Programm - Volkshochschule Osterholz-Scharmbeck / Hambergen ...

www.vhs-osterholz-scharmbeck.de 

Programm 

Herbst / Winter 

2013/14 

© Marco Barnebeck_pixelio.de 

1

Informationen 

Volkshochschule Osterholz-Scharmbeck / 

Hambergen / Schwanewede e.V. 

Marktplatz 10 · 27711 Osterholz-Scharmbeck 

Tel 0 47 91/96 23-0 · Fax 0 47 91/8 93 04 

E-Mail: info@vhs-osterholz-scharmbeck.de 


Unsere Öffnungszeiten: 

Mo, Di 09:00 – 15:00 Uhr 

Mi geschlossen 

Do 09:00 – 17:00 Uhr 

Fr 09:00 – 12:00 Uhr 

Termine: 

Gesetzlicher Feiertag 03.10.13 

Herbstferien 04.10. – 18.10.13 

Weihnachtsferien 23.12.13 – 03.01.14 

In den Ferien findet normalerweise kein Unterricht 

statt. Am Abend vor Feiertagen und Ferien sind die 

Schulen geschlossen. 

Beirat: G. Chatterjee, W. Guttmann, A. Hecht, M.Kück, 

B. Lütjen, U. Messerschmidt, M. Wagener, W. Windmann 

Vorstand: R. Villafuerte de Richter (Vorsitz), D. Bernsdorf, 

F. Lütjen, A. Otto, A. Quast, H. Stehnken, U. Steenken 

Bitte beachten Sie: 

Anmeldung: 

Die Anmeldung ist ab sofort möglich. Bitte benutzen Sie 

beiliegende Formulare, und schicken Sie diese per Post 

an uns oder kommen Sie persönlich in der Geschäftsstelle 

vorbei.Eine weitere Möglichkeit ist die Anmeldung via 

Internet. 

Benachrichtigung: 

Die Anmeldung wird nicht bestätigt. Gehen Sie ohne 

weitere Aufforderung zum ersten Kurstermin. Sie werden 

nur dann von uns benachrichtigt, wenn der Kurs ausfällt, 

bereits belegt ist oder verschoben werden muss. 

Kursgebühr: 

Die Kursgebühr ist entweder durch Erteilung einer 

Einzugsermächtigung oder bar bei Ihrer persönlichen 

Anmeldung in der Geschäftsstelle zu bezahlen. 

Abmeldung: 

Ihre schriftliche Kursanmeldung ist verbindlich. Das Fortbleiben 

vom Kurs gilt nicht als Abmeldung. Abmeldungen 

müssen Sie schriftlich an die VHS richten. 

Das VHS-Team 

Karin Kihne 

Verwaltung, Anmeldung 

Telefon: 0 47 91/96 23-0 

kk@vhs-osterholz-scharmbeck.de 

Doris Frederick 

Verwaltung, Anmeldung 

Telefon: 0 47 91/96 23-0 

df@vhs-osterholz-scharmbeck.de 

Manfred Wichmann-Böschen 

VHS-Leitung, Gesellschaft und Umwelt, 

EDV, kaufmännische Bildung, 

Sonderprogramme 

Telefon: 0 47 91/96 23-23 

mw@vhs-osterholz-scharmbeck.de 

Urte Joost-Krüger 

Kommunikation, Pädagogik, 

Psychologie, Kunst-Handwerk, 

Qualitätsmanagement, 

Berufsbegleitende Bildung 

Telefon: 0 47 91/96 23-26 

uj@vhs-osterholz-scharmbeck.de 

Gabriele Haar 

Sprachen, Gesundheit, Koch- und 

Esskultur, Theater, Musik, Tanz 

Telefon: 0 47 91/96 23-24 

gh@vhs-osterholz-scharmbeck.de 

Annette Otto 

Projektmitarbeiterin LINES, 

Schwerpunkt Inklusion 

Telefon: 0 47 91/96 23-25 

ao@vhs-osterholz-scharmbeck.de 

3

Willkommen im Herbstprogramm 

der Volkshochschule! 

…in diesem Jahr starten wir schon im August mit der Verteilung 

der Programme. Wer Lust auf Bildung hat, möge 

sich hier informieren, denn es lohnt sich! Wir bieten Ihnen 

auf den folgenden Seiten Bildungsveranstaltungen, die 

Körper, Seele und Geist anregen. 

Sie finden der Jahreszeit angepasste Kurse und Seminare 

unter den bekannten Rubriken. Wir danken allen beteiligten 

Kursleitungen sowie den zahlreichen Kooperationspartner/innen, 

die unsere Arbeit unterstützen. Lang ist 

die Liste derer, mit denen wir uns regelmäßig austauschen, 

Ideen entwickeln, Strategien entstehen lassen – und 

Potentiale bündeln, damit Sie profitieren! 

Unsere persönliche Erfahrung lehrt uns, dass Lernen eine 

große Bereicherung des Alltags darstellt. Auch wir lernen 

nie aus. Im Rahmen unserer Qualitätsentwicklung befinden 

wir uns in einem ständigen Prozess der Verbesserung. 

Wir möchten ausdrücklich betonen, dass wir stets an 

Rückmeldung aller Art interessiert sind – bitte rufen Sie 

uns an oder schicken Sie eine e-mail. 

Viel Vergnügen! 

Ihr Team der Volkshochschule 

Auf dem Weg zur Inklusion 

Im Rahmen des ESF-geförderten Projektes LINES (Lokales Inklusionsnetzwerk zur Werte- und Normenbildung 

im Elementar-, Primar- und Sekundarbereich) arbeiten die Stadt Osterholz-Scharmbeck, die Arbeitsgemeinschaft 

Berufsbildung und örtliche Entwicklung (ABÖE e.V.) und die Volkshochschule Osterholz-Scharmbeck, 

Hambergen, Schwanewede e.V. eng zusammen, um Inklusion voran zu bringen. 

Als Kooperationspartnerin will die VHS dazu beitragen, möglichst allen Menschen den Erwerb von Bildung und 

gesellschaftlicher Teilhabe zu sichern. Auch Kinder und Jugendliche mit Migrationshintergrund oder aus 

bildungsbenachteiligten Familien – sowie deren Eltern – sollen über die bisherigen Ansätze hinaus stärker in den 

Bildungsprozess eingebunden werden. Ziel ist, die soziale und kulturelle Teilhabe zu fördern und die Chancengleichheit 

zu erhöhen. Dieses Vorhaben eröffnet ein breites Betätigungsfeld für uns. 

Wichtige Bausteine sind der Ausbau eines lokalen Inklusionsnetzwerks aus Kindergärten, Schulen und weiteren 

Bildungseinrichtungen sowie Beratung und Fortbildungsangebote. Wir qualifizieren pädagogische Fachkräfte 

zur Fachkraft und zum/r Fachberater/in Inklusion und organisieren die Weiterbildung von Ehrenamtlichen zu Lernpaten/innen. 

Wichtige Bausteine sind Inhouse-Schulungen in Kindergärten und Schulen sowie Fachtage und 

Vortragsreihen. 

Dieses Projekt wird mit Mitteln des Europäischen Sozialfonds 

durch das Programm Inklusion durch Enkulturation 

des Niedersächsischen Kultusministeriums gefördert. 

EUROPÄISCHE UNION 

Europäischer Sozialfonds 

4

Kurse in Leichter Sprache 

Für Kurse in Leichter Sprache gibt es kleine Fotos. 

Auf den Fotos zeigt Ihnen Lina, um welches Thema 

es sich handelt. 

In diesem Programm finden Sie Fotos zu folgenden 

Themen-Bereichen: 

1 Sprache in Wort und Schrift 

2 Kommunikation 

3 sportliche Bewegung 

4 Entspannung 

5 Kochen 

6 Backen 

7 Malen 

8 Tanzen 

9 Theater 

10 Sonstiges 

1 2 3 4 

5 6 7 8 

9 10 

Bedeutung der Kürzel im Programmheft: 

WE 

IK 

BU 

Wochenendveranstaltung 

Intensivkurs 

Bildungsurlaub 

Diese Abkürzungen stehen als Hinweis für Sie hinter 

unseren Kursnummern und zeigen Ihnen die Art der 

Veranstaltung an. 

KKH Kreiskrankenhaus Osterholz 

BRE Tagungshaus Bredbeck 

Lil Volkshochschule Lilienthal 

Dieses sind Veranstaltungen anderer Institutionen, die 

wir mit veröffentlicht haben. Die Abkürzungen stehen 

jeweils hinter den Kursnummern, damit Sie wissen, wo 

Sie sich anmelden müssen. 

…das wird ja immer bunter! 

Wir haben in der Ausrichtung unseres Programmangebotes neue Pfade beschritten. Als Resultat intensiver 

Beschäftigung mit der Frage »Wer kann teilhaben an Bildung?« haben wir unser Angebot für bestimmte 

Zielgruppen ausgebaut und eine größere Vielfalt der Lernkultur entwickelt. Sie kennzeichnet nicht nur die 

Inhalte bestimmter Veranstaltungen, sondern auch deren Formen und Formate: 

Wir streben an, dass unsere 

Teilnehmenden in Vielfalt lernen. 

Dieses erweitert den eigenen Horizont und fördert 

eine aktive Auseinandersetzung mit der Gesellschaft. 

Unser Ziel ist eine größere 

Bildungsgerechtigkeit. 

Sie wird gefördert durch Angebote für einkommensschwache 

und bildungsbenachteiligte Gruppen. 

Auch Menschen mit besonderen Voraussetzungen 

sprechen wir an. 

Teilnehmer/innen-Orientierung 

ist unser didaktisches Prinzip, 

das sich aus der Verschiedenartigkeit der Lernenden, 

ihrer unterschiedlichen Herkunft, ihren unterschiedlichen 

Lernvoraussetzungen und Bildungszielen ableitet. 

Wir verstehen unsere Volkshochschule als 

Ort der interkulturellen Verständigung. 

Wir möchten Menschen mit Migrationshintergrund 

zur Weiterbildung einladen und deren Interesse 

an sozialer und kultureller Teilhabe unterstützen. 

Wir möchten alle Menschen zu lebenslangem Lernen ermuntern! 

5

Inhalt 

Vorträge – Einzelveranstaltungen.................. 8 

Geschichte – Politik – Gesellschaft – Umwelt 10 

Nachtwächter Rundgang Bremen 10 

Altersvorsorge 10 

Einkommensabsicherung 10 

Geldanlage 10 

Elternunterhalt 11 

Nachbarrecht 11 

Reisefilme 11 

Kalkutta 12 

Fernöstliche Religionen 12 

Richtig sauber machen 12 

BU Teufelsmoor 12 

Kommunikation – Philosophie.................... 13 

Emotionale Intelligenz 13 

Farb- und Stilberatung 13 

Geheime Spielregeln 14 

Gelungener Auftritt 14 

Körperpräsenz am Arbeitsplatz 14 

Stärken nutzen 15 

Sicherer im Alltag 15 

Barrierefreie Sprache 16 

Die richtigen Worte finden 16 

Gebärdensprache 16 

Biographiearbeit 17 

Das Sokratische Gespräch 17 

Die Kraft der Wünsche 17 

Elternwerkstatt........................................... 18 

Gesund von Anfang an 19 

Erste Hilfe am Kind 19 

Vom Umgang mit ADHS 19 

Babysitterkurse 19 

Sprachen....................................................... 21 

Erläuterung zum Europäischen Referenzrahmen 21 

Englisch 22 

Französisch 26 

Italienisch 27 

Spanisch 28 

Dänisch 29 

Norwegisch 30 

Russisch 30 

Türkisch 30 

Thailändisch 30 

Chinesisch 31 

Deutsche Gebärdensprache 31 

Die richtigen Worte finden 31 

Berufsbezogene Sprachförderung ESF-BAMF 32 

Deutsch als Fremdsprache 32 

Gesundheit................................................... 33 

Körperwahrnehmung: 33 

Yoga 33 

Qigong 35 

Energetische Körperarbeit 35 

Bauchtanz mit Beckenbodentraining 36 

Fitness: 36 

Spiel und Spaß mit Bällen 36 

Pilates 36 

Rückenstärkung 37 

Wassergymnastik 38 

Bogenschießen 38 

Wellness: 38 

Meditation 38 

Progressive Muskelentspannung 39 

Gelassen im Stress 39 

Malen und Entspannen 39 

Klangschalen und Entspannung 39 

Augen und Entspannung 40 

Ayurvedische Massage 40 

Zeit für Weiblichkeit 40 

Selbsthilfe: 41 

Gesundheitskurs in Türkisch 41 

Wechseljahre und Yoga 41 

Erste Hilfe 41 

Bowen Methode 42 

Feldenkrais 42 

Schlafen 42 

Augentraining 43 

Dorn-Breuß-Methode 43 

Taping 43 

Abnehmen 44 

Rauchfrei 44 

Koch- und Esskultur................................. 45 

Kochen lernen 45 

Herbstmenue 45 

Lasagne 45 

Tapas 46 

Thai Kochen 46 

Thai Street 46 

Männer Kochkurs 46 

Brot backen 46 

Kuchen und Plätzchen 47 

Smoothies 47 

TIPP: 

Bitte bringen Sie sich zu den Veranstaltungen nach 

eigenem Bedarf einen Imbiss und Getränke mit. 

6

Kultur und Handwerk.................................... 48 

Filzobjekte 48 

Geflechte für Haus und Garten 48 

Lichtobjekte aus Mosaik- und Glastechnik 48 

Hinterglasmalerei 48 

Goldschmieden 49 

Acrylmalerei 49 

Strickkurs 49 

Malen und Entspannen 49 

Theater – Musik – Tanz – Literatur................ 50 

Theatertage mit dem Bremer Theater 50 

Theater spielen 51 

Theatermethoden 51 

Theater Kinder 52 

Manege frei 52 

Gitarre 52 

Blues Harp 52 

Cajon 53 

Taiko 53 

Klezmer 53 

Stepptanz 53 

Linedance 54 

Tango Argentino 54 

Biodanza 54 

Freier Tanz 54 

Tanzen Fitness 54 

Tanzen Körper 55 

Stock-Kampf-Kunst 55 

Literaturabend 55 

EDV................................................................ 56 

EDV-Grundlagen 56 

Word 56 

Excel 56 

Schulabschlüsse und Grundbildung............... 57 

Tageshauptschule 57 

Grundkurs Lesen und Schreiben 57 

Pädagogik – Langzeitfortbildungen.............. 63 

Pädagogische/r Mitarbeiter/innen an 

Ganztagsgrundschulen 63 

Fachkraft Kleinstkindpädagogik 64 

Fachkraft Inklusion 64 

Sprachbildung in der Kita 65 

Integrative Erziehung und Bildung 65 

Fachkraft Psychomotorik 66 

Professionelle Kommunikation und 

Beratungskompetenz 66 

Montessori-Pädagogik 66 

Mediation 67 

Systemische/r Familienberater/in 68 

Sozialwirt/in 68 

Berufliche Bildung......................................... 70 

Einführung in die doppelte Buchführung 70 

Finanzbuchhalter 70 

Bildungsurlaub.............................................. 71 

Körperpräsenz am Arbeitsplatz 71 

Englisch, diverse 71 

Französisch für Anfänger/innen 72 

Yoga und Stressbewältigung 72 

Der Körper spricht 72 

Gesunder Schlaf 72 

Theaterspiel in Englisch 73 

Lebensraum Teufelsmoor 73 

Kurse in HAMBERGEN 

Yoga 34 

Kurse in SCHWANEWEDE 

Englisch 25 

Teilnahmebedingungen................................. 74 

Kursleitende................................................. 75 

Pädagogik – Kurzzeitfortbildungen.............. 58 

Organisations- und Rechtsfragen an der 

Ganztagsgrundschule 58 

Naturwissenschaftliche Bildung 59 

Störungen im Schulalltag 59 

Meine Gesundheit als Erzieher/in 59 

Wenn die Krippe kommt 59 

Sprachbildung in der Kita 60 

Interkulturelle Kompetenz 60 

Kindliches (Sprach-)Lernen 61 

Sprache und Bewegung 61 

Beobachtung und Dokumentation 61 

Im Dialog mit Eltern 62 

Auch mutige Kinder haben Angst 62 

Unser Programm finden Sie auch im Internet unter: 


7

Vorträge – Einzelveranstaltungen 

Die Vorträge sind chronologisch geordnet. 

Ausführliche Informationen hierzu finden Sie in den jeweiligen 

Sachrubriken, sofern es unser eigenes Angebot ist. 

9903 KKH 

Die Reizblase 

Ursachen – Diagnostik – Therapie 

Francisco Ibanez, Facharzt für Urologie, Medizinisches 

Versorgungszentrum, Praxis für Urologie, 

Kreiskrankenhaus Osterholz 

Mi 21.08. 19:00 – 20:30 Uhr 

Eintritt frei 

Kreiskrankenhaus, großer Saal 

In Kooperation mit der Gesundheitsschule des 

Kreiskrankenhauses 

Ein Vortrag mit Rebecca Maskos 

Rebecca Maskos ist freie Journalistin, Print- und Online- 

Autorin und Referentin für Disability Studies. Sie beschäftigt 

sich vorrangig damit, wie Behinderung in Kultur, 

Politik und Gesellschaft vorkommt und wie die traditionellen 

wissenschaftlichen Blickwinkel den Diskurs über 

Behinderung bestimmen. Rebecca Maskos ist Rollstuhlfahrerin 

und berichtet auch aus eigener Erfahrung. 

Superkrüppel – Opfer und Helden 

Sprache schafft Wirklichkeit 

Journalistinnen und Journalisten wissen das – und bedienen 

sich dennoch oft einseitiger Sprachbilder, Floskeln 

und Klischees. Formulierungen wie »an den Rollstuhl gefesselt«, 

oder »leidet an« lassen negative Bilder im Kopf 

entstehen, die das öffentliche Bild behinderter Menschen 

prägen. Wie können wir es also besser machen? Rebecca 

Maskos zeigt auf, welche Sprachbilder von Behinderung 

existieren und wie wir sie im bewussten Umgang mit 

Sprache ändern können. Sie gibt konkrete Beispiele und 

Tipps anhand der Webseite »Leidmedien.de«. 

9910 KKH 

Patientenverfügung 

Dr. med. Christian Remke, MBA, Chefarzt der Abteilung 

Anästhesiologie und Intensivmedizin, Kreiskrankenhaus 

Osterholz 

Mi 11.09. 19:00 – 20:30 Uhr 

Eintritt frei 




3450 BRE 

Klezmers Techter – Konzert 

Fr 04.10. 20:00 Uhr 

Café Bredbeck 

Eintritt frei 

9907 KKH 

Krebsprävention 

Dr. med. Wolf-Dieter Maier, Chefarzt der Inneren 

Abteilung, Kreiskrankenhaus Osterholz 

Mi 23.10. 19:00 – 20:30 Uhr 

Eintritt frei 




Do 12.09. 19:30 – 21:00 

Eintritt frei 

Medienhaus am Campus, Am Barkhof 10a, 

Seminarraum EG 

In Kooperation mit der Stadt Osterholz-Scharmbeck 

Sie wünschen Information und Beratung? 

Wir beraten Sie bei allen inhaltlichen und organisatorischen 

Fragen zu den einzelnen Kursen. 

Für ausführliche Gespräche z.B. in Aus- und Fortbildungsangelegenheiten 

vereinbaren Sie gerne einen Termin 

mit uns für die einzelnen Fachbereiche. 

8

3101 Lil 

Kulturabend im Galerie-Ambiente 

Von Liebe, Lust und Leidenschaft 

Ein literarisch-musikalischer Abend 

Inge und Christian Glaß: Rezitation 

Andreas Einhorn: Gitarre und Gesang 

Do 31.10. 19:00 Uhr 

Gebühr: 14,– (Abendkasse) 

Vorverkauf: 12,– (VHS-Geschäftsstelle 

und Kunstschau) 

Lilienthal, Kunstschau der Kunststiftung, Trupe 6 

9902 KKH 

Chirurgie der Brüche: 

Leisten-, Nabel- und Narbenbrüche 

Dr. med. Michael Spatny 

Chefarzt der Chirurgischen Abteilung, Kreiskrankenhaus 


Mi 06.11. 19:00 – 20:30 Uhr 

Eintritt frei 




9912 KKH 

Herzwochen 2013 

Das schwache Herz – Diagnose und Therapie der 

Herzinsuffizienz heute 

Jürgen Heuser, Chefarzt der Inneren Abteilung, 


Kai Hartung, Oberarzt Inneren Abteilung, 


Mi 20.11. 19:00 – 20:30 Uhr 

Eintritt frei 




Projekt Bildungspartner 

Die Volkshochschule Osterholz-Scharmbeck / Hambergen 

/ Schwanewede e. V. und die Lebenshilfe Osterholz 

haben sich auf den Weg gemacht, mehr Bildungsangebote 

zu schaffen, die auch für Menschen mit geistiger 

Beeinträchtigung geeignet sind. Dabei wollen wir bestehende 

Barrieren abbauen und neue Möglichkeiten 

didaktischer und methodischer Unterrichtsgestaltung 

anbieten. Von diesen Angeboten sollen auch Menschen 

ohne geistige Beeinträchtigung profitieren. Das Lernen 

erfolgt in diesen Kursen meist in einem langsameren 

Tempo. Mit Bedacht und Ruhe kann man sich als 

Teilnehmende/r dem Kursinhalt widmen. Das weckt 

neue Formen der Kreativität und schärft das Bewusstsein 

für die eigene Wahrnehmung. 

Im Projekt Bildungspartner geht es verstärkt darum, 

die Bildungsbedürfnisse von Menschen mit geistiger 

Beeinträchtigung zu ergründen. Unter Einbeziehung der 

Zielgruppe selbst, deren Eltern und Geschwister sowie 

Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Volkshochschule 

und der Lebenshilfe wollen wir neue Themen aufgreifen 

und Angebote gemeinsam konstruieren. 

Durch die Zusammenarbeit von Lebenshilfe und Volkshochschule 

entsteht die Möglichkeit, sonderpädagogische 

Kenntnisse mit bildungsspezifischem Wissen zu 

verzahnen. 

Vorträge – Einzelveranstaltungen 

9901 KKH 

Neue Einblicke in den Körper 

Der Multislice Computertomograph des Kreiskrankenhauses 


Jan Kwarcinski, Chefarzt der Radiologie, Kreiskrankenhaus 


Mi 04.12. 19:00 – 20:30 Uhr 

Eintritt frei 




9

Geschichte – Politik – Gesellschaft – Umwelt 

Geld ist nicht alles, aber ohne Geld ist alles nichts! 

Ein Leitfaden durch den Vorsorge-Dschungel 

Birgit Schäfer 

Die ständige Diskussion um den EURO sowie die zunehmende 

Sorge um Renten und Pflegekosten im Alter führen 

bei vielen Menschen zur Verunsicherung in Bezug auf 

Vorsorge, Finanzplanung und Geldanlage. Zur Unsicherheit 

gesellen sich Unlust und fehlende Fachkenntnisse – 

verständlich in Zeiten einer immer größer werdenden 

Informationsflut. Wegschauen und Aussitzen sind aber keine 

Alternativen. An drei Abenden gibt Frau Schäfer, Bankfachwirtin 

und unabhängige Finanzberaterin, Tipps und 

Ratschläge, sich im Dschungel der finanziellen Vorsorgeund 

Anlagemöglichkeiten einen Weg zu bahnen. Die Termine 

können unabhängig voneinander besucht werden. 

1401 IK 

Altersvorsorge 

Sie alle wissen es: die Renten sind NICHT mehr sicher. 

Was Sie HEUTE tun können, um Armut im Alter zu vermeiden 

und Ihre Versorgungslücke zumindest zu verkleinern 

stelle ich vor. Wir erarbeiten Lösungen wie staatlich 

geförderte Altersvorsorgeprodukte, Formen der betrieblichen 

und privaten Altersvorsorge. 

Mo 23.09. 

19:30 – 21:00 Uhr 

4210 

Nachtwächter – Rundgang in Bremen 

Torsten Tönnies 

Eine unterhaltsame, aber nicht ganz ungefährliche Zeitreise 

durch ein Bremen, wie es früher einmal war. Wenn 

die braven Menschen ruhen, begibt sich der Nachtwächter 

auf seine Runde durch die dunkle Stadt. Begleiten Sie 

den einsam durch die Nacht streifenden Beschützer. Aber 

Vorsicht! Verlieren Sie nicht den Anschluss an Ihre Gruppe. 

Sonst könnte es Ihnen leicht passieren, einer Straftat 

verdächtigt oder Opfer einer der uns heutzutage unbekannten 

Gefahren zu werden. Und wenn Sie am Ende des 

Rundgangs wieder in die heutige Zeit entlassen werden, 

sind Sie nicht nur in »historische Verfehlungen« eingeweiht, 

sondern auch in ein gutes Stück längst vergangener 

Geschichte der alten Hansestadt Bremen. Bitte wetterfeste 

Kleidung tragen. 

Do 31.10. 21:00 – 22:30 Uhr 

Gebühr: 10,– 

Treffpunkt: 21:15 Uhr, Stadtmusikanten 

am Rathaus 

Unsere Teilnahmebedingungen und Anmeldekarten 

finden Sie am Ende des Programms. 

1402 IK 

Einkommensabsicherung 

Wie vermeiden Sie finanzielle Notlagen für sich und Ihre 

Familie, wenn Ihr Einkommen durch längere Krankheit, 

Berufsunfähigkeit, Unfall oder Tod entfällt? Wie können 

zusätzliche Kosten im Pflegefall aufgefangen werden? 

Wie ermitteln Sie Ihren Bedarf für diese Krisensituationen? 

Ich gebe Ihnen Antworten auf diese Fragen, damit zu 

seelischer Not nicht noch Gefährdung Ihres Vermögens, 

Ihrer Altersvorsorge und Ihres Lebensstandards kommt. 

Mo 04.11. 

19:30 – 21:00 Uhr 

1403 IK 

Geldanlage 

Ob Ihr Vermögen klein oder groß ist – für jede(n) von Ihnen 

gibt es die bedarfsgerechte Vermögensplanung. Sie erfahren 

an diesem Abend, worauf es bei der Auswahl von 

Beratung und Produktlösungen ankommt, welche Anlagemöglichkeiten 

es gibt und warum das Sparbuch oder Festgeld 

weniger denn je Alternativen sind. 

Mo 02.12. 

19:30 – 21:00 Uhr 

Gebühr je Termin: 9,– 

Gebühr Kleingruppe: 11,50 

VHS, Marktplatz 10, R 106 

10

1402R Lil 

Elternunterhalt 

Wenn Kinder für ihre pflegebedürftigen 

Eltern zahlen müssen 

Martin Bloch 

Selbstverständlich möchten Sie die bestmögliche Versorgung 

für Ihre Eltern erreichen. Doch was ist mit der 

Sicherung Ihrer eigenen Altersvorsorge und der Zahlung 

des Unterhaltes für Ihre eigenen Kinder? Ist möglicherweise 

sogar Ihr eigener Lebensstandard gefährdet? Im 

Spannungsfeld zwischen individuellem Lebensentwurf, 

den bedürftig gewordenen Eltern und dem Sozialamt als 

Anspruchsteller gibt es viele Fragen. In welchem Umfang 

Auskunft erteilt und Unterhalt gezahlt werden muss, 

welche Freibeträge für das Vermögen gelten und wie Sie 

sich gegen ungerechtfertigte Forderungen des Sozialamts 

wehren können, werde ich Ihnen an diesem Abend ausführlich 

erörtern. Taktische Überlegungen und Tipps im 

Umgang mit den Sozialämtern runden meinen Vortrag ab. 

Mo 11.11.2014 19:30 Uhr 


Ritterhude, Hamme-Forum, Auesaal, Riesstraße 11 

(Zugang vom Parkplatz hinter dem Gebäude) 

Anmeldung: VHS Lilienthal 0 42 98/92 92-40 

1403 Lil 

Nachbarrecht 

Martin Bloch 

Keinen Kleinkrieg zu entfachen, sondern die Konfliktvermeidung 

ist das vorrangige Ziel dieses Vortrags. Die 

Nachbarschaft ist kein rechtsfreier Raum, weshalb es sehr 

hilfreich ist zu wissen, welche Anforderungen das Gesetz 

und die Rechtsprechung an das Zusammenleben unter 

Nachbarn stellen. Bauarbeiten, Pflanzen, Tiere sowie 

Lärm und andere Immissionen sorgen häufig für Ärger 

unter Anwohnern. Anhand von Beispielen aus der Praxis 

werden Ihre Rechte und Pflichten als Nachbar/in anschaulich 

erläutert, um Auseinandersetzungen zu vermeiden. 

Dabei wird Ihnen aufgezeigt, wie dringend es gerade 

im Nachbarschaftsrecht ist, friedliche Lösungen anzustreben. 

Manchmal unvermeidbare Gerichtsprozesse sind 

nur die zweitbeste Lösung. 

Ausgezeichnete Reisefilme aus Asien und 

Osteuropa 

Dr. Jörg Hartje 

In dieser Reihe zeigen wir an vier Terminen Reisefilme, die 

beim jährlichen Bundesfilmfestival für Reisefilme Bronzebzw. 

Silbermedaillen sowie zweimal eine Goldmedaille erhalten 

haben. Die Filme »Mein Kambodscha« und »Mein 

Georgien« wurden darüber hinaus zu den Deutschen 

Filmfestspielen eingeladen und als besondere Leistung auf 

dem Gebiet des nichtkommerziellen Films gewürdigt. Je 

nach Länge der Filme werden ein bis drei Filme pro Abend 

vorgeführt. Jörg Hartje stammt aus Osterholz-Scharmbeck 

und hat nach dem Ende seiner Berufstätigkeit als Arzt 

seine Leidenschaft für den Videofilm entdeckt. 

4301 

Film: Menschen in Myanmar (Burma) 

An diesem Abend zeigt Dr. Hartje das schönste Land 

Süd-Ost-Asiens sowie seine Menschen, erlebt in einer 

Zeit, als die Friedensnobelpreisträgerin Aung San Suu Kyi 

noch unter Hausarrest stand. 

Do 24.10. 

19:30 – 21:00 Uhr 

4302 

Film 1: Luang Prabang (Laos) 

Luang Prabang ist die alte Königstadt im Norden von Laos. 

Der Film schildert Erlebnisse zur Zeit des dortigen Neujahrsfestes. 

Film 2: Mein Kambodscha 

Abseits der berühmten Tempel von Angkor erleben wir 

Kambodscha auf dem Lande, seine faszinierende Schönheit 

und seine Menschen. 

Film 3: Das Boot der Yami 

Eine halbe Flugstunde von Taiwan entfernt liegt Orchid 

Island, die Orchideeninsel. Hier leben noch Reste der 

Ureinwohner, der Yami. Im Zentrum ihrer Kultur steht das 

Boot, das von jedem Mann selbst gebaut werden muss. 

Do 21.11. 

19:30 – 21:00 Uhr 

Geschichte – Politik – Gesell schaft – Umwelt 

Di 24.09. 19:30 Uhr 


Lilienthal, Kulturzentrum Murkens Hof, Klosterstraße 25 








4303 

Film 1: Armenien zur Osterzeit 

Dieser Film schildert Reiseerlebnisse zur Zeit des armenisch-orthodoxen 

Osterfestes. 

Film 2: Navrus in Usbekistan 

Navrus ist das Fest des Neuen Jahres und des Frühlingsanfangs 

am 21. März. In Usbekistan ist dies ein Nationalfeiertag. 

Der Film zeigt Volkstraditionen und Sitten zum 

Navrusfest, besonders das Reiterfest »Buzkashi«. 

Do 23.01.2014 

19:30 – 21:00 Uhr 

Y 

11

Geschichte – Politik – Gesellschaft – Umwelt 

4304 

Film: Menschen in Georgien 

Auf seiner Reise durch Georgien hat Dr. Hartje weniger 

die touristischen Attraktionen gesucht, sondern mehr 

Begegnungen und Gespräche mit den Menschen. Sie 

geben einen lebendigen Eindruck von dem alltäglichen 

Leben in diesem schönen Land. 

Do 20.02.2014 19:30 – 21:00 Uhr 

Gebühr je Termin: 3,– (Abendkasse) 



4305 

Eingetaucht in Kalkuttas kulturelle Vielfalt – 

ein Reisebericht 

Gabriele Haar 

Der kulturelle Reichtum Kalkuttas ist wenig bekannt. Die 

wunderschönen lyrischen Texte von Tagore, die komplexe 

Musiklehre, der erzählende Kathaktanz und die Alltagskultur 

kann Reisende in ihren Bann ziehen. Ich möchte 

Ihnen diese Stadt der Vielfalt und Gegensätze durch meinen 

Reisebericht näher bringen. Fotos, Gedichte, eine 

kleine Tanzsequenz und Erzählungen werden den Abend 

kurzweilig machen. 

9101 

Richtig sauber machen – Einsteiger/innen 

Friederike Haas 

Wenn es sauber ist, fühlen sich alle wohler. 

Auch für unsere Gesundheit ist es wichtig, regelmäßig 

sauber zu machen. 

Dabei ist es notwendig, etwas über Putz- und Reinigungs- 

Mittel zu wissen. 

Alle in einem Betrieb müssen die richtige Farbe für die 

Putz-Lappen kennen. 

Fuß-Böden, Toiletten, Arbeits-Flächen und Geschirr in der 

Küche werden auf unterschiedliche Weise sauber gemacht. 

In diesem Kurs wird gezeigt, was beim Putzen wichtig ist. 

Wir sprechen auch über den Arbeits-Schutz beim Sauber 

machen. 

donnerstags ab 12.09. 13:30 – 15:00 Uhr 

Netz Zentrum Heilshorn, Sachsenring 11 

Dieser Kurs ist bereits belegt. 

In Kooperation mit der Werkstatt Nord 

Fr 27.09. 19:30 – 21:45 Uhr 

Gebühr: 5,– (Abendkasse) 

VHS, Marktplatz 10, 2. Stock, R 3 

1104 Lil 

Das Religionsmosaik 

Hinduismus und der Weg Gautama Buddhas 

Dr. Klaus Dirschauer 

Nach dem Christentum (33 %) und dem Islam (21 %) 

stellt sich der Hinduismus (14 %) als die drittgrößte Weltreligion 

dar. Der Hinduismus besteht eigentlich aus einem 

Religionsmosaik, das vom dritten vorchristlichen Jahrhundert 

bis zur Unabhängigkeit Indiens im südasiatischen 

Raum entstanden ist. Diese Religion lässt sich mit ihren 

unterschiedlichen Strömungen nicht auf einen Religionsstifter 

zurückführen. Im Mittelpunkt des Buddhismus 

(6 %), der viertgrößten Weltreligion steht das Meditationsritual 

seiner Erlösergestalt. Der Buddhismus ist in 

mehr als 80 Ländern vertreten. Wir werden uns nach 

einer Einführung in die Fremdartigkeit dieser beiden verwandten 

Religionen mit der Wegweisung, das Leid zu 

überwinden, im Buddhismus und Christentum befassen. 

Bitte denken Sie an Ihre Mittagsverpflegung! 

Sa 21.09. 

10:00 – 16:00 Uhr 


Lilienthal, Murkens Hof – Raum Heidberg, Klosterstraße 25 

Anmeldung: VHS Lilienthal 0 42 98/92 92 40 

Sie möchten eine Person begleiten, die Unterstützung 

braucht? Dann ist die Teilnahme für Sie kostenlos! 

1509 Lil BU 

Lebensraum Teufelsmoor 

Naturreservat, Naherholung und/oder Torfabbau 

Imke Drewitz 

Das Teufelsmoor war einst Teil des größten Moorkomplexes 

Nordwestdeutschlands. Obwohl heute davon nur 

noch Reste erhalten sind, sind die Niederungen mit ihren 

Feuchtgrünländern und Hochmoorbiotopen für den 

Naturschutz von bundesweiter Bedeutung. Im Bildungsurlaub 

wird das Spannungsfeld zwischen Naturschutz, 

Tourismus, Landwirtschaft und Wirtschaft betrachtet. 

Wie lassen sich die wertvollen Naturgebiete mit den Ansprüchen 

der Menschen in Einklang bringen? Auf Exkursionen 

und einer Torfkahnfahrt gibt es Gelegenheiten, 

Natur und Menschen vor Ort direkt kennen zu lernen. 

Die Gebühr beinhaltet die Miete für die Torfkahnfahrt. 

Mo 15.09. bis 

Fr 19.09.2014 jeweils 09:00 – 16:00 Uhr 

Gebühr für 5 Termine: 112,50 

Osterholz-Scharmbeck, Biologische Station 

Osterholz, Seminarraum, Lindenstraße 40 


In Kooperation mit der Biologischen Station 

Osterholz und der VHS Lilienthal 

12

Kommunikation – Philosophie 

2224 WE 

Erfolgsgeheimnis mit Gefühl – 

Ein Training zur Emotionalen Intelligenz 

Carlo Düllings 

Wie kann ich mich bei einem schwierigen Chef verhalten? 

Wie vermeide ich Konflikte mit meiner Partnerin/meinem 

Partner? Warum handelt mein Kollege so und nicht anders? 

In diesem Seminar verbessern Sie Ihre emotionale Intelligenz. 

Diese verhilft dazu, eigene und fremde Gefühle wahrzunehmen, 

zu verstehen und zu beeinflussen. Sie lernen 

Details über Ihre eigenen Bedürfnisse und Motive und erfahren, 

welcher Persönlichkeitstyp Sie selbst sind. Durch die 

Analyse konkreter Gesprächssituationen trainieren Sie, wie 

Sie den Charakter einer unbekannten Person schnell und 

zuverlässig »lesen« können. Das ist die Basis dafür, Ihre 

Kommunikation an die individuellen Bedürfnisse ihres Gegenübers 

anzupassen. So erreichen Sie die größtmögliche 

Akzeptanz und Kooperation, vermeiden Konflikte oder 

können diese konstruktiv austragen. Sie lernen auch, Kritik 

so zu äußern, dass diese möglichst positiv aufgenommen 

wird. Das Seminar basiert auf dem Humm-Wadsworth- 

Modell, einem wissenschaftlich fundierten, aber trotzdem 

leicht lern- und anwendbaren Persönlichkeitsmodell. 


Fr 01.11. 

18:00 – 20:15 Uhr 

Sa 02.11. 

09:00 – 16:30 Uhr 

Gebühr für 2 Termine: 42,– 

Gebühr Kleingruppe: 52,– 


2217 WE 

Farb-, Typ- und Stilberatung: 

Eine kurze Reise zum Ich 

Dorothee Jelitto 

Der erste Eindruck – was ist das eigentlich? Auf welche 

Signale achten wir – und was passiert in unseren Köpfen, 

wenn wir sie wahrgenommen haben? Wir beschäftigen 

uns mit Aspekten der eigenen Einschätzung und der 

Fremdwahrnehmung – und setzen diese miteinander in 

Beziehung. Danach begeben wir uns auf die Reise zum 

eigenen Ich. Welcher Typ bin ich – und was prägt meinen 

eigenen Stil? Wir thematisieren den eigenen Figurtyp. Auf 

dieser Grundlage erhalten Sie Anregungen, worauf beim 

Kleiderkauf zu achten ist. Im Bereich Farbe erhalten Sie 

die Möglichkeit, aus über 100 Farbtüchern Ihre eigenen 

Vorlieben zu erkennen. Farben sind (auch) Gefühle, die 

unseren Farbgeschmack prägen. Vielleicht kommen wir 

gemeinsam den Ursachen dafür auf die Spur und stellen 







13


fest, dass wir Farben in unser Leben integrieren können, 

die wir bisher nicht beachtet haben. Die Dozentin berät 

hier mit viel Einfühlungsvermögen und lässt Ihre Erfahrungen 

aus den Bereichen Schneiderei und Modezeichnen 

einfließen. Bitte tragen Sie figurnahe Kleidung und 

bringen Sie ein Lieblingsoutfit mit (Kleidung, Schmuck, 

Brille, Schuhe, Tasche usw.) Wir arbeiten in einer Gruppe 

von max. 10 Personen. 

Sa 26.10. 

10:00 – 16:00 Uhr 




3115 

Alles nur Theater! 

Geheime Spielregeln der Kommunikation 

Helle Rothe 

Ob im Beruf oder im Privatleben – In jedem von uns 

steckt ein Schauspieler, der täglich die verschiedenen Rollen 

in seinem Leben spielt! Ist es nicht auch spannend, in 

die Rolle eines anderen zu schlüpfen? Wann spielen wir 

Rollen? Wann sind wir glaubwürdig? Wie kann die Figur 

in einer Szene aus einem vorgegebenen Text authentisch 

sein? Wie fühlt sich eine fremde Rolle an? Unser Körper 

spricht auch ohne Worte. Mit Übungen aus dem Theater 

werden wir erleben, wie wir Gestik, Mimik und Stimme in 

Einklang bringen und überzeugender einsetzen können. 

Sie werden sich neu kennen lernen und erfahren, was andere 

bei Ihnen und Sie bei anderen auslösen. Mit Theatertrainingsmethoden 

zur Wahrnehmung werden Sie erleben, 

wie es möglich ist, in eine fremde Rolle einzutauchen. 

Mit viel Humor probieren wir in Improvisations- und 

Konfliktübungen den alltäglichen Balanceakt zwischen 

Nähe und Distanz sowie das unterschiedliche Statusverhalten 

aus. Dies trainiert die Wandlungsfähigkeit des 

eigenen Körpers, der Stimme und der Mimik. Der persönlichen 

Rolle verleiht das Theatertraining mehr Lebendigkeit. 

Durch einen Wechsel von Spannung und Entspannung 

können wir konzentriert und wachsam zurück in 

den Alltag gehen. Bitte warme Socken oder Gymnastikschuhe 

mitbringen. 

mittwochs ab 18.09. 19:15 – 21:30 Uhr 



Gut Sandbeck, Kleine Scheune, 1. Stock 

3420 BU 

Ob wir wollen oder nicht – der Körper spricht 

Trainingsmethoden für den gelungenen Auftritt in 

Beruf und Alltag 

Helle Rothe 

Kreatives Präsenztraining steigert die Motivation, Situationen 

im Arbeitsalltag zu meistern und sich mit Körper 

und Stimme für die eigenen Belange einzusetzen. Die eingesetzten 

Trainingsmethoden zeigen, wie wir über eine 

stumme, intuitive Ebene unser Statusverhalten kommunizieren. 

So werden eigene Kompetenzen im Auftrittsverhalten 

auf spielerische Art entdeckt und die Selbstsicherheit 

und das Selbstbewusstsein gestärkt. Menschen 

erleben dieses Training nach Keith Johnstone als Bereicherung 

und Inspiration, unterschiedliche Strategien der Kommunikation 

auszuprobieren. Methoden der Theaterarbeit 

sind gleichermaßen körperlich aktivierend und geistig 

anregend. Nach diesem Seminar sehen Sie das Verhalten 

ihrer Kollegen und von sich selber mit einem neuen Blick. 

Mo 06.01. und Fr 10.01.2014 jeweils 8:30 – 13:30 Uhr 

Di 07.01. bis Do 09.01.2014 jeweils 8:30 – 15:30 Uhr 




2220 BU 

Wortlose Botschaften – 

Körperpräsenz am Arbeitsplatz 

Gudrun Soujon 

Kommunikationsexperten sind sich einig: Dem Körperausdruck 

in unseren Begegnungen kommt eine größere 

Bedeutung zu als der verbalen Kommunikation. Unser 

Körper prägt durch seine jeweilige Ausstrahlung die Qualität 

unserer Beziehungen. Aber wie oft sind wir wirklich 

präsent und uns unseres Körpers bewusst? Wie effektiv 

nutzen wir unsere Potentiale des Selbstausdruckes, um 

Situationen für uns positiv zu gestalten? Besonders in 

berufsbezogenen Kontexten wie z. B. bei Einstellungsgesprächen 

ist es oft von entscheidender Wichtigkeit, was 

ich mit meinem Körper aussagen will. Ein sicheres authentisches 

Auftreten, Überzeugungskraft, ein Bewusstsein 

und die Kontrolle über die eigene Wirkung fördern 

einen positiven Kommunikationsverlauf und bewirken 

vielleicht auch einen großen Schritt in Richtung beruflichem 

Erfolg. Ziel dieses Seminars ist die Stärkung der Persönlichkeit 

und die Entwicklung von Körperkompetenzen 

durch ein besseres Selbst- und Körperbewusstsein. Inhalte 

sind: Körpersprache, Selbst- und Fremdwahrnehmung, 

Körperverhalten bei Konflikten, Hilfen in Stresssituationen. 

Durch Reflexion, Wahrnehmungsübungen, Simulationen, 

Präsenzübungen und Rollenspiel wird das Thema 

erfahrbar gemacht. Bitte warme Socken mitbringen. 

Mo 14.10. und Fr 18.10. jeweils 8:00 – 11:15 Uhr 

Di 15.10. bis Do 17.10. jeweils 8:00 – 15:30 Uhr 




14

2240 BU 

Sie können mehr als Sie glauben! 

Stärken erkennen – 

Stärken nutzen mit dem ProfilPASS 

Wiebke Wedemeyer 

Verschaffen Sie sich Klarheit über Ihr eigenes Wissen und 

Können! Wir bieten Erwachsenen ein Angebot zur Kompetenzbilanzierung 

und Berufswegplanung mit dem ProfilPASS 

an. Insbesondere Menschen an berufsbiografischen 

Wendepunkten können vom ProfilPASS profitieren, 

denn er dokumentiert die im Laufe des Lebens erworbenen 

Stärken und Kompetenzen. Auf diese Weise wird das 

Erlebte und Gelernte gewürdigt und für eine gezielte persönliche 

Fortentwicklung oder Weiterbildung im Beruf, 

bei der beruflichen Neuorientierung, der Existenzgründung 

oder auch im Ehrenamt genutzt. Die Beschäftigung 

mit der eigenen Biografie bedeutet eine intensive Auseinandersetzung 

mit der eigenen Persönlichkeit. Zielgruppe 

des ProfilPASSes sind alle Menschen in Umbruchsituationen: 

– Berufsrückkehrer/innen – Arbeitssuchende – 

Erwerbstätige, die sich beruflich neu orientieren wollen – 

Studierende am Übergang Studium/Beruf – Existenzgründer/innen 

– Ehrenamtlich Tätige – Menschen am 

Übergang Beruf/Ruhestand – Migrant/innen. Das Profilpass-Zertifikat 

ist europaweit anerkannt. Jede/r Teilnehmende 

erhält am Ende der Woche einen individuellen 

Kompetenznachweis, der den Bewerbungsunterlagen 

beigefügt werden kann. 

Mo 20.01. bis 

Fr 24.01.2014 jeweils 09:00 – 14:00 Uhr 




2201 

Selbstsicherheit in Beruf und Alltag 

Helle Rothe 

Unser Körper spricht auch ohne Worte. 

Deshalb sehen andere an Ihrer Körper-Sprache, wie 

selbstsicher Sie sind. 

In diesem Seminar werden Sie lernen, wie Ihr Gesichts- 

Ausdruck, Ihre Bewegungen und Ihre Stimme auf andere 

wirken. 

Wir spielen Situationen aus Ihrem Leben. 

Das können Konflikt-Situationen oder auch ein 

Bewerbungs-Gespräch sein. 

Sie dürfen dabei in verschiedene Rollen schlüpfen. 

Dabei lernen Sie, sich klarer auszudrücken. 

Und wir machen Übungen zur Körper-Spannung. 

Wir wechseln dabei zwischen Anspannen und Entspannen. 

Sie sollen in diesem Kurs viel Freude und Spaß wie 

im Theater haben. 

Entdecken Sie Ihre Ausdrucks-Möglichkeiten! 

Mo 02.09. bis Fr 06.09. jeweils 08:30 – 14:00 Uhr 






2228 WE 

Sicherer im Alltag 

Dr. Elke von Oehsen 

Von Zeit zu Zeit fühlen wir uns unwohl in unserer Umgebung. 

In manchen Situationen, z. B. in öffentlichen Verkehrsmitteln, 

sind wir verunsichert und fühlen uns bedrängt. 

Oder wir möchten uns auf der Straße von anderen abgrenzen. 

In diesem Kurs beschäftigen wir uns damit, wie wir mit 

einfachsten Mitteln dem Unsicherheitsgefühl im Alltag begegnen 

können. Der Schwerpunkt liegt darauf, Situationen 

mit Phantasie, Kreativität, Mut – und manchmal auch ein 

wenig »Frechheit« zu bewältigen. Ausgangsbasis sind die 

Kenntnis und das Anwenden von Methoden zur Selbstbehauptung 

und das Entwickeln der eigenen mentalen Stärke 

und Gelassenheit. Wir analysieren konkrete Situationen und 

überlegen, welche Strategie geeignet ist. Alle praktischen 







15


Übungen sind einfach zu bewältigen und können aus der 

Bewegung, im Stehen oder auch im Sitzen praktiziert werden. 

Die Kleidung und die Schuhe sollten warm und bequem 

sein. Mitzubringen sind ein mittelgroßes Handtuch und ein 

paar alte Handschuhe, die als Übungshilfen genutzt werden. 

Sa 26.10. 

09:00 – 15:00 Uhr 




1301 IK 

Superkrüppel – Opfer und Helden 

Sprache schafft Wirklichkeit 

Rebecca Maskos 

Journalistinnen und Journalisten bedienen sich oft einseitiger 

Sprachbilder, Floskeln und Klischees. Formulierungen 

wie »an den Rollstuhl gefesselt«, oder »leidet an« lassen 

negative Bilder im Kopf entstehen, die das öffentliche 

Bild behinderter Menschen prägen. Für sie heißt das, 

als Opfer oder Helden wahrgenommen zu werden, die ihr 

schweres Schicksal tapfer meistern, obwohl viele Menschen 

gerne leben – gerade auch mit ihrer Behinderung. 

Wir alle kennen die Unsicherheiten, wenn es um den 

eigenen Umgang mit Sprache geht: »Behindert«, »anders 

begabt«, »besonders befähigt« …was darf ich sagen, was 

ist beleidigend? Ein Rezept gibt es nicht – und auch unter 

behinderten Menschen sind die Bezeichnungen umstritten. 

Andererseits kommen Sprache und Medien in einer 

Zeit, in der Inklusion von den Vereinten Nationen eingefordert 

wird, eine Schlüsselrolle zu. Wie können wir es 

also besser machen? 

Rebecca Maskos zeigt auf, welche Sprachbilder von 

Behinderung existieren und wie wir sie im bewussten 

Umgang mit Sprache ändern können. Sie stellt konkrete 

Beispiele und Tipps vor anhand der Webseite 

»Leidmedien.de«. Anschließend gibt es die Möglichkeit 

zu Austausch und Diskussion. 

Do. 12.09. 

19:30 – 21:00 Uhr 

Eintritt frei 



In Kooperation mit der Stadt Osterholz-Scharmbeck 

7904 

Die richtigen Worte finden 

Tanja Schulze 

Manchmal fehlen einem die passenden Worte. 

Beim Einkaufen möchten Sie der Verkäuferin Ihren 

Wunsch sagen. 

An Ihrem Arbeits-Platz möchten Sie den Anderen 

etwas erklären. 

Beim Arzt möchten Sie Ihr Problem beschreiben. 

In Ihrer Sport-Gruppe sprechen alle durcheinander und 

Sie möchten auch gehört werden. 

In diesem Kurs üben Sie genaues Zuhören und freies 

Sprechen. 

Sie lernen Wörter für Ihre Berufs-Sprache und Freizeit 

kennen. 

Wir üben wichtige Gespräche. 

Wir spielen Situationen nach. 

Und wir tauschen unsere Erlebnisse, Gedanken und 

Gefühle aus. 


Seniorenbegegnungsstätte, Bördestraße 29 A 


In Kooperation mit der Werkstatt Nord und dem 

Mehrgenerationenhaus. 



7912 

Gebärdensprache I 

Doris Geist 

Unter Anleitung einer Spezialistin für deutsche Gebärdensprache 

können Sie einen Einblick in die Welt der Kommunikation 

mit Gebärden erhalten. Die Verständigung 

folgt anderen als den in der Lautsprache üblichen grammatischen 

Regeln. Außerdem wird das gesamte sichtbare 

Ausdrucksrepertoire des Körpers (Hände, Arme, Oberkörper, 

Kopf, Gesicht) einbezogen. Vorkenntnisse sind 

nicht erforderlich. Die Kursleiterin ist gehörlos. 

dienstags ab 17.09. 17:30 – 19:00 Uhr 



VHS, Marktplatz 10, 2. Etage, R 3 

Sie möchten als Kursleiter/in bei uns eine eigene 

Veranstaltung anbieten? 

Wenden Sie sich an das Team der Volkshochschule. 

16

3102 

Spannender Rückblick – 

die eigene Biographie schreiben 

Vera Niazi-Shahabi 

Biographien berühmter Leute gibt es viele. So aufregend, 

wie wir meinen, ist deren Leben oft gar nicht und häufig 

haben sie die Erinnerungen nicht mal selbst verfasst. 

Wir wollen zurückblicken auf das eigene Leben, jede und 

jeder für sich, mit den vielen Höhen und Tiefen, mit den 

Dingen, die gut gelungen sind und den Irrtümern, die 

es auch gab. Sie können Erlebnisse, die für Sie besonders 

wichtig waren, in der Gruppe erzählen, und möglicherweise 

haben Sie auch noch Fotos aus dieser Zeit. Oder Sie 

möchten einfach zuhören und werden dadurch angeregt, 

Ihre eigenen Erinnerungen wieder aufzufrischen. Auf 

jeden Fall sollen Sie motiviert werden, über Ihr Leben zu 

schreiben. Dabei werden Sie sehen, wie spannend und 

aufregend es zeitweise war, und wie viel Sie gemeistert 

haben. Sie schreiben Ihre Biographie in erster Linie für 

sich, aber vielleicht mögen Sie auch Ausschnitte daraus 

der Gruppe vorlesen. Bitte Schreibmaterial und, wer hat 

und möchte, auch Fotos mitbringen. 




Parkstift Osterholz, Am Stadtpark 1, 3. Obergeschoss, 

Mehrzweckraum 

2219 IK 

Das Sokratische Gespräch – 

Philosophie im Alltag 

Katrin Briese 

Lassen Sie uns ins Gespräch kommen! An jedem der einzelnen 

Abende nähern wir uns durch Analysieren und 

Erörtern einem vorgegebenen Thema aus den Bereichen 

Philosophie und Ethik. Nach einer kurzen Einführung 

üben wir uns im gemeinsamen Denken, klären Begriffe 

und betrachten die unserem Handeln und Fühlen zugrunde 

liegenden Werte. Neben der Freude an dieser bereichernden 

geistigen Tätigkeit erleben wir wertschätzendes 

Zuhören, präzisen Sprachgebrauch und die Möglichkeit 

zum Perspektivwechsel. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Einzige Voraussetzung ist das Interesse an intensiven 

Gesprächen mit anderen. 

Di 24.09., 22.10., 

05.11. und 19.11. jeweils 19:30 – 21:30 Uhr 




2225 WE 

Die Kraft der Wünsche 

Maike Kratschmer 

Wir alle haben Wünsche – und je jünger wir sind, desto 

deutlicher spüren wir sie. Doch häufig werden Wünsche 

als Luftschlösser abgetan, und wir lernen von unseren Eltern 

früh, dass unsere Träume doch eher »Schäume« sind. 

So werden wir mit den Jahren »vernünftiger«, gehen unser 

Leben »realistisch« an – und begraben damit meistens 

unsere Träume. Aber die Dinge, die wir uns früher immer 

gewünscht haben, sind von immenser Bedeutung für uns 

und unsere Persönlichkeit. Unsere Wünsche sollten uns 

die Richtung fürs Leben weisen, und selbst wenn wir sie 

begraben haben und nicht mal mehr spüren sollten, sind 

sie auf einer gewissen Ebene doch immer noch wichtig 

für uns. Daher widmen wir uns an diesem Nachmittag 

Ihren Wünschen und Sehnsüchten – wir graben sie aus, 

wir betrachten sie näher und hören uns endlich einmal 

an, was sie uns zu sagen haben. Dabei geht es nicht darum, 

um jeden Preis einen Weg zu finden, alle unsere 

Wünsche auch 1:1 umzusetzen, sondern darum, unseren 

ganz eigenen Weg zum Glücklichsein zu finden. Wünsche 

zeigen uns dabei die Richtung. Bitte Schreibutensilien und 

Schreibunterlage sowie Verpflegung und Getränke selbst 

mitbringen. 

Sa 02.11. 

14:00 – 17:00 Uhr 




GÄRTNERHOF WEYERDEELEN 

Garten- u. Landschaftsbau · Baumpflege 

• Erdarbeiten 

• Pflasterungen 

• Pflanzungen 

• Entwässerung 

• Rasenanlagen 

• Gehölzschnitt 

• Teichanlagen 

• Gartenpflege 

• Zaunbau 

• Spielplätze 

• Holzbau 

• Mauerbau 

Wir bauen Ihnen Ihren Garten nach Ihren Bedürfnissen. 

Nutzen Sie über 30 Jahre Erfahrung und aktuelle Fortbildung. 


Keine Nachricht heißt bei uns: Gute Nachricht! 

Wenn Sie nach Ihrer Anmeldung nicht von uns 

angeschrieben oder angerufen werden, ist Ihr Platz im 

Kurs gesichert. 

Notieren Sie sich Ihren Kurs in Ihrem Kalender! 

Tel. 0 47 92 / 39 08 

Fax 0 47 92 / 24 14 

gaertnerhof-weyerdeelen@t-online.de 

www.gaertnerhof-weyerdeelen.de 

GÄRTNERHOF WEYERDEELEN GmbH · Worpswede 

Geschäftsführer Günter Hildebrandt • Gärtnermeister • Baumpfleger 

17

Elternwerkstatt 

Osterholzer Elternwerkstatt 

(für Eltern mit Kindern von 0–2 Jahren) 

Das Baby ist da! Nun beginnt eine »Lebensaufgabe«. 

Unsere Veranstaltungen richten sich an Väter und 

Mütter, die das Verhalten ihrer Kinder besser verstehen 

möchten und sich für den Erziehungsalltag nachhaltig 

stark machen wollen. Patentrezepte gibt es 

nicht – aber Orientierung und Unterstützung bei all 

den kleinen und großen Fragen, die Sie beschäftigen. 

Mit unserem Angebot möchten wir ermutigen, dem 

eigenen Empfinden zu trauen. Gemeinsam wollen wir 

hilfreiche Handlungsmöglichkeiten für die unterschiedlichen 

Erziehungssituationen entwickeln. Alle Elternkurse 

sind praxisnah und geben zahlreiche Impulse, 

die das Familienklima verbessern. Außerdem zeigt 

Ihnen der Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern, 

dass Sie mit eventuellen Problemen nicht allein sind. 

Auch diese Erfahrung kann gut tun. Wir wünschen 

Ihnen viel Freude am Elternsein – und Mut zur Erziehung. 

Die Osterholzer Elternwerkstatt ist eine Kooperation 

der VHSen Osterholz-Scharmbeck und Lilienthal, der 

Stadt Osterholz-Scharmbeck mit dem Haus der Kulturen, 

der Begegnungsstätte Schwanewede, der Kinderärzte 

und des DRK sowie des Familienservices des Landkreises 

Osterholz. 

Kursgebühren können für Empfänger von Leistungen 

nach dem SGB II und/oder VIII durch den Familienservice 

übernommen werden. Außerdem kann der Familienservice 

bei der Suche nach einer Kinderbetreuung während 

der Kurszeiten unterstützen. Bitte wenden Sie sich bei 

Fragen zur Erstattung der Kursgebühren und zur Kinderbetreuung 

an den Familienservice des Landkreises, 

Frau Kampmann, Bremer Straße 35, Tel. 0 47 91/93 04 48 

oder susanne.kampmann@landkreis-osterholz.de. 

Wir beraten Sie gern! 

18

2143 IK 

Gesund von Anfang an – 

mit Vorsorgeuntersuchungen und Impfungen 

durch die Baby- und Kinderjahre 

Dr. Johann-Markus Deinhard 

Regelmäßige Untersuchungen beim Kinderarzt begleiten 

die Kindheit und geben den Eltern Sicherheit. Das Thema 

Gesundheit bewegt Eltern sehr, doch das Wissen ist oft 

lückenhaft und beim Arztbesuch ist in Begleitung der 

Kleinen kaum Gelegenheit, Fragen ausführlich zu beantworten. 

Herr Dr. Deinhard ist Kinderarzt und stellt sich Ihnen als 

»Informationsquelle« zur Verfügung. Er erläutert die 

wichtigsten Aspekte der Gesundheitsvorsorge und geht 

gern auf Ihre Fragen ein. 

Mi 06.11. 

16:30 – 18:00 Uhr 

Gebühr: 5,– (für Paare: 8,–) 


2141 IK 

Wie kann ich Erste Hilfe leisten? – 

Tipps für Eltern 

Olaf Holz 

An diesem Abend haben Eltern Gelegenheit, sich über 

die Grundlagen der Ersten Hilfe am Kind zu informieren. 

Herr Holz vom DRK wird anhand ausgewählter Situationen 

aus dem Alltag Handlungsmöglichkeiten vorstellen. 

Anschließend ist Gelegenheit Fragen zu stellen. 

Mi 23.10. 

18:30 – 20:00 Uhr 

Gebühr: 5,– (für Paare: 8,–) 


2105 IK 

Zappelig oder verträumt? – 

Vom Umgang mit ADHS 

Heike Tellmann 

Mütter und Väter mit einem ADHS-Kind haben oft das 

Gefühl, an ihre Grenzen zu stoßen. Gleichzeitig besteht 

der Wunsch, den Umgang mit ihrem Kind zu verbessern 

und es nach Kräften zu unterstützen. Dieses kann gelingen! 

Heike Tellmann ist als Heilpädagogin und Familientherapeutin 

im SOS-Kinderdorf tätig. Sie möchte 

Eltern zu einem Austausch darüber einladen, wie alltägliche 

Belastungen verringert werden können und sich die 

familiäre Situation entspannen lässt. 

Inhalte: – ADHS-Ursachen und Diagnosen, – Möglichkeiten 

der Förderung, – Umgang mit alltäglichen Handlungen 

( Hausaufgaben, Anziehen, Aufräumen etc), – 

Konzentrationsübungen, – Lernstrategien. Die Themen 

sind auf Kinder ganz unterschiedlichen Alters übertragbar. 

Di 24.09., 01.10. 

und 22.10. 

jeweils 20:00 – 21:30 Uhr 




2109 WE 

Babysitterkurs – für Jugendliche ab 12 Jahren 

Martina Kassebaum-Wetjen, Angela Lindenbauer 

Babysitten ist eine gute Möglichkeit, das Taschengeld 

aufzubessern – und macht dazu noch Spaß! Viele Familien, 

die eine verlässliche Betreuung für ihre Kinder suchen, 

fragen nach einem Babysitter-Pass als Grundqualifikation. 

Hier haben Jungen und Mädchen die Möglichkeit, diesen 

zu erwerben. Sie erlangen Basiswissen über die Entwicklung, 

Kinderpflege, Spiel und Beschäftigungsideen – 

und erhalten Hilfen für schwierige Situationen. 

Inhalte: – Entwicklung von Babys und Kindern bis 8 Jahren 

– Warum sind Babysitter so wichtig? – Welche Aufgaben 

könnten auf mich zukommen und wie meistere ich 

diese? – Was tun in schwierigen Situationen? – Ernährung 

– Kinderkrankheiten und wie erkenne ich, dass etwas mit 

dem Kind nicht stimmt? – Pflegen und Wickeln von Babys 

(jede/r Teilnehmer/in bekommt eine Puppe und kann 

üben) – Wie lege ich ein Baby schlafen? – Beschäftigungstipps 

– Wie organisiere ich ein Kinderfest? Bei erfolgreicher 

Teilnahme erhalten die Teilnehmenden den Babysitter-Pass 

und eine Mappe mit allen Informationen, die im 

Kurs gegeben wurden. 


Fr 13.09. 

15:00 – 18:45 Uhr 

Sa 14.09 

10:00 – 16:00 Uhr 




19


2112 WE 

Babysitten in Familien mit Kindern mit 

Beeinträchtigungen – 

für Jugendliche ab 14 Jahren 

Martina Kassebaum-Wetjen, Angela Lindenbauer 

Dieser Kurs richtet sich an Jugendliche, die bereits den 

Babysitterpass erworben haben. Hier besteht die 

Möglichkeit, Basiswissen über verschiedene Beinträchtigungen 

und spezielle Entwicklungen von Kindern in den 

ersten 6 Jahren zu erhalten. Pflege-, Spiel- und Beschäftigungsideen 

schließen sich an. 

Inhalte: – Warum ist Babysitten besonders in diesen 

Familien so wichtig? – Wie kann ich Kontakt aufnehmen? 

– Welche Aufgaben könnte ich übernehmen? – Was für 

Therapieangebote gibt es? – Wie binde ich Geschwisterkinder 

ein? Die Teilnehmer/innen bekommen am Ende 

des Kurses eine Teilnahmebescheinigung und eine Mappe 

mit allen Informationen, die im Kurs gegeben wurden. 

Eltern-Treffpunkte in Kita und Grundschule 

Hereinkommen und Teilhaben… 

Im Rahmen des Projekt »LINES« gibt es für Eltern die 

Möglichkeit, sich in sogenannten »ElternCafés« zu 

treffen und auszutauschen. 

Das Zentrum der Schule, die Aula, verwandelt sich an 

diesen Tagen in ein gut sichtbares Café, das die Möglichkeit 

zur Teilhabe auf unterschiedlichsten Ebenen bietet. 

Dort begegnen sich Menschen aus den unterschiedlichsten 

Kulturen, deren Kinder die Grundschule besuchen. 

Zum einen werden im gemeinsamen Gespräch miteinander 

Brücken der Verständigung gebaut: »Wie lebt der 

eine oder die andere in der jeweiligen Kultur? Was (er)- 

leben die Kinder im Schulalltag? Welche Anforderungen 

stellt Schule? Wie kann ich mich beteiligen?« 

All diese Aspekte werden im ElternCafé aufgegriffen, 

diskutiert und bearbeitet. 

Sa 25.01.2014 10:00 – 16:00 Uhr 

Gebühr: 39,80 



Diese unkomplizierte Form der Begegnung ermöglicht es 

vielen am Café beteiligten Eltern, Ängste in Bezug auf 

Schule abzubauen und sich vermehrt an der Bildung ihrer 

Kinder zu beteiligen. 

Eine wichtige Rolle spielt dabei die Einbindung von 

»Kulturmittlerinnen«, die das Café begleiten. Durch ihren 

kulturellen Hintergrund und ihre partizipierende Rolle 

können sie vielen Eltern Unterstützung und Vorbild sein, 

sich aktiv an Schule zu beteiligen. Somit erfüllen sie eine 

wichtige Brückenfunktion. 

Ansprechpersonen sind: 

– in der Kita Buschhausen 

Frau Yurdunuseven (türkisch-sprachig), 

– in der Grundschule Buschhausen 

Frau El Khalaf (arabisch-sprachig) und 

– in der Beethovenschule 

Frau Roispich (russisch-sprachig), 

Frau Grzybinska (polnisch-sprachig). 

Das LINES Team freut sich sehr darüber, alle für den 

Zeitraum der dritten Projektphase für die ElternCafés in 

Osterholz-Scharmbeck gewonnen zu haben. 

Termine: 

Elterncafé Grundschule Buschhausen 

dienstags 08:00 – 10:00 Uhr 

Elterncafé Kita Buschhausen 

Termin bitte anfragen 

Elterncafé Grundschule Beethovenschule 

Termin bitte anfragen 

Kontakt: Christine Struthoff, Tel.: 0 47 91/17-264, 

struthoff@osterholz-scharmbeck.de 

Annette Otto, Tel.: 0 47 91/96 23-25, 


Bremer Str. 43, 27711 Osterholz-Scharmbeck 

20

Sprachen 

B1 bedeutet: 

Ich kann mich in den meisten Alltagssituationen ganz gut, 

aber noch mit Fehlern, verständigen. Ich kann zum Beispiel 

einfache Gespräche über vertraute Themen führen, 

eine Telefonnachricht verstehen, wenn relativ langsam 

gesprochen wird, persönliche Briefe schreiben, einen einfachen 

Zeitungsartikel verstehen, mich in den meisten 

Situationen im Ausland verständigen.Sie können jetzt 

einen Kurs des Niveaus B2 besuchen. 

Sprachen 

Unsere Sprachkurse sind fortlaufende Angebote, in 

die Sie jederzeit »einsteigen« können. Lassen Sie sich 

von uns beraten. Unsere Kursleitenden sind in der 

Regel ausgebildete Sprachlehrer/innen oder Muttersprachler/innen. 

Was kann ich schon? 

Bestimmen Sie Ihr Sprachniveau nach dem Europäischen 

Referenzrahmen. Die Bezeichnung beim Kurs 

gibt an, welches Niveau angestrebt wird. 

A1 bedeutet: 

Ich kann mich mit Hilfe von einzelnen Wörtern, kurzen 

Sätzen, Mimik und Gestik auf einfachste Weise ausdrücken. 

Ich kann zum Beispiel jemanden begrüßen und mich 

vorstellen, einfache Fragen stellen und beantworten, 

Zahlen, Preisangaben und Uhrzeiten verstehen, eine kurze 

Notiz schreiben, auf Schildern und Wegweisern einiges 

verstehen. Sie können jetzt einen Kurs des Niveaus A2 

besuchen. 

A2 bedeutet: 

Ich kann mich im Alltag zurechtfinden, obwohl ich noch 

viele Fehler mache. Ich kann zum Beispiel etwas zum 

Essen und Trinken bestellen, nach dem Weg fragen, eine 

kurze Postkarte schreiben, in einer Zeitung bestimmte 

Informationen finden (z.B. Ort und Preis einer Veranstaltung), 

eine kurze Ansage, wie z.B. im Flughafen, verstehen. 

Sie können jetzt einen Kurs des Niveaus B1 

besuchen. 

B2 bedeutet: 

Ich kann in verschiedenen Situationen, ohne große Mühe, 

einfache Gespräche führen. Man versteht mich problemlos, 

jedoch mache ich noch einige Fehler. Ich kann mich 

zum Beispiel aktiv an längeren Gesprächen beteiligen, 

fachbezogene Korrespondenz lesen, einer Nachrichtensendung 

im Fernsehen folgen, gewöhnliche Geschäftsbriefe 

schreiben, in Diskussionen meine Ansichten begründen. 

Sie können jetzt einen Kurs des Niveaus C1 

besuchen. 

C1 bedeutet: 

Ich kann mich in unerwarteten Situationen zurechtfinden 

und drücke mich fast immer deutlich und weitgehend 

korrekt aus. Ich kann zum Beispiel mit Muttersprachler- 

Innen über anspruchsvolle Themen diskutieren, komplexe 

Sachverhalte darstellen, den meisten Fernsehsendungen 

problemlos folgen, Berichte und Briefe aller Art schreiben, 

Tageszeitungen, Fachzeitschriften und literarische Texte 

lesen. Sie können jetzt einen Kurs des Niveaus C2 

besuchen. 

C2 bedeutet: 

Ich kann mich in allen Situationen annähernd wie ein/e 

MuttersprachlerIn ausdrücken. Ich kann zum Beispiel fließend 

sprechen und auch feinere Bedeutungsnuancen genau 

ausdrücken, anspruchsvolle Texte aller Art schreiben, 

Literatur- und Sachbücher lesen, mich mühelos an allen 

Gesprächen und Diskussionen mit MuttersprachlerInnen 

beteiligen, ohne Schwierigkeiten gesprochene Sprache 

verstehen, auch wenn schnell gesprochen wird. 

Sollten Sie Fragen wegen der Einstufung Ihrer Kenntnisse 

haben, so rufen Sie gerne uns oder die jeweilige 

Dozentin an. Die Telefon-Nummern finden Sie hinten 

im Verzeichnis der Lehrenden. 

21

Sprachen 

7227 

Englisch sprechen – 

für Menschen, die lieber langsam lernen 

Grete Kloss-Geilert 

In diesem Kurs lernen Sie englische Wörter und Sätze 

kennen. 

Dafür benutzen wir viele Bilder und Gegenstände. 

Gemeinsam üben wir das Aussprechen der fremd 

klingenden Wörter. 

Dazu singen wir auch englische Lieder. 

Wir machen Rollen-Spiele und lernen dabei englische 

Zahlen. 

Wenn Sie möchten, können Sie auch Englisch schreiben. 

Wir arbeiten in einer Klein-Gruppe von höchstens 

8 Teilnehmer/innen. 








7202 

Englisch ohne Vorkenntnisse (A1) 

Olga Zhemchuzhina 

Sie hatten kein oder kaum Schulenglisch? Dann ist dieser 

Kurs für Sie der Richtige. Wir beginnen mit der Begrüßung 

auf Englisch und werden in gut nachvollziehbaren Schritten 

Ihren Wortschatz erweitern. Das Bilden von Sätzen 

und die notwendige Grammatik erlernen Sie im Kurs. Mit 

Hilfe eines Lehrbuches und einer Sprach-CD können Sie 

auch zu Hause nach Belieben üben. 

Lehrbuch: Wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. 

montags ab 09.09. 18:00 – 19:30 Uhr 








7220 BU 

Englisch noch einmal von vorn 

Teilzeitbildungsurlaub 

Carol Koch 

Haben Sie Ihr Englisch längere Zeit nicht verwendet? 

Möchten Sie gerne Englisch frei sprechen? In diesem Bildungsurlaub 

lernen Sie, Ihren Sprachwortschatz zu aktivieren 

und zu erweitern. Als Muttersprachlerin möchte 

ich Ihnen zeigen, wie Sie Alltagssituationen mit der 

Fremdsprache gut meistern. Dafür werden auch die wichtigsten 

Regeln der Grammatik erläutert. Ihre Fragen dazu 

greife ich gerne auf! Freuen Sie sich auf eine lebendige 

Woche mit abwechslungsreichem Programm und humorvollen 

Stunden. 

Mo 13.01. bis 

Fr 17.01.2014 

jeweils 08:00 – 13:00 Uhr 




Dieser Teilzeitbildungsurlaub ist in Bremen als Vollzeitbildungsurlaub 

anerkannt. 

7201 

Englisch Grundstufe VI (A1 – A2) 

Carol Koch 

Sie haben bereits Englischkurse besucht und möchten 

diese fortführen? In diesem Kurs können Sie in kleinen 

Schritten, mit vielen Übungen und Wiederholungsmöglichkeiten 

die wichtigsten Grundkenntnisse erlernen 

und festigen. Machen Sie mit in entspannter, heiterer 

Atmosphäre. 





7213 

Englisch? Yes, of course! (A2) 

Camelia-Eugenia Rotarescu 

Wir wollen uns in netter Atmosphäre erneut an die englische 

Sprache heranwagen. Der Kurs wendet sich an alle, 

die einen Wiedereinstieg in die Sprache suchen. Spielerisch 

arbeiten wir an dem Aufbau des Grundwortschatzes 

und den wichtigsten Grammatikstrukturen. In kleinen 

Dialogen tasten wir uns immer mutiger an das selbstständige 

Sprechen heran. Der Kurs ist eine Fortsetzung aus 

den vorherigen Semestern; neue Teilnehmer/innen sind 

herzlich willkommen! 

Kursbuch: Wird nach Kursbeginn bekannt gegeben. 




Oberschule, Außenstelle Buschhausen, 

Mensingstraße 56, R 139 

22

7223 

Business English for your job (A2) 


Im Berufsleben gewinnt Englisch an Bedeutung. Wenn 

Sie in Ihrem Unternehmen auch mit englischsprachigen 

Partnern zu tun haben, ist es wichtig, in angemessener 

Form zu kommunizieren. Wir werden in leichtem Englisch 

die speziellen Umgangsformen und Redewendungen für 

das tägliche Geschäftsleben durchspielen und Ihren 

Wortschatz Schritt für Schritt aufbauen. Sie üben die 

schriftliche Korrespondenz per e-mail und das Sprechen 

auf Englisch am Telefon. Dabei gewinnen Sie ein Hörverständnis, 

das Sie auf Gesprächspartner weltweit vorbereitet. 

7206 

Morning Conversation and more (A2/B1) 

Carol Koch 

Wollen Sie Ihre Englischkenntnisse »in Ruhe« vertiefen? 

Wenn Sie Englisch gelernt, jetzt Zeit für sich zur Verfügung 

haben und wieder einsteigen möchten, sind Sie 

hier richtig. Sie lernen langsam in entspannter Atmosphäre. 

Machen Sie mit in unserer freundlichen Gruppe. 





Sprachen 





7225 

Englisch mit Vorkenntnissen (A2.2) 

Carol Koch 

Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen sind willkommen 

in diesem Kurs, den ich als Nativspeaker leite. Wir lernen 

in einer gemütlichen Gruppe ohne Stress und mit vielen 

Wiederholungen. Unser Ziel ist: Grammatik nur soviel wie 

nötig, aber Sprechen soviel wie möglich! Machen Sie mit 

– Englisch macht Spaß! 





7229 

Englisch für Anfänger/innen mit 

Vorkenntnissen (A2.5) 


Wenn Sie Englisch langsam und entspannt mit vielen 

Übungen in spielerischer Form lernen möchten, sind Sie in 

diesem Kurs willkommen. Sie sollten ein paar Vorkenntnisse 

mitbringen, wie z. B. über das gerade Erlebte berichten 

und sich über alltägliche Dinge wie Hobbies, Tagesablauf 

und Erlebnisse aus der Vergangenheit unterhalten 

können. 


montags ab 09.09. 16:30 – 18:00 Uhr 





7230 

A taste of English theatre – 

Spielend die englische Sprache üben (A2 – B2) 

Norbert Hunke 

Englisch sprechen beim Theater spielen wirkt befreiend. 

Plötzlich konzentrieren Sie sich nicht mehr auf Fehler, sondern 

auf den Verlauf der Handlung. Ihr Sprachvermögen 

verbessert sich auf spielerische Weise. Der Theaterpädagoge 

und Englischlehrer Norbert Hunke ermöglicht Ihnen 

ganzheitliches Lernen in der Gruppe; Körper, Geist und 

Emotion sind angesprochen. Mit unterschiedlichen 

Warm-ups lockern Sie sich und bauen nach und nach 

Hemmungen ab. Bei den Theaterübungen geht es dann 

schwerpunktmäßig um die Entwicklung individueller Ausdrucksmöglichkeiten 

von Körper und Stimme. Den Aufbau 

von Figuren und Situationen auf »der Bühne« werden 

Sie mit und ohne Requisiten erproben. Auch kleine 

choreografische Darstellungen in der Gruppe sowie Kurzszenen 

werden erarbeitet. Auf Wunsch können wir im 

Anschluss eine Werkstattaufführung darbieten, zu der Sie 

Freunde und Bekannte einladen. 











23

Sprachen 

7250 BU 

Englische Sprachkompetenz durch Theaterspiel 

(A2 – B2) 

Norbert Hunke 

Eine Sprache wird lebendig, wenn wir diese aktiv mit 

unserem Körper begleiten. In diesem Bildungsurlaub sprechen 

Sie Englisch, während Sie Ihre individuellen Ausdrucksmöglichkeiten 

von Körper und Stimme entfalten. 

Die Sprache wird durch den Aufbau von Figuren und Situationen 

ganzheitlich wahrgenommen. Als Englischlehrer 

und Theaterpädagoge möchte ich Sie dabei unterstützen, 

Ihre eigenen kreative Potentiale zu entdecken. Ganzheitliches 

Lernen in der Gruppe unter Beteiligung von Körper, 

Geist und Emotion ist eine moderne Arbeitsmethode: 

Improvisieren, spielen und agieren mit eigenen Worten, 

die Mitspieler überraschen und sich überraschen lassen, 

das alles unterstützt Ihre persönliche Entwicklung. Die 

Erfahrung von gelungener Kooperation in der Gruppe 

nehmen Sie mit an Ihren Arbeitsplatz. Bitte dicke Socken 

mitbringen. 

Mo 07.04. 

und Fr 11.04.2014 jeweils 08:30 – 13:30 Uhr 

Di 08.04. 

bis Do 10.04.2014 jeweils 08:30 – 15:30 Uhr 




BU 

Intercultural business English (B1) 


Do you have worldwide contacts and you need to make 

phone calls as well as to do correspondence in English? 

Do you have international guests and you want them to 

feel at home during their stay? Then you need to extend 

your English vocabulary and improve your grammar in 

business context. English-speaking business partners coming 

from different countries have not only their own 

specific pronunciation manner; they also have their own 

code of behavior. We are going to provide you with cross 

cultural tips as well as strategies for successful socializing. 

7224 



7214 

Englisch Refresher Course (B1) 

Telse Schulze 

Sie verfügen bereits über mittlere Sprachkenntnisse 

(Niveau B1) und möchten diese wieder auffrischen? Dieser 

Kurs gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Wortschatz und 

einzelne Grammatikthemen anhand alltagsnaher Übungen 

gezielt zu verbessern. Im Vordergrund steht dabei 

immer das Sprechen. Ziel ist es, dass Sie sich in der Fremdsprache 

im privaten und beruflichen Bereich selbständig 

über Themen des Alltags, wie Familie, Freizeit, Arbeit, 

Reisen oder Gesundheit unterhalten können. Der Kurs ist 

eine Fortsetzung aus dem vergangenen Semester. Neue 

Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen. 







7216 

Zertifikatskurs English Refresher (B1) 

Telse Schulze 

Sie verfügen über mittlere Sprachkenntnisse (mindestens 

A2), aber beim Sprechen fehlen Ihnen manchmal die Vokabeln? 

Oder auch einige grammatische Strukturen sind Ihnen 

nicht mehr so geläufig? Dieser Kurs gibt Ihnen die Möglichkeit, 

Ihren Wortschatz und einzelne Grammatikthemen 

wieder gezielt aufzufrischen. Ziel ist es, dass Sie sich in der 

Fremdsprache im privaten und beruflichen Bereich selbständig 

über Themen des Alltags wie Familie, Freizeit, Reisen 

oder Gesundheit unterhalten können. Dieser Kurs bereitet 

Sie gezielt auf die Zertifikatsprüfung für die Niveaustufe B1 

gemäß des »Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen 

für Sprachen« vor. Die Teilnahme an dieser Prüfung kann 

auf Wunsch im Sommer 2014 ermöglicht werden. 


montags ab 16.09. 20:00 – 21:30 Uhr 





7234 

Mo 17.03. 

und Fr 21.03.2014 jeweils 08:30 – 11:45 Uhr 

Di 18.03. 

bis Do 20.03.2014 jeweils 08:30 – 15:30 Uhr 

Gebühr für je 5 Termine: 90,50 



7205 

Englisch mit Muße am Vormittag (B1) 

Carol Koch 

Sie lernen gerne in kleinen Schritten und mit vielen 

Übungs- und Wiederholungsmöglichkeiten? In diesen Kurs 

können Sie zusteigen, wenn Sie bereits Grundkenntnisse 

haben, auch wenn Ihr letzter Kurs einige Zeit zurück liegt. 





24

7215 

»Let‘s talk« – Englisch Stammtisch 


Speaking English is great fun for you and you would like to 

meet others who are fond of the English language as well? 

We have started this regular meeting for all those who 

enjoy talking in English in a relaxed atmosphere. This is 

not a course and we just come together to talk about 

everything you like. It‘s free of charge. Come and join us. 

Native speakers are welcome! 

Fr 20.09., 01.11. und 

06.12. jeweils 20:00 – 21:30 Uhr 

Eintritt frei 


7207 

Tuesday Morning English (B1) 

Carol Koch 

Viele, die Englisch schon einmal gelernt haben, haben das 

Gefühl, inzwischen viel vergessen zu haben! In diesem 

Kurs werden anhand alltäglicher Situationen grundlegende 

grammatikalische Strukturen wiederholt, Vokabeln 

und Redewendungen reaktiviert. In entspannter Atmosphäre 

können Sie erleben, wie viel Spaß Englisch lernen 

macht. 





7209 

Englisch (B1.4) 


Wenn Sie Ihr Englisch auffrischen möchten, können Sie 

hier Ihren Grundwortschatz im mündlichen und schriftlichen 

Bereich erweitern. Die Grammatik wird in unterhaltsamer 

Form erarbeitet. 

Lehrbuch: English Elements (3), Hueber Verlag 

montags ab 09.09. 18:30 – 20:00 Uhr 



Schwanewede, DRK-Gebäude, Junkernkamp 

7218 

Englisch (B1.4) 


Sie haben Spaß an der englischen Sprache und können 

sich in einfachen Sätzen über Alltagsthemen unterhalten, 

dann sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen. Wir erweitern 

den Vokabelschatz und grammatische Strukturen 



in langsamer spielerischer Weise. Ziel ist es, dass Sie sich 

in der Fremdsprache verständigen können. Dies wird 

erreicht, indem jede/r Teilnehmer/in viel spricht und die 

Gelegenheit erhält, das Gelernte durch häusliche Übungen 

zu vertiefen. 






7203 

Thursday Morning English – 

mit Vorkenntnissen für Wiedereinsteiger/innen 

(B1/B2) 

Carol Koch 

Wollen Sie Ihre Englischkenntnisse ausbauen? Sie sind 

herzlich willkommen, mit uns shortstories zu lesen, Ihre 

Grammatik zu vertiefen und vor allem viel Englisch zu 

sprechen. Zeiten wie »present tense«, »simple past« und 

»present perfect« sollten Ihnen einigermaßen bekannt 

sein. 





7222 

Practise and improve your English – 

from B1 to B2 

Telse Schulze 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die ihre 

mittleren Englischkenntnisse (Niveau B1) auffrischen und 

verbessern möchten. Ihr Ziel ist es, sich spontan und relativ 

flüssig in der Fremdsprache verständigen zu können 

(Niveau B2). Es erwartet Sie ein gezielter Aufbau von 

Wortschatz und Redewendungen, die Wiederholung einzelner 

Grammatikthemen anhand alltagsnaher Übungen 

sowie die Erweiterung der kommunikativen Fähigkeiten in 

der Fremdsprache. Durch den häufigen Einsatz von Gruppen- 

und Partnerarbeit oder auch Lernspielen werden 

immer wieder neue Sprechanlässe geschaffen, in denen 

Sie das Gelernte üben und anwenden können. Im Vordergrund 

steht dabei immer das Sprechen. Dieser Kurs ist 

eine Fortsetzung aus dem vergangenen Semester. Neue 

Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen. 

Lehrbuch: New Inside Out Intermediate Student’s Book, 

ISBN 978-3-19-432970-6 

montags ab 16.09. 18:30 – 20:00 Uhr 





Sprachen 

25

Sprachen 

7212 

English Conversation (B2) 

Camelia-Eugenia Rotarescu 

Do you feel like talking? Then, you’re just in the right 

place! Join us for one and a half hours of fun weekly! And 

imagine that: now only will you have fun and meet new 

people, but you will also learn a whole lot more English 

than in a school English course. We are going to talk 

(and laugh) about things like weather, foreign countries, 

exotic places, celebrities, work, politics, newspapers and 

media, parents and children, and many more. 

Fun and English speaking guaranteed! 






7311 BU 

Französisch für Anfänger/innen mit geringen 

Vorkenntnissen 


Irmtraud Ammermann 

Französisch ist eine wunderschöne Sprache und Frankreich 

ein anziehendes Land! Sie sind Sprachanfänger/in 

und Frankreichfan? Sie haben Grundkenntnisse in der 

französischen Sprache erworben und können sich in einigen 

elementaren Alltagssituationen verständigen? Haben 

Sie Lust auf mehr? Dann ist diese Sprachwoche genau das 

Richtige für Sie! In kompakter Form mit abwechslungsreichem 

Programm und entspannter Atmosphäre werden 

Sie Ihre sprachlichen Fertigkeiten erweitern und interessante 

Einblicke in die französische Allltagskultur gewinnen. 

Diese Woche wird Ihnen Freude und Spaß am Französischlernen 

geben und Ihre Vorfreude auf das 

faszinierende Land noch steigern. 

7240 WE 

Walk and Talk (B1 – C1) 

Carol Koch 

Come and join uns in an informative walk around Worpswede! 

Find out how a farming village became one of 

Germany‘s most famous art centres. Visit with us one of 

the many galleries and discuss some of the artist colony. 

This tour is ideal for everyone who is interested in both art 

and English! Meeting point is outside the information 

centre, Bergstraße. (Eintrittsgelder sind vor Ort zu zahlen) 

Fr 20.09. 

15:00 – 17:15 Uhr 



Treffpunkt: Vor dem Café Worpswede, Lindenstraße 

In Kooperation mit der Volkshochschule Lilienthal 

7211 

English Conversation (B1 – C1) 

Carol Koch 

Sie haben irgendwann Englisch gelernt? Sie verstehen eigentlich 

das Meiste, trauen sich aber selten zu sprechen? 

Oder Sie reden gerne, aber haben kaum Gelegenheit dazu? 

Dann sind Sie in diesem Kurs, den eine Engländerin 

leitet, herzlich willkommen! Hier können Sie in entspannter 

Runde Ihr Englisch testen, Ihren Wortschatz erweitern 

und lernen über Ihre Fehler zu lachen – Fehler dürfen 

durchaus gemacht werden, nobody is perfect! Come and 

join us and you‘ll see that English can actually be fun. 

Don‘t keep making the same old mistakes, try out some 

new ones! 





Mo 20.01. bis 

Fr 24.01.2014 

jeweils 09:00 – 13:15 Uhr 




7303 


Vorkenntnissen (A1) 


Dieser Kurs setzt geringe Vorkenntnisse voraus. Sie können 

eben ganz einfache standardisierte Sätze verstehen 

und verwenden, wie sich vorstellen, erste touristische 

Situation bewältigen und einfache Fragen stellen. Dann 

sind Sie hier richtig! Wir erweitern nun Schritt für Schritt 

Ihre Kenntnisse und durch eine lebendige Spracharbeit 

kommen Sie mit Spaß zum Erfolg. 

Lehrbuch: Voyages 1 

montags ab 02.09. 17:15 – 18:45 Uhr 




7302 

Französisch Grundstufe (A2) 


Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen 

entsprechend des abgeschlossenen 1. Bandes 

eines dreibändigen Französischlehrwerkes oder vergleichbaren. 

Sie können einfache standardisierte Sätze einiger 







26

Alltagssituationen verstehen und verwenden und kennen 

als Zeiten der Vergangenheit das passé composé und das 

imparfait. Anhand des zweiten Bandes erweitern Sie 

systematisch Ihre Wortschatz- und Grammatikkenntnisse 

und werden vor allem lernen, sich differenzierter zu äußern. 

Die Themen bleiben alltagsbezogen, sie wecken die 

Lust zum Sprechen, so dass Sie auch weiterhin für typische 

Gesprächssituationen in Frankreich gerüstet sind. 






7307 

Französisch für Fortgeschrittene III (C1) 

Beate Brede 

Ce cours est destiné aux personnes qui ont de bonnes 

connaissances en français. On y travaille avec des textes 

de différentes sortes, des chansons, des films, des jeux 

et on essaie de créer une atmosphère qui aide les participants 

à s‘exprimer librement et spontanément. 





Sprachen 

7309 

Französisch Mittelstufe (B1) 


Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die mit den 

ersten beiden Bänden eines dreibändigen Lehrwerkes bereits 

solide Grundkenntnisse erworben haben bzw. ähnliche 

Vorkenntnisse besitzen. Sie können sich in einfachen 

alltäglichen Situationen und über vertraute Themen verständigen, 

kennen die Zeiten der Vergangenheit, futur 

simple und conditionnel sowie den subjonctif. Das alles 

können Sie schon ganz gut – aber wir wollen es noch verbessern 

und erweitern anhand von Lehrbuch- und Lektürearbeit. 

Durch vielfältige authentische, motivierende 

Sprechanlässe gewinnen Sie noch mehr Sicherheit im freien 

Sprechen. Neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen. 


montags ab 02.09. 19:00 – 20:30 Uhr 




7305 

Französisch am Vormittag (B2/C1) 


Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die schon 

die wesentlichsten Kapitel der französischen Grammatik 

kennen gelernt haben, gehörte und gelesene Texte über 

vertraute und aktuelle Themen sowie literarische Texte 

verstehen und darüber sprechen und schreiben können. 

Er bietet allen Frankreich- und Französischliebhabern die 

Möglichkeit, ihre Wortschatz- und Grammatikkenntnisse 

zu festigen und zu erweitern, ihre landeskundlichen 

Kenntnisse zu vertiefen und vor allem in lockerer Form 

Französisch zu sprechen. Das Arbeitsmaterial wird nach 

Kursbeginn ausgewählt. 





7402 WE 

Italienisch für die Reise 

Maria Teresa Zannin de Haan 

Parla italiano? Wenn Sie nach Italien reisen, ist es gut, einen 

Grundwortschatz zur Verständigung bereit zu halten. 

Begrüßungsworte, sich Vorstellen, das Fragen nach einem 

Weg oder ein Essen im Restaurant kann auch mit geringem 

Wortschatz galant gelingen. Dieser Intensivkurs gibt 

Ihnen praktisch verwendbares Italienisch mit auf den 

Weg. Wir üben in lockerer Atmosphäre Alltagssituationen 

mit Kurzdialogen. Als gebürtige Italienerin vermittle ich 

Ihnen gerne Einblick in die vielfältige Kultur, Kunst und 

Küche des Landes. 

Sa 31.08., 07.09., 14.09. 

und 21.09. 

jeweils 10:00 – 16:00 Uhr 




7403 

Italienisch für Anfänger/innen (A1) 


Italien lockt nicht nur kulinarisch und durch seine betörende 

Landschaft, auch der Klang der italienischen Sprache 

lässt Sehnsüchte wach werden. Sie brauchen keine 

Vorkenntnisse mitzubringen. Wir lernen entlang des Lehrbuches 

und erfrischen uns mit Sprachspielen. 

Lehrbuch: Espresso 1 





Sie möchten als Dozent/in bei uns eine eigene 



27

Sprachen 

7407 

Italienisch Grundstufe IV (A1) 


Ihre Begeisterung für Italien hält an? Für einen Einkauf auf 

dem Markt und einen Stadtbummel ist es gut, mit Zahlen 

sicher zu hantieren.Sie lernen Waren ihrer Wahl zu benennen 

und zu beschreiben und Wege zu erfragen. Neue 

Gespräche werden möglich, in dem Sie über Vergangenes 

erzählen. Wir nutzen das Buch Espresso 1 und üben mit 

Würfel- und Kartenspielen. Wer schon ein bis zwei Italienischkurse 

belegt hat oder anderweitig Sprachkenntnisse 

mitbringt, ist in diesem Kurs richtig. 

montags ab 02.09. 19:15 – 20:45 Uhr 




7405 

Italienisch Mittelstufe (A2 – B1) 


Wir wollen das Gelernte anwenden und üben. Ziel ist die 

Sprachsicherheit in Betonung und bei spontanen Begegnungen. 

Wir machen Rollenspiele, unterhalten uns über kleine 

Texte und üben unser Hörverstehen. Wir arbeiten mit dem 

Lehrbuch Espresso 2. Vorhandene Kenntnisse werden 

vertieft. Neue Teilnehmer/innen sind immer willkommen! 





7404 

Conversazione in italiano (B2) 


Parlare, parlare, parlare – ist das Motto dieses Kurses. Wir 

unterhalten uns über Filme, Hörgeschichten, Zeitungsartikel 

und Lektüre. Alle Teilnehmer/innen können sich 

gerne mit Material einbringen. In der Kursgebühr sind 

2,50 Kopierkosten enthalten. 





7610 

Spanisch von Anfang an 

Marta Iturria de zur Linden 

Ob für Urlaubsreise, Gastschüler/in, Restaurantbesuch 

oder Geschäftskontakte – die spanische Sprache ist nicht 

nur nützlich, sondern auch voll lebendiger Emotionen. 

Wir üben die klangvolle Aussprache und nähern uns 

schrittweise der Sprachlogik. Zur Unterstützung arbeiten 

wir mit einem modernen Sprachbuch, inklusive CD, so 

dass Sie alle Grundlagen auch zu Hause nachschlagen und 

hören können. 

Lehrbuch: Con Gusto A1 





7401 

Italienisch Mittelstufe (B1) 


Mit Hilfe von Videos, Lektüre, Konversation und Grammatik-Übungen 

werden wir das schon erworbene Sprachvermögen 

festigen und erweitern. Wir lesen eine Lektüre, 

lernen mit Spielen und entlang des Lehrwerks Espresso 3. 

montags ab 02.09. 11:00 – 12:30 Uhr 



Gut Sandbeck, Herrenhaus, R 2 

7406 

Italienisch Mittelstufe (B1) 


Zunehmend wollen wir das erworbene Sprachvermögen 

einsetzen. Mit Videos, Lektüre, Dialogen und ergänzenden 

Grammatik-Übungen schaffen wir Sprachanlässe und 

erweitern mühelos unseren Wortschatz. 





7615 

Spanisch für Anfänger/innen mit 

Vorkenntnissen (A1) 

Regina Villafuerte de Richter 

Dieser Fortsetzungskurs (2. Semester) richtet sich an 

Personen, die geringe Vorkenntnisse in der spanischen 

Sprache besitzen. In diesem Kurs werden sprachliche 

Grundkenntnisse in Verbindung mit Alltagsituationen 

vermittelt. Sie erweitern Ihren Wortschatz fließend und 

üben die Aussprache. 

Lehrbuch: Caminos Neu 

montags ab 02.09. 17:30 – 19:00 Uhr 




Am 23.09. findet kein Unterricht statt! 





28

7605 

Spanisch für Anfänger/innen mit 

geringen Vorkenntnissen (A1) 


Dieser Fortsetzungskurs (3. Semester) richtet sich an 

Personen, die bereits Vorkenntnisse in der spanischen 

Sprache besitzen. Sie erlernen weitere Grundkenntnisse 

in Verbindung mit Alltagsituationen und erweitern Ihren 

Wortschatz fließend. Wir üben dabei zielgerichtet die 

Aussprache. 

Lehrbuch: Caminos Neu 






7604 

Spanisch Mittelstufe (B1) 


Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die wesentliche 

grammatische Strukturen der spanischen Sprache 

kennen und über einfache Themen des Alltags sprechen 

können. Wir wiederholen und vertiefen uns bekannte 

Themen, üben uns im Lesen und Hörverständnis und versuchen 

dabei frei zu sprechen. Steigen Sie mit ein! 







Sprachen 

7617 

Spanisch am Vormittag (A2) 


Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die sich 

auf einfache Weise ausdrücken können. Die spanische 

Sprache wird mit Freude und Muße erlernt, außerdem 

versuchen wir frei über Alltagssituationen zu sprechen. 

Neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen! 

Lehrbuch: Perspectivas 2 

freitags ab 30.08. 10:15 – 11:45 Uhr 




Am 20.09. und 27.09. findet kein Unterricht statt! 

7602 

Spanisch (A2) 


Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit mittleren 

Vorkenntnissen, die sich auf einfache Weise ausdrücken 

können. Sie sollten über alltägliche Situationen und 

Erlebnisse in der Vergangenheit berichten können. Auch 

Quereinsteiger/innen sind herzlich willkommen!! 

Lehrbuch: Perspectivas A2 






7607 

Spanisch Mittelstufe (B1) 

Marta Iturria de zur Linden 

Ziel des Kurses ist, möglichst viel zu sprechen. Wir werden 

Lektüren lesen und kommentieren. Mit Hilfe von Rollenspielen 

erproben wir Sprachsituationen und wiederholen 

Grammatik (Pronomen, Imperativ). 

Lehrbuch: Con gusto 





7808 Lil 

Dänisch für Anfänger/innen mit 

geringen Vorkenntnissen 

Ulrike Steinbrügge 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon ein bisschen 

Dänisch sprechen können oder bereits einen ersten 

Dänischkurs besucht haben. Jetzt können Sie Ihre bereits 

erworbenen Kenntnisse vertiefen und neue Strukturen 

und Inhalte hinzufügen. So wird es für Sie interessanter 

und bunter. Erzählen Sie über Ihre Familie und »morfars« 

Abenteuer im Garten oder kaufen Sie mit Ihrem »huskeseddel« 

ein. Wir werden außerdem Geschichten lesen 

und dänische Lieder hören. Vi ses! 

Das Kursmaterial wird gestellt. 




Lilienthal, Murkens Hof – Raum Trupe, Klosterstraße 25 


Hat Ihnen der Kurs gefallen? 

Uns interessiert Ihre Meinung. Wir freuen uns über Lob 

– und auch über Anregungen und Wünsche zur Verbesserung! 

29

Sprachen 

7809 

Urlaub in Dänemark – 

Dänisch mit Vorkenntnissen (A1.5) 

Horst Dieter Franke 

Unser Nachbarland scheint auf den ersten Blick viel Ähnlichkeit 

mit Deutschland zu haben. Es gibt aber interessante 

Unterschiede, nicht nur in der Sprache. Als Deutscher, der in 

Dänemark aufgewachsen ist, gibt der Kursleiter spannende 

Einblicke in die dänische Mentalität und Kultur. So kann 

der Urlaub in Dänemark zu einer überraschenden Entdeckungsreise. 

Wer etwas Englisch kann, wird feststellen, 

dass es sprachliche Anknüpfungspunkte gibt. Ein Zustieg 

ist mit Vorkenntnissen möglich. 

Lehrbuch: Dansk for dig 

Mo 19.08., 26.08., 09.09., 16.09., 23.09., 25.11., 

02.12., 09.12. und 16.12. 

jeweils 19:30 – 21:00 Uhr 





7807 IK 

Norwegisch für alle Interessierten 

Ulla Maria Meyer 

Wir sind eine fröhliche Gruppe, die schon einige Semester 

Norwegisch zusammen lernt. Wenn Sie Vorkenntnisse 

haben, kommen Sie gerne dazu. Wir lesen und sprechen 

über Zeitungsartikel, Diktate, norwegische Folksongs, 

Grammatik, kurze Lektüren und Arbeitsblätter. 

7501 

Russisch für Anfänger/innen 

Emma Dau 

Sie möchten mit Ihren russisch-sprachigen Nachbarn in 

Kontakt kommen? Sie planen eine Reise nach Russland? 

Sie haben russisch-sprachige Geschäftspartner? Ihre 

Vorfahren stammen aus Russland? In diesem Kurs lernen 

Sie die Aussprache und das Schriftbild Schritt für Schritt 

kennen. Die Kursleiterin hat Russisch als Muttersprache 

erlernt und unterrichtet auch Deutsch als Fremdsprache. 

Mit viel Erfahrung für Sprachanfänger und dem Gefühl für 

beide Sprachkulturen kann Sie Ihnen einen guten Einstieg 

ermöglichen. 






7831 Lil 

Türkisch für Anfänger/innen 

Ali Osman Sahin 

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen ohne oder 

mit sehr geringen Vorkenntnissen. Lehr- und Arbeitsbuch: 

Güle güle, Türkisch für Anfänger/innen 









7811 BU 

Norwegisch für Teilnehmer/innen mit 



Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Teilnehmer/innen, 

die mehr wünschen als nur nach Lehrbuch zu arbeiten. 

Wir wollen Diskussionen und freies Reden anregen. Norwegische 

Literatur und Kultur spiegeln die Eigenart des 

Landes wider. Wir wollen in Beruf und Freizeit im Land 

einigermaßen klar kommen und unseren Wortschatz und 

unsere Kompetenzen nutzen und erweitern. Der Schwerpunkt 

liegt in der Anwendung der Sprache und in Informationen 

über die Kultur und die Sitten des Landes. Der 

Kurs erfordert ein gewisses Maß an Vorkenntnissen. 

Wir beraten Sie gerne. In der Kursgebühr sind Kosten für 

Unterrichtsmaterial enthalten. 





7827 

Thailändisch für die Reise 

Petsuda Kantikhaew-Bellmer 

»Wai« – Diese Begrüßungsform ist das erste wichtige 

Ritual, das Sie im Kurs lernen werden. Ich sehe mich als 

Kulturbotschafterin meines Herkunftslandes und möchte 

Ihnen sowohl Sprache als auch Lebensweise näher bringen. 

Wir nähern uns der Aussprache und den Tönen über die 

Lautschrift. Das Vokabular soll Ihnen den Umgang mit 

Essen, Zahlen, Einkauf und ärztlicher Versorgung erleichtern. 

Wir starten ohne Lehrbuch. 










30

7825 

Chinesisch für Anfänger/innen (A1) 

Xin Sun 

Sie sind fasziniert von chinesischen Schriftzeichen? Sie 

möchten gerne eine chinesische Lautsprache von Grund 

auf erlernen? Wer bereits Kontakt nach China hat, dem 

wird sich die Fülle der Kultur mit der sprachlichen Annäherung 

mehr und mehr öffnen. Schritt für Schritt erlernen 

Sie anhand eines Lehrwerkes den verbreiteten Mandarin- 

Dialekt in seiner Aussprache kennen. Wir üben die notwendigen 

Töne und Tonmelodien, bis Sie ein Gefühl 

dafür entwickelt haben. Parallel widmen wir uns dem Aufbau 

der Schriftzeichen. 

Lehrbuch: Lóng, mit Arbeitsbuch und Lösungsheft 






7912 

Gebärdensprache I 

Doris Geist 

Unter Anleitung einer Spezialistin für deutsche Gebärdensprache 

können Sie einen Einblick in die Welt der Kommunikation 

mit Gebärden erhalten. Die Verständigung 

folgt anderen als den in der Lautsprache üblichen grammatischen 

Regeln. Außerdem wird das gesamte sichtbare 

Ausdrucksrepertoire des Körpers (Hände, Arme, Oberkörper, 

Kopf, Gesicht) einbezogen. Vorkenntnisse sind nicht 

erforderlich. Die Kursleiterin ist gehörlos. 





7904 

Die richtigen Worte finden 

Tanja Schulze 

Manchmal fehlen einem die passenden Worte. 

Beim Einkaufen möchten Sie der Verkäuferin Ihren 

Wunsch sagen. 

An Ihrem Arbeits-Platz möchten Sie den Anderen etwas 

erklären. 

Beim Arzt möchten Sie Ihr Problem beschreiben. 

In Ihrer Sport-Gruppe sprechen alle durcheinander und 

Sie möchten auch gehört werden. 

In diesem Kurs üben Sie genaues Zuhören und freies 

Sprechen. 

Sie lernen Wörter für Ihre Berufs-Sprache und Freizeit 

kennen. 

Wir üben wichtige Gespräche. 

Wir spielen Situationen nach. 

Und wir tauschen unsere Erlebnisse, Gedanken und 

Gefühle aus. 




In Kooperation mit der Werkstatt Nord und dem 

Mehrgenerationenhaus. 



Sprachen 

Mit dem LQW Qualitätstestat 

wird der 

Volkshochschule Osterholz- 

Scharmbeck/Hambergen/ 

Schwanewede e.V. vom 

Niedersächsischen Ministerium 

für Wissenschaft und 

Kultur bescheinigt, ein 

lernerorientiertes Qualitätsmanagement 

eingeführt zu 

haben. 

31

Sprachen 

ESF-BAMF »Fit für den Beruf« 

Kurse zur berufsbezogenen Sprachförderung – 

das Anschlussmodul an den Integrationskurs 

Wer darf teilnehmen? 

Mitbürgerinnen und Mitbürger aus aller Welt, die jetzt 

im Landkreis Osterholz wohnen, Arbeitslosengeld I oder 

II beziehen bzw. Arbeit suchend gemeldet sind und ihre 

Deutschkenntnisse verbessern möchten. 

Interessierte Personen können sich in der Volkshochschule 

zu den Integrationskursen anmelden und beraten 

lassen. Dort können auch die verschiedenen Anträge, 

z. B. auf Teilnahme und Kostenbefreiung gestellt werden. 

Dazu bringen Sie bitte Ihre Papiere (gültiger Pass mit 

Aufenthaltstitel, Registrierschein, Verpflichtung der Ausländerbehörde 

oder der ProArbeit, Sozialhilfe- oder 

Arbeitslosengeld II-Bescheid) mit. 

Sobald sich genügend Teilnehmer/innen gemeldet haben, 

kann ein Kurs beginnen, auch in Hambergen oder Schwanewede. 

Was kostet der Kurs? 

Die Teilnahme an der »berufsbezogenen Sprachförderung« 

ist kostenlos. 

Was bietet der Kurs? 

Der Kurs dauert bis zu 6 Monate (Vollzeit) oder bis zu 

12 Monate (Teilzeit). 

Er umfasst 380 Stunden berufsbezogenen Deutschunterricht 

und bis zu 350 Stunden Qualifizierung (Unterricht 

in Berufskunde und Bewerbungstraining, Betriebserkundungen 

und ein Praktikum). 

Information: Manfred Wichmann-Böschen, 

Tel.: 0 47 91/96 23-23, 

montags: 14:00 – 15:30 Uhr 

donnerstags: 09:30 – 11:00 Uhr 


Spracheinstufung für Integrationskurse 

Di 13.08. 13:30 – 15:00 Uhr 

Di 11.09. 13:30 – 15:00 Uhr 

Di 12.11. 13:30 – 15:00 Uhr 

VHS, Marktplatz 10 

Information: 

Manfred Wichmann-Böschen, 

Tel.: 0 47 91/96 23-23, 


Prüfung zur Einbürgerung 

Fr 27.09. Anmeldeschluss 23.08. 

Fr 13.12. Anmeldeschluss 08.11. 

Deutsch als Fremdsprache 

Integrationskurse 

Die Volkshochschule ist zugelassener Träger für die vom 

Bundesamt für Migration und Flüchtlinge geförderten 

Integrationskurse. 

Der Integrationskurs umfasst einen Sprachkurs und einen 

Orientierungskurs, der zur Vermittlung von Kenntnissen 

der Rechtsordnung, der Kultur und der Geschichte in 

Deutschland dient. Insgesamt umfasst der Integrationskurs 

660 Unterrichtsstunden, unter bestimmten Bedingungen 

sogar bis zu 1260 Unterrichtsstunden. Ziel der 

Kurse ist die Prüfung »Deutschtest für Zuwanderer«, die 

den Sprachstand A2/B1 bescheinigt. Die Teilnehmer/innen 

können auf Antrag einmalig 300 Unterrichtsstunden 

wiederholen, wenn sie ordnungsgemäß teilgenommen 

und das Sprachniveau B1 nicht erreicht haben. 

Der Kurs findet in der Regel montags bis freitags von 

08:30 –11:45 Uhr statt. Bei Bedarf können aber auch andere 

Unterrichtszeiten eingerichtet werden. Für den 

Kurs entstehen Kosten von 1,20 pro Unterrichtsstunde 

(= 792,– insgesamt). Dazu kommen noch ca. 55,– für 

Unterrichtsmaterial. Bezieher/innen von Sozialhilfe oder 

Arbeitslosengeld II können auf Antrag von den Kosten 

befreit werden. 

Einen Übungstest finden Sie unter: 

www.telc.net/unser-angebot/deutsch/deutsch-test-fuerzuwanderer-a2-b1/uebungsmaterial/ 

Einbürgerungstest 

Sa 21.09. Anmeldeschluss 28.08. 

Sa 23.11. Anmeldeschluss 30.10. 

Prüfungstermine in der VHS Lilienthal: 

Do 24.10. Anmeldeschluss 02.10. 

Do 19.12. Anmeldeschluss 28.11. 


Information: Ihno Schild 

Tel.: 0 42 98/92 92-37, 

ihno.schild@lilienthal.de 

Die Fragen zum Einbürgerungstest finden Sie z.B. unter: 

www.rotofo.de/deutsch/index.htm 







32

Gesundheit 

Körperwahrnehmung: 

9519 

Yoga für den Alltag 

Jytte Koppen 

Es fällt nicht immer leicht, sich Zeit für Yoga zu nehmen. 

In diesem Kurs möchte ich Ihnen zeigen, wie Sie Übungen 

in Alltagssituationen anwenden können. Die sogenannten 

Asanas sind Übungen aus dem Hatha Yoga nach Iyengar. 

Sie bewirken eine Dehnung der Muskeln und Aktivierung 

der Organe. Die Gelenke werden geöffnet und Ihre 

Beweglichkeit wird gefördert. Nach und nach ebbt der 

Gedankenfluss ab und Sie verspüren innere Stille und 

Leichtigkeit. Je öfter Sie Yoga im Alltag anwenden, umso 

leichter findet der Körper selbst den Weg. Bitte bringen 

Sie eine Decke und warme Socken mit. 

Gesundheit 

montags ab 09.09. 09:30 – 11:00 Uhr 




Yoga nach den »Fünf Elementen« 

Sylvia Blümel 

In diesen Kursen widmen wir uns speziellen Yogaübungen 

in Verbindung mit den fünf Elementen »Wasser«, »Holz«, 

»Feuer«, »Erde« und »Metall« nach der traditionellen chinesischen 

Medizin. Durch den Wechsel von Anspannung, 

Dynamik und Entspannung werden wir zu einem Gefühl 

des körperlichen und seelischen Wohlbefindens geführt. 

Sanfte Bewegungsabläufe wecken den Körper mit einer 

intensiven Wirkung auf das Nervensystem. Anschließende, 

einander aufbauende Haltungen, mit einer verlängerten 

entspannten Verweildauer wirken bis in die tiefliegenden 

Schichten des Bindegewebes. Es folgen Formen und 

Bewegungszyklen, die besonders die Muskulatur ansprechen 

und sowohl den Kreislauf als auch den Stoffwechsel 

aktivieren. Begleitet und abgerundet werden die Stunden 

durch bewusstes Atmen, Chi-Haltungen sowie durch Entspannungs- 

und Meditationsübungen. 

9510 montags ab 09.09. 18:00 – 19:30 Uhr 

9518 montags ab 09.09. 19:45 – 21:15 Uhr 

Gebühr für je 12 Termine: 63,– 






33

Gesundheit 

Yoga 

Gerd Ockert 

Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Persönlichkeit eines 

Menschen bewusst zu schulen. Die Wirkungen des 

Hatha-Yoga werden erfahrbar durch achtsam ausgeführte 

Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Dehnung 

und Streckung der Muskulatur fördern und kräftigen die 

Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken, die inneren 

Organe werden belebt, das Nervensystem wird beruhigt, 

An- und Verspannungen können sich lösen. Bitte ein 

kleines Kissen und eine Wolldecke oder Isomatte mitbringen. 

Diese Kurse können von Ihrer Krankenkasse 

bezuschusst werden. 

9504 montags ab 02.09. 19:30 – 21:00 Uhr 



Kindergarten, Berliner Straße 18 

9502 dienstags ab 03.09. 17:15 – 18:45 Uhr 




9509 

Kräftigendes Yoga 


In diesen Kursen liegt der Schwerpunkt auf kraftvoll fließenden 

Bewegungen. Wir widmen uns Übungen, die das 

innere Gleichgewicht herstellen. Mit gezielter Atmung 

lenken wir unsere Wahrnehmung in die entsprechende 

Körperregion und erfahren dadurch Entspannung. Ziel ist, 

den Körper zu kräftigen und zu harmonisieren. Der besondere 

Ansatz liegt in den Übergängen der einzelnen Yogaübungen. 

Aufkommende Impulse werden aufgegriffen 

und in spontane, fließende Bewegungen individuell umgesetzt. 

Die Intensität der Übungsfolgen kann von den 

Teilnehmenden selbst beeinflusst werden, so dass der 

Kurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet 

ist. Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke, ein 

Kissen und dicke Socken mitbringen. 







9508 

Yoga in Bewegung: Sonnen- und Mondgruß 


In den ersten 5 Einheiten dieses Kurses beschäftigen wir 

uns mit dem »Sonnengruß«, einem der bekanntesten 

dynamischen Bewegungsabläufen im Yoga. Ziel ist das 

Erlernen der Grundformen dieses Flows, so dass er auch 

zu Hause geübt werden kann. Zusätzlich werden Variationsmöglichkeiten 

angeboten, die den Grundbewegungsablauf 

erweitern und ergänzen. Als Ausgleich zum 

»Sonnengruß« praktizieren wir im zweiten Abschnitt den 

»Mondgruß«, ein nur wenig bekannter Flow, der zu Ruhe, 

Stabilität und innerer Stille führt. Auch hier erlernen 

wir einen Basisbewegungsablauf, der durch verschiedene 

zusätzliche Haltungen erweitert wird. 





Yoga 

Christiane Klauß 

Im Yoga haben wir Zeit, uns einmal nur uns und unserem 

Körper zuzuwenden. Durch unseren hektischen Alltag 

kommt dies oft zu kurz. Wir können innehalten und neue 

Kraft schöpfen. Der Beckenboden ist die Basis unseres 

Körpers und unser Kraftzentrum. Wahrnehmungs- und 

Kräftigungsübungen für den ganzen Körper werden uns 

beweglicher machen. Wir werden entspannter, aber auch 

kräftiger und damit belastbarer. Da auch unser Geist ein 

unruhiger Geselle ist, wird auch er mit der Zeit zur Ruhe 

kommen. Bitte, wenn möglich, zwei Decken und ein 

Handtuch mitbringen. 

9550 dienstags ab 10.09. 16:30 – 18:00 Uhr 


9507 donnerstags ab 12.09. 09:00 – 10:30 Uhr 

Dorfgemeinschaftshaus Lübberstedt, Turnhalle, 

Bahnhofstraße 1 


Dorfgemeinschaftshaus Lübberstedt, Turnhalle, 

Bahnhofstraße 1 

9552 freitags ab 13.09. 09:00 – 10:30 Uhr 

Hambergen, Altes Gemeindehaus an der Kirche 



9530 BU 

Stressbewältigung und Entspannung mit Yoga 

Marlis Behnken 

Wissen Sie, wie viel Energie es kostet, ständig verspannt 

zu sein? Wer andauernde Anspannung gewöhnt ist, empfindet 

diesen Zustand als normal. Bewusstes Umschalten 

auf Entspannung fällt dann schwer. In diesem Bildungsurlaub 

erhalten Sie wichtige Informationen zum gesundheitsförderlichen 

Umgang mit Stress. Die Lebensphilosophie 

des Yoga dient uns als neue Betrachtungsweise von 

Stresszusammenhängen. Sie erfahren etwas über den 

theoretischen Hintergrund als auch die Grundlagen der 

Yogapraxis. Ziel ist die Fähigkeit, den eigenen Zustand zu 

reflektieren und neue Handlungsmuster zu entwickeln. 

Dabei spielt die Auseinandersetzung mit dem eigenen 

34

Atem eine bedeutsame Rolle. Gemeinsam werden wir ergründen, 

wie Sie Energie und Präsenz für Beruf, Familie 

und ihr persönliches Umfeld gewinnen können. 

Dieser Kurs kann von Ihrer Krankenkasse bezuschusst 

werden. 





9530 Lil 

Präzision in der Asana Praxis 

Mitarbeiter/innenfortbildung für Kursleitende 

Kirstin Kern 

Eine präzise Ausrichtung in den Asana hat die Wirkung, 

während des Übens präsent zu bleiben, die eigenen 

(Bewegungs-)Routinen zu erkennen und gegebenenfalls 

variieren zu können. So gelingt eine individuell stimmige 

Übungspraxis, die es ermöglicht, den (Bewegungs-)Spielraum 

allmählich zu erweitern und dabei die eigenen 

Grenzen zu respektieren. Die Bewegungsprinzipien der 

Drehungen stehen im Mittelpunkt. In kleinen Schritten 

werden verschiedene Drehhaltungen eingenommen. 

Exemplarisch werden anatomische und physiologische 

Zusammenhänge beleuchtet. Dieser Yogatag bietet 

Yogalehrenden die Möglichkeit in einer intensiven Asana- 

Praxis die Wirkzusammenhänge übend zu erleben. 

Sa 14.09. 

09:00 – 17:00 Uhr 


Lilienthal, Murkens Hof – Raum Worphausen, 

Klosterstraße 25 

In Kooperation mit der Agentur für Erwachsenenbildung 

Auskünfte: Gabriele Pfitzner, Tel. 0511/300330-15 

Anmeldungen: Agentur für Erwachsenen- und Weiter 

bildung, www.aewb-nds.de 

9516 

Taoistisches Qigong 

Wilfried Ströver 

Das Taoistische Qigong schenkt geschmeidige Kraft, 

schult das Gleichgewicht, verbessert die Koordination, 

kräftigt die inneren Organe und macht gute Laune. Sein 

Schwerpunkt liegt auf der Harmonisierung des Hormonsystems. 

Gerade das Hormonsystem entscheidet mit darüber, 

wie gut wir uns in der zweiten Lebenshälfte fühlen. 

Wie auch immer der gesundheitliche Ausgangszustand 

ist, wir werden uns durch das Qigong immer in Richtung 

einer verbesserten Gesundheit bewegen. Dieser Kurs ist 

für Anfänger/innen und Fortgeschrittene gleichermaßen 

geeignet. Bitte warme Socken mitbringen. 





9531 KKH 

Guolin Qi Gong Dauerangebot 

für Menschen mit Tumorerkrankungen während und 

nach einer Therapie 

Barbara Hoffmann 

Das Guolin Qi Gong Dauerangebot richtet sich an Teilnehmer 

des Einführungskurses, die weiterhin in einer Gruppe 

üben möchten. Durch die Teilnahme an einer fröhlichen 

und entspannten Gruppe entsteht das Gefühl, mit der 

Erkrankung nicht alleine zu sein und sich gemeinsam stärken 

zu können. Das Dauerangebot ist ein offenes Übungsangebot, 

an dem Sie nur zu den passenden Terminen 

kommen. Bitte bequeme Kleidung, eine warme Decke, 

warme Socken sowie eine wetterfeste Jacke mitbringen. 

Dieser Kurs kann auch auf dem Freigelände stattfinden. 

Mo 12.08. 

19:00 – 20:00 Uhr 

Gebühr: 

3,– pro Abend 

Kreiskrankenhaus, großer Klassenraum 

Anmeldung: Kreiskrankenhaus Osterholz, 

Tel. 0 47 91/8 03-3 38 



9511 WE 

Energetische Körperarbeit 

Anja Göllner 

Im uralten indischen Sanskrit werden Methoden beschrieben, 

die der Stärkung der Gesundheit dienen. Diese energetische 

Körperarbeit beinhaltet die Wahrnehmung der 

Hauptzentren des Körpers, den sogenannten Chakren. 

Das Wort Chakra bedeutet »Rad«. Die sieben Hauptchakren 

verlaufen entlang der Wirbelsäule. Sie werden als 

spiralförmig drehende Energiewirbel beschrieben. Mit einiger 

Übung können diese Energiezentren wahrgenommen 

werden. In der Chakra- und Energiearbeit versuchen 

wir, die Chakren zu harmonisieren und auszugleichen. Wir 

können sie mit unserer Wahrnehmung beleben, reinigen 

und mit frischer Energie auffüllen. Über die sogenannte 

Aura, ein energetisches Feld, das den physischen Körper 

umgibt, wird diese Energie gleichmäßig verteilt. Dies 

stärkt Körper und Seele. Wir befassen uns in Theorie und 

Praxis mit dieser Körperarbeit. Dabei unterstützen uns 

Mantren, Klänge und Töne. In der sich anschließenden 

Meditation können Sie Ihren Erfahrungen damit nachspüren. 

Bitte eine Wolldecke mitbringen. 

Verbindung zur Erde – das untere Dreieck 

Sa 25.01.2014 15:00 – 18:00 Uhr 

In Verbindung mit mir und meinem Herz 

Sa 22.02.2014 15:00 – 18:00 Uhr 

Verbindung zum Himmel – die innere Weite 

Sa 22.03.2014 15:00 – 18:00 Uhr 




Gesundheit 

35

Gesundheit 

Bauchtanz mit Beckenbodentraining 

Christiane Klauß 

Durch die sanften, fließenden Bewegungen des Yoga und 

die Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für den 

Beckenboden wird unser Körper vorbereitet auf die 

Bewegungen des orientalischen Bauchtanzes. Bauchtanz 

spricht nicht nur den ganzen Körper – von den Füßen bis 

zu den Händen – an. Durch seine weichen oder, je nach 

Musik, auch kraftvollen Bewegungen berührt er auch 

Seele und Geist. In den Anfängerkursen werden wir die 

Grundbewegungen und Grundschritte des Bauchtanzes 

erlernen und sie zu kleinen Kombinationen oder auch 

Choreografien zusammen setzen. Ab der Mittelstufe 

kommen je nach Wunsch auch Accessoires wie z. B. 

Schleier, Stock oder Zimbeln dazu. Bitte eine Decke, 

bequeme Kleidung (Gymnastikanzug oder Leggings und 

Body) und ein Tuch für die Hüfte mitbringen. 

9628 

Kurs III: Anfängerinnen mit Vorkenntnissen 


9624 

weit Fortgeschrittene 





Fitness: 

9601 

Spiel und Spaß mit Bällen – 


Tanja Schulze 

In diesem Kurs machen Sie Ihren Körper fit. 

Sie bewegen große, kleine, leichte und schwere Bälle zu Musik. 

Sie trainieren dabei Ihre Muskeln. 

Sie spielen alleine, zu zweit und mit der gesamten Gruppe. 

Unser Ziel ist Spaß an Bewegung. 

mittwochs ab 08.01.2014 19:00 – 20:30 Uhr 



Pestalozzi-Turnhalle, Zugang über Parkplatz Berufsschule 

In Kooperation mit der Lebenshilfe Osterholz 



9524 

Kurs XI: Mittelstufe 

montags ab 09.09. 

18:00 – 19:30 Uhr 

9527 

weit Fortgeschrittene 

Zimbeln, Improvisation, American Tribal Style 

Elemente 

montags ab 09.09. 19:45 – 21:15 Uhr 












Pilates 

Die Pilates-Methode ist ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen 

in Koordination mit einer speziellen Atemtechnik. 

Mit diesem sanften und effektiven Ganzkörpertraining 

werden die Muskeln gestärkt und geformt, die 

Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht 

sowie Körper und Geist vereint. Fließende und bewusst 

ausgeführte Bewegungen aus einer starken Mitte heraus 

führen zu Stressreduzierung, zu anmutigeren Bewegungen 

und zu einer allgemeinen Verbesserung unserer Gesundheit. 

Pilates beugt Rückenproblemen sowie einer Schwächung 

der Beckenbodenmuskulatur vor. Bitte Wolldecke, 

Handtuch, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung und etwas 

zum Trinken mitbringen. 

9636 Pilates für Anfänger/innen 

Astrid Mehrtens 


19:45 – 20:45 Uhr 




Mehrzweckraum 

9635 Pilates für Fortgeschrittene 

Astrid Mehrtens 


18:30 – 19:30 Uhr 




Mehrzweckraum 

36

9634 Sanftes Pilates mit Atemtraining und 

Entspannung 

Gabriela Gerken 

dienstags ab 10.09. 

15:30 – 17:00 Uhr 




Mehrzweckraum 


werden. 

9633 Pilates mit Entspannung 

Gabriela Gerken 

dienstags ab 10.09. 

17:15 – 18:45 Uhr 




Mehrzweckraum 


werden. 

Wirbelsäulengymnastik 

Patricia Siebert 

Diese Kurse beinhalten neben Aufwärm-, Dehn- und 

Kräftigungsübungen auch verschiedene Entspannungstechniken. 

Ziel des funktionellen Aufbautrainings ist eine 

Verbesserung des Muskelkorsetts unter spezieller Berücksichtigung 

des Schultergürtels und der Rückenmuskulatur 

sowie der Bauch- und Beinmuskeln. In einzelnen Phasen 

wird mit Musik gearbeitet. Bitte Sportzeug mitbringen. 

Diese Kurse können von Ihrer Krankenkasse bezuschusst 

werden. 






Kreiskrankenhaus, Abt. Physikalische Therapie 

In Kooperation mit der Gesundheitsschule des Kreiskrankenhauses 

9914 KKH 

Orthopädische Rückenschule 


Bitte Sportzeug mitbringen. Dieser Kurs kann von Ihrer 

Krankenkasse bezuschusst werden. 



Kreiskrankenhaus, Physiotherapie – Gruppenraum 


Tel.: 0 47 91/8 03-3 38 



9906 KKH 

Rund um den Nacken 

Susanne Beneker 

Physiotherapeutin, Kreiskrankenhaus Osterholz 

Die Halswirbelsäule trägt die ganze Last des Kopfes und 

hier laufen viele Muskeln des Nacken-Schulter-Bereichs 

zusammen. Das Ziel dieses Seminars ist, Verspannungen 

vorzubeugen und vorhandene Verspannungen zu lösen. 

Sie lernen einfache Übungen für zu Hause und für den 

Arbeitsplatz kennen. Eine angeleitete Selbstmassage des 

Nackenbereichs ergänzt die Übungen und Sie erfahren etwas 

über das richtige Liegen und Schlafen. Zu guter Letzt 

steht noch ein Besuch des Bewegungsbades an. Bitte 

mitbringen: bequeme lockere Alltagskleidung, Badebekleidung, 

Handtuch. 

Do 28.11. 

14:00 – 16:30 Uhr 


Kreiskrankenhaus, Gruppenraum 


Tel.: 0 47 91/8 03-3 38 



Gesundheit 

9915 KKH 

Funktionelles Rückenaufbautraining 


Bitte Sportzeug mitbringen. Dieser Kurs kann von Ihrer 

Krankenkasse bezuschusst werden. 



Kreiskrankenhaus, Physiotherapie – Gruppenraum 


Tel.: 0 47 91/8 03-3 38 



37

Gesundheit 

Wassergymnastik 

Susanne Beneker 

Wassergymnastik empfiehlt sich als vorbeugende 

Maßnahme gegen Haltungsschäden, zur Straffung der 

Muskulatur und des Bindegewebes. Die belebende und 

entspannende Wirkung des Wassers erleichtert gymnastische 

Übungen und durch den Wasserwiderstand 

erfolgt eine Kräftigung der Muskulatur bei gleichzeitiger 

Schonung der Wirbelsäule. 

9650 mittwochs ab 18.09. 18:00 – 18:30 Uhr 




Kreiskrankenhaus, Bewegungsbad 


Tel.: 0 47 91/8 03-3 38 



9539 BRE 

Bogenschießen für Anfänger/innen – 

In der Ruhe liegt die Kraft 

Astrid Reis 

Die Kunst des Bogenschießens ist weniger sportliches 

Können, sondern vielmehr ein Können, das sich in einem 

geistigen Treffen vollendet. Ausdauer, Disziplin und Geduld 

sind unabdingbar, um sich von den alltäglichen Verstrickungen 

des eigenen Selbst zu lösen. Der »Weg des 

Bogens« ist Arbeit mit dem Körper und eine Meditationsübung, 

die in der Tiefe die Seele berührt. 

Am Wochenende werden Grundlagenkenntnisse im faszinierenden 

Umgang von Pfeil und Bogen (Recurve- und 

Langbogen) vermittelt. Themen sind: – Bewegungsablauf 

– innere Ausrichtung – Konzentrationsfähigkeit – Wechsel 

zwischen Spannung und Entspannung – Sensibilisierung 

der Wahrnehmung. In das Seminar integriert sind Gespräche, 

Körperarbeit sowie eine Bewegungsmeditation. 

Bitte geben Sie an, ob Sie Links- oder Rechtshänder/in 

sind. Die Leihgebühr von 20,– für die Ausrüstung ist bar 

vor Ort zahlbar. 

Wellness: 

9522 WE 

Ein Tag der Achtsamkeit – mit Meditation im 

Sitzen, Liegen und in der Bewegung 

Susanne Mierwaldt 

An diesem »Tag der Achtsamkeit« werden gemeinsam 

Meditationen wie der Körperscan, Sitz- und Gehmeditation 

sowie einfache Körperbewegungen geübt. Diese 

fördern die Stärkung von innerer Sammlung, Ruhe und 

Ausgeglichenheit. Dabei arbeiten wir auch heraus, wie wir 

Achtsamkeit zunehmend in den Alltag hineintragen können. 

Ziel ist die Kultivierung einer freundlichen inneren 

Haltung uns selbst gegenüber. Sie ist eine wichtige Voraussetzung, 

sich mehr und mehr von unbewusstem Beurteilen 

frei zu machen. Wir lernen dabei, mit dem Heilen 

und Gesunden in uns in Berührung zu kommen und es zu 

stärken. Bitte bringen Sie eine Decke, ein Kissen und warme 

Socken bzw. Hausschuhe mit. 

So 27.10. 

10:00 – 17:00 Uhr 




9521 

Meditation für den Alltag 

Friedrich Storbeck 

Ein Ziel der Meditation ist, den Alltag mit größerer geistiger 

Klarheit gestalten zu können und letztendlich ausgeglichener 

zu werden. Dies wird dadurch erreicht, dass die 

Meditation Körper und Geist entspannt und den Geist 

neu ausrichtet. Dabei ist es nützlich zu verstehen, inwiefern 

Meditation als Weg in die eigene Mitte nicht nur 

eine Entspannungstechnik ist, sondern auch eine geistigpsychologisch-spirituelle 

Dimension haben kann. Sie 

lernen eine einfache, aber wirkungsvolle Meditationsform 

kennen, die Sie im Alltag mit relativ wenig zeitlichem 

Aufwand praktizieren können. Gespräche in der Gruppe 

geben Raum für persönliche Gedanken. Bitte bringen Sie 

eine Decke, ein Kissen und warme Socken bzw. Hausschuhe 

mit. 

Fr 30.08. bis 

So 01.09. 

Gebühr: 

jeweils 14:30 Uhr – 17:30 Uhr 

125,– inkl. Verpflegung, 

ohne Übernachtung 

165,– inkl. Verpflegung und 

Übernachtung im DZ ohne D/WC 

Anmeldung: Tagungshaus Bredbeck, 

An der Wassermühle 30, 

Tel. 0 47 91/96 18-0, info@bredbeck.de 

In Kooperation mit dem Tagungshaus Bredbeck 







Kindergarten St. Marien, Klosterplatz 3, Bewegungsraum 

8401 WE 

Tanzen und Meditieren 

Sabine Habenicht 

In der dunklen Jahreszeit tut es gut, zur Ruhe zu kommen 

und sich mehr nach innen zu wenden. Doch in der Vorweihnachtszeit 

ist das gar nicht so leicht. Dieses Tagesangebot 

richtet sich an alle, die sich dafür eine kleine Auszeit 

gönnen möchten. Den einen tut es gut, sich in dieser Zeit 

mehr zurückzuziehen und ihre Kräfte zu sammeln. Andere 

38

wiederum dürsten danach, ihre Energie ins Fließen zu 

bringen und sich mit ihren vitalen Seiten zu verbinden. Im 

Seminar können Sie verschiedene aktive und ruhige Meditationen 

kennen lernen und entdecken. Auch beim Tanzen 

gibt es Raum für aktive und kraftvolle Qualitäten, 

ebenso wie für empfängliche und stille Seiten. Mitunter 

hält der eigene Körper hier Überraschungen bereit, die 

sich keine/r vorher ausmalen konnte. Manches Mal genau 

das Gegenteil von dem, wo unser Verstand uns hinführen 

wollte. Bitte Malsachen, Papier und Stifte und auch Kleidung 

zum Wechseln mitbringen. 

die Methode zu verinnerlichen. So wird es Ihnen möglich, 

auch im Alltag damit zu agieren. Bringen Sie bitte bequeme 

Kleidung und warme Socken mit. Dieser Kurs kann 

von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden. 







Gesundheit 

Sa 30.11. 

10:00 – 18:00 Uhr 



Kindergarten Moorblick, Moorblick 7 

9542 

Mensch, entspann dich mal – Einführung in die 

Progressive Muskelentspannung 

Tanja Schulze 

Die Progressive Muskelentspannung ist eine der bekanntesten 

Entspannungsmethoden. Sie ist einfach zu erlernen 

und schon nach kurzer Zeit können Sie die Übungen anwenden. 

Die Wirkung basiert auf dem aktiven Wechsel 

von bewusster Anspannung und nachfolgender Entspannung 

von Muskeln. Über das Wahrnehmen der körperlichen 

Lockerung der Muskeln gelangen Sie zu innerer Ruhe. 

Die Übungen helfen, mehr Gelassenheit, Entspannung 

und Wohlbefinden zu erfahren. Durch regelmäßiges Praktizieren 

können körperliche und psychische Anspannungen 

abgebaut werden. Auf diese Weise steigern Sie Ihre 

eigene Vitalität. Wir führen die Übungen im Liegen, Sitzen 

und in Kombination mit Fantasiereisen und Entspannungsmusik 

durch. Tragen Sie bitte bequeme Kleidung 

und bringen Sie warme Socken mit. Dieser Kurs kann 

von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden. 







9543 

Regelmäßig entspannen – Übungsstunden für 

Progressive Muskelentspannung 

Tanja Schulze 

Sie haben schon einmal einen Einführungskurs zur Progressiven 

Muskelentspannung besucht? Auch wenn dies 

schon längere Zeit her ist, können Sie in diesem Kurs daran 

anknüpfen. Das regelmäßige gemeinsame Üben hilft, 



8102 WE 

Malen und Entspannen – für Menschen, die 

lieber langsam lernen 

Tanja Schulze 

Malen Sie gerne mit bunten Farben? 

In diesem Kurs können Sie Ihre Lieblings-Farben 

auswählen. 

Wir benutzen ganz großes und kleines Papier zum Malen. 

Bei Musik können Sie langsam und schnell malen. 

Gemeinsam schauen wir uns die gemalten Bilder an. 

Wir sprechen über die entstandenen Formen und Farben. 

Dazwischen machen wir auch Übungen zur Entspannung. 

Dazu setzen wir uns bequem auf einen Stuhl. 

Die Kosten für Farben und Papier sind in der Kurs-Gebühr 

enthalten. 

Bitte bringen Sie warme Socken und ein Getränk mit. 

Sa 14.09., 26.10., 09.11. 

und 23.11. 

jeweils 10:00 – 13:00 Uhr 



Findorffschule, Rübhofstraße 7, Foyer 


9556 

Klangvolle Entspannung am Morgen 

Angela Bürger 

Lassen Sie sich durch Traumreisen in Verbindung mit den 

wunderschönen Klängen der Klangschalen ins Reich der 

Fantasie entführen. Schöpfen Sie Kraft und lassen Sie den 

Alltag hinter sich. Einfach einmal nichts tun. Nur bei sich 

sein. Mit gestalteten Fantasie- und Klangreisen werden 

Sie eingeladen, innezuhalten und sich durch Bilder und 

Impulse in die innere Wirklichkeit zu begeben. Die Wirkung 

wird durch den gezielten Einsatz der Klänge von 

Klangschalen und Gongs unterstützt. Dies ist förderlich 

für Entspannung, gesunden Umgang mit Stress und Kreativität. 

In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Formen 

39

Gesundheit 

von klangvollen Fantasiereisen kennen – Reisen an traumhafte 

Orte, Klangmeditationen, Körperreisen, Farbimaginationen. 

Anschließend bietet der Ausklang die Möglichkeit 

zum Austausch. Mitzubringen sind bequeme 

Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen und etwas zu 

Trinken. 





9557 WE 

Im Einklang mit sich selbst – 

Klangschalen zur Entspannung 

Bettina Staffhorst 

Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt 

die Seele zum Schwingen. Ihr Klang löst Spannungen, 

mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische 

Energien frei. Es wird die Wirkungsweise einer Klangmassage 

erläutert und gemeinsam ausprobiert. Dazu 

legen wir die entsprechenden Schalen auf die Körperbereiche. 

Kleinere Klangschalen einen hohen Ton, der am 

besten zum Herz- und Halsbereich in Resonanz geht, 

während große Klangschalen mit tiefen Tonschwingungen 

für den Bauchbereich und Unterleib passen. Bitte Decke, 

Kissen und dicke Socken mitbringen. 

So 17.11. 

11:00 – 17:00 Uhr 






9619 WE 

Wellness für die Augen – 

geführter Augenspaziergang 


Der Augenspaziergang ist eine entspannende Auszeit 

vom alltäglichen (Seh)-Stress. In der Natur, bei frischer 

Luft und in entspannter Atmosphäre erfahren und erleben 

Sie einfache Übungen, die das Sehen und auch alle anderen 

Sinne anregen. Diese Übungen dienen der Vitalisierung 

der Sehkraft und ermöglichen ganz neue Seherfahrungen. 

Bitte bequeme, wetterangepasste Kleidung, 

ggf. Etui für Brille mitbringen. Bitte keine Kontaktlinsen 

tragen. Der Augenspaziergang findet auch bei leichtem 

Nieselregen statt. 

9533 WE 

Einführung in die Ayurvedische Massage – 

für Paare 

Nutan Kirsten Egger 

Die Ayurvedische Massage ist Bestandteil der traditionellen 

Natutheilkunde Ayurveda. Als ganzheitliche Naturheilkunde 

versteht sie den Menschen als eine Einheit von 

Körper, Gefühlen und Gedanken und bringt diese wieder 

in ein Gleichgewicht. Die Ayurvedische Massage ist eine 

entspannende und zugleich energetisierende Tiefengewebsmassage, 

die den ganzen Körper umfasst, Verspannungen 

in den Muskeln löst, den Energiefluss aktiviert 

und die Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule 

durch eine Variation von Yoga-Dehnungen verbessert. 

Nacken- und Rückenschmerzen können weniger werden. 

Beim Massieren wird viel Öl verwendet, um Gifte, die sich 

in Muskeln und Gewebe angesammelt haben, zu lösen. 

Die Ayurvedische Massage bietet Körpergenuss, Reinigung 

und Entspannung. Bitte mitbringen: 2 Decken, 

Laken, kleines Kissen, Handtuch und 100ml Bio-Sesamöl 

pro Person. (Anmeldung bitte paarweise) 

Sa 23.11. 

10:00 – 18:00 Uhr 



Kreiskrankenhaus, großer Klassenraum 

9534 IK 

Zeit für Weiblichkeit 

Nutan Kirsten Egger 

Was sind ureigenste weibliche Qualitäten? Wie können 

wir uns wieder mit ihnen verbinden und so sein, wie wir 

wirklich sind? Wie können wir unserem intuitiven Wissen 

folgen? Diesen Fragen wollen wir in einer femininen 

Atmosphäre nachgehen, die schon für sich als heilsam und 

befreiend erfahren werden kann. Mittels Geschichten, 

Tanz, Meditation und Massage aktivieren wir unsere inneren 

Kraftzentren und feiern den Augenblick. Wir tauschen 

Energien bei gemeinsamem Tanzen und Singen aus und 

nehmen wieder Verbindung zu unserer körperlichen Empfindsamkeit 

auf. 

Bitte mitbringen: Wasser, Mittagsimbiss, Lieblingsdecke, 

kleines Kissen, bequeme Wohlfühlkleidung. 





So 29.09. 

10:30 – 12:00 Uhr 



Treffpunkt: Knoops Park, Parkplatz Ecke »Auf dem hohen 

Ufer« und »Raschenkampsweg« 






40

Selbsthilfe: 

9701 

Wir tun etwas für unsere Gesundheit – 

ein Gesundheitskurs für Frauen mit türkischer 

Herkunft 

Birlikte sagligimizi koruyalim 

– Türk hanimlari için saglik bilgilendirme kursu 

Yasemin Altinöz 

Bewusst gesund leben, an präventiven Maßnahmen teilnehmen 

usw. – dies alles kann Krankheiten verhindern 

oder diese zumindest verzögern. Unsere Gesundheit zu 

schützen, liegt in unseren Händen. 

Dieser Kurs soll für Sie ein erster Schritt in ein gesundes 

Leben sein. Wo bekomme ich Hilfe bei gesundheitlichen 

Problemen? Wie kann ich mich vor Erkrankungen schützen? 

Was bringen mir Vorsorgeuntersuchungen? Wenn 

Sie auf diese und weitere Fragen Antworten suchen, sind 

Sie hier genau richtig. Der Kurs findet auf Türkisch statt. 

9523 WE 

Mit Yoga und Ayurveda zu hormoneller 

Balance 

Monika Warncke, Randolf Schröder 

Dieser Tag richtet sich an Frauen in der Lebensmitte. Die 

hormonelle Umstellung in den Wechseljahren ist für viele 

Frauen eine Herausforderung, die sich auch körperlich 

ausdrückt. So gilt es Hitzewallungen, Schlafstörungen 

oder Stimmungsschwankungen zu begegnen und Möglichkeiten 

der Entlastung zu finden. Ziel ist es, innere 

Spannungen zu lösen und Stabilität zu gewinnen. Es werden 

frauenspezifische Körper- und Atemübungen aus 

dem Hatha-Yoga sowie praktische Ernährungstipps aus 

dem Ayurveda vermittelt. Den Vormittag verbringen Sie 

mit Frau Warncke – Dipl. Psychologin und Yogalehrerin – 

auf dem ruhig gelegenen Gut Sandbeck. Am Nachmittag 

wechseln Sie in die Lehrküche der Berufsbildenden Schulen. 

Dort kochen Sie mit Herrn Schröder – gelernter Koch 

– ein komplettes ayurvedisches Menü mit Reis, Linsen, 

Gemüse, Früchte, Kokosnuss und wirkungsvollen Gewürzen. 

Über den Tag werden Ihnen spezielle ayurvedische 

Tees angeboten. Die Lebensmittelkosten in Höhe von 

10,– werden bar vor Ort eingesammelt. Bitte bringen Sie 

bequeme, sportliche Kleidung, Wollsocken und ein festes 

Kissen sowie ein Geschirrtuch mit. 

Sa 21.09. 

10:00 – 14:30 Uhr Yoga auf Gut Sandbeck 

14:30 – 17:30 Uhr Kochen in der Küche, BBS, 

Bahnhofstraße 



Gut Sandbeck, Kleine Scheune, 1. Stock/Küche BBS, 

Bahnhofstraße 

Gesundheit 

Bilinçli olarak saglikli yasamak, koruyucu önlemlere erken 

katilmak, tedaviye önem vermek –bunlar hastaligin olusumunu 

önler veya en azindan erteler. Sagligimizi korumak 

ve hastaliklari önlemek çogu zaman kendi elimizde. Ama 

buna bir yerlerden baslamak lâzim. Ufak adimlarla baslamaya 

ne dersiniz? 

Bu kurs saglikli bir yasam için ilk adiminiz olsun. Alman 

saglik sisteminde danisalacak kisileri/kuruluslari nasil 

bulabiliriz? Sagligimizi hangi yollarla koruyabiliriz? Erken 

teshis kanserle ve diger kronik rahatsizliklarla mücadelede 

nasil yardimci olabilir? Bu ve bunun gibi sorulara cevap 

bulmak istiyorsaniz, sizi aramizda görmekten memnuniyet 

duyariz. Saglikli ve mutlu bir yasam sürdürmenin aslinda 

ne kadar kolay oldugunu ögreniceksiniz. Kursumuz türkçe 

dilinde görülecek. 

donnerstags ab 14.11. 09:30 – 11:00 Uhr (9 Termine) 



In Kooperation mit der Kreis- und Stadtbibliothek 

9703 IK 

Erste Hilfe geben – 


Laura Golchert 

In diesem Kurs lernen Sie, was Sie in Notfällen für andere 

Menschen tun können. 

Es gibt verschiedene Notfälle: 

Jemand liegt ohnmächtig auf dem Boden. 

Jemand hat sich verbrannt. 

Jemand ist gestürzt und kann selbst nicht mehr 

aufstehen. 

Jemand hat eine offene Wunde. 

Jemand kann sein Bein oder seinen Arm nach einem Sturz 

nicht mehr bewegen. 

Jemand hat sich heftig den Kopf angeschlagen. 

Jemand muss sich übergeben. 

Die Kurs-Leiterin zeigt Ihnen alle Hilfe-Möglichkeiten 

ganz genau. 

Sie üben alles in der Gruppe. 

Dabei spielen Sie auch mal die verletzte Person. 

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung. 

samstags ab 14.09. 09:00 – 11:15 Uhr 



Kindergarten, Berliner Straße 18, Bewegungsraum 



41

Gesundheit 

9702 

Erste Hilfe – wissen Sie noch, was Sie tun 

sollten? 

Laura Golchert 

Dieser Auffrischungskurs vermittelt Ihnen den neusten 

Stand der Ersten Hilfe. Sie wiederholen und vertiefen Ihre 

Kenntnisse zu lebensrettenden Maßnahmen. Wir üben 

gemeinsam die wichtigsten Handlungen. Gerne können 

Sie auch eigene Notsituationen benennen. Wir nehmen 

uns die Zeit, alles in Ruhe durchzusprechen. Ziel ist, dass 

Sie sich sicherer beim Helfen fühlen. 

Bauchlage, Vierfüßler Stand, Schneidersitz) einzunehmen. 

Bitte warme, bequeme Kleidung, dicke Socken, eine 

Decke und ein Kissen mitbringen. 

Fr 13.09. 

18:00 – 21:00 Uhr 

Sa 14.09. 

18:00 – 21:00 Uhr 

So 15.09. 

11:00 – 16:00 Uhr 


Lilienthal, Alte Schule Falkenberg – Mehrzweckraum 






9309 Lil 

Entspannungsworkshop nach Bowen 

Bowen-Methode für den Hausgebrauch 

Karin Hildebrandt 

Was kann ich tun, wenn mein Kind hingefallen ist, sich 

gestoßen hat oder unruhig ist bzw. schlecht einschläft? 

Wie entspanne ich mich oder meinen Partner? Wie 

erleichtere ich Schmerzen? In diesem Workshop erlernen 

Sie sichere, einfache und sanfte Möglichkeiten u. a. zu 

den oben genannten Themen und probieren sie aneinander 

aus. Bitte eine Decke/Matte, bequeme Kleidung, 

kleinen Imbiss, die Bereitschaft zum Berühren und evtl. 

den Partner/die Partnerin mitbringen. 

Fr 20.09. 

19:00 – 21:15 Uhr 

Sa 21.09. 

10:00 – 15:15 Uhr 


Lilienthal, Stadtwerke, Gesundheitsraum (1. Etage), 

Am Holze 9 


9402 Lil 

Fallen ohne dass die Knochen brechen 

Feldenkrais-Methode 

Ute Sander 

Die Angst, unkontrolliert auf dem Boden aufzukommen, 

führt oft dazu, dass wir uns reflexartig versuchen zu halten, 

uns dagegen zu stemmen oder abzustützen. Und genau 

dadurch kommt es leicht zu Verletzungen. Wir werden 

uns an diesem Wochenende mit dem Boden vertraut 

machen und mit verschiedenen Möglichkeiten sich auf 

und zu diesem geschmeidig zu bewegen. Dabei wird es 

keine unkontrollierten Fallversuche geben, sondern jede/r 

ist gehalten, in dem für ihn oder sie sicheren Rahmen zu 

experimentieren. Sie sollten in der Lage sein, die meisten 

Ausgangspositionen auf dem Boden (Rücken-, Seit-, 

Sie möchten einen Einblick in das Lehrbuch haben? 

Kommen Sie vorbei, gerne dürfen Sie bei uns blättern! 

9551 WE 

Wieder erholsam schlafen 

Doris Carl 

Die Gedanken fahren Karussell und an Schlaf ist nicht zu 

denken? Wie wäre es stattdessen mit einer einfachen, 

schnell wirksamen Methode mit Leichtigkeit in den Schlaf 

zu gleiten? Das SOUNDER SLEEP SYSTEM (Sounder sleep 

bedeutet tieferer, besserer Schlaf) ist eine neurophysiologisch 

fundierte Methode aus Amerika. Sie basiert auf der 

Entdeckung, dass kleine, langsame, behutsame Bewegungen 

uns zu tiefer Ruhe und Entspannung verhelfen. Und 

sind wir in einem Zustand physischer und geistiger Ruhe 

angekommen, sinken wir wie von selbst in den Schlaf, 

wenn wir Schlaf brauchen. Voraussetzung zur Teilnahme 

ist, sich auf eine Matte legen zu können. Mitzubringen 

sind bequeme Kleidung, warme Socken, ein Kissen, eine 

Decke und Tagesverpflegung. 

In der Kursgebühr sind 4,– Materialkosten enthalten. 

Sa 23.11. 

10:00 – 16:00 Uhr 




9554 BU 

Entspannter Arbeiten durch erholsamen Schlaf 

Doris Carl 

Am Tage sind Sie ununterbrochen beschäftigt, um den Anforderungen 

der Arbeit und des Alltags gerecht zu werden. 

Am Abend fahren die Gedanken dann Karussell, an erholsamen 

Schlaf ist nicht zu denken? In diesem Bildungsurlaub 

setzen Sie sich mit den Hintergründen und Zusammenhängen 

von Stress und Schlaf auseinander. Sie lernen, Ihren 

Stresspegel am Tage zu reduzieren und die Qualität Ihres 

Nachtschlafes positiv zu beeinflussen. Kleine und einfache 

Übungen aus dem »SOUNDER SLEEP SYSTEM« (sounder 

sleep bedeutet tieferer, besserer Schlaf) vermitteln Ihnen 

Erfahrungen, wie Sie das Gelernte im Alltag umsetzen können. 

Bitte mitbringen: Warme Socken oder Hausschuhe, 

bequeme Kleidung, ein oder zwei kleine Kissen, eine Decke. 

In der Kursgebühr sind 4,– Materialkosten enthalten. 

Mo 13.01. bis 

Mi 15.01.2014 jeweils 09:00 – 16:00 Uhr 




42

9620 IK 

Ganzheitliches Augentraining 


Ihre Augen sind müde, trocken und brennen? Sie sind 

verspannt, haben öfter Kopfschmerzen und Ihr Blick verschwimmt 

immer wieder? Dann gönnen Sie sich und Ihren 

Augen ein ganzheitliches Fitnessprogramm. Sie lernen 

Grundlegendes zu den Vorgängen des Sehens. Gemeinsam 

trainieren wir einfache alltagstaugliche Übungen, um 

die Augen und den Körper zu aktivieren und zu entspannen. 

Diese speziellen Übungen harmonisieren und kräftigen 

die Sehfähigkeit und aktivieren die Selbstheilungskräfte 

der Augen. Dadurch helfen Sie Ihren Augen mit 

den gestiegenen Anforderungen der heutigen Zeit besser 

klar zu kommen und den Augenstress zu minimieren. 

Langfristig können Sie so ein gesundes, entspanntes und 

bewusstes Sehen erreichen. Ergänzend bekommen Sie 

Tipps für Alltag und Arbeitsplatz, zur Ernährung und zur 

Beleuchtung mit auf den Weg. Bei diesem Kurs steht die 

Gesundheitsvorsorge im Vordergrund. Das Augentraining 

ersetzt keine augenmedizinische Untersuchung oder 

Behandlung. Es werden keine Augenkrankheiten geheilt. 

Mitzubringen: bequeme Kleidung, ggf. Brille mit Etui 

(bitte keine Kontaktlinsen tragen), warme Socken, eine 

Decke und ausreichend zu Trinken. 





9615 WE 

Einführung in das Taping 

Jacek Skarbek 

Bei über 90 % der Schmerzpatienten sind die Beschwerden 

muskulär bedingt. Taping ist eine Methode eines 

japanischen Arztes und wurde ursprünglich für Leistungssportler 

entwickelt. Die aufzuklebenden »Pflaster« 

können bedenkenlos auch von Laien angewendet werden 

und helfen bei akuten und chronischen Schmerzen. Heilpraktiker 

Jacek Skarbek führt zu Beginn theoretisch in 

die Methode ein. Während des Seminars wird die richtige 

Handhabung der Tapes vorgestellt sowie das korrekte 

Aufkleben demonstriert. Sie üben selbst, indem Sie sich 

gegenseitig Tapes anbringen. Da das Bekleben des eigenen 

Rückens u. ä. nicht möglich ist, wäre es ratsam, sich 

mit jemanden aus dem Familien- oder Bekanntenkreis 

anzumelden. Die Tapes enthalten keine Medikamente 

und können daher ohne Probleme gekauft und eingesetzt 

werden. Bitte bringen Sie eine scharfe Schere und eine 

dicke Decke mit. Lockere Kleidung hilft, um Körperpartien 

frei zu machen. Die Kosten in Höhe von 16,– für ein 

Skript und die Tapes sind in der Kursgebühr enthalten. 

Sa 21.09. 

10:00 – 16:00 Uhr 




Gesundheit 

9610 WE 

Schmerzfreie Wirbelsäule mit der 

Dorn-Breuß-Methode 

Jacek Skarbek 

Die Dorn-Methode ist eine sanfte Technik, mit deren 

Hilfe Wirbel und Gelenke durch einfache Bewegungen 

bzw. Selbsthilfe-Übungen an ihren richtigen Platz zurück 

finden können. Diese Übungen sind leicht und überall 

möglich. Wir beginnen mit der Messung der Beinlänge 

und ggf. beheben wir die Beinlängendifferenz. Daraufhin 

folgt die Wirbelsäulenmassage nach Breuß, an die sich eine 

sanfte Arbeit mit den Wirbeln anschließt. Bitte bequeme 

Kleidung, ein Handtuch und eine Decke mitbringen 

sowie die Bereitschaft, zur angemessenen Entkleidung 

und gegenseitiger Berührung. Da die meisten Übungen 

an dem eigenen Körper nicht durchzuführen sind, ist 

es ratsam, sich mit jemanden aus dem Familien- oder 

Bekanntenkreis anzumelden. In der Kursgebühr sind 3,– 

Materialkosten enthalten. 

Sa 11.01.2014 10:00 – 16:45 Uhr 




1 3 

43

Gesundheit 

9614 WE 

Einführung in das Autotaping 

Jacek Skarbek 

Schmerzen in Selbstregie lindern! 

Wir alle leiden gelegentlich oder chronisch unter verschiedenen 

Schmerzen. Damit nicht jedes Wehwehchen 

gleich in einen Arzttermin übergeht, greifen immer mehr 

Menschen zur Selbsthilfe. Mit Taping bekommen wir ein 

wirksames Werkzeug, das die Schmerzen lindern oder gar 

beseitigen könnte. Die zurzeit angebotenen Schulungen 

beschäftigen sich aber mit Tapes, die durch eine andere 

Person angebracht werden müssen. Autotaping präsentiert 

jedoch Tapes, die jeder selbst am eigenen Körper 

kleben kann. Während des Kurses üben wir die richtige 

Handhabung des Tapings und das Kleben von neun ausgewählten 

Tapes. Nach dieser Schulung kennen Sie das 

richtige Tapen im Fall von folgenden Beschwerden: 

• Schmerzen allgemein 

• Tennisellenbogen 

• Karpaltunnelsyndrom 

• schmerzhaftes, nächtliches Zähneknirschen 

• Nebenhöhlenverstopfung 

• umgeknickter Knöchel 

• Achillessehne, Wadenkrämpfe, unruhige Beine 

• Knieschmerzen bei Beugung 

• Regelschmerzen 

Bitte kommen Sie in lockerer Kleidung und bringen Sie 

eine scharfe Schere mit. Die Maerialkosten in Höhe von 

16,– sind in der Kursgebühr enthalten. 

Sa 26.10. 

10:00 – 16:00 Uhr 




9908 KKH 

Das Rauchfrei Programm 

Heidi Hehlmann 

Sie wollten schon immer mit dem Rauchen aufhören? 

Haben Sie es vielleicht schon einmal versucht oder 

denken schon länger darüber nach? Dann ist das eine 

Möglichkeit, ein rauchfreies Leben zu leben. Im ersten 

Abschnitt des Kurses bereiten Sie sich gemeinsam in der 

Gruppe intensiv auf den Rauchstopp vor. Sie lernen, Ihr 

Rauchverhalten besser zu verstehen und Ihre Motivation, 

die Sie zum Rauchen veranlasst, zu hinterfragen und 

erleben dann gut gerüstet Ihren ersten rauchfreien Tag. 

In der zweiten Hälfte des Kurses geht es darum, die Abstinenz 

zu erhalten. Sie entdecken Ihre persönlichen Situationen, 

in denen für Sie ein Rückfallrisiko besteht, und 

lernen neue Bewältigungsstrategien kennen. Verschiedenste 

Methoden helfen Ihnen, diese Situationen dann 

ohne Rauchen zu meistern. Ein großer Vorteil des Programms 

besteht darin, dass Sie Ihr Ziel, rauchfrei zu werden, 

zusammen mit anderen verfolgen. In der Gruppe 

erfahren Sie Motivation und Hilfe und haben die Möglichkeit, 

von anderen zu lernen und sich mit ihnen auszutauschen. 

Dieser Kurs kann von Ihrer Krankenkasse 

bezuschusst werden. 


7 Treffen (plus 1 x Telefonberatung in der Woche 

vom 02. – 05.12.) 


zzgl. 23,– 

für Unterrichtsmaterial 


Tel. 0 47 91/80 33 38 



9101R Lil 

Abnehmen ohne Jojo-Effekt 

Maryam Marion Frenzel 

Sie wollen wissen, wie sie lästigen Fettpolstern mit einem 

Mix aus Ernährung und Bewegung zu Leibe rücken? Wie 

Sie dauerhaft abnehmen ohne den Jojo-Effekt normaler 

Diäten? Wie Sie Leistungsfähigkeit und Lebensfreude 

steigern? In dieser Veranstaltung erwarten Sie ein kurzer 

Vortrag und viel Raum und Möglichkeiten, Fragen zu 

stellen und sich in der Gruppe auszutauschen. 

Mi 02.10. 

19:00 – 20:30 Uhr 

Gebühr: 7,50 

Ritterhude, Hamme Forum, Beekesaal, Riesstraße 11 

(Zugang vom Parkplatz – hinter dem Gebäude) 


Sie möchten als Dozent/in eine Fortbildung machen? 

Wenden Sie sich an das Team der Volkshochschule – 

wir halten die ganzjährigen Fortbildungsprogramme der 

Agentur für Erwachsenen- und Weiterbildung für Sie 

bereit und beraten Sie gern! 

44

Koch- und Esskultur 

9207 IK 

Einladung zum farbenfrohen Herbstmenü 

Monika Cella 

Nicht nur die Natur bietet jetzt ein farbenfrohes Schauspiel, 

auch kulinarisch hat der Herbst so einiges zu bieten. 

Denn Herbststimmung macht Appetit auf Kürbis und 

Co. Die perfekte Zeit also, Ihre Lieben zu einem leckeren 

Herbstmenü einzuladen. Wir verarbeiten überwiegend 

regionale Produkte und bereiten diese raffiniert und 

lecker zu. Bitte ein Geschirrtuch und ein Behältnis für 

Übriggebliebenes mitbringen. In der Kursgebühr sind 9,– 

bzw. 10,– (Kleingruppe) Lebensmittelkosten enthalten. 


Di 22.10. 

18:00 – 21:30 Uhr 



BBS Bahnhofstraße, Küche, Eingang Waldweg, 

1. Gebäudetür 

Sie haben eine Nahrungsmittelallergie, 

möchten dennoch einen Kochkurs bei uns belegen? 

Wir beraten Sie gerne! 

9206 IK 

Einfach kochen lernen – 

ein Kurs für Anfänger/innen 

Monika Cella 

Ein Kochkurs für Anfänger/innen legt die Basis für glückliche 

und genussvolle Stunden am Herd. In der Gruppe 

werden wir uns leckere Rezepte zubereiten und so Schritt 

für Schritt die Grundtechniken aneignen. Bitte ein Geschirrtuch 

und ein Behältnis für Übriggebliebenes mitbringen. 

In der Kursgebühr sind 30,– bzw. 35,– (Kleingruppe) 

Lebensmittelkosten enthalten. 






9210 WE 

Lasagne mit und ohne Fleisch 


Anna de Mitri-Redecker 

Lasagne ist einer der berühmtesten Aufläufe aus Italien. 

Teig-Blätter werden mit einer Soße geschichtet und mit 

Käse überbacken. 

Der Auflauf kann mit oder ohne Fleisch sein. 

Wir werden Soßen aus unterschiedlichen Zutaten 

herstellen. 

Wir kochen eine Hackfleisch-Tomaten-Soße. 

Wir bereiten eine Gemüse-Soße zu. 

Sie lernen auch eine weiße Mehl-Soße mit Milch kennen. 

Gemeinsam üben wir das richtige Schichten in der 

Auflauf-Form. 

Und wir sprechen über geeignete Käse-Sorten zum 

Überbacken. 

In der Kurs-Gebühr sind 8,– Lebensmittel-Kosten enthalten. 

Sa 28.09. 

10:00 – 13:45 Uhr 



BBS Bahnhofstraße, Küche, Eingang Waldweg, 1. Gebäudetür 

In Kooperation mit der Lebenshilfe Osterholz. 



45


9203 IK 

Tapas 

Gaumenfreuden mit Dips 

Randolf Schröder 

Tapas, das sind eine Vielzahl von kleinen Snacks, die man 

in Spanien in fast jedem Restaurant erhält. Ob einfach 

gebratene Oliven und Champignons oder marinierte 

Tomaten und Gürkchen; stets sind diese gekrönt von verschiedenen 

Dips und Saucen. Die aufwendigeren Varianten, 

wie spanische Tortilla, Garnelenspieße in Zitronensauce 

oder Kartoffeln in Weißwein sind Hauptgerichte 

in Kleinformat. Lassen Sie sich von diesen großartigen 

Kleinigkeiten verführen! Bitte Geschirrtuch und Vorratsbehälter 

für Übriggebliebenes mitbringen. In der Kursgebühr 

sind 9,– Lebensmittelkosten enthalten. 

Mo 04.11. 

18:00 – 21:00 Uhr 





9212 IK 

Thai Kochen für Anfänger/innen 


Können Sie sich vorstellen, dass Por-pia-tord, Käng-Kio- 

Wan-Kai und Koo Suay Ron-Ron Ihre Küche verzaubern 

könnten? Frühlingsrolle oder grünes Curry mit Reis haben 

Sie vielleicht schon mal gegessen – aber Sie sind sich nicht 

sicher, wie man es kocht? Ich zeige Ihnen als gebürtige 

Thailänderin gerne, wie man das alles zubereitet. Wir fangen 

an, zusammen einen asiatischen Laden zu entdecken 

und lernen, was Sie von jetzt an unbedingt in Ihrer Küche 

haben sollten. Schritt für Schritt werden wir zusammen 

vorbereiten, kochen, braten und nebenbei noch Zeit zum 

Erzählen haben. »Lasst uns heute Thai essen – Sa was 

dii ka.« Bitte scharfes Gemüsemesser mitbringen sowie 

ein Geschirrtuch und Vorratsbehälter für Übriggebliebenes. 

Die Lebensmittelkosten von 8,– bzw. 10,– (Kleingruppe) 

sind in der Kursgebühr enthalten. 

Fr 06.09. 

Sa 07.09. 



17:00 – 18:00 Uhr, 

Treffpunkt Asia Shop, 

Martinistraße 68, Bremen 

14:00 – 19:00 Uhr, 

BBS Bahnhofstraße, Küche, 

Eingang Waldweg, 1. Gebäudetür 




9213 WE 

Thai Street Food 


Der Duft von frischem Knoblauch liegt in der Luft, aromatischer 

Basilikum kitzelt Ihre Nase. In diesem Kurs können 

Sie mit einer gebürtigen Thailänderin einen kulinarischen 

Spaziergang durch Thailands Garküchen machen. Thailands 

regionale Küche ist zwar unterschiedlich, das Thai 

Street Food gleicht sich aber in allen 77 Provinzen. 

Einfach, schnell und gesund sind die Gerichte; und sie 

werden mit reichlich baby sharp chili gewürzt. Wer Lust 

auf diese Fernreise hat, kann drei Hauptgerichte kennen 

lernen: Gebratener Reis mit gebratenem Basilikum, Huhn 

mit Spiegel-Ei sowie gebratenes Chili mit Fleisch. Bitte ein 

Geschirrtuch und Vorratsbehälter für Übriggebliebenes 

mitbringen. Die Lebensmittelkosten in Höhe von 8,– 

bzw. 10,– (Kleingruppe) sind in der Kursgebühr enthalten. 

Sa 02.11. 

14:00 – 19:15 Uhr 





IK Kochkurs für Männer: 

Kochen – Essen – Gute Laune 

Randolf Schröder 

In diesen laufenden Kursen widmen wir uns Grundregeln, 

Zubereitungsarten und Rezepten aus aller Welt. Unter der 

Leitung eines Profi-Kochs lernen Sie Tipps und Tricks, 

die Ihnen die Arbeit in der Küche erleichtern können. Bitte 

Geschirrtuch und Vorratsbehälter für Übriggebliebenes 

mitbringen. Die Lebensmittelkosten von ca. 8,– pro Termin 

sind bar an den Dozenten zu entrichten. 

9219 

Mo 26.08., 30.09., 

28.10. und 16.12. jeweils 18:30 – 21:30 Uhr 

9201 

Di 27.08., 01.10., 

29.10. und 17.12 jeweils 18:30 – 21:30 Uhr 





9217 WE 

Brotbacken im Speicherofen 

Monika Cella 

Einst waren nur Wasser, Mehl und Salz die Zutaten für 

ein gutes Brot. Heute enthalten viele Fertigmehle bedenkliche 

Zusatz- und Konservierungsstoffe. Das beste Backmittel 

ist jedoch nach wie vor die traditionelle Herstellungsweise. 

Von Hauswirtschaftsmeisterin Monika Cella 

lernen Sie die Brotteigherstellung inklusive der Sauerteigherstellung 

von Grund auf kennen. Sie backen Brot und 

46

Brötchen von salzig bis süß und bereiten zwei leckere 

Brotaufstriche zu. Der Kurs informiert außerdem über 

Getreidesorten und -verarbeitung sowie richtige Garzeiten 

und -temperaturen. Gebacken wird im Speicherofen 

vor Ort. Natürlich können Sie zu Hause alternativ ihren 

Elektro- oder Gasbackofen nutzen. Bitte ein Geschirrtuch 

und Vorratsbehälter für Übriggebliebenes mitbringen. 

In der Kursgebühr sind 6,– bzw. 7,– (Kleingruppe) Lebensmittelkosten 

enthalten. 

Sa 09.11. 

09:30 – 13:15 Uhr 



Hopealoimu Kamine GmbH, Sachsenring 2, 

Gewerbepark A27, Heilshorn 

9226 IK 

Grüne Smoothies selbst gemacht 

Maike Kratschmer 

Man sieht sie inzwischen sogar im Supermarkt im Kühlregal 

stehen und immer mehr Bücher werden über sie geschrieben 

– die Smoothies. Nicht ohne Grund finden sie 

begeisterte Anhänger, denn ihr gesundheitlicher Nutzen 

ist enorm. Doch warum sollten Smoothies »grün« sein und 

wie kann man sie ganz einfach selber zubereiten? Wir 

gehen diesen Fragen nach und werden Überraschendes 

entdecken. Denn diese cremigen Getränke aus Obst und 

Gemüse sind wahre Gesundheitskünstler und können uns 

bei vielerlei Beschwerden eine Hilfe sein. Erfahren Sie, 

wie sich grüne Smoothies einsetzen lassen und erleben Sie 

live ihren köstlichen Geschmack. In der Kursgebühr sind 

5,– Lebensmittelkosten enthalten. 


Do 24.10. 

18:30 – 20:45 Uhr 





9223 WE 

Kuchen und Plätzchen backen – 


Anna de Mitri-Redecker 

Selbst gebackener Kuchen macht schon vor dem Essen 

Freude. 

Beim Backen duftet es im ganzen Haus. 

In diesem Kurs kneten, rühren und formen wir die Zutaten 

zu Teigen. 

Wir backen daraus verschiedene Kuchen und Plätzchen. 

Die Rezepte sind einfach. 

Auch Anfänger/innen können mitmachen. 

Zum Abschluss kosten wir gemeinsam die frischen Kuchen 

und Plätzchen. 

Dazu gibt es Kaffee und Tee am schön gedeckten Tisch. 

In der Kurs-Gebühr sind 7,– Lebensmittel-Kosten 

enthalten. 

Sa 26.10. 

14:00 – 17:45 Uhr 





In Kooperation mit der Lebenshilfe Osterholz. 



Sie haben eine Nahrungsmittelallergie, möchten dennoch 

einen Kochkurs bei uns belegen? Wir beraten Sie 

gerne! 

Verstärkung gesucht! 

Haben Sie Zeit und Lust, 

sich ehrenamtlich zu engagieren? 

Dann packen Sie mit an! 

Die Vielfalt unseres Angebotes in Sachen Bildung 

nimmt beständig zu – und wir brauchen immer 

helfende Hände für kleine hausmeisterliche Tätigkeiten, 

Programmverteilung und Schließdienste. 

Unser Team freut sich auf Ihren Anruf 

04791 – 96 23-0 

oder Ihre email 

info@vhs-osterholz-scharmbeck.de 

47

Kultur und Handwerk 

Sa 07.09. 

10:00 – 18:00 Uhr 

So 08.09. 

10:00 – 16:00 Uhr 



Tagungshaus Bredbeck, An der Wassermühle 30 


8206 WE 

Geflechte für Haus und Garten aus Weiden 

Claudia Reuter 

Hier handelt es sich um einen Klassiker unter den Flechtkursen. 

Von der Stablaterne bis hin zum Rankgerüst ist vieles 

möglich. Kleinere Kugeln können ebenso ausprobiert 

werden wie der Brotkorb oder die Nisthilfe für Höhlenoder 

Halbhöhlenbrüter. Der Kurs ist für Anfänger/innen 

und Fortgeschrittene geeignet. Materialkosten werden 

nach Verbrauch mit der Dozentin abgerechnet (12,–/kg). 

So 24.11. 

10:00 – 17:00 Uhr 




8202 WE 

Filzobjekte 

Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene 

Angela Hauser 

Wie keine andere textile Technik ist Filzen eine sehr prozesshafte 

und sinnliche Tätigkeit: Wolle wird ausgelegt, 

mit warmer Seifenlauge bearbeitet und mit eigener Kraft 

zu einem schönen Stück Filz bis hin zu einem fertigen Produkt 

gewalkt. Nach der Vermittlung der Grundlagen wie 

Flächenfilzen und das Herstellen einer nahtlosen Form 

können nach eigenen Vorstellungen Taschen, Hüte, Schuhe, 

Schals etc. gefilzt werden. Das Wochenende bietet 

viel Zeit zum Arbeiten, Ausprobieren, Tipps und Kniffe zu 

erfahren, zum Austauschen und gemütlichen Zusammensein. 

Angela Hauser ist Textildesignerin und hat 1995 an 

der Hochschule für bildende Künste Hamburg mit dem 

Diplom abgeschlossen. Seither arbeitet und experimentiert 

sie unter anderem mit Wolle und Filz. Neben vielen 

Ausstellungen und Projekten hat sich die Arbeit in der Erwachsenenbildung 

und die Lehrtätigkeit mit Schüler/innen 

und Studierenden zu einem festen Bestandteil ihrer 

Arbeit etabliert. Wolle und sonstige Materialien werden 

gestellt. Materialkosten sind nach Verbrauch bar an die 

Dozentin zu entrichten (10 - 20,–). Mitzubringen sind 2 - 

3 Handtücher, Eimer, Becher zum Schöpfen, eine gute 

Schere, Maßband, evtl. Schürze, Handschuhe und Handcreme. 

Übernachtung ist auf Anfrage in Bredbeck möglich. 

Die Gebühr beinhaltet 42,– für Verpflegung an beiden 

Unterrichtstagen. 

8210 WE 

Lichtobjekte aus Mosaik und Glastechnik 

Cosima Schierenbeck 

Glas und Mosaik sind Ausgangsmaterialien, mit denen Sie 

individuell gestaltete Unikate wie Spiegel, kleine Lampen 

und Kerzenhalter entstehen lassen können. Perlmutt, farbiges 

Glas und Spiegelstücke reflektieren das hereinbrechende 

Licht und verzaubern. Die Zeit ist so angelegt, 

dass Sie am Sonntag Ihre Werkstücke fertig mit nach Hause 

nehmen können. Die Materialkosten von ca. 20,– richten 

sich nach dem Verbrauch und sind bar an die Dozentin 

zu entrichten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Sa 02.11. und So 03.11. jeweils 10:00 – 16:00 Uhr 




41011 Lil 

Einführung in die Hinterglasmalerei 

Laila Seidel 

Der Kurs beginnt mit einem kurzen Überblick zu der Entwicklung 

und den Techniken dieser alten europäischen 

Malweise. Anschließend werden ein bis zwei Motive unter 

fachkundiger Anleitung erarbeitet. Schicht für Schicht 

wird Acrylfarbe aufgetragen, bis die ganze Glasscheibe 

deckend (!) bemalt ist. Durch diese Technik entstehen Bilder 

mit einer faszinierend leuchtenden Farbwirkung. Einige 

Bildvorlagen sind vorhanden, aber es können gerne 

eigene Motive mitgebracht bzw. vor Ort gestaltet werden. 

Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Bitte mitbrin- 

48

gen: Motivvorlage bzw. Zeichenblock, Bleistift, gute Pinsel 

(z. B. da Vinci rund 0, 2/0, katzenzungenförmig 4,8, 

sowie nach Bedarf), Wasserbehälter. Wenn vorhanden, 

Fotowechselrahmen mit Glasscheibe (z. B. 18 x 24 cm), 

ein feiner wasserfester Lackstift, Acrylfarben. Ansonsten 

kann dieses Material bei der Dozentin erworben werden. 

Fr 22.11. 

18:00 – 20:00 Uhr 

Sa 23.11. 

10:00 – 17:00 Uhr 


Lilienthal, Alte Schule Falkenberg – Raum 2, 

Falkenberger Landstraße 67 


Voraussetzungen gegeben, eigene Ideen umzusetzen. 

Auch einige Überraschungen zum Ausprobieren warten 

auf Sie. Bitte mitbringen: Acrylfarben (Basisset und zusätzlich 

1 Tube weiß), runder und flacher Pinsel – falls vorhanden. 





Kultur und Handwerk 

8212 

Goldschmieden 

Jochen Kropp 

Gestalten Sie nach eigenen Entwürfen Silberschmuck! Dazu 

gehören Ringe, Anhänger, Armreifen, Broschen u. a.. Erlernt 

werden erste Grundfertigkeiten der Goldschmiedekunst wie 

das Hartlöten, Treiben, Schmieden von 925er Sterlingsilber 

sowie das Fassen von Steinen (Turmaline, Aquamarine, 

Rubine u. a.) in Cabouchonform. Materialkosten sind nach 

Verbrauch bar an den Dozenten zu entrichten. Wir arbeiten 

in einer Kleingruppe von 7 Teilnehmer/innen. 



Grundschule Beethovenstraße 14, Werkraum 

Dieser Kurs ist bereits belegt! 

8307 IK 

Zwei rechts, zwei links – 

ein Strickkurs für Leute zwischen 16 und 96 

Anka Cordes, Sigrid Korte 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Lust haben, mit Wolle 

zu arbeiten. Mode und Stricken müssen keine Gegensätze 

sein. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit Nadeln und Wolle 

Aktuelles und Zeitloses herstellen können. Der Kurs umfasst 

Anfangsübungen für Neueinsteiger/innen und Wiedereinsteiger/innen. 

Mitzubringen ist nichts, außer guter 

Laune und Lust am Handarbeiten. Die Materialkosten 

werden nach Verbrauch mit den Dozentinnen abgerechnet. 

Wir arbeiten in einer Kleingruppe von max. 7 Personen. 

montags ab 28.04.2014 18:00 – 20:15 Uhr 


»Strickeria«, Poststraße 3, OHZ 

8102 WE 

Malen und Entspannen – 


Tanja Schulze 

Malen Sie gerne mit bunten Farben? 

Sie können Ihre Lieblings-Farben auswählen. 

Wir benutzen ganz großes und kleines Papier zum Malen. 

Bei Musik können Sie langsam und schnell malen. 

Gemeinsam schauen wir uns die gemalten Bilder an. 

Wir sprechen über die entstandenen Formen und Farben. 

Dazwischen machen wir auch Übungen zur Entspannung. 

Dazu setzen wir uns bequem auf einen Stuhl. 

Die Kosten für Farben und Papier sind in der Kurs-Gebühr 

enthalten. 

Bitte bringen Sie warme Socken und ein Getränk mit. 

Sa 14.09., 26.10., 09.11. 

und 23.11. 

jeweils 10:00 – 13:00 Uhr 







8108 

Acrylmalerei 

Ludmila Strauch 

Die Malerei mit Acryl bietet vielfältige Möglichkeiten. 

Dieser Kurs richtet sich an alle Experimentierfreudigen, 

die Interesse haben, mehr darüber zu erfahren und auszuprobieren. 

Wir lernen Grundtechniken, Farbenlehre, 

Gesetze der Malerei und Komposition. Damit sind alle 

49

Theater – Musik – Tanz – Literatur 

Darstellende Kunst in die Gesellschaft tragen ...inspirieren, 

erfreuen, begeistern, Emotionen wecken und zur Kommunikation 

anregen. Zusammen mit dem Theater Bremen haben 

die Volkshochschulen in Bremen und Umland Theatertage 

für die ganze Familie organisiert – Theater hautnah! 

3116 

Theatertag – Oper 

Antonio Vivaldi: Orlando Furioso 

Theaterbesuch mit Einführung 

Orlando will von der realen Welt nichts wissen. Als Verwandter 

Don Quichottes baut er sich Luftschlösser. Auch 

die Liebe, die Angelica heißt, aber jeden Namen tragen 

könnte, setzt er absolut. Als Orlando erfährt, dass Angelica 

heimlich Medoro heiratet, zerstört er im Wahnsinn 

alles, woraus seine Welt bestand. Mehrfach und über die 

Jahre hinweg beschäftigt sich Antonio Vivaldi mit dem 

Stoff dieser Oper. Letztlich gelang es ihm eines seiner besten 

Werke, das insbesondere in den Wahnsinnsszenen 

musikalische Welten öffnet, die in ihrer Radikalität den 

Bogen zum zerrissenen und verzweifelt das gute Ende 

suchenden Subjekt der Moderne schlagen. 

Treffpunkt: 17:15 Uhr, Theaterkasse 

(links neben dem Theater) 

17:30 Uhr: Allgemeine Einführung 

18:00 Uhr: Aufführung im Theater am Goetheplatz 

Anschließend: Nachbesprechung mit Beteiligten der 

Produktion 

Termin: So 17.11. 

An- und Abmeldeschluss: 05.11. 

Gebühr: 39,95, ermäßigt 27,35 (inkl. Einführung, 

Nachgespräch und Platzkarte Gruppe 2) 

Theater am Goetheplatz 

3119 

Theatertag – Familienstück 

Astrid Lindgren: Die Brüder Löwenherz 

Für Kinder ab 8 Jahren 

Theaterbesuch mit Einführung und Workshop 

Was kommt nach dem Tod? Der todkranke Karl »Krümel« 

weiß es: Nach dem Tod kommt man nach Nangijala, ins 

Land der Märchen und Sagen und Abenteuer. Als der 

Zehnjährige eines Tages tatsächlich dort hinüber gelangt, 

erwartet ihn sein großer Bruder Jonathan »Löwenherz« 

bereits im Kirschblütental. Mit ihm zusammen begibt er 

sich auf eine phantastische Reise. Karl wächst mit jedem 

Abenteuer über sich und seine Ängste, die ihn bisher 

begleitet haben, hinaus. Aus dem scheuen »Krümel« wird 

der »Befreier des Heckenrosentals«. 

14:30 Uhr: Treffpunkt an der Theaterkasse 

(links neben dem Theater) 

14:45 Uhr: Workshop für Kinder 

parallel Kaffeetrinken mit Einführung 

für (Groß-)Eltern 

16:00 Uhr: Aufführung im Theater am Goetheplatz 

Termin: So 15.12. 

An- und Abmeldeschluss: 02.12. 

Gebühr: 15,50 (Kinder), 24,60 (Erwachsene), 

ohne Ermäßigung (inkl. Platzkarte 

Gruppe 2, Workshop/Einführung 

mit Getränken/Gebäck) 

Theater am Goetheplatz 

3115 

Alles nur Theater! 

Geheime Spielregeln der Kommunikation 

Helle Rothe 

Ob im Beruf oder im Privatleben – in jedem von uns steckt 

ein Schauspieler der täglich die verschiedenen Rollen 

in seinem Leben spielt! Ist es nicht auch spannend, in die 

Rolle eines anderen zu schlüpfen? Wann spielen wir 

Rollen? Wann sind wir glaubwürdig? Wie kann die Figur 

in einer Szene aus einem vorgegebenen Text authentisch 

sein? Wie fühlt sich eine fremde Rolle an? Unser Körper 

spricht auch ohne Worte. Mit Übungen aus dem Theater 

50

werden wir erleben, wie wir Gestik, Mimik und Stimme in 

Einklang bringen und überzeugender einsetzen können. 

Sie werden sich neu kennen lernen und erfahren was andere 

bei Ihnen und Sie bei anderen auslösen. Mit Theatertrainingsmethoden 

zur Wahrnehmung werden Sie 

erleben, wie es möglich ist, in eine fremde Rolle einzutauchen. 

Mit viel Humor probieren wir in Improvisationsund 

Konfliktübungen den alltäglichen Balanceakt 

zwischen Nähe und Distanz sowie das unterschiedliche 

Statusverhalten aus. Dies trainiert die Wandlungsfähigkeit 

des eigenen Körpers, der Stimme und der Mimik. 

Der persönlichen Rolle verleiht das Theatertraining mehr 

Lebendigkeit. Durch einen Wechsel von Spannung 

und Entspannung können wir konzentriert und wachsam 

zurück in den Alltag gehen. Bitte warme Socken oder 

Gymnastikschuhe mitbringen. 





7230 

A taste of English theatre – 

Spielend die englische Sprache üben (A2 – B2) 

Norbert Hunke 

Englisch sprechen beim Theater spielen wirkt befreiend. 

Plötzlich konzentrieren Sie sich nicht mehr auf Fehler, sondern 

auf den Verlauf der Handlung. Ihr Sprachvermögen 

verbessert sich auf spielerische Weise. Der Theaterpädagoge 

und Englischlehrer Norbert Hunke ermöglicht Ihnen 

ganzheitliches Lernen in der Gruppe; Körper, Geist und 

Emotion sind angesprochen. Mit unterschiedlichen 

Warm-ups lockern Sie sich und bauen nach und nach 

Hemmungen ab. Bei den Theaterübungen geht es dann 

schwerpunktmäßig um die Entwicklung individueller Ausdrucksmöglichkeiten 

von Körper und Stimme. Den Aufbau 

von Figuren und Situationen auf »der Bühne« werden 

Sie mit und ohne Requisiten erproben. Auch kleine 

choreografische Darstellungen in der Gruppe sowie Kurzszenen 

werden erarbeitet. Auf Wunsch können wir im 

Anschluss eine Werkstattaufführung darbieten, zu der Sie 

Freunde und Bekannte einladen. 


3420 BU 




Helle Rothe 

Kreatives Präsenztraining steigert die Motivation, Situationen 

im Arbeitsalltag zu meistern und mit Körper und 

Stimme sich für die eigenen Belange einzusetzen. Die eingesetzten 

Theatermethoden zeigen, wie wir über eine 

stumme, intuitive Ebene unser Statusverhalten kommunizieren. 

So werden eigene Kompetenzen im Auftrittsverhalten 

auf spielerische Art entdeckt und die Selbstsicherheit 

und das Selbstbewusstsein gestärkt. Gemeinsam 

erproben wir die unterschiedlichen Strategien der Kommunikation. 

Die Methoden der Theaterarbeit sind gleichermaßen 

körperlich aktivierend und geistig anregend. 

Nach diesem Seminar erkennen Sie das Verhalten ihrer 

Kollegen und von sich selber mit einem neuen Blick. 

Mo 06.01. und 

Fr 10.01.2014 

jeweils 08:30 – 13:30 Uhr 

Di 07.01. bis 

Do 09.01.2014 jeweils 08:30 – 15:30 Uhr 













7250 BU 


(A2 – B2) 

Norbert Hunke 

Eine Sprache wird lebendig, wenn wir diese aktiv mit 

unserem Körper begleiten. In diesem Bildungsurlaub sprechen 

Sie Englisch während Sie Ihre individuellen Ausdrucksmöglichkeiten 

von Körper und Stimme entfalten. 

Die Sprache wird durch den Aufbau von Figuren und Situationen 

ganzheitlich wahrgenommen. Als Englischlehrer 

und Theaterpädagoge möchte ich Sie dabei unterstützen, 

Ihre eigenen kreative Potentiale zu entdecken. Ganzheitliches 

Lernen in der Gruppe unter Beteiligung von Körper, 

Geist und Emotion ist eine moderne Arbeitsmethode: 

Improvisieren, spielen und agieren mit eigenen Worten, 

die Mitspieler überraschen und sich überraschen lassen, 

das alles unterstützt Ihre persönliche Entwicklung. Die 

Erfahrung von gelungener Kooperation in der Gruppe 

nehmen Sie mit an Ihren Arbeitsplatz. Bitte dicke Socken 

mitbringen. 

Mo 07.04. und 

Fr 11.04.2014 

jeweils 08:30 – 13:30 Uhr 

Di 08.04. bis 

Do 10.04.2014 jeweils 08:30 – 15:30 Uhr 




51


3105 Lil 

Theaterworkshop für Kinder von 10 – 12 Jahren 

In kurzer Zeit zum selbstentwickelten Stück 

Karin Franziska Tischer 

Wir werden in diesem Workshop gemeinsam ein Stück erfinden, 

entwickeln und euren Freunden und Angehörigen zum 

Abschluss vorführen. Mit Spielfreude in der Gruppe und 

spontanen Ideen entwickeln wir kleine Szenen und suchen 

die Begegnung zu unterschiedlichen Bühnenfiguren. Es können 

auch Gesangs- und Tanzszenen eingebaut werden. 

Durch das Theaterspielen stärken wir unser Selbstbewusstsein 

und fördern unsere soziale Kompetenz, Kreativität und 

Ausdrucksmöglichkeit. Weitere Inhalte des Theaterworkshops 

sind: Aufwärm-, Konzentrations- und Bewegungsspiele, 

Rhythmusspiele, Sprechübungen und -spiele, spielerische 

Entwicklung von Rollen/Figurenarbeit, Tanz, gemeinsame 

Entwicklung eines Handlungsfadens für das Stück. Vorkenntnisse 

sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung 

und Schuhe, etwas zu Essen und zu Trinken. 

Sa 14.09. 

10:00 – 15:00 Uhr 

So 15.09. 

10:00 – 15:00 Uhr 


Lilienthal, Murkens Hof – Schroeter Saal, Klosterstraße 25 


0710 WE 

Manege frei für Kinder von 6 – 12 Jahren 

Oliver Heckmann 

Wollte Ihr Kind schon immer mal im Zirkus auftreten? 

Wenn ja, dann kann es sich gemeinsam mit Clown Oli aus 

den verschiedenen Zirkustechniken Akrobatik, Jonglage, 

Zaubern, Artistik, Clownerie usw. Zirkusnummern ausdenken. 

Diese werden Ihnen: Eltern, Geschwister, Großeltern, 

Freunden, u. a. zum Ende des Kurses um 16:00 Uhr in der 

Zirkusmanege der Turnhalle bei einer einzigartigen Zirkusaufführung 

präsentiert. Vorerfahrungen in einer der Zirkustechniken 

sind nicht erforderlich. Folgende Dinge sollte 

Ihr Kind mitbringen: – Sportbekleidung – Turnschuhe mit 

heller Sohle – Handtuch – Verpflegung – viel zu trinken – 

Jonglierutensilien (wenn vorhanden). 

Sa 16.11. 

10:00 – 17:00 Uhr 



Findorffschule, Rübhofstraße 7, Turnhalle 

für Kinder von 3-10 Jahren 

Kindergartenfeste • Grundschulfeste • Kindergeburtstage 

Klassenfeiern • Sportfeste • Tag der offenen Tür 

3412 

Spaß mit der Gitarre I – 

Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 

Christina Cording 

Dieser Kurs wendet sich an alle, die keine oder nur geringe 

Kenntnisse im Gitarre spielen haben. Wir lernen die grundlegenden 

Akkorde und Anschlagarten der Liedbegleitung 

kennen, erfahren etwas über Notenlehre, Rhythmik und 

Takt, singen alte und lernen neue Lieder. Im Vordergrund 

des Kurses steht das Ziel, schnell praktische Erfahrungen 

und Fähigkeiten zu sammeln, die uns ein eigenständiges 

Musizieren ermöglichen. Bitte eigene Gitarre mitbringen. 







3408 

Spaß mit der Gitarre II – 

Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 

Christina Cording 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die schon Erfahrungen 

mit den Grundtechniken haben. Die vorhandenen 

Kenntnisse werden vertieft und erweitert: Neue Akkorde 

kommen hinzu, Geschicklichkeit in der Schlag- und Zupftechnik 

werden weiter gefördert. Das Rhythmik- und 

Taktempfinden wird stabilisiert und durch das gemeinsame 

Singen verstärkt. 






3401 WE 

Blues Harp-Workshop – Anfänger/innen 

Dieter Kropp 

»Blues Harmonica«, »Blues Harp« – sind Begriffe, die heute 

allgemein für alle 10-Kanal-einfachtönigen diatonischen 

Mundharmonikas benutzt werden. Sie sind nach dem sogenannten 

»Richter«-System aufgebaut und gestimmt. Mit 

seiner Vielfalt an klanglichen Nuancen ist die Blues-Harp 

gar nicht mehr wegzudenken aus Blues-, Country-, Folkund 

Rockmusik. Eine Einführung in die grundlegenden 

Spieltechniken dieses faszinierenden Musikinstrumentes 

wird der 1961 geborene Detmolder Musiker Dieter Kropp 

geben. Er gilt als einer der ausdrucksstärksten und versiertesten 

Blues Harmonica-Spieler Deutschlands. Unter seiner 

Anleitung lernen Sie Basiswissen wie das Einzeltonspiel, 

die Haltung des Instrumentes, rhythmische Figuren, das 

Spiel in verschiedenen Tonarten, »straight harp«, »cross 

harp«, wichtige Effekte (Tremolo, Bending), das grundlegende 

12-Takt-Blues-Schema und vieles mehr kennen. 

Eigene Instrumente (Blues Harp, Big River Harp, Marine 

52

Band 1896, Pro Harp o. ä.) bitte in C-Dur mitbringen. Es 

besteht aber auch die Möglichkeit, im Kurs Mundharmonikas 

vom Typ »Big River Harp« zu einem Preis von 22,50 

zu erwerben. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. 

So 02.02.2014 10:00 – 17:30 Uhr 




3405 WE 

Cajón für Einsteiger/innen 

Torsten Kemnitz 

Als Kistentrommel lässt sich das afro-peruanische Musikinstrument 

Cajón beschreiben. Der Korpus und die 

Schlagfläche bestehen aus Holz. Ursprünglich entstanden 

Cajóns aus Transportkisten für Fische oder Orangen, die 

Sklaven afrikanischer Herkunft ersatzweise als Trommeln 

verwendeten. Inzwischen haben sich Cajóns als perkussives 

Begleitinstrument fast überall etabliert. Vor allem, 

wenn es darum geht, mit vergleichsweise wenig Aufwand 

ein Schlagzeug zu imitieren. In diesem Workshop werden 

die Grundtechniken erklärt sowie Tipps und Tricks für 

einen besseren Sound vermittelt. Wir spielen Rhythmen 

aus aller Welt. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. 

Allerdings müssen Sie eine eigene Cajón mitbringen. 

So 22.09. und 27.10. jeweils 10:00 – 16:00 Uhr 




3413 BRE 

Taiko 

Japanische Trommelkunst 

Masakazu Nishimine 

Ästhetische Bewegung, archaischer Klang, vollkommene 

Konzentration und Spannung, das ist die Philosophie und 

Kunst des japanischen Trommelns. Die großen, fassförmigen 

Trommeln werden mit zwei Stöcken (Bachi) und unter 

Einsatz des gesamten Körpers geschlagen. Dabei verbinden 

die eleganten weit ausholenden Bewegungen die 

Musiker/innen zu einem kraftvollen Tanz. Die Taiko ist seit 

über 1500 Jahren Bestandteil der japanischen Kultur. 

Masakazu Nishimine ist der einzige japanische Profi- 

Trommler in Europa. Neben seinen Konzertauftritten unterrichtet 

er japanisches Trommeln in Bremen und gibt 

Workshops in Deutschland und Italien. Neugierige mit 

und ohne musikalische Vorkenntnisse können an diesem 

Wochenende in die Praxis des Taiko eintauchen. 

3451 BRE 

Haskala: Klezmer-Workshop 

Nina Hacker, Gabriela Kaufmann, Almut Schwab 

Klezmer-Musik ist Musik, die tanzt, singt, die Freude und 

Trauer des Lebens zum Ausdruck bringt. Eine Musik, so 

fruchtbar und vielfältig, wie die osteuropäische jiddische 

Kultur, aus der sie entstanden ist. Hier vermitteln »Klezmers 

Techter« wichtige Elemente der traditionellen Klezmermusik. 

Skalen, Rhythmen und Verzierungsmöglichkeiten 

werden erarbeitet und die Spielweise, die die Musik 

so »jiddish« klingen lässt. Die zum Teil jahrhundertealten 

Melodien bilden dabei eine unerschöpfliche Quelle der 

Inspiration. Die jahrelange Erfahrung als Dozentinnen und 

die Vielseitigkeit der Stilrichtungen und Instrumente machen 

»Klezmers Techter« zu idealen Begleitern und Helfern 

für die Workshopteilnehmenden auf ihrem Wege 

Neues zu probieren, ihre Kreativität zu entdecken und sie 

musizierend auszuleben. Zum Abschluss geben die Teilnehmenden 

eine Werkstattvorführung des Erarbeiteten 

für Freunde und Interessierte. 

Kenntnisse an einem der genannten Instrumente sind 

erforderlich. Bitte bei der Anmeldung angeben. 

Do 03.10. 

15:00 Uhr 

bis So 06.10. 

ca. 18:00 Uhr 

Gebühr für 4 Termine: 270,– im DZ ohne D/WC 

Information und Anmeldung: Tagungshaus Bredbeck, 

An der Wassermühle 30, Tel. 0 47 91/96 18-0, 

info@bredbeck.de 


8419 WE 

Stepptanz Schnupperkurs 

Claudia Oeters, Rolf Oeters 

Lust, mal anders zu tanzen? Die Füße und Beine so schnell 

zu bewegen, wie sonst nie im Alltag, dabei gleichzeitig 

Gehirnjogging zu betreiben und ganz nebenbei Koordination 

und Kondition zu stärken? In diesem Schnupperkurs 

sollen Grundschritte des Stepptanzes vermittelt werden. 

Sie tanzen erst langsam, dann immer flotter. Es werden 

kleine Schrittkombinationen geübt, die schließlich in eine 

nicht zu schwere Choreographie einfließen. Benötigt werden 

leichte Kleidung und möglichst glatte Schuhe ohne 

hohen Absatz. Wenn Steppschuhe vorhanden, bitte mitbringen! 

Sa 09.11. und 16.11. jeweils 14:00 – 15:30 Uhr 

So 10.11. und 17.11. jeweils 11:00 – 12:30 Uhr 





Fr 27.09. 

17:30 Uhr 

bis So 29.09. 14:30 Uhr 

Gebühr für 3 Termine: 85,– inkl. Verpflegung und 

Übernachtung im DZ ohne D/WC 


An der Wassermühle 30, Tel. 0 47 91/96 18-0, info@ 

bredbeck.de 





53


8405 WE 

Line-Dance – weil es Freude macht 

Elke Klinckradt 

Line-Dance ist eine Tanz-Form aus den Nord-Amerika. 

Die Tänzer und Tänzerinnen stellen sich in Reihen auf. 

Man tanzt nicht mit einem festen Partner. 

Wir werden gemeinsam leichte Bewegungs-Abfolgen 

tanzen. 

Wir bewegen uns zu Western Country, Pop Songs und 

sogar Tango-Klängen. 

Line-Dance ist für jede Alters-Gruppe geeignet. 

Tragen Sie bitte bequeme Kleidung und Turn-Schuhe. 

Sa 02.11. 

14:00 – 17:00 Uhr 

So 03.11. 

11:00 – 14:00 Uhr 






8404 WE 

Tango Argentino für Anfänger/innen und leicht 

Fortgeschrittene 

Jytte Koppen 

Ein Intensiv-Wochenende für alle, die den argentinischen 

Tango kennenlernen oder Erinnerungen auffrischen 

möchten. Alle Schritte und Figuren können nach eigener 

Fantasie und eigenem Musikempfinden neu kombiniert 

werden. Mit kleinen Übungen zwischendurch möchte ich 

Ihre Wahrnehmungsfähigkeit für das tänzerische Improvisieren 

hervorrufen. Der Tango Argentino lebt von der 

Improvisation und lässt dadurch einen ganz persönlichen 

Tanzstil zu. Bitte paarweise anmelden (auch zwei Frauen 

oder zwei Männer). Tanzschuhe bzw. Schuhe mit glatten 

Ledersohlen mitbringen. Turnschuhe sind nicht geeignet. 

Phasen und sanfte entspannende Tänze. Sie tanzen alleine, 

zu zweit oder in der Gruppe. Als Biodanzaleiterin 

möchte ich Sie zu mehr Spontanität, Kraft und Harmonie 

führen. Vorkenntnisse im Tanz sind nicht erforderlich. 

Sa 26.10. 

15:00 – 17:15 Uhr 

So 27.10. 

10:00 – 13:00 Uhr 




8414 

Freier Tanz 

Gabriele Haar 

Tanzen Sie gerne zu unterschiedlicher Musik? 

Möchten Sie viel Raum für Ihre Bewegungen haben? 

Im freien Tanz stehen Ihre eigenen Bewegungs-Wünsche 

an erster Stelle. 

Wir probieren aber auch gemeinsam Neues aus. 

Wir tanzen abwechselnd alleine, zu zweit und mit der 

ganzen Gruppe. 

Dabei können Sie Ihren Körper besser kennen lernen. 

Auch Ihre Fitness wird Schritt für Schritt zunehmen. 

Und freier Tanz macht gute Laune, selbst wenn der 

Himmel grau ist. 

Auch Rollstuhlfahrende können teilnehmen! 

Ich freue mich auf Sie! 

montags ab 16.09. 20:00 – 21:30 Uhr 






Sa 16.11. und So 17.11. jeweils 10:00 – 14:30 Uhr 




8406 WE 

Lebensfreude durch Biodanza 

Lilia Bußmann 

Biodanza bedeutet wörtlich übersetzt: das Leben tanzen. 

Es ist ein lustvoller, spielerischer Tanz. Er wurde von dem 

Psychologen Rolando Toro entwickelt. Mit Hilfe eines festen 

Ablaufs sollen Sie Ihre Persönlichkeit Schritt für Schritt 

entfalten können. Dabei gibt es rhythmisch dynamische 

54 

8410 

Mit Tanzen zu mehr Fitness – 


Birte Leising 

Tanzen bringt Freude. 

In diesem Kurs können Sie gemeinsam und alleine tanzen. 

Sie können sich langsam im Kreis-Tanz bewegen oder 

schnell durch den Raum wirbeln.

Sie können frei tanzen was Sie möchten und Bewegungen 

nachmachen. 

Wir tanzen nach moderner Pop-Musik und auch auf 

ruhige Klänge. 




Pestalozzi-Turnhalle, Zugang über Parkplatz Berufsschule 




8412 

Gefühle tanzen – 


Vera Niazi-Shahabi 

Mit Musik bewegen wir uns leichter. 

Wir können alle Teile unseres Körpers zum Schwingen 

bringen, schnell oder langsam. 

Wir bewegen uns mit der Musik und finden unsere eigene 

Geschwindigkeit. 

Dabei können wir unseren Körper besser kennen lernen. 

Musik löst Gefühle aus, die bei jedem Menschen sehr 

unterschiedlich sein können. 

Wir wollen diese Gefühle austanzen, mal jeder für sich 

und mal gemeinsam. 

Und wir machen wir zusammen eine Traum-Reise. 

So lernen wir, achtsamer mit uns umzugehen. 

Bitte Turn-Schuhe oder Stopper-Socken und eine Decke 

mitbringen. 





Mehrzweckraum 




8425 BRE 

Stock – Kampf – Kunst als Rhythmusform 

Eine Verbindung aus Kampf, Tanz & Rhythmus 

Steffen Naumann 

Mit armlangen Stöcken wird eine kraftvolle und zugleich 

elegante Begegnungsform zwischen Menschen erkundet. 

Die Stöcke schlagen gegeneinander, auf den Boden oder 

unter die Fußsohlen, die Füße stampfen und der Körper 

wiegt sich in einer Art Tanz. Es entsteht eine dynamische 

Mischung aus Klang und Rhythmus, aus Bewegung, 

Kampf und Spiel. Die Stöcke geben Klarheit und Sicherheit 

und verbinden die Tanzenden mit ihrer eigenen Kraft. 

Kampf und Gewalt sind gesellschaftlich allgegenwärtig, 

werden aber mitunter tabuisiert. Stock-Kampf-Kunst als 

Rhythmusform bietet Möglichkeiten, Aggressionen kreativ 

und kommunikativ auszuleben. 

Fr 11.10. 17:30 Uhr bis So 13.10. 14:30 Uhr 

Gebühr für 3 Termine: 

115,– inkl. Verpflegung, 

ohne Übernachtung 

135,– inkl. Verpflegung 

und Übernachtung im DZ 

ohne D/WC 


An der Wassermühle 30, Tel. 0 47 91/96 18-0, 

info@bredbeck.de 


3104 Lil 

Das Vergangene ist nicht tot – ... 

Die Schriftstellerin Christa Wolf (1929 – 2011) 

Gisela von Olshausen 

Die »berühmteste und umstrittenste Schriftstellerin der 

deutschen Nachkriegsliteratur« wird Christa Wolf von Iris 

Radisch genannt. Eine Autorin von Weltrang, die man 

dennoch unmittelbar mit der DDR verbindet. Worin besteht 

die Anziehungskraft dieser Schriftstellerin? Dieser 

Frage gehen wir in diesem Kurs nach. Ist es ihre öffentlich 

vollzogene Suche nach Wahrhaftigkeit, die schonungslose 

Erforschung ihrer eigenen Person – ihrer Kindheit im Nationalsozialismus, 

ihres Lebens in einem sich zur Diktatur 

entwickelnden Staat und in einem vereinigten Deutschland, 

das sie nicht wollte? Immer erlebte sie sich im Dissens 

zum Status quo der Welt und litt darunter als Bürgerin 

und als Frau. Darin fühlte sie sich den Romantikern 

nahe. Und auch in den Frauenfiguren der Antike entdeckte 

sie ihr eigenes Leiden an der Unzulänglichkeit der Welt. 

Ihrer eigenen Unzulänglichkeit – das Verschweigen ihrer 

Stasi-Tätigkeit – stellte sie sich spät, aber unverhüllt als 

Protagonistin ihres letzten Werkes, dem autobiographischen 

Roman »Stadt der Engel«. Wir lesen zwei kurze 

Erzählungen Christa Wolfs, dann die Erzählungen »Kein 

Ort. Nirgends« und »Kassandra« und Auszüge aus »Stadt 

der Engel«. 


montags ab 21.10. 17:00 – 18:30 Uhr 




55

EDV 

Jede/r Teilnehmende verfügt über einen eigenen 

Rechner. 

5402 

Grundlagen und Internet mit Muße 

Susanne Stelljes 

In diesem Kurs lassen wir es etwas »langsamer angehen«. 

Es ist jede/r willkommen, egal ob Frau oder Mann, jung 

oder alt. Sie lernen, den Computer im Alltag zu nutzen. 

Wir arbeiten mit Windows 7 und Office 2010. 

freitags ab 25.10. 14:00 – 16:15 Uhr 



Medienhaus am Campus, Am Barkhof 10 a, 


5421 

Word am Abend 

Ute Wagner 

Dieser Kurs dient dem Einstieg in die Textverarbeitung 

mit WORD. Kursinhalte: Texte erstellen, bearbeiten und 

drucken – Speichern und Öffnen von Dateien – Texte 

markieren, kopieren und verschieben – Suchen und Ersetzen 

von Text – Zeichen- und Absatzformate – Seitenund 

Textgestaltung – Kopf- und Fußzeilen – Seitennummerierung. 

Wir arbeiten mit der Version Word 2010. 

Voraussetzung: EDV-Grundlagen 






5431 

Excel am Abend 

Ute Wagner 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen 

in WINDOWS und dient dem Einstieg in die 

Tabellenkalkulation mit EXCEL. Kursinhalte: – Tabellen 

erstellen, gestalten und ausdrucken – Umsetzen von 

Tabellen in Diagramme – Excel-Funktionen. Wir arbeiten 

mit der Version Excel 2010. 








56

Schulabschlüsse und Grundbildung 

0101 

Tages-Hauptschule 

In diesem Lehrgang werden die fachlichen Voraussetzungen 

zum nachträglichen Erwerb des Hauptschulabschlusses 

/ Sekundarabschlusses I – Hauptschulabschluss 

vermittelt. Unterrichtet werden die Fächer Deutsch, 

Mathematik, Geschichte/Politik, Biologie und Erdkunde, 

außerdem Englisch für diejenigen, die den Sekundarabschluss 

I – Hauptschulabschluss anstreben. 

Der Unterricht findet an fünf Vormittagen in der Woche 

von 08:30 – 11:45 Uhr statt. 

Beginn: 

Gebühr: 

Auskunft: 

auf Anfrage 

90,– mtl. 

zzgl. 55,– Einschreibgebühr 

und 150,– Prüfungsgebühr 

Manfred Wichmann-Böschen, 

Tel. 0 47 91/96 23-23 

Schulabschlüsse und Grundbildung 

Erwachsene lernen Lesen und Schreiben 

In Deutschland leben mehrere Millionen Menschen, die 

nicht oder nicht richtig lesen und schreiben können. An 

diese Menschen richten sich die Grundkurse Lesen und 

Schreiben. Hier kann in kleinen Gruppen Lesen und 

Schreiben von Grund auf gelernt werden oder es können 

vorhandene Kenntnisse aufgefrischt und erweitert werden. 

Sie richten sich sowohl an Personen, die kaum lesen 

und schreiben können, als auch an solche, die lesen können, 

aber noch Schwierigkeiten mit dem Schreiben haben. 

Interessierte können sich anonym und vertraulich beraten 

lassen. Wenn Sie jemanden kennen, der nicht lesen und 

schreiben kann, geben Sie ihm bitte unsere 

Tel.-Nr.: 0 47 91/96 23-23, Manfred Wichmann-Böschen. 

7902 

Grundkurs Lesen und Schreiben 

Dieser Kurs richtet sich an deutschsprachige Interessierte, 

die nicht oder kaum lesen und schreiben können. 

Sie arbeiten im eigenen Lerntempo und ohne Leistungsdruck. 

Ziel ist das Kennen der Buchstaben und das Lesen 

und Schreiben einfacher Wörter und Sätze. 

Bitte weichen Bleistift und Radiergummi mitbringen. 

Beginn: 

auf Anfrage 









57

Berufliche Bildung: 

Pädagogik – Kurzzeitfortbildung 

Schwerpunkt Ganztagsschule 

Zusatzfortbildungen Pädagogische Mitarbeit an 

Grundschulen 

Für Pädagogische Mitarbeiter/innen, die bereits an Grundschulen 

tätig sind und/oder den Basislehrgang »Pädagogische 

Mitarbeit an Grundschulen« absolviert haben. 

Die Pädagogischen Mitarbeiter/innen sind mit Erfolg an 

den Grundschulen in der Region tätig. Sie übernehmen 

Betreuungsaufgaben, werden aber auch für unterrichtsergänzende 

Angebote und Vertretungsunterricht eingesetzt. 

Ihre Aufgabenfelder haben sich mit Einführung der 

Ganztagsschule und der gesetzlichen Vorgabe für Inklusion 

erweitert. Die folgenden Seminare kommen dieser 

Entwicklung entgegen und bieten die Möglichkeit, sich 

weiter zu qualifizieren. 

2133 WE 

Organisations- und Rechtsfragen an der 

Ganztagsgrundschule 

Harm Schmidt 

Die Arbeit in der Ganztagsschule ist durch eine Vielzahl 

an Gesetzen und Verordnungen gesichert. Es ist genau 

festgelegt, welchen Auftrag Schulen haben und welche 

Stellung sie im Niedersächsischen Bildungssystem einnehmen. 

Was müssen Schulen leisten – und wie kann ein 

Schulprofil den Erziehungs- und Bildungsauftrag unterstützen? 

Darüber wird der ehemalige Schulleiter und 

Schulaufsichtsbeamte Harm Schmidt informieren. Unter 

seiner Moderation erfolgt dann ein Erfahrungsaustausch 

über die spezielle Mitwirkung von Pädagogischen Mitarbeiter/innen 

an Ganztagsgrundschulen. Hier ist Gelegenheit, 

die eigene Position an der Schule zu reflektieren. 

Dabei werden anhand von praktischen Beispielen aus 

dem Schulalltag Themen wie Haftung und Aufsichtspflicht 

erörtert. Außerdem können Sie Fragen zum Arbeits- und 

Vertragsrecht stellen. 

Fr 01.11. 

09:00 – 17:00 Uhr 




58

2136 WE 

Wieso, weshalb, warum? – 

Naturwissenschaftliche Bildung in der 

Grundschule 

Korinna Freihof 

Warum kann die Spinne über das Wasser laufen? 

Wie kann man Luft als »Antrieb« nutzen? Wo kommt der 

Regenbogen her? Kinder nehmen an Phänomenen in 

ihrer Umgebung regen Anteil und versuchen mit Forscherdrang, 

die Zusammenhänge von Natur und Umwelt zu 

ergründen. Sie sind experimentierfreudig, unvoreingenommen 

und wissbegierig, also die geborenen Naturwissenschaftler/innen. 

Das Anliegen dieser Fortbildung ist es, 

beispielhaft einfache und in ihrer Deutung verständliche 

naturwissenschaftliche Experiment vorzustellen und praktisch 

auszuprobieren. Sämtliche Versuche haben einen 

Alltagsbezug zum Leben der Kinder. In diesem Rahmen 

wird auch die Bundesinitiative »Haus der kleinen Forscher« 

vorgestellt, die mit ihren Angeboten die naturwissenschaftliche 

Bildung in der Grundschule unterstützt. 

Sa 16.11. 

09:00 – 16:00 Uhr 



Grundschule Beethovenstraße 14, Werkraum 

2137 WE 

Hilfe – was soll ich tun!? 

Schwierige Situationen und Störungen 

im Schulalltag 

Heike Tellmann 

Hier geht es um die Erweiterung von Handlungsspielräumen 

im Umgang mit Kindern im Alltag der Grundschule. 

Wie können sich pädagogische Fachkräfte in Situationen 

»retten«, die sie zunächst hilflos machen? Zentral sind 

dabei Aspekte gelungener Kommunikation auf der Grundlage 

einer guten Beziehung. Nicht Disziplinierung steht 

dabei im Vordergrund, sondern das, was Kinder und 

Erwachsene brauchen, um ein gut funktionierendes Miteinander 

zu gestalten – und das Aufzeigen von Handlungsalternativen. 

Darüber wollen wir uns austauschen. 

Inhalte: – Vorstellung typischer Störungen/ Beispiele aus 

der Praxis der Anwesenden – Welche Kompetenzen brauchen 

Kinder, um ungestört lernen zu können – Welche 

Kompetenzen brauchen Erwachsene, um Kinder dabei zu 

unterstützen? – Interventionsmöglichkeiten und Materialien 

– Rollenspiele. 

Sa 26.10. 

09:00 – 17:00 Uhr 




Studientag: Meine Gesundheit als Erzieherin 

Gudrun Soujon/Christa Casper 

Die eigene Gesundheit im Tagesverlauf nicht zu vernachlässigen, 

ist für pädagogische Fachkräfte in Kindertagesstätten 

eine große Herausforderung. Wirkliche Pausen 

gibt es meist nicht, der Lärmpegel ist hoch, das Sitzen auf 

Kinderstühlen führt zu Verspannungen. Hinzu kommen 

die vielfältigen Anforderungen von Kindern und Eltern. 

Diese Arbeitssituation führt leicht zu Stressreaktionen, 

wie Kopf- und Rückenschmerzen, sowie dem Gefühl ausgelaugt 

zu sein. Im Rahmen eines systemischen Ansatzes 

sollen die Bedürfnisse der Mitarbeiterinnen geklärt 

werden. Das Thema Gesundheit im Team wird aus unterschiedlichen 

Perspektiven beleuchtet. Es geht darum, 

sowohl persönliche als auch betrieblich strukturelle Möglichkeiten 

für ein Gesundheitshandeln zu betrachten. 

Themenspektrum: – Die Bedeutung vom Thema Gesundheit 

im Team – die betriebliche Gesundheitskultur – 

Selbstfürsorge – Kommunikation als Schlüssel für Veränderungen 

– Köperhaltung reflektieren – Übungen für 

einen flexiblen Rücken kennen lernen – praktikable Entspannungsmethoden 

erproben – Impulse für ein gesundes 

Essmanagement erhalten. 

Termin und Veranstaltungsort nach Vereinbarung 

Gebühr: 350,– für Gruppen bis zu 10 Personen, 

für jede weitere Person zzgl. 35,– 


Bitte setzen Sie sich bei Bedarf mit Frau Joost-Krüger 

(Tel. 0 47 91/96 23-26) in Verbindung. 

Studientag: Wenn die Krippe kommt... 

Für pädagogische Fachkräfte in 

Kindertageseinrichtungen 

Annette Otto 

Die Einrichtung einer Krippe oder auch die Einbeziehung 

einer neu einzurichtenden Krippe in eine bestehende 

Kindertageseinrichtung bedeuten eine große Veränderung. 

Der Umgang mit der neuen Situation erfordert viel 

Fingerspitzengefühl und ein besonderes Management, 

denn es werden Zuständigkeiten neu definiert. Nicht zuletzt 

geht es um die Befindlichkeiten der einzelnen pädagogischen 

Fachkräfte in diesem Prozess. Wie kann das 

überhaupt funktionieren, wenn die unterschiedlichen 

Bedürfnisse der ganz kleinen Kinder und der Kinder über 

3 Jahren aufeinandertreffen? Wie arrangieren wir uns im 

Team? Wie gehen wir mit eventuell auftretendem Konkurrenzdenken 

um? Was bedeutet es für die Leitung, die unterschiedlichen 

Aspekte zu koordinieren? Diese und noch 

viele andere Fragen werden wir in der Fortbildung bearbeiten. 

Ausgangspunkt für das Seminar sind die Erfahrungen 

der anwesenden Teilnehmer/innen. 

Termin und Veranstaltungsort nach Vereinbarung 

Gebühr: 350,– für Gruppen bis zu 10 Personen, 

für jede weitere Person zzgl. 35,– 


Bitte setzen Sie sich bei Bedarf mit Frau Joost-Krüger 

(Tel. 0 47 91/96 23-26) in Verbindung. 

Berufliche Bildung: Pädagogik – Kurzzeitfortbildung 

59


Sprachentwicklung und Sprachförderung 

in der Kindertageseinrichtung 

eine modulare Fortbildung für pädagogische 

Fachkräfte 

Warum ist Sprache so wichtig? 

Durch sie werden Gedanken und Gefühle zum Ausdruck 

gebracht, Bedeutungen vermittelt, Erlebnisse verarbeitet, 

Erfahrungen ausgetauscht, Wünsche und Bedürfnisse 

kundgetan, Zusammenhänge verstanden und Handlungen 

geplant. 

Folglich ist die Sprachbildungs- und Sprachförderkompetenz 

der pädagogischen Fachkräfte eine wichtige Voraussetzung 

für die Arbeit im Krippen- und Elementarbereich. 

Neben einer positiven Haltung gegenüber dem Kind und 

seinen Lebenswelten, der Neugier, Akzeptanz und Achtung 

für die kulturelle Herkunft einer Familie, ihrer 

Sprache(n) und ihrer jeweiligen Lebensumstände bildet 

die Fähigkeit, im Alltag Sprechanlässe zu schaffen, eine 

wesentliche Grundlage für eine gelungene Sprachbildung 

und -förderung. Das Bewusstsein vom eigenen Sprachvorbild 

und die Reflexion des eigenen Sprachgebrauchs im 

Alltag der Kindertageseinrichtung werden dabei zu wichtigen 

Ausgangspunkten. 

Die Fortbildung kann fortlaufend oder einzeln in 

Modulen gebucht werden. Nach erfolgreicher Teilnahme 

an allen Seminaren wird ein Gesamtzertifikat ausgestellt. 

Die drei Volkshochschulen richten die Fortbildung jeweils 

in der eigenen Einrichtung aus. Bitte melden Sie sich dort 

an, wo die Module stattfinden. 

KVHS Verden 

Artilleriestraße 8 

27283 Verden (Aller) 

Stefanie Partes 

0 42 31/15-1 41 

VHS Heidekreis 

Kirchplatz 4 

29664 Walsrode 

Annette Engler 

0 51 61/94 88 84 

VHS Osterholz-Scharmbeck 

Marktplatz 10 

27711 Osterholz-Scharmbeck 

Urte Joost-Krüger 

0 47 91/96 23-26 

1. KVHS Verden 13H1104M8 

Jeder Tag ein Sprachlerntag! 

Sprachbildung als Auftrag für 


Udo Smorra 

Im ersten Modul geht es darum zu klären, was unter 

Sprachbildung und Sprachentwicklung im Kita-Alltag zu 

verstehen ist. Die individuelle Haltung zum Thema – 

sowie das Selbstverständnis der Einrichtung auf dem Weg 

zu einer systematischen Herangehensweise – spielen hier 

eine große Rolle. Praktische, alltagsnahe Fragen stehen 

im Mittelpunkt: Wie ist die Kommunikation in der Einrichtung? 

Welchen Herausforderungen muss ich mich im 

Alltag mit den Kindern stellen? Welches Handwerkszeug 

(Moderation, Argumentation, Gesprächsführung, etc.) 

benötigte ich für eine systematisch geplante Sprachbildung? 

Und wie können bei Spiel und Bewegung und in 

alltäglichen Situationen systematisch Anlässe genutzt 

werden, um die Sprache der Kinder zu fördern? 

Mo 16.09./Di 17.09. jeweils 09:00 – 16:00 Uhr 


KVHS Verden, Artilleriestraße, Raum 211 

Anmeldung: Stefanie Partes, Tel.: 0 42 31/15-1 18 /-1 41, 

kreisvolkshochschule@landkreis-verden.de 

2. VHS Osterholz-Scharmbeck 1322126 

Interkulturelle Kompetenz und 

Erziehungspartnerschaft 

Annette Otto 

Werte ich die Muttersprachen Französisch oder Englisch 

bei einem Kita – Kind anders als Türkisch oder Arabisch? 

Aufbauend auf Erfahrungen der Teilnehmenden reflektieren 

wir die eigene Haltung zur Sprache /Fremdsprache. 

Anhand der persönlichen Biografie wird deutlich, welche 

Einstellung ich verinnerlicht habe. Auch zeigt sich, wie 

daraus Vorurteile hinsichtlich Zweit- und Drittsprachen in 

meinem Arbeitsumfeld entstehen können. Die entscheidende 

Frage ist, ob Sprachenvielfalt in der Einrichtung als 

hinderlich oder förderlich für den Spracherwerb aller Kinder 

betrachtet wird. Wege werden aufgezeigt, Sprachenvielfalt 

als Ressource zu begreifen und aktiv zu verwenden. 

Außerdem beschäftigen wir uns mit Voraussetzungen 

und Methoden, Eltern im Sinne der Erziehungspartnerschaft 

in den Prozess des Spracherwerbs und der weiteren 

Sprachentwicklung mit einzubeziehen. 

Mi 23.10./Do 24.10. jeweils 09:00 – 16:00 Uhr 


VHS Osterholz-Scharmbeck, Marktplatz 10, 


Anmeldung: Urte Joost-Krüger 0 47 91/96 23-26 , 


60

3. VHS Osterholz-Scharmbeck 1322116 

Kindliches Sprach(Lernen) – 

Interaktion und Dialog in integrativer Sprachförderung 

erfolgreich gestalten 

Uta Lürßen 

In diesem Seminar sind die Teilnehmer/innen eingeladen, 

sich mit den Grundlagen des kindlichen (Sprach-)Lernens 

zu beschäftigen. Wie lernen Kinder erfolgreich? Welche 

Kriterien liegen einer interaktiven, dialogischen Kommunikation 

mit Kindern zugrunde? Wie gestalte ich als pädagogische 

Fachkraft den Alltag mit Kindern in der Kita so, 

dass sie in Interaktion und Dialog ihre sprachlichen Fähigkeiten 

weiter entwickeln können? Kriterien zu erarbeiten 

und anhand von Videobeispielen zu beobachten, um diese 

dann als pädagogische Fachkraft im Kitaalltag einsetzen 

zu können, sind unter anderem Inhalt des Seminars. 

Weiterhin steht das systematische Erkennen des Sprachverhaltens 

von Kindern in Interaktionen mit anderen 

Kindern und Erwachsenen als eine von vielen nützlichen 

Methoden im Mittelpunkt, um Sprache integrativ im 

Kitaalltag zu fördern. 

Do 07.11./Fr 08.11. jeweils 09:00 – 16:00 Uhr 


VHS Osterholz-Scharmbeck, Marktplatz 10, 


Anmeldung: Urte Joost-Krüger 0 47 91/96 23-26, 


4. VHS Heidekreis 

Spracherwerb und Sprachentwicklung 

Klaus Klattenhoff 

Kenntnisse zum Prozess des Spracherwerbs und der 

Sprachentwicklung von Kindern sowie Einsichten in mögliche 

Störungen dieses Prozesses und daraus resultierende 

Folgen gehören zu den wichtigsten Kompetenzen pädagogischer 

Fachkräfte für Kinder im vorschulischen Alter. 

Inhalte: – Übersicht über Phasen und Stufen der Sprach– 

und Sprechentwicklung (nonverbale und verbale Sprache, 

Wortschatz; Grammatik; Artikulation; Sprachgestaltung); 

– Sprachverständnis und Sprachproduktion (passiver und 

aktiver Wortschatz; Sprache sprechen und verstehen im 

Kommunikationsprozess bei Erwachsenen und Kindern); 

– Mehrsprachigkeit und Zweitspracherwerb (Muttersprache 

und Fremdsprache); – Normale Entwicklung und 

Störungen der Spracherwerbs und der Sprechfähigkeiten 

(Erscheinungsbilder und Ursachenfelder: sozio-kulturelle, 

psychische und physisch-medizinische Aspekte); – Persönlichkeitsentwicklung 

und Sprache (Kommunikation und 

sprachliche Erfassung der Welt/Sprache und Weltwissen; 

Sprache als Möglichkeit der Lebenswelterweiterung; Dialog 

als Verständnis- und Verständigungssituation). 

Mi 04.12./Do 05.12. jeweils 09:00 – 16:00 Uhr 


VHS Heidekreis, Kirchplatz 4, 29664 Walsrode 

Anmeldung: Annette Engler 0 51 61/94 88 84, 

aengler@vhs-heidekreis.de 

5. KVHS Verden 14F1111M8 

Sprache und Bewegung – 

Bewegungsorientierte Sprachbildung und 

-förderung im Kindergarten 

Nadine Madeira – Firmino 

Lange bevor das Kind mit seiner Umwelt verbal kommuniziert, 

interagiert es bereits über Gesten, Mimik und 

Gebärden – über seinen Körper. Basis einer bewegungsorientierten 

Sprachförderung bildet das spielerische Vorgehen, 

welches sowohl Ausdruck als auch Mittel und 

Zweck der Entwicklung in einem lustbetonten Bewegungsrahmen 

darstellt. Ausgehend von der Körperlichkeit 

des Kindes und über die sinnlichen Erfahrungen soll die 

Sprachentwicklung im Rahmen von alltagsbasierten sowie 

spielerisch evozierten Sprachhandlungsangeboten, welche 

für das Kind eine bedeutungstragende bzw. sinnhafte 

Rolle spielen, angeregt und unterstützt werden. Der praxisorientierte 

Workshop bietet Anregungen zur Verknüpfung 

sprachlicher und motorischer Ausdrucksmöglichkeiten 

und zeigt anhand konkreter Beispiele, wie Sprache 

in und durch Bewegung lustvoll und strukturiert im 

Kitaalltag unterstützt werden kann. 

Do 23.01.2014 

10:00 – 17:00 Uhr 

Fr 24.01.2014 

09:00 – 16:00 Uhr 


KVHS Verden, Artilleriestraße, Raum 211 

Anmeldung: Stefanie Partes, Tel.: 0 42 31/15-1 18 /-1 41, 

kreisvolkshochschule@landkreis-verden.de 

6. VHS Heidekreis 

Beobachtung und Dokumentation von 

Sprachentwicklung und Sprachbildungsprozessen 

Klaus Klattenhoff 

Sprachbildung und Sprachförderung setzen Kompetenzen 

für die Erfassung und Analyse von Problemen und den 

Einsatz geeigneter Instrumente voraus. 

Dazu gehören: – die ressourcenorientierte Dokumentation 

(Sprachaktivitäten im Handlungskontext, Beobachtung, 

Entwicklungsdokumentation, Portfolio), 

– Sreenings und Förderprogramme (exemplarische Analyse, 

z.B. Bielefelder Screening und Würzburger Trainingsprogramm, 

Kon-Lab), – Sismik und Seldak (Beobachtungsbögen, 

Analyse der Beobachtungen), – das Erkennen 

der Sprach-/Sprechprobleme von Kindern im Kommunikationszusammenhang; 

– Möglichkeiten der Entwicklung 

von Förderkonzepten und die Evaluation von Sprach-/ 

Sprechentwicklung. 

Mi 12.02./Do 13.02.2014 jeweils 09:00 – 16:00 Uhr 


VHS Heidekreis, Kirchplatz 4, 29664 Walsrode 

Anmeldung: Annette Engler 0 51 61/94 88 84, 

aengler@vhs-heidekreis.de 


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Qualifizierung in der Tagespflege 

Um mit hoher pädagogischer Qualität arbeiten zu können, 

sollten sich Tagespflegepersonen weiterbilden. Die folgenden 

Angebote sind vor allem für Tagesmütter/-väter gedacht, 

die eine Erlaubnis zur Kindertagespflege (§43 SGB 

VIII) vom Jugendamt besitzen oder anstreben. Die Kosten 

für diese Kurse werden nach Absprache mit dem Jugendamt 

für die oben genannten Personen übernommen. 

2147 IK 

Im Dialog mit Eltern – 

Kenntnisse in Kommunikation erweitern 

Irene Beier 

Der regelmäßige Austausch zwischen Eltern und 

Tagesmüttern/-vätern ist eine Grundvoraussetzung für eine 

gelebte Erziehungs- und Bildungspartnerschaft. In der 

Tagespflege hat der Kontakt zu den Eltern eine ganz besondere 

Bedeutung. Doch einen Dialog auf Augenhöhe zu 

gestalten, will gelernt sein. Hier möchte die Kursleiterin 

ansetzen, die auch ein Buch zu diesem Thema verfasst hat 

(Mit Eltern im Gespräch, Klett-Verlag). Als Kita-Leiterin 

und Systemische Familienberaterin verfügt sie über viel Erfahrung 

im Austausch mit Müttern und Vätern. Unter Ihrer 

Anleitung können Sie die Grundlagen einer erfolgreichen 

Kommunikation auffrischen, wie z.B. das Aktive Zuhören 

oder bestimmte Fragetechniken. Grundzüge des systemischen 

Gesprächsverhaltens und deren Vorteile werden 

aufgezeigt, um diese dann ganz konkret an Beispielen aus 

Ihrer Praxis einzuüben. Anhand einer Checkliste erfahren 

Sie, wie Sie sich am besten auf ein Gespräch vorbereiten 

können – und sich nicht aus dem Konzept bringen lassen. 

2148 IK 

Auch mutige Kinder haben Angst 

Kerstin Franz 

Gespensterangst, Spinnenangst, Schulangst, Trennungsangst 

– die meisten Kinder kennen sie. Ängste schaffen 

Situationen, in denen Kinder sich verunsichert, hilflos 

oder sogar ausgeliefert fühlen. Trotzdem wachsen Kinder 

an ihren Ängsten. Diese sind unerlässlich und gehören zur 

Entwicklung. Die Fortbildung soll dazu befähigen, angstbesetzte 

Alltagssituationen angemessen begleiten zu 

können. Folgende Fragen werden beantwortet: Wann 

und wodurch entwickeln Kinder Ängste? Welchen Einfluss 

haben eigene Ängste auf die kindliche Entwicklung? 

Wie lernt ein Kind seine Angst zu überwinden? Wie könnten 

und sollten Bezugspersonen auf die Ängste der Kinder 

und Jugendlichen reagieren? Wir arbeiten an Beispielen 

aus der Praxis von Tagespflegepersonen und probieren 

verschiedene Handlungsoptionen aus. 

Mi 06.11. 17:00 – 20:00 Uhr 



Mi 23.10. 17:00 – 20:00 Uhr 









62

Pädagogik – Langzeitfortbildungen 

2118 

Pädagogische Mitarbeiter/in an Grundschulen 

Schwerpunkt Ganztagsschule 

Christa Casper, Beate Schulte Herbrüggen und Team 

Die Pädagogischen Mitarbeiter/innen an Grundschulen 

übernehmen Betreuungsaufgaben für Schüler/innen der 

Grundschule, können aber auch für unterrichtsergänzende 

Angebote und Vertretungsunterricht eingesetzt werden. 

Ihre Aufgabenfelder haben sich mit Einführung der Ganztagsschule 

und der gesetzlichen Vorgabe für Inklusion 

erweitert. Diesem Spektrum werden die Inhalte der Fortbildung 

gerecht. Sie richten sich an Erzieher/innen, pädagogisch 

erfahrene Eltern und sonstige geeignete Personen, 

die sich durch die Qualifizierung einen Einstieg in ein 

neues Betätigungsfeld erschließen wollen. Im Mittelpunkt 

der Weiterbildung steht die Planung und Durchführung 

von pädagogischen Konzepten, ergänzt durch ausgewählte 

Themenfelder aus den Bereichen Kreativität, Musik 

und Rhythmus, Spiel und Bewegung. Der Lehrgang umfasst 

118 Unterrichtsstunden zzgl. 20 Unterrichtsstunden 

Praktikum. Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einem 

Zertifikat von vhsConcept/Landesverband der Volkshochschulen 

Niedersachsens e.V. bescheinigt. 


Beginn: Di 11.02. 2014 

Ende: Juli 2014 

Gebühr: 399,– (zahlbar in 2 Raten) 

zzgl. 100,– Prüfungsgebühr 

VHS Osterholz-Scharmbeck, Marktplatz 10 

Regionalverbund 

BerufsBegleitendeBildung 

der Volkshochschulen 

Osterholz-Scharmbeck, 

Zeven und Lilienthal 

Informationsveranstaltung: Di 05.11. 19:30 Uhr 


Auskunft: Urte Joost-Krüger, Tel.: 0 47 91/96 23-26, 

uj @vhs-osterholz-scharmbeck.de 

Wir arbeiten mit der Zielsetzung, ein breit gefächertes 

Angebot berufsbegleitender Bildung vorzuhalten, 

schnell auf aktuelle Fragestellungen reagieren zu können 

und adressaten-, orts- und zeitnah Fortbildungsangebote 

zu realisieren. 

Wir beraten Sie gern: 

vhs Osterholz-Scharmbeck: 

Urte Joost-Krüger, Tel. 0 47 91/96 23-26, 


vhs Lilienthal: 

Christine Beulshausen, Tel. 0 42 98/92 92-36, 

Christine.Beulshausen@lilienthal.de 

vhs Zeven: 

Jutta Flentke-Schumer, Tel. 0 42 81/93 63-15, 

fl@vhs-zeven.de 

Langzeitfortbildungen sind berufsbegleitend und 

finden vorwiegend an Wochenenden und evtl. in 

einer BU-Woche statt. 

63


2102 

Fachkraft Kleinstkindpädagogik (VHS) 

Berufsbegleitende Fortbildung für pädagogische 

Fachkräfte in Kindertageseinrichtungen 

Annette Otto, Marlies Peters-Thoden, Jennifer Ehlers 

Der Ausbau der Kinderbetreuung ist ein erklärtes Ziel der 

Bundesregierung. Neben der Notwendigkeit, mehr Krippenplätze 

einzurichten und die Infrastruktur zu verbessern, 

ist die frühkindliche Bildung in den Fokus gerückt. 

In der Gestaltung früher Lern- und Lebenswelten spielt 

neben der Familie folglich die Kindertageseinrichtung eine 

zentrale Rolle. Eltern wünschen sich die qualitativ beste 

Betreuung für ihr Kind. Um diesem Anspruch gerecht zu 

werden, vermittelt der Lehrgang den Teilnehmenden eine 

dem aktuellen Lern- und Wissensstand angemessene 

Reihe praxisbezogener Inhalte: 

Rolle und Selbstverständnis der Mitarbeiter/-innen – Entwicklungspsychologie 

der ersten Lebensjahre – Gestaltung 

inklusiver frühkindlicher Lernprozesse – Kommunikation 

– Körper- und Gesundheitspflege – Beobachtung 

und Dokumentation – Individuelle Entwicklungsgespräche 

– Erziehungspartnerschaft mit Eltern – Bildung und 

pädagogische Ansätze in der Kindertageseinrichtung – 

Rahmenbedingungen und pädagogischer Ablauf – 

Reflexion des individuellen Lernprozesses und Transfer. 

Die Weiterqualifizierung richtet sich an folgende Zielgruppen: 

Pädagogische Fachkräfte in Kindertageseinrichtungen, 

Erzieher/innen, Spielkreisleiter/innen; Kinderpfleger/ 

innen und Sozialassistent/innen. 

Der Lehrgang umfasst 170 Unterrichtsstunden. Er schließt 

mit einem Prüfungskolloquium ab. Die erfolgreiche Teilnahme 

wird mit einen Zertifikat von vhsConcept/Landesverband 

der Volkshochschulen Niedersachsens e.V. 

bescheinigt. 

Beginn: Sa 23.11. 

Ende: Sa 26.07.2014 

Gebühr : 798,– 

(zahlbar in 8 Monatsraten à 99,75 ) 



Vhs-Haus, Lindenstraße 6, Zeven 

Ein weiterer Lehrgang startet am 14.06.2014 und 

endet im Juni 2015. Lassen Sie sich als Interessent/in 

vormerken! 



2144 

Fachkraft Inklusion/ Fachberaterin für 

Inklusion – 

Berufsbegleitende Fortbildung für Mitarbeiter/innen 

in (sozial-)pädagogischen Einrichtungen und Schulen 

Annette Otto und Dozent/innenteam 

Inklusion geht von einer Welt der Vielfalt aus: Alle Menschen 

sind unterschiedlich und besitzen demnach ganz 

unterschiedliche Kompetenzen und Stärken. Ziel ist, die 

Lern- und Ausbildungsfähigkeit insbesondere von Menschen 

mit eigenem oder familiärem Migrationshintergrund 

und/oder aus benachteiligten oder bildungsfernen 

Milieus sowie Menschen mit besonderen körperlichen 

oder geistigen Voraussetzungen zu erhöhen, um damit die 

soziale und kulturelle Teilhabe von Kindern, Jugendlichen 

und Eltern zu fördern. Das pädagogische Fachpersonal 

sollte über ein besonderes Reflexionsvermögen, Gespür 

für »Barrieren« und Grundzüge des kommunikativ-kooperativen 

Lernens verfügen. 

Im Rahmen des ESF-geförderten Projektes ‚LINES – Inklusionsnetzwerk 

Osterholz-Scharmbeck‘ wurde der Modellehrgang 

‚Fachkraft Inklusion/ Fachberater/in Inklusion‘‚ 

entwickelt, erfolgreich durchgeführt und evaluiert. 

Wir bieten Ihnen diesen erprobten Lehrgang jetzt im Rahmen 

von vhsConcept an. Er kann durchgehend – oder 

aber modular in Einzelveranstaltungen – gebucht werden. 

Das Modul 1 (»Grundlagen Inklusion«) ist verbindlich und 

Voraussetzung für den Besuch aller weiteren Veranstaltungen. 

Für die Fachkraft Inklusion umfasst die Fortbildung 172 

Unterrichtsstunden (einschließlich Abschlusskolloquium). 

Die erfolgreiche Teilnahme wird nach Besuch aller 

Module und einem erfolgreichen Abschlusskolloquium 

mit einem Zertifikat vom Landesverband der Volkshochschulen 

Niedersachsens e. V. bescheinigt. 

Inhalte: 

Modul 1: Theoretische Grundlagen der Inklusion 

Modul 2: Förderung von Vielfalt, Demokratie und 

Toleranz, Praxiskonzepte und Methoden 

Modul 3: Vorurteilsbewusstsein, Differenz und 

Diskriminierung 

Modul 4: Sensibilisierung für Gender und andere 

Dimensionen von Vielfalt 

Modul 5: 

Modul 6: 

Interkulturelle Kompetenz 

Inklusive Pädagogik in der Praxis 

(Lern- und Spielumgebung, 

inklusives Spiel- und Lernmaterial) 

Modul 7: Beobachtung und Dokumentation 

Modul 8: Kommunikation und Konfliktmanagement 

Modul 9: Erziehungspartnerschaft 

Abschlusskolloquium 

Unsere Dozentinnen und Dozenten sind im Inklusionsprozess 

als gefragte Expert/innen landesweit tätig. 






Beginn: Fr 27.09. 

Ende: Sa 20.09.2014 


(zahlbar in 12 Monatsraten à 100,–) 

zzgl. 100,– Zertifikatsgebühr 


64

Um eine gleichberechtigte Teilhabe an Bildung zu ermöglichen, 

ist die VHS Partnerin im ESF-geförderten Projekt 

LINES III (Lokales Inklusionsnetzwerk für Werte- und 

Normenbildung im Elementar-/ Primar- und Sekundarbereich). 

Für pädagogische Fachkräfte, die zum Thema »Inklusion« 

beratend tätig sein möchten, besteht die Möglichkeit, 

sich zur »Fachberaterin für Inklusion« ausbilden zu lassen. 

Hierfür bieten wir zusätzlich drei weitere Module mit insgesamt 

54 Unterrichtsstunden an. 

Auskunft: Annette Otto, Tel.: 0 47 91/96 23-25, 


Urte Joost-Krüger, Tel.: 0 47 91/96 23-26, 


2106 

Sprachliche Bildung in 


Für Pädagogische Fachkräfte in Kindertageseinrichtungen 

und heilpädagogischen Einrichtungen 

Uta Lürßen und Team 

In der inklusiven pädagogischen Arbeit mit Kindern ist 

der ganzheitliche ressourcenorientierte Blick auf Sprachentwicklung, 

alltagsintegrierte Sprachentwicklungsförderung 

und Sprachliche Bildung als Querschnittsaufgabe 

über alle Bildungsbereiche ein zentrales Ziel. Das 

Bewusstsein vom eigenen Sprachvorbild und die Reflektion 

des eigenen Sprachgebrauchs im Alltag der Kindertageseinrichtung 

sind dabei wichtige Ausgangspunkte. 

Dieser Lehrgang richtet sich an pädagogische Fachkräfte, 

die mit Kindern vom 1. Lebensjahr bis zum Schuleintritt 

arbeiten und alltagsintegriert die Sprachentwicklung von 

Kindern beobachten, dokumentieren, unterstützen, 

begleiten und fördern. Der Lehrgang qualifiziert Fachkräfte 

darüber hinaus, Eltern zur Sprachentwicklung ihres 

Kindes pädagogisch zu informieren und zu beraten. 

Weiter werden Fachkräfte im Bereich kollegiale Beratung 

qualifiziert und erwerben Methoden, um Kolleginnen 

und Kollegen in der Kindertageseinrichtung zu Themen 

der kindlichen Sprachentwicklung lösungsorientiert zu 

beraten. Der Lehrgang umfasst ca. 180 Unterrichtsstunden 

und schließt mit einem Kolloquium ab. Die erfolgreiche 

Teilnahme wird mit einem Zertifikat von vhsConcept/Landesverband 

der Volkshochschulen Niedersachsens 

e.V. bescheinigt. 

Themen/Inhalte: – Das Konzept der Sprachlichen Bildung 

in der Kita – Ressourcen- und Kompetenzorientierung – 

Reflektion der eigenen Rolle in der pädagogischen Arbeit 

– Beobachtung, Dokumentation und Reflexion kindlicher 

Sprachentwicklungsprozesse – Methoden von alltagsintegrierter 

Sprachentwicklungsförderung – Interkulturelle 

Erziehung und Bildung – Zusammenhänge zwischen 

Wahrnehmung, Bewegung und Sprache, Stimme, Musik, 

Gesang, Rhythmus – Literacy – Kriteriengeleitetes Dokumentieren 

pädagogischer Arbeit – Methoden zur Stärkung 

der Erziehungskompetenz von Eltern – Interdisziplinäres 

Arbeiten in der Kindertageseinrichtung. 

Beginn: Mai 2014 

Ende: Sommer 2015 

Gebühr: ca. 900,– 



Informationsveranstaltung: Di 21.01.2014 19:30 Uhr 


Auskunft: Urte Joost-Krüger, Tel.: 0 47 91/96 23-26 


2114 

Integrative Erziehung und Bildung im 

Kindergarten 

Annette Otto, Dagmar Grams und Dozent/innenteam 

Die gemeinsame Erziehung und Bildung von Kindern 

mit und ohne Beeinträchtigungen gehört zum Bildungsauftrag 

des Elementarbereichs. Einrichtungen, die integrativ 

arbeiten wollen, müssen u.a. nachweisen, dass sie über 

entsprechend qualifiziertes Personal verfügen. Anstelle 

der heilpädagogischen Fachkraft kann auch eine sozialpädagogische 

Fachkraft (Erzieher/in oder Sozialpädagog/in) 

tätig sein, die ihre heilpädagogische Qualifikation durch 

diese berufsbegleitende Fortbildung erworben hat, die 

vom Niedersächsischen Kultusministerium anerkannt ist. 

Die Qualifizierung schließt mit einer Prüfung ab. 

Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einem Zertifikat von 

vhsConcept/Landesverband der Volkshochschulen 

Niedersachsen e.V. bescheinigt. 

Im Mittelpunkt des Lehrgangs stehen u. a. folgende 

Themen/Inhalte: 

• Einführung in allgemeinpädagogische Konzepte 

• integrative Arbeitsweisen 

• Grundlagen kindlicher Entwicklung 

• der integrative Kindergarten als Erfahrungsraum 

Das Lehrgangskonzept ist in 14 Themenbausteine untergliedert 

und umfasst insgesamt 260 Unterrichtsstunden. 

Der Lehrgang hat im Februar 2013 begonnen und endet 

im September 2014 mit einem Kolloquium. Ein neuer 

Lehrgang startet voraussichtlich im Frühjahr 2015. 

Lassen Sie sich als Interessent/in vormerken! 










65


2129 

Fachkraft Psychomotorik (VHS) 

Berufliche Fortbildung für Mitarbeiter/innen in 

pädagogischen, sozialpädagogischen und therapeutischen 

Berufen 

Heike Tellmann und Dozent/innenteam 

Psychomotorik bietet Kindern Raum für Bewegungs- und 

Wahrnehmungserfahrungen. Selbstvertrauen, körperliche 

Entwicklung, Sprache und Kommunikation, Konfliktund 

Erlebnisfähigkeit werden durch sie gefördert. Aufgrund 

von PISA rückt der Zusammenhang von Bewegung 

und Lernen immer mehr in den Vordergrund, denn über 

Bewegung und Wahrnehmung erschließen sich unsere 

Kinder im Laufe der Entwicklung ihre Umwelt. 

In dieser berufsbegleitenden Fortbildung erhalten Mitarbeiter/innen 

aus pädagogischen, sozialpädagogischen 

oder therapeutischen Bereichen eine ergänzende fachliche 

Qualifikation im Bereich Psychomotorik. 

Der Lehrgang umfasst 166 Unterrichtsstunden und ein 

16-stündiges Praktikum, in dem die Teilnehmer/innen 

ihre erworbenen Fähigkeiten umsetzen. Die erfolgreiche 

Teilnahme wird mit einem Zertifikat von vhsConcept/ 

Landesverband der Volkshochschulen Niedersachsens e.V. 

bescheinigt. 

Ein neuer Lehrgang startet voraussichtlich im 

Herbst 2014. 

Lassen Sie sich als Interessent/in vormerken! 

wicklungsstufen, Besonderheiten der Lebensphasen und 

das psychische System des Menschen betrachtet. Weiterhin 

werden psychische Erkrankungen, Suchterkrankungen 

und Therapieformen behandelt, wie auch Grenzen der 

Beratung aufgezeigt. Es wird auf Gruppenprozesse und 

Teamentwicklungen eingegangen. Schließlich sollen Strategien 

der burn-out-Prophylaxe und Abgrenzung erprobt 

werden. 

In praktischen Übungen wird es Gelegenheit zum Üben 

und Vertiefen von Techniken und Methoden gehen. 

Mit Beispielen und Fällen aus der Praxis werden Möglichkeiten 

der Reflexion und Supervision geboten. 

Der Lehrgang findet am Wochenende, Freitag und 

Samstag, sowie an einem Wochentag statt und erstreckt 

sich über einen Zeitraum von ca. einem Jahr, umfasst 

168 UStd. und schließt mit einem Kolloquium ab. Die 

erfolgreiche Teilnahme wird mit einem Zertifikat von 

vhsConcept/Landesverband der Volkshochschulen Niedersachsens 

e.V. bescheinigt. Vorkenntnisse sind nicht 

erforderlich. 

Beginn: März 2014 

Ort: Zeven, vhs-Haus 




Zeven, vhs-Haus 



Auskunft: Jutta Flentke-Schumer, Tel. 0 42 81/93 63-15, 


Professionelle Kommunikation und 

Beratungskompetenz 

Kerstin Münch und Dozent/innenteam 

Menschen, die beruflich im Bereich Beratung tätig sind 

und die es für sinnvoll halten ihre Kompetenz in der Kommunikation 

zu erweitern, bietet die vhs den Fortbildungslehrgang 

‚Professionelle Kommunikation und Beratungskompetenz‘ 

an. 

In vielen Berufen haben wir es mit Menschen zu tun, die 

uns in unserer Gesprächskompetenz fordern. Dabei ist uns 

eine gelingende Kommunikation, Konfliktfähigkeit und 

die Fähigkeit, andere Menschen kompetent beraten zu 

können, nicht in die Wiege gelegt. 

In diesem Lehrgang soll es um verschiedene Kommunikationstheorien 

und kommunikationspsychologische 

Ansätze gehen, ebenso um eine wertschätzende Haltung 

dem anderen gegenüber. Dafür sind Selbstreflexion/ 

Selbsterfahrung und Kenntnisse über den eigenen 

Lebensweg ebenso ein Bestandteil wie Theorie und praktische 

Übungen. In der Theorie werden menschliche Ent- 





2134 

Montessori-Pädagogik 

Lehrgang zum Erwerb des Montessori-Diploms 

Dr. Erika Fischer und Team 

Die Montessori-Lehrgänge haben zum Ziel, die Teilnehmer/innen 

in die Theorie und Praxis der Montessori- 

Pädagogik einzuführen und sie zu befähigen, im Sinne 

Montessoris in entsprechenden Montessori-Einrichtungen 

tätig zu sein oder die Montessori-Pädagogik für ihr 

berufliches Arbeitsfeld zu nutzen. Der Lehrgang stellt eine 

umfangreiche Zusatzausbildung zu einer pädagogischen 

Grundausbildung dar, ersetzt diese aber nicht. Eine 

bestandene Prüfung nach erfolgreicher Teilnahme am 

Lehrgang berechtigt zum Diplom. 

Der Lehrgang richtet sich vornehmlich an Erzieher/innen 

und Lehrer/innen mit staatlicher Abschlussprüfung. Die 

Dozent/innen besitzen das Montessori-Diplom und verfügen 

über mehrjährige Erfahrung in der Montessori- 

Praxis bzw. haben sich in der Theorie der Montessori- 

Pädagogik als fachkundig erwiesen. Der Lehrgang umfasst 

in ca. 300 Unterrichtsstunden die folgenden Bereiche: 

• Theorie und Montessori-Pädagogik 

• Didaktische Bereiche: Sinnesmaterial, 

Übungen des täglichen Lebens 

• Sprache, Mathematik, Geometrie, 

Kosmische Erziehung 

• Hospitationen 

66

Der Unterricht findet in der Regel einmal pro Monat an 

einem Freitagabend von 18:00 – 21:00 Uhr und Samstag 

von 09:00 – 15:30 Uhr statt. Er endet mit einer Prüfung 

sowie mit dem erhalt des Montessori-Diploms und einer 

Bescheinigung für Sprachförderkompetenz (im Modul 

Sprache). 

Beginn: Fr 25.04.2014 

Ende: März 2016 

Veranstaltungsorte: Lilienthal, Oldenburg, Vechta 

Gebühr: 1.680,–/1.550,– 

(zahlbar in drei Jahresraten) 

In Kooperation mit der Deutschen Montessori-Vereinigung 

e.V., Köln 

Informationsveranstaltung: Do 24.10. 19:30 Uhr 

Murkens Hof, Klosterstraße 25, 28865 Lilienthal 

Auskunft: Christine Beulshausen, Tel.: 0 42 98/92 92-36, 


Mediation 

Vermittlung in Konfliktfällen 

Rolf Sengpiel, Dr. Kirsten Gieseler und Gastdozent/innen 

Mediation ist eine klar strukturierte Methode der Konfliktbearbeitung. 

Ziel der Mediation ist es, die Fähigkeit der Streitbeteiligten 

zu fördern, ihren Konflikt eigenverantwortlich zu 

regeln – einvernehmlich und zu beiderseitigem Vorteil. 

Mediation ist eine fächerübergreifende Methode und 

überall dort einsetzbar, wo es gilt, widerstreitende Positionen 

zum Ausgleich zu führen – sei es in beruflichen, 

privaten, gesellschaftlichen oder politischen Zusammenhängen. 

Neben der Vermittlung theoretischer Grundlagen 

stehen die Arbeit am eigenen Konfliktverhalten und die 

Entfaltung einer wertschätzenden Haltung (als Voraussetzung 

für eine Allparteilichkeit) im Mittelpunkt. Der Lehrgang 

findet an Wochenenden und in zwei Bildungsurlaubswochen 

statt. 

Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einem Zertifikat von 

vhsConcept/Landesverband der Volkshochschulen 

Niedersachsens e.V. bescheinigt. Der Abschluss ist vom 

Bundesverband Mediation e. V. anerkannt. 

Systemische/r Familienberater/in (VHS) 

Kerstin Münch, Berthold Boekhoff 

Der Lehrgang richtet sich insbesondere an Menschen, 

die in sozialer, pädagogischer und beratender Arbeit mit 

Familien, Teilfamilien oder Paaren arbeiten. Sie verfügen 

in der Regel über ein hohes Maß an persönlichem Engagement, 

Wissen und Können. Die berufliche Inanspruchnahme 

fordert sie oft heraus, bis an persönliche Leistungsgrenzen 

zu gehen. 

Ziel dieses Lehrgangs ist die Professionalisierung im jeweiligen 

Arbeitsbereich durch die Erarbeitung einer systemischen 

Sichtweise und deren Integration in die eigenen 

Arbeitszusammenhänge. Im Vordergrund steht die Erweiterung 

der Handlungskompetenzen der Teilnehmenden in 

ihrer Arbeit mit Familiensystemen. Schwerpunkte sind 

dabei die Vertiefung und Stärkung sozialer, kommunikativer, 

methodischer und beratender Kompetenzen. 

Lehrgangsthemen sind: 

• Soziales Wirken und Systemisches Modell 

• Kommunikation mit (Teil-) Familien 

• Familien-Rekonstruktionen 

• Suchtstrukturen in Familien 

• Selfcare der Familienberater/innen 

Der Lehrgang umfasst 160 UStd. + 20 UStd. Supervision 

und schließt mit einem Kolloquium ab. Die erfolgreiche 

Teilnahme wird mit einem Zertifikat von vhsConcept/Landesverband 

der Volkshochschulen Niedersachsens e.V. 

bescheinigt. 


Ende: Fr 21.11.2014 


Gebühr: 1.290,– 

(zahlbar in 10 mtl. Raten á 129,–), 








Ende: 23.01.2015 

Gebühr: 1.989,– 

(zahlbar in 17 Monatsraten á 117,–), 

zzgl. Prüfungsgebühr 85,– 

Murkens Hof, Klosterstraße 25, Lilienthal 

Informationsveranstaltung: Mo 09.09. 19:30 Uhr 


Auskunft: Christine Beulshausen, Tel.: 0 42 98/92 92-36, 


67


Systemische/r Familienberater/in (VHS) 

Aufbauseminare 

Kerstin Münch, Berthold Boekhoff 

Die Ausbildung zum/zur systemischen Familienberater/in 

nach vhsConcept erfreut sich immer größerer Beliebtheit. 

Das liegt nicht nur daran, dass der Ausbildungsgang tatsächlich 

fachliche Handlungskompetenzen vermittelt, 

sondern auch daran, dass sich im pädagogischen Feld 

diese Handlungskompetenzen als Eintrittskarte für berufliche 

Bewerbungsverfahren wie für beruflichen Aufstieg 

zu bewähren scheinen. Das zeigt bereits die Tatsache, 

dass jährlich mehr als 100 Teilnehmer/innen an dieser 

Weiterbildung eine Prüfung ablegen. 

Und dennoch: 160 Ausbildungsstunden, verteilt auf 6 

inhaltliche Schwerpunkte, können nicht ausreichen, um in 

der systemischen Beratungsarbeit genügend Handlungssicherheit 

zu vermitteln. Wohl werden hier die Grundlagen 

für eine systemische Haltung gelegt, die ja als Voraussetzung 

für den wirkungsvollen Einsatz systemischer Mittel 

unverzichtbar ist. Aber es hat sich auch gezeigt, dass 

Bedarf an Intensivierung und Vertiefung besonders bei 

den wichtigen Interventionshilfen des systemischen 

Fragens, der Genogrammarbeit und bei den im Rahmen 

von Beratung möglichen Aufstellungsformen besteht. 

Das vorliegende Curriculum will diesem Anliegen entsprechen. 

Es soll als Grundlage dienen, in den drei praktischen 

Handlungsschwerpunkten vertiefende Erfahrungen und 

weiter gehendes theoretisches Verständnis zu vermitteln. 

Probeläufe haben gezeigt, dass sich systemische Berater/ 

innen anschließend sicherer in der Anwendung ihrer systemischen 

Kenntnisse fühlen und experimentierfreudiger 

mit ihren erworbenen Fähigkeiten umgehen. 

Inhalte (60 Unterrichtsstunden) 

• Seminar I: Systemisches Fragen 

• Seminar II: Genogrammarbeit 

• Seminar III: Aufstellungsarbeit 

Der Lehrgang schließt mit einem Kolloquium ab. Die 

erfolgreiche Teilnahme wird mit einem Zertifikat von vhs- 

Concept/Landesverband der Volkshochschulen e.V. 

bescheinigt. 

Beginn: Fr 25.01.2014 

Ende: Sa 25.05.2014 


(zahlbar in 3 mtl. Raten á 220,–) 

zzgl. 10,– Zertifikatsgebühr 




Ausbildung zum Sozialwirt/Sozialwirtin 

Führungskräfte in sozialen Einrichtungen 

Arbeitsfelder in sozialen Berufen stehen aufgrund steigender 

Qualitätsanforderungen und zunehmender Sparzwänge 

vor enormen Anforderungen hinsichtlich der Ausgestaltung 

der Leistungen und der Qualitätsstrukturen. 

Insbesondere Mitarbeiter/innen, die sich in Leitungsfunktionen 

befinden oder eine solche Position anstreben sind 

herausgefordert, zusätzliche Qualifikationen in den Bereichen 

Betriebswirtschaft, Organisation und Führung, 

Vor diesem Hintergrund erhalten Sie eine integrative Ausbildung, 

die betriebswirtschaftliche, führungs- und organisationspsychologische 

sowie arbeits- und sozialrechtliche 

Kenntnisse und Fähigkeiten zur Bewältigung der steigenden 

Anforderungen vermittelt. Darüber hinaus eignen 

Sie sich praktische Kompetenzen in den Bereichen 

Selbstmanagement, Kommunikationstechniken, Konfliktmanagement 

mit dem Ziel einer effektiven Führung und 

Leitung von Mitarbeiter/innen und Teams an. 

Die Veranstaltungen finden berufsbegleitend, in der Regel 

vierzehntägig an Freitagnachmittagen in der Zeit von 

14:00 bis 20:00 Uhr und samstags von 09:00 bis 17:00 

Uhr statt. Zusätzlich sind zwei Seminarwochen eingeplant, 

die als Bildungsurlaube nach dem Bildungsurlaubsgesetz 

beantragt werden können, so dass eine Freistellung 

durch den Arbeitgeber möglich sein wird. Während der 

Ferienzeiten findet der Lehrgang nicht statt. Zur Lernzielsicherung 

werden regelmäßig Übungen und schriftliche 

Tests durchgeführt. Voraussetzung für die Teilnahme ist 

eine abgeschlossene Berufsausbildung und eine zweijährige 

berufliche Tätigkeit in den genannten Berufsgruppen, 

die am Ende der Ausbildung nachzuweisen ist. 

Die Ausbildung zum Sozialwirt/zur Sozialwirtin richtet 

sich an Interessierte mit einer abgeschlossenen Berufsausbildung 

als Altenpfleger/in, Krankenschwester/Krankenpfleger, 

Heilerziehungspfleger/in, Ergotherapeut/in, Erzieher/in, 

Sozialpädagoge/Sozialpädagogin, Sozialarbeiter/in. 

Angrenzende Berufsgruppen auf Anfrage. 

Der Lehrgang endet mit einer staatlich anerkannten Prüfung. 

Abschluss: ‚Geprüfte Sozialwirtin/Geprüfter Sozialwirt‘. 

Schicken Sie uns Ihre Bewerbungsunterlagen mit einer 

Kurzbeschreibung Ihrer jetzigen beruflichen Tätigkeit und 

dem Nachweis Ihrer Berufsausbildung. 


Ende: Sa 06.05.2015 


Gebühr: 2.950,– 

(zahlbar in 20 Monatsraten á 147,50 ) 







Informationsveranstaltung: Do 19.09. 19:30 Uhr 


Auskunft: Ihno Schild, Tel.: 0 42 98/92 92-37, 

ihno.schild@lilienthal.de 

68

vhsConcept 

Die Volkshochschule Osterholz-Scharmbeck/Hambergen/ 

Schwanewede e. V. ist Mitglied von vhsConcept, einem 

Entwicklungs- und Anbieterverbund von 60 niedersächsischen 

Volkshochschulen. 

Unser Angebot: 

Wir entwickeln gemeinsam Weiterbildungsprogramme 

und Lehrgänge in den Bereichen Gesundheit, Erziehung/ 

Bildung und Soziales und führen diese landesweit durch. 

Wir vermitteln fachliche, tätigkeitsbezogene, arbeitsfelderweiternde 

sowie fachübergreifende Qualifikationen 

für berufliche, außerberufliche und nebenberufliche 

Tätigkeiten. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die 

Absolvent/innen einen qualifizierten Nachweis bzw. 

ein Zertifikat von vhsConcept/Landesverband der Volkshochschulen 

Niedersachsens e. V. 

Qualität überall in Niedersachsen: 

Aufbau, Inhalte und Qualifikationsziele sind in Rahmenplänen 

festgelegt. Sie sind landesweit verbindlich und 

werden regelmäßig durch unabhängige Expertinnen und 

Experten geprüft und weiterentwickelt. 


Informationen: 

Über ein landesweites Verzeichnis oder über das Internet 

informieren wir Sie über alle Veranstaltungsdaten. 

Für weitere Informationen und Beratung steht Ihnen 

Ihre Volkshochschule oder vhsConcept/Landesverband 

der Volkshochschulen Niedersachsens e. V. zur Verfügung. 

Ansprechpartner/innen: 

VHS, Urte Joost-Krüger, Tel. 0 47 91/96 23-26 


Landesverband der VHS‘n Niedersachsens e. V. 

Dorthe Bornemann, Tel. 05 11/30 03 30-67 

bornemann@vhs-nds.de 

Wer schlau ist, 

der entsorgt 

seine Abfälle bei 

uns. 

Wir bieten Ihnen: 

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für jeden Zweck 

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69

Berufliche Bildung 

6510 

Einführung in die doppelte Buchführung 

Stephan Chrobok 

Vorkenntnisse in der Buchführung sind nicht nötig. Der 

Kurs umfasst die Themen: – Aufgaben der Buchführung – 

Inventur – Inventar – Gewinn- und Verlustkonto – Bilanz – 

der einfache Buchungssatz – der zusammengesetzte 

Buchungssatz – Buchen auf Bestandskonten – Buchen auf 

Erfolgskonten – Einführung in die Abschreibung – 

Bestandsveränderungen – Privatkonto – Kontenrahmen – 

Grundbuch und Hauptbuch. 





Die Bildungsprämie 

Mit Weiterbildung schaffen Sie sich neue Chancen. 

Für Ihre individuelle berufliche Weiterbildung können 

Sie die Bildungsprämie beantragen. Diese kann bis zu 

500,– betragen. Voraussetzung ist die Beratung bei 

einer der ca. 600 Beratungsstellen durch eine/n ausgebildete/n 

Prämienberater/in. 

Die Beratung im Landkreis Osterholz erfolgt durch 

das Bildungswerk Osterholz (Telefon 0 47 91/9 31 60). 

Informationen erhalten Sie auch unter: 

www.bildungswerk-ohz.de oder 

www.bildungspraemie.info. 

Die Bildungsprämie wird aus Mitteln des Bundesministeriums 

für Bildung und Forschung und aus dem Europäischen 

Sozialfonds der Europäischen Union gefördert. 

Finanzbuchhalter/in (VHS) 

Der Lehrgang Finanzbuchhalter/in (VHS) wendet sich an 

folgenden Personenkreis: – Beschäftigte in Handel, Industrie 

und Verwaltung, die innerhalb eines Unternehmens eine 

Tätigkeit im betrieblichen Rechnungswesen anstreben – 

Weiterbildungsinteressierte für den Berufseinstieg oder – 

umstieg – Mitarbeiter/innen in Betrieben, insbesondere an 

Personen mit einer gewerblichen oder handwerklichen 

Ausbildung, die in ihrem beruflichen Alltag kaufmännisches 

Wissen benötigen – Existenzgründer/innen – Auszubildende, 

die ihre Kenntnisse vertiefen wollen – Schülerinnen und 

Schüler, die eine fundierte kaufmännische Zusatzqualifikation 

anstreben – Lernende im Akademiebereich – Studierende 

für den Einstieg. Allgemeines Ziel ist es, die im betrieblichen 

Rechnungswesen anfallenden Daten nach dem neuesten 

Stand der gesetzlichen Bestimmungen und Verordnungen 

zu verarbeiten. Am Ende jedes Lehrgangsabschnittes 

können die Teilnehmenden an einer landeseinheitlichen 

Prüfung des Landesverbandes der Volkshochschulenteilnehmen. 

Bei Nachweis aller bestandenen Prüfungen erhalten 

die Teilnehmenden ein Gesamtzeugnis. Zum Kurssystem 

Finanzbuchhalter/in (VHS) gehören die Bausteine: – Buchführung 

– Recht und Finanzen – Buchführung am PC – Kosten- 

und Leistungsrechnung – Bilanzierung – Betriebliches 

Steuerrecht. Eine Teilnahme ist selbstverständlich auch ohne 

Prüfung möglich. 

Unter Umständen ist eine Förderung im Rahmen 

der Bildungsprämie möglich (siehe links). 

dienstags und 

donnerstags jeweils 18:30 – 21:45 Uhr 

Beginn: Januar 2014 

Ende: Februar 2015 

Kosten: 1.408,– (zzgl. 45,– Prüfungsgebühr 

je Baustein sowie ca. 90,– 

Unterrichtsmaterial) 

Auskunft: Manfred Wichmann-Böschen, 

Tel. 0 47 91/96 23-23, 


70


2220 BU 

Wortlose Botschaften – 

Körperpräsenz am Arbeitsplatz 

Gudrun Soujon 







7811 BU 

Norwegisch 

für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen 






Nutzen Sie Ihr Recht auf Bildungsurlaub 

Anspruchsberechtigt sind alle Arbeitnehmer/innen, 

die ihren Arbeitsplatz in Niedersachsen oder Bremen 

haben. Das Beschäftigungsverhältnis muss aber bereits 

6 Monate bestehen. Der Anspruch umfasst fünf 

Arbeitstage innerhalb des laufenden Kalenderjahres. 

Bitte geben Sie für die Bildungsurlaubsbescheinigung 

den Sitz Ihres Arbeitgebers an (Niedersachsen / 

Bremen). 

An BU-Veranstaltungen können auch Nicht-Arbeitnehmer 

(Selbständige, Arbeitslose, Studenten, Hausfrauen, 

Rentner u. a.) teilnehmen. 

7250 Lil BU 

Brush up your English! – 

Englisch für Wiedereinsteiger/innen (A2) 




Lilienthal, Murkens Hof – Raum Worphausen, 

Klosterstraße 25 


Dieser Teilzeitbildungsurlaub ist in Bremen als 

Vollzeit-Bildungsurlaub anerkannt. 

7224 BU 

Intercultural business English (B1) 













71


7810 Lil BU 

Dänisch für Anfänger/innen ohne oder mit 

geringen Vorkenntnisse(n) (A1) 







Vollzeit-Bildungsurlaub anerkannt. 

9530 BU 

Stressbewältigung und Entspannung mit Yoga 

Marlis Behnken 





7315 Lil BU 

Französisch für leicht Fortgeschrittene (A2) 

Severine Stempfel 



Lilienthal, Alte Schule Falkenberg, Raum 3, Falkenberger 

Landstraße 67 


Dieser Teilzeitbildungsurlaub ist nur in Niedersachsen 

anerkannt! 

3420 BU 




Helle Rothe 

Mo 06.01. und 

Fr 10.01.2014 

jeweils 08:30 – 13:30 Uhr 

Di 07.01. bis 

Do 09.01.2014 jeweils 08:30 – 15:30 Uhr 




9554 BU 

Entspannter Arbeiten durch erholsamen Schlaf 

Doris Carl 

Mo 13.01. bis 

Mi 15.01.2014 jeweils 09:00 – 16:00 Uhr 




7220 BU 

Englisch noch einmal von vorn 


Carol Koch 

Mo 13.01. bis 

Fr 17.01.2014 

jeweils 08:00 – 13:00 Uhr 





Vollzeitbildungsurlaub anerkannt. 

7251 Lil BU 

Englisch für Fortgeschrittene (B1) 

Samuel Xavier 

Mo 13.01. bis 

Fr 17.01.2014 

jeweils 09:00 – 14:00 Uhr 


Ritterhude, Hamme Forum, Auesaal, Riesstraße 11 

(Zugang vom Parkplatz – hinter dem Gebäude) 




7311 BU 





Mo 20.01. bis 

Fr 24.01.2014 

jeweils 09:00 – 13:15 Uhr 




Dieser Teilzeitbildungsurblaub ist in Bremen als 


2240 BU 

Sie können mehr als Sie glauben! 

Stärken erkennen – 

Stärken nutzen mit dem ProfilPASS 

Wiebke Wedemeyer 

Mo 20.01. bis 

Fr 24.01.2014 

jeweils 09:00 – 14:00 Uhr 











72

7234 BU 

Intercultural business English (B1/B2) 


Mo 17.03. und 

Fr 21.03.2014 

jeweils 08:30 – 11:45 Uhr 

Di 18.03. bis 

Do 20.03.2014 jeweils 08:30 – 15:30 Uhr 





7250 BU 


(A2 – B2) 

Norbert Hunke 

Mo 07.04. und 

Fr 11.04.2014 

jeweils 08:30 – 13:30 Uhr 

Di 08.04. bis 

Do 10.04.2014 jeweils 08:30 – 15:30 Uhr 




1509 Lil BU 

Lebensraum Teufelsmoor 

Naturreservat, Naherholung und/oder Torfabbau 

Imke Drewitz 

Mo 15.09. bis 

Fr 19.09.2014 

jeweils 09:00 – 16:00 Uhr 


Osterholz-Scharmbeck, Biologische Station Osterholz, 

Seminarraum, Lindenstraße 40 


Verstärkung gesucht! 

Haben Sie Zeit und Lust, 

sich ehrenamtlich zu engagieren? 

Dann packen Sie mit an! 

Die Vielfalt unseres Angebotes in Sachen Bildung 

nimmt beständig zu – und wir brauchen immer 

helfende Hände für kleine hausmeisterliche Tätigkeiten, 

Programmverteilung und Schließdienste. 






Unser Team freut sich auf Ihren Anruf 

04791 – 96 23-0 

oder Ihre email 


73

Teilnahmebedingungen 

1. Anmeldung 

Bitte melden Sie sich vor Kursbeginn schriftlich mit Hilfe 

des beiliegenden Anmeldeformulars oder persönlich 

während der Öffnungszeiten im VHS-Büro an. Diese 

Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung 

der jeweils angegebenen Gebühr. Eine Anmeldebestätigung 

erfolgt nicht. Sie erhalten von uns nur Nachricht, 

wenn ein Kurs ausfällt, schon belegt ist oder verlegt werden 

muss. Gehen Sie ohne weitere Aufforderung zum 

Kurstermin. 

2. Abmeldung 

Der Rücktritt von Wochenendseminaren (WE), Intensivkursen 

(IK), EDV-Kursen ist nur bis 10 Tage – und von 

Bildungsurlaubsveranstaltungen (BU) 4 Wochen vor 

Beginn der Veranstaltung möglich, anderenfalls ist die 

volle Gebühr zu zahlen. Bei Kursen mit 7 oder mehr Terminen 

kann eine Abmeldung bis spätestens drei Tage 

nach dem ersten Kurstermin im VHS-Büro erfolgen. 

Eine Benachrichtigung des Dozenten reicht nicht aus. 

Ein Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung. Für 

fristgerechte Abmeldungen wird die Anmeldegebühr 

von 3,– Euro einbehalten. 

3. Gebühren 

Für Kurse mit 7 und 8 Personen (Kleingruppe) und ab 

9 Teilnehmern werden unterschiedlich hohe Gebühren 

erhoben. Die Anmeldung verpflichtet zur Zahlung der 

Kursgebühr. Sie können bar in der Geschäftsstelle oder 

durch Bankeinzug bezahlen. In den meisten Fällen erfolgt 

die Abbuchung erst kurz vor oder nach Kursbeginn. 

Eine spätere Abbuchung bedeutet nicht, dass der Kurs 

ausfällt. 

4. Ermäßigung 

Eine Ermäßigung von 20 % wird für Arbeitslose (Leistungsbezieher), 

Studenten, Sozialhilfeempfänger und 

Auszubildende gewährt, wenn bei der Anmeldung ein 

Berechtigungsnachweis vorgelegt wird. Keine Ermäßigung 

wird gewährt bei Vorträgen und Langzeitlehrgängen 

sowie bei Theater- und Tagesfahrten. Geräte- und Material- 

sowie Lebensmittelkosten sind ebenfalls voll zu entrichten. 

5. Mindestteilnehmerzahl 

Die Kurse erfordern eine Mindestteilnehmerzahl von 

7 Personen. In Ausnahmefällen können Kurse unter 

7 Personen durchgeführt werden, wenn von den Teilnehmer/innen 

eine kostendeckende Unterrichtsgebühr aufgebracht 

wird. 

6. Beachtung der Hausordnung 

Die Teilnehmer verpflichten sich, die Hausordnungen 

der jeweiligen Lehrstätten zu beachten. Dieses gilt insbesondere 

für das Rauchverbot in Schulen und das Verlassen 

der Unterrichtsräume bis 22:00 Uhr. In den Ferien und am 

Tag vor den Ferien findet in den Räumen der Schulen kein 

Unterricht statt. 

7. Haftung 

Die VHS übernimmt keine Haftung bei Unfällen, 

Sach- und Personenschäden sowie Eigentumsverlust. 

8. Datenschutz 

Die Teilnehmerdaten werden unter datenschutzrechtlichen 

Bestimmungen gespeichert. 

9. Widerrufsbelehrung 

Widerrufsrecht 

Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Tagen 

ohne Angabe von Gründen in Textform (z. B. Brief, Fax, 

E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt nach Erhalt dieser 

Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss 

und auch nicht vor Erfüllung unserer Informationspflichten 

gemäß Art. 246 § 2 i.V.m. § 1 Abs. 1 und 2 EGBGB 

sowie unserer Pflichten gemäß § 312g Abs. 1 Satz 1 BGB 

i.V.m. Art. 246 § 3 EGBGB. Zur Wahrung der Widerrufsfrist 

genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs. 

Der Widerruf ist zu richten an: 

VHS Osterholz-Scharmbeck, 

Marktplatz 10, 

27711 Osterholz-Scharmbeck, 

Fax 0 47 91/8 93 04, 


Widerrufsfolgen 

Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits 

empfangenen Leistungen zurückzugewähren und ggf. 

gezogene Nutzungen (z. B. Zinsen) herauszugeben. Können 

Sie uns die empfangene Leistung ganz oder teilweise 

nicht oder nur in verschlechtertem Zustand zurückgewähren, 

müssen Sie uns insoweit ggf. Wertersatz leisten. 

Dies kann dazu führen, dass Sie die vertraglichen Zahlungsverpflichtungen 

für den Zeitraum bis zum Widerruf 

gleichwohl erfüllen müssen. Verpflichtungen zur Erstattung 

von Zahlungen müssen innerhalb von 30 Tagen erfüllt 

werden. Die Frist beginnt für Sie mit der Absendung 

Ihrer Widerrufserklärung, für uns mit deren Empfang. 

Besondere Hinweise 

Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn der Vertrag 

von beiden Seiten auf Ihren ausdrücklichen Wunsch vollständig 

erfüllt ist, bevor Sie Ihr Widerrufsrecht ausgeübt 

haben. 

74

Verzeichnis der Lehrenden 

Altinöz, Y. 

Master of Public Health 

04 21/2 29 64 25 

Ammermann, I. 

Lehrerin für Französisch 

0 47 93/31 18 

Behnken, M. 

Sozialarbeiterin, Yogalehrerin 

0 42 08/89 53 89 

Blümel, S. 

Yoga-Kursleiterin 

0 47 91/ 9 31 90 65 

Brede, B. 

Lehrerin für Französisch und 

Philosophie 

0 47 95/2 31 

Briese, K. 

Heilpraktikerin für Psychotherapie 

0 47 91/89 88 69 

Bürger, A. 

Augenoptikermeisterin, 

Sehtrainerin 

04 21/6 39 64 70 

Bußmann, L. 

Biodanza-Trainerin, Tagesmutter 

0 47 91/86 26 

Carl, D. 

Dipl.-Informatikerin, NLP-Coach, 

HP-Psych. 

0 44 06/97 00 28 

Casper, C. 

Ergotherapeutin, 

Bewegungstherapeutin 

01 60/96 51 19 59 

Cella, M. 

Hauswirtschaftsleiterin, 

Dipl.-Energieberaterin 

01 72/4 29 04 09 

Chrobok, St. 

Industriefachwirt 

04 21/21 15 14 

Cordes, A. 

Strickexpertin 

0 47 91/9 85 91 29 

Cording, Ch. 

Gitarrenlehrerin 

0 47 93/4 32 41 06 

Dau, E. 

Lehrerin für Russisch und Deutsch 

0 47 91/27 35 

De Mitri-Redecker, A. 

Theaterpädagogin, 

Muttersprachlerin 

04 21/6 36 33 71 

Düllings, C. 

Empathie-Trainer 

02 11/73 28 47 25 

Egger, K. 

Körper- und Psychotherapeutin 

0 47 92/31 02 59 

Ehlers, J. 

Gesundheitswissenschaftlerin, 

Erzieherin 

01 76/61 73 42 30 

Franke, H. D. 

Physikingenieur, Dänischdozent 

0 47 91/75 16 

Franz, K. 

Psychotherapeutin 

0 42 31/9 85 23 45 

Gerken, G. 

Bewegungstherapeutin, 

Tanzpädagogin 

0 47 48/4 29 99 19 

Göllner, A. 

Meditationslehrerin 

0 47 46/72 65 43 

Golchert, L. 

Rettungsassistentin 

0 47 47/87 33 09 

Haas, F. 

Hauswirtschl. Betriebsleiterin 

0 47 91/1 45 37 

Habenicht, S. 

Tanztherapeutin 

0 44 08/92 34 85 

Heckmann, O. 

Lehrer, Clown 

0 47 91/63 15 

Iturria de zur Linden, M. 

Muttersprachlerin, Spanischdozentin, 

Notarin 

0 47 91/89 87 90 

Jelitto, D. 

Farb-, Typ- u. Stilberaterin 

0 42 92/16 11 

Kassebaum-Wetjen, M. 

Sozialpädagogin 

0 47 91/90 56 70 

Klauß, Chr. 

Lehrerin für orientalischen Tanz und 

Yoga 

0 47 46/7 23 89 

Klinckradt, E. 

Tanztrainerin, Krankenschwester 

0 47 91/5 96 08 

Kloss–Geilert, G. 

Lehrerin für Englisch 

0 47 91/5 97 08 

Koch, C. 

Muttersprachlerin, Englischdozentin 

0 47 92/44 59 

Koppen, J. 

Yoga- und Tangolehrer/in 

0 47 91/98 16 82 

Korte, S. 

Strickexpertin 

0 47 91/9 85 91 29 

Kratschmer, M. 

Heilpraktikerin, Coach 

04 21/6 39 63 89 

Kropp, D. 

Konzertmusiker 

0 52 31/3 32 54 

Kropp, J. 

Goldschmied, Elektriker 

0 47 91/98 20 02 

Meyer, U. M. 

Muttersprachlerin, 

Sozialpädagogin 

04 21/1 72 34 07 

75

Ockert, G. 

Yogalehrer, Sozialpädagoge 

0 47 91/8 28 88 

Oeters, C. und R. 

Steptanztrainer/in 

0 47 91/8 27 08 

Otto, A. 

Projektmitarbeiterin im 

Projekt LINES, 

Lehrgangsleiterin berufsbez. 

Fachlehrgänge 

0 47 95/74 73 

Reuter, C. 

Gartenbauingenieurin, 

Biologielehrerin 

0 47 42/22 26 

Rotarescu, C.-E. 

Lehrerin für Englisch 

04 21/6 65 96 77 

Rothe, H. 

Theatertrainerin 

01 70/8 65 08 54 

Schierenbeck, C. 

Bildhauerin und Malerin 

0 47 92/9 51 22 59 

Schmidt, H. 

Regierungsschuldirektor a.D. 

0 42 31/92 81 80 

Schröder, R. 

Koch 

030/66 86 93 30 

Schulze, Telse 

Lehrerin für Englisch und Erdkunde 

0 42 98/3 01 61 

Siebert, P. 

Physiotherapeutin 

0 47 46/91 82 19 

Skarbek, J. 

Heilpraktiker 

0 42 03/81 04 84 

Soujon, G. 

Tanzpädagogin, 

Systemische Beraterin 

0 47 92/95 02 30 

Stelljes, S. 

EDV-Trainerin 

0 47 91/50 21 16 

Strauch, L. 

Sprachdozentin DaF, Künstlerin 

0 47 91/1 21 10 

Ströver, W. 

Lehrer, Qigongkursleiter 

0 47 91/77 61 

Sun, X. 

Chinesischdozentin, Kauffrau 

0 47 91/5 02 28 83 

Tellmann, H. 

Heilpädagogin 

0 47 93/17 33 

von Oehsen, U. 

Personal- und Organisationsentwicklerin 

0 47 91/1 38 08 

Villafuerte de Richter, R. 

Muttersprachlerin, Übersetzerin 

Spanisch 

0 42 92/32 18 

Wagner, U. 

Dozentin für EDV 

04 21/3 33 05 65 

Wedemeyer, W. 

Trainerin u. Coach 

04 21/3 22 76 61 

Zannin-de Haan, M. 

Muttersprachlerin, 

Italienischdozentin, 

Fremdsprachenkorrespondentin 

0 47 91/35 67 

Zhemchuzhina, O. 

Lehrerin f. Englisch und Deutsch, 

Übersetzerin 

0 47 91/9 85 93 30 

Lehrende an der Volkshochschule 

Unsere Dozentinnen und Dozenten 

haben durch ihren Beruf, ihre Erfahrungen 

und außerberufliche, ehrenamtliche 

und künstlerische Tätigkeiten einen 

ganz besonderen Bezug zu ihren Themen. 

Außerdem verfügen sie über sachbezogene 

pädagogische und persönliche 

Kompetenzen. 

Das macht ihre Stärke aus: 

– Sie entwickeln Bildungsinhalte, 

bereiten diese angemessen auf und 

überprüfen die Lernziele. 

– Sie nutzen vielseitige Methoden. 

– Sie fördern das Miteinander in 

der Lerngruppe, den Austausch und 

die Diskussion. 

– Sie beraten die Lernenden und 

unterstützen sie in ihrem persönlichen 

Fortschritt. 

– Sie freuen sich über Rückmeldung 

und nehmen Kritik entgegen. 

Wir arbeiten gern mit Ihnen 

zusammen! 

76

Anmeldung 

Hiermit melde ich mich verbindlich für 

folgenden Kurs an: 

 

Anmeldung 

Hiermit melde ich mich verbindlich für 

folgenden Kurs an: 

___________________________________________________ 

Kurs-Nummer 

___________________________________________________ 

Kurs-Titel 

___________________________________________________ 

Name 

___________________________________________________ 

Vorname 

___________________________________________________ 

Geburtstag 

___________________________________________________ 

Straße 

___________________________________________________ 

PLZ / Wohnort 

_________________________ _________________________ 

Telefon privat 

Telefon dienstlich 

___________________________________________________ 

E-Mail 

Bildungsurlaubsbescheinigung für: 

Niedersachsen 

Bremen 

Ich ermächtige die Volkshochschule, die Kursgebühr 

einmalig von meinem Konto abzubuchen. 

___________________________________________________ 

Bank 

________________________ _________________________ 

BLZ 

Kto-Nr. 

___________________________________________________ 

Kontoinhaber/in 

Die Teilnahmebedingungen der Volkshochschule 

erkenne ich an. Ich habe Kenntnis erhalten von der 

Widerrufsbelehrung. 

___________________________________________________ 

Kurs-Nummer 

___________________________________________________ 

Kurs-Titel 

___________________________________________________ 

Name 

___________________________________________________ 

Vorname 

___________________________________________________ 

Geburtstag 

___________________________________________________ 

Straße 

___________________________________________________ 

PLZ / Wohnort 

_________________________ _________________________ 

Telefon privat 

Telefon dienstlich 

___________________________________________________ 

E-Mail 

Bildungsurlaubsbescheinigung für: 

Niedersachsen 

Bremen 

Ich ermächtige die Volkshochschule, die Kursgebühr 

einmalig von meinem Konto abzubuchen. 

___________________________________________________ 

Bank 

________________________ _________________________ 

BLZ 

Kto-Nr. 

___________________________________________________ 

Kontoinhaber/in 

Die Teilnahmebedingungen der Volkshochschule 

erkenne ich an. Ich habe Kenntnis erhalten von der 

Widerrufsbelehrung. 

___________________________________________________ 

Ort, Datum 

___________________________________________________ 

Unterschrift 

___________________________________________________ 

Ort, Datum 

___________________________________________________ 

Unterschrift 

Weitere Angaben: 

Ich bringe eine Begleitung zur Unterstützung mit 

Ein Zugang ohne Stufen ist für mich notwendig 

Andere notwendige Voraussetzungen: 

Weitere Angaben: 

Ich bringe eine Begleitung zur Unterstützung mit 

Ein Zugang ohne Stufen ist für mich notwendig 

Andere notwendige Voraussetzungen: 

___________________________________________________ 

___________________________________________________ 

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Ihre Anregungen und Wünsche: 

Ihre Anregungen und Wünsche: 

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Programm - Volkshochschule Osterholz-Scharmbeck / Hambergen ...

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