OTB-Mitteilungen 1/2009 - Oldenburger Turnerbund

Neue Angebote: Taijiquan
und Qigong
Der OTB startet wieder ein Angebot
Taijiquan für AnfängerInnen. Neben vielen
Basis- und Ergänzungsübungen (zum Teil
aus dem Qi Gong) wird die aus 24
Bewegungsbildern bestehende “Peking-
Sequenz“ geübt. Was beim Taijiquan auf den
ersten Blick so fasziniert ist die Leichtigkeit in
der Bewegung. Alle Körperteile sind miteinander
verbunden und der Leib wird mit seelischer
und geistiger Beteiligung geführt.
Deshalb geht das Taijiquan weit über eine
bloße Leibesübung hinaus. Im Laufe des
Übungsweges beginnen sich die Zusammenhänge
zwischen Körper, Seele und
Geist und ihrer Beziehung zum Umkreis zu
erschließen. Die Gesetzmäßigkeiten des
Spannungsfeldes von “Yin & Yang“ werden
durch das konkrete Tun erfahrbar. Dass hierbei
auch die Muskeln, die Beweglichkeit und
die Entspannungsfähigkeit trainiert werden
versteht sich von selbst. Die meisten
Krankenkassen beteiligen sich an den
Kosten. Das Angebot findet montags von 18
bis 19. 30 Uhr statt.
In einem weiteren Angebot befassen wir uns
im Schwerpunkt mit den energetischen
Aspekten des QiGong. Neben einfachen
Grundübungen wird die feste Bewegungsfolge
des "Führen- und Leiten-QiGong"
durchgeführt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die meisten Krankenkassen beteiligen
sich an den Kosten. Das Angebot findet
montags von 19.30 bis 21 Uhr statt.
Um zu entscheiden, ob eines dieser
Angebote zu Ihnen passt, können
Interessierte unverbindlich an einem
Probetraining teilnehmen. Diese finden im
Wellnessraum am Haarenufer statt. Beide
Angebote werden von Sylke Brödlin geleitet.
Anmeldung und Informationen über die
Geschäftsstelle unter Tel.: 2052816 oder
unter www.wellness.oldenburger-turnerbund.de
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