BUCH: Energetic Tao Healing nach Dr. Mazza ® - Neue Wege der Energiearbeit - von Dr. Ernestina S. Mazza

Kapitel Vier | Selbsterfahrung über das eigene Energiefeld
Und noch einen Vorteil hätte das Sehen der Aura für Sie: Würden Sie nicht ganz genau
wissen, wie es Ihrem Gegenüber gerade geht, was er denkt, was er vor hat und wovor
er sich fürchtet? Was stünde Ihnen noch im Weg, sich vollkommen in die Seele anderer
Menschen einzufühlen und Ihnen dadurch Verständnis und Hilfe anbieten zu können?
All diese Schritte führen zu Empathie, tiefem Verständnis und einem offenen Herz. Wir
danken Ihnen, dass Sie sich Zeit nehmen, diesen Weg mit uns zu gehen. Gehen wir ein
Stück weit gemeinsam und nehmen wir diese schöne und segensreiche Arbeit in Angriff.
Lassen Sie uns gleich beginnen.
Hier folgt ein Überblick über unser zukünftiges Tätigsein. Wir haben spezielle Übungen
entwickelt und zusammengestellt, mit denen Sie diese acht Eigenschaften systematisch
und in relativ kurzer Zeit entfalten können.
Atemübungen
Ziel:
Die Atemübungen steigern das Bewusstsein, die
Entspannung und den freien Energiefluss des Körpers.
Bewusstes Atmen führt dazu, dass wir sehr
präsent im Augenblick sind und unsere Aufmerksamkeit
konzentrieren können. Ein freier Atem lässt
uns Energie spüren und später bewusst lenken. Er
löst außerdem viele Blockaden von selbst auf, ohne
dass wir uns darum kümmern müssen.
Zeit des Trainings:
Üben Sie mindestens vier Wochen
lang bewusst und täglich
mehrmals. Danach genügt es,
mindestens eine Übung pro Tag,
fünf Minuten lang, durchzuführen.
Achten Sie zusätzlich im
Laufe des Tages immer wieder
auf die Bauchatmung.
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