Unser neues Vereinsheft ist da!!! - Turnverein Roetgen 1894 e.V.

Indoorcycling
Indoorcycling – eine schweißtreibende
Angelegenheit!
Als Indoorcycling wird ein Gruppentrainingsprogramm
bezeichnet, das als Ausdauersport
auf stationären Fahrrädern, den sogenannten
Indoorbikes oder Spinbikes betrieben
wird. Bei fetziger, lauter Musik geht es je
nach Stellung des „Widerstand-Rädchens“
mal den Berg rauf oder runter. Das Indoorcycling
kam in den 1970er und 80er Jahren
wie fast alle Trendsportarten aus den USA
nach Europa – wesentlich zu Zwecken der
Leistungsüberprüfung - und wurde überwiegend
in Fitness-Studios angeboten. Obwohl
keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig
vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Wie beim normalen Fahrrad gibt es
auch beim Indoorbike einen „Lenker“, wenngleich
er nur zum Festhalten und Abstützen
mit den Händen und Armen dient. Ach ja,
obwohl man viel in der stehenden Position
fährt, gibt es auch einen Sitz. Da ursprünglich
amerikanisch, heißt der Übungsleiter
hier „Instructor“. Er gibt die Trittfrequenz,
die Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt,
...) und die relative Höhe des Widerstands
vor. Die tatsächliche Höhe des Widerstands
wählt jedoch jeder Fahrer selbst. Dadurch
können Personen mit unterschiedlichem
Leistungsvermögen gemeinsam trainieren.
Somit ist Indoorcycling auch für Anfänger
geeignet.
Im Frühjahr 2005 schaffte der TV Roetgen auf
die Initiative von Jo Amann und Siggi Trebschuh
(damaliger Radsportabteilungsleiter)
15 Schwinn-Spinning-Bikes an. Einerseits
wollten wir unseren Mitgliedern unbedingt
eine moderne Sportart und den Radsportlern
ein adäquates Wintertraining anbieten,
anderseits schlug der Kauf mit knapp 9.000
Euro ein tiefes Loch in unsere damals auf
den Hallenbau ausgelegte Finanzsituation.
Wir kauften sie dennoch, boten im Gegenzug
die Übungszeiten jedoch ausschließlich
als zuzahlungspflichtige Kurse, zunächst für
5 Euro/pro Stunde und Person, an. Selbst-
verständlich ausschließlich für Vereinsmitglieder.
Damals „fuhren“ wir noch im Juko-
Raum, mussten die Musikanlage und die
Räder stets hin- und herfahren. Eine bunte
Lichtanlage war reine Zukunftsmusik.
Auch dank vieler Dauer-Teilnehmer waren
die Räder vor einigen Jahren bezahlt und
wir senkten die Kursgebühr auf nun 4 Euro.
Mit dem sich ansammelnden Betrag werden
die Räder gewartet, und irgendwann steht
bestimmt auch der Kauf von neuen Bikes
an. Mittlerweile fahren wir übrigens im High-
Tec-Spiegelsaal, unserem Fitness-Raum,
haben eine eigene Musikanlage mit optimalem
Sound und eine ebenso vollautomatisch
ausgerichtete Lichtanlage. Beides lässt so
manchen Fitness-Studio-Besitzer vor Neid
erblassen.
Kurt Pipper, Josef Rosenkranz und Jo Amann
bilden seit vielen Jahren unser Instructoren-
Team. Die Mannschaft verstärkte sich bereits
im vergangenen Jahr durch Achim Meusch
aus Aachen-Brand.
Unser komplettes Kursangebot:
Dienstag: 17:30 – 18:30 Uhr
Instructor Achim Meusch
18:45 – 19:45 Uhr
Instructor Achim Meusch
20:00 – 21:00 Uhr
Instructor Kurt Pipper
Donnerstag: 20:15 – 21:15 Uhr
Instructor Jo Amann
Die Teilnahme an allen Kursen ist nur nach
vorheriger Anmeldung in der Geschäftsstelle
möglich. Gerne würden wir wieder einen
Vormittagskurs anbieten. Hierzu fehlt uns
leider der Instructor. Falls also jemand unser
Team erweitern möchte, nur zu.
Uli Heeren
80 Kontakt: Jo Amann 02471 3558
jo.amann@tv-roetgen.de