rotebühl28 - Volkshochschule Stuttgart
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ody & soul<br />
body & soul<br />
132–50460<br />
Latino Aerobic & Dance für Einsteiger/innen<br />
In dieser energiegeladenen Stunde werden die Elemente<br />
des Aerobics mit heißen Latino- Moves gemixt. Bewegungen<br />
aus Merengue, ChaChaCha, Reggaeton, Salsa oder Afro<br />
fließen mit ein und werden durch weiche, harmonische<br />
oder dynamische Führung von Oberkörper und Hüfte zum<br />
Erlebnis. Latino Aerobic & Dance ist eine motivierende Art<br />
in Form zu kommen und fit zu bleiben.<br />
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe<br />
Barbara Leonardi<br />
Mo 30.09.–03.02.14 jew. 19.00 –20.00, 14 mal<br />
Kein Unterricht am 16.12.2013<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28, 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 71.00 (max. Tln.–Zahl: 25)<br />
132–50504<br />
Zumba für Einsteiger/innen<br />
Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness<br />
Workout – ein dynamisches und effektives Fitness-Training<br />
mit lateinamerikanischer und internationaler Musik.<br />
Unabhängig von Tanzerfahrung und Fitnessniveau, jede<br />
und jeder kann sofort mitmachen. Zumba ist „verstecktes“<br />
Training, weil es soviel Spaß macht, dass man nicht merkt,<br />
dass es Training ist. Dazu stärkt es das Selbstbewusstsein,<br />
man fühlt sich gut, hat Freude an der Bewegung, kann<br />
überflüssige Pfunde loswerde.<br />
Tanja Stoll<br />
Di 24.09.–14.01.14 jew. 16.50 –17.50, 12 mal<br />
Kein Unterricht am 19.11. und 17.12.13<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28, 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 61.00 (max. Tln.–Zahl: 25)<br />
132–52010<br />
body & soul<br />
body & soul<br />
Krav Maga Defcon – israelische Selbstverteidigung<br />
Krav Maga basiert auf natürlichen Reflexen, ist nicht trainingsaufwändig,<br />
überaus effektiv und innerhalb kürzester<br />
Zeit erlernbar.<br />
Kursinhalte sind Kommunikation und Körpersprache,<br />
taktisches Verhalten in Konfliktsituationen, Deeskalation,<br />
Rollentraining, Erkennen und Vermeiden potenziell gefährlicher<br />
Situationen, Verteidigung gegen alle erdenklichen<br />
Angriffe, Schlag- und Tritttraining, Verteidigung am Boden,<br />
Techniken in Notwehr oder Nothilfssituationen.<br />
Das Training wird von einem Trainerteam durchgeführt.<br />
Bitte mitbringen: Sportschuhe und Sportkleidung, Getränke,<br />
Handschützer oder Handschuhe.<br />
Reinhardt Schuster<br />
Sa 05.10.13 12.15 –19.00<br />
Sa 12.10.13 12.15 –19.00<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28, 70173 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 120.00 (max. Tln.–Zahl: 18)
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