OTB-Mitteilungen 1/2009 - Oldenburger Turnerbund

Cardio-Tenniskurs "Tennisfit"
vereint Fitness und viel Spaß
Der OTB bietet jetzt unter der fachmännischen
Leitung von Cheftrainerin Cora
Linnemann den energiegeladenen Cardio-
Tenniskurs "Tennisfit" an, in dem neben dem
Tennissport vor allem auch die körperliche
Fitness und viel Spaß im Vordergrund stehen.
Es ist ein Gruppentraining für acht bis
zehn Teilnehmer, die ständig in Bewegung
sein werden und miteinander Bälle schlagen,
die eigene Koordination trainieren sowie
Kräftigungsübungen machen.
Dieser effektive Unterricht ist eine sehr motivierende
Trainingsform, die zugleich ein
hochwirksames Herz-Kreislauf-Training
beinhaltet. Durch die ständige Bewegung
und die wechselnden Spielpartner erleben
die Teilnehmer den Tennissport in diesem
Kursus auf eine ganz neue stimulierende
und zugleich aber auch entspannende
Weise, da verschlagene Bälle hier nicht im
Vordergrund stehen, sondern Tennis und
Fitness die gleiche Wertigkeit haben.
Unabhängig von der persönlichen
Spielstärke wird hier jeder gefordert, motiviert
und perfekt in die Gruppendynamik integriert.
Saisoneröffnung und
“Tag der offenen Tür”
Anläßlich des 150-jährigen Bestehens des Oldenburger
Turnerbundes findet auf der Tennisanlage des OTB
am Osterkampsweg 197 am
Sonntag, 19. April, ab 10.30 Uhr ein “Tag der offenen Tür”
mit Jazzfrühschoppen und Sektempfang für Mitglieder und Interessierte statt. Die PAX-
Jazzband (www.pax-jazzband.nl) wird für gute Unterhaltung sorgen.
Unter anderem sind folgende Programmpunkte geplant:
Aufschlaggeschwindigkeitsmessgerät
Rollenrutsche
Hüpfburg
Spiel und Spaß mit verschiedenen Tennisaktionen und den Trainern der
Tennisschule PTC
Zur Stärkung gibt es eine kräftige Gulaschsuppe
Und vieles mehr für Groß und Klein…..
Wir freuen uns auf einen ereignisreichen Tag auf unserer
Tennisanlage! Jedermann ist herzlich willkommen.
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