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Kumite an der Pratze<br />
Aufstellung<br />
Lehrer eröffnet das Kumite mit dem<br />
Erklären und Demonstrieren<br />
der ersten Technik<br />
Position einnehmen<br />
Techniken mitzählen<br />
Lehrer läuft durch die Gruppe<br />
nach jeder Aufgabe absetzen lassen<br />
Abschluss<br />
• in 1 oder 2 Doppelreihen aufstellen und absetzen lassen<br />
• eine Reihe, die Pratze(n) holen lassen<br />
• für alle Kinder gut sichtbar<br />
• die Technik/Aufgabe nennen und vorzeigen (langsames bis mittleres Tempo)<br />
• 1 bis maximal 3 Details nennen, auf die geachtet werden soll<br />
• jedes Detail durch Fingerzeig oder Gestik verdeutlichen<br />
• abschließend 1-3 mal schnell vormachen<br />
• dabei ansagen, welche Auslage gewünscht ist<br />
• ansagen, welcher Arm oder welches Bein die Technik macht<br />
Beispiel: „ Reihe 1 bitte aufstehen und Spiegelbein vor, Pratze in die Spielgelhand<br />
und für Uraken vor dem Kopf halten .....<br />
Reihe 2 auch aufstehen und Wandbein vor und die Wandhand holt am Ohr aus<br />
und macht den Uraken.“<br />
• Stimme der gewünschten Schnelligkeit der Technik anpassen:<br />
d.h. anfangs ruhiger und langgezogener <strong>–</strong> gegen Ende energischer und lauter<br />
• zwischen den Zahlen 2-3-silbige Anweisungen geben<br />
(„ichi <strong>–</strong> mit dem Faustrücken schlagen“ / „ni <strong>–</strong> Wandfuß mit vor setzen“ / ...)<br />
• 15-30 Wiederholungen pro Auslage ( evt. letzte Technik mit Kiai)<br />
• lobt, motiviert und korrigiert mit gesamter Körpersprachen<br />
• loben: persönlich, namentlich, was gut war<br />
• motivieren: auffordern, selber mitmachen, pauschal<br />
• korrigieren: Lob, Korrektur, Lob<br />
• ein allgemeines Lob für die getane Arbeit geben<br />
• nächste Aufgabe ankündigen und erklären/ vormachen (siehe oben)<br />
• pauschal die Gruppe loben<br />
• Pratzen verräumen lassen<br />
Uraken Mawashi (vorderes Bein) Uramawashi (vorderes Bein)<br />
www.karate-kollegium.de
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