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SPORTS DAY Käferholzstrasse 40, 8057 Zürich
@ Guggach,
Bucheggplatz – Zürich
Samstag, 24. September 2011
Programm:
08.30-09.30 Pilates Ester Albini
09.45-10.45 Step & Tone Jürg Neukom
11.00-12.00 Dance Claudia Romano
12.15-13.15 Yoga Restorative Susann Heimgartner
UBS Fitness Club Mitglieder: keine Gebühren
Nicht-Fitness-Club Mitglieder: CHF 30.00
Vorausbezahlung via Einzahlungsschein
(Einzahlungsschein wird nach Anmeldung zugestellt)
Anmeldungen an:
Regula Brigger · regula.brigger@ubs.com
Telefon 044/239 57 66 · Fax: 044/239 95 27
Ja, ich melde mich für den Event an:
Name: Vorname:
Adresse: PLZ / Ort:
Phone: Email:
Mitgliedschaft Fitness Club UBS: £ JA £ NEIN
Fitness Club UBS
4. SPORTS DAY
@ Guggach,
Bucheggplatz – Zürich
Samstag, 24. September 2011
www.safs.com

08.30-09.30
Pilates
mit Ester Albini
Ein schöner Gang, eine aufrechte
Haltung, das allein bringt schon
viel für die Figur. Wenn du lust
hast etwas zu verbessern, ist das
dynamische Pilates und Stretching
Programm genau das richtige:
einfache bis zu fortgeschrittenen
Übungen, die alle wichtigen
Muskeln dehnen und kräftigen.
Ester ist seit mehr als 15 Jahre in
der Fitnessbranche Tätig.
Als Vielseitige Ausbildungsleiterin
bei der S.A.F.S Schweiz und F.I.F.
Italien besticht sie durch ihre
Fachkompetenz und Sympathie.
Ester konnte ihre Fähigkeiten als
internationale Presenterin, Reebok
Master Trainer und Personal nicht
nur in der Schweiz unter Beweis
stellen, sondern auch im Ausland.
Die mehrfach ausgebildete
Trainerin und Buchautorin verfügt
über ein breites Unterrichtsrepertoire.
Ester hat sich in den
letzten Jahren auf ihre grosse
Leidenschaft Body Workout &
Pilates Programme spezialisiert.
PRESENTER
Ihr Bestreben ist, den Teilnehmern
alles abzufordern und
ihnen dennoch das anstrengende
Training so „leicht“ wie möglich
zu machen
Sie überzeugt vor allem durch
ihre präzise Technik und motivierende
Unterrichtsmethodik. Das
italienische Temperament steckt
regelrecht an.
Ester sorgt immer wieder durch
innovative und wirkungsvolle
Programme für Aufsehen, wie
das neue WoodPole ® Konzept
und BBR Body Ball Relaxing.
Ihre grösste Leidenschaft ist
„Menschen zu Bewegen“.
09.45-10.45
Step & Tone
mit Jürg Neukom
Jürg ist seit 1994 in der
Fitness industrie tätig und
Internationaler Top Presenter.
Er war Clubmanager im
Holmes Place Sport & Health
Club Zürich und arbeitet
seitdem bei der SAFS CH
im Verantwortungsbereich
Customercare.
Er ist auch Verantwortlicher
des SAFS Ausbildungsteam
Grouptraining und Verantwortlicher
des SAFS Presenterteam.
Klar strukturierter und
flüssiger Aufbau, mega Power,
Motiva tion und eine Dynamik,
die den Saal vibrieren lässt:
Das ist Jürg und sein Step!
11.00-12.00
Easy Dance
mit Claudia Romano
…there is no way to happiness
– happiness is the way…
Lebensfreude pur – ist ihr
Marken zeichen, das Tanzen
ihre Leidenschaft, Natürlichkeit
& Ausstrahlung zählen zu ihren
Stärken. Die sympathische
S.A.F.S Aus bildungsleiterin
Group Fitness, Bereichsleitung
Dance Academy und internationale
Presenterin besticht durch
viel Witz und Charme.
Claudia bringt einen einmaligen
Erfahrungsmix als Presenterin
mit, Fachkompetenz als Dipl.
Turn- und Sportlehrerin ETHZ
und Dozentin am Institut
für Sport- und Sportwissenschaften
in Basel.
Geduld und Hingabe, andere
in ihrer Entwicklung zu unterstützen
und ansteckende
Lebensfreude als Person – jede
Ausbildung/Masterclass mit
Claudia wird zu einem bereichernden
Erlebnis für die
Teilnehmer.
In ständigem Austausch mit
internationalen Tanzschulen
bietet Claudia themenspezifische
Workshops an – neue
Inputs, Trends, Einzelförderung…
sind garantiert.
Das Choreografieren für Show-
und Theater Auftritte runden
ihr Bild ab.
12.15-13.15
Yoga
mit Susann Heimgartner
In meinen Yogalektionen unterrichte
ich einen dynamisch
fliessenden, körperkräftigenden
Hatha Yoga. Den Schwer -
punkt lege ich auf Ausdehnung,
resp. Führung des Atems
während der Asanapraxis
sowie korrektes Ausrichten des
Körpers, um den Yogaschülern
eine optimale energetische
Erfahrung zu ermöglichen.
Im Unterricht nehme ich
mir Zeit, den ganzheitlichen
Charakter des Yoga (Philosophie,
Grob- und Feinstofflichkeit
sowie Bewusstwerden des
Atems) aufzuzeigen und biete
den Teilnehmenden Möglichkeiten
an, Yoga aktiv ins
tägliche Leben zu integrieren.
Meine Inspirationen erhalte ich
auf berufsbedingten Reisen
nach Indien, Asien, Afrika und
den USA, wo ich regelmässig
Unterricht bei charismatischen –
unbekannten wie auch sehr
bekannten – Yogalehrern
besuche. Om shanti.
Prana flow · Prana mudra ·
Personal growth · Peace of mind