Zucker ? Nahrung oder Gift - Forum-Bioenergetik eV

Immer mehr Kinder und Jugendliche leiden an Übergewicht. Die Allgegenwart übermäßig süßer und
fetter Lebensmittel ist ein Grund dafür. Hinzu kommen Bewegungsmangel und die kulinarische
Verwahrlosung in vielen Familien, die, statt zu kochen, minderwertige Fertiggerichte bevorzugen.
Süßigkeiten, Limonaden und Junkfood (englisch für Imbissgerichte - wörtlich: Müllfutter) tun ein
Übriges.
"Moby Dick" hilft Kindern
Erwachsene empfinden Figurprobleme zumeist als kosmetischen Makel. Sie sind jedoch zuerst ein
Gesundheitsrisiko. Kinder trifft es früher und damit gravierender, wenn Übergewicht bereits in jungen
Jahren zu Bluthochdruck, Diabetes, kaputten Gelenken führt. Hinzu kommen psychosoziale Probleme,
verursacht vor allem durch Hänselei. Ein Angebot zur Hilfe ist "Moby Dick", ein langfristiges Abnehmprogramm
für Kinder, das deutschlandweit angeboten wird.
Übergewichtige Kinder leiden oft unter ihrem Aussehen und den Hänseleien der anderen. Das
Programm "Moby Dick"hilft ihnen
Eltern sind oft nicht sensibel für Gewichtsprobleme ihrer Kinder, da falsche Ernährungsgewohnheiten
innerhalb der Familien weitergegeben werden, was irrtümlich für Vererbung gehalten wird. Der Anstoß,
etwas zu tun, kommt darum oft erst durch den Kinderarzt. Eine mögliche Anlaufstelle sind die
Partner des Netzwerks "Moby Dick".
Die teilnehmenden Kinder treffen sich einmal pro Woche für drei Stunden, um zu lernen, was sie tun
können, um abzunehmen. Hier sind sie unter sich und können sich etwas trauen. Im Schulsport
verschüchterte Pummel entdecken die Freude an der Bewegung wieder. Hier gibt es keine Hänseleien
und Ausgrenzung, unter denen fast alle leiden.
Richtige Ernährung spielt in dem Programm natürlich ebenso eine große Rolle. Weg vom Fast Food,
weg von Fett und Zucker heißt die Devise. Bei "Moby Dick" lernen die Kinder den Umgang mit
gesunden Lebensmitteln. Es werden zusammen kleine Menüs gekocht, man probiert neue Rezepte
aus und isst zusammen. Lernen soll ja auch Spaß machen. Der Erfolg gibt dem Konzept recht: Nach
einem Jahr haben die Hälfte der Kinder abgenommen oder zumindest ihr Gewicht gehalten. Auch das
ist bereits ein Gewinn, da sich durch das gleichzeitige Wachstum das Verhältnis von Größe zu
Gewicht verbessert. Neben dem Wissen um eine gesündere Lebensweise nehmen die Jungen und
Mädchen ein gestärktes Selbstbewusstsein mit und finden neue Freunde. Die Kosten des Kurses
werden von den meisten Krankenkassen vollständig übernommen.
Zuckerfalle Getränke
Cola ist die bekannteste Zuckerbombe unter den Getränken, aber bei weitem nicht die einzige
Cola, Limonaden, Eistee und Milchmixgetränke sind meist reine Zuckerwässer. Aber auch wer glaubt
mit Säften besser zu fahren, kann sich täuschen. Abhängig vom Anteil an Fruchtsaft unterscheidet
man reinen Fruchtsaft, Nektar und Fruchtsaftgetränke:
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