tele-Heft Nr. 20/2013

wellness für die füsse
• Gönnen sie Ihren Füßen immer wieder Entspannung
und Pflege. Beispielsweise mit einem Fußbad oder
einer sanften massage. Auch ein peeling mit meersalz
ist wunderbar entspannend und sorgt für eine gute
Durchblutung.
• Barfußgehen ist gesund! Nackte Füße müssen sich an
den Untergrund anpassen. Dadurch wird die Fußmuskulatur
gestärkt.
• Bei Fußproblemen wie beispielsweise Warzen, hühneraugen
oder starker hornhaut sollte man die Behandlung
auf jeden Fall dem Fachmann überlassen.
beine
hilfe bei geschwollenen beinen
Bei hohen Temperaturen weiten sich die
Venen, um die Körperwärme besser abgeben
zu können, das Blut fließt langsamer
– und dicke Beine sind schon vorprogrammiert.
Sprays, Cremen oder Gele können
durch ihre Massage- oder Kühlwirkung
in diesem Fall sehr angenehm sein. Häufiges
langes Sitzen oder Stehen, Übergewicht
und Rauchen erhöhen ebenfalls das
Risiko für eine Venenschwäche. Ausdauersport
wie beispielsweise Schwimmen
oder Radfahren kann Venenerkrankungen
vorbeugen. Wer ein schlechtes Bindegewebe
hat oder unter Krampfadern leidet,
hat auch ein erhöhtes Risiko, an einer
Venenentzündung zu erkranken. Um das
zu vermeiden, sollte man die Beine nicht
in die Sonne strecken und sie immer wieder
ausreichend kühlen. Das beste Mittel:
Wassertreten, kaltes Abduschen und die
Beine von Zeit zu Zeit hochlegen!
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Fotos: photos.com
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Wirkt ab dem 1. Auftragen
SOS Schrunden
Intensivcreme
Reduziert stark verhornte,
rissige und trockene Haut
Lindert Hautreizungen
und wirkt selbst tiefen
Rissen entgegen
Spendet intensive
Feuchtigkeit durch Urea,
Dexpanthenol und Allantoin
Wertvolle Pfl egesubstanzen
fördern die Neubildung
gesunder Haut
Frei von Parabenen, PEG-Derivaten und Farbstoffen
aktiv
Narrisch guat
gegen rissige Fersen
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