DiRK gEllRiCH - BSV-Holzhausen
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Neu bei uns<br />
nach den Sommerferien:<br />
ZUMBA ®<br />
Kwon tae bo<br />
Die Trainerin stellt sich vor<br />
Kwon Tae Bo ist ein auf Kampfsport basierendes Fitnessprogramm für Männer und Frauen ab<br />
14 Jahren. In diesem System werden Kampfsporttechniken wie Kicks und Punches mit aerobem<br />
Ausdauertraining vereint. Unterstützt von schneller Musik und Sonja als motivierende, zertifizierte<br />
Kwon Tae Bo - Trainerin könnt Ihr Neues wagen, Grenzen überschreiten und begeistert<br />
werden. Ihre intensiven, abwechslungsreichen Ganzkörper-Workouts verbessern Kraft, Ausdauer<br />
und Koordination. Ganz besonders auch für Jugendliche ist es eine Sportart sich mal richtig<br />
auszupowern.<br />
Unsere Trainerin<br />
Sonja Middelberg, ist Kwon Tae Bo - Trainerin, Jahrgang 1979. 1993 begann sie mit Taekwondo,<br />
interessierte sich seitdem für verschiedene Kampfsportarten wie Kickboxen, Shootfighting, Kali<br />
(Stickfighting), Tai Chi und Capoeira. Sie besitzt zahlreiche Auszeichnungen und Gürtelerfolge<br />
und nimmt konsequent an unterschiedlichen Kampfsport-Lehrgängen teil. Mit der Gründung<br />
2001 entdeckte sie ihr Herzblut für Kwon Tae Bo. Mittlerweile ist sie ein fester Teil davon.<br />
7 Jahre später trat sie die Nachfolge des Kwon Tae Bo - Gründers Ralf Kniephoff an, der ihr nach der<br />
offiziellen Verleihung des zweiten DAN (Schwarzgurt) das Konzept Kwon Tae Bo in die Hände legte.<br />
Sie bildet sich weiter, ist lizenzierte Trainerin im Fitness- und Präventionssport mit Lizenzstufe<br />
C und B des Deutschen Olympischen Sportbundes. Zu ihren derzeitigen Schwerpunkten gehört<br />
das Shotokan Karate, welches ihr Inspirationen für ihre Workouts schenkt. Sonja würde sich<br />
sehr freuen, mit Euch beim <strong>BSV</strong> <strong>Holzhausen</strong> während der Trainingseinheiten für Kwon Tae Bo zu<br />
schwitzen. Ihr Motto: Bereit für den fight? Let‘s go!!!<br />
Sonja Middelberg<br />
YOGA<br />
Einführung einer 10er Karte<br />
Der <strong>BSV</strong> <strong>Holzhausen</strong> möchte seine erfolgreiche Yoga-Stunde weiterhin anbieten.<br />
Für die Teilnahme an dieser Stunde, ist nach den Sommerferien eine Zusatzgebühr zum Mitgliedsbeitrag<br />
von 1,00 Euro pro Stunde erforderlich. Darum bieten wir unseren Mitgliedern, in unserer<br />
Geschäftsstelle und bei den Fitness-Trainern im Erwachsenenbereich, ab sofort eine 10er- Karte<br />
zum Kauf an.<br />
Der Preis:<br />
10,00 Euro für 10 Yoga-Stunden (für <strong>BSV</strong>-Mitglieder !)<br />
Diese Karte wird dann in der Sporthalle vom Kursleiter abgestempelt.<br />
Wir garantieren dafür weiterhin qualifizierten Unterricht.<br />
Anzeige<br />
05401- 34235<br />
Täglich wechselnder Mittagstisch.<br />
Grill am Kloster<br />
Das Schnellrestaurant für die ganze Familie!<br />
Preiswert essen<br />
und trinken.<br />
Eva Tecklenburg<br />
Sutthauser Straße 54<br />
49124 GMHütte-<strong>Holzhausen</strong><br />
Öffnungszeiten im Sommer<br />
Montag-Samstag 11.00 - 22.00 Uhr<br />
Sonn- und Feiertag 15.00 - 22.00 Uhr<br />
im Winter<br />
11.00 - 21.00 Uhr<br />
15.00 - 21.00 Uhr<br />
<strong>BSV</strong> Echo - das Vereinsmagazin des <strong>BSV</strong> <strong>Holzhausen</strong> 37
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