KFZ-Ausbildungsberuf vorgestellt

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Der Spökenkieker
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Mode & Wellness
Anzeigensonderteil
fit & gesund
Große Abnehmstudie –
100 TeilnehmerInnen gesucht
WFGZ startet Folgeprojekt , Teilnahme ist kostenlos
Nach den beiden überaus erfolgreich
verlaufenen Abnehmstudien
im letzten Jahr startet das Warendorfer
Fitness- und Gesundheits-
Zentrum (vormals Injoy) nun ein weiteres
Projekt. „Als wir vor zwei Jahren
die erste Studie durchgeführt haben,
ging es um eine flächendekkende
Erhebung von Daten zum
Thema Abnehmen durch Training.
Viele Studios haben sich beteiligt
und gemeinsam nachgewiesen, daß
Sport die Gewichtsreduktion maßgeblich
fördert“ erklärt Ellen Becker
Studio-Inhaberin und Leiterin des
diesjährigen Projektes. „Wir haben
jetzt das Konzept weiter verfeinert“.
Die Erfahrungen der vorhergehenden
Maßnahmen haben gezeigt,
daß die Kombination von Sport und
fettreduzierter Ernährung schon in
den vier Wochen zu herausragenden
Ergebnissen führt. Vor allem die TeilnehmerInnen
bis 30 Jahre konnten
ohne Probleme im Schnitt 3 – 4 Kilogramm
abnehmen und dabei den
Körperfettanteil deutlich reduzieren.
„Bei den älteren Probanden geht es
mit dem Abnehmen meist nicht so
schnell vonstatten, da diese den
Stoffwechsel erst wieder aktivieren
müssen. Hier liegt deshalb der
Schwerpunkt unseres jetzigen Projektes,
wir bauen gezielt stoffwechselfördernde
Maßnahmen mit ein“
erläutert Ellen Becker. „Wir verfügen
über Rolle-/Band-Massage, Magnetfeldtherapie-
und Vibrationstrainingsgeräte,
um den Stoffwechsel
anzuregen bzw. zu beschleunigen
und erstellen auch individuell
auf den Stoffwechseltyp abgestimmte
Ernährungspläne“.
Für diese interessante Maßnahme
sucht Ellen Becker 100 Untrainierte,
die ihr Gewicht und ihren Körperfettanteil
senken möchten. Die TeilnehmerInnen
müssen mindestens 18
Jahre alt sein und die Bereitschaft
mitbringen, drei mal wöchentlich ca.
ein bis anderthalb Stunden Zeit zu
investieren. Die Teilnahme ist kostenlos.
Das Training besteht aus
der Kombination von 30 Minuten
Kräftigung im zeitsparenden „effective“-Gesundheits-Zirkel
und einem
Ausdauertraining auf Ergometern
oder in Kursen. Ergänzt werden die
Körperaktivitäten durch wöchentliche
Theoriestunden zu Ernährung
und Trainingsinhalten.
Wer Interesse an einer Teilnahme
hat ist herzlich eingeladen, an einer
der Informationsveranstaltungen im
Warendorfer Fitness- und Gesundheits-Zentrum,
Splieterstr. 59 – 61
in Warendorf, teilzunehmen. Am
Dienstag, den 06.03.07 haben alle
Interessierten die Möglichkeit, sich
um 09.00 Uhr und um 19.00 Uhr
über die Aktion informieren zu lassen
und sich anzumelden.
Für die Info-Veranstaltungen wird
um telefonische Anmeldung unter
02581-2286 gebeten.
„Auch wenn ich wenig esse, ich
nehme einfach nicht ab. Es muss
an meinem Stoffwechsel liegen.“
Wer diesen Gedanken ausspricht,
erntet oft nur mitleidiges Lächeln.
Wie zutreffend diese Vermutung jedoch
häufig ist, wissen mittlerweile
mehr als 400 speziell geschulte
Heilpraktiker und Ärzte in Deutschland,
die in ihren Praxen das Stoffwechselprogramm
„gesund & aktiv“
erfolgreich anbieten. Es handelt
sich hierbei ausdrücklich um
keine neue Diät, sondern um die Erkenntnis,
dass Gesundheit, Wohlbefinden
und ein normales Körpergewicht
sich nur dann einstellen,
wenn der Stoffwechsel optimal
funktioniert. Neuesten Untersuchungen
zufolge kommt es nicht
darauf an wie viel man isst, sondern
was man isst. Viele Menschen essen
jedoch zu wenig von den Lebensmitteln,
die ihre Drüsen benötigen,
um die entscheidenden Hormone
in der richtigen Menge zu produzieren.
Die Folge ist ein träger
• klassische Wellen
• sanfte Bewegung
• leichte Stylingunterstützung
• mehr Volumen
• kräftige Locken
• creatives Formen
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Aktiver Stoffwechsel - Weniger Pfunde
So werden Sie auf gesunde Art lästige Pfunde dauerhaft los
Stoffwechsel und Gewichtszunahme.
So führt z.B. ein Anstieg
des Insulinspiegels zur Erhöhung
der Blutfette, zum verstärkten Fetteinbau
und zur Verminderung von
stoffwechselaktiven Hormonen.
„Nicht Fette machen uns dick, es
sind vielmehr ungeeignete Kohlenhydrate
und Nahrungsmittel, welche
unseren Stoffwechsel belasten!“
erklärt Thomas Kolkmeyer,
Heilpraktiker in der Blomberg Klinik
in Bad Laer.
„Welches sind denn die Nahrungsmittel,
die meinen Stoffwechsel verbessern?“
Um diese Frage zu beantworten ist
eine umfangreiche Laboranalyse
erforderlich. Aus 42 spezifischen
Blutwerten wird zunächst die persönliche
Stoffwechsellage ermittelt.
Aus diesen Daten wird dann ein
individuell abgestimmter Ernährungsplan
erstellt. Dieser beinhaltet,
welche Nahrungsmittel wann
und in welcher Form verzehrt werden
können, damit der Stoffwechsel
aktiviert wird. In überraschend
kurzer Zeit reduziere sich dann das
Gewicht, ohne Einnahme irgendwelcher
Pülverchen oder Medikamente,
ohne zu fasten oder gar zu
hungern.
Bei vielen Diäten schmelzen nicht
nur Fettpolster weg (wenn überhaupt),
sondern auch lebenswichtiges
Körpereiweiß, das heißt Muskelmasse
schwindet und das Immunsystem
wird geschwächt. Hinzu
kommt der so genannte Jo-Jo-Effekt,
der bei häufigen Diäten sogar
zu einer stetigen Gewichtszunahme
führt. Das „gesund&aktiv“ Stoffwechselprogramm
versteht sich
dagegen als eine langfristig angelegte
Methode, um auf gesunde Art
lästige Pfunde dauerhaft los zu werden.
Weitere Informationen für Interessierte
gibt es bei Heilpraktiker Thomas
Kolkmeyer unter der Telefonnummer
05424/294224