PROGRAMM - Volkshochschule Mettmann-Wülfrath

Chinesisch für Kids
ohne Vorkenntnisse
ab 12 Jahren
Du suchst eine Herausforderung?
Chinesisch kommt Dir
dabei sehr gelegen? Hier kannst
Du unter Leitung einer Muttersprachlerin
Einblick nehmen in eine ferne Sprache
und Kultur. Dabei lernst Du mit Elan und
Spaß erste Worte und kleine Sätze.
L9390
Yi Frank-Sun
Montag, 21.10.13 - Donnerstag, 24.10.13
jeweils 10:00 - 12:15 Uhr
Mettmann, VHS, Schwarzbachstraße 28
65,00 €, Kleingruppe
Japanisch für Lernende ohne Vorkenntnisse
ab 14 Jahren
Hier lernst du die Grundkenntnisse
der japanischen Sprache
und erlebst spannende Einblicke
in die japanische Alltagskultur. Du lernst
die Grundlagen der japanischen Grammatik,
die Aussprache, die Umschrift (die
Hiragana- und Katakana-Silbenzeichen)
sowie die Regeln des Schreibens der sinojapanischen
Schriftzeichen (Aufbauelemente,
richtige Strichfolge).
L3628
Dr. Laszlo Hanko
ab 19.9.13, wöchentlich, 10 mal,
donnerstags, 17:30 - 19:00 Uhr
Mettmann, VHS, Schwarzbachstraße 28
94,00 €, Kleingruppe
Farbberatung plus Schminkkurs
für Jugendliche
von 12 bis 18 Jahren
Siehst Du manchmal blass und
farblos aus? Bist Du dir nicht
sicher, welche Kleidungsfarben mit dem
Teint und der Haarfarbe harmonieren?
Warum herumexperimentieren? Lass Dich
doch einfach professionell beraten!
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VHS für
junge Leute
Auch in Deinem Alter spielen Aussehen
und Mode eine große Rolle - nicht nur,
wenn es um Vorstellungsgespräche geht.
Auf der Suche nach dem Ich beschäftigen
sich gerade Jugendliche zunehmend mit
Mode und Aussehen. Ein bestimmtes Styling
kann einerseits Ausdruck der inneren
Einstellung sein, andererseits jedoch unangemessen
in bestimmten Situationen.
Dies zu erkennen, sich in dem Dschungel
der Modewelt zurechtzufinden und einen
eigenen Stil zu entwickeln, ist manchmal
sehr schwierig. Im Workshop sprechen wir
all diese Themen an und im Anschluss daran
wird die Kursleiterin zeigen, wie einfach
es ist ein altersgerechtes Make-up zu
zaubern. Bitte komme ungeschminkt in
den Workshop.
Allergikerinnen werden gebeten ihre eigenen
Kosmetikprodukte mitzubringen. Bitte
Spiegel und Haarreif mitbringen.
Material- und Umlagekosten in Höhe von
5,00 EUR werden direkt mit der Kursleiterin
abgerechnet.
L9514
Anke von Garrel
Dienstag, 22.10.13, 11:00 - 16:00 Uhr
Mettmann, VHS, Düsseldorfer Straße 14 a
25,00 €
Faszination Bogenschießen
für Kids ab 10 Jahren
Ihr möchtet die Faszination des
Bogenschießen erleben? Hier
gibt es ganz viel Praxis und
viele Treffer. Bogenschießen ist eine sehr
schöne Sportart. Ohne Leistungs- und
Erfolgsdruck lernt ihr, Körper und Geist
zu verbinden. Mit kontrolliertem Atmen
und ein bisschen Selbstdisziplin bringt ihr
euren Körper vom Scheitel bis zur Sohle
unter Kontrolle. So findet ihr über das
Bogenschießen auch im Kurs zu Ruhe,
Ausgeglichenheit, Gelassenheit und einer
korrekten Körperhaltung.
Das komplette Übungsgerät wird gestellt.
Bitte mitbringen: leichte Sportkleidung,
Turnschuhe mit heller Sohle, Imbiss und
etwas zu Trinken.
Mindestalter zur Teilnahme: 10 Jahre
L9622
Volkhart Kuhn
Mittwoch, 30.10.13, 10:00 - 16:00 Uhr,
mit Pausen
Mettmann, VHS, Schwarzbachstraße 28
43,00 €
Schnupperkurs Fechten
für junge Leute von 9 bis 14
Jahren
Möchtest Du mal einen etwas
anderen Sport kennen lernen?
Deine Kondition und Konzentration stärken
und Dich dabei noch sportlich betätigen?
Dann ist Fechten etwas für Dich!
Bitte mitbringen: Sportsachen, Hallenturnschuhe
und Getränke in Plastikflaschen
(Wasser)!
L9628
Niels Brähler
Dienstag, 22.10.13 - Donnerstag, 24.10.13
jeweils 10:00 - 12:30 Uhr
Mettmann, Turnhalle
Konrad-Heresbach-Gymnasium,
Laubacher Straße 13
39,00 €
Realistische Selbstverteidigung
für Schulkinder und ihre
Eltern/Großeltern
Sind Sie als Eltern beunruhigt
über Gewalt und Brutalität,
denen immer mehr und jüngere Kinder
ausgesetzt sind? Schon an Grundschulen,
spätestens aber auf weiterführenden
Schulen, vergeht kaum ein Elternabend,
an dem nicht darüber diskutiert wird.
Unter Anleitung eines erfahrenen Trainers
können Sie in diesem Kurs für Eltern/
Großeltern mit Kindern die wichtigsten
Grundlagen einer erfolgreichen und - zum
Kind passenden - Verteidigungs-Strategie
entwickeln.
Inhaltliche Schwerpunkte sind:
1. Kämpfe vermeiden können, etwa durch
frühes Erkennen von Gefahren, sowie
durch Ausstrahlung von Selbstvertrauen
und Mut,
2. friedliche Konfliktlösungen, Deeskalation,
3. intelligente Verteidigungstechniken, die
keine großen Muskelkräfte erfordern,
4. mentale Übungen, etwa um Angst in
Wut und Wut in Kraft zu verwandeln.
Diese Inhalte werden in einer Vielzahl von
Übungsformen transportiert, zum Beispiel
Rollenspiele, Entspannungstechniken, Gespräche,
Stimmtraining; aber auch defensive
Kampfsport-Techniken und die beliebten
„Tipps und Tricks“ kommen nicht
zu kurz.
Bitte mitbringen: bequeme Alltagskleidung,
Hallensportschuhe mit heller Sohle,
genügend Trinkwasser und einen Imbiss
für die Mittagspause (circa von 13:00 bis
14:00 Uhr).
Weitere Informationen zum Kursinhalt unter:
http://www.mit-grips-gegen-muckis.de
L9650
Arno Matthias
Sonntag, 29.9.13, 10:00 - 17:00 Uhr
mit Pause circa von 13:00 bis 14:00 Uhr
Mettmann, Gymnastikhalle
Konrad-Heresbach-Gymnasium.
Bitte beachten: Der Eingang zur Gymnastikhalle
befindet sich auf der Seite des
Rathausparkplatzes, Laubacher Straße 13
27,00 €
Es ist eine Anmeldung/Zahlung für jede
teilnehmende Person erforderlich.
Schriftliche Anmeldung erbeten bis
19.9.13