KOBI Kursprogramm Januar–September 2014
KOBIseminare ist eine seit 1982 vom Land NRW anerkannte Einrichtung der Weiterbildung in freier Trägerschaft. Unsere Seminare werden auf der Grundlage des Weiterbildungsgesetzes NRW gefördert. Dabei stehen die Qualität der Bildungsangebote und die Zufriedenheit unserer Teilnehmenden im Mittelpunkt unserer Arbeit. Dies bescheinigt uns auch der Gütesiegelverbund Weiterbildung, der KOBIseminare für seine Qualität in der Bildungsarbeit bereits 2009 zertifiziert hat. Potenziale erweitern, Veränderungen ermöglichen, sich selbst im Lebensalltag und in gesellschaftlicher Umgebung zu entwickeln, sich in oder für einen Beruf weiterzubilden - das sind Schwerpunkte unseres Programms. Es soll unsere Teilnehmenden unterstützen, mit gebündelter Energie und in solidarischem Miteinander den vielfältigen Herausforderungen des Lebens noch besser begegnen zu können. Umfassende Persönlichkeitsförderung sowie die Begleitung durch Lernprozesse in allen Lebensphasen und Lebensbereichen liegen uns besonders am Herzen. Mit unserer Arbeit knüpfen wir an den Erfahrungen der Teilnehmenden an, unterstützen sie dabei, innere Haltungen zu entwickeln, eigene Lösungen zu finden und aktiv gestaltend tätig zu werden. Das kann nebenbei auch Spaß machen. Die Entdeckung unbekannter Welten, das Begreifen eines komplexen Zusammenhangs, das plötzliche Aha-Erlebnis - was kann einem Menschen Interessanteres und Schöneres widerfahren! Ein umfangreiches Kursprogramm, das zweimal im Jahr erscheint, informiert über unsere aktuellen Kurse, Workshops und Fortbildungen. Wir freuen uns über jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer, die/der sich der Weiterbildung im KOBI mit Neugier und Lust widmet!
KOBIseminare ist eine seit 1982 vom Land NRW anerkannte Einrichtung der Weiterbildung in freier Trägerschaft. Unsere Seminare werden auf der Grundlage des Weiterbildungsgesetzes NRW gefördert. Dabei stehen die Qualität der Bildungsangebote und die Zufriedenheit unserer Teilnehmenden im Mittelpunkt unserer Arbeit. Dies bescheinigt uns auch der Gütesiegelverbund Weiterbildung, der KOBIseminare für seine Qualität in der Bildungsarbeit bereits 2009 zertifiziert hat.
Potenziale erweitern, Veränderungen ermöglichen, sich selbst im Lebensalltag und in gesellschaftlicher Umgebung zu entwickeln, sich in oder für einen Beruf weiterzubilden - das sind Schwerpunkte unseres Programms. Es soll unsere Teilnehmenden unterstützen, mit gebündelter Energie und in solidarischem Miteinander den vielfältigen Herausforderungen des Lebens noch besser begegnen zu können. Umfassende Persönlichkeitsförderung sowie die Begleitung durch Lernprozesse in allen Lebensphasen und Lebensbereichen liegen uns besonders am Herzen. Mit unserer Arbeit knüpfen wir an den Erfahrungen der Teilnehmenden an, unterstützen sie dabei, innere Haltungen zu entwickeln, eigene Lösungen zu finden und aktiv gestaltend tätig zu werden.
Das kann nebenbei auch Spaß machen. Die Entdeckung unbekannter Welten, das Begreifen eines komplexen Zusammenhangs, das plötzliche Aha-Erlebnis - was kann einem Menschen Interessanteres und Schöneres widerfahren!
Ein umfangreiches Kursprogramm, das zweimal im Jahr erscheint, informiert über unsere aktuellen Kurse, Workshops und Fortbildungen. Wir freuen uns über jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer, die/der sich der Weiterbildung im KOBI mit Neugier und Lust widmet!
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Gesundheit – Körper – Entspannung<br />
Lu Jong – Kennenlern- und Wohlfühlzeit<br />
In diesem Seminar haben Sie die Möglichkeit das „Herzstück“ der<br />
Lu Jong Übungslehre kennenzulernen. Wir werden eine Bewegungsabfolge<br />
von fünf Übungen (Elementeübungen genannt)<br />
erlernen, die die fünf Elemente des Körper in Balance bringen und<br />
stabilisieren. Im Wechsel dazu werden wir Atem- und Entspannungsübungen<br />
erlernen, sodass sie im Alltag weiter angewendet<br />
werden können. Diese Praxis kann täglich in 10–15 Minuten überall,<br />
im Stehen oder Sitzen ausgeführt werden.<br />
kb1203143<br />
Dagmar Pasterny<br />
SO, 30.03.<strong>2014</strong> von 16:00 bis 20:00 Uhr<br />
(5 Unterrichtsstunden)<br />
35 EUR (erm. 31 EUR)<br />
<strong>KOBI</strong>-Räume, Adlerstraße 81–83, Dortmund<br />
Lu Jong – Tibetisches Heilyoga<br />
„Lu Jong verbindet Körper und Geist. Es bringt dich durch die<br />
Bewegung in den jetzigen Moment, in die Gegenwart.“<br />
(Tulku Lobsang)<br />
Lu Jong – tibetisches Heilyoga entstand vor ca. 8000 Jahren in<br />
den Bergen Tibets. Die dort lebenden Eremiten und Mönche entwickelten<br />
diese Bewegungsform, um gesund zu bleiben, da sie oft<br />
weitab von medizinischer Versorgung lebten. Sie schöpften und<br />
entwickelten diese Übungslehre aus einem tiefen Verständnis gegenüber<br />
der Natur und den 5 Elementen (Raum, Erde, Wind, Feuer,<br />
Wasser), die uns prägen und ausmachen.<br />
Die Lu Jong Übungen sind einfach zu erlernen und zielen ab auf<br />
eine bewusste Atmung und die Achtsamkeit dem eigenen Körper<br />
gegenüber. Die Haltung und Flexibilisierung der Wirbelsäule wird<br />
verbessert und der Körper in eine neue, stabilere Balance gebracht,<br />
was mit einem tiefen Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit<br />
verbunden ist. Der so gestärkte Energiefluss fördert, unterstützt<br />
und erleichtert damit das körperliches Wohlbefinden und unsere<br />
geistige Entwicklung.<br />
Die Übungen sind für alle Beweglichkeitsstufen und Altersgruppen<br />
geeignet und können bei Bedarf auch sitzend auf einem Stuhl<br />
praktiziert werden.<br />
Lu Jong ersetzt keine ärztliche Diagnose, Therapien oder Behandlungen<br />
im medizinischen Sinne.<br />
kb2210142<br />
Dagmar Pasterny<br />
ab MO, 05.05.<strong>2014</strong> wöchentlich, 8-mal<br />
(außer am 09.06.)<br />
von 19:45 bis 21:15 Uhr<br />
(16 Unterrichtsstunden)<br />
96 EUR (erm. 91 EUR)<br />
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