Meditation –
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sprünglich aus Asien und gehört<br />
zur Familie der Schmetterlingsblütler.<br />
Schon Kaiser<br />
Karl der Grosse, der den Anbau<br />
von Heil- und Gewürzpflanzen<br />
in den Klostergärten<br />
förderte, wusste um die kräftigende,<br />
angeblich sogar verjüngende<br />
Wirkung des Samens.<br />
<strong>–</strong> Die Anteile an Schleimen<br />
und mineralstoffhaltigen<br />
Ölen machen den Bockshornkleesamen<br />
zu einem guten<br />
Hausmittel gegen Halsschmerzen:<br />
Die Samen werden<br />
zu einem Brei gekocht,<br />
dieser wird auf den Hals gestrichen<br />
und über Nacht mit<br />
einem Tuch eingebunden.<br />
<strong>–</strong> Aus einer Mischung von<br />
Bockshornkleepulver, Mehl,<br />
Galgant, Pfeffer und Pfefferkraut<br />
formte der Schiffskoch<br />
von anno dazumal kleine<br />
Kuchen, die an der Sonne<br />
getrocknet wurden und dann<br />
umgehend als Stärkungsmittel<br />
gegessen werden mussten.<br />
Eine moderne, einfachere<br />
Möglichkeit bieten Galganttabletten<br />
oder Tabletten<br />
aus Galgantwurzel- und<br />
Fenchelmischung, beide in<br />
handlichen Blechdosen erhältlich.<br />
Galgant ist ein asiatisches<br />
Ingwergewächs: Die<br />
Tabletten, die man im Mund<br />
zergehen lässt, haben einen<br />
heftig pfeffrigen Geschmack<br />
und sind gewöhnungsbedürftig.<br />
Sobald man jedoch<br />
einmal erlebt hat, wie zuverlässig<br />
sie bei leichten Kreislaufbeschwerden,Benommenheit<br />
oder nervösen<br />
Herzbeschwerden wirken,<br />
nimmt man die unangenehme<br />
Schärfe leicht in Kauf.<br />
Falls die Tabletten im Reformhaus<br />
oder in der Drogerie<br />
nicht vorrätig sein sollten,<br />
kann man sie in der Hil-<br />
degard-Drogerie an der<br />
Aeschenvorstadt in Basel<br />
beziehen.<br />
Prof.<br />
Hademar<br />
Bankhofer<br />
äussert<br />
sich<br />
gegenüber<br />
vita sana<br />
sonnseitig<br />
leben:<br />
«Der Schiffskoch, der die<br />
Funktion eines Schiffsarztes<br />
innehatte, musste sich mit<br />
den Heilpflanzen, die in Bottichen<br />
wuchsen, mit allerlei<br />
Gewürzen und selbst hergestellten<br />
Kräutersalben und -<br />
weinen behelfen. Auf den<br />
Schiffen der grossen Entdecker<br />
hat die Naturheilkunde<br />
ihre grösste Bewährungsprobe<br />
bestanden!»<br />
Johanniskraut gegen das<br />
Heimweh des Schiffsjungen<br />
In Archiven und vor allem<br />
auch in der Literatur liessen<br />
sich zweifellos erschütternde<br />
Berichte von Schiffsjungen finden,<br />
die von älteren Matrosen<br />
gehänselt, geprügelt und ausgenützt<br />
wurden und die ständig<br />
von Heimweh und Ängsten geplagt<br />
waren. Für diese armen<br />
Kreaturen brauten verständnisvolle<br />
Schiffsköche ab und zu einen<br />
Johanniskrauttee.<br />
Ob dieses kleine Zeichen der<br />
Zuwendung die Tränen eines<br />
einsamen Jungen trockneten<br />
oder ob die Wirkung allein den<br />
heilenden Substanzen zuzuschreiben<br />
war, muss nicht ergründet<br />
werden. Tatsache ist,<br />
dass Johanniskraut nachweisbar<br />
eine positive Wirkung auf<br />
das Nervensystem und auf depressive<br />
Verstimmungen hat.<br />
Auf Reisen oder in den Ferien<br />
ist man doch permanent<br />
gut gelaunt? Abgesehen von<br />
möglichen partnerschaftlichen<br />
Missstimmungen oder unangenehmem<br />
Gruppendruck: Auch<br />
ein wunderschöner Sonnenuntergang<br />
oder die Erhabenheit<br />
einer Kathedrale können Gefühle<br />
aufwühlen oder Trauer<br />
über unwiederbringlich Vergangenes<br />
aufharken. Empfehlung<br />
von Prof. Bankhofer: Einen<br />
Esslöffel Johanniskrautsaft<br />
in einem Achtelliter Mineralwasser<br />
verrühren, trinken.<br />
Falls Sie aus Erfahrung wissen,<br />
dass überraschende Eindrücke<br />
auf Reisen Sie ziemlich<br />
rasch seelisch aus dem<br />
vita sana sonnseitig leben 5/2003 31
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