Fortbildungsprogramm 2. Halbjahr 2010 - bei der gGIS mbH

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Atem und Kraft schöpfen
Die Anforderungen des Lebens verleiten uns immer wieder unsere
Aufmerksamkeit stärker nach außen zu richten als uns gut tut.
Unser Körper-Geist-Seele-System driftet auseinander. Oft spüren wir
erst, wenn Stresssymtome einsetzen, dass wir uns selbst aus dem
Blick verloren haben. Um innerlich in Balance zu bleiben, brauchen
wir Zeiten der Entspannung und einen wachen Umgang mit
Körperempfindungen und Emotionen.
Wenn wir uns Ruhe gönnen und uns erlauben ohne Bewertung
wahrzunehmen, was in uns vorgeht, schaffen wir uns einen inneren
Raum der Klarheit. Anspannung und Fixierungen, wie z. B. grüblerisches
Denken, können sich lösen, so dass wir wieder in Kontakt
kommen mit Lebendigkeit und innerer Stärke.
Mit Übungen aus Atemund
Körperarbeit und der
Praxis der Achtsamkeit
sind Sie eingeladen,
eigene Erfahrungen zu
machen und aus der
belebenden Kraft der
Gegenwart zu tanken.
Bitte bequeme Kleidung,
eine Decke und eine
Gymnastik- oder
Isomatte mitbringen.
Dozentin:
Monika Harbart
Datum:
Freitag 26.11.2010 von 17.00 - 20.00 Uhr
Samstag 27.11.2010 von 10.00 - 15.00 Uhr
Veranstaltungsort: Teilnehmerzahl:
GIS 14 Personen
Emil-Meyer-Str. 20
30165 Hannover
Bei der Anmeldung ist die Teilnahme an beiden
Veranstaltungen verbindlich.
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