Ausgabe 7 - Mai 2012 - Moral der Zweiten wird nur mit Punkt belohnt
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Breitensport<br />
www.rwm-online.de<br />
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15-jähriges Bestehen <strong>der</strong> Walkinggruppe<br />
Je<strong>der</strong> ist irgendwann<br />
schon mal von seinem<br />
inneren Schweinehund<br />
ausgebremst worden. Bei<br />
den 15 bis 20 Frauen und<br />
Männern hat <strong>der</strong> aber keine<br />
Chance mehr. Sie haben<br />
ihren überwunden und<br />
halten sich je<strong>der</strong>zeit fit.<br />
Jeden Dienstag um 8.30 Uhr<br />
morgens an <strong>der</strong> Mastholter<br />
Sporthalle treffen sich die<br />
Walker und Nordic Walker,<br />
um gemeinsam eine große<br />
Runde um den Mastholter<br />
See zu drehen. So ganz<br />
nebenbei werden von <strong>der</strong><br />
Übungsleitung Informationen<br />
zur gesundheitsför<strong>der</strong>nden<br />
Belastungssteuerung<br />
und zur Integration<br />
von Bewegungsaktivitäten<br />
in den Alltag behandelt.<br />
„Wenn wir in <strong>der</strong> Gruppe<br />
unterwegs sind, fällt das<br />
Sporttreiben leichter als<br />
allein. Die Geselligkeit motiviert<br />
jede von uns. Sonst<br />
würden einige Teilnehmer<br />
tausend Gründe finden,<br />
nicht herzukommen“, weiß<br />
die Übungsleiterin Resi<br />
Buschkröger zu berichten,<br />
die auch für den sportlichen<br />
Antrieb und den Spaß<br />
an <strong>der</strong> Bewegung sorgt.<br />
Der Walking-Gruppe kann<br />
in diesem Jahr auf 15 bewegte<br />
Jahre zurückblicken.<br />
Sie wurde als gute Idee<br />
von unserer Übungsleiterin<br />
Anne Jakobi ins Leben gerufen.<br />
Mit ca. acht Teilnehmern<br />
war die damals „neue<br />
Sportart“ gut besucht.<br />
Ab Herbst 1999 musste<br />
Anne lei<strong>der</strong> aus zeitlichen<br />
und beruflichen Gründen<br />
die Walkinggruppe abgeben.<br />
Es war relativ einfach<br />
eine neue Leiterin für unsere<br />
Gruppe zu finden.<br />
Resi Buschkröger ist gerne<br />
in Anne´s Fußstapfen getreten<br />
und leitet seit dem<br />
die Gruppe. Es wurde anfänglich<br />
einmal pro Woche<br />
gewalkt, bis sich herausstellte,<br />
dass es einfach effektiver<br />
wäre, zweimal pro<br />
Woche zu walken. So<strong>mit</strong><br />
entstanden zwei Übungszeiten,<br />
die bis heute fest<br />
erhalten geblieben sind.<br />
Um immer auf dem neuesten<br />
Stand zu sein, hat Resi<br />
Buschkröger im März 2006<br />
bei <strong>der</strong> Westfälische Laufakademie<br />
die Ausbildung<br />
zum „Walking/Nordic Walking<br />
Instructor“ gemacht.<br />
Seit dem werden von ihr regelmäßig<br />
Nordic Walking-<br />
Kurse angeboten. „Ich halte<br />
auch die Erweiterung des<br />
„Nordic-Walking“ (<strong>mit</strong> Stöcken)<br />
als große Bereicherung<br />
für den Gesundheitssport“,<br />
so Resi Buschkröger,<br />
die in diesem Frühjahr die<br />
Lizenz als Übungsleiter B<br />
„Sport in <strong>der</strong> Prävention“<br />
(Haltung und Bewegung)<br />
erworben hat.<br />
42 RWMagazin - <strong>Ausgabe</strong> Juni <strong>2012</strong>
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