LUST AUF SOMMER
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Ob allein, zu zweit oder in der Gruppe, Sie trainieren<br />
Ihren Körper, regen auch hier wieder<br />
das Herz-Kreislauf-System an und halten die<br />
Gelenke beweglich.<br />
„Weniger ist manchmal mehr“<br />
Egal, für welche Sportart Sie sich entscheiden,<br />
klären Sie vorab mit Ihrem Arzt, ob Ihre Gesundheit<br />
es zulässt, und legen Sie genügend<br />
Pausen ein, damit sich Ihr Körper erholen<br />
kann.<br />
Außerdem gilt auch hier „weniger ist manchmal<br />
mehr“. Also drehen Sie lieber öfter mal<br />
eine kleine Runde, dafür aber regelmäßig, anstatt<br />
sich gleich auf einmal zu verausgaben.<br />
REGIONALE SPORTTERMINE UND ADRESSEN<br />
Herbstwerte-Magazin
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