BUCH: Energetic Tao Healing nach Dr. Mazza ® - Neue Wege der Energiearbeit - von Dr. Ernestina S. Mazza
Die körperlichen und geistigen Wirkungen von Energiearbeit und spirituellen Techniken LESEPROBE
Die körperlichen und geistigen Wirkungen von Energiearbeit und spirituellen Techniken
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Kapitel Vier | Selbsterfahrung über das eigene Energiefeld<br />
Meditative<br />
Visualisierungsübungen<br />
Übungen zur Behandlung des<br />
eigenen Energiefeldes<br />
Ziel:<br />
Visualisieren ist eines <strong>der</strong> mächtigsten<br />
Werkzeuge, da es bildhaft<br />
das Unterbewusstsein anspricht.<br />
Die Übungen dienen dazu, rasch<br />
in einen meditativen (für Bil<strong>der</strong><br />
empfänglichen) Zustand zu<br />
kommen. Gleichzeitig schulen Sie<br />
die Empathie und die Konzentration<br />
<strong>der</strong> Aufmerksamkeit.<br />
Zeit des Trainings:<br />
Täglich einige Minuten. Machen Sie das Visualisieren<br />
zu einem Teil Ihres Lebens. Planen Sie in<br />
Bil<strong>der</strong>n, Lernen Sie in Bildabläufen, machen Sie<br />
Bil<strong>der</strong>, während Sie an<strong>der</strong>en zuhören, sprechen<br />
Sie über Bil<strong>der</strong> mit Ihrem Unterbewusstsein.<br />
<strong>Tao</strong>istische<br />
Energieübungen<br />
Ziel:<br />
Durch lang anhaltendes Wie<strong>der</strong>holen<br />
und gleichzeitiges Konzentrieren<br />
<strong>der</strong> Aufmerksamkeit auf<br />
einen Punkt ist es möglich, Zugang<br />
zum Unterbewusstsein zu<br />
bekommen und positive Impulse<br />
in ihm zu verankern. Die taoistischen<br />
Energieübungen schulen<br />
in sehr ausgewogener Weise alle<br />
wichtigen mentalen Fähigkeiten<br />
gleichzeitig.<br />
Zeit des Trainings:<br />
Täglich morgens <strong>nach</strong> dem Aufstehen und<br />
eventuell abends vor dem Abendessen o<strong>der</strong><br />
Schlafengehen.<br />
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