Ausgabe 01/2013 - Golfclub Fontana

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talking Sportmedizin Das Schultergelenk Abb 1: Sonde im Loch der Supraspinatussehne. Liebe Golffreunde! Golf ist eine Sportart, bei der das beweglichste Gelenk des Körpers, das Schultergelenk, besonders belastet wird. Manchmal kommt es vor, dass Patienten zu mir sagen, sie hätten beim Schwung einen plötzlichen Riss in der Schulter verspürt und jetzt schaut der Muskel am Oberarm so komisch aus! Dieser Patient hat sich die Sehne des Bizeps-Muskels am Oberarm gerissen. Dadurch zieht sich der Muskelbauch zusammen und macht einen runden knödelartigen Eindruck. Die Schmerzen sind oft sehr gering, manchmal hat der Patient gar keine Schmerzen, da die Sehne schon abgenützt war und daher nicht mehr durch blutet und von Nerven versorgt. Die Funktion ist weitgehend normal. Die Patienten merken auch kaum eine Kraftverminderung. Allerdings ist die Optik beeinträchtigt. Um die Funktion zu beurteilen, muss man die Anatomie des Bizeps-Muskels kennen. Wie der Name sagt, besteht der Muskel aus zwei Anteilen am oberen Ende. Der Anteil mit der längeren Sehne zieht in das Schultergelenk und setzt dort am Oberrand der Gelenksfläche des Schulterblattes an. Der zweite Teil, jener mit der kürzeren Sehne, setzt auch am Schulter blatt, aber am Rabenschnabelfortsatz an. Wenn jetzt die lange Sehne reisst, dann wird der Großteil der Funktion noch von 12 1/2<strong>01</strong>3 Ao. Univ Prof. Dr. Reinhard Weinstabl Facharzt für Unfallchirurgie und Sporttraumatologie Kompetenzzentrum für Gelenkschirurgie Wiener Privatklinik, Pelikangasse 15, A-1090 Wien der kürzeren Sehne übernommen. Daher merkt der Patient kaum einen Unterschied. Lediglich die „Depressorfunktion“ der Sehne für den Oberarmkopf geht verloren. Das heisst, dass die Sehne den Oberarmkopf nicht mehr nach unten drücken kann. Damit steigt der Oberarmkopf nach oben und die Sehne des Supraspinatusmuskels wird mehr belastet. Allerdings besteht oft eine Kombination der Verletzung der Sehne des Supraspinatusmuskels und der langen Bizepssehne. Wie die Situation ist, kann man durch eine Magnetresonanzuntersucheng sehr einfach und genau darstellen. Eine Notwendigkeit zu operieren gibt es nur dann, wenn die Sehne einklemmt ist und dabei Schmerzen verursacht oder wenn der Patient die optische Erscheinung so störend empfindet, dass der Muskelbauch wieder nach oben verlagert werden muss. Das ist aber in den seltensten Fällen so, daher reicht eine physikalische Behandlung in der Regel aus. Allerdings verändert sich diese Situation, wenn eine Sehne der sogenannten „Rotatorenmanschette“ im Schultergelenk verletzt ist. Besonders im Falle eines Risses, ist eine rasche Wiederherstellung empfohlen um die Kraft und Funktion wieder zu sichern. Bei einem Einriss ist meist eine physikalische Therapie ausreichend. Muss aber operiert werden, so ist das fast immer ein arthroskopischer Eingriff. Das heisst, weniger invasiv und daher auch weniger Schmerzen und raschere Heilung. Trozdem müssen Sie in diesem Fall von einer 3- bis 6-monatigen Golfpause ausgehen. Das ist abhängig von der Schwere der Verletzung und dem Zustand (Qualität) der Sehne. Sehr oft sind gewisse anatomische „Eigenheiten“, wie zum Beispiel ein Knochensporn an der Unterseite des Schulterdeckels (Akromion) Ihrer Schulter vorhanden, die die Häufigkeit so einer Verletzung steigern. Diese Veränderungen müssen natürlich bei dem Eingriff ebenfalls behoben werden. In jedem Fall ist die umfangreiche Information über Art und Behandlungsmöglichkeit notwendig, dass der Patient sich über die Schwere ein Bild machen kann und die Notwendigkeit einer Operation und der doch langwierigen Nachbehandlung über mehrer Monate versteht und akzeptiert. In diesem Sinne wünsche ich allen Lesern und Golffreunden eine wunderschöne und hoffentlich unfallfreie Saison. Mit sportlichen Grüßen, Ihr R. Weinstabl www.weinstabl.at www.diegelenke.at Abb 2: Arthroskopische Naht der Sehne.
„Erfolg, Glück und Gesundheit“ Das sind die drei Dinge, die jeder Mensch möchte – und auch erreichen kann. Mit einem viel geringeren Aufwand, als Sie vielleicht annehmen. Das eigene Leben wieder aktiv in die Hand nehmen, nicht nur über Veränderungen nachdenken, sondern bewusst Entscheidungen für ein selbstbestimmtes, erfolgreiches und glückliches Leben treffen, seine Träume auch realisieren – das sind Dinge, die sich jeder Mensch wünscht. Aber All- tags-Verpflichtungen, Stress, Zukunftsängste, mangelndes Selbstvertrauen, etc., halten viele von uns davon ab, den Weg zu mehr Glück, Zu friedenheit, Freiheit und Erfolg einzuschlagen. Ich möchte Ihnen zeigen, dass Sie Ihr Leben jederzeit selbst in die Hand nehmen können, dazu ist es nie zu spät! Sie werden sehen: es ist mit einem überschaubaren und erstaunlich geringen Aufwand möglich. Dieses ganzheitliche Konzept, das auf der richtigen Gönnen Sie sich nach den kalten Wintertagen Luxus-Düfte, die gute Laune verbreiten und Ihre Sinne beflügeln. So entfaltet sich der Duft Yellow Diamond von Versace wie ein Lichtstrahl aus Früchten, Blüten und Hölzern, wie frische Zitrone, Birnen-Sorbet, Orangenblüten, Freesie und Mimose – ein sinnlich-eleganter Duft für Frauen, die mit ihrem Charme spielen können. Für Liebhaber mediterraner Aromen ist Versace Versense mit einem wundervollen, modernen Bouquet genau das Richtige. Der Duft ist frisch und betörend mit belebenden, mediterranen Aromen, wie mentalen Einstellung, Bewegung und der optimalen Ernährung und Pflege beruht, verfolgt vor allem das Ziel, mit einem machbaren, möglichst geringen Aufwand in Ihren Alltag integriert werden zu können. Ich habe lange nach den dafür richtigen Partnern gesucht und sie mit dem bekannten deutschen Lifecoach Christian Bischoff für den „Mental-Bereich“, Forever Living Products – Weltmarktführer hochqualitativer Aloe Vera-Produkte und Nahrungsergänzungen – für mehr „Vitalität & Energie, Lifebalance und für den Bereich Sport & Fitness“ – sowie mit Bellicon Deutschland GmbH für einen fitten Körper mit einem besonderen „Bewegungskonzept auf einem speziellen Trampolin“ gefunden. Bergamotte und grünen Mandarinen, sowie einem Cocktail aus Kaktusfeige und heiter-sprühenden Zitrusfrüchten. „Träumen Sie nicht Ihr Leben, leben Sie Ihre Träume!“ Ich bin überzeugt, dass auch Sie mit den Bausteinen meines Konzepts Ihren individuellen und maßgeschneiderten Weg zu einem gesunden, glücklichen und erfüllten Leben finden werden. Die richtige mentale Einstellung, Bewegung und die innere wie auch äußere Pflege Ihres Körpers werden Sie wieder in die richtige Bahn lenken, die es Ihnen ermöglicht, Ihre Träume nicht nur zu erkennen, sondern Sie auch zu leben. Ich freue mich, Sie dabei unterstützen zu dürfen! Ihre Viktoria Baumgartner Weitere Informationen und Beratung: Tel. 0664 545 44 10 oder www.vb-lifemanagement.com www.CosmeticExpress.com – Online-Parfumerie Luxus-Düfte, die gute Laune verbreiten So dufted der Frühling frisch, fruchtig oder blumig. Im Online-Shop www.CosmeticExpress.com finden Sie für jeden Geschmack den passenden Duft! Moschino Pink Bouquet ist ein Duft für Frauen mit Persönlichkeit, die vor allem das Leben genießen – ein heiterer, süsser Duft wie ein riesiger Blumenstrauß mit beschwingenden Aromen, gebunden zu einem strahlenden Frühlingsbouquet. Ein Elixier jugendlicher Euphorie voller Frische, die das Herz umschmeichelt. CosmeticExpess.com schenkt Ihnen zu jeder Bestellung von Versace- oder Moschino-Düften eine Miniatur Moschino Pink Bouquet*. Gutschein-Code: PINKBOUQUET Moschino Pink Bouquet Miniatur – Ihr Geschenk zu einer Bestellung von Versace- oder Moschino-Düften* – auf www.CosmeticExpress.com – weitere Gutschein-Codes online! * Solange der Vorrat reicht! Miniatur als Geschenk! *
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