0. Handout. Deckblatt Musik im Seminar. mit Bild - DGSL
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Energieaufbau <strong>mit</strong> <strong>Musik</strong>: „Pflaumen pflücken“<br />
Ziel: Energieaufbau<br />
Materialien / Vorbereitung: kurzes schnelles <strong>Musik</strong>stück (z.B. aus dem Soundtrack „Jenseits der<br />
Stille das Stück „Roter Salon“ – Dauer: 1:37)<br />
Dauer: 5 Minuten (incl. Anleitung)<br />
Ablauf:<br />
Passend zum Takt der <strong>Musik</strong> s<strong>im</strong>ulieren alle zusammen eine <strong>im</strong>aginäre „Pflaumenernte“:<br />
Sie greifen<br />
zwe<strong>im</strong>al rechts oben in den „Baum“,<br />
zwe<strong>im</strong>al links oben in den „Baum“,<br />
und legen die „Pflaumen<br />
zwe<strong>im</strong>al rechts unten in den „Korb“,<br />
zwe<strong>im</strong>al rechts oben in den „Korb“.<br />
Für Teilnehmer <strong>mit</strong> Rückenproblemen kann der „Korb“ auf einem <strong>im</strong>aginären „Stuhl“ stehen.<br />
Die Energieaufbauübung ist kurz und knackig, belebt Körper und Geist und macht Spaß.<br />
Probieren Sie es aus!
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