiten, Spagyrische Kräutermittel und Tinkturen.<br />
Aufbau III + IV: 01.06. - 02.06.13<br />
Grundlagen der Chakren, Chakra-Harmonisierung, innere<br />
Themen lösen, Psychomeridian, Glaubenssatzarbeit nach<br />
Simonton, Umschreiben von Glaubenssätzen, Vorgehensweise<br />
beim Austesten, Ursachenfindung, Ergänzung zu der<br />
bioenergetischen Austestung mit Bachblüten, Mineralsalze,<br />
Edelsteine und Besprechung von interessanten Fallbeispielen.<br />
P4705 Homöopathie-Ausbildung<br />
Yvonne Konvalin, Homöopathin, Dozentin, Heilpraktikerin<br />
33 Vormittage, ab Do. 21.02.13, 8.30-11.45 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 1360 €, bei Ratenzahlung 1402,50 € (Anmeldegebühr<br />
im ersten Monat 202,50 € und 10 x 120 €).<br />
Skript im Preis enthalten, notwendige Fachbücher belaufen<br />
sich auf ca. 320 €<br />
Am 1. Kurstag kann man sich für die Ausbildung entscheiden,<br />
muss aber diesen ersten Monat bezahlen (202,50 €).<br />
Kündigung ist dann nicht mehr möglich, bei Fehlen ist der<br />
volle Beitrag fällig.<br />
Förderung: Bitte informieren Sie sich bei der <strong>Volkshochschule</strong><br />
über die Bildungsprämie des Bundes. Gegebenenfalls<br />
kann die Weiterbildung anteilig gefördert<br />
werden. Einen Prämiengutschein<br />
erhalten Sie, wenn Sie erwerbstätig sind<br />
und Ihr zu versteuerndes Jahreseinkommen<br />
20.000 Euro bzw. 40.000 Euro bei<br />
gemeinsam Veranlagten nicht übersteigt.<br />
Zielgruppe: Ärzte, Heilpraktiker, Krankenschwestern,<br />
Hebammen, sonstige<br />
Interessierte<br />
Voraussetzungen: Es sind keine Grundkenntnisse<br />
erforderlich, zur Ausübung als<br />
Therapeut ist jedoch die Bestallung zum<br />
Heilpraktiker nötig.<br />
Info-Vormittag: Do., 31.01.13, 09.00<br />
Uhr, vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32,<br />
<strong>Alt</strong>ötting<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Bitte melden Sie sich zu der unverbindlichen Informationsveranstaltung<br />
bei der vhs unter Tel. 08671-12077 an.<br />
Beginn: Donnerstag, 21.02.13<br />
Unterrichtszeiten: 08.30 - 11.45 Uhr<br />
Dauer: 132 Unterr.-Std.<br />
Die Homöopathie ist eine wundervolle Heilmethode, die für<br />
Gesundheit und persönliche Entwicklung bzw. im Familienkreis<br />
sämtliche Möglichkeiten bietet: von der Schwangerschaft<br />
über die Kindheit bis ins hohe <strong>Alt</strong>er, von akuten bis<br />
chronischen Krankheiten. Wichtig dabei ist, genau zu wissen,<br />
welches Arzneimittel gegeben werden soll, in welcher<br />
Höhe, wie oft und wann - denn auch in der Homöopathie<br />
kann ein zu viel oder ein falsches Medikament die Krankheit<br />
verschlechtern oder noch schlimmer: unterdrücken. Wie immer:<br />
man muss wissen, was man tut! Wer aber die Wirkung<br />
der Homöopathie einmal erleben durfte, wird davon sein Leben<br />
lang fasziniert sein und immer mehr wissen wollen.<br />
Die Ausbildung dauert ca. ein Jahr. Auf Wunsch kann nach<br />
dem Lehrgang eine Prüfung abgelegt werden (extra Gebühren).<br />
Auszug aus dem Lehrplan: Grundlagen (Lebenskraft, homöopathische<br />
Gesetze), Akutbehandlung, Notfälle, Impfungen,<br />
Arzneimittelwahl, Patientengespräch, Symptombewertung,<br />
Ernährung, Chronische Erkrankungen, Konstitutionsmittel,<br />
Miasmen, Lebensphasen (von den Erbkrankheiten über die<br />
Kindheit bis zum Tod), Traumatische Erlebnisse.<br />
P4706 Vorschau: Homöopathie-Ausbildung<br />
Yvonne Konvalin, Homöopathin, Dozentin, Heilpraktikerin<br />
Ab Anfang Oktober <strong>2013</strong><br />
Info-Veranstaltung: Do., 27.06.13, 16.00 Uhr, vhs-Verwaltung,<br />
<strong>Neuötting</strong>er Str. 32, <strong>Alt</strong>ötting<br />
Bitte melden Sie sich zu der unverbindlichen Informationsveranstaltung<br />
bei der vhs unter Tel. 08671-12077 an.<br />
Dauer: 132 Unterr.-Std.<br />
Lehrgangsbeschreibung siehe unter P4705<br />
Ich beweg’ mich!<br />
Eine gemeinsame Aktion der<br />
Apotheken Umschau und Ihrer vhs<br />
Machen Sie mit, denn nichts ist gesünder<br />
als regelmäßige körperliche Bewegung.<br />
Die vhs-Kurse für Anfänger<br />
und Fortgeschrittene:<br />
n Fit im Alltag<br />
n Pilates<br />
n Rücken fit<br />
So bringen Sie mehr Schwung in Ihr Leben –<br />
jeder Schritt zählt.<br />
Wie motiviert sind Sie? Testen Sie Ihre guten Vorsätze und<br />
profitieren Sie von unseren Experten-Tipps:<br />
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fit und gesund durch das ganze Jahr.<br />
Ich beweg’ mich! Ich bew<br />
77
78<br />
Kultur und Gestalten<br />
Kunst und Kreatives<br />
Kalligraphie<br />
P5100 Kalligraphie – die Kunst des schönen<br />
Schreibens<br />
Hildegard Peterlik, Kalligraphin<br />
Sa., 02.03.13, 09.00-17.00 Uhr (inkl. Mittagspause)<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 65 €, zuzügl. Materialkosten<br />
(Grundausstattung<br />
ca.15 €)<br />
Anmeldung bis 25.02.13,<br />
bei der vhs.<br />
Schreiben dient seit jeher<br />
nicht allein der Übermittlung<br />
von Informationen, sondern<br />
ist zugleich ein Mittel, um zu<br />
innerer Ruhe und zu einem<br />
tieferen Verständnis des geschriebenen<br />
Textes zu gelangen.<br />
Die Auseinandersetzung<br />
mit dem geschriebenen Wort ist immer auch eine Begegnung<br />
mit sich selbst. Wer schreibt, vergisst die Welt um sich herum.<br />
So ist Kalligraphie auch Meditation.<br />
Tauchen Sie ein in das Erlebnis Kalligraphie!<br />
Sie erlernen die Grundlagen der Unzialis-Schrift sowie deren<br />
Anwendungsmöglichkeiten.<br />
Für das Seminar sind keine Vorkenntnisse erforderlich.<br />
Zeichen- und Maltechniken<br />
P5105 Encaustic für Einsteiger<br />
Ines Schulze, Kreativtrainerin<br />
Di., 05.03.13, 17.30-20.30 Uhr.<br />
Kursort: Landshuter Tor, <strong>Neuötting</strong> (3. Etage)<br />
Gebühr: 18 €, Materialkosten<br />
je nach Verbrauch<br />
Anmeldung bis 26.02.13,<br />
bei der vhs.<br />
Entdeckt eine uralte faszinierende<br />
und farbenfrohe Technik<br />
aus der Antike! Sie nennt<br />
sich Encaustic, was so viel<br />
wie „einbrennen“ bedeutet.<br />
Wir werden mit dem E-Eisen<br />
und dem Wachs auf speziellem<br />
Papier experimentieren. Und so ganz von Zauberhand<br />
lassen wir Landschaften sowie individuelle abstrakte Kunstwerke<br />
entstehen. Der Kurs richtet sich auch an jene, die ihre<br />
bereits vorhandenen Kenntnisse vertiefen und ausbauen<br />
möchten.<br />
Mitzubringen: Küchenrolle, Zeitung, Malkleidung, Nylonstrümpfe,<br />
Klebstoffstick, Verlängerungskabel bzw.Verteiler,<br />
Materialgeld (je nach Verbrauch ca.10 €). Wer schon ein<br />
eigenes Encaustic-Eisen/+Pen + Zubehör hat, bitte ebenfalls<br />
mitbringen und bei der Kursbuchung mit angeben.<br />
P5110 Acrylmalen für Einsteiger und<br />
Fortgeschrittene<br />
Effekte, Tricks und mehr...<br />
Franz Fuchs, Freischaffender Künstler<br />
Sa., 09.03.13, 11.00-15.00 Uhr.<br />
Kursort: Landshuter Tor, <strong>Neuötting</strong> (3. Etage)<br />
Gebühr: 29 €<br />
Anmeldung bis 01.03.13, bei der vhs.<br />
Nach einer Einleitung mittels Unterlagen in Komposition,<br />
Farbenlehre, Maltechniken, Licht und Schatten, Strukturen,<br />
Perspektive und plastische Darstellung probieren Sie die erlernten<br />
Tricks und Kniffe zur besseren Bildgestaltung gleich<br />
selber aus. Ansprechende Bild-Motive, Beispiele und die Assistenz<br />
des Kursleiters werden Ihnen zu einem beeindrukkenden<br />
Ergebnis verhelfen!<br />
Hochwertige Acrylpapiere, Malgründe und Farben sowie<br />
sämtliche Skizzier- und Malutensilien werden vom Kursleiter<br />
bereitgestellt und nach Verbrauch berechnet.<br />
Mitzubringen: Malerschürze oder ähnliche Schutzbekleidung,<br />
Geld für Verbrauchsmaterial (10,00 €).<br />
P5111 Der Klang der Farben<br />
Chakra-Malerei<br />
Franz Fuchs, Freischaffender Künstler<br />
Sa., 09.03.13, 15.30-19.30 Uhr.<br />
Kursort: Landshuter Tor, <strong>Neuötting</strong> (3. Etage)<br />
Gebühr: 29 €<br />
Anmeldung bis 01.03.13, bei der vhs.<br />
Nach einem „Einmaleins“ der Farben und Formen gehen Sie<br />
selber ans Werk - Sie malen Ihr eigenes Chakra-Bild! Dabei<br />
werden Sie durch den Künstler assistiert, sofern Sie dies<br />
wünschen.<br />
Wir verwenden reine, leuchtkräftige und sanfte Farbtöne. Allein<br />
die innere Stimme zählt, der „Durst“ nach Farbe, die wir<br />
selbst lieben oder „brauchen“.<br />
Die hoch-qualitativen Farben (Acryl oder Gouache) trocknen<br />
sehr schnell, so dass Sie ihr Chakra-Bild (Format ca. 43 x 70<br />
cm) auch gleich mit nach Hause nehmen können. Lassen Sie<br />
es auf Sie wirken...<br />
Dieser Nachmittag ist auch für Anfänger geeignet, denn nur<br />
das Gefühl zählt! Sie werden über Ihr „Können“ erstaunt sein.<br />
Das benötigte Material (Malgrund, Farben, Utensilien) wird<br />
vom Kursleiter mitgebracht. Die Materialkosten betragen<br />
10,00 € für ein Bild.<br />
Mitzubringen: Malerschürze oder ähnliche Schutzbekleidung,<br />
Geld für Verbrauchsmaterial (10 €).
P5113 Quadratologo® für Jung und <strong>Alt</strong><br />
Ines Schulze, Kreativtrainerin<br />
Do., 14.03.13, 15.30-17.30 Uhr.<br />
Kursort: Landshuter Tor, <strong>Neuötting</strong><br />
(3. Etage)<br />
Gebühr: 10 €+ Materialkosten 20<br />
€ (enthalten sind 2 Quadratologos<br />
von jeweils 20x20cm sowie<br />
die Bereitstellung von hochwertigen<br />
Acrylfarben, Pinsel/Mischpalette,<br />
Dekorationsmaterialien wie<br />
Perlen, Glitzer, Muscheln etc.)<br />
Anmeldung bis 07.03.13, bei der<br />
vhs.<br />
Quadratologo ist ein patentiertes<br />
Malsystem. Gemalt wird auf Keilrahmen mit grundierter Leinwand,<br />
die mit einem speziellen Netz bespannt ist. Mit einem<br />
Flachborstenpinsel werden die Netzquadrate mit 3 Acrylfarben<br />
ausgemalt. So entstehen hunderte kleiner nuancenreicher<br />
Kästchen.<br />
In diesem Kurs finden sich Generationen zusammen. Ob<br />
Oma und Opa mit dem Enkelkind oder Freunde, Bekannte,<br />
Verwandte - gemeinsam erfreuen wir uns am kreativen Austoben<br />
und Entspannen!<br />
Mitzubringen: <strong>Alt</strong>e Kleidung, die Farbe abbekommen darf,<br />
Freude am Malen, Materialgeld<br />
P5116 Aquarellmalen für Anfänger und<br />
Fortgeschrittene<br />
Katalin Harrer<br />
Sa., 16.03.13, 10.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: Landshuter Tor (3. Etage),<br />
Ludwigstr. 1, 84524 <strong>Neuötting</strong><br />
Gebühr: 45 €<br />
Anmeldung bis 08.03.13, bei der<br />
vhs.<br />
Wir lernen den Umgang mit Farbe,<br />
Wasser und Papier sowie die<br />
Vielfalt von Möglichkeiten der<br />
verschiedenen Aquarelltechniken.<br />
Die genaue Betrachtung und die<br />
kreative Freude, das Gesehene<br />
auf das Papier zu bringen, bilden das Ziel.<br />
Mitzubringen: Gute Aquarellfarben, Aquarellpinsel ab Gr.10<br />
mit guter Spitze, Aquarellblock mind. Gr. 30 x 40 Feinkorn /<br />
satiniert, Bleistift (weich), Radierer, kleines Schwämmchen,<br />
Skizzenblock, Wasserbehälter, Küchenrolle.<br />
Kultur und Gestalten<br />
P5118 Das Meer ganz nah<br />
Aquarelltag - von realistisch bis abstrakt<br />
Inge Händel, Dipl.-Ing. (FH) Architektur,<br />
freischaffende Künstlerin<br />
Sa., 06.07.13, 10.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er<br />
Str. 32<br />
Gebühr: 39 €<br />
Anmeldung bis 28.06.13, bei der vhs.<br />
Sind Sie auch so begeistert von Wasser,<br />
Wellen und den Farben des Meeres? Wir<br />
holen uns das Meer als Aquarell auf´s Papier!<br />
Da viele Wege zum Ziel führen, üben<br />
wir mehrere Techniken ein.<br />
Falls Sie Fotos haben von Wasser und<br />
Himmel, bitte als Vorlage mitbringen. Über die naturalistische<br />
Darstellung können wir bis zur Abstraktion gelangen.<br />
Gut, wenn Sie schon ein wenig Erfahrung im Aquarellieren<br />
haben. Abschließend werden wir in Urlaubsstimmung mit einigen<br />
schönen Bildern nach Hause gehen.<br />
Mitzubringen: Vorlagen wie oben genannt, Aquarellfarben -<br />
Cyanblau, Magentarot, Kadmiumgelb hell sind ausreichend<br />
(am besten als Tubenfarben), ergänzend evtl. Indigo, Ultramarin,<br />
Türkis, Ocker, Krapprot oder persönliche Vorlieben<br />
(auch als Näpfchen), dicker Aquarellpinsel ca. Nr. 24<br />
mit guter Spitze, ein mittelgroßer Pinsel ca. Nr. 11 und evtl.<br />
eig. Sortiment, Lappen, Wassergläser, Palette (z. B. großer<br />
weißer Porzellanteller), Aquarellblock extra rau (torchon) DIN<br />
A3, glattes Papier in Postkartengröße.<br />
79
80<br />
Kultur und Gestalten<br />
Kunsthandwerkliches Gestalten<br />
P5120 Quilling - künstlerisches Gestalten mit Papier<br />
Yina Patricia Benitez Lozano<br />
5 Vormittage, ab Sa. 02.02.13, 9.30-<br />
11.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er<br />
Str. 32<br />
Gebühr: 44 €, Materialkosten je nach<br />
Verbrauch (ca. 15 €). Ein Starterkit mit<br />
allen benötigten Materialien kann auch<br />
bei der Kursleiterin erworben werden.<br />
Anmeldung bis 30.01.13, bei der vhs.<br />
Quilling ist eine Kunstform, bei der man<br />
schmale Streifen aus Papier rollt, formt<br />
und verklebt. Mit einem speziellen<br />
Werkzeugt wird zunächst eine Spirale<br />
gefertigt. Diese Spirale wird dann mit<br />
weiteren Spiralen zu Blumen, Blättern<br />
und weiteren Ornamenten arrangiert.<br />
Quilling eignet sich insbesondere zum Gestalten individueller<br />
Hochzeitseinladungen, Geburtstagsanzeigen, Grußkarten<br />
und Scrapbook-Seiten oder zum Dekorieren von Schachteln<br />
etc.<br />
P5125 Kerzen verzieren für festliche Anlässe<br />
Tauf- und Hochzeitskerzen<br />
Sibylle Reischl<br />
P5125A: Sa., 02.02.13, 15.30-18.00 Uhr.<br />
P5125B: Sa., 02.03.13, 15.30-18.00 Uhr.<br />
P5125C: Sa., 13.04.13, 15.30-18.00 Uhr.<br />
P5125D: Sa., 04.05.13, 15.30-<br />
18.00 Uhr.<br />
Kursort: Sibylles Kerzenlädchen,<br />
Burghauser Str. 43b,<br />
<strong>Alt</strong>ötting<br />
Gebühr: 15 €, + Materialkosten<br />
je nach Verbrauch (siehe unten)<br />
Anmeldung bis jeweils eine<br />
Woche vor Kursbeginn, bei der<br />
vhs.<br />
Kerzen begleiten uns durch<br />
unser ganzes Leben. Sie bringen Wärme in den Alltag und<br />
verschönern gerade die besonderen Ereignisse wie Taufen,<br />
Kommunion, Konfirmation und Hochzeiten. Persönlich gestaltete<br />
Kerzen sind etwas ganz Besonderes, sie verleihen<br />
jedem Fest eine feierliche Atmosphäre.<br />
Wir modellieren Kerzen (Tauf- und Hochzeitskerzen) mit verschiedenfarbigen<br />
Wachsplatten, die nach einem vorgegebenen<br />
oder selbst gestalteten Motiv aufgebracht werden. Auch<br />
Beschriftungen sind natürlich möglich.<br />
Materialkosten: Kerzen und Wachsplatten können bei der<br />
Dozentin erworben werden (Kosten ca. 15 € inkl. Kerze).<br />
Gerne kann die Rohkerze selbst mitgebracht werden.<br />
P5126 Filzen für Anfänger<br />
Kreative Handarbeit mit echter Schafwolle<br />
Adelaide Reyes, gepr. Hauswirtschafterin<br />
Do., 07.02.13, 19.00-21.30 Uhr<br />
Do., 14.02.13, 19.00-21.30 Uhr<br />
Do., 28.02.13, 19.00-21.30 Uhr<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str.<br />
32<br />
Gebühr: 42 €, Materialkosten ca. 10 €<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs.<br />
Für jeden, der gern mit Wolle arbeitet und<br />
schon mal das Filzen kennen lernen wollte.<br />
Wir fangen klein an mit Bällen, Schmuckstücken<br />
und schönen Accessoires wie<br />
Ketten, Ringen, Etuis, Handytaschen oder<br />
Blüten. Jahreszeitliches Filzen ist natür-<br />
lich möglich, wenn es etwas Herbstliches oder sogar schon<br />
Weihnachtliches sein soll, z.B. Weihnachtsmänner oder Engelmotive.<br />
Mit Seife, Wolle und warmem Wasser kann jeder<br />
sein Werk individuell selbst gestalten. Freude an Kreativität<br />
und ein bisschen Geduld sind Vorrausetzung! Natürlich darf<br />
jeder sein Werk mit nach Hause nehmen.<br />
Mitzubringen: Stift, Block, Handtuch, Plastiktüten, Geld für<br />
Verbrauchsmaterial<br />
P5127 Filzen mit Hand und Nadel<br />
Adelaide Reyes, gepr. Hauswirtschafterin<br />
Fr., 15.03.13, 18.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 16 €, Materialkosten ca. 5 €<br />
Anmeldung bis 08.03.13, bei der vhs.<br />
Mit wunderschöner bunter und kardierter (gewaschener und<br />
gekämmter) Wolle werden wir Deckchen, Schmuck, Accessoires,<br />
kleine Tiere (Kätzchen, Maus, Fuchs, Igel usw.) gestalten.<br />
Mit Hilfe von Seife, warmem Wasser und unseren<br />
Händen bearbeiten wir unsere Filzstücke. Eine Filznadel<br />
brauchen wir für die Feinarbeiten. Jeder kann sich ausprobieren<br />
und seiner Kreativität in allen Farbvariationen freien<br />
Lauf lassen. Filzen hilft wunderbar dabei, sich zu entspannen<br />
und sich vom stressigen Alltag abzulenken. Gleichzeitig widmet<br />
man sich einer schönen alten Handarbeit.<br />
Mitzubringen: Stift, Block, Handtuch, Plastiktüten, Geld für<br />
Verbrauchsmaterial<br />
P5128 Silberschmuck selbst gemacht<br />
Silberschmieden für Einsteiger<br />
Kerstin Meuwly<br />
Sa., 09.02.13, 9.00-17.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 42 €<br />
Anmeldung bis 05.02.13, bei der vhs.<br />
In diesem Kurs schmieden Sie unter fachkundiger<br />
Anleitung wertvolle Schmuckstükke,<br />
die sicher zu Ihren Lieblingsstücken<br />
werden. Ohrschmuck, Ringe oder Anhänger<br />
können gefertigt werden und auf Wunsch<br />
wird auch das Fassen von Steinen gelehrt.<br />
Basistätigkeiten wie das Sägen, Formen,<br />
Löten, Schleifen und Verzieren werden<br />
vermittelt, wobei das Nahebringen der Faszination<br />
des alten Kunsthandwerks Silberschmieden<br />
ebenfalls nicht zu kurz kommt.<br />
Eine Auswahl des Materials hält die Kursleiterin<br />
für Sie bereit. Sämtliche Werkzeuge<br />
werden gestellt; für Werkzeugbenutzung<br />
und Verbrauchsmaterialien wie Silberlot,<br />
Gas, Flussmittel, Sägeblätter usw. fallen<br />
einmalig 8 € an. Die Materialkosten ergeben<br />
sich aus dem Verbrauch.<br />
Mitzubringen: Großes Holzbrett als Unterlage, Schleifpapier<br />
mittel (ca. 400er) und fein (ca. 1000er), feiner Pinsel,<br />
Papier und Bleistift, kleines Glas zum Aufbewahren des<br />
Restsilbers.<br />
Materialgeld: Grundkosten für Silberlot, Flussmittel, Gas,<br />
Sägeblätter usw. sowie für die Werkzeugbenutzung 8 €;<br />
Silber und Steine verbrauchsabhängig.<br />
P5129 Bilder aus Plastilin<br />
Yina Patricia Benitez Lozano<br />
5 Vormittage, ab Sa. 09.03.13, 9.30-11.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 44 €<br />
Anmeldung bis 05.03.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Dieser Kurs ist für Personen jeden <strong>Alt</strong>ers<br />
geeignet. Sie brauchen keine Vorkenntnisse.<br />
„Mit Plastilin spielen höchstens kleine Kinder“, so mögen<br />
viele denken. Dass man damit aber auch ganz tolle Bilder<br />
kreieren kann, ist den wenigsten bekannt.
Plastilin ist ein Material, mit<br />
dem wir den Zauber unserer<br />
Fantasie zum Ausdruck<br />
bringen können. Im Kurs<br />
erlernen wir den Gebrauch<br />
und die verschiedenen<br />
Techniken, die man benötigt,<br />
um fantastische Bilder<br />
herzustellen. Sie werden<br />
erstaunt sein, was Sie alles<br />
aus Plastilin machen können!<br />
Mitzubringen: Verschiedenfarbiges Plastilin, weißen Karton<br />
DIN A4, Zahnstocher, flüssigen Alleskleber, Teppichmesser<br />
oder Cutter. Ein Starterkit mit allen benötigten Materialien<br />
kann auch bei der Kursleiterin erworben werden.<br />
P5130 Flechtwerke aus Weide<br />
Sebastian Mak, Flechtwerkgestalter/Korbflechter<br />
Sa., 16.03.13, 10.00-18.00 Uhr<br />
So., 17.03.13, 10.00-15.00 Uhr<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 86 €, Materialkosten ca. 20 € (je nach Verbrauch,<br />
im Kurs zu zahlen)<br />
Anmeldung bis 26.02.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />
In dem Kurs flechten Sie - von Anfang an selbstständig - einen<br />
runden Korb mit Grifflöchern (Material: Ungeschälte Weide,<br />
Durchmesser ca. 30 cm, Höhe ca. 25-30 cm, verwendbar<br />
als Kirschen-/Zwetschgenkorb, Handarbeitskorb, Spielzeugkorb<br />
etc.). Dabei lernen Sie die vier wichtigsten Grundtechniken<br />
des Weidenflechtens kennen: Fitze, 3er und 4er Kimme,<br />
Schicht (Zäunergeflecht), Zuschlag (Randabschluss). Nach<br />
dem Kurs sind Sie in der Lage, selbstständig weiterzuarbeiten<br />
und die erworbenen Fertigkeiten auch für andere Vorhaben<br />
(z.B. Zäune, Paravents, Rankhilfen etc.) zu nutzen. Die<br />
Gestaltungsmöglichkeiten sind schier endlos.<br />
Wer schon Flechterfahrungen hat, kann als <strong>Alt</strong>ernative zum<br />
runden Korb auch Objekte nach eigenen Ideen und Formvorstellungen<br />
flechten, z.B. Leuchtobjekte, Accessoires, Spiralzöpfe,<br />
Rasseln, Füllhörner, Rasseltechnik, Schalen, Kugeln,<br />
Windspiele usw.<br />
Das Flechtmaterial steht sortiert und eingeweicht zur Verfügung.<br />
Selbstgeschnittenes Flechtmaterial (z.B. Hartriegel,<br />
Waldrebe etc.) kann gerne mitgebracht werden, um verschiedene<br />
Materialien auszuprobieren.<br />
Mitzubringen: Meterstab, scharfe Gartenschere/Astschere,<br />
scharfes Messer (gerade Klinge), runder Vorstecher<br />
(Pfriem) oder mittelgroßer Kreuzschraubendreher, Hammer,<br />
Schürze, Brotzeit<br />
P5135 Grundkurs Steinbildhauerei<br />
Franziska Kreipl-Poller, Steinmetzmeisterin<br />
Fr., 05.04.13, 14.00-18.00 Uhr<br />
Sa., 06.04.13, 10.00-17.00 Uhr<br />
So., 07.04.13, 10.00-16.00 Uhr<br />
Kursort: Steinmetzwerkstatt FK-Natursteine, Bahnhofstr. 1,<br />
84431 Weidenbach<br />
Gebühr: 260 €<br />
Anmeldung bis 22.03.13, bei der vhs.<br />
Steinbildhauerei hat eine lange Tradition und fasziniert auch<br />
heute noch viele Menschen. Lassen Sie sich anstecken von<br />
der Begeisterung, Stein zu formen! Im Grundkurs Steinbildhauerei<br />
bekommen Sie Einblicke in die Steinbearbeitung.<br />
Unter Anleitung der Kursleiterin werden Sie an Ihrem eigenen<br />
Kunststück arbeiten und die Begeisterung spüren, wenn<br />
sich der Stein unter Ihren Händen verändert und formt.<br />
Mitzubringen: Arbeitskleidung, festes Schuhwerk<br />
P5136 Naturseife sieden (für Erwachsene)<br />
Elke Haberl<br />
Sa., 20.04.13, 13.00-20.00 Uhr<br />
So., 21.04.13, 16.00-18.00 Uhr<br />
Kultur und Gestalten<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 64 €, inkl. Seminarunterlagen und Materialkosten<br />
Anmeldung bis 12.04.13, bei der vhs.<br />
Eignen Sie sich in diesem Seminar die Kunst des Seifensiedens<br />
an! Seife selber machen bedeutet unendlich viele Gestaltungsmöglichkeiten<br />
in Optik, Duft und Inhaltsstoffen. An<br />
dem Wochenende<br />
lernen<br />
Sie sowohl das<br />
Kalt- als auch<br />
das Heisssiede-Verfahren.<br />
Ferner bekommen<br />
Sie<br />
Einblick in die<br />
Welt der Düfte<br />
und erfahren<br />
vieles mehr<br />
über Kräuter<br />
und Co., die<br />
sich auch sehr gut in Seifen verarbeiten lassen. Die im Seminar<br />
hergestellten Seifen können Sie auch mit nach Hause<br />
nehmen und genießen.<br />
Mitzubringen: Arbeitsmantel oder Schürze, 1 Taschenrechner,<br />
1 Schutzbrille (gilt auch für Brillenträger!), 1 Paar<br />
Gummihandschuhe, 1 Paar feste Putzhandschuhe (keine<br />
Einweghandschuhe), 1 Schachtel zum Transport der eigenen<br />
Seife, Papier und Schreibsachen<br />
P5138 Ringe aus Silverclay<br />
Ingrid Wild, freischaffende Künstlerin<br />
So., 21.04.13, 10.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 46 €, inkl. Kosten für Verbrauchsmaterialien (Folien,<br />
Schleifen, Bohren, Brennen) , Silverclay und Steine sind<br />
günstig bei der Kursleiterin erhältlich und werden extra verrechnet.<br />
Materialverbrauch ca. 25 € für einen Ring.<br />
Anmeldung bis 29.03.13, bei der vhs.<br />
Von cool bis klassisch, von einfach bis aufwändig: Entwerfen<br />
Sie Ihren eigenen Designerring aus Silverclay oder lassen<br />
sie sich von meinen Schaustücken inspirieren. Silverclay ist<br />
Feinsilber in knetbarer Form, modellierbar wie Ton und bewahrt<br />
auch nach dem Brennen das Design in allen Details.<br />
Dieser Kurs ist als Einstieg für AnfängerInnen konzipiert sowie<br />
für alle, die lernen möchten, einen perfekten Ring mit<br />
Silverclay zu fertigen. An nur einem Tag lernen Sie die grundlegenden<br />
Techniken für das Arbeiten mit Silverclay: Größen<br />
festlegen, Clay „konditionieren“, Strukturieren, Nähte schließen,<br />
Benutzung von Trocknungsformen, Reparaturen, Nachbearbeitung<br />
vor und nach dem Brennen. Die Ringe werden<br />
mit Texturen versehen und sind so spannend, dass sie keinen<br />
Stein brauchen. Die Ringe werden im Kurs gebrannt und<br />
können gleich mitgenommen werden.<br />
Mitzubringen: eventuell gut passenden, vorhandenen Ring<br />
als Muster für Ihre Ringgröße; Schreibzeug mit spitzem<br />
Bleistift<br />
Arbeiten mit Ton<br />
P5140 Scheibentöpfer-Treff<br />
Angelika Hofauer<br />
12 Abende, ab Di. 05.02.13, 20.00-22.00 Uhr.<br />
Kursort: Landshuter Tor, <strong>Neuötting</strong>, 1. Etage<br />
Gebühr: 7,50 € pro Abend, Material-/Brennkosten je nach<br />
Verbrauch<br />
Der Scheibentöpfer-Treff wendet sich an alle, die Lust am<br />
Töpfern haben und ihrer Kreativität freien Lauf lassen wollen.<br />
Die Treffs finden jeweils dienstags von 20:00 bis 22:00<br />
Uhr statt. Sie sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.<br />
Da die einzelnen Abende nicht aufeinander aufbauen,<br />
ist eine unregelmäßige Teilnahme möglich. Die Anmeldung<br />
kann vor Ort erfolgen. Nach vorheriger Absprache wird ein<br />
gemeinsamer Glasierabend eingelegt.<br />
Mitzubringen: Schürze, Arbeitskleidung, Arbeitsschuhe<br />
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82<br />
Kultur und Gestalten<br />
Arbeitskreise<br />
Aquarellmalgruppe Pittorica<br />
Ingrid Brink<br />
Treff jeden Dienstag (außer August) von 19.30 bis 22.30<br />
Uhr im Landshuter Tor, <strong>Neuötting</strong>.<br />
vhs-Malgruppe „indigo“<br />
Eva Maria Schwarzmaier<br />
Treff jeden Mittwoch um 19.00 Uhr. Nähere Informationen<br />
bei der vhs, Tel. 08671-12077.<br />
Kunstgeschichte<br />
P5200 Pittura Metafisica, Dadaismus und<br />
Surrealismus<br />
Dr. Stefan Schmitt<br />
6 Abende, ab Di. 05.02.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 60 €<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs.<br />
In der Kunst von 1910 bis in die 30er Jahre<br />
triumphierte die Avantgarde. Giorgio de<br />
Chirico und seine Freunde von der Pittura<br />
Metafisica entdeckten im Gefolge der Philosophien<br />
Schopenhauers und Nietzsches<br />
eine Welt ohne die Metaphysik - eine befremdende<br />
Welt, in der die Dinge und die<br />
Menschen beziehungslos und ohne Zusammenhang<br />
nebeneinander existieren. Es ist<br />
eine Welt der verstörenden Stille. Sehr viel<br />
lärmender waren da die Dadaisten in Paris<br />
und Berlin, die eine antibürgerliche Antiästhetik<br />
propagierten und vor dem Hintergrund<br />
der zivilisatorischen Katastrophe des Ersten Weltkriegs den<br />
bürgerlich-idealistischen Kunstbegriff zertrümmerten. Aus den<br />
Erfahrungen der beiden Gruppen entwickelte sich um André<br />
Bréton und Max Ernst der Surrealismus, der die Traumdeutung<br />
Sigmund Freuds als epochale Entdeckung würdigte und<br />
den Wirklichkeitsbegriff in der Kunst radikal um den Aspekt<br />
des Unbewussten erweiterte. Die Welt des Surrealismus ist<br />
zutiefst beunruhigend und wurde in folgenreichen Manifesten<br />
beschrieben. Die ganze Tradition des Phantastischen in der<br />
Kunst wurde erforscht und das malerische Spektrum reicht<br />
vom Naturalismus eines Dali bis zur Abstraktion eines André<br />
Masson. Die Positionen von De Chirico über Dada bis hin zum<br />
Surrealismus prägen die Kunst bis auf den heutigen Tag mit.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
P5201 Abstrakte Kunst<br />
Dr. Stefan Schmitt<br />
6 Abende, ab Di. 09.04.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 60 €<br />
Anmeldung bis 05.04.13, bei der vhs.<br />
Die modernen Erkenntnisse über die Wahrnehmungs- und<br />
Erkenntnisfähigkeit des Menschen und die Relativierung des<br />
klassischen naturwissenschaftlichen Weltbildes durch Einstein<br />
und Heisenberg erschütterten auch die Kunst. In der<br />
Folge eliminierten viele Künstler radikal die literarischen und<br />
erzählerischen Elemente aus ihren Werken und lösten sich<br />
vom naturalistischen Ansatz: Das Ding an sich ließ sich im<br />
Bild seiner wahrnehmbaren Erscheinung eh nicht mehr erkennen.<br />
Das Spektrum der abstrakten Kunst von ca. 1910<br />
bis heute ist sehr breit: Es reicht vom theoretischen Formexperiment<br />
und äußerstem Minimalismus der Mittel bis hin<br />
zu sozialutopischen Visionen und zum Konstruktivismus der<br />
Ingenieurskunst, von Meistern der russischen Avantgarde,<br />
vom Bauhaus und dem holländischen „De Stijl“ bis zum Abstrakten<br />
Expressionismus und Informel der 50er Jahre, aber<br />
auch zur meditativen Malerei eines Barnett Newman und anderer.<br />
Die Geschichte der Abstraktion ist auf das Engste mit<br />
der Avantgarde verbunden, die sich in zahllosen Manifesten<br />
erklärte. Die abstrakte Kunst erregt die Gemüter bis auf den<br />
heutigen Tag, wobei die meisten Verächter gar nichts über<br />
sie wissen. Dieser Kurs wird die mannigfaltigen Gründe für<br />
die Abstraktion aufzeigen und das so weite Spektrum ausleuchten.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
Hauptmeister der Bildhauerei<br />
in Renaissance und Barock<br />
P5205 Donatello und die Entstehung der<br />
Renaissanceplastik (15. Jh.)<br />
Dr. Stefan Schmitt<br />
Di., 15.01.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 12 €<br />
Anmeldung bis 11.01.13, bei der vhs.<br />
Der berühmteste Kunsttheoretiker der Frührenaissance,<br />
Leon Battista Alberti, rief den Wettstreit mit „den <strong>Alt</strong>en“ aus:<br />
Man wollte die antiken Meister nicht nur imitieren, sondern<br />
sie sogar übertreffen. Donatello war als gefeierter Florentiner<br />
Bildhauer und Bronzeplastiker jedem der großen Aufträge,<br />
die man ihm erteilte, gewachsen. Er nahm den Wettkampf an<br />
und schuf einige der berühmtesten Werke der Renaissance.<br />
Seine Schöpferkraft beeindruckte die Nachwelt bis auf den<br />
heutigen Tag. In unverwechselbarer Weise griff der Protegé<br />
der Medici das antike Ideal auf und schuf für Florenz und<br />
Padua Hauptwerk um Hauptwerk. Mit diesem großen Meister<br />
beginnt die Geschichte der Renaissanceplastik und zu keiner<br />
Zeit gab es auch nur den geringsten Zweifel an seiner epochalen<br />
Bedeutung für die Kunstgeschichte.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
P5206 Michelangelo – der „Göttliche“ (15./16. Jh.)<br />
Dr. Stefan Schmitt<br />
Di., 22.01.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 12 €<br />
Anmeldung bis 18.01.13, bei der vhs.<br />
Schon die Zeitgenossen des Renaissancegenies sprachen<br />
vom „divino“ - dem „Göttlichen“ - und bestaunten dessen<br />
Universalität und schier übermenschliche Schaffenskraft:<br />
Bildhauer, Maler, Architekt, Dichter, Festungsbaumeister und<br />
Ingenieur - alles was dieser „Titan“ anpackte, schien grandios<br />
zu werden. Sein sperriger Charakter und die einschüchternde<br />
aber beeindruckende Ausstrahlung des gleichermaßen<br />
selbstbewussten wie selbstquälerischen Großmeisters<br />
verbreitete auch stets ein wenig Furcht und seine heftigen<br />
Auseinandersetzungen mit Papst Julius II. bei der Gestaltung<br />
der Deckenfresken der Sixtina sind legendär. Kaum<br />
ein Künstler hat über Jahrhunderte hinweg so folgenschwer<br />
gewirkt wie er. Mit ihm schien in der Kunst alles anders<br />
geworden zu sein. Die Aura der „Piéta von St. Peter“, der<br />
Kuppel des Petersdomes und der sixtinischen Fresken wie<br />
auch viele weitere seiner Werke lassen seit Generationen<br />
die Besucher ehrfürchtig erschaudern. Der Vortrag wird die<br />
zentralen Aspekte der Bedeutung des Michelangelo für die<br />
Kunst seiner Zeit und die folgenden Epochen thematisieren<br />
und darstellen.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
P5207 Bernini – Großmeister des römischen<br />
Barocks (17. Jh.)<br />
Dr. Stefan Schmitt<br />
Di., 29.01.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 12 €<br />
Anmeldung bis 25.01.13, bei der vhs.<br />
Der Cavaliere Gian Lorenzo Bernini (1598-1680), Bildhauer<br />
und Architekt, war bereits zu Lebzeiten ein in ganz Europa<br />
gefeierter und geehrter „Künstlerfürst“. Die Zeitgenossen
estaunten schon die Frühwerke des Bildhauergenies, unter<br />
dessen brillantem Meißel der kostbare Marmor sich wie<br />
Wachs zu verhalten schien (Apoll und Daphne). Sein barokkes<br />
Künstlerselbstbewusstsein und eine grandiose Virtuosität<br />
ließen ihn vor keiner Aufgabe zurückschrecken. Als Architekt<br />
der Päpste (Bauleiter von St. Peter) gestaltete er maßgeblich<br />
den Umbau des monumentalen Rom zur barocken<br />
Pilgerstadt mit (Petersplatz u. a.) und schuf als folgenreichster<br />
Bildhauer des Barock bedeutendste Hauptwerke der<br />
Kunstgeschichte: Weltberühmt sind seine „Verzückung der<br />
Hl. Theresa“, der „Petersbaldachin“ und die „Cathedra Petri“.<br />
Berninis Wirkungsgeschichte ist mehr als beeindruckend! So<br />
beeinflusste er zum Beispiel erheblich den süddeutschen<br />
und österreichischen Barock.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
Fotografie – Video<br />
P5300 Informationsabend Fotografie<br />
Johann Dirschl, GF, DIRSCHL.com<br />
GmbH, Audiovisuelles Marketing<br />
Mi., 23.01.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77,<br />
LS 1<br />
Gebühr: gebührenfrei<br />
Um Ihnen bei der Suche nach dem passenden<br />
Kurs behilflich zu sein, bieten wir in<br />
diesem Semester erstmals eine Info-Veranstaltung.<br />
Sie erhalten einen umfassenden<br />
Überblick und wir nehmen Ihre Wünsche<br />
und Anregungen entgegen, um das eine<br />
oder andere Angebot im Bereich der Fotografie und Bildbearbeitung<br />
zu erweitern. Wir freuen uns auf Sie!<br />
Grundlagenkurse<br />
P5310 Fotografie – Bildaufbau<br />
Johann Dirschl, GF, DIRSCHL.com GmbH, Audiovisuelles<br />
Marketing<br />
Mi., 30.01.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 22 €<br />
Anmeldung bis 25.01.13,<br />
bei der vhs.<br />
Natürlich kann jeder seine<br />
Bilder so fotografieren<br />
wie er möchte, aber mit<br />
ein paar einfachen Regeln<br />
und technischen Hilfestellungen<br />
sieht es oft besser<br />
aus. Hierbei hilft zum einen<br />
der goldene Schnitt, zum<br />
anderen Software, die das<br />
Drehen, Beschneiden etc.<br />
von Bildern nachträglich ermöglicht.<br />
Wie positioniere ich Personen im Bild? Wie bekomme ich<br />
bessere Farben? Wie entsteht ein SW Bild?<br />
Dieser Kurs beschäftigt sich weniger mit der Technik. Er ist<br />
daher generell für alle Fotografen geeignet, die ihre Bilder<br />
verbessern wollen.<br />
Gerne können Sie Ihre besten Fotos auf USB Stick mitbringen<br />
und diese kritisch prüfen lassen.<br />
P5312 Grundlagen der Fotografie<br />
ISO, Blende, Verschlusszeit, Brennweite<br />
Johann Dirschl, GF, DIRSCHL.com GmbH, Audiovisuelles<br />
Marketing<br />
P5312A: Mi., 06.02.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
P5312B: Mi., 08.05.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 22 €<br />
Anmeldung bis jeweils eine Woche vor Kursbeginn, bei der<br />
Kultur und Gestalten<br />
vhs.<br />
Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse erforderlich.<br />
Ein Fotograf macht sich im Gegensatz zum „Urlaubsknipser“<br />
Gedanken darüber, wie das fertige Bild aussehen soll. Soll<br />
es scharf sein? Will ich ein Porträt, bei dem Personen freigestellt<br />
sind? Welche Brennweite soll ich nutzen?<br />
Um die Möglichkeiten, aber auch die Grenzen seiner Kameratechnik<br />
kennen zu lernen, muss die Technik kontrolliert<br />
werden können. In diesem Kurs erhalten Sie alle Informationen<br />
zu den verschiedenen Kameramodi (Grüner Modus, AV<br />
(A), TV (S), M, B) und zur Technik im Allgemeinen.<br />
P5314 Grundlagen der Fotografie<br />
Fokussierung, Lichtmessung, Blitzsteuerung,<br />
RAW<br />
Johann Dirschl, GF, DIRSCHL.com GmbH, Audiovisuelles<br />
Marketing<br />
P5314A: Mi., 13.02.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
P5314B: Mi., 15.05.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 22 €<br />
Anmeldung bis jeweils eine Woche vor Kursbeginn, bei der<br />
vhs.<br />
Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse erforderlich.<br />
Lernen Sie alle Optionen der Fokussierung und Lichtmessung<br />
kennen! Der Blitz ist oft Bestandteil der Kamera. Wofür<br />
der eingebaute Blitz verwendet werden kann, wo Vor- und<br />
Nachteile eines Blitzes liegen, wie ETTL oder Manueller Modus<br />
arbeiten oder wie mehrere Blitze gleichzeitig verwendet<br />
werden können, erfahren sie hier. Die Kameras bieten das<br />
RAW und das JPG-Format als Speicheroption für Ihre Bilder.<br />
Wo die Unterschiede liegen und wie Sie diese Daten weiterverarbeiten<br />
können erfahren Sie in diesem Kurs.<br />
P5316 Grundlagen der Fotografie (Tagesseminar )<br />
Johann Dirschl, GF, DIRSCHL.com GmbH, Audiovisuelles<br />
Marketing<br />
Sa., 23.03.13, 10.00-17.00 Uhr (inkl. Mittagspause 13.00-<br />
14.00 Uhr)<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 50 €<br />
Anmeldung bis 15.03.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse erforderlich.<br />
Seminarinhalt:<br />
Der Seminarinhalt entspricht den Inhalten der beiden Grundlagenkurse<br />
„ISO, Blende, Verschlusszeit, Brennweite“ und „Fokussierung,<br />
Lichtmessung, Blitzsteuerung, RAW“.<br />
Fotografie für Fortgeschrittene<br />
P5320 Lightroom 4<br />
Johann Dirschl, GF, DIRSCHL.com GmbH, Audiovisuelles<br />
Marketing<br />
Mi., 20.02.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 22 €<br />
Anmeldung bis 15.02.13, bei der vhs.<br />
Lightroom ist das Tool für Fotografen. Es bietet auch Anfängern<br />
die Möglichkeit der professionellen RAW Bearbeitung.<br />
In der aktuellen Version 4 steht Ihnen nicht nur eine <strong>komplett</strong><br />
überarbeitete Prozessversion (2012) zur Verfügung, vielmehr<br />
bietet diese auch Möglichkeiten zur vereinfachten Objektivkorrektur,<br />
zu Filmimport, Geotagging und einiges mehr.<br />
Unabhängig von Kameramodellen bietet Ihnen Lightroom 4<br />
alle Möglichkeiten der digitalen Bearbeitung Ihrer Bilddaten.<br />
Lernen Sie, wie man in Lightroom RAW bzw. JPG Daten importiert,<br />
entwickelt, exportiert und vieles mehr.<br />
Gerne können Sie Ihre Kamera und Ihr Notebook mitnehmen,<br />
damit Sie bereits während des Abends einzelne Funktionen<br />
selbst ausprobieren können.<br />
Mitzubringen: Kamera, Notebook<br />
83
84<br />
Kultur und Gestalten<br />
P5322 Photoshop CS6, Bridge CS6<br />
Johann Dirschl, GF, DIRSCHL.com GmbH, Audiovisuelles<br />
Marketing<br />
Mi., 27.02.13, 18.30-21.30 Uhr<br />
Mi., 06.03.13, 18.30-21.30 Uhr<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 44 €<br />
Anmeldung bis 22.02.13, bei der vhs.<br />
Photoshop bietet Ihnen in der aktuellen Version viele neue<br />
Funktionen, die das Manipulieren/Bearbeiten von Bildern erleichtern.<br />
Für Fotografen ist hierbei insbesondere die neue<br />
Bridge-Version interessant, die auch mit Lightroom kompatibel<br />
ist.<br />
Lernen Sie die Möglichkeiten des aktuellen RAW Konverters<br />
kennen und nutzen Sie Ebenen, Masken, Filter, Freistellungswerkzeuge,<br />
Kanäle und Co. für Ihre Arbeiten! Darüber<br />
hinaus erhalten Sie einen Einblick in die Arbeit mit Grafiktabletts,<br />
NIK Filter, Aktionen, PlugIns und Co.<br />
Da wir selbst keine Photoshop Lizenzen installiert haben,<br />
handelt es sich um eine Vorführung am Beamer, die aber<br />
auch individuelle Fragen ermöglicht. Gerne können Sie daher<br />
Ihr eigenes Notebook mitnehmen, falls sie Photoshop<br />
bereits installiert haben.<br />
Mitzubringen: Notebook (sofern Photoshop installiert ist)<br />
P5324 Photoshop Elements 11, Organizer<br />
Johann Dirschl, GF, DIRSCHL.com GmbH, Audiovisuelles<br />
Marketing<br />
Mi., 13.03.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 22 €<br />
Anmeldung bis 08.03.13, bei der vhs.<br />
Leider ist der „große“ Photoshop nicht unbedingt preiswert,<br />
so dass sich für private Nutzer oft Photoshop Elements als<br />
<strong>Alt</strong>ernative anbietet. Dieser ist jedoch nicht unbedingt eine<br />
„light“ Version, sondern ein eigenständiges Produkt, das<br />
gerade für Fotografen alles bietet, was man braucht. Hierzu<br />
zählen Ebenen, Werkzeuge aller Art, Effekte, Panoramafunktionen,<br />
interaktive Fülloptionen sowie der Organizer, der Ihnen<br />
hilft, Ihre Bilder zu verwalten.<br />
Da wir selbst keine Photoshop Lizenzen installiert haben,<br />
handelt es sich um eine Vorführung am Beamer, die aber<br />
auch individuelle Fragen ermöglicht. Gerne können Sie daher<br />
Ihr eigenes Notebook mitnehmen, falls Sie Photoshop<br />
bereits installiert haben.<br />
Mitzubringen: Notebook (sofern Photoshop installiert ist)<br />
P5326 Fotografie – HDR<br />
Johann Dirschl, GF, DIRSCHL.com GmbH, Audiovisuelles<br />
Marketing<br />
Mi., 20.03.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 22 €<br />
Anmeldung bis 15.03.13, bei der vhs.<br />
High Dynamic Range oder kurz HDR Bilder sind Aufnahmen,<br />
die meist aus einer Belichtungsreihe entstehen. Man kann<br />
die Technik künstlerisch verwenden oder Bilder, die aufgrund<br />
ihres Dynamikumfangs im schwarzen oder weißen Bereich<br />
ausfressen, perfekt abzubilden. Die Technik wird daher sehr<br />
gerne bei Gegenlichtsituationen in Bauwerken, Landschaften,<br />
aber auch diversen anderen Szenarien verwendet. Ge-<br />
rade Einsteiger sind oft von den technischen Möglichkeiten<br />
fasziniert und können so spielerisch mit ihren Bildern arbeiten.<br />
Im Kurs sehen Sie, wie man mit Photomatix, Photoshop oder<br />
NIK Software Bilder in HDR erstellen kann. Mit dem richtigen<br />
Tonemapping werden auch Ihre Bilder schnell zum Hingukker!<br />
Gerne können Sie Ihr Notebook mitnehmen. Photomatix und<br />
Co. können Sie auch als Demoversion herunterladen und so<br />
bereits während des Trainings mitmachen. Da beim Fotografieren<br />
auch Ihre Kamera Belichtungsreihen unterstützen<br />
muss (AEB), können Sie auch diese mitbringen. Sollte Ihre<br />
Kamera kein AEB unterstützen, so können Sie die Bilder<br />
auch einzeln fotografieren oder aus nur einer RAW Aufnahme<br />
ein Pseudo HDR erstellen.<br />
Fotografie für Profis<br />
P5330 Photoshop CS6 - NIK Software, Aktionen und<br />
mehr<br />
Johann Dirschl, GF, DIRSCHL.com GmbH, Audiovisuelles<br />
Marketing<br />
Mi., 27.03.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 22 €<br />
Anmeldung bis 22.03.13, bei der vhs.<br />
Photoshop ist zwar mächtig, dennoch kann dieses <strong>Programm</strong><br />
gerade für Fotografen durch PlugIns und Skripte erweitert<br />
werden. Diese Erweiterungen nehmen nicht nur Arbeit ab,<br />
sondern bieten einzigartige Bearbeitungsmöglichkeiten bezüglich<br />
SW, Color, Schärfung, Ebenen zu RAW etc. - ein<br />
Muss für alle Freaks der professionellen Fotobearbeitung.<br />
Wir zeigen Ihnen die Möglichkeiten am Beamer. Gerne können<br />
Sie zur Schulung Ihr Notebook inkl. Photoshop mitbringen<br />
und Teile der Schulung sofort ausprobieren.<br />
Mitzubringen: Notebook (sofern Photoshop installiert ist)<br />
P5332 360° Panoramafotografie mit PTgui<br />
Johann Dirschl, GF, DIRSCHL.com GmbH, Audiovisuelles<br />
Marketing<br />
Mi., 03.04.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 22 €<br />
Anmeldung bis 28.03.13, bei der vhs.<br />
Leider unterliegt die Panoramaerstellung in Photoshop vielen<br />
Einschränkungen. Daher erfahren Sie im Profi- Workshop<br />
für Panoramafotografie, wie Sie 360° Panoramen mit<br />
PTgui erstellen können. Alle Panoramatypen sind hier möglich.<br />
Erstellen Sie Bilder aus Perspektiven, wie Sie diese bisher<br />
noch nie gesehen haben! Gerne können Sie Photoshop<br />
und PTgui zur Schulung auf Ihrem eigenen Notebook mitnehmen.<br />
Sie erhalten Übungsdateien, mit denen Sie direkt<br />
mitmachen können. Es ist aber auch möglich, erst mal alles<br />
anzusehen, da hier sehr gute Fotokenntnisse und evtl. auch<br />
zusätzliche Hardware erforderlich sein können.<br />
P5334 Das perfekte Bild<br />
Johann Dirschl, GF, DIRSCHL.com GmbH, Audiovisuelles<br />
Marketing<br />
Mi., 10.04.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 22 €<br />
Anmeldung bis 05.04.13, bei der vhs.
Ob Sie Ihre Bilder<br />
bei einem Discounter<br />
erstellen<br />
lassen oder diese<br />
zu einem Ausbelichter<br />
geben,<br />
kann bezüglich<br />
Qualität und Haptik<br />
eine große Rolle<br />
spielen. Lernen<br />
Sie unterschiedliche<br />
Materialien<br />
(glatt, matt, silk,<br />
Perlmutt, flex, Metallic etc.) kennen und wie Sie Bilder optimal<br />
für einen Druck vorbereiten. Bei der Vorbereitung ist<br />
insbesondere auf Farbechtheit, Nachschärfung und auf das<br />
richtige Ausgabeformat zu achten. Ebenso zeigen wir Ihnen,<br />
wie Poster, Alu-Dibond oder Passepartout-Ausschnitte erstellt<br />
werden.<br />
Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Fotografen, die<br />
ihren Bildern für eine professionelle Präsentation den letzten<br />
Schliff geben wollen.<br />
P5336 Schwarz-Weiß-Fotografie<br />
Johann Dirschl, GF, DIRSCHL.com GmbH, Audiovisuelles<br />
Marketing<br />
Mi., 17.04.13,<br />
18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum,<br />
Burghauser<br />
Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 22 €<br />
Anmeldung bis<br />
12.04.13, bei der<br />
vhs.<br />
Schwarz-Weiß-<br />
Bilder haben<br />
meist einen ganz<br />
besonderen Reiz,<br />
da sich durch das Entfernen der Farben sehr harmonische<br />
Bilder ergeben. Aber nicht jedes Bild eignet sich gleichermaßen<br />
für eine Umwandlung. Ideal geeignet sind Porträt und<br />
Architekturaufnahmen, aber auch viele andere Motive.<br />
In diesem Kurs lernen Sie die Arbeit mit RAW Konvertern<br />
und der NIK Software kennen, um das bestmögliche Ergebnis<br />
für Ihre Schwarz-Weiß-Bilder zu erzielen. Schwerpunkte<br />
sind hierbei die Konvertierung in Schwarz-Weiß, Kontraste<br />
und Schärfung der Bilder. Ebenso erhalten Sie einen kurzen<br />
Einblick in die Arbeit mit Ebenen, Masken und Kanälen in<br />
Photoshop, damit Sie Ihre Ergebnisse zusätzlich optimieren<br />
können, oder z.B. Color Key Bilder erstellen können.<br />
Mitzubringen: Falls Sie Photoshop bzw. Photoshop Elements<br />
auf einem Notebook installiert haben, können Sie<br />
dieses gerne mitbringen (ist jedoch nicht Voraussetzung)<br />
Praxisworkshops<br />
P5340 Praxistraining Fotografie Allgemein<br />
Johann Dirschl, GF, DIRSCHL.com GmbH, Audiovisuelles<br />
Marketing<br />
Sa., 22.06.13, 10.00-17.00 Uhr<br />
Kursort: Treff: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, <strong>Alt</strong>ötting<br />
Gebühr: 60 € (30 € für Teilnehmer, die bereits mindestens<br />
3 Kurse bei Herrn Dirschl besucht haben; gilt auch für ehemalige<br />
Teilnehmer)<br />
Anmeldung bis 14.06.13, bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Grundlagen der Fotografie<br />
Das Praxistraining wurde oft gewünscht und bietet die Möglichkeit,<br />
mit der eigenen Kamera und professioneller Unterstützung<br />
auf Tour zu gehen. Wir treffen uns um 10 Uhr und<br />
nutzen dann die Wetterlage, um das zu fotografieren, was<br />
Ihnen gefällt. Hierbei setzen wir die grundlegende Bedienung<br />
der Kamera voraus. Der Kurs ist für alle Besucher der Kurse<br />
P5312/P5314 und P5316 buchbar.<br />
Mitzubringen: Kamera, Stativ, Brotzeit<br />
Kultur und Gestalten<br />
P5341 Praxistraining Makrofotografie<br />
Johann Dirschl, GF, DIRSCHL.com GmbH, Audiovisuelles<br />
Marketing<br />
Sa., 29.06.13, 10.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 60 € (30 € für Teilnehmer, die bereits mindestens<br />
3 Kurse bei Herrn Dirschl besucht haben; gilt auch für ehemalige<br />
Teilnehmer)<br />
Anmeldung bis 21.06.13, bei der vhs.<br />
Wir treffen uns um 10 Uhr vor dem vhs-Zentrum und suchen<br />
dann einen geeignet Ort für Makrofotografie auf. Am frühen<br />
Morgen sind die Tiere noch langsam und so steigt die Chance<br />
auf gute Bilder. Spätaufsteher können sich der Gruppe<br />
jederzeit anschließen. Sie lernen, wie Sie Ihre Kamera einstellen<br />
müssen, um Freihand-Makroaufnahmen erstellen zu<br />
können. Ebenso lernen Sie, wie man mit Hilfe von Stativ,<br />
Makro- und Lupenobjektiven, Blitz, Makroschlitten etc. professionelle<br />
Bilder erstellen kann.<br />
Mitzubringen: Kamera und Stativ<br />
P5346 Praxistraining Architektur- und<br />
Landschaftsfotografie<br />
Johann Dirschl, GF, DIRSCHL.com GmbH, Audiovisuelles<br />
Marketing<br />
Sa., 06.07.13, 10.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 7<br />
Gebühr: 60 € (30 € für Teilnehmer, die bereits mindestens<br />
3 Kurse bei Herrn Dirschl besucht haben; gilt auch für ehemalige<br />
Teilnehmer)<br />
Anmeldung bis 28.06.13, bei der vhs.<br />
Wir treffen uns um 10 Uhr vor dem vhs-Zentrum und suchen<br />
dann einen geeignet Ort für Architekturaufnahmen. Weitwinkel,<br />
Ultraweitwinkel, Tilt-Shift, Fisheye, Details etc. - in der<br />
Architektur- bzw. auch in der Landschaftsfotografie gibt es<br />
viel Technik, die<br />
es zu beherrschen<br />
gilt. Meist kann<br />
ein Stativ verwendet<br />
werden, aber<br />
dennoch sind oft<br />
mehrere Aufnahmen<br />
erforderlich,<br />
um daraus scharfe<br />
Bilder entstehen<br />
zu lassen. Ebenso<br />
wichtig ist es,<br />
die Bilder nachzubearbeiten, um Objektivverzerrungen und<br />
Chromatische Fehler auszuschließen. Dieser Kurs setzt die<br />
grundlegende Bedienung der Kamera - insbesondere im<br />
Manuellen Modus - voraus und ist daher für fortgeschrittene<br />
Fotografen geeignet.<br />
Mitzubringen: Kamera und Stativ<br />
vhs-Arbeitsgemeinschaft<br />
Video und Film, Burghausen<br />
Information:<br />
Eberhard Mücke<br />
Leitung der Arbeitsgemeinschaft Video, PC-Kurse und PC-<br />
Werkstattabende, Tel. 08677-918955<br />
Siegfried Eller<br />
Leitung der Werkstatt, Makro-Kurse und Makro-Werkstattabende,<br />
Tel. 08677-2886<br />
Wir suchen laufend<br />
Qualifizierte Kursleiter(innen)<br />
für den Fachbereich<br />
Gesundheit / Allgemeine Fitness<br />
85
86<br />
Kultur und Gestalten<br />
Literatur – Märchen<br />
P5500 Märchen über die Liebe<br />
am Feuerplatz (bei Schönwetter) oder in der<br />
Spinnstube<br />
Marion Strauss-Barthel, Natur- und Umweltpädagogin,<br />
Märchenerzählerin<br />
Do., 25.04.13, 18.00-20.30 Uhr.<br />
(Vollmondabend)<br />
Kursort: Theaterhof Priessenthal, Brunn 5, 84561 Mehring<br />
Gebühr: 13 €, 22 € für Paare, 9 € für Jugendliche<br />
Anmeldung bis 18.04.13, bei der vhs.<br />
Zielgruppe: Erwachsene und Jugendliche<br />
Märchen aus aller Welt erzählen von Liebesbeziehungen<br />
und ihren Problemen. Fähigkeiten, wie Mitgefühl, Vertrauen,<br />
Verzeihen können oder Verständnis zeigen, galten schon in<br />
alten Zeiten als Grundlage für eine intakte Partnerschaft.<br />
„Die Sternenfrau“ ist ein kurzes Gleichnis über Geheimnisse<br />
in einer Beziehung.<br />
„Der Kragen des Bären“ beschreibt eine Frau, die die verletzte<br />
Seele ihres Mannes heilen lernt.<br />
„Die Skelettfrau“ ist ein ungewöhnliches Märchen, das die<br />
Höhen und Tiefen in einer Beziehung vereint und so zu einer<br />
langandauernden Bindung führt.<br />
Es gibt ausreichend Zeit, sich über das Gehörte auszutauschen<br />
oder sich im einfachen Spinnen zu üben.<br />
In der Pause genießen wir das gemeinsame Buffet.<br />
Mitzubringen: Warme Kleidung, Hausschuhe, einen kleinen<br />
Beitrag für das gemeinsame Buffet (Getränke und Geschirr<br />
vorhanden)<br />
Theater<br />
Theatergruppe ANTHA<br />
Jeden Freitag um 18.00 Uhr im <strong>Alt</strong>en Bauhof, Traunsteiner<br />
Straße, <strong>Alt</strong>ötting.<br />
Interessenten (Spieler, Techniker) melden sich bei Herrn<br />
Reiss, Tel. (0 86 71) 7 22 48.<br />
Die <strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong>er Theater-Amateure (ANTHA) inszenieren<br />
seit mehr als 30 Jahren Theaterstücke im Raum <strong>Alt</strong>ötting.<br />
Theaterfahrten ins Landestheater Salzburg<br />
Organisation: Edeltrud Bauer, Oberfeldstr. 25 b,<br />
84543 Winhöring, Tel. (0 86 71) 25 41<br />
Unsere beliebten Busfahrten ins Landestheater Salzburg finden<br />
ca. 1 x monatlich statt und werden in der Regel sonntagnachmittags<br />
(Vorstellungsbeginn 15.00 Uhr) durchgeführt.<br />
Wir besuchen folgende Aufführungen:<br />
So. 10.03.13: Das Schloss<br />
Schauspiel nach Franz Kafkas Fragmentroman<br />
So. 07.04.13: Così fan tutte<br />
Oper von Wolfgang Amadeus Mozart<br />
So. 05.05.13: Marie Antoinette<br />
Tanztheater/Ballett von P. Breuer und M. Zimmermann<br />
So. 12.05.13: Ariodante<br />
Oper von Georg Friedrich Händel<br />
So. 16.06.13: Die Möwe<br />
Schauspiel von Anton Tschechow<br />
Bis April erfolgt die Rückfahrt unmittelbar nach Vorstellungsende.<br />
Möchten Sie sich näher informieren bzw. mitfahren?<br />
Dann wenden Sie sich bitte an unsere Organisatorin<br />
Frau Edeltrud Bauer, Tel. 08671-2541<br />
Musik<br />
Schlagzeug-Schnupperkurs<br />
Andreas Fusseder, Musiker, Schlagzeuglehrer<br />
Termine nach Vereinbarung (auch am Wochenende)<br />
Kursort: Schlagzeugschule, Bachviertel 7, <strong>Alt</strong>ötting oder<br />
Rott am Wald 29, Eggenfelden<br />
Gebühr: 30,00 € für 2 x 60 Min. Einzelunterricht<br />
Anmeldung: Bei der vhs, es erfolgt Rückruf<br />
wegen Terminabsprache<br />
Zielgruppe: Alle <strong>Alt</strong>ersstufen, keine Vorkenntnisse<br />
nötig<br />
Haben Sie oder Ihre Kinder nicht schon<br />
einmal davon geträumt, hinter einem<br />
Schlagzeug zu sitzen und zu Ihrem Lieblingssong<br />
zu trommeln? Bringen Sie doch<br />
einfach Ihre CD oder MP3-Datei in den<br />
Kurs mit.<br />
Ich zeige Ihnen einfache Grundrhythmen,<br />
die Sie auch daheim ohne Schlagzeug<br />
spielen können. Wir werden zusammen<br />
die unterschiedlichen Klänge des Drumsets erkunden und<br />
hören wie aus unseren Bewegungen Musik wird. Beim gemeinsamen<br />
Spielen spüren Sie, dass Sie bereits täglich beim<br />
Sprechen, Gehen oder Atmen von Rhythmus umgeben sind,<br />
und dass Ihnen bereits Vieles vertraut ist.<br />
Sie werden grundlegende Spieltechniken und auch für Einsteiger<br />
leicht spielbare Hand-Fuß Kombinationen kennenlernen.<br />
Mit einfachen Notenbeispielen können Sie das Erlernte<br />
leicht nachvollziehen und Zuhause weiter vertiefen.<br />
Auf jeden Fall wissen Sie nach dem Kurs mehr über die Aufgaben<br />
des Schlagzeugers, und hören die Musik mit anderen<br />
Ohren.<br />
P5706 Didgeridoo-Baukurs<br />
Hans Kreuzer, Musiker, Klangobjekt-Bauer<br />
Sa., 20.04.13, 15.00-17.30 Uhr.<br />
Kursort: Landshuter Tor (3. Etage), Ludwigstr. 1, 84524<br />
<strong>Neuötting</strong><br />
Gebühr: 39 €, inkl. 15 € Materialkosten<br />
Anmeldung bis 12.04.13, bei der vhs.<br />
Nach kurzer Einleitung fertigen Sie Ihr eigenes, individuelles<br />
Didgeridoo aus geflammtem Moso-Bambus. Sie lernen die<br />
Technik des „Binding“ (Umwickeln mit Schnüren) und andere<br />
Möglichkeiten, um das Instrument vor dem Reißen zu schützen.<br />
Ein ausgewogenes Durchmesser-Längenverhältnis und ein<br />
passgenaues Mundstück aus Bienenwachs bewirken einen<br />
voluminösen, obertonreichen Klang bei leichter Spielbarkeit.<br />
Zuletzt erlernen wir mit viel Spaß Grundton und Anblastechnik<br />
auf dem selbst gebauten Didgeridoo.<br />
Schlagzeug Schlagzeug lernen. lernen.<br />
Einfach Einfach easy! easy!<br />
Easy drumming by Andreas Fusseder<br />
Rott am Wald 29<br />
D-84307 Eggenfelden<br />
Telefon 0 87 21 - 68 86<br />
Mobil 01 71 - 7 81 03 00<br />
in <strong>Alt</strong>ötting<br />
& Eggenfelden<br />
• FÜR EINSTEIGER UND<br />
FORTGESCHRITTENE<br />
• KOSTENLOSE<br />
SCHNUPPERSTUNDE<br />
• ZEITFLEXIBLER UNTERRICHT<br />
• EINZELSTUNDEN,<br />
KURZE VERTRAGSLAUFZEITEN<br />
• TOP UNTERRICHTSRÄUME<br />
• LEIHSCHLAGZEUGE<br />
• CAJON-, PERCUSSION-,<br />
DIDGERIDOO-UNTERRICHT<br />
info@easy-drumming.de<br />
www.easy-drumming.de
P5707 Didgeridoo-Spielkurs<br />
Hans Kreuzer, Musiker, Klangobjekt-Bauer<br />
Sa., 20.04.13, 18.00-21.30 Uhr.<br />
Kursort: Landshuter Tor (3. Etage), Ludwigstr. 1, 84524<br />
<strong>Neuötting</strong><br />
Gebühr: 28 €<br />
Anmeldung bis 12.04.13, bei der vhs.<br />
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Mit viel Spaß werden<br />
wir das Geheimnis der zirkulären Atemtechnik und das<br />
Erzeugen verschiedenster Tierklänge und Rhythmen ergründen.<br />
Sie lernen Möglichkeiten, wie durch gezielten Einsatz<br />
von Bauch- bzw. Zwerchfellatmung, Zunge, Lippen und Kehlkopfstimme<br />
verschiedenste Klänge der Traumzeit verwirklicht<br />
werden können, um schließlich bei tiefer Entspannung<br />
und innerer Ruhe in ein Meer aus Ober- und Untertönen einzutauchen.<br />
Der Kursleiter bringt hochwertige Didgeridoos in verschiedenen<br />
Stimmungen und Materialien mit. Diese können gestellt<br />
oder günstig erworben werden (ab 25 €). Natürlich können<br />
Sie auch Ihr eigenes Instrument mitbringen.<br />
Jeder Teilnehmer erhält zusätzlich eine Bauanleitung für ein<br />
Schwirrholz (australisches Buschtelefon). Eine Lern-CD, mit<br />
den im Kurs behandelten Klangübungen kann für 3 € erworben<br />
werden.<br />
Mitzubringen: Eigenes Didgeridoo (sofern vorhanden)<br />
<strong>Volkshochschule</strong><br />
<strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong> - Töging a. Inn e. V.<br />
Ihr Weiterbildungspartner<br />
<strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
84503 <strong>Alt</strong>ötting<br />
Tel. (0 86 71) 1 20 77<br />
Fax (0 86 71) 8 42 40<br />
Die<br />
<strong>Volkshochschule</strong>n<br />
Kultur und Gestalten<br />
Einfach bessere Noten!<br />
Effektive und günstige Nachhilfe<br />
Immer mehr Schüler in Deutschland erhalten zusätzlich zu<br />
dem regulären Schulunterricht Nachhilfe. Nachhilfe kann<br />
sich aber nicht jeder leisten. Die Preise der Institute und Lehrer<br />
sind sehr unterschiedlich. Nicht jeder Familie ist es möglich,<br />
jeden Monat zusätzlich eine hohe Summe aufzubringen.<br />
Genau hier setzt die Philosophie der <strong>Volkshochschule</strong> an:<br />
Zum einen möchte die vhs-Nachhilfe Ihr Kind dabei unterstützen,<br />
einen langfristigen Lernerfolg zu haben und seine<br />
Noten zu verbessern. Sie möchte es fördern, fordern und<br />
motivieren. Hierbei berücksichtigen wir seine individuellen<br />
Lernbedürfnisse und gehen bei der Förderung gezielt darauf<br />
ein. Nur so bekommt Ihr Kind die Unterstützung, die es benötigt.<br />
Zum anderen ist es unsere erklärte Absicht, Ihren Geldbeutel<br />
zu schonen. Effektive Nachhilfe muss nicht teuer sein! Davon<br />
sollten Sie sich selbst überzeugen.<br />
Details<br />
• Unterricht einmal wöchentlich 90 Minuten bzw. nach<br />
Bedarf des Schülers; auf Wunsch auch in den Ferien<br />
• Alle Schulformen, alle Klassen, alle Fächer (z. B. Mathematik,<br />
BWR, Chemie, Physik, Deutsch, Fremdsprachen)<br />
• Einstieg jederzeit möglich!<br />
• Lernen in kleinen Gruppen (max. 5 Teilnehmer) bis hin<br />
zum Einzelunterricht, in freundlicher Atmosphäre<br />
• Individuelle Betreuung, gezielte Förderung und Anregung<br />
der Lernmotivation<br />
• Systematische Vorbereitung auf Klassenarbeiten, Referate<br />
und Abschlussprüfungen<br />
• 2 Gratis-Probestunden<br />
Faire, transparente Preise<br />
Qualifizierte Nachhilfe muss nicht teuer sein! Bitte überzeugen<br />
Sie sich anhand unserer Gebührenstaffelung:<br />
• 5 TN/Gruppe: 9,00 €/UE<br />
• 4 TN/Gruppe: 9,50 €/UE<br />
• 3 TN/Gruppe: 10,00 €/UE<br />
• 2 TN/Gruppe: 13,00 €/UE<br />
• 1 TN: 21,00 €/UE<br />
Anmerkung: 1 UE = 45 Minuten, TN = Teilnehmer<br />
Info<br />
Für nähere Informationen stehen wir Ihnen unter<br />
Tel. 08671-12077 jederzeit gerne zur Verfügung.<br />
87
88<br />
Spezial<br />
Spezial und mehr<br />
Musik vhs-Musikabteilung<br />
Akkordeon für Kinder und Erwachsene<br />
(für Anfänger u. Fortgeschrittene)<br />
Claudia Ellmaier<br />
Einmal wöchentlich, 10 Nachmittage bzw. Abende mit jeweils<br />
1 Unterr.-Std. (45 Min.).<br />
Kursort nach Vereinbarung.<br />
Gebühr siehe nächste Seite.<br />
Auskunft und Anmeldung bei Frau Claudia Ellmaier,<br />
Tel. 08671 - 70415.<br />
Instrumentalunterricht am Vormittag<br />
Gitarre, Hackbrett, Steirische Harmonika<br />
Weitere Instrumente nach Absprache<br />
Auskunft und Anmeldung bei der vhs, Tel. 08671 - 12077.<br />
Instrumentalunterricht für Kinder und Erwachsene<br />
(für Anfänger u. Fortgeschrittene)<br />
Gebühr siehe nächste Seite.<br />
Auskunft und Anmeldung bei der vhs, Tel. 08671 - 12077.<br />
Noten- und Harmonielehre, Zither, Geige, Hackbrett, Gitarre,<br />
Querflöte, Sopran- und <strong>Alt</strong>flöte, Kontrabass (Bassgeige),<br />
Steirische Harmonika, Maultrommel, Raffele, Mundharmonika,<br />
Keyboard, versch. Blasinstrumente auf Nachfrage.<br />
Musikgruppen-Betreuung<br />
Adelgunde Oberhauser<br />
Wie bisher wird besonders Volksmusikgruppen kostenlos die<br />
Möglichkeit geboten, sich über Besetzung und Arrangement beraten<br />
zu lassen.<br />
Auskunft und Anmeldung bei der vhs, Tel. 08671 - 12077.<br />
Kurse beginnen!<br />
Sie wollten schon immer ein Instrument erlernen?<br />
Sie möchten Ihre Kinder musikalisch<br />
fördern? Dann sind Sie bei uns richtig! Wir<br />
bieten Instrumentalkurse von A wie Akkordeon<br />
bis Z wie Zither, und das zu<br />
überaus günstigen Konditionen.<br />
Ihre <strong>Volkshochschule</strong><br />
Akkordeon: Claudia Ellmaier<br />
Rumen Spasov<br />
Steirische<br />
Harmonika: Eva Birnkammer<br />
Robert Strohmeier<br />
Gitarre: Monika Dittler<br />
Eva Birnkammer<br />
Viktor Ipatow jun.<br />
Maria Pollack<br />
Hackbrett: Eva Birnkammer<br />
Zither: Luise Wendlinger<br />
Sopran-/<strong>Alt</strong>flöte: Alexandra Wimmer<br />
Querflöte: Rumen Spasov<br />
Keyboard: Monika Dittler<br />
Nicole Schmid<br />
Rumen Spasov<br />
Klavier: Hermine Becker<br />
Klarinette/<br />
Saxophon: Rumen Spasov<br />
Violine: Hans Gerhart<br />
Trompete: Hans Gerhart<br />
Schlagzeug: Andreas Fusseder<br />
Musikalische<br />
Früherziehung: Hermine Becker<br />
Musikgarten: Hermine Becker<br />
Auskunft und Anmeldung<br />
zu allen Instrumentalkursen:<br />
vhs <strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong> - Töging<br />
<strong>Neuötting</strong>er Str. 32, <strong>Alt</strong>ötting<br />
0 86 71 - 1 20 77<br />
www.vhs-altoetting.de
Spezial<br />
Gebührenregelung für vhs-Musikkurse in Euro, Stand: Herbst-/Wintersemester 2012<br />
Spezial und mehr<br />
Gebührenübersicht Kinder<br />
Erläuterungen:<br />
Teilnehmerzahl<br />
Tage Min. 1 2 3 4 5 6 u. mehr<br />
8<br />
9<br />
10<br />
11<br />
12<br />
13<br />
45 192,00 100,00 68,00 52,00 44,00 40,00<br />
30 128,00 68,00 45,60 35,20 29,60 27,20<br />
45 216,00 112,50 76,50 58,50 49,50 45,00<br />
30 144,00 76,50 51,30 39,60 33,30 30,60<br />
45 240,00 125,00 85,00 65,00 55,00 50,00<br />
30 160,00 85,00 57,00 44,00 37,00 34,00<br />
45 264,00 137,50 93,50 71,50 60,50 55,00<br />
30 176,00 93,50 62,70 48,40 40,70 37,40<br />
45 288,00 150,00 102,00 78,00 66,00 60,00<br />
30 192,00 102,00 68,40 52,80 44,40 40,80<br />
45 312,00 162,50 110,50 84,50 71,50 65,00<br />
30 208,00 110,50 74,10 57,20 48,10 44,20<br />
Gebührenübersicht Erwachsene<br />
Teilnehmerzahl<br />
Tage Min. 1 2 3 4 5 6 u. mehr<br />
8<br />
9<br />
10<br />
11<br />
12<br />
13<br />
45 200,00 108,00 72,00 56,00 48,00 44,00<br />
30 136,00 72,00 48,00 37,60 32,00 29,60<br />
45 225,00 121,50 81,00 63,00 54,00 49,50<br />
30 153,00 81,00 54,00 42,30 36,00 33,30<br />
45 250,00 135,00 90,00 70,00 60,00 55,00<br />
30 170,00 90,00 60,00 47,00 40,00 37,00<br />
45 275,00 148,50 99,00 77,00 66,00 60,50<br />
30 187,00 99,00 66,00 51,70 44,00 40,70<br />
45 300,00 162,00 108,00 84,00 72,00 66,00<br />
30 204,00 108,00 72,00 56,40 48,00 44,40<br />
45 325,00 175,50 117,00 91,00 78,00 71,50<br />
30 221,00 117,00 78,00 61,10 52,00 48,10<br />
Der Preis für einen 60-minütigen Kurs ergibt sich durch Umrechnung aus dem Preis<br />
für einen 45-minütigen Kurs.<br />
Der Preis für einen 22,5-minütigen Kurs ergibt sich durch Umrechnung aus dem Preis<br />
für einen 30-minütigen Kurs.<br />
Eine Ermäßigung für Schüler wird nicht gewährt.<br />
Der Kindertarif gilt bis zur Vollendung des 18. Lebensjahres.<br />
89
90<br />
Spezial und mehr<br />
Schülerkolleg<br />
vhs-Nachhilfe<br />
Nachhilfe an der vhs - effektiv und günstig!<br />
Alle Klassen, alle Fächer<br />
Einstieg jederzeit möglich!<br />
Unterrichtsort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77<br />
Gebühr: siehe unten (Gebührenstaffelung)<br />
Bitte rufen Sie uns an, wenn Sie sich für dieses Angebot<br />
interessieren. Unsere Tel.-Nr.: 08671/12077<br />
Ca. 50% aller Schüler nehmen im Verlauf ihrer gesamten<br />
Schullaufbahn Nachhilfe in Anspruch. Die Gründe dafür<br />
sind verschieden: einige Schüler verpassen aufgrund einer<br />
Krankheit eine Menge Unterrichtsstoff, andere benötigen<br />
eine regelmäßige Unterstützung und Betreuung, um gezielt<br />
lernen zu können und einen langfristigen Lernerfolg zu erzielen.<br />
Die Nachhilfe der vhs<br />
möchte Ihr Kind dabei<br />
unterstützen, einen<br />
langfristigen Lernerfolg<br />
zu haben und seine<br />
Noten zu verbessern,<br />
sie möchte es fördern,<br />
fordern und motivieren.<br />
Hierbei berücksichtigen<br />
wir die individuellen<br />
Lernbedürfnisse jedes<br />
einzelnen Schülers und<br />
gehen bei seiner Förderung<br />
darauf ein. Nur so bekommt jedes Kind die Unterstützung,<br />
die es benötigt.<br />
Details:<br />
• Lernen in kleinen Gruppen (max. 5 Teilnehmer) bis hin<br />
zum Einzelunterricht, in freundlicher Atmosphäre<br />
• individuelle Betreuung, gezielte Förderung und Anregung<br />
der Lernmotivation<br />
• zusätzlich unterstützende Arbeitsmaterialien und Lernhilfen<br />
• systematische Vorbereitung auf Klassenarbeiten, Referate<br />
und Abschlussprüfungen<br />
• Unterricht 1 x wöchentlich 90 Minuten (2 UE à 45 Minuten)<br />
z.B. in den Fächern Mathematik, BWR, Physik, Chemie,<br />
Deutsch, Englisch, Französisch u.a., auf Wunsch<br />
auch in den Ferien<br />
• 2 Gratis-Probestunden<br />
• zertifizierte Qualität nach DIN EN ISO 9001:2008<br />
Gebühren (1 UE = 45 Minuten):<br />
5 Teilnehmer/Gruppe: 9,00 €/UE<br />
4 Teilnehmer/Gruppe: 9,50 €/UE<br />
3 Teilnehmer/Gruppe: 10,00 €/UE<br />
2 Teilnehmer/Gruppe: 13,00 €/UE<br />
1 Teilnehmer: 21,00 €/UE<br />
Vorbereitungskurse<br />
auf Schulabschlussprüfungen<br />
P6010 Vorbereitungskurs<br />
Qualifizierender Hauptschulabschluss<br />
Bayern, Mathematik<br />
Michael Zierer, freiberufliche Lehrkraft<br />
10 Nachm., ab Fr. 15.03.13, 16.30-18.00 Uhr.<br />
Hinweis: In den Schulferien findet der Kurs nicht statt!<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 68 €<br />
Anmeldung bis 08.03.13, bei der vhs.<br />
Ein gut bestandener „Quali“ ist zumeist die Grundvoraussetzung,<br />
um bei der Suche nach einem Ausbildungsplatz erfolgreich<br />
sein zu können. Besonders wichtig ist vor allem die<br />
Note im Fach Mathematik. Deshalb bietet dieser Kurs eine<br />
gezielte und effektive Vorbereitung auf die Prüfung.<br />
Der Kurs richtet sich hauptsächlich an Schüler, die im Schuljahr<br />
2012/13 den qualifizierenden Hauptschulabschluss in<br />
Bayern bestehen wollen. Er richtet sich sowohl an Schüler<br />
einer Hauptschule als auch an Personen, die die „Qualiprüfung“<br />
extern ablegen wollen. In dem Kurs werden alle<br />
für die Prüfung wichtigen mathematischen Themengebiete<br />
wiederholt und gegebenenfalls vorhandene Wissenslücken<br />
geschlossen. Prüfungsaufgaben aus den Vorjahren werden<br />
durchgerechnet und ausführlich besprochen. Dabei wird eine<br />
systematische Herangehensweise an Prüfungsaufgaben gezeigt.<br />
Die Teilnehmer werden so gezielt auf die Prüfung vorbereitet.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug, Taschenrechner, Formelsammlung,<br />
Geodreieck und Zirkel.<br />
P6015 Vorbereitungskurs<br />
Abschlussprüfung Realschule Bayern –<br />
Mathematik I, Physik I<br />
Michael Zierer, freiberufliche Lehrkraft<br />
12 Nachm., ab Fr. 01.03.13, 13.30-15.00 Uhr.<br />
Hinweis: In den Schulferien findet der Kurs nicht statt!<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 82 €<br />
Anmeldung bis<br />
22.02.13, bei der<br />
vhs.<br />
Dieser Kurs wendet<br />
sich hauptsächlich<br />
an Schüler, die im<br />
Schuljahr 2012/13<br />
die Abschlussprüfung<br />
an einer bayerischen<br />
Realschule<br />
ablegen wollen und<br />
den mathematisch-/<br />
naturwissenschaftlichen<br />
Zweig besuchen.<br />
In dem Kurs werden alle für die Prüfung wichtigen mathematischen<br />
und naturwissenschaftlichen Themengebiete<br />
wiederholt und gegebenenfalls vorhandene Wissenslücken<br />
geschlossen. Soweit möglich werden die Themen fächerübergreifend<br />
dargestellt und auch komplizierte und abstrakte<br />
Aufgabenstellungen anschaulich gemacht. Prüfungsaufgaben<br />
aus den Vorjahren, aus allen drei Fächern, werden<br />
durchgerechnet und ausführlich besprochen. Dabei wird eine<br />
systematische Herangehensweise an Prüfungsaufgaben gezeigt.<br />
Die Teilnehmer werden auf diese Weise gezielt auf die<br />
Prüfung vorbereitet.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug, Taschenrechner, Formelsammlung,<br />
Geodreieck und Zirkel.<br />
P6016 Vorbereitungskurs<br />
Abschlussprüfung Realschule Bayern –<br />
Mathematik II/III<br />
Michael Zierer, freiberufliche Lehrkraft<br />
12 Nachm., ab Fr. 01.03.13, 15.00-16.30 Uhr.<br />
Hinweis: In den Schulferien findet der Kurs nicht statt!
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1<br />
Gebühr: 82 €<br />
Anmeldung bis 22.02.13, bei der vhs.<br />
Dieser Kurs richtet sich vor allem an Schüler, die im Schuljahr<br />
2012/13 die Abschlussprüfung an einer bayerischen<br />
Realschule ablegen wollen und nicht den mathematisch-/naturwissenschaftlichen<br />
Zweig besuchen. In dem Kurs werden<br />
alle für die Prüfung wichtigen mathematischen Themengebiete<br />
wiederholt und gegebenenfalls vorhandene Wissenslücken<br />
geschlossen. Prüfungsaufgaben aus den Vorjahren<br />
werden durchgerechnet und ausführlich besprochen. Die<br />
Teilnehmer werden mit einer systematischen Herangehensweise<br />
an Prüfungsaufgaben vertraut gemacht und gezielt auf<br />
die Prüfung vorbereitet.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug, Taschenrechner, Formelsammlung,<br />
Geodreieck und Zirkel.<br />
P6018 Vorbereitungskurs<br />
Abschlussprüfung Realschule Bayern –<br />
BWR<br />
Michael Zierer, freiberufliche Lehrkraft<br />
12 Nachm., ab Fr. 01.03.13, 18.15-19.45 Uhr.<br />
Hinweis: In den Schulferien findet der Kurs nicht statt!<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 82 €<br />
Anmeldung bis 22.02.13, bei der vhs.<br />
Dieser Kurs richtet sich hauptsächlich an Schüler, die im<br />
Schuljahr 2012/13 die Abschlussprüfung an einer bayerischen<br />
Realschule ablegen wollen und den wirtschaftlichen<br />
Zweig besuchen. In dem Kurs werden alle für die Prüfung<br />
wichtigen Themengebiete wiederholt. Prüfungsaufgaben aus<br />
den Vorjahren werden gelöst und ausführlich besprochen.<br />
Der Dozent bereitet die Teilnehmer systematisch und individuell<br />
auf die Abschlussprüfung vor. Er zeigt ihnen, wie sie die<br />
Aufgaben in der Prüfung angehen und bewältigen können,<br />
schließt vorhandene Wissenslücken und baut Prüfungsängste<br />
ab.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug, Taschenrechner und Kontenrahmen<br />
P6020 Vorbereitungskurs Mathematik Abitur<br />
Michael Zierer, freiberufliche Lehrkraft<br />
12 Nachm., ab Sa. 26.01.13, 14.00-15.30 Uhr.<br />
Hinweis: In den Schulferien findet der Kurs nicht statt!<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 82 €<br />
Anmeldung bis 22.01.13, bei der vhs.<br />
Dieser Kurs richtet sich speziell an Schüler, die im Schuljahr<br />
2012/13 die allgemeine Hochschulreife erlangen wollen. In<br />
dem Kurs werden die für die Prüfung wichtigen mathematischen<br />
Themengebiete Analysis, Stochastik und analytische<br />
Geometrie wiederholt und gegebenenfalls vorhandene Wissenslücken<br />
geschlossen. Bei der Gewichtung kann auf Wünsche<br />
der Teilnehmer eingegangen werden. Prüfungsaufgaben<br />
aus den Vorjahren werden durchgerechnet und ausführlich<br />
besprochen. In diesem Zusammenhang wird eine systematische<br />
Herangehensweise an Prüfungsaufgaben gezeigt.<br />
Die Teilnehmer werden so gezielt auf die Prüfung vorbereitet.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug, Taschenrechner, Formelsammlung,<br />
Geodreieck und Zirkel.<br />
P6022 Vorbereitungskurs Physik Abitur<br />
Michael Zierer, freiberufliche Lehrkraft<br />
12 Nachm., ab Sa. 26.01.13, 15.30-17.00 Uhr.<br />
Hinweis: In den Schulferien findet der Kurs nicht statt!<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 82 €<br />
Anmeldung bis 22.01.13, bei der vhs.<br />
Dieser Kurs wendet sich speziell an Schüler, die im Schuljahr<br />
2012/13 die allgemeine Hochschulreife erlangen wollen und<br />
Physik als Prüfungsfach gewählt haben. In dem Kurs werden<br />
die für die Prüfung wichtigen Themengebiete wiederholt und<br />
Spezial und mehr<br />
gegebenenfalls vorhandene Wissenslücken geschlossen.<br />
Zudem werden die für Physik notwendigen mathematischen<br />
Grundkenntnisse geübt. Prüfungsaufgaben aus den Vorjahren<br />
werden durchgerechnet und ausführlich besprochen.<br />
Der Dozent bereitet die Teilnehmer systematisch und individuell<br />
auf die Abschlussprüfung vor und zeigt ihnen, wie sie<br />
die Aufgaben in der Prüfung angehen und bewältigen können.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug, Taschenrechner, Formelsammlung,<br />
Geodreieck und Zirkel.<br />
Junge VHS<br />
EDV für Kids<br />
P6050 EDV in den Osterferien<br />
Einsteigerkurs für Kids (8 - 10 Jahre)<br />
Gabriele Tiefenthaler, EDV-Trainerin<br />
Mi., 03.04.13, 13.30-15.45 Uhr<br />
Do., 04.04.13, 13.30-15.45 Uhr<br />
Fr., 05.04.13, 13.30-15.45 Uhr<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 3<br />
Gebühr: 40 €<br />
Anmeldung bis 22.03.13, bei der vhs.<br />
Dein Computer kann noch viel mehr als nur fertige Spiele!<br />
Komm mit auf Entdeckertour und lerne deinen Computer<br />
besser kennen, gestalte Texte und bearbeite Bilder, sei kreativ<br />
mit Word Art, mach eine Tour durchs Internet und finde<br />
dich im Dschungel von Ordnern und Dateien zurecht! Du<br />
wirst sehen, deine nächste Partyeinladung oder das Referat<br />
für die Schule werden der Hit.<br />
Englisch für Kids<br />
P6055 Mortimer – Englisch für Kinder<br />
Anna Maier<br />
ab Do. 07.03.13, 14.00-15.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77<br />
Gebühr: siehe unten (der Informationsnachmittag ist gebührenfrei)<br />
Informationsnachmittag mit kostenloser Probestunde:<br />
Donnerstag, 21.02.13, 14:00 Uhr<br />
Anmeldung zum Informationsnachmittag bis Mo, 18.02.13<br />
Mortimer - Englisch für Kinder ist eine aufregende Art, Englisch<br />
zu lernen. Das spezielle Lehrmaterial wurde für Kinder<br />
im <strong>Alt</strong>er von 4 bis 12 Jahren entwickelt und ist auch für Kinder<br />
mit Lernbehinderungen hervorragend geeignet. Gelernt wird<br />
nach der weltweit anerkannten Methode des muttersprachlichen<br />
Lernens, d.h.: Ihr Kind lernt die Sprache ungezwungen<br />
und mit allen Sinnen, so wie es einst seine Muttersprache<br />
erlernt hat; durch Spiel, Gesang, Bewegung, Malen und vor<br />
allem Spaß. Die Priorität wird auf das Verstehen und freie<br />
Sprechen gesetzt und nicht auf Grammatik und Vokabelpauken.<br />
Die Grundgrammatik wird von den Kindern intuitiv<br />
erfasst, später im Schulunterricht können sie sich dann viel<br />
einfacher auf das komplexe Lernen einstellen. Die Kinder<br />
erhalten zusammen mit ihren Büchern von Muttersprachlern<br />
besprochene Audio-CDs, die den Lernprozess zu Hause unterstützen.<br />
Bereits nach einem Jahr haben die Kleinen einen<br />
Wortschatz von ca. 500 Vokabeln, können 14 englische Lieder<br />
singen und Kinderreime aufsagen. Mit unserem weiterführenden<br />
Lehrmaterial können die Kinder ihre Kenntnisse<br />
noch erweitern; so wird eine hervorragende Grundlage für<br />
ein erfolgreiches Englischlernen in der Schule geschaffen.<br />
Der Unterricht erfolgt einmal wöchentlich für 45 Minuten in<br />
kleinen, altersgerecht eingeteilten Gruppen von ca. 6 Schülern<br />
und wird von unserer speziell ausgebildeten Dozentin<br />
gehalten.<br />
www.vhs-altoetting.de<br />
91
92<br />
Spezial und mehr<br />
Kosten:<br />
Erstschüler<br />
Monatspreis<br />
Geschwister<br />
Monatspreis<br />
Anmeldegebühr inkl. 5 Bücher,<br />
1 CD, Tasche, Gesamtprogramm<br />
(Erstkind/Geschwister ohne CD)<br />
6 Monate 49,00 € 44,00 € 67,90 € / 57,90 €<br />
12 Monate 47,00 € 42,00 € 65,90 € / 55,90 €<br />
24 Monate 45,00 € 40,00 € 63,90 € / 53,90 €<br />
Weitere Infos und Termine für eine kostenlose Probestunde<br />
gibt es unter Tel. 08631/910371 oder unter www.mortimertoeging.de<br />
P6056 Fit in die 5. Klasse kommen und dort fit<br />
bleiben!<br />
Vorbereitungs/-Begleitkurs für den Englischunterricht<br />
der 5. Klasse<br />
Anna Maier<br />
ab Do. 07.03.13, 15.00-16.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 17,50 € pro 90 Minuten;<br />
Informationsnachmittag: Donnerstag, 21.02.13, 15:00 Uhr<br />
Anmeldung zum Informationsnachmittag bis Mo, 18.02.13<br />
Es ist kein Geheimnis, dass zwischen dem Englisch an<br />
Grundschulen und dem Englisch in der 5. Klasse eine große<br />
Lücke klafft. Ab der 5. Klasse beginnt für die Kinder, gleichgültig,<br />
welche Schulform sie besuchen, im Fach Englisch der<br />
„Ernst des Lebens“. Englisch ist dann ein Kernfach und stellt<br />
für viele Kinder eine Herausforderung dar. Um den Kindern<br />
den Übergang zu erleichtern, werden sie in diesem Kurs auf<br />
die Art und den Umfang der zukünftigen Arbeit an den weiterführenden<br />
Schulen vorbereitet und in der 5. Klasse von<br />
uns begleitet. So können sie die Anforderungen des Englischunterrichts<br />
gelassen und erfolgreich bewältigen. Mit viel<br />
Spaß und guter Laune werden wir einmal wöchentlich für<br />
90 Minuten das Interesse an der neuen Sprache schaffen,<br />
erhalten und fördern. Der Unterricht wird durch unsere speziell<br />
ausgebildete Dozentin in ungezwungener Atmosphäre<br />
durchgeführt und orientiert sich am Lehrplan der 5. Klasse<br />
Realschule. Verwendet wird das Buch „Go Ahead 5“ vom<br />
Cornelsen-Verlag. Gelernt wird in kleinen Gruppen von ca.<br />
4-6 Schülern; dadurch kann auf die individuellen Bedürfnisse<br />
der Kinder eingegangen werden.<br />
Bewegung – Ballett – Tanz<br />
P6125 Kinder-Ballett, Gymnastik und Tanz<br />
(ab 4 Jahre)<br />
Elena Becker, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, AOK Reaktiv<br />
Fitness Instructor<br />
10 Nachm., ab Di. 05.02.13, 15.45-16.30 Uhr.<br />
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str.<br />
71a<br />
Gebühr: 30 €<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs.<br />
Erste Ballettschritte, Tanz und Gymnastik - kindergerecht,<br />
spielerisch und vielseitig orientiert! Mit vier bis sechs Jahren<br />
sind unsere Kinder noch sehr elastisch. Wir verzichten deshalb<br />
auf eine Aufwärmphase und legen sofort los. Wir springen,<br />
dehnen uns, tanzen, spielen... und... und...<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschuhe,<br />
Getränk<br />
P6127 Kinder-Ballett, Gymnastik und Tanz für<br />
Fortgeschrittene (ab 6 Jahre)<br />
Elena Becker, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, AOK Reaktiv<br />
Fitness Instructor<br />
10 Nachm., ab Di. 05.02.13, 16.30-17.15 Uhr.<br />
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str.<br />
71a<br />
Gebühr: 30 €<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschuhe,<br />
Getränk<br />
P6128 Jazz- und Modern-Dance für Fortgeschrittene<br />
(ab 11 Jahre)<br />
Elena Becker, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, AOK Reaktiv<br />
Fitness Instructor<br />
10 Nachm., ab Di. 05.02.13, 17.15-18.00 Uhr.<br />
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str.<br />
71a<br />
Gebühr: 30 €<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs.<br />
Klassisches Ballett zu moderner Musik. Tanzkombinationen<br />
aus Hip-Hop, Jazz- und Modern Dance.<br />
Mitzubringen: Körpernahe, beinfreie Sportbekleidung,<br />
Socken, Getränk<br />
P6135 Orientalischer Tanz für Kinder<br />
Amiras (5-12 Jahre)<br />
Brigitte Englert, Professionelle Tanzkünstlerin<br />
8 Nachm., ab Mo. 04.03.13, 16.00-16.45 Uhr.<br />
14-tägig!<br />
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str.<br />
71a<br />
Gebühr: 34,50 €<br />
Anmeldung bis 28.02.13, bei der vhs.<br />
Kurstermine: 04.03., 18.03., 15.04., 29.04., 13.05., 10.06.,<br />
24.06., 08.07.13<br />
Die Mädchen vertiefen den flotten Schleiertanz und die fröhliche<br />
Poi-Choreografie. Natürlich bleibt genug Zeit für Kreistänze<br />
und Spiele. Weitere Themen richten sich nach den<br />
Wünschen der Mädchen. Schnuppern bzw. Einsteigen mit<br />
Kenntnissen ab 11.03.13 möglich! Fragen an die Kursleiterin<br />
unter Tel. 08634 - 627160.<br />
Mitzubringen: Übliche Tanzkleidung, Poi, Schleier, Getränk<br />
P6136 Orientalischer Tanz für Teenager<br />
Pink Belly Dancer (13-18 Jahre)<br />
Brigitte Englert, Professionelle Tanzkünstlerin<br />
8 Nachm., ab Mo. 04.03.13, 16.50-17.35 Uhr.<br />
14-tägig!<br />
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str.<br />
71a<br />
Gebühr: 34,50 €<br />
Anmeldung bis 28.02.13, bei der vhs.<br />
Kurstermine: 04.03., 18.03., 15.04., 29.04., 13.05., 10.06.,<br />
24.06., 08.07.13.<br />
Die erlernten Choreografien bekommen den Endschliff,<br />
das Spiel mit den Zimbeln wird weiterhin geübt und vertieft.<br />
Neues Thema ist eine klassisch indische Choreografie. Alle<br />
Grund- und weiterführenden Bewegungen werden im Warm<br />
up aufgefrischt und ausgebaut. Schnuppern und Einsteigen<br />
jederzeit möglich. Fragen an die Kursleiterin unter Tel. 08634<br />
- 627160.<br />
Mitzubringen: Übliche Tanzkleidung, Schleier, Getränk<br />
P6138 HipHop-Dance (8 - 12 Jahre)<br />
Anfängerkurs<br />
Adelaide Reyes<br />
5 Nachm., ab Do. 14.03.13, 16.30-18.00 Uhr.
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str.<br />
71a<br />
Gebühr: 38 €<br />
Anmeldung bis 08.03.<strong>2013</strong>, bei der vhs.<br />
Jeder der HipHop-Musik mag und Freude am Tanzen hat,<br />
kann hier mitmachen. Nach dem Aufwärm- und Fitnesstraining<br />
üben wir eine von der Kursleiterin selbst erstellte Choreographie<br />
ein zu euch bestimmt bekannter HipHop-Musik.<br />
Ein bisschen Schwitzen und außer Puste sein gehört natürlich<br />
auch dazu, aber dafür auch eine Menge Spaß.<br />
Mitzubringen: Bequeme Hose, z.B. Jogginghose oder<br />
Leggins, T-Shirt-Top, Turnschuhe, Getränk.<br />
Reiten<br />
P6140 Mounted Games Training<br />
Sarah Wolf, Vfd-Rittführerin und Vfd-Übungsleiterin<br />
P6140A: Fr., 01.03.13, 16.30-18.30 Uhr.<br />
P6140B: Fr., 15.03.13, 16.30-18.30 Uhr.<br />
Kursort: Reit- und Ponyhof Wolf, Oberarbing 4 b, 84494<br />
Niedertaufkirchen<br />
Gebühr: 19 €<br />
Anmeldung bis jeweils<br />
eine Woche vor Kursbeginn,<br />
bei der vhs.<br />
Voraussetzungen: Du<br />
solltest nach Möglichkeit<br />
die 3 Grundgangarten<br />
beherrschen.<br />
Mounted Games (engl.<br />
„Spiele zu Pferde“) sind<br />
ein Mannschaftsreitsport,<br />
bei dem Staffelrennen<br />
mit erhöhtem Schwierigkeitsgrad durchgeführt werden.<br />
Für die Teilnahme solltest Du über ein gewisses Maß an<br />
Geschicklichkeit, Zielgenauigkeit, Teamgeist und Mut verfügen.<br />
Es wird hauptsächlich auf Ponys gespielt. Nähere Infos<br />
unter www.cms.ponyhof-wolf.de/index.php?id=27.<br />
Komm und trau Dich! Jeder hat mal klein angefangen. Wir<br />
freuen uns auf Dich. Wenn´s Dir Spaß macht, könntest Du<br />
ins Team aufgenommen werden und an Turnieren teilnehmen.<br />
Mitzubringen: Reitkleidung, Getränk<br />
P6142 Pferdeträume wahr werden lassen<br />
(ab 5 Jahre)<br />
Osterreitkurs ohne Eltern<br />
Sarah Wolf, Vfd-Rittführerin und Vfd-Übungsleiterin<br />
Mo., 25.03.13, 10.00-12.00 Uhr<br />
Di., 26.03.13, 10.00-12.00 Uhr<br />
Mi., 27.03.13, 10.00-12.00 Uhr<br />
Kursort: Reit- und Ponyhof Wolf, Oberarbing 4 b, 84494<br />
Niedertaufkirchen<br />
Gebühr: 49 €<br />
Anmeldung bis 20.03.13, bei der vhs.<br />
Die Seele baumeln lassen, gemeinsam dem Alltagsdruck<br />
entfliehen... Gibt es hierzu etwas Besseres als ein paar Stunden<br />
auf dem Reit- und Ponyhof? Wir verbringen eine angenehme<br />
Zeit mit den Tieren und schalten mal so richtig ab.<br />
Inhalt:<br />
• Wie putze und<br />
striegle ich mein<br />
Pony richtig?<br />
• Reiten, Hilfengebung<br />
und Sitzeinwirkung<br />
• Bodenarbeit und<br />
Führen des Ponys<br />
• Reiterspiele<br />
• Geführter Ausritt in<br />
den Wald<br />
Spezial und mehr<br />
Während des Kurses steht den Kindern ein eigenes Pflegepony<br />
zur Verfügung.<br />
Nähere Auskünfte bezüglich Anfahrt etc. unter Tel. 0162-<br />
7745321.<br />
Mitzubringen: Witterungsangepasste Kleidung, Fahrradhelm,<br />
Gummistiefel<br />
P6143 Mit Hase „Langohr“ durch den Zauberwald<br />
Eltern-Kind-Ponywanderung (Ostereiersuchritt<br />
ab 0 Jahre)<br />
Sarah Wolf, Vfd-Rittführerin und Vfd-Übungsleiterin<br />
P6143A: Do., 28.03.13, 13.30-16.00 Uhr.<br />
P6143B: Fr., 29.03.13, 10.00-12.30 Uhr.<br />
P6143C: Fr., 29.03.13, 14.00-16.30 Uhr.<br />
P6143D: Sa., 30.03.13, 14.00-16.30 Uhr.<br />
Kursort: Reit- und Ponyhof Wolf, Oberarbing 4 b, 84494<br />
Niedertaufkirchen<br />
Gebühr: 18 €, inkl. Osterüberraschung (Preis gilt nur für<br />
das reitende Kind, Begleitpersonen frei)<br />
Anmeldung bis 21.03.13, bei der vhs.<br />
Geführt von den Eltern oder Führmädchen reiten wir (abwechselnd!)<br />
auf dem Rücken unseres Ponys durch den<br />
Zauberwald. Sicherlich hat „Langohr“ Eier versteckt und hält<br />
Überraschungen für uns bereit. Auf einer Waldlichtung machen<br />
wir Brotzeit.<br />
Nähere Auskünfte bezüglich Anfahrt etc. unter Tel. 0162-<br />
7745321.<br />
Mitzubringen: Witterungsangepasste Kleidung, Fahrradhelm,<br />
Gummistiefel (auch Begleitperson), Sitzunterlage,<br />
Brotzeit<br />
P6145 Eine Reise durchs Schlaraffenland<br />
Eltern-Kind-Ponywanderung (ab 0 Jahre)<br />
Sarah Wolf, Vfd-Rittführerin und Vfd-Übungsleiterin<br />
P6145A: So., 28.04.13, 10.00-13.00 Uhr.<br />
P6145B: Sa., 18.05.13, 14.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: Reit- und Ponyhof Wolf, Oberarbing 4 b, 84494<br />
Niedertaufkirchen<br />
Gebühr: 20 €, inkl. „Probiererle“ (Preis gilt nur für das reitende<br />
Kind, Begleitpersonen frei)<br />
Anmeldung bis jeweils eine Woche vor Kursbeginn, bei der<br />
vhs.<br />
Geführt von den Eltern oder Führmädchen reiten wir (abwechselnd!)<br />
auf unseren Ponys durch das Schlaraffenland.<br />
Hier gibt es für Dich und Deine Begleiter einiges zum Probieren<br />
und Genießen. Weitere Überraschungen runden den<br />
schönen Ritt ab. Nähere Auskünfte bezüglich Anfahrt etc.<br />
unter Tel. 0162-7745321.<br />
Mitzubringen: Witterungsangepasste Kleidung, Fahrradhelm,<br />
Gummistiefel (auch Begleitperson), Sitzunterlage,<br />
Brotzeit<br />
P6147 Einen Tag am Ponyhof erleben (ab 5 Jahre,<br />
ohne Eltern)<br />
Sarah Wolf, Vfd-Rittführerin und Vfd-Übungsleiterin<br />
P6147A: Di., 21.05.13, 10.00-17.00 Uhr.<br />
P6147B: Mi., 22.05.13, 10.00-17.00 Uhr.<br />
P6147C: Do., 23.05.13, 10.00-17.00 Uhr.<br />
P6147D: Fr., 24.05.13, 10.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: Reit- und Ponyhof Wolf, Oberarbing 4 b, 84494<br />
Niedertaufkirchen<br />
Gebühr: 35 €, inkl. Mittagessen<br />
Anmeldung bis 16.05.13, bei der vhs.<br />
Wir verbringen einen ganzen Tag mit unseren Lieblingen.<br />
Dabei lernen wir die Ponys und Pferde besser kennen und<br />
erfahren, wie man die Tiere richtig versorgt, putzt und striegelt.<br />
Natürlich kommt auch das Reiten nicht zu kurz. Nähere<br />
Auskünfte bezüglich Anfahrt etc. unter Tel. 0162-7745321.<br />
Mitzubringen: Witterungsangepasste Kleidung, Fahrradhelm,<br />
Gummistiefel<br />
93
94<br />
Spezial und mehr<br />
Rent a Pony<br />
Sarah Wolf, Vfd-Rittführerin und Vfd-Übungsleiterin<br />
Da staunen Ihre Nachbarn garantiert nicht schlecht! Und Ihr<br />
Kind ist an seinem Geburtstag nicht nur König, sondern ganz<br />
sicher der Star...<br />
Unsere lieben Ponys nehmen ihre Arbeit total ernst; dazu<br />
gehören auch Hausbesuche. Überraschen Sie Ihr Kind zum<br />
Geburtstag, zur Erstkommunion oder bei anderen besonderen<br />
Anlässen mit einem Pony vor der Tür! Die Tiere (3 Ponys<br />
für 1,5 Std.) werden vom Reit- und Ponyhof Wolf (Oberarbing<br />
4 b, 84494 Niedertaufkirchen) gegen eine Gebühr von 80 € +<br />
Kosten für Anfahrt (bis 12 km inkl., ab12 km Wegstrecke 0,40<br />
€/km) zur Verfügung gestellt.<br />
Inhalt: Kennenlernen der Tiere, kurzes Striegeln, Reiten,<br />
Schatzsuche.<br />
Zeichnen – Malen – Basteln<br />
P6150 Figuren aus Plastilin (5-14 Jahre)<br />
Yina Patricia Benitez Lozano<br />
5 Nachm., ab Fr. 08.02.13, 15.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 44 €<br />
Anmeldung bis 05.02.13, bei der vhs.<br />
Die Knetmasse (Plastilin) ist ein Material,<br />
mit dem wir den Zauber unserer<br />
Fantasie wunderbar zum Ausdruck<br />
bringen können. In diesem Kurs werden<br />
wir einige Techniken erlernen, um<br />
fantastische Figuren, Landschaften<br />
und Tiere zu gestalten.<br />
Mitzubringen: Verschiedenfarbiges<br />
Plastilin, weißen Karton DIN A4, Zahnstocher,<br />
flüssigen Alleskleber, Teppichmesser<br />
oder Cutter. Ein Starterkit mit<br />
allen benötigten Materialien kann auch<br />
bei der Kursleiterin erworben werden.<br />
P6151 Basteln mit Papier (5-14 Jahre)<br />
Yina Patricia Benitez Lozano<br />
5 Nachm., ab Fr. 15.03.13, 15.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 44 €, Materialkosten je nach Verbrauch<br />
Anmeldung bis 08.03.13, bei der vhs.<br />
Das Alltagsmaterial Papier bietet sich hervorragend zum Basteln<br />
und kreativen Gestalten an. In unterschiedlichen Farben<br />
und Stärken bildet es die perfekte Grundlage für Grußkarten,<br />
Pappfiguren und viele weitere Bastelideen. Wir erhalten<br />
einen Einblick in die Papierfaltkunst und fertigen Karten,<br />
Schachteln, Bilder, Geschenkverpackungen etc.<br />
P6155 Encaustic für Einsteiger (ab 9 Jahre)<br />
Ines Schulze, Kreativtrainerin<br />
Di., 05.03.13, 14.30-16.30 Uhr.<br />
Kursort: Landshuter Tor, <strong>Neuötting</strong> (3. Etage)<br />
Gebühr: 10 €, Materialkosten je nach Verbrauch<br />
Anmeldung bis 26.02.13, bei der vhs.<br />
Entdeckt eine uralte faszinierende und farbenfrohe Technik<br />
aus der Antike! Sie nennt sich Encaustic, was so viel wie<br />
„einbrennen“ bedeutet. Wir werden mit dem E-Eisen und<br />
dem Wachs auf speziellem Papier experimentieren. Und so<br />
ganz von Zauberhand lassen wir Landschaften sowie individuelle<br />
abstrakte Kunstwerke entstehen. Der Kurs richtet sich<br />
auch an jene, die ihre bereits vorhandenen Kenntnisse vertiefen<br />
und ausbauen möchten.<br />
Mitzubringen: Küchenrolle, Zeitung, Malkleidung, Nylonstrümpfe,<br />
Klebstoffstick, Verlängerungskabel bzw.Verteiler,<br />
Materialgeld (je nach Verbrauch ca.10 €). Wer schon ein<br />
eigenes Encaustic-Eisen/+Pen + Zubehör hat, bitte ebenfalls<br />
mitbringen und bei der Kursbuchung mit angeben.<br />
P6157 Kerzen verzieren für die Kommunion<br />
Sibylle Reischl<br />
P6157A: Fr., 08.03.13, 15.30-18.00 Uhr.<br />
P6157B: Fr., 22.03.13, 15.30-18.00 Uhr.<br />
P6157C: Fr., 12.04.13, 15.30-18.00 Uhr.<br />
P6157D: Fr., 26.04.13, 15.30-18.00 Uhr.<br />
P6157E: Fr., 10.05.13, 15.30-18.00 Uhr.<br />
Kursort: Sibylles Kerzenlädchen,<br />
Burghauser Str. 43b,<br />
<strong>Alt</strong>ötting<br />
Gebühr: 10 €, + Materialkosten<br />
je nach Verbrauch (siehe<br />
unten)<br />
Anmeldung bis jeweils eine<br />
Woche vor Kursbeginn, bei der<br />
vhs.<br />
Zielgruppe: Kinder + Mütter<br />
Wir modellieren festliche Kommunionkerzen<br />
mit verschiedenfarbigen<br />
Wachsplatten, die nach einem vorgegebenen oder<br />
selbst gestalteten Motiv aufgebracht werden. Auch Beschriftungen<br />
sind natürlich möglich.<br />
Materialkosten: Kerzen und Wachsplatten können bei der<br />
Dozentin erworben werden (Kosten ca. 15 € inkl. Kerze).<br />
Gerne kann die Rohkerze selbst mitgebracht werden.<br />
Senioren<br />
Vierteljahreskurs<br />
Gymnastik für Senioren (Frauen)<br />
Käthe Weigang<br />
Kurs 1:<br />
Unterrichtstage: Jeden Montag (außer in den Schulferien)<br />
18.00-19.00 Uhr.<br />
Kursort: Institut der Englischen Fräulein<br />
Gebühr: 22,50 €<br />
Kurs 2:
Unterrichtstage: Jeden Donnerstag (außer in den Ferien)<br />
17.00-18.00 Uhr.<br />
Kursort: Grundschule <strong>Alt</strong>ötting Süd, Turnhalle<br />
Gebühr: 22,50 €<br />
Auskunft und Anmeldung bei der <strong>Volkshochschule</strong>, unter<br />
Tel. (0 86 71) 1 20 77, oder bei der Kursleiterin, unter Tel. (0<br />
86 71) 64 61, und an jedem Kursabend. Neuzugang jederzeit<br />
möglich.<br />
Leichte Gymnastik mit und ohne Musik für Senioren: <strong>Alt</strong>er<br />
und Belastbarkeit der Teilnehmerinnen werden berücksichtigt.<br />
Besonderes Augenmerk wird auf die Wirbelsäule gelegt.<br />
Auch für Personen, die durch bisherigen Bewegungs-mangel<br />
oder aus gesundheitlichen Gründen nicht so belastbar sind.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe.<br />
In Zusammenarbeit mit dem Turnverein <strong>Alt</strong>ötting.<br />
Dienstagwanderung für Senioren<br />
Helga Quessel<br />
Seit September 1975 durchstreift die Wandergruppe der<br />
<strong>Volkshochschule</strong> jeden Dienstag die engere und weitere<br />
Heimat. Monatliche Pläne für die wöchentlichen Senioren-<br />
wanderungen liegen auf bei Schreibwaren Fraundorfner,<br />
<strong>Alt</strong>ötting.<br />
Näheres b. d. Wanderleiterin Helga Quessel, Burgkirchen,<br />
Tel. (0 86 79) 40 44.<br />
EDV für Senioren<br />
Siehe hierzu P2320 - P2324 unter Bereich Beruf/EDV.<br />
Hauswirtschaft – Kochen<br />
P6300 Italienisch kochen mit Luciano<br />
Luciano Cardillo<br />
Di., 05.02.13, 18.30-21.30 Uhr<br />
Di., 19.02.13, 18.30-21.30 Uhr<br />
Di., 26.02.13, 18.30-21.30 Uhr<br />
Kursort: Hauptschule <strong>Alt</strong>ötting, Schulküche (Eingang<br />
Kreszentiaheimstr.)<br />
Gebühr: 49 €, zzgl. ca. 5,- € bis 7,- € für Lebensmittel pro<br />
Abend<br />
Anmeldung bis 31.01.13, bei der vhs.<br />
Der Kursleiter - vielen vielleicht noch als langjähriger Besitzer<br />
des italienischen Restaurants „Amalfi“ in Waldkraiburg bekannt<br />
- gibt an drei Abenden einen Einblick in die Einfachheit,<br />
Natürlichkeit und Bekömmlichkeit der italienischen Küche.<br />
Zubereitet werden leckere<br />
Vorspeisen und Pasta in<br />
verschiedenen Variationen<br />
sowie typische italienische<br />
Hauptgerichte. Er verrät<br />
dabei einige seiner beliebtesten<br />
Rezepte der damaligen<br />
Speisekarte!<br />
Geplant sind:<br />
1. Abend: gemischte italienische<br />
Vorspeisen (Antipasti)<br />
2. Abend: verschiedene<br />
Nudelspezialitäten<br />
3. Abend: italienische<br />
Hauptgerichte wie z.<br />
B. Scaloppina Caprese<br />
(Kalbsmedallions mit Mozzarella<br />
überbacken und<br />
Gemüse der Saison)<br />
Buon appetito!<br />
Die Kochabende sind auf<br />
Anfrage auch einzeln buchbar<br />
(19,- € zzgl. Lebensmittelkosten<br />
pro Termin).<br />
Mitzubringen: Schürze,<br />
Geschirrtuch, Getränke,<br />
Spezial und mehr<br />
Behälter, Schreibzeug, Geld für Lebensmittel (beim Kursleiter<br />
zu entrichten!)<br />
P6302 Italienische Küche<br />
Brigitte Schätz<br />
Do., 07.02.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: Hauptschule <strong>Alt</strong>ötting, Schulküche (Eingang<br />
Kreszentiaheimstr.)<br />
Gebühr: 12 €, Materialkosten anteilig<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs.<br />
Frisches Gemüse, würzige Kräuter sowie Fisch-, Fleisch und<br />
Käsespezialitäten bestimmen die italienische Küche, die erheblich<br />
mehr zu bieten hat als Pizza, Pasta & Co. An diesem<br />
Abend erwartet Sie ein mediterraner Genuss:<br />
Vorspeise:<br />
Gegrillte Antipasti mit Baguette (selbstgemacht), ggf. mit<br />
Walnuss-Gorgonzola-Butter<br />
Pizzabrötchen<br />
Hauptspeise:<br />
Fenchelrisotto mit Chiliquark oder Möhrenpaprika-Risotto mit<br />
Oliven oder Nudeln mit Gorgonola-Nuss-Sauce<br />
Gemüse-Lasagne<br />
Gratinierte Polenta mit Spargelfüllung<br />
Nachspeise:<br />
Tiramisu - Süßes aus Italien<br />
Weißes Schoko-Tiramisu<br />
Leichtes Tiramisu<br />
Mitzubringen: Schürze, Geschirr-Schwammtuch, Getränke,<br />
Vorratsdosen, Schreibzeug, Materialgeld.<br />
P6303 Drunter & drüber<br />
Brot & Brötchen selber backen und Aufstriche<br />
zubereiten<br />
Brigitte Schätz<br />
Do., 21.02.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: Hauptschule <strong>Alt</strong>ötting, Schulküche (Eingang<br />
Kreszentiaheimstr.)<br />
Gebühr: 12 €, Materialkosten anteilig<br />
Anmeldung bis 14.02.13, bei der vhs.<br />
Selbst gemacht schmeckt’s immer noch am besten! Frisch<br />
gebackenes Brot und Semmeln mit Aufstrichen begeistern<br />
nicht nur zum Frühstück. Ob herzhaft oder süß - wir sorgen<br />
mit wenig Zeitaufwand für viel Genuss!<br />
Mitzubringen: Schürze, Geschirr-Schwammtuch, Getränke,<br />
Vorratsdosen, Schreibzeug, Materialgeld.<br />
95
96<br />
Spezial und mehr<br />
P6304 Osterbrunch<br />
Franziska Lohr, Fachlehrerin für Hauswirtschaft<br />
Mi., 13.03.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: Hauptschule <strong>Alt</strong>ötting, Schulküche (Eingang Kreszentiaheimstr.)<br />
Gebühr: 12 €, Materialkosten anteilig<br />
Anmeldung bis 07.03.13, bei der vhs.<br />
Sie möchten Familie und Freunde zu Ostern einladen, wissen<br />
aber nicht, was Sie kochen sollen? Hier unser Tipp! Wie<br />
wär´s denn mal mit einem Brunch aus verschiedenen kalten<br />
und warmen Gerichten, der in Form eines Buffets angerichtet<br />
wird?<br />
Zu diesem Zweck bereiten wir eine bunte Palette von Gerichten<br />
zu, z.B. Hähnchenbrust mit Mozzarellafüllung - im<br />
Speckmantel oder mit Kräutersoße. Auch Lammschnitzel<br />
mit Kräuterpanade oder Kartoffelkruste stehen auf dem <strong>Programm</strong>.<br />
Zudem gibt es Frühlingssuppen, Bohnen- und Kartoffelbeilagen<br />
sowie Frühlingssalate und pikante Gebäcke.<br />
Als Nachspeisen kommen Pfisich-Sektcreme oder Quarkbombe<br />
in Frage. Die Krönung bilden schließlich Gebäcke wie<br />
Osterlamm oder Osterkranz.<br />
Mitzubringen: Schürze, Geschirr-Schwammtuch, Getränke,<br />
Vorratsdosen, Schreibzeug, Materialgeld.<br />
P6305 Kuchen & Desserts, Getränke & Cocktails<br />
Brigitte Schätz<br />
Do., 14.03.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: Hauptschule <strong>Alt</strong>ötting, Schulküche (Eingang Kreszentiaheimstr.)<br />
Gebühr: 12 €, Materialkosten anteilig<br />
Anmeldung bis 08.03.13, bei der vhs.<br />
Vom Begrüßungscocktail bis hin zu Smoothies - an diesem<br />
Abend erhalten Sie zahlreiche Tipps, wie Sie schmackhafte<br />
Getränke selbst zubereiten können. Weitere Themen: Ein<br />
schneller Kuchen für den Alltag, ein Hefezopf für den Frühstückstisch<br />
oder zwischendurch, ein „Kuchen im Glas“ fürs<br />
Gästebuffet. Neugierig?<br />
Lassen Sie sich überraschen!<br />
Mitzubringen: Schürze, Geschirr-Schwammtuch, Getränke,<br />
Vorratsdosen, Schreibzeug, Materialgeld.<br />
P6307 Hauptsache Gemüse<br />
Franziska Lohr, Fachlehrerin für Hauswirtschaft<br />
Mi., 20.03.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: Berufsschule <strong>Alt</strong>ötting, Schulküche.<br />
Gebühr: 12 , Materialkosten anteilig<br />
Anmeldung bis 14.03.13, bei der vhs.<br />
Gemüsegerichte sorgen für eine beliebte Abwechslung im<br />
täglichen Speiseplan. Gerade im <strong>Frühjahr</strong> werden diese gerne<br />
gegessen.<br />
Heute bereiten wir verschiedene Spargelgerichte zu, aber<br />
auch Gemüselasagne, Gemüsestrudel oder Zucchiniröllchen.<br />
Darüber hinaus stehen gefüllte Zucchini, Champignons<br />
und Paprikaschoten auf dem <strong>Programm</strong>.<br />
Gemüse eignet sich auch hervorragend zum Überbacken.<br />
Hier bieten sich u.a. Chicorée, Fenchel und Lauch an.<br />
Natürlich dürfen auch Suppen, Salate und Gebäcke aus<br />
Gemüse nicht fehlen! Deshalb gibt es Salate mit Kraut und<br />
Roten Rüben oder bunte Blattsalate ebenso wie Zucchinikuchen<br />
oder Gelbe-Rüben-Kuchen.<br />
Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, Getränke, Vorratsdorse,<br />
Schreibzeug, Materialgeld<br />
P6308 … und die Party kann beginnen<br />
Partyrezepte<br />
Brigitte Schätz<br />
Do., 11.04.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: Hauptschule <strong>Alt</strong>ötting, Schulküche (Eingang Kreszentiaheimstr.)<br />
Gebühr: 12 €, Materialkosten anteilig<br />
Anmeldung bis 05.04.13, bei der vhs.<br />
Egal ob Geburtstage, Familienfeiern oder einfach nur ein<br />
Treffen mit guten Freunden - mit diesen Rezepten werden<br />
Sie Ihre Gäste begeistern! Wir zeigen Ihnen, wie köstliche<br />
Partysalate, Brotaufstriche, ein Partyzopf etc. schnell, ausgefallen,<br />
raffiniert und appetitlich zubereitet werden. Viele<br />
Rezepte lassen sich leicht vorbereiten und nehmen so den<br />
Stress vor der Feier.<br />
Mitzubringen: Schürze, Geschirr-Schwammtuch, Getränke,<br />
Vorratsdosen, Schreibzeug, Materialgeld.<br />
P6309 Bayerische Küche<br />
Heimische Küchenschätze<br />
Brigitte Schätz<br />
Do., 06.06.13, 18.30-21.30 Uhr.<br />
Kursort: Hauptschule <strong>Alt</strong>ötting, Schulküche (Eingang Kreszentiaheimstr.)<br />
Gebühr: 12 €, Materialkosten anteilig<br />
Anmeldung bis 31.05.13, bei der vhs.<br />
Ein Abend für alle Liebhaber der bayerischen Küche! Wir bereiten<br />
folgende Gerichte zu:<br />
Vorspeise:<br />
Dampfnudel mit Vanillesauce<br />
Obazda mit selbstgemachtem Brot oder Semmeln<br />
Hauptspeise:<br />
Bayerischer Krautbraten oder Schweinebraten oder Birnen-<br />
Lauch-Gemüse auf Kasslerscheiben (Kassler gehört zu den<br />
Klassikern der deutschen Hausmannskost)<br />
Nachspeise:<br />
Bayerische Creme oder Apfelkücherl<br />
Mitzubringen: Schürze, Geschirr-Schwammtuch, Getränke,<br />
Vorratsdosen, Schreibzeug, Materialgeld.<br />
Studienreisen - Wanderfahrten<br />
P6500 Wanderung am Ammersee zum „heiligen<br />
Berg“ Andechs<br />
Ein Tag in der abwechslungsreichen Moränenlandschaft<br />
des Ammerseegebietes<br />
Alfred R. Gergmaier<br />
So., 28.04.13, 6.55-19.49 Uhr.<br />
Kursort: Treff: Bahnhof <strong>Alt</strong>ötting 06.55 Uhr (bitte pünktlich<br />
erscheinen)<br />
Gebühr: 21 € (Erwachsene), 10 € (Kinder bis 14 Jahre)<br />
Anmeldung bis 19.04.13, bei der vhs.<br />
Unsere Tour führt vorbei an Landschaftsschutzgebieten<br />
mit Seen, Mooren und Laubwäldern. Bei schönem Wetter<br />
haben wir einen grandiosen Blick auf die Berge des Wettersteins<br />
und des Ammergebirges. Von Seefeld-Hechendorf<br />
aus wandern wir den Pilsensee entlang nach Schloss Seefeld<br />
und weiter nach Widdersberg. Von hier geht es auf dem<br />
Höhenrücken des Ammersees zum Kloster Andechs. Die<br />
von Johann Baptist Zimmermann im Rokokostil ausgestaltete<br />
Klosterkirche Andechs war und ist auch heute noch eine<br />
bedeutende Wallfahrtskirche. Der „Heilige Berg“ Andechs ist<br />
der älteste und, nach <strong>Alt</strong>ötting, der zweitgrößte Wallfahrtsort<br />
Bayerns. Nach einer gemütlichen Einkehr in der Klosterschenke<br />
steigen wir über das romantische Kienbachtal ab<br />
nach Herrsching und fahren mit der S-Bahn zurück nach<br />
München. Wegstrecke etwa 12 km, Gehzeit ca. 4 Stunden.<br />
Zeitlicher Ablauf:<br />
Treffpunkt: Bahnhof <strong>Alt</strong>ötting 06.55 Uhr (bitte pünktlich erscheinen)<br />
Abfahrt: <strong>Alt</strong>ötting Bahnhof 07.05 Uhr<br />
Rückfahrt: Herrsching Bahnhof 17.05 Uhr. Ankunft in <strong>Alt</strong>ötting<br />
um 19.49 Uhr.<br />
Mitzubringen: Feste Schuhe, Regenschutz, Getränk<br />
Unsere Telefon-Nr.: (0 86 71) 1 20 77
P6501 Nürnberger Stadtspaziergang – die<br />
mittelalterliche Stadt erwandern<br />
Kulturelle Höhepunkte der alten Reichsstadt<br />
Alfred R. Gergmaier<br />
So., 19.05.13, 6.55-20.47 Uhr.<br />
Kursort: Treff: Bahnhof <strong>Alt</strong>ötting 06.55 Uhr (bitte pünktlich<br />
erscheinen)<br />
Gebühr: 21 € (Erwachsene), 10 € (Kinder bis 14 Jahre)<br />
Anmeldung bis 10.05.13, bei der vhs.<br />
Vom Handwerkerhof<br />
geht es zu Fuß durch<br />
die Königsstraße zur<br />
Lorenzkirche, dem gotischen<br />
Schatzkästchen<br />
Nürnbergs, vorbei am<br />
Nassauer Haus, einem<br />
mittelalterlichen Wohnturm.<br />
Der Weg führt uns<br />
weiter hinab zur Pegnitz,<br />
über deren zwei<br />
Armen das mittelalterlicheHeilig-Geist-Spital,<br />
die damals größte<br />
reichsstädtische Wohlfahrtseinrichtung, erbaut wurde. Von<br />
dort erreichen wir nach wenige Metern den Hauptmarkt,<br />
einstiges Zentrum der Handelsmacht Nürnberg mit dem<br />
„Schönen Brunnen“ und der Frauenkirche, von deren Balkon<br />
das Christkind jedes Jahr anlässlich des weltbekannten<br />
„Christkindlesmarktes“ zur Bevölkerung spricht. Auf unserem<br />
Weg entlang der Pegnitz stoßen wir auf den mächtigen alten<br />
Weinstadel (heute Studentenwohnheim). Weiter zum Restaurant<br />
„Kettensteg“ direkt an der Pegnitz (Mittagspause).<br />
Nach der Mittagsrast steigen wir entlang der Stadtmauer<br />
hinauf am Albrecht Dürerhaus vorbei zum trutzigen Wahrzeichen<br />
der Stadt, der Kaiserburg. Von den einst uneinnehmbaren<br />
Bastionen erschließt sich ein wunderbarer Blick über die<br />
zweitgrößte Stadt Bayerns. Auf dem Weg hinab vom Sandsteinplateau<br />
stoßen wir dann auf die zweite große Stadtkirche,<br />
St. Sebald. Hier ist auch der Eingang zu den unterirdischen<br />
„Nürnberger Felsenkellern“, die wir besuchen werden,<br />
bevor wir zum Bahnhof zurückkehren. Wegstrecke etwa 5 - 6<br />
km.<br />
Zeitlicher Ablauf:<br />
Treffpunkt: Bahnhof <strong>Alt</strong>ötting 06.55 Uhr (bitte pünktlich erscheinen)<br />
Abfahrt: <strong>Alt</strong>ötting Bahnhof 07.05 Uhr<br />
Rückfahrt: Nürnberg Hauptbahnhof 17.36 Uhr. Ankunft in <strong>Alt</strong>ötting<br />
um 20.47 Uhr.<br />
Neu: vhs-Angebot-App<br />
Mobil informieren und buchen!<br />
Mit der vhs-Angebot-App können Sie gezielt<br />
nach Lernangeboten und Kursen an einer der<br />
bayerischen <strong>Volkshochschule</strong>n suchen.<br />
Durch Eingabe von Stichwörtern wie z.B. „Englisch“ und „<strong>Alt</strong>ötting“<br />
erhalten Sie eine zielgenaue Übersicht des aktuellen Angebotes<br />
mit allen wichtigen Informationen wie Ort, Zeit und Kursgebühr<br />
sowie auf einen Blick sämtliche Termine mit der Möglichkeit zur<br />
Voranmeldung.<br />
Die vhs-Angebot-App können Sie kostenlos downloaden<br />
vom Google Play Store<br />
für Android Geräte<br />
gratis!<br />
vhs liegt nahe!<br />
vom Apple Store<br />
für iPhones und iPads<br />
Gesellschaft Außenstelle und Leben Garching<br />
Außenstellen<br />
Außenstelle Garching<br />
Anmeldung und Informationen bei der<br />
vhs Geschäftsstelle, Tel. (0 86 71) 1 20 77.<br />
Gesundheit und Fitness<br />
P7040 Wirbelsäulengymnastik<br />
Uschi Kieslich, Heilpraktikerin<br />
P7040A: 10 Abende, ab Fr. 08.02.13, 18.30-19.30 Uhr.<br />
P7040B: 10 Abende, ab Fr. 10.05.13, 18.30-19.30 Uhr.<br />
Kursort: Volksschule Hart<br />
Gebühr: 55 €<br />
Anmeldung bis jeweils eine Woche vor Kursbeginn, bei der<br />
vhs, Tel. 08671-12077.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Matte.<br />
P7042 Reaktiv Training<br />
Elena Becker, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, AOK Reaktiv<br />
Fitness Instructor<br />
10 Abende, ab Mi. 06.02.13, 17.30-18.30 Uhr.<br />
Kursort: Volksschule Hart<br />
Gebühr: 80 €<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077.<br />
Der Kurs versteht sich als eine Kombination aus Reaktiv<br />
Walking und Reaktiv Fitness. Reaktiv Walking ist ein ganz<br />
besonderes Ausdauertraining. Spezielle, mit Granulat gefüllte<br />
Hanteln erzeugen durch einen bewusst gesetzten Stopp<br />
am Ende jeder Armbewegung einen Impuls. Je intensiver die<br />
Bewegung ausgeführt wird, desto stärker ist der Impuls und<br />
der hieraus resultierende Energieverbrauch. Im Vergleich<br />
zum klassischen Walking erhöht sich dadurch der Trainingseffekt.<br />
Individuell dosierbar, ist das Reaktiv Walking ein optimales<br />
Herz-Kreislauf-Training für jedes <strong>Alt</strong>er. In unserem<br />
Kurs wird Reaktiv Walking durch ein darauf abgestimmtes<br />
Fitnessprogramm - Reaktiv Fitness - erweitert.<br />
Mitzubringen: Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Getränk<br />
Donnerstags-Wanderungen<br />
Gisela Nußbaumer<br />
Treffpunkt jeden Donnerstag, am Vorplatz des Rathauses<br />
Garching, 13.00 Uhr.<br />
Musik<br />
Instrumentalunterricht für Kinder und Erwachsene<br />
(für Anfänger u. Fortgeschrittene)<br />
Gebühr: Siehe Gebührenstaffelung auf S. 89<br />
Auskunft und Anmeldung für nachfolgende Kurse bei der<br />
<strong>Volkshochschule</strong> unter. Tel. 08671-12077.<br />
Akkordeon, Gitarre, Keyboard, Sopran- und Blockflöte,<br />
Steirische Handharmonika, Zither<br />
Der Unterricht findet in der Hauptschule Garching statt.<br />
Hart/Alz:<br />
Blockflöte, Gitarre, Keyboard, Akkordeon, musikalische<br />
Früherziehung<br />
97
98<br />
Außenstelle Gesellschaft Marktl und / Außenstelle Leben Reischach<br />
Außenstellen<br />
Außenstelle Marktl<br />
Anmeldung und Informationen bei der<br />
vhs Geschäftsstelle, Tel. (0 86 71) 1 20 77.<br />
Sprachen<br />
P7138 Spanisch für Fortgeschrittene<br />
(Abendkurs)<br />
Claudia Breslauer<br />
12 Abende, ab Mi. 06.02.13, 19.30-21.00 Uhr.<br />
Kursort: Grundschule Marktl<br />
Gebühr: 73,80 €, bei mind. 9 Teilnehmern (vgl. Gebührenübersicht<br />
zu Beginn des Bereiches Sprachen).<br />
Anmeldung bis 31.01.13 bei der vhs, Tel. 08671-12077.<br />
Fortsetzung des Kurses vom Vorsemester. Wir arbeiten mit<br />
dem Lehrbuch und mit verschiedenen Lektüren, Zeitschriften<br />
und Zeitungsartikeln. Neue Teilnehmer/-innen mit entsprechenden<br />
Vorkenntnissen sind in unserem Kurs herzlich<br />
willkommen. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin und führt<br />
Sie auch in Kultur und Lebensart der spanisch sprechenden<br />
Welt ein.<br />
Buch: Caminos neu B1 (ab ca. unidad 10)<br />
Gesundheit und Fitness<br />
P7140 Hatha-Yoga<br />
„Yoga ist Gleichgewicht in allem“<br />
Melanie Budesheim, Yogalehrerin (BYV)<br />
10 Vormittage, ab Mi. 09.01.13, 9.00-10.30 Uhr.<br />
Kursort: Bürgerhaus Marktl<br />
Gebühr: 66 €<br />
Anmeldung: am ersten Kurstag<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke<br />
P7141 Hatha-Yoga<br />
„Yoga ist Gleichgewicht in allem“<br />
Melanie Budesheim, Yogalehrerin (BYV)<br />
10 Abende, ab Mi. 09.01.13, 18.00-19.30 Uhr.<br />
Kursort: Bürgerhaus Marktl<br />
Gebühr: 66 €<br />
Anmeldung: am ersten Kurstag<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke<br />
P7142 Hatha-Yoga<br />
„Yoga ist Gleichgewicht in allem“<br />
Melanie Budesheim, Yogalehrerin (BYV)<br />
10 Abende, ab Mi. 09.01.13, 19.45-21.15 Uhr.<br />
Kursort: Bürgerhaus Marktl<br />
Gebühr: 66 €<br />
Anmeldung: am ersten Kurstag<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke<br />
Außenstellen<br />
Außenstelle Reischach<br />
Anmeldung und Informationen bei der<br />
vhs Geschäftsstelle, Tel. (0 86 71) 1 20 77.<br />
Gesundheit und Fitness<br />
P7240 Hatha-Yoga<br />
„Yoga ist Gleichgewicht in allem“<br />
N.N.<br />
10 Vormittage, Di. 9.00-10.30 Uhr, Beginn wird noch<br />
bekanntgegeben<br />
Kursort: Pfarrheim Reischach<br />
Gebühr: 66 €<br />
Anmeldung: am ersten Kurstag<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke<br />
P7241 Hatha-Yoga<br />
„Yoga ist Gleichgewicht in allem“<br />
N.N.<br />
10 Abende, Di. 18.00-19.30 Uhr, Beginn wird noch<br />
bekanntgegeben<br />
Kursort: Pfarrheim Reischach<br />
Gebühr: 66 €<br />
Anmeldung: am ersten Kursabend<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke<br />
P7242 Hatha-Yoga<br />
„Yoga ist Gleichgewicht in allem“<br />
N.N.<br />
10 Abende, Di. 19.45-21.15 Uhr, Beginn wird noch<br />
bekanntgegeben<br />
Kursort: Pfarrheim Reischach<br />
Gebühr: 66 €<br />
Anmeldung: am ersten Kursabend<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke<br />
<strong>Volkshochschule</strong><br />
<strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong> - Töging a. Inn e. V.<br />
Ihr Weiterbildungspartner<br />
<strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
84503 <strong>Alt</strong>ötting<br />
Tel. (0 86 71) 1 20 77<br />
Fax (0 86 71) 8 42 40<br />
Die<br />
<strong>Volkshochschule</strong>n
Außenstellen<br />
Außenstelle Teising<br />
Anmeldung und Informationen bei der<br />
vhs Geschäftsstelle, Tel. (0 86 71) 1 20 77.<br />
Gesundheit und Fitness<br />
P7340 Pilates - Prävention, Haltung, Bewegung<br />
für Anfänger und Leichtfortgeschrittene<br />
Therese Auer, PILATES-matwork Trainer<br />
15 Abende, ab Mi. 06.02.13, 18.15-19.15 Uhr.<br />
Kursort: Sportheim Teising, Innstr. 5, Teising<br />
Gebühr: 73,50 €<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077.<br />
Pilates-Training macht fit und beweglich, befreit Körper,<br />
Geist und Seele von Stress und formt darüber hinaus den<br />
Körper. Die Mixtur aus Übungen zur Körperbeherrschung,<br />
Tiefenatmung und Entspannung macht straff und verbessert<br />
die Körperhaltung.<br />
Nicht umsonst lautet der Leitsatz von Pilates: „Lass die Bewegung<br />
aus einer starken Mitte fließen.“<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung (Sportbekleidung), Sokken,<br />
Isomatte, kl. Kissen<br />
Außenstellen<br />
Außenstelle Tüßling<br />
Anmeldung und Informationen bei der<br />
vhs Geschäftsstelle, Tel. (0 86 71) 1 20 77.<br />
Gesundheit und Fitness<br />
P7440 Wirbelsäulengymnastik<br />
Uschi Kieslich, Heilpraktikerin<br />
P7440A: 10 Abende, ab Mi. 06.02.13, 19.00-20.00 Uhr.<br />
P7440B: 10 Abende, ab Mi. 15.05.13, 19.00-20.00 Uhr.<br />
Kursort: Rathaus Tüßling, AWO-Keller<br />
Gebühr: 55 €<br />
Anmeldung bis jeweils eine Woche vor Kursbeginn, bei der<br />
vhs, Tel. 08671-12077.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke<br />
oder Matte<br />
Kunsthandwerkliches Gestalten<br />
P7450 Töpfern für Haus und Garten<br />
Regina Gerhart<br />
Mo., 04.03.13, 19.00-22.00 Uhr<br />
Mo., 11.03.13, 19.00-22.00 Uhr<br />
Mo., 18.03.13, 19.00-22.00 Uhr<br />
Mo., 08.04.13, 19.00-22.00 Uhr (Glasieren)<br />
Kursort: Volksschule Tüßling, Werkraum<br />
Gebühr: 36 €, Material-/Brennkosten je nach Verbrauch<br />
Außenstelle Garching Gesellschaft / Außenstelle und LebenMarktl<br />
Anmeldung bis 26.02.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077.<br />
Es tun sich seltsame Dinge in unseren Gärten in diesem<br />
Frühling: Seltsame Wesen, fabelhafte Gestalten bevölkern<br />
Blumenbeete, Bäume und Hecken. Wo die wohl herkommen?<br />
Aus Ihrer Fantasie und Begeisterung fürs Wundersame,<br />
aus dem Geschick, mit den Händen Zauberhaftes zum<br />
Leben zu erwecken! In diesem Kurs erarbeiten wir Lebewesen<br />
oder auch Gartenkeramik für besondere „Augen-Blicke“.<br />
Mitzubringen: Messer, Nudelholz, Handtuch, Frischhaltefolie,<br />
Haarfön<br />
P7452 Töpfern für Groß und Klein<br />
Regina Gerhart<br />
Fr., 08.03.13, 15.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: Volksschule Tüßling, Werkraum<br />
Gebühr: 9 €, Material-/Brennkosten je nach Verbrauch<br />
Anmeldung bis 01.03.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077.<br />
Töpfern für Groß und Klein - einen Text zur Erklärung des<br />
Kurses braucht´s wohl nicht bei der Vielfalt der letzten Kurse.<br />
Gemeinsames, kreatives Tun lebt von der Freude, miteinander<br />
zu gestalten...<br />
An diesem Nachmittag gestalten wir in offener Arbeit keramische<br />
Ideen.<br />
Mitzubringen: Schürze, Nudelholz, Teller, kleines Messer,<br />
Geschirrtuch oder Handtuch<br />
Musik<br />
Instrumentalunterricht für Kinder und<br />
Erwachsene (für Anfänger)<br />
Gebühr: Siehe Gebührenstaffelung auf S. 89<br />
Angeboten wird Unterricht für Flöte, Steirische Harmonika,<br />
Akkordeon, Keyboard, Hackbrett und Gitarre.<br />
Der Unterricht findet in der Volksschule Tüßling statt.<br />
Auskunft und Anmeldung bei der <strong>Volkshochschule</strong> unter.<br />
Tel. 08671-12077.<br />
Gesundheit & Beauty<br />
Homöopathie-Ausbildung<br />
Beginn: 21.02.13<br />
Info: Donnerstag., 31.01.13, 09.00 Uhr<br />
Ausbildung in Kinesiologie<br />
Grundkurs: Sa. 02.03.13, 10.00 - 17.00 Uhr<br />
Vertiefung: Sa. 16.03.13, 13.00 - 18.00 Uhr<br />
Heilpraktiker/in<br />
für Psychotherapie<br />
Beginn: 09.03.13<br />
Info: Freitag, 15.02.13, 19.00 Uhr<br />
Ayurvedische Beauty- und<br />
Wellness-Spezialistin<br />
Schwerpunkt Schönheitspflege<br />
Beginn: 03.05.13<br />
Info: Mittwoch, 13.03.13, 19.00 Uhr<br />
<strong>Volkshochschule</strong><br />
<strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong> - Töging a. Inn e.V.<br />
<strong>Neuötting</strong>er Str. 32, 84503 <strong>Alt</strong>ötting<br />
Tel.08671 12077, Fax 08671 84240<br />
www.vhs-altoetting.de<br />
99
100<br />
Außenstelle Gesellschaft Winhöring und Leben<br />
Außenstellen<br />
Außenstelle Winhöring<br />
Anmeldung und Informationen bei der<br />
vhs Geschäftsstelle, Tel. (0 86 71) 1 20 77.<br />
Gesundheit und Fitness<br />
P7540 Hatha-Yoga<br />
Martin Erber<br />
10 Abende, ab Mo. 04.02.13, 16.45-18.45 Uhr.<br />
Kursort: Volksschule Winhöring<br />
Gebühr: 66 €<br />
Anmeldung bis 30.01.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke<br />
bzw. Yoga-Matte<br />
P7541 Wirbelsäulengymnastik<br />
Uschi Kieslich, Heilpraktikerin<br />
P7541A: 10 Abende, ab Di. 05.02.13, 19.00-20.00 Uhr.<br />
P7541B: 10 Abende, ab Di. 07.05.13, 19.00-20.00 Uhr.<br />
Kursort: Volksschule Winhöring<br />
Gebühr: 55 €<br />
Anmeldung bis jeweils eine Woche vor Kursbeginn, bei der<br />
vhs, Tel. 08671-12077.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Matte<br />
Musik<br />
Instrumentalunterricht für Kinder und Erwachsene<br />
(für Anfänger u. Fortgeschrittene)<br />
Der Unterricht findet in der Volksschule Winhöring statt.<br />
Gebühr: Siehe Gebührenstaffelung auf S. 89<br />
Gitarre, Hackbrett, C-Sopranflöte<br />
Auskunft und Anmeldung bei der <strong>Volkshochschule</strong> unter.<br />
Tel. 08671-12077<br />
Günstig: vhs-Nachhilfe<br />
Die Nachhilfe der vhs möchte Ihr Kind dabei unterstützen,<br />
einen langfristigen Lernerfolg zu haben und seine<br />
Noten zu verbessern, sie möchte es fördern, fordern und<br />
motivieren. Hierbei berücksichtigen wir die individuellen<br />
Lernbedürfnisse jedes einzelnen Schülers und gehen<br />
bei seiner Förderung gezielt darauf ein. Nur so bekommt<br />
jedes Kind - in enger Abstimmung mit den Eltern - die<br />
Unterstützung, die es benötigt.<br />
Details:<br />
• Unterricht 1 x wöchentlich 90 Minuten in den Fächern<br />
Deutsch, Mathe oder BWR (weitere Fächer auf Anfrage),<br />
auf Wunsch auch in den Ferien; alle Schulformen,<br />
Klassen 1 - 10. Einstieg jederzeit möglich!<br />
• Lernen in kleinen Gruppen (max. 5 Teilnehmer) bis hin<br />
zum Einzelunterricht, in freundlicher Atmosphäre<br />
• individuelle Betreuung, gezielte Förderung und Anregung<br />
der Lernmotivation<br />
• zusätzlich unterstützende Arbeitsmaterialien / Lernhilfen<br />
• systematische Vorbereitung auf Klassenarbeiten, Referate<br />
und Abschlussprüfungen<br />
• 2 Gratis-Probestunden<br />
Faire, transparente Preise<br />
Qualifizierte Nachhilfe muss nicht teuer sein! Bitte überzeugen<br />
Sie sich anhand unserer Gebührenstaffelung:<br />
• 5 TN/Gruppe: 9,00 €/UE<br />
• 4 TN/Gruppe: 9,50 €/UE<br />
• 3 TN/Gruppe: 10,00 €/UE<br />
• 2 TN/Gruppe: 13,00 €/UE<br />
• 1 TN: 21,00 €/UE<br />
Anmerkung: 1 UE = 45 Minuten, TN = Teilnehmer<br />
Beratung<br />
Lassen Sie sich kostenlos und unverbindlich beraten! Sie<br />
erreichen uns unter Tel. 08671/12077.<br />
Kurse beginnen!<br />
Sie wollten schon immer ein Instrument erlernen?<br />
Sie möchten Ihre Kinder musikalisch<br />
fördern? Dann sind Sie bei uns richtig! Wir<br />
bieten Instrumentalkurse von A wie Akkordeon<br />
bis Z wie Zither, und das zu<br />
überaus günstigen Konditionen.<br />
Ihre <strong>Volkshochschule</strong>
Kurse<br />
in Töging a. Inn<br />
Unterrichtsorte in Töging<br />
Rechtzeitige Anmeldung!<br />
Unterbelegte Kurse und Seminare werden ca. 1 Woche vor dem vorgesehenen<br />
Veranstaltungstermin storniert. Wir bitten deshalb um rechtzeitige Anmeldung.<br />
Wir bedanken uns bei allen Inserenten, die durch Werbung<br />
die <strong>Volkshochschule</strong> <strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong> - Töging unterstützen.<br />
Außenstelle Teising / Außenstelle Tüßling<br />
Organisatorische Daten:<br />
Anschrift:<br />
vhs <strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong> - Töging a. Inn<br />
<strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
84503 <strong>Alt</strong>ötting<br />
Tel. (0 86 71) 1 20 77<br />
Fax. (0 86 71) 8 42 40<br />
Internet:<br />
www.vhs-alt-neuoetting.de<br />
E-Mail:<br />
vhs.alt-neuoetting@t-online.de<br />
Öffnungszeiten:<br />
Montag: 09.00 - 16.00 Uhr<br />
Dienstag: 09.00 - 13.00 Uhr<br />
Mittwoch: 12.00 - 16.00 Uhr<br />
Donnerstag: 09.00 - 16.00 Uhr<br />
Freitag: 09.00 - 13.00 Uhr<br />
Einschreibemodalitäten:<br />
Persönliche, schriftliche oder telefonische<br />
Anmeldung, Fax-Anmeldung<br />
sowie Anmeldung per E-Mail bei der<br />
vhs-Geschäftsstelle.<br />
Ihre Anmeldung ist unter Anerkennung<br />
der „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“<br />
verbindlich.<br />
Eine Anmeldebestätigung erfolgt<br />
nicht.<br />
Kurstermine/-änderungen:<br />
Sollte sich bei einem Kurs eine<br />
Änderung ergeben oder der Kurs<br />
abgesagt werden müssen, setzen<br />
wir Sie hiervon umgehend in<br />
Kenntnis.<br />
Zahlungsmodalitäten:<br />
Lastschrifteinzug: Geben Sie bei der<br />
Anmeldung bitte Ihre Kontonummer<br />
an. Die Ermächtigung zum Lastschrifteinzug<br />
erteilen Sie uns am 1.<br />
Kursabend mit Ihrer Unterschrift auf<br />
der Teilnehmerliste. Die Gebühr wird<br />
danach abgebucht.<br />
Bankkonten:<br />
Sparkasse <strong>Alt</strong>ötting-Mühldorf<br />
Kto. 37 432, BLZ 711 510 20<br />
Raiffeisenbank <strong>Alt</strong>ötting<br />
Kto. 104 536 436, BLZ 710 610 09
102<br />
Veranstaltungen in Töging a. Inn<br />
Gesellschaft<br />
Verbraucherfragen – <strong>Alt</strong>ersvorsorge<br />
P8100 Früher in Rente - Möglichkeiten<br />
Patricia Kürzeder, Diplom-Verwaltungswirtin (FH), gerichtlich<br />
zugelassene Rentenberaterin<br />
Mi., 13.03.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr.,<br />
Kursraum Mitte<br />
Gebühr: 10 € (inkl. Skript)<br />
Anmeldung bis 06.03.<strong>2013</strong> bei der vhs, Tel.<br />
08671-12077.<br />
An diesem Abend erfahren Sie, wie der bestmögliche<br />
Weg in die Rente aussehen kann.<br />
Es werden die Voraussetzungen der einzelnen<br />
<strong>Alt</strong>ersrenten unter Berücksichtigung der<br />
Anhebung des Renteneintrittsalters auf das<br />
67. Lebensjahr aufgezeigt sowie der bestmögliche<br />
Übergang in Rente aus Arbeitslosigkeit,<br />
Krankheit, Schwerbehinderung und<br />
<strong>Alt</strong>ersteilzeit erklärt. Angesprochen werden auch die Voraussetzungen<br />
und Möglichkeiten einer Rente wegen Erwerbsminderung.<br />
Zudem werden die häufigsten Fehler der Betroffenen,<br />
der Ärzte und der Behörden angesprochen.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
Sprachen<br />
P8310 English Conversation<br />
Gerald Blevins<br />
15 Abende, ab Mo. 25.02.13, 19.45-21.15 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., Kursraum links<br />
Gebühr: 92 €<br />
We are an English speaking group. Our “small talk” covers<br />
daily news topics as well as interesting, historical events.<br />
We’re not perfect in English, but we do have a good working<br />
knowledge of the language. We are always looking for new<br />
faces to widen our area of discussion.<br />
Our group is led by a native speaker. Come in for the first<br />
night of our new season and give it a try.<br />
P8351 Französisch für Anfänger<br />
(Abendkurs)<br />
Yves Rambeau<br />
15 Abende, ab Mo. 11.02.13, 19.45-21.15 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., Kursraum Mitte<br />
Gebühr: 84 €<br />
Ein Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse.<br />
P8352 Italienisch Crash-Kurs „Buon Viaggio“<br />
Wochenendsemminar<br />
Kerstin Hambach-Rieger, M. A.<br />
Fr. 22.03.13, 17.00-20.00Uhr,<br />
Sa. 23.03.13, 09.00-12.00 u. 14.00-17.00 Uhr,<br />
So. 24.03.13, 09.00-12.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., Kursraum links<br />
Gebühr: 72 €, (maximal 10 Teilnehmer)<br />
Anmeldung bis 19.03.<strong>2013</strong> bei der vhs, Tel. 08671-12077.<br />
Haben Sie vor, in nächster Zeit nach Italien zu fahren, Sie<br />
würden sich aber dort gerne anders als unter Einsatz von<br />
Händen und Füßen verständlich machen und auch einmal<br />
das echte Italien, abseits der deutschen Touristenpfade kennenlernen?<br />
Hegen Sie schon länger den Wunsch Italienisch<br />
zu lernen, sind sich aber nicht sicher, ob Sie das auch bewältigen<br />
können? Nun, dann ist dieser Kurs wie für Sie gemacht.<br />
Wir werden uns nicht nur den Grundlagen der Sprache widmen,<br />
sondern v. a. den kommunikativen Redemitteln, die Sie<br />
im Urlaub zur Bewältigung von Alltagssituationen benötigen<br />
(im Restaurant, im Hotel, Wegebeschreibungen, Zahlen,<br />
Einkaufen, öffentliche Verkehrsmittel, etc.). Hinzu kommen<br />
Informationen zu landeskundlichen Themen.<br />
Bitte Kleingeld für Fotokopien bereithalten!<br />
P8371 Spanisch Crash-Kurs „Buen viaje“<br />
Wochenend-Seminar<br />
Kerstin Hambach-Rieger, M. A.<br />
Fr. 12.10.12, 17.00-20.00Uhr,<br />
Sa. 13.10.12, 09.00-12.00 u. 14.00-17.00 Uhr,<br />
So. 14.10.12, 09.00-12.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., Kursraum links<br />
Gebühr: 72 €, (maximal 10 Teilnehmer)<br />
Anmeldung bis 08.04.<strong>2013</strong>, bei der vhs, Tel. 08671-12077<br />
Kursinhalt: analog Kurs Nr. P8352
Gesundheit und Fitness<br />
Förderung durch Krankenkassen<br />
<strong>Volkshochschule</strong>n und ihre Verbände sind durch einen<br />
ständigen professionellen Austausch untereinander bemüht,<br />
einen hohen Qualitätsstandard zu halten. Belohnt<br />
wird das damit, dass mehrere Krankenkassen die Teilnahme<br />
an den qualitativ hochwertigen Kursen in der präventiven<br />
Gesundheitsbildung bezuschussen. Die nach<br />
unserem neuesten Kenntnisstand geförderten Kurse sind<br />
mit „gesund gefördert“ gekennzeichnet (Hinweis auf Förderung<br />
durch Krankenkassen hinter der Kursgebühr).<br />
Sie erhalten bei Kursen, die für eine Krankenkassenförderung<br />
in Frage kommen, eine Bestätigung über die regelmäßige<br />
Teilnahme (sofern zutreffend) mit Angabe der Kursleitungsqualifikation.<br />
Entspannung und Körpererfahrung<br />
Yoga<br />
P8400 Hatha-Yoga<br />
Yoga und Rückenschule<br />
Brigitte Ruchlinski, Yogalehrerin BDY/EYU,<br />
Yogateacher KHYF, Gesundheitsbildnerin<br />
14 Vormittage, ab Mi. 20.02.13, 8.30-10.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., 2. Stock<br />
Gebühr: 92,50 €<br />
Voraussetzungen: Yoga-Grundkenntnisse (ggf. Rücksprache<br />
mit der Kursleiterin, Tel. 08638-85311)<br />
Anmeldung bis 15.02.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077<br />
Yoga wirkt auf verschiedenen Ebenen. Körperübungen verbessern<br />
z. B. die Beweglichkeit und Koordination, fördern<br />
die Durchblutung und regen die Organe in ihrer Tätigkeit<br />
Veranstaltungen in Töging a. Inn<br />
an. Atemübungen verbessern<br />
die Atmung, was sich<br />
wiederum positiv auf alle<br />
Körpervorgänge und stabilisierend<br />
auf die Psyche<br />
auswirken kann. Entspannungsübungen<br />
und Meditation<br />
gleichen unvermeidbare<br />
Stressreaktionen aus<br />
und wirken beruhigend auf<br />
Körper, Geist und Seele.<br />
Zusammenfassend kann<br />
man sagen, dass Yoga<br />
ganz allgemein das körperliche<br />
und seelische Befinden<br />
verbessert und dort<br />
ausgleichend und heilend<br />
wirkt, wo sich eine Störung<br />
im menschlichen System<br />
befindet.<br />
Mitzubringen: Lockere, bequeme Kleidung, warme Sokken,<br />
Decke<br />
P8403 Hatha-Yoga<br />
Yoga und Rückenschule<br />
Brigitte Ruchlinski, Yogalehrerin BDY/EYU,<br />
Yogateacher KHYF, Gesundheitsbildnerin<br />
10 Vormittage, ab Mi. 20.02.13, 10.15-11.45 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., 2. Stock<br />
Gebühr: 66 €<br />
Voraussetzungen: Yoga-Grundkenntnisse (ggf. Rücksprache<br />
mit der Kursleiterin, Tel. 08638-85311)<br />
Anmeldung bis 15.02.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077<br />
Kursinhalt siehe unter P8402.<br />
Mitzubringen: Lockere, bequeme Kleidung, warme Sokken,<br />
Decke<br />
103
104<br />
Veranstaltungen in Töging a. Inn<br />
P8404 Hatha-Yoga<br />
Yoga und Rückenschule<br />
Brigitte Ruchlinski, Yogalehrerin BDY/EYU,<br />
Yogateacher KHYF, Gesundheitsbildnerin<br />
14 Abende, ab Mi. 20.02.13, 17.00-18.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., 2. Stock<br />
Gebühr: 92,50 €<br />
Voraussetzungen: Yoga-Grundkenntnisse (ggf. Rücksprache<br />
mit der Kursleiterin, Tel. 08638-85311)<br />
Anmeldung bis 15.02.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077<br />
Kursinhalt siehe unter P8402.<br />
Mitzubringen: Lockere, bequeme Kleidung, warme Sokken,<br />
Decke<br />
P8406 Hatha-Yoga<br />
Antonie Gerauer, Yogalehrerin (ausgebildet am DYI), Jin<br />
Shin Jyutsu Praktiker<br />
12 Abende, ab Di. 05.02.13, 18.00-19.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., 2. Stock<br />
Gebühr: 79 €<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077<br />
Voraussetzungen der Teilnehmer: Keine, der Kurs ist für Anfänger<br />
und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.<br />
Hatha-Yoga ist ein Übungsweg! Der Weg zum Selbst führt<br />
über unseren Körper. Durch Körperhaltungen, Atem- und<br />
Entspannungsübungen wird die Lebensenergie zum Fließen<br />
gebracht, wir kommen wieder zur Mitte.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke<br />
P8407 Hatha-Yoga<br />
Antonie Gerauer, Yogalehrerin (ausgebildet am DYI), Jin<br />
Shin Jyutsu Praktiker<br />
12 Abende, ab Di. 05.02.13, 19.30-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., 2. Stock<br />
Gebühr: 79 €<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077<br />
Voraussetzungen der Teilnehmer: Keine, der Kurs ist für Anfänger<br />
und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.<br />
Kursinhalt siehe unter P8406.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke<br />
Autogenes Training<br />
P8410 Autogenes Training für Erwachsene<br />
Lieselotte Wirth<br />
8 Abende, ab Mo. 18.02.13,<br />
19.45-20.45 Uhr.<br />
Kursort: Praxis Dr. med.<br />
Josef Wirth, Pacherstr. 6,<br />
Töging<br />
Gebühr: 48 €<br />
Anmeldung bis 12.02.13,<br />
bei der vhs, Tel. 08671-<br />
12077<br />
Körperliche und geistige<br />
Entspannung sind Voraussetzung<br />
für Gesundheit, Leistungsfähigkeit<br />
und Wohlbefinden.<br />
Durch die gedankliche<br />
Konzentration auf Ihren<br />
Körper und mit einfachen<br />
Übungen finden Sie den<br />
Weg zu tiefer Entspannung<br />
und Gelassenheit. So können<br />
Sie belastende Alltagssituationen<br />
besser bewältigen.<br />
AT stärkt Ihre Abwehrkräfte,<br />
verbessert die Durchblutung,<br />
harmonisiert das vegetative<br />
Nervensystem, lindert<br />
Schmerzen, unterstützt Hei-<br />
lungsprozesse und ist hilfreich bei Schlafstörungen.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke<br />
Entspannung – Massage<br />
P8415 Muskelentspannung nach Edmund Jacobson<br />
Lieselotte Wirth<br />
Do., 21.02.13, 19.00-20.00 Uhr<br />
Do., 28.02.13, 19.00-20.00 Uhr<br />
Kursort: Praxis Dr. med. Josef Wirth, Pacherstr. 6, Töging<br />
Gebühr: 12,50 €<br />
Anmeldung bis 14.02.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077<br />
Diese Methode besteht aus bewusster Anspannung und anschließender<br />
Entspannung der wichtigsten Muskelgruppen.<br />
Durch die Sensibilisierung für verschiedene Spannungszustände<br />
Ihres Körpers mindern Sie wirksam Schmerzen und<br />
erreichen ein besseres Körpergefühl.<br />
Mitzubringen: Bequeme, warme Kleidung, Decke, Kissen<br />
oder Nackenrolle<br />
Qigong<br />
P8418 Qigong<br />
Edeltraud Rüby, Zertifizierte<br />
Kursleiterin für Qigong und Chan-<br />
MiGong, Mitglied der Deutschen<br />
Qigong Gesellschaft,<br />
8 Abende, ab Mo. 29.04.13, 18.30-20.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., 2.<br />
Stock<br />
Gebühr: 68 €<br />
Anmeldung bis 24.04.13, bei der vhs, Tel.<br />
08671-12077<br />
Qigong ist die traditionelle chinesische Kunst der Aktivierung<br />
der Lebensenergie Qi, die in China seit Jahrtausenden zur<br />
Erhaltung der Gesundheit und zur Selbstheilung eingesetzt<br />
wird. Ziel von Qigong ist es, durch die ruhigen, konzentrierten<br />
Bewegungen und durch mentale Vorstellung Körper und<br />
Geist in einen Zustand der Ruhe, Entspannung und Harmonie<br />
zu bringen. Jeder Mensch, ob jung oder alt, gesund oder<br />
krank kann Qigong erlernen und im Alltag üben. Sämtliche<br />
Übungen können auch im Sitzen ausgeführt werden.<br />
Empfohlen wird lockere Kleidung und leichte Sportschuhe<br />
oder rutschfeste Socken.<br />
Über die Kursleiterin: Frau Edeltraud Rüby ist zertifiziert vom<br />
Deutschen Dachverband für Taiji und Qigong. Sie ist aner-
kannte Kursleiterin der Deutschen Qigong Gesellschaft und<br />
anerkannte Kursleiterin der Chan Mi Gong Gesellschaft.<br />
Mitzubringen: Lockere Kleidung, leichte Sportschuhe oder<br />
rutschfeste Socken<br />
Bewegung – Gymnastik – Fitness<br />
P8420 Callanetics und Beckenbodentraining<br />
Stärke und Beweglichkeit für den Rücken<br />
Sonja Helminger<br />
15 Vormittage, ab Mo. 25.02.13, 8.30-10.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., 2. Stock<br />
Gebühr: 84 €<br />
Anmeldung bis 21.02.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077<br />
Callanetics trainiert die gesamte Muskulatur des Körpers effektiv<br />
und gelenkschonend. Gezielte Dehnung und Entspannung<br />
folgt den einzelnen Übungen. Neben der stärkenden<br />
Wirkung auf den Rücken verbessern sich unsere Körperhaltung,<br />
unser Wohlbefinden sowie unsere Figur.<br />
Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, dicke Socken,<br />
Gymnastikband, Gymnastikmatte und kleines Kissen<br />
P8421 Callanetics und Beckenbodentraining<br />
Stärke und Beweglichkeit für den Rücken<br />
Sonja Helminger<br />
15 Abende, ab Mi. 27.02.13, 19.00-20.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., 2. Stock<br />
Gebühr: 84 €<br />
Anmeldung bis 21.02.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077.<br />
Kursinhalt siehe unter P8420.<br />
Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, Socken, Gymnastikband,<br />
Gymnastikmatte und kleines Kissen.<br />
P8423 Fit und aktiv ab 60<br />
Seniorengymnastik<br />
Rosemarie Lange<br />
11 Vormittage, ab Mi. 06.02.13, 10.00-11.30 Uhr.<br />
Kursort: Mehrzweckhalle, Halle<br />
Gebühr: 41 €<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077<br />
Eine Gymnastik für diejenigen, die ihren Körper mit Übungen<br />
fit halten, ihn dabei aber nicht überfordern möchten.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe und Lebensfreude<br />
P8424 Schnupper-Workshop für Anfänger<br />
Pilates - Prävention, Haltung, Bewegung<br />
Therese Auer, PILATES-matwork Trainer<br />
Sa., 02.02.13, 13.00-15.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., 2. Stock<br />
Gebühr: 13 €<br />
Anmeldung bis 29.01.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077<br />
Pilates-Training macht fit und beweglich, befreit Körper,<br />
Geist und Seele von Stress und formt darüber hinaus den<br />
Körper. Die Mixtur aus Übungen zur Körperbeherrschung,<br />
Tiefenatmung und Entspannung macht straff und verbessert<br />
die Körperhaltung.<br />
Nicht umsonst lautet der Leitsatz von Pilates: „Lass die Bewegung<br />
aus einer starken Mitte fließen.“<br />
Nach dem Besuch des Workshops ist der Einstieg in einen<br />
fortlaufenden Kurs möglich.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung (Sportbekleidung), Sokken,<br />
Isomatte, kl. Kissen<br />
P8425 Pilates - Prävention, Haltung, Bewegung<br />
für Anfänger u. Leichtfortgeschrittene<br />
Therese Auer, PILATES-matwork Trainer<br />
Veranstaltungen in Töging a. Inn<br />
15 Abende, ab Do. 07.02.13, 17.45-18.45 Uhr.<br />
Kursort: Mehrzweckhalle, Foyer<br />
Gebühr: 73,50 €<br />
Anmeldung bis 04.02.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077<br />
Kursinhalt siehe unter P8424.<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung (Sportbekleidung), Sokken,<br />
Isomatte, kl. Kissen<br />
P8426 Pilates - Prävention, Haltung, Bewegung<br />
für Fortgeschrittene<br />
Therese Auer, PILATES-matwork Trainer<br />
15 Abende, ab Do. 07.02.13, 18.50-19.50 Uhr.<br />
Kursort: Mehrzweckhalle, Töging<br />
Gebühr: 73,50 €<br />
Anmeldung bis 04.02.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung (Sportbekleidung), Sokken,<br />
Isomatte, kl. Kissen<br />
P8450 Ihr Gehirn besitzt den Schlüssel zu Ihrer<br />
Gesundheit<br />
Das Neurologische Integrationssystem<br />
Beate Suckow, Heilpraktikerin, NIS-Therapeutin<br />
Do., 14.03.13, 19.00-21.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., Kursraum Mitte<br />
Gebühr: 14 €<br />
Anmeldung bis 08.03.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077<br />
Das Neurologische Integrationssystem (NIS) ist ein neu<br />
entwickelter, bahnbrechender Behandlungsansatz. Im Mittelpunkt<br />
der Neurologischen Integration steht die Kommunikation<br />
im Gehirn sowie zwischen Gehirn und Körper. Unser<br />
Gehirn kennt die genauen Parameter, die für Gesundheit erforderlich<br />
sind; es ist in der Lage, alle Körperstrukturen und<br />
Zellfunktionen korrekt zu steuern - das ist die Voraussetzung<br />
für Gesundheit.<br />
An diesem Abend wird das Neurologische Integrationssystem<br />
erklärt; wie krankheitsverursachende Fehlfunktionen<br />
entstehen und behoben werden können.<br />
Damit zusammenhängend gibt es Informationen zur Funktionsweise<br />
unseres Gehirns und wie unser Denken und unsere<br />
Überzeugungen unser Leben und unsere Gesundheit<br />
beeinflussen.<br />
Kennen Sie das: Sie können sich nur schwer konzentrieren,<br />
haben Angst vor Gesprächen, müssen Texte zweimal lesen,<br />
Ihre Handschrift ist undeutlich, in Belastungssituationen treten<br />
Blähungen, Völlegefühl oder krampfartige Bauchschmerzen<br />
auf und Multitasking ist nicht möglich d.h. sie können<br />
nicht mehrere Sachen gleichzeitig machen. Ursache ist häufig,<br />
dass unsere linke und rechte Gehirnhälfte nicht zusammenarbeiten.<br />
Es wird gezeigt, wie diese Störung behoben wird .<br />
Daneben gibt es viele Tipps: Wie das eigene elektromagnetische<br />
Körperfeld entstört, die geistige Flexibilität gefördert und<br />
die Gemütsverfassung positiv beeinflusst werden können.<br />
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106<br />
Veranstaltungen in Töging a. Inn<br />
Kunst und Kreatives<br />
P8500 Bilder aus Plastilin<br />
Yina Patricia Benitez Lozano<br />
5 Abende, ab Mi. 06.02.13, 18.30-20.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., Werkraum<br />
Gebühr: 44 €<br />
Voraussetzungen: Dieser<br />
Kurs ist für Personen jeden<br />
<strong>Alt</strong>ers geeignet. Sie brauchen<br />
keine Vorkenntnisse.<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei<br />
der vhs, Tel. 08671-12077<br />
„Mit Plastilin spielen höchstens<br />
kleine Kinder“, so mögen<br />
viele denken. Dass man<br />
damit aber auch ganz tolle<br />
Bilder kreieren kann, ist den<br />
wenigsten bekannt.<br />
Plastilin ist ein Material, mit dem wir den Zauber unserer<br />
Fantasie zum Ausdruck bringen können. Im Kurs erlernen wir<br />
den Gebrauch und die verschiedenen Techniken, die man<br />
benötigt, um fantastische Bilder herzustellen. Sie werden erstaunt<br />
sein, was Sie alles aus Plastilin machen können!<br />
Mitzubringen: Verschiedenfarbiges Plastilin, weißen Karton<br />
DIN A4, Zahnstocher, flüssigen Alleskleber, Teppichmesser<br />
oder Cutter. Ein Starterkit mit allen benötigten Materialien<br />
kann auch bei der Kursleiterin erworben werden.<br />
P8501 Quilling - künstlerisches Gestalten mit Papier<br />
Yina Patricia Benitez Lozano<br />
5 Abende, ab Mi. 13.03.13,<br />
18.30-20.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr.,<br />
Werkraum<br />
Gebühr: 44 €, Materialkosten je<br />
nach Verbrauch (ca. 15 €). Ein<br />
Starterkit mit allen benötigten<br />
Materialien kann auch bei der<br />
Kursleiterin erworben werden.<br />
Anmeldung bis 06.03.13, bei der<br />
vhs, Tel. 08671-12077<br />
Quilling ist eine Kunstform, bei der<br />
man schmale Streifen aus Papier rollt, formt und verklebt. Mit<br />
einem speziellen Werkzeugt wird zunächst eine Spirale gefertigt.<br />
Diese Spirale wird dann mit weiteren Spiralen zu Blumen,<br />
Blättern und weiteren Ornamenten arrangiert. Quilling<br />
eignet sich insbesondere zum Gestalten individueller Hochzeitseinladungen,<br />
Geburtstagsanzeigen, Grußkarten und<br />
Scrapbook-Seiten oder zum Dekorieren von Schachteln etc.<br />
P8504 Quadratologo® für Jung und <strong>Alt</strong><br />
Ines Schulze, Kreativtrainerin<br />
Di., 09.04.13, 15.30-17.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., Werkraum<br />
Gebühr: 10 €+ Materialkosten 20 € (enthalten sind 2 Quadratologos<br />
von jeweils 20x20cm sowie die Bereitstellung<br />
von hochwertigen Acrylfarben, Pinsel/Mischpalette, Dekorationsmaterialien<br />
wie Perlen, Glitzer, Muscheln etc.)<br />
Anmeldung bis 02.04.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077<br />
Quadratologo ist ein patentiertes Malsystem. Gemalt wird auf<br />
Keilrahmen mit grundierter Leinwand, die mit einem speziellen<br />
Netz bespannt ist. Mit einem Flachborstenpinsel werden<br />
die Netzquadrate mit 3 Acrylfarben ausgemalt. So entstehen<br />
hunderte kleiner nuancenreicher Kästchen.<br />
In diesem Kurs finden sich Generationen zusammen. Ob<br />
Oma und Opa mit dem Enkelkind oder Freunde, Bekannte,<br />
Verwandte - gemeinsam erfreuen wir uns am kreativen Austoben<br />
und Entspannen!<br />
Mitzubringen: <strong>Alt</strong>e Kleidung, die Farbe abbekommen darf,<br />
Freude am Malen, Materialgeld<br />
Musik<br />
Instrumentalunterricht<br />
Monika Dittler<br />
Sie möchten ein Instrument in Gruppen- oder Einzelunterricht<br />
erlernen? Dann sind Sie bei der vhs richtig. Sie können<br />
bei uns u.a. folgende Instrumente erlernen:<br />
Steirische Harmonika, Hackbrett, Akkordeon, Zither, Mundharmonika,<br />
Querflöte, Sopran-/<strong>Alt</strong>flöte, Raffele, Keyboard,<br />
Klarinette, Saxophon, Harfe, Gitarre, E-Gitarre usw.<br />
Info und Anmeldung bei der <strong>Volkshochschule</strong> unter. Tel.<br />
08671-12077<br />
Die Kursgebühr wird bei der Gruppeneinteilung ausgerechnet.<br />
N8560 Gemeinsames Musizieren für Senioren<br />
Maria Müller<br />
11 Nachm., ab Mo. 07.01.13, 13.30-15.30 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., Lehrsaal<br />
Gebühr: gebührenfrei<br />
Voraussetzungen: keine<br />
Sie spielen ein Instrument? Akkordeon, Flöte, Gitarre, Hackbrett,<br />
Keyboard oder Zither?<br />
Hier wird gemeinsam musiziert, nicht todernst, aber mit viel<br />
Freude. Fühlen Sie sich angesprochen? Dann kommen Sie,<br />
probieren Sie Ihr Können aus, oder lernen Sie noch so manches<br />
dazu.<br />
Ein Unkostenbeitrag ist je nach Bedarf an die Kursleitung zu<br />
bezahlen. Neue Teilnehmer sind jederzeit willkommen. Weitere<br />
Kurstage nach Absprache.<br />
Mitzubringen: Musikinstrumente<br />
Junge vhs<br />
Sprachen<br />
P8630 Mortimer - Englisch für Kinder<br />
Anna Maier<br />
Einstieg jederzeit möglich<br />
Infos und Termine für eine kostenlose Probestunde gibt es<br />
unter 08631/910371oder unter www.mortimer-toeging.de<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., Kursraum links<br />
Gebühr: siehe unten<br />
Mortimer - Englisch für Kinder
ist eine aufregende Art, Englisch zu lernen. Das spezielle<br />
Lehrmaterial wurde für Kinder im <strong>Alt</strong>er von 4 bis 12 Jahren<br />
entwickelt und ist auch für Kinder mit Lernbehinderungen<br />
hervorragend geeignet. Gelernt wird nach der weltweit anerkannten<br />
Methode des muttersprachlichen Lernens, d.h.: Ihr<br />
Kind lernt die Sprache ungezwungen und mit allen Sinnen,<br />
so wie es einst seine Muttersprache erlernt hat; durch Spiel,<br />
Gesang, Bewegung, Malen und vor allem Spaß. Die Priorität<br />
wird auf das Verstehen und freie Sprechen gesetzt und nicht<br />
auf Grammatik und Vokabelpauken. Die Grundgrammatik<br />
wird von den Kindern intuitiv erfasst, später im Schulunterricht<br />
können sie sich dann viel einfacher auf das komplexe<br />
Lernen einstellen. Die Kinder erhalten zusammen mit ihren<br />
Büchern von Muttersprachlern besprochene Audio-CDs, die<br />
den Lernprozess zu Hause unterstützen. Bereits nach einem<br />
Jahr haben die Kleinen einen Wortschatz von ca. 500 Vokabeln,<br />
können 14 englische Lieder singen und Kinderreime<br />
aufsagen. Mit unserem weiterführenden Lehrmaterial können<br />
die Kinder ihre Kenntnisse noch erweitern; so wird eine<br />
hervorragende Grundlage für ein erfolgreiches Englischlernen<br />
in der Schule geschaffen.<br />
Der Unterricht erfolgt in kleinen, altersgerecht eingeteilten<br />
Gruppen von ca. 4 - 8 Schülern.<br />
Einmal wöchentlich für 45 Minuten.<br />
Kosten:<br />
Erstschüler<br />
Monatspreis<br />
Geschwister<br />
Monatspreis<br />
Anmeldegebühr inkl. 5 Bücher,<br />
1 CD, Tasche, Gesamtprogramm<br />
(Erstkind/Geschwister ohne CD)<br />
6 Monate 49,00 € 44,00 € 67,90 € / 57,90 €<br />
12 Monate 47,00 € 42,00 € 65,90 € / 55,90 €<br />
24 Monate 45,00 € 40,00 € 63,90 € / 53,90 €<br />
Reiten<br />
P8640 Mounted Games Training<br />
Sarah Wolf, Vfd-Rittführerin und Vfd-Übungsleiterin<br />
Fr., 01.03.13, 16.30-18.30 Uhr.<br />
Kursort: Reit- und Ponyhof Wolf, Oberarbing 4 b, 84494<br />
Niedertaufkirchen<br />
Gebühr: 19 €<br />
Voraussetzungen: Du solltest nach Möglichkeit die 3<br />
Grundgangarten beherrschen.<br />
Anmeldung bis 22.02.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077<br />
Mounted Games (engl. „Spiele zu Pferde“) sind ein Mannschaftsreitsport,<br />
bei dem Staffelrennen mit erhöhtem Schwierigkeitsgrad<br />
durchgeführt werden. Für die Teilnahme solltest<br />
Du über ein gewisses Maß an Geschicklichkeit, Zielgenauigkeit,<br />
Teamgeist und Mut verfügen. Es wird hauptsächlich auf<br />
Ponys gespielt. Nähere Infos unter www.cms.ponyhof-wolf.<br />
de/index.php?id=27.<br />
Komm und trau Dich! Jeder hat mal klein angefangen. Wir<br />
freuen uns auf Dich. Wenn´s Dir Spaß macht, könntest Du<br />
ins Team aufgenommen werden und an Turnieren teilnehmen.<br />
Mitzubringen: Reitkleidung, Getränk<br />
P8642 Pferdeträume wahr werden lassen<br />
(ab 5 Jahre)<br />
Osterreitkurs ohne Eltern<br />
Sarah Wolf, Vfd-Rittführerin und Vfd-Übungsleiterin<br />
Mo., 25.03.13, 10.00-12.00 Uhr<br />
Di., 26.03.13, 10.00-12.00 Uhr<br />
Mi., 27.03.13, 10.00-12.00 Uhr<br />
Kursort: Reit- und Ponyhof Wolf, Oberarbing 4 b, 84494<br />
Niedertaufkirchen<br />
Gebühr: 49 €<br />
Anmeldung bis 20.03.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077<br />
Die Seele baumeln lassen, gemeinsam dem Alltagsdruck<br />
entfliehen... Gibt es hierzu etwas Besseres als ein paar Stunden<br />
auf dem Reit- und Ponyhof? Wir verbringen eine angenehme<br />
Zeit mit den Tieren und schalten mal so richtig ab.<br />
Veranstaltungen in Töging a. Inn<br />
Inhalt:<br />
• Wie putze und striegle ich mein Pony richtig?<br />
• Reiten, Hilfengebung und Sitzeinwirkung<br />
• Bodenarbeit und Führen des Ponys<br />
• Reiterspiele<br />
• Geführter Ausritt in den Wald<br />
Während des Kurses steht den Kindern ein eigenes Pflegepony<br />
zur Verfügung.<br />
Nähere Auskünfte bezüglich Anfahrt etc. unter Tel. 0162-<br />
7745321.<br />
Mitzubringen: Witterungsangepasste Kleidung, Fahrradhelm,<br />
Gummistiefel<br />
P8644 Mit Hase „Langohr“ durch den Zauberwald<br />
Eltern-Kind-Ponywanderung (Ostereiersuchritt<br />
ab 0 Jahre)<br />
Sarah Wolf, Vfd-Rittführerin und Vfd-Übungsleiterin<br />
Do., 28.03.13, 13.30-16.00 Uhr.<br />
Kursort: Reit- und Ponyhof Wolf, Oberarbing 4 b, 84494<br />
Niedertaufkirchen<br />
Gebühr: 18 €, inkl. Osterüberraschung(Preis gilt nur für das<br />
reitende Kind, Begleitpersonen frei)<br />
Anmeldung bis 21.03.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077<br />
Geführt von den Eltern oder Führmädchen reiten wir (abwechselnd!)<br />
auf dem Rücken unseres Ponys durch den<br />
Zauberwald. Sicherlich hat „Langohr“ Eier versteckt und hält<br />
Überraschungen für uns bereit. Auf einer Waldlichtung machen<br />
wir Brotzeit.<br />
Nähere Auskünfte bezüglich Anfahrt etc. unter Tel. 0162-<br />
7745321.<br />
Mitzubringen: Witterungsangepasste Kleidung, Fahrradhelm,<br />
Gummistiefel (auch Begleitperson), Sitzunterlage,<br />
Brotzeit<br />
P8646 Eine Reise durchs Schlaraffenland<br />
Eltern-Kind-Ponywanderung (ab 0 Jahre)<br />
Sarah Wolf, Vfd-Rittführerin und Vfd-Übungsleiterin<br />
So., 28.04.13, 10.00-13.00 Uhr.<br />
Kursort: Reit- und Ponyhof Wolf, Oberarbing 4 b, 84494<br />
Niedertaufkirchen<br />
Gebühr: 20 €, inkl. „Probiererle“ (Preis gilt nur für das reitende<br />
Kind, Begleitpersonen frei)<br />
Anmeldung bis 19.04.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077<br />
Geführt von den Eltern oder Führmädchen reiten wir (abwechselnd!)<br />
auf unseren Ponys durch das Schlaraffenland.<br />
Hier gibt es für Dich und Deine Begleiter einiges zum Probieren<br />
und Genießen. Weitere Überraschungen runden den<br />
schönen Ritt ab. Nähere Auskünfte bezüglich Anfahrt etc.<br />
unter Tel. 0162-7745321.<br />
Mitzubringen: Witterungsangepasste Kleidung, Fahrradhelm,<br />
Gummistiefel (auch Begleitperson), Sitzunterlage,<br />
Brotzeit<br />
Kurse beginnen!<br />
Sie wollten schon immer ein Instrument erlernen?<br />
Sie möchten Ihre Kinder musikalisch<br />
fördern? Dann sind Sie bei uns richtig! Wir<br />
bieten Instrumentalkurse von A wie Akkordeon<br />
bis Z wie Zither, und das zu<br />
überaus günstigen Konditionen.<br />
Ihre <strong>Volkshochschule</strong><br />
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108<br />
Veranstaltungen in Töging a. Inn<br />
P8648 Einen Tag am Ponyhof erleben (ab 5 Jahre,<br />
ohne Eltern)<br />
Sarah Wolf, Vfd-Rittführerin und Vfd-Übungsleiterin<br />
Di., 21.05.13, 10.00-17.00 Uhr.<br />
Kursort: Reit- und Ponyhof<br />
Wolf, Oberarbing 4 b,<br />
84494 Niedertaufkirchen<br />
Gebühr: 35 €, inkl. Mittagessen<br />
Anmeldung bis 16.05.13,<br />
bei der vhs, Tel. 08671-<br />
12077<br />
Wir verbringen einen ganzen<br />
Tag mit unseren Lieblingen.<br />
Dabei lernen wir die<br />
Ponys und Pferde besser<br />
kennen und erfahren, wie<br />
man die Tiere richtig versorgt, putzt und striegelt. Natürlich<br />
kommt auch das Reiten nicht zu kurz. Nähere Auskünfte bezüglich<br />
Anfahrt etc. unter Tel. 0162-7745321.<br />
Mitzubringen: Witterungsangepasste Kleidung, Fahrradhelm,<br />
Gummistiefel<br />
Zeichnen – Malen – Basteln<br />
P8650 Figuren aus Plastilin (5 - 14 Jahre)<br />
Yina Patricia Benitez Lozano<br />
5 Nachm., ab Mi. 06.02.13, 16.00-18.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., Werkraum<br />
Gebühr: 44 €<br />
Anmeldung bis 01.02.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077<br />
Die Knetmasse (Plastilin) ist ein Material, mit dem wir den<br />
Zauber unserer Fantasie wunderbar zum Ausdruck bringen<br />
können. In diesem Kurs werden wir einige Techniken erlernen,<br />
um fantastische Figuren, Landschaften und Tiere zu<br />
gestalten.<br />
Mitzubringen: Verschiedenfarbiges Plastilin, weißen Karton<br />
DIN A4, Zahnstocher, flüssigen Alleskleber, Teppichmesser<br />
oder Cutter. Ein Starterkit mit allen benötigten Materialien<br />
kann auch bei der Kursleiterin erworben werden.<br />
P8651 Basteln mit Papier (5 - 14 Jahre)<br />
Yina Patricia Benitez Lozano<br />
5 Nachm., ab Mi. 13.03.13, 16.00-18.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., Werkraum<br />
Gebühr: 44 €, Materialkosten je nach Verbrauch<br />
Anmeldung bis 06.03.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077<br />
Das Alltagsmaterial Papier bietet sich hervorragend zum Basteln<br />
und kreativen Gestalten an. In unterschiedlichen Farben<br />
und Stärken bildet es die perfekte Grundlage für Grußkarten,<br />
Pappfiguren und viele weitere Bastelideen. Wir erhalten<br />
einen Einblick in die Papierfaltkunst und fertigen Karten,<br />
Schachteln, Bilder, Geschenkverpackungen etc.<br />
<strong>Volkshochschule</strong><br />
<strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong> - Töging a. Inn e. V.<br />
Ihr Weiterbildungspartner<br />
<strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
84503 <strong>Alt</strong>ötting<br />
Tel. (0 86 71) 1 20 77<br />
Fax (0 86 71) 8 42 40<br />
Die<br />
<strong>Volkshochschule</strong>n<br />
Wir freuen uns<br />
auf Sie.<br />
Ihr Weiterbildungspartner<br />
für die Bereiche<br />
Die<br />
<strong>Volkshochschule</strong>n<br />
Gesellschaft<br />
Beruf<br />
Sprachen<br />
Gesundheit<br />
Kultur<br />
Spezial<br />
<strong>Volkshochschule</strong><br />
<strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong>-<br />
Töging a. Inn
Veranstaltungen in Töging a. Inn<br />
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110<br />
Veranstaltungen in Töging a. Inn<br />
Gesellschaft<br />
Aktienanlage 6<br />
Ängste 12<br />
Betreuungsverfahren 5<br />
Blockaden 12<br />
Börse 6ff.<br />
Einkommensteuererklärung 5f.<br />
Erbschaft 5<br />
Fragen, steuerliche 5<br />
Geld 6ff.<br />
Heildiagramm 10<br />
Lebenshilfe 10ff.<br />
Lebensphilosophie 14<br />
Menschenkenntnis 10<br />
Naturbegegnungen 9<br />
Pädagogik 14<br />
Patientenverfügungen 5<br />
Philosophie 14f.<br />
Psychologie 10ff.<br />
Rechtsfragen 5<br />
Rente 8, 102<br />
Testament 5<br />
Vermögensbildung 6ff.<br />
Vorsorgevollmachten 5<br />
Weltreligionen 16<br />
Wohnformen, neue 8f.<br />
Arbeitstechniken 19f.<br />
Auftritt 17<br />
AVM 33<br />
Basiswissen, steuerliches 22<br />
Betriebssysteme 28<br />
Betriebswirtschaftslehre 22<br />
Bildbearbeitung 30<br />
Bildungsprämie 25f.<br />
Buchführung 22f.<br />
Bürokaufmann 26<br />
Büropraxis 22<br />
Business 18<br />
BWL 22<br />
Computergrundkurs 27<br />
Computerschreiben 22<br />
EDV, für Senioren 28<br />
E-Mail 28<br />
Einstellungen 18<br />
Existenzgründung 20<br />
Facebook 33<br />
Führung 20<br />
Gastro-Service-Schulung 25<br />
Gesprächstechnik 19<br />
Gewinnermittlung 22<br />
Heimnetzwerk 33<br />
Internet 28, 33<br />
iPad 32<br />
iPhone 32f.<br />
Isometrien 26<br />
Keynote 31<br />
Knigge 20<br />
Körpersprache 17<br />
Kommunikation 18, 32<br />
MAC OSX 28<br />
Stichwort-<br />
Verzeichnis<br />
Mind-Mapping 19<br />
MS-Excel 2010 30<br />
MS-Word 2010 28f.<br />
Motivation 20<br />
Netzwerke 33<br />
Office 32<br />
Outlook 2010 32<br />
PowerPoint 2010 31f.<br />
Präsentation 31f.<br />
Reden 19<br />
Rhetorik 19<br />
Schlagfertigkeit 18<br />
Schlüsselqualifikationen 17ff.<br />
Selbstkonzept 18<br />
Selbstmanagement 19f.<br />
Sketchup 8 31<br />
Small Talk 17<br />
Tabellenkalkulation 30<br />
Telefontraining 18<br />
Textverarbeitung 28f.<br />
Twitter 33<br />
Überzeugen 19<br />
Umgangsformen, moderne 20<br />
Up-To-Date <strong>2013</strong> 22<br />
Weiterbildung, berufliche 26f.<br />
Windows 27<br />
Xpert Business 23f.<br />
Zeichnen 31<br />
Zertifikatssystem 23<br />
Beruf / EDV Sprachen<br />
Brasilianisch 43<br />
Deutsch als Fremdsprache 35f.<br />
Einbürgerung 35<br />
Englisch 36ff., 102<br />
Französisch 40f., 102<br />
Italienisch 41ff., 102<br />
Integrationskurs Deutsch 36<br />
Portugiesisch 43<br />
Russisch 43f.<br />
Spanisch 44f., 98, 102<br />
Sprach-Clubs 46<br />
Sprachen lernen 35<br />
Tschechisch 45<br />
Ungarisch 46<br />
Gesundheit<br />
Agape-Yoga 50<br />
Aqua-Fitness 56<br />
Ayurveda 75f.<br />
Beckenbodengymnastik 56, 61<br />
Bodystyling 58, 60<br />
Bootspatente 63<br />
Breuß-Massage 54<br />
Cha Cha Cha 68<br />
Core-Training 57, 59<br />
Fat Burner 60<br />
Feldenkrais 54<br />
FIGURA 62<br />
Fünf „Tibeter“ 55<br />
Geburtshilfe 69<br />
Gleitschirmfliegen 62f.<br />
Hatha-Yoga 47ff., 98, 100, 103f.<br />
Jin Shin Jyutsu 50<br />
Kinesiologie 73<br />
Kraulkurs 56<br />
Kräuterwanderung 73<br />
Lachyoga 50<br />
Linedance 64<br />
Massagetechniken 54<br />
Meditation 48, 55<br />
Neurodermitis 70<br />
Pilates 61, 99, 105<br />
Psychotherapie 74f.<br />
Qigong 50ff., 104<br />
Reaktiv Fitness 58<br />
Reflexzonenmassage 54<br />
Rückenfitness 55f.<br />
Salsa 67<br />
Schneeschuhwandern 62<br />
Schwimmkurse 56<br />
Selbsthypnose 70<br />
Shiatsu 50<br />
Spinning 57<br />
Step-Aerobic 59<br />
Tanz, lateinamerikanischer 67f.<br />
Tanz, orientalischer 65f.<br />
Tri Yoga 48<br />
Wirbelsäulengymnastik 55, 97, 99, 100<br />
Yoga 47ff., 98, 100, 103f.<br />
Zumba 56, 68<br />
Kultur<br />
Acrylmalen 78<br />
Aquarellmalen 79<br />
Didgeridoo 86f.<br />
Encaustic 78<br />
Filzen 80<br />
Fotografie 83ff.<br />
Kalligraphie 78<br />
Kunstgeschichte 82f.<br />
Maltechniken 78f.<br />
Musik 86ff., 97, 99, 100, 106<br />
Scheibentöpfer-Treff 81<br />
Silberschmuck 80<br />
Theater 86<br />
Zeichentechniken 78f.<br />
Spezial<br />
Ballett 92<br />
Dienstagwanderung 95<br />
Gymnastik für Senioren 94f.<br />
Hauswirtschaft 95f.<br />
Junge vhs 91ff., 106ff.<br />
Kerzen 94<br />
Kochen 95f.<br />
Mounted Games 93<br />
Nachhilfe 90<br />
Reiten 93f., 107f.<br />
Schülerkolleg 90f.<br />
Senioren 94f.<br />
Tanz, orientalischer 92<br />
Vorbereitungskurse 90f.<br />
Wanderfahrten 96
<strong>Volkshochschule</strong><br />
<strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong> - Töging a. Inn e. V.<br />
<strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
84503 <strong>Alt</strong>ötting<br />
Ich möchte der<br />
<strong>Volkshochschule</strong> <strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong> - Töging a. Inn e.V.<br />
als<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Landkreis/Stadt/Gemeinde<br />
<br />
<br />
Institution/Unternehmen<br />
<br />
beitreten.<br />
<br />
Firma/Verein/Partei soll auf der Webseite der ent-<br />
<br />
Veranstaltungen in Töging a. Inn<br />
Teilnahmebedingungen (Auszug)<br />
Anmeldung<br />
Bitte unbedingt<br />
beachten!<br />
Bezahlung<br />
Rücktritt<br />
Haftung<br />
Beitrittserklärung<br />
Mit Eingang Ihrer schriftlichen Anmeldung sind Sie<br />
verbindlich angemeldet. Eine Bestätigung durch die<br />
VHS erfolgt nicht. Sollte eine Veranstaltung, zu der<br />
Sie sich angemeldet haben, nicht stattfinden bzw.<br />
bereits voll sein, werden Sie benachrichtigt.<br />
Die Bezahlung erfolgt unmittelbar durch Ausfüllen der einmaligen<br />
Abbuchungsermächtigung auf dem Anmeldeformular. Die<br />
Gebühr wird dann durch die VHS abgebucht. Der Lastschriftbeleg<br />
Ihrer Bank dient Ihnen auch als Zahlbeleg für das Finanzamt.<br />
Ihre Anmeldung kann nur rückgängig gemacht werden, wenn<br />
dies mindestens 3 Werktage vor Beginn der Veranstaltung erfolgt<br />
(Verwaltungsgebühr EUR 5,50). Bei späterer Abmeldung<br />
vor Veranstaltungsbeginn werden 50 % der Gebühren erhoben.<br />
Eventuelle Rückerstattungen sind schriftlich bei der VHS zu beantragen.<br />
Rückzahlungen werden darüber hinaus geleistet, wenn die<br />
Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird. Weitergehende Ansprüche<br />
gegen die VHS sind ausgeschlossen.<br />
seitens der VHS ist auf grobe Fahrlässigkeit und Vorsatz beschränkt.<br />
Beachten Sie bitte auch die Allgemeinen Geschäftsbedingungen auf Seite 2<br />
des jeweiligen <strong>Programm</strong>hefts. Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen liegen<br />
ferner zur Einsicht in der vhs-Geschäftsstelle aus. Die Ungültigkeit eines Teils<br />
dieser Bedingungen berührt nicht die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen.<br />
Name, Vorname: ...........................................................<br />
Firma/Verein: ................................................................<br />
Straße: ...........................................................................<br />
PLZ/Ort: .........................................................................<br />
Telefon: .........................................................................<br />
E-Mail-Adresse: ............................................................<br />
________________________, den _______________<br />
Ort, Datum<br />
_______________________________<br />
Unterschrift<br />
111
112<br />
Veranstaltungen in Töging a. Inn<br />
ANMELDUNG<br />
NAME: VORNAME:<br />
WOHNORT: .............................................................................. STRAßE: ..............................................................................<br />
Tel. privat: .............................................................................. Tel. berufl.: .............................................................................<br />
E-Mail: ...........................................................................................................................................................................................<br />
Hiermit melde ich mich verbindlich zu nebenstehener/nebenstehenden Veranstaltung(en) an. Die Teilnahmebedingungen der <strong>Volkshochschule</strong><br />
habe ich zustimmend zur Kenntnis genommen.<br />
Achtung! Eine Bestätigung Ihrer Anmeldung seitens der <strong>Volkshochschule</strong> erfolgt nicht! Bitte notieren Sie jetzt schon den Beginn der Ver-<br />
anstaltung in Ihrem Terminkalender!<br />
ABBUCHUNGSERMÄCHTIGUNG<br />
Hiermit bevollmächtige ich die <strong>Volkshochschule</strong> <strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong> - Töging am Inn e. V. zur einmaligen Abbuchung der Gebühr für nebenstehende<br />
Veranstaltung(en) von meinem Konto<br />
BANKVERBINDUNG: ......................................................................................................... BLZ: ................................................<br />
KONTO-NR.: ......................................................................... KONTOINHABER: .........................................................................<br />
Einzugsermächtigung<br />
Hiermit ermächtige ich die <strong>Volkshochschule</strong> <strong>Alt</strong>-/<strong>Neuötting</strong> - Töging a. Inn e. V. den jährlichen Mitgliedsbeitrag bis<br />
auf Widerruf zu Lasten meines Kontos<br />
Kontonummer: ________________________________<br />
BLZ: ________________________________________<br />
Kreditinstitut: _________________________________<br />
Kontoinhaber/in: _______________________________<br />
per Lastschrift einzuziehen: o Privatkonto o Geschäftskonto<br />
Zutreffendes bitte ankreuzen!<br />
Weist das angegebene Konto die erforderliche Deckung nicht auf, besteht seitens des kontoführenden Kredit-<br />
instituts keine Verpflichtung zur Einlösung. Bei Rücklastschriften, die durch eigenes Verschulden (Konto erloschen,<br />
mangels Deckung, u.ä.) entstehen, komme ich für die evtl. anfallenden Rücklastschriftgebühren auf.<br />
__________________________, den _____________<br />
_____________________________<br />
Unterschrift<br />
(falls nicht mit dem Angemeldeten identisch)<br />
DATUM: .............................................................................. UNTERSCHRIFT: ..........................................................................<br />
KURS NR.<br />
GEBÜHR: EUR .......................<br />
Kurstitel: ...................................<br />
KURS NR.<br />
GEBÜHR: EUR .......................<br />
Kurstitel: ...................................<br />
KURS NR.<br />
GEBÜHR: EUR .......................<br />
Kurstitel: ...................................
Wir engagieren uns<br />
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<strong>Alt</strong>ötting-Mühldorf<br />
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