Gesundheits-Kursprogramm - Landessportbund Brandenburg
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In der heutigen Zeit ist es unumstritten, dass Bewegungsmangel e<br />
ner der enormen Risikofaktoren für die Entstehung vieler Krankhe<br />
ten ist. Dazu zählen neben Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkra<br />
kungen häufig auch Präventionssport Rückenbeschwerden. hält Um das Sie Risiko gesund für das Au<br />
treten Bewegung dieser Krankheiten vermindert zur Krankheitsrisiko<br />
vermindern, sind sportliche Aktivitäte<br />
In besonders<br />
heutigen Zeit geeigne ist<br />
es Maßnahmen. unumstritten, dass Um dab<br />
Bewegungsmangel<br />
vor allem die Verle<br />
einer der enormen Risikofaktoren<br />
zungsgefahr für möglich die<br />
Entstehung gering zu vieler halte<br />
Krankheiten ist. Dazu<br />
schließt der Gesun<br />
zählen neben Herz-<br />
Kreislauf- heitssport und Stoffwechselerkrankungen<br />
leistungsorientierte A<br />
sämtlich<br />
häufig auch Rückenbeschwerden.<br />
Um das<br />
tivitäten aus.<br />
Risiko Allerdings für das Auftreten sind nicht al<br />
dieser Formen Krankheiten der Bewegun zur<br />
Aquafitness ist eine beliebte Methode zur Förderung vermindern, sind sportliche<br />
Aktivitäten beson-<br />
Aquafitness<br />
gleichermaßen zur B<br />
des Herz-Kreislauf-Systems<br />
ist eine beliebte Methode zur<br />
Förderung des Herz-Kreislauf-Systems<br />
ders hebung geeignete sämtlicher Maßnahmen.<br />
Um dabei vor allem die Verletzungsgefahr möglichst schwerden gering zu effektiv. halten, D<br />
B<br />
her<br />
schließt<br />
werden<br />
der die <strong>Gesundheits</strong>sportangebote<br />
sämtliche leistungsorientierte<br />
bestimmten<br />
Aktivitäten aus.<br />
Rubrike<br />
Allerdings sind nicht alle Formen der Bewegung gleichermaßen zur Behebung<br />
sämtlicher<br />
zugeordnet. So finden<br />
Beschwerden<br />
Sie in dieser<br />
effektiv.<br />
Hälfte<br />
Daher werden<br />
der Broschüre<br />
die <strong>Gesundheits</strong>sportangebote<br />
mit präventiver bestimmten Ausrichtung, Rubriken zugeordnet. So nach: finden Sie in<br />
alle Kursa<br />
gebote dieser<br />
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Hälfte der Broschüre alle Kursangebote mit präventiver Ausrichtung, geordnet<br />
nach:<br />
» Herz- Kreislaufsport » Bewegungs- und Haltungssport<br />
» Herz- Kreislaufsport und » Bewegungs- und Haltungssport.<br />
Große Kursvielfalt<br />
Große Kursvielfalt<br />
Präventive Kursangebote richten sich überwiegend an Menschen ohne<br />
große gesundheitliche Einschränkungen. Der organisierte <strong>Gesundheits</strong>sport<br />
verfolgt aber nicht nur die Vorbeugung körperlicher Störungen.<br />
Präventive Kursangebote richten überwiegend an Menschen ohn<br />
große gesundheitliche Einschränkungen. Der organisierte Gesun<br />
heitssport verfolgt aber nicht nur die Vorbeugung körperlicher St<br />
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