KOBI Kursprogramm Januar–September 2014
KOBIseminare ist eine seit 1982 vom Land NRW anerkannte Einrichtung der Weiterbildung in freier Trägerschaft. Unsere Seminare werden auf der Grundlage des Weiterbildungsgesetzes NRW gefördert. Dabei stehen die Qualität der Bildungsangebote und die Zufriedenheit unserer Teilnehmenden im Mittelpunkt unserer Arbeit. Dies bescheinigt uns auch der Gütesiegelverbund Weiterbildung, der KOBIseminare für seine Qualität in der Bildungsarbeit bereits 2009 zertifiziert hat. Potenziale erweitern, Veränderungen ermöglichen, sich selbst im Lebensalltag und in gesellschaftlicher Umgebung zu entwickeln, sich in oder für einen Beruf weiterzubilden - das sind Schwerpunkte unseres Programms. Es soll unsere Teilnehmenden unterstützen, mit gebündelter Energie und in solidarischem Miteinander den vielfältigen Herausforderungen des Lebens noch besser begegnen zu können. Umfassende Persönlichkeitsförderung sowie die Begleitung durch Lernprozesse in allen Lebensphasen und Lebensbereichen liegen uns besonders am Herzen. Mit unserer Arbeit knüpfen wir an den Erfahrungen der Teilnehmenden an, unterstützen sie dabei, innere Haltungen zu entwickeln, eigene Lösungen zu finden und aktiv gestaltend tätig zu werden. Das kann nebenbei auch Spaß machen. Die Entdeckung unbekannter Welten, das Begreifen eines komplexen Zusammenhangs, das plötzliche Aha-Erlebnis - was kann einem Menschen Interessanteres und Schöneres widerfahren! Ein umfangreiches Kursprogramm, das zweimal im Jahr erscheint, informiert über unsere aktuellen Kurse, Workshops und Fortbildungen. Wir freuen uns über jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer, die/der sich der Weiterbildung im KOBI mit Neugier und Lust widmet!
KOBIseminare ist eine seit 1982 vom Land NRW anerkannte Einrichtung der Weiterbildung in freier Trägerschaft. Unsere Seminare werden auf der Grundlage des Weiterbildungsgesetzes NRW gefördert. Dabei stehen die Qualität der Bildungsangebote und die Zufriedenheit unserer Teilnehmenden im Mittelpunkt unserer Arbeit. Dies bescheinigt uns auch der Gütesiegelverbund Weiterbildung, der KOBIseminare für seine Qualität in der Bildungsarbeit bereits 2009 zertifiziert hat.
Potenziale erweitern, Veränderungen ermöglichen, sich selbst im Lebensalltag und in gesellschaftlicher Umgebung zu entwickeln, sich in oder für einen Beruf weiterzubilden - das sind Schwerpunkte unseres Programms. Es soll unsere Teilnehmenden unterstützen, mit gebündelter Energie und in solidarischem Miteinander den vielfältigen Herausforderungen des Lebens noch besser begegnen zu können. Umfassende Persönlichkeitsförderung sowie die Begleitung durch Lernprozesse in allen Lebensphasen und Lebensbereichen liegen uns besonders am Herzen. Mit unserer Arbeit knüpfen wir an den Erfahrungen der Teilnehmenden an, unterstützen sie dabei, innere Haltungen zu entwickeln, eigene Lösungen zu finden und aktiv gestaltend tätig zu werden.
Das kann nebenbei auch Spaß machen. Die Entdeckung unbekannter Welten, das Begreifen eines komplexen Zusammenhangs, das plötzliche Aha-Erlebnis - was kann einem Menschen Interessanteres und Schöneres widerfahren!
Ein umfangreiches Kursprogramm, das zweimal im Jahr erscheint, informiert über unsere aktuellen Kurse, Workshops und Fortbildungen. Wir freuen uns über jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer, die/der sich der Weiterbildung im KOBI mit Neugier und Lust widmet!
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Gesundheit – Körper – Entspannung<br />
Hatha Yoga – Grundstufe<br />
Hatha Yoga ist ein uraltes System von Körperübungen, die aus Indien<br />
stammen. Im Unterschied zu europäischen gym nas tischen<br />
Übungen beinhalten sie jedoch ein tiefes Verständ nis für die energetische<br />
Struktur des Menschen. Hatha ist ein altes Sanskritwort:<br />
„Ha“ bedeutet „die Sonne“, „Tha“ „der Mond“ und „Yoga“ so viel<br />
wie „Einheit“. Yoga Asanas (Übungen) trai nieren jeden Körperteil,<br />
strecken Muskeln, Gelenke und die Wirbelsäule, kräftigen die<br />
inneren Organe, Drüsen und Nerven. Pranayama (Yoga-Atmung)<br />
belebt den Körper und hilft, Geist und Verstand zu konzentrieren.<br />
Yoga Nidra ist eine Entspannungsform, welche zur integralen Entspannung<br />
führt. Ziel der Meditation ist die Zusammenführung des<br />
individu ellen Selbst mit dem absoluten oder reinen Bewusstsein.<br />
Bei regelmäßigem Üben führt Yoga zu:<br />
Stressabbau und Entspannung<br />
∙ Muskelaufbau<br />
Einem gesunden Atem<br />
Einer besseren Konzentration<br />
∙∙<br />
Einem Weg zur Meditation<br />
∙ Mehr Körper-Bewusst-Sein und einer aufrechten Haltung<br />
Unsere Hatha Yoga-Kurse sind nicht geeignet für Schwangere!<br />
Für die Grundstufe sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte<br />
lassen Sie sich beraten. Bringen Sie bequeme Kleidung und eine<br />
Wolldecke mit.<br />
kb1207142<br />
kb2206142<br />
Anup Singh<br />
ab DO, 06.02.<strong>2014</strong> wöchentlich, 10-mal<br />
von 17:00 bis 18:30 Uhr<br />
(20 Unterrichtsstunden)<br />
120 EUR (erm. 110 EUR)<br />
ab DO, 08.05.<strong>2014</strong> wöchentlich, 8-mal<br />
außer am 19.06.<br />
von 17:00 bis 18:30 Uhr<br />
(16 Unterrichtsstunden)<br />
96 EUR (erm. 88 EUR)<br />
<strong>KOBI</strong>-Räume, Adlerstraße 81–83, Dortmund<br />
Anup Singh<br />
104
Change language