Ausgabe 3/2013 - Stadtwerke Rendsburg
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<strong>Rendsburg</strong>er Fitness- und<br />
Kraftsport Club e.V.<br />
Ohne Kommerz in persönlicher Atmosphäre trainieren<br />
Der erste und damit älteste Fitness- und Kraftsport<br />
Club in <strong>Rendsburg</strong> ist in der Grafenstr. 5.<br />
Auf 300 qm, über 3 Etagen verteilt, finden sich<br />
Kardiogeräte, Crosstrainer, Fahrräder und vor<br />
allem Gewichte für das Kurzhantel-Training in<br />
jeder Klasse. Von 0,5 kg bis 40 kg stehen metallische<br />
Gewichte zur Verfügung. Die vielfältigen<br />
Geräte ermöglichen das Erreichen von Kraft und<br />
Ausdauer, den Muskelaufbau und die Stärkung<br />
von Herz und Kreislauf. Oder anders ausgedrückt:<br />
Durch gezieltes Training sind Fitness,<br />
Bodybuilding und Bodyshaping zu erreichen.<br />
Trainiert wird in persönlicher Atmosphäre, die<br />
schon am Empfangstresen durch die jungen und<br />
engagierten Mitarbeiter ausgestrahlt wird. Jeder<br />
Neuankömmling ist natürlich herzlich willkommen<br />
und das Personal steht jedem mit Rat und<br />
Tat zur Seite. Kostenlose Probetrainings werden<br />
vereinbart und die Konditionen, die keine versteckten<br />
Kosten enthalten, erklärt:<br />
Pro Monat sind 18,00 Euro als Mitgliedsbeitrag<br />
zu entrichten. In diesem Beitrag ist die Nutzung<br />
der Duschen enthalten. Die einmalige Anmeldegebühr<br />
beträgt 15,00 Euro. Die Mindestvertragslaufzeit<br />
sind sechs Monate. Es besteht<br />
aber auch die Möglichkeit, eine Monatskarte zu<br />
erwerben. Mitglieder aller Altersgruppen trainieren<br />
hier und sind zum Teil schon über 25 Jahre<br />
dabei. Neue Mitglieder werden gerne aufgenommen<br />
und werden, falls gewollt, auch gerne von<br />
ihnen kompetent unterstützt. Wer ganz für sich<br />
trainieren möchte, findet hier ebenfalls seine<br />
private Trainingsecke und wird nicht gestört.<br />
Der <strong>Rendsburg</strong>er Fitness- und Kraftsport Club<br />
hat ein besonderes Flair. Er war der erste Verein,<br />
der sportliches Training an Geräten anbot.<br />
Gegründet wurde er von Privatpersonen vor<br />
mehr als 45 Jahren. In Eigenarbeit mit fachlich<br />
fundiertem Wissen, einem Maschinenbaustudium,<br />
pädagogischem Sportdiplom, Zertifikaten<br />
von Kraftsportworkshops und Handwerkerausbildungen<br />
wurde der Club aufgebaut, ständig<br />
verbessert, modernisiert und stets den neuesten<br />
Erkenntnissen angepasst.<br />
Man kennt sich und pflegt ein familiäres Miteinander.<br />
Lauftreffs und Fahrradrennen werden<br />
organisiert und Wettkämpfe aller Art untereinander<br />
ausgetragen. Wer es ruhiger angehen<br />
lassen will, trifft sich zu einem Plausch am<br />
Empfangstresen, an dem Eiweiß-Shakes und<br />
andere alkoholfreie Getränke verkauft werden.<br />
Öffnungszeiten:<br />
Montag bis Freitag<br />
09:30 Uhr bis 12:30 Uhr<br />
14:30 Uhr bis 21:30 Uhr<br />
Samstag<br />
13:00 Uhr bis 17:00 Uhr<br />
Weitere Informationen finden<br />
Sie auf der Facebook-Seite<br />
„<strong>Rendsburg</strong>er Fitness- und<br />
Kraftsport Club e.V.“<br />
Kontakt:<br />
Grafenstraße 5<br />
24768 <strong>Rendsburg</strong><br />
Telefon: (04331) 26024<br />
Krafttraining<br />
Kardiotraining<br />
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