Arbeitslosigkeit: Ansatzpunkte einer frauenspezifischen ...

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Monika Fränznick: Arbeitslosigkeit: Ansatzpunkte einer frauenspezifischen Gesundheitsförderung einnahme, Alkoholgenuss, aber auch ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel. Ausgehend von unseren Kursen, möchte ich hier anmerken, dass hinsichtlich des Medika- mentenkonsums nicht nur die betroffenen Personen in den Blick genommen werden müs- sen, sondern auch das Verschreibungsverhalten vieler Ärztinnen. In unseren Kursen erfuh- ren wir, wie schnell auf Beschwerden wie Schlaflosigkeit und depressive Verstimmungen mit der Verschreibung von Psychopharmaka reagiert wird. Der geschilderte schlechterer Gesundheitszustand von Arbeitslosen schlägt sich in mehr Krankheitstagen, mehr Krankenhausaufenthalten und -tage sowie in mehr Arztbesuchen nie- der. Er führt also zu einer vermehrten Inanspruchnahme medizinischer Versorgung. Im Ge- gensatz dazu werden jedoch weniger Hilfeangebote jenseits der Medizin und weniger Prä- ventionsmaßnahmen wie Gesundheitsfördermaßnahmen, Krebsfrüherkennungs- Untersuchungen sowie Checkup´s genutzt. Es existiert also ein extremes Ungleichgewicht zwischen Gesundheitszustand, Gesundheitsempfinden und Arztbesuchen einerseits und In- anspruchnahme von Unterstützung und von Möglichkeiten der Gesundheitsförderung andererseits. Fachkreise erachten daher schon lange Konzepte und Angebote zur Gesundheitsför- derung für die stark belastete Gruppe der Arbeitslosen, die auch dort ankommen, als drin- gend erforderlich. Vor diesem Hintergrund haben wir unser Angebot für arbeitslose Frauen konzipiert. 2. Das Angebot Der Kurs "Wohlbefinden stärken, Gesundheitsrisiko Arbeitslosigkeit mindern. Ein Gesund- heitsangebot für arbeitslose Frauen" umfasst drei mal zwei Stunden. Ziel des Kurses ist eine verbesserte Lebensqualität trotz Arbeitslosigkeit. Die Frauen werden unterstützt als aktiv Handelnde ihren Alltag positiver und gesünder zu gestalten. Strukturiert ist der Kurs als eine Mischung aus Information, Austausch und praktischen Übungen und inhaltlich richtet er sich nach den gesundheitlichen Themen, die für die jeweiligen Kursteilnehmerinnen relevant sind, zum Beispiel: • Stress und Stressbewältigung • Körper- und Entspannungsübungen • Beschwerden wie Schlafstörungen oder depressiven Verstimmungen • alltagstaugliche Selbsthilfetipps, um das Wohlbefinden zu stärken • Übungen zur positiven Selbstwahrnehmung und Eigenmotivation • Informationen über kostengünstige Gesundheitsangebote • Orientierungshilfe hinsichtlich weiterer Unterstützungsangebote Im Laufe der Zeit haben wir den Kurs modifiziert. Stand zunächst Information im Vorder- grund, halten sich inzwischen Informationen, praktische Übungen und Austausch die Waage. Wir haben mehr praktische Übungen integriert, weil - so unsere Erfahrung - viele in ihrem Alltag nur wenig positive Selbst- und Körperwahrnehmungen oder Entspannung erleben können angesichts des Drucks, unter dem sich viele empfinden. Übungen sind eine Möglich- keit, die scheinbar festgefahrenen Strukturen zu lockern und in der Gruppe etwas Neues und Angenehmes zu erleben. Das Erleben von Körper- und Entspannungsübungen oder von Vi- sualisierungstechniken gibt Beispiele und zugleich Anreize, gesundheitsfördernde Maßnah- Gesundheit Berlin (Hrsg.): Dokumentation 13. bundesweiter Kongress Armut und Gesundheit, Berlin 2007 Seite 2 von 8
Monika Fränznick: Arbeitslosigkeit: Ansatzpunkte einer frauenspezifischen Gesundheitsförderung men in den Alltag zu integrieren. Übungen zur Selbstwahrnehmung motivierten die Teilneh- merinnen dazu, ihrer Ressourcen, Kompetenzen und Möglichkeiten wieder bewusst wahrzu- nehmen, auch in ihrer derzeit schwierigen Lebenssituation. Praktischen Übungen wirkten stark motivierend, was sich auf die Nachhaltigkeit auswirken soll. Auch dem Bedürfnis nach Austausch unter Frauen, die in der gleichen Situation sind, kom- men wir inzwischen mehr nach. Dabei achten wir allerdings darauf, dass ein Treffen nicht in die – durchaus berechtigte - Klage über die Situation "abkippt". Schließlich wollen wir hier gerade entdecken, was die einzelne aus einem Gefühl von Hoffnungslosigkeit und Perspek- tivlosigkeit herausführen kann. Neben den Gesprächen in den Kurssitzungen haben wir eine nachfolgende "offene" Stunde im Kursraum eingerichtet, in der wir für weitere Fragen an- sprechbar sind und in der sich die Kursteilnehmerinnen untereinander austauschen können. Hier können die Frauen von den Kompetenzen und dem Wissen der anderen profitieren. Immerhin sind sie Expertinnen für den Umgang mit Ämtern, den Lebensalltag mit wenig Geld oder für politische Forderungen, die ihrer Lebenssituation entstammen. 3. Erfahrungen Aus den Erfahrungen, die wir im Kurs sammeln konnten, werde ich im Folgenden auf Stres- soren und auf Möglichkeiten des Kurses eingehen. 3.a. Was belastete die Kursteilnehmerinnen besonders? Ganz deutlich zeichnet sich bei der Mehrheit der Kursteilenehmerinnen eine stark ausgepräg- te Stresssymptomatik ab. Diese geht einher mit Beschwerden wie Schlaflosigkeit, depressiven Verstimmungen, Unruhe und Gehetztsein, Erschöpfungszustände, Antriebslosigkeit, aber auch mit häufigen Infektionen oder Rückenbeschwerden. Wenn ich nun Stressoren skizziere, die sich immer wieder herauskristallisierten, geschieht dies auch im Auftrag diverser Kursteil- nehmerinnen. Sie betonten immer wieder. "Bring unsere Situation in die politische Diskussion ein, setzte den Klischees über Arbeitslose etwas entgegen. Es muss sich auf der politischen Ebene etwas ändern. Und wir werden zu wenig gehört oder unsere Geschichte als Einzel- schicksal bewertet, was nichts über die generelle Situation von Arbeitslosen aussage“. Diesen Auftrag kann ich hier natürlich so nicht erfüllen, aber einige Aspekte möchte ich doch anfüh- ren: Schwierige finanzielle Situation, drohender sozialer Abstieg, Zukunftsängste Viele Frauen empfanden sich sozial ausgegrenzt und isoliert, perspektiv- und hoffnungslos und hatten Ängste vor weiterer Armut und „dem Absturz. Diese Gefühle verursachten häufig ein depressives Grundgefühl, insbesondere wenn die Frauen schon lange arbeitslos waren. Einerseits wurde es immer schwerer „sich aufzuraffen“, andererseits fehlten für Maßnahmen, das Wohlbefinden zu fördern, finanzielle Ressourcen. Ein Teufelskreis von schwieriger sozialer und finanzieller Situation sowie deprimierter Befindlichkeit setzte ein. Als Folge waren Schlaflosigkeit, Unruhe, Antriebsschwäche, Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Immunschwäche etc. zu beobachten. Gesundheit Berlin (Hrsg.): Dokumentation 13. bundesweiter Kongress Armut und Gesundheit, Berlin 2007 Seite 3 von 8
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