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Anzeige Sportzirkel Wassenberg – individuelles Gesundheits-Training in Wohnzimmeratmosphäre Weiler Straße 55 41849 Wassenberg Fon 02432 - 934 75 90 www.sportzirkel-wassenberg.de Dominik Louis Dipl.-Fitnessökonom Weiler Straße 55 41849 Wassenberg Fon 02432 - 934 75 90 www.sportzirkel-wass Öffnungszeiten: montags, mittwochs, freitags durchgehend bis 21 Uhr dienstags und donnerstags bis 19 Uhr samstags bis 14 Uhr Training in Wohnzimmeratmosphäre. Die „Ampel“ steuert das Zirkeltraining. Individuelles Training in Wohnzimmeratmosphäre: Mit seinem ganz eigenen Ansatz eines übersichtlichen Studios mit individueller Mitglieder-Betreuung setzt Dominik Louis bereits seit über eineinhalb Jahren Akzente im Bereich Gesundheitssport. Der Diplom-Fitness-Ökonom, der sich nach fast zehnjähriger Erfahrung im Clubmanagement großer Fitness-Studios mit seinem „Sportzirkel Wassenberg“ im April 2010 selbständig gemacht hat, überzeugt immer mehr Interessenten von seinem Konzept. Die logische Konsequenz: Ein nochmals erweiterter Gymnastikbereich und erweiterte Öffnungszeiten: montags, mittwochs und freitags durchgehend bis 21 Uhr, dienstags und donnerstags bis 19 Uhr und samstags bis 14 Uhr. Gemeinsam mit seinem vierköpfigen Team aus Gesundheitsexperten setzt der 29-Jährige auf völlig unkompliziertes Training. „Unsere Mitglieder brauchen keine Trainingspläne zu studieren, wir sind immer beim Training dabei, kennen jedes Mitglied und haben alle Trainingswünsche unserer Mitglieder im Kopf“, so Dominik Louis. Das gesundheitsorientierte Training fernab jeder Bodybuilder-Mentalität basiert dabei auf zahlreichen Einzelkomponenten nach einem gründlichen Gesundheitsheck. So individuell wie die Beschwerden und Ziele sind auch die Trainingspläne. Ob Rehabilitation nach einem Bandscheibenvorfall oder nach dem Einsatz künstlicher Gelenke, ob Training zur Stärkung von Herz und Kreislauf, ob Verbesserung der allgemeinen Fitness beziehungsweise des Wohlbefinden oder ob Gewichtsabnahme und Figurstraffung – Dominik Loius sorgt für auf Leib und Seele zugeschnittenes Training, auf Wunsch auch mit Ernährungstipps. „Wir machen nicht viel anderes als Personal-Training“, betont Dominik Louis, „aber das zu einem Bruchteil des Preises, den ein Personal-Trainer kosten würde.“ Dabei ist der Name des Studios Programm: Im „Sportzirkel Wassenberg“ wandern die Mitglieder im Rahmen eines Zirkel-Trainings von Station zu Station. Die Geräte sind dabei so konzipiert, dass das Überzeugt vom Konzept des individuellen Trainings: Diplom-Fitness-Ökonom Dominik Louis. Training immer im Stehen in natürlichen Bewegungsabläufen erfolgt und Fehlbelastungen ausgeschlossen sind. Das Training ist einfach, jedem zugänglich und in relativ kurzer Zeit zu absolvieren. Dominik Louis: „Innerhalb von 30 Minuten kann man mit diesem komprimierten Training viel erreichen.“ Dabei übernimmt eine „Ampel“ in der Mitte des Zirkels die Zeitsteuerung, so dass sich jeder voll auf das Training konzentrieren kann. Ergänzt wird das Zirkel-Training durch Ausdauertraining oder auch Gymnastik, die sich aus verschiedenen Elementen von Übungen mit dem Gummiband bis Pilates zusammensetzt. Auch hier gilt die Devise: Alles wird individuell auf die Bedürfnisse jedes Mitglieds zugeschnitten. Interessiert: Dominik Louis bietet nach vorheriger Terminabsprache ein kostenloses und unverbindliches Schnuppertraining an. Und wer sich für eine Mitgliedschaft entscheidet, hat ein monatliches Kündigungsrecht. „Wir wollen unsere Mitglieder nicht durch lange Laufzeiten, sondern durch Zufriedenheit an uns binden“, ist Dominik Louis von der Qualität des Angebots überzeugt und lädt Interessenten ein: „Überzeugen Sie sich von unserer Qualität.“ Sein Tipp vor Weihnachten: Schnuppergutscheine. „Die eignen sich sowohl zur Eigennutzung“, so der 29-jährige Ratheimer, „als auch zum Verschenken.“ Detaillierte Informationen gibt es auch im Internet unter www.sportzirkel-wassenberg.de. Der „Sportzirkel Wassenberg“ ist ganz einfach zwischen Lidl und Aldi (Weilerstraße 55) zu finden.
Weihnachtliche Lieder in St. Martinus Ihre große Freude am Singen steckt an. Birgit Cleef (Sopran), Susanna Jochims (Alt), Hans Steffens (Tenor) und Arnold Schmitz (Bass/Bariton) haben sich auch in diesem Jahr wieder zusammengeschlossen, um ihre erfolgreichen Konzertauftritte fortzuführen. Unterstützt durch Felizitas Meures (Querflöte), Robert Schmitz (Gitarre) und Jochen Steffens (Orgel/Klavier) laden sie zum „Konzert zur vorweihnachtlichen Zeit“ am Sonntag, 11. Dezember, um 17 Uhr in der Pfarrkirche St. Martinus Orsbeck ein. Schon am Samstag, 10. Dezember, um 19 Uhr treten sie gemeinsam in der Klosterkirche Maria Lind in Braunsrath auf. „Wir sind Sänger, die gerne auch einmal solistisch auftreten und dabei etwas für den guten Zweck tun wollen“, erklärt Arnold Schmitz. Annegret Königs singt seit über 40 Jahren Traditionell zum Ende des Kirchenjahres feiern viele Kirchenchöre das Fest ihrer Patronin, der heiligen Cäcilia. Im Spiel der Orgel und im Gesang der Chöre erinnert auch heute noch die Kirchenmusik an diese Heilige aus dem 9. Jahrhundert. Die Myhler Kirchenmusiker nahmen bei ihrem gemütlichen Abend mit Partnern die Gelegenheit wahr, Annegret Königs Die Ausführendenunterstützen mit dem Erlös ihrer Auftritt über Für den guten Zweck treten diese Musiker in der Orsbecker Kirche auf. Foto: pr. den Verein „Wir für Ruanda - ACA“ den Neubau eines Zentrums für Kinder mit geistiger Behinderung in Kibilizi. Da die Kirche in Orsbeck im vergangenen Jahr überfüllt war, haben sich die Akteure dazu entschlossen, ihr Konzert gleich zweimal aufzuführen. Freuen dürfen sich die Besucher auf Werke von Johann Sebastian Bach, Franz Schubert, Engelbert Humperdinck, Heinrich Fidelis Müller, Giulio Caccini und anderen Komponisten. Zum Abschluss sind auch die Konzertbesucher eingeladen mit einzustimmen. Der Eintritt ist frei, um Spenden wird gebeten. (pkü) zu ehren. Wie die Vorsitzende Marita Thelen erläuterte, begann die Karriere der Alt-Sängerin 1971 unter der damaligen Leitung von Willi Milz. 1979 wechselte sie in den neu gegründeten Myhler Chor. In der Vergangenheit übernahm sie viel Verantwortung für diesen Chor. So war sie unter anderem acht Jahre als Vorsitzende tätig. Unter dem Beifall der Anwesenden überreichte Propst Thomas Wieners Ehrennadel und Urkunde an Annegret Königs. Der obligatorische Blumenstrauß von Marita Thelen komplettierte die Gratulationscour.Letztendlichgratulierte der gesamte Chor mit seinen 24 Mitgliedern durch ein Ständchen. Unter der bewährten Regie von Bärbel Krappen als Dirigentin fand die Ehrung so- Jubilarin Annegret Königs (Mitte) zusammen mit Bärbel Krappen, Pater Dr. Gerald Tanye, Propst Thomas Wieners und Marita Thelen. Foto: Pütz mit ihren gebührendenAbschluss. (red) MEISTER-STOLLEN Winterzeit ist Stollenzeit. Meister-Stollen von Bäcker Dick... mmmh,...lääääkkker GOLDprämiert! Bäcker Dick. Lokal. Bodenständig. Vielfältig 29
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