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<strong>TCM</strong> <strong>Lebensmittelliste</strong> SPAR Mahlzeit! Nr. 6/2013<br />
Element Heiss Warm Neutral Erfrischend Kalt<br />
Fleisch: Huhn<br />
Fleisch: ‐<br />
Fleisch: Ente<br />
Fleisch: ‐<br />
Holz<br />
Getränke: Kirschsaft<br />
Getreide: Grünkern<br />
Kräuter/Gewürze: Petersilie,<br />
Dille<br />
Obst: Zwetschke, Granatapfel<br />
Gemüse: ‐<br />
Milchprodukte: ‐<br />
Getränke: Hagebuttentee<br />
Getreide: Dinkel, Couscous,<br />
Bulgur<br />
Kräuter/Gewürze: ‐<br />
Obst: Him‐ und Brombeere,<br />
Marille, Litschi<br />
Gemüse: ‐<br />
Milchprodukte: ‐<br />
Getränke: Schaumw<strong>eine</strong>,<br />
Weizenbier, Most, Hibiskustee<br />
Getreide: Weizen<br />
Kräuter/Gewürze: ‐<br />
Obst: Zitrusfrüchte, Erdbeere,<br />
Heidel‐ und Stachelbeere,<br />
Preiselbeere, Pfirsich, saure Äpfel<br />
Gemüse: Sauerkraut,<br />
Essiggurkerl, Sojasprossen<br />
Getränke: ‐<br />
Getreide: Weizen gekeimt<br />
Kräuter/Gewürze: ‐<br />
Obst: Ananas, Kiwi, Zitrone,<br />
Rhabarber<br />
Gemüse: ‐<br />
Milchprodukte: ‐<br />
Milchprodukte: Frischkäse,<br />
Buttermilch, Topfen, Sauerrahm<br />
Feuer<br />
Fleisch: Lamm, Schaf,<br />
Ziege, gegrilltes Fleisch<br />
Getränke: Cognac,<br />
Glühwein<br />
Fleisch: ‐<br />
Getränke: Kaffee, Rotwein<br />
Getreide: ‐<br />
Kräuter/Gewürze: Basilikum,<br />
Oregano, Rosmarin, Thymian,<br />
Curry, Kurkuma, Paprikapulver<br />
Tomatenmark,<br />
Wacholderbeere<br />
Obst: ‐<br />
Gemüse: ‐<br />
Fleisch: ‐<br />
Getränke: Schwarzer Tee<br />
Getreide: Roggen, Quinoa<br />
Kräuter/Gewürze: ‐<br />
Obst: ‐<br />
Gemüse: Eisberg‐, Endivieund<br />
Vogerlsalat, Rote<br />
Rüben, Oliven, Kapern<br />
Milchprodukte: ‐<br />
Fleisch: ‐<br />
Getränke: Grüner Tee, heißes<br />
Wasser, Pils<br />
Getreide: Buchweizen<br />
Kräuter/Gewürze: Salbei<br />
Obst: Holunder, Grapefruit,<br />
Quitte<br />
Gemüse: Kopfsalat, Radicchio,<br />
Rucola, Pastinake, Artischocke<br />
Milchprodukte:<br />
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<strong>TCM</strong> <strong>Lebensmittelliste</strong> SPAR Mahlzeit! Nr. 6/2013<br />
Milchprodukte: Schaf‐ und<br />
Ziegenkäse bzw. –milch<br />
Sonstiges: Kakao, Mohn<br />
Gewürze: Zimt Fleisch: ‐<br />
Getränke: Fencheltee, Likör,<br />
Portwein<br />
Getreide: Süßreis<br />
Kräuter/Gewürze: Anis‐ und<br />
Fenchelsamen<br />
Fleisch: Kalb, Rind, Leber<br />
Getränke: Traubensaft,<br />
Malzbier, Kuhmilch<br />
Getreide: Polenta<br />
Kräuter/Gewürze: Safran,<br />
Vanille<br />
Fleisch: ‐<br />
Getränke: Apfel‐ und Birnensaft,<br />
Gemüsesäfte, Sojamilch<br />
Getreide: Gerste, Hirse<br />
Kräuter/Gewürze: Estragon,<br />
Kamille<br />
Obst: Honig‐ und<br />
Wassermelone, Mango,<br />
Papaya, Avocado<br />
Gemüse: Gurke<br />
Sonstiges: weißer Zucker<br />
Erde<br />
Obst: Marille, Rosine, Pfirsich,<br />
Litschi, Walnüsse, Erdnüsse<br />
Gemüse: Fenchel, Kürbis,<br />
gebratene Zwiebel, Maroni<br />
Milchprodukte: ‐<br />
Sonstiges: Kürbis‐, Raps‐, Sojaund<br />
Walnussöl<br />
Obst: getrocknete<br />
Zwetschke, Dattel, Feige,<br />
Haselnüsse, Mandeln<br />
Gemüse: Fisolen, Erbsen,<br />
Kohlrabi, Karotten,<br />
Maiskolben, Erdäpfel,<br />
Kürbis, Rote Rüben, Rotund<br />
Weißkraut, Waldpilze<br />
Obst: süße Äpfel, Birne, Banane,<br />
Weintrauben, Marille, Pfirsich,<br />
Sesam, Kürbis‐ und<br />
Sonnenblumenkerne<br />
Gemüse: Melanzani, Brokkoli,<br />
Karfiol, Chinakohl,<br />
(Stangen)Sellerie, Paprika, Spinat,<br />
<strong>Spar</strong>gel, Zucchini, Champion,<br />
Milchprodukte: ‐<br />
Milchprodukte: ‐<br />
Sonstiges: Eier, Butter,<br />
Käse, Kokosmilch,<br />
Schlagobers<br />
Sonstiges: Lein‐, Oliven‐, Sesamund<br />
Sonnenblumenöl, Tofu<br />
Metall<br />
Fleisch: Hirsch<br />
Getränke:<br />
Fleisch: Reh, Wildschwein<br />
Getränke: Yasmintee<br />
Fleisch: Gans,<br />
Pute/Truthahn<br />
Getränke: Pfefferminztee<br />
Kräuter/Gewürze: getrockneter<br />
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<strong>TCM</strong> <strong>Lebensmittelliste</strong> SPAR Mahlzeit! Nr. 6/2013<br />
hochprozentiger Alkohol<br />
(z.B. Whisk(e)y)<br />
Getreide: ‐<br />
Kräuter/Gewürze:<br />
Chilipulver, gemahlener<br />
Ingwer, Knoblauch,<br />
Pfeffer, Cayennepfeffer<br />
Obst: ‐<br />
Gemüse: ‐<br />
Milchprodukte:<br />
Schimmelkäse<br />
Getreide: Hafer<br />
Kräuter/Gewürze:<br />
getrockneter Basilikum,<br />
Thymian, Majoran, Oregano<br />
und Rosmarin; Dill, frischer<br />
Ingwer, Kardamom, Koriander,<br />
Kümmel, Sternanis, Lorbeer,<br />
Majoran, Muskat, Nelken,<br />
Schnittlauch<br />
Obst: ‐<br />
Gemüse: Frühlingszwiebel,<br />
rohe Gemüsezwiebel, Kren,<br />
Lauch<br />
Getreide: Reis<br />
Gemüse: Bärlauch<br />
Salbei, frische Minze<br />
Milchprodukte: würziger Käse<br />
Wasser<br />
Fleisch: geräuchertes,<br />
luftgetrocknetes Fleisch, roher<br />
und gekochter Schinken,<br />
Salami<br />
Fisch: Garnele, Kabeljau,<br />
Scholle, Thunfisch, Sardelle,<br />
Sardine, Hering, geräucherte<br />
Fische<br />
Fleisch: Schwein<br />
Fisch: Barsch, Forelle,<br />
Karpfen, Lachs, Heilbutt<br />
Gemüse: Linsen<br />
Fisch: Tintenfisch, Miesmuscheln<br />
Gemüse: Kichererbse<br />
Fisch: Kaviar, Krebs<br />
Getränke: Mineralwasser,<br />
kaltes Wasser<br />
Kräuter/Gewürze:<br />
Sojasauce, Meersalz<br />
Milchprodukte: Parmesan<br />
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