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Muße-Kunst
Frauen dürfen alles – auch nichts tun! © *
Frauen dürfen alles. Neuerdings dürfen Frauen auch genüsslich nichts tun. Denn:
Wissenschaftlichen Erkenntnissen zufolge war Muße stets ein männliches Vorrecht. In einer Zeit, wo
Aktivität und Leistung mehr gelten als je zuvor, verweist Muße auf einen beinah in Vergessenheit geratenes,
aber höchst erstrebenswertes Phänomen. Das Gebot der Stunde: Aussteigen aus dem Hamsterrad, Schluss mit
der Hetze! Denn: „Wer keine Muße hat, lebt nicht“, besagt ein sizilianisches Sprichwort. Muße-Kunst
ist konzentriertes Nichtstun, ein spielerisches Sich-Treibenlassen. Muße ist etwas höchst Individuelles, aber
nichts Eigenbrötlerisches, sodass Muße auch gemeinsam „verströmt“ werden kann. Für Muße-Kunst nimmt
frau sich deshalb in der Gruppe Zeit, schafft dafür inneren und äußeren Raum und schöpft Kraft.
Teilnehmerinnen werden eingeladen, uhrenfrei und zeitlos ihre Eigenzeit zu entdecken.
Modul 1: Vortrag „Muße-Kunst: Frauen dürfen alles – auch nichts tun!“
Wissensvermittlung, literarische Beispiele und praktische Übungen (Dauer 2,5 Stunden)
Modul 2: Seminar „Muße-Kunst: Frauen dürfen alles – auch nichts tun!“
◗ Stille-Übungen
◗ Muße und Bewegung (müßig gehen)
◗ praktische Übungen zur Aktivierung der eigenen Schöpferkraft
(z. B. Haikus dichten, Muße-Visionsbaum zeichnen)
◗ Schulung der Wahrnehmung
◗ thematische Spaziergänge
(Dauer Halbtages- oder Tagesseminar)
*Mag. a Gerlinde Knaus