Sport im SV Rapid bei Unilever - SV-Rapid - Unilever

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Damen - Gymnastik Fitness und Beweglichkeit durch Gymnastik "Wir machen - wie gehabt - schon seit Jahren eine sehr gute Damengymnastik unter der Leitung von Judith Newerla. Und wie alle finden, ist das das Beste, was uns passieren konnte. Judith ist ausgebildet in Gymnastik und Tanzpädagogik. Daraus ergibt sich, dass die Übungen, die wir machen, Qualität haben. Davon profitieren alle Altersklassen in den zwei Gymnastikgruppen " so Annelie Dendler, die als Mitglied des SV Rapid diese Gruppen betreut. Immer montags in der Zeit von 15.30 - 16.30 und 16.30 - 17.30 in der Sporthalle des Abendgymnasiums, Holstenglacis 6 in der Innenstadt, in der Nähe der Gerichtsgebäude. Und so sehen die Übungsstunden aus: Es gibt zwei Gruppen, die jeweils eine Stunde Gymnastik machen. Die Stunde beginnt mit leichten Lockerungsübungen im Stehen, das heißt, der Körper wird aufgewärmt und mobilisiert. Und langsam arbeiten wir uns in die tieferen Strukturen des Körpers vor. Die Gelenke werden gelöst, die Muskeln gekräftigt und gedehnt. Dann geht es weiter auf der Matte (bitte ein Handtuch mitbringen). Es werden Bauch, Rücken, Beine und Po gekräftigt. In der ganzen Bewegungsarbeit wird die Beckenbodenspannung und die Bauchmuskulatur sehr betont. Jede Trainingsstunde ist anders, stellt im- 12 mer zum Beispiel den Rücken, die Beine, die Arme, eben einen bestimmten Körperteil, in den Mittelpunkt. Nicht zu vergessen auch die wunderbaren Schrittkombinationen und Bewegungen, die der Tanzpädagogik entstammen und darauf hinweisen, dass auch Übungen aus Pilates und Yoga in unsere Gymnastik einfließen. Zusätzlich arbeiten wir mit Rododendo-Bällen, Gewichten, Stäben und natürlich den bekannten Gymnastikbändern (Thera). Ein vielseitiges Angebot also. In diesen Gruppen gibt es noch freie Plätze. Wer noch mitmachen möchte und weitere Informationen benötigt, melde sich bitte bei mir (Telefon: 040 760 7569). (Annelie Dendler) Gymnastik früher Schon 1964 wurde von einer Gymnastikgruppe bei Unilever in Hamburg berichtet. Im 20. Stock des Unilever-Hauses Dammtorwall stand ein Raum dafür zur Verfügung. Zu dieser Zeit fanden allerdings nur Damen den Weg in den 20. Stock. Damen in Gymnastikanzügen, die über den Flur liefen, waren zu jener Zeit recht ungewöhnlich. So haben sich die Zeiten geändert. Sport gehört heute bei Unilever zu den festen Bestandteilen des Alltags. Und Sportler im UL-Haus HafenCity auch.
Gymnastik kein Sport nur für Damen Bewegung und Gesundheit sind wichtig Gymnastik bieten wir zusätzlich auch in gemischten Gruppen an. In der Sportschule Günther, Kleiner Schäferkamp 26 haben wir für Senioren in drei Gruppen ca. 20 Plätze für Gymnastik inclusive Trainer gemietet; immer dienstags und donnerstags am Vormittag. Hans- Eggert Niebur organisiert diese Gruppen und kann sagen, ob zur Zeit noch Plätze frei sind. Die Telefonnummer von Hans-Eggert Niebur erhalten Sie in der Rapid-Geschäftsstelle. Und dann ist da noch die Senioren- Gymnastik-Gruppe bei Grün-Weiß Eimsbüttel in der Sporthalle Lutterothstraße 43 (Eimsbüttel). Karl- Heinz Jürgensen ist Ansprechpartner, seine Telefonnummer erhalten Sie ebenfalls in der Rapid-Ge- Sportunfallversichert ? 13 schäftsstelle. Diese drei Gymnastikgruppen werden überwiegend von Senioren/innen besucht. Den aktiven Mitarbeitern unter unseren Mitgliedern bieten wir vorrangig die Kurse im Fitness-Bereich des UL-Hauses HafenCity an - wie zum Beispiel Bauch, Beine, PO (gezielte Gymnastik) und Rückengymnastik (Ganzkörpertraining). Das sind einige Angebote an die Mitglieder, die einen geregelten Zugang zum Unilever-Haus Hafencity haben. Für Pensionäre und außenstehende Mitglieder können wir diese Kurse nicht anbieten. Wir bemühen uns aber um Sporthallenstunden in einer Schule in der Hafen- City, um dort dann Gymnastikangebote machen zu können. (Jürgen Haider) Alle Mitglieder des Sportverein Rapid sind über den Betriebssportverband Hamburg sportunfallversichert. Bei einem Unfall werden die Krankenbehandlungskosten von den Krankenkassen getragen. Die Sportunfallversicherung tritt bei Invalidität oder Tod durch Sport ein. Für Unilever-Mitarbeiter unter den Mitgliedern gilt zusätzlich die Versicherung über die Berufsgenossenschaft, jedoch nicht bei sportlichen Wettkämpfen. Achtung: Alle anderen Personen, die ohne Mitgliedschaft an Aktivitäten des SV Rapid teilnehmen oder deren Räume benutzen, sind über uns nicht sportunfallversichert.
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