Volkshochschule Eckental

ECKENTAL 

M I T A U S S E N S T E L L E N 

H E R O L D S B E R G 

& K A L C H R E U T H 

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1 

12

2 

Öffnungszeiten 

Dienstag 15 – 20 Uhr 

Mittwoch 10 – 14 Uhr 

Donnerstag 15 – 18 Uhr 

Freitag 15 – 18 Uhr 

Samstag 10 – 12 Uhr 

V E R A N S TA LT U N G E N U N D T E R M I N E 

Angebot Die Gemeindebücherei bietet eine Auswahl von über 20.000 Medien 

(Bücher, Zeitschriften, CDs, MCs, Videos, DVDs, Spiele und CD-ROMs) an. 

Kinderstunde Die Kinderstunde findet monatlich statt und ist für Kinder ab dem 

Kindergartenalter geeignet. Nähere Informationen zu den geplanten Veranstaltungen in der Presse! 

Führungen Auf Nachfrage bieten wir Führungen für Gruppen zu bestimmten Themen und 

mit Spielaktionen an oder eine Einführung in die optimale Nutzung der Bücherei. Anmeldung unter 

Tel. 09126-903 288 

Internet-Katalog Unter www.eckental.de kann in unserem Bestand recherchiert, 

das eigene Leserkonto kontrolliert und Medien vorbestellt oder verlängert werden. 

Internet i. d. Bücherei In der Bücherei stehen zwei Internet-PCs zur Verfügung, die 

gegen eine Gebühr benutzt werden können. Außerdem steht ein PC für das Leseprojekt Antolin bereit. 

Gemeinde-Bücherei Eckental · Ambazac-Straße 4 

90542 Eckental (Eingang Rathausplatz) 

Tel. 09126/903 - 288 · Fax 0 91 26/903 -290 

E-Mail: buecherei@eckental.de 

0,- € * 

Mehr als nur 

nur Gr Gratiskonto! atiskonto! 

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Doris Hahner, 

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der 09191 88-0. 

Weitere 

Informationen 

unter 

www.sparkasse-forchheim.de. 

INHALT 

Volkshochschule Eckental 

mit Außenstellen 

Heroldsberg & Kalchreuth 

Sprachen 5 

Kochkurse 8 

Kreativkurse 12 

EDV – Computerkurse 16 

Sport und Tanz 18 

Gesundheit 22 

Persönliche Entwicklung 26 

VHS-Anmelde-Fax: 

0 9126/903-222 

oder 0 9126/57 54

✁ 

ANMELDUNG 

Kurs-Nr. Kurs-Bezeichung 



Name Vorname 

Straße Ort 

Geburtsjahr Fax: 

Tel. tagsüber Tel. abends 

Ort, Datum Unterschrift 

Bank 

Hiermit ermächtige ich die VHS Eckental, die Gebühren für o.g. Kurs(e) im 

Frühjahr-/Sommersemester 2012 einmalig von folgendem Konto einzuziehen. 

BLZ Ort, Datum 

Konto-Nr. Unterschrift 

ANMELDUNG 




Name Vorname 

Straße Ort 




Bank 





ANMELDUNG 




Name Vorname 

Straße Ort 




Bank 





Anmeldefax: (0 91 26) 903-222 E-Mail: 

(0 91 26) 57 54 vhs@eckental.de 





Volkshochschule 

Eckental 

3 





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✁

4 

Anmeldungen für das 

Frühjahr-/Sommersemester 2012: 

ab Do. 9.2.2012 

Anmeldungen bitte schriftlich/persönlich oder 

per Fax an die Rathäuser: 

90542 Eckental, Rathausplatz 1 

90562 Heroldsberg, Hauptstr. 104 

90562 Kalchreuth, Schulstraße 9 

Veranstaltungsorte der VHS 

Eckental/Heroldsberg/Kalchreuth: 

Altes Rathaus Brand, OG (EDV im EG), Fliederstraße 3 

Altes Schloss Brand, Brander Hauptstraße 12 

Hauptschule (3-fach Turnhalle) Eckental, Schulstraße 10 

Gemeinde-Bücherei Eckental, Ambazacstraße 4 

Grundschule (Mehrzweckhalle) Eschenau, Pfarrgarten 1 

Grundschule (Turnhalle) Eckenhaid, Heidestraße11 

Grundschule Forth, Martin-Luther-Straße 37 

Sportheim ASV Forth, Albrecht-Dürer-Straße 15 

Schule Heroldsberg, Schustergasse 5, sanierter Altbau, 1. Stock links 

Vereinsraum Großgeschaidt, Großgeschaidt 37 

Rat- und Bürgerhaus Kalchreuth, Schulstraße 9 

Interimsgebäude Gymnasium Eckental, Ambazac-Str. 5 

Montessori – Kinderhaus, Eckenhaider Hauptstr. 22 

Mindestteilnehmerzahl 

Die Mindestteilnehmerzahl wird von der Volkshochschule nach den Erfordernissen 

des jeweiligen Kurses festgelegt. Bei zu wenig Teilnehmern behält sich die Volkshochschule 

vor, den Kurs abzusagen oder in Über einstimmung mit 

den Teil nehmern entweder die Gebühr anteilmäßig zu erhöhen oder - soweit möglich 

- die Kursdauer zu kürzen. Mindestteilnehmerzahl 12, mit Ausnahme der EDV). 

An folgenden Tagen finden keine VHS-Kurse statt: 

18.2. – 26.2.2012 Faschingsferien 

31.3. – 15.4.2012 Osterferien 

1.5.2012 Maifeiertag 

17.5.2012 Himmelfahrt 

26.5. – 10.6.2012 Pfingstferien 

Gebührensatzung für die Volkshochschule des Marktes Eckental: 

■ § 1 Gebührenerhebung 

Der Markt Eckental erhebt für die Teilnahme an Veranstaltungen 

der kommunalen Volkshochschule (VHS) Gebühren 

und Auslagen. 

■ § 2 Gebühren 

1. Folgende Gebühren werden erhoben: 

(Kurse pro Unterrichtseinheit à 45 Min) 

– Sprachen m 2,15 

– Kreativ m 2,15 

– handwerkl.+ berufl. Bildung m 2,15 

– Gesundheit m 2,15 

– Kochen m 2,15 

– EDV m 4,50 

– Einzelveranstaltungen m 3,75 bis 7,50 

2. Für Einzelveranstaltungen und Kurse mit einem besonderen 

Kostenaufwand werden von dem/der Leiter/in der 

VHS gesonderte Gebühren festgesetzt. 

3. Für alle Veranstaltungen der VHS werden Mindestteilnehmerzahlen 

festgesetzt. Die Mindestteilnehmerzahl ist 

erreicht, wenn sich für einen Kurs die erforderliche Zahl 

an Hörern eingeschrieben hat. Kurse, für die die Mindestzahl 

nicht erreicht wird, werden am zweiten Kursa- 

bend abgesetzt. In Ausnahmefällen können die Teilnehmer 

die zur Mindestzahl fehlenden Gebühren aufzahlen 

bzw. den Kurs zur gleichen Gebühr mit einer auf 

Vorschlag der VHS-Leitung reduzierten Stundenzahl 

durchführen. 

4. Für bestimmte Kurse werden im Interesse der Teilnehmer 

und ihrer angestrebten Lernerfolge Höchstteilnehmerzahlen 

durch die Leitung der VHS festgelegt. 

■ § 3 Ermäßigungen 

Kinder, Schüler, Studenten, Zivildienstleistende und Sozialhilfeempfänger 

erhalten auf Antrag eine Ermäßigung von 

25 Prozent., Der Anmeldung ist bei Hörern ab dem 16. 

Lebensjahr ein Nachweis in Fotokopie über den Ermäßigungsgrund 

beizufügen; andernfalls kann die Ermäßigung 

nicht berücksichtigt werden. Nicht in Anspruch genommene 

Ermäßigungen werden im Nachhinein nicht gewährt. 

■ § 4 Entstehen und Fälligkeit der 

Gebührenschuld, Gebührenerstattung 

1. Kursgebühren sind bei der Einschreibung zu entrichten. 

Dies gilt auch für einschreibepfl. Einzelveranstaltungen. 

2. Gebühren werden erstattet, wenn eine Veranstaltung 

abgesetzt wird. 




So melden Sie sich an: 

Sie können sich von Donnerstag, 9.2.2012 schriftlich (Post, Fax, 

e-Mail, Briefkasten) anmelden. 

Eine persönliche Anmeldung hat keinen Vorrang vor der schriftlichen 

Anmeldung. Die Anmeldungen werden ab Einschreibungsbeginn in 

der Reihenfolge des Eingangs an genommen. Erhalten Sie von uns 

KEINE Nachricht, so sind Sie verbindlich angemeldet. Fällt die Veranstaltung 

aus oder konnte Ihre Anmeldung wegen Überschreiten der 

Höchstteilnehmerzahl nicht mehr berücksichtigt werden, werden Sie 

(eventuell kurzfristig) von uns verständigt. Bitte füllen Sie in jedem Fall 

für jede Person ein eigenes Anmeldeformular aus (liegt dem Programm 

bei). Weitere Anmelde formulare erhalten Sie in der Geschäftsstelle. 

Schicken Sie das Formular an die VHS per Post/Fax oder geben Sie 

es persönlich ab. Sie haben sich dadurch verbindlich angemeldet. 

Die Gebühr wird von Ihrem Konto im Lastschriftverfahren eingezogen. 

Dies kann auch zu einem Zeitpunkt nach dem Kursbeginn sein. 

Der Lastschriftbeleg oder der Kontoauszugstext gilt als Teilnahme - 

nachweis. Fällt die Ver anstaltung aus oder konnte Ihre Anmeldung 

wegen Überschreitung der Höchstteilnehmerzahl nicht mehr berücksichtigt 

werden, werden Sie von uns verständigt. 

Telefonische Anmeldungen sind grundsätzlich nicht möglich. 

Voranmeldungen können nicht berücksichtigt werden! 

VHS-Telefone 

Eckental: 09126 903-224 Fr. Zink 

09126 903-226 Fr. Lohbeck 

Heroldsberg: 09 11 5185712 Fr. Seits 

Kalchreuth: 09 11 51 83 44 17 Fr. Meierhöfer 

VHS-Anmelde-Fax: 0 9126 903-222 

0 9126 57 54 

e-Mail-Adresse VHS@Eckental.de 

Bürozeiten der VHS Eckental: 

Montag – Freitag: 8.00 – 12.00 Uhr 

Dienstag: 14.00 – 18.00 Uhr 

und nach Vereinbarung 

3. Bei rechtzeitiger Abmeldung (5 Tage vor Kursbeginn) 

wird die Kursgebühr erstattet, wenn der Hörer wegen 

Krankheit oder aus anderen zwingenden Gründen, die 

von ihm nicht zu vertreten sind, an der Teilnahme gehindert 

ist. 

4. Gebühren für Exkursionen und Seminare werden erstattet, 

wenn der Rücktritt bis spätestens 8 Tage vor der Veranstaltung 

erfolgt. Danach werden Gebühren nur erstattet, 

wenn der freiwerdende Platz anderweitig besetzt 

werden kann. 

5. Die Erstattung der Gebühren kann nur bis zum Ablauf 

des Semesters geltend gemacht werden, für das die 

Gebühren angefallen sind. 

■ § 5 Bescheinigungen, Zeugnisse, 

Prüfungen, Nebenkosten 

1. Teilnahmebescheinigung m 1,50 

Zeugnisse bei Prüfungen: 

ohne Prüfungsgebühr m 2,50 

mit Prüfungsgebühr m 17,50 

(für alle gilt: bei Versand zuzügl. Porto) 

2. Nebenkosten (Skripte, Kopien, Gerätegebühren) werden 

auf die Teilnehmer umgelegt und zusätzlich zum 

Kursentgelt erhoben.

Sprachen 

Englisch 

für Anfänger 001 

Sie wollten schon immer Englisch lernen, 

hatten aber nie die Gelegenheit 

dazu? Jetzt ist sie da! Dieser Kurs eignet 

sich besonders für reine Anfänger und 

für Teilnehmer mit äußerst geringen 

Vorkenntnissen. Entdecken Sie die Welt 

der englischen Sprache und die dazugehörige 

Kultur. 

Evi Wurzberger 

Donnerstag, 19:45 - 21:15 Uhr 

1.3.2012 

Interimsgebäude Gymnasium, 

Raum 132 

15 Abende · 65,- € 

inkl. 0,50 € Lernmittelgebühr 

Buch: Next A1 (Hueber-Verlag) 

English Refreshers I 002 

Brush up your English! 

You haven`t used your English in years. 

We will review basic grammar and vocabulary 

in an easy atmosphere. 

Stefanie Berninger - Jonsto 


1.3.2012 

Interimsgebäude Gymnasium, Raum 4 

13 Abende · 56,90 € 

individuelle Textvorlage 


English Refreshers II 003 

You have basic knowledge of English 

and want to improve it! Reading, discussing 

and writing on various texts, lyrics 

and every day subjects is an important 

part of our class. We also work on 

expanding your vocabulary and polishing 

up your grammar skills. 

Stefanie Berninger - Jonsto 


1.3.2012 


13 Abende · 56,90 € 

individuelle Textvorlage 


English 

network Refresher 004 

Englisch für alle, die ihr Schulenglisch 

wieder hervorholen und anwenden 

möchten. Dabei erarbeiten wir gemeinsam 

Alltagsthemen und üben so das 

Sprechen in einer netten Runde. Unser 

erwachsenengerechtes Lehrbuch nutzen 

wir ergänzend zur Vertiefung einzelner 

Grammatikthemen. Auch Neueinsteiger 

mit Grundkenntnissen sind herzlich willkommen. 

Kerstin Stark 


1.3.2012 

Hauptschule Eckental, Zeichensaal 

13 Abende · 56,90 € 

English network Refresher 


Englisch 

am Vormittag 005 

Sprachtraining für Anfänger mit Grundkenntnissen 

und Wiedereinsteiger. Wir 

üben in entspannter Atmosphäre zu 

sprechen und wiederholen grundlegende 

Grammatik. 

Susanne Weber 

Mittwoch, 10:15 - 11:45 Uhr 

29.2.2012 


15 Vormittage · 64,50 € 

English Network Plus 

Englisch 


Grundstufe 

In diesem Kurs lernen Teilnehmer mit 

geringen Vorkenntnissen – step by 

step – sich in Alltagssituationen auszudrücken. 

Wir erarbeiten grundlegende 

Grammatik und üben vor allem das freie 

Sprechen. 

Susanne Weber 

Dienstag, 8:30 - 10:00 Uhr 

28.2.2012 



English Network 2 New Edition 




Englisch 


Grundstufe 

Englisch lernen mit Lust statt Frust! Wir 

fangen von vorne an, erarbeiten grundlegende 

Grammatik, erlernen wichtige 

Redewendungen, um in Alltagssituationen 

bestehen zu können (and have a lot 

of fun!). 

Susanne Weber 

Dienstag, 10:00 - 11:30 Uhr 

28.2.2012 



Network New Edition 1 

Englisch Oberstufe 008 

Conversation in the morning - 

for advanced learners 

Students should be able to converse 

fairly fluently in English. No books 

required. 

Helgard Meyer-Pittroff 

Mittwoch, 10:15 - 11:45 Uhr 

22.2.2012 

Altes Rathaus Brand, OG 



Refresher Course 009 

Brush up your English by reading interesting 

(easy!) texts on current affairs 

and talking about different topics. No 

book required. 

Susanne Weber 

Mittwoch, 8:30 - 10:00 Uhr 

29.2.2012 




Englisch 


Mittelstufe 

Improve your English by joining our 

group! We talk, read and occasionally 

brush up some grammar. Für Teilnehmer 

mit guten Mittelstufenkenntnissen. 

Susanne Weber / Doris Benker 

Montag, 9:00 - 10:30 Uhr 

5.3.2012 

5 



Straightforward Upper Intermediate, 

Verlag MacMillan, ab Lektion 6 

Englisch 


Mittelstufe 

Easy Conversation 

We read different texts from poems to 

papers, talk about all kinds of topics and 

brush up some grammar in a friendly 

atmosphere. 

Irmgard Tschierske 


29.2.2012 

Rat- und Bürgerhaus Kalchreuth 

15 Vormittage · 86,- € 


Buch wird im Kurs besprochen 

Englisch 


Conversation Course 

Mittelstufe 

You are fairly fluent in English, maybe a 

little out of practice. You are interested 

in talking about all kinds of topics from 

everyday life to political events. You 

want to read a text from time to time 

and brush up some grammar occasionally. 

Susanne Weber / Doris Benker 

Montag, 10:30 - 12:00 Uhr 

5.3.2012 




Modul-Crashkurs 

Englisch im Urlaub 013 

Dieser Kurs bereitet Sie optimal in 6 

Modulen auf die Eventualitäten und 

Tücken im Urlaub in allen Ländern der 

Welt vor. Es sind keine Englischkenntnisse 

nötig. 

Sabine Steynberg 

Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr 

28.2.2012 

Hauptschule Eckental, U09 

6 Abende · 25,80 €

6 

Italiens, che bello! 014 

Italienisch für Anfänger 

2. Semester 

Wenn Sie weiterhin praxisbezogen und 

mit viel Spaß italienisch lernen wollen, 

sind Sie in diesem Kurs genau richtig. 

Alte und neue Teilnehmer sowie Quereinsteiger 

sind herzlich willkommen! 

Sandra Franco-Hahn 

Dienstag, 10:30 - 12:00 Uhr 

28.2.2012 



Espresso 1 (Hueber Verlag), Lekt. 3/4 

Italienisch 

Auffrischungskurs 015 

Der Kurs ist geeignet für alle Teilnehmer 

und Wiederholer, die ihre vorhandenen 

Kenntnisse auffrischen möchten. Neben 

den Lektionstexten werden leichte Alltagsdialoge 

zum freien Sprechen anregen 

mit dem Ziel, die Ausdrucksfähigkeit 

zu verbessern. 


Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr 

28.2.2012 


15 Abende · 64,50 € 

Espresso 2 (Hueber Verlag), Lekt. 4 

zusätzliches Unterrichtsmaterial durch 

die Kursleiterin 

Italienisch 

Grundstufe 016 

4. Semester 

Nehmen Sie am aktiven Lernen teil! 

Alte und neue Teilnehmer sowie Wiedereinsteiger 

sind herzlich willkommen! Der 

Kurs richtet sich nach den Erwartungen 

der Teilnehmer. 


Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr 

28.2.2012 


15 Abende · 64,50 € 

Espresso 1 (Hueber Verlag), Lekt. 7 

zusätzliches Unterrichtsmaterial durch 

die Kursleiterin 

Italienisch 

Mittelstufe 017 

Abbiamo già letto la prima parte del 

nostro romanzo giallo „Tod auf dem 

Forum Romanum“, ma finora non siamo 

ancora riusciti a trovare l’assassino. 

Continuando a leggere attentamente, 

però, sapremo presto chi è. Quando la 

storia diventa troppo eccitante, fare 

esercizi di grammatica ha un effetto 

tranquilizzando... 

Sonja Mahler 


1.3.2012 

Schule Heroldsberg, Raum 1.03 

12 Abende · 51,60 € 

Urwald . Geysire . Vulkane . Gletscher . indianische Kulturen 

CHILE 

PERU 

ARGENTINIEN 

Patagonien 

Chilenisches Weingebiet 

Atacama-Wüste 

Osterinsel 

Feuerland 

Antarktis 

Titicaca-See Machu Picchu 




Italienisch 


Konversation - 

Fortgeschrittene 

Für Teilnehmer mit guten Italienischkenntnissen, 

die bei freiem Sprechen 

über interessante, aktuelle und kulturelle 

Themen nicht aus der Übung geraten 

wollen. Wir wiederholen und vertiefen 

außerdem wichtige grammatische 

Strukturen. Wiedereinsteiger sind willkommen. 

Mirta Holzberger 


29.2.2012 



Espresso 3, Lektion 5 

Italienisch 


19. Semester 

Wir wollen weiter lernen, damit wir im 

nächsten Urlaub auch Alltagsgespräche 

verstehen und daran teilnehmen können. 

Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen. 

Mirta Holzberger 

Mittwoch, 10:00 - 11:30 Uhr 

29.2.2012 

Individuelle Routen 

Geführte Erlebnisreisen 

Geführte Fahrradtouren 

Schi�sreisen 

INDIVIDUELL REISEN 

Altmühlstraße 54 . 90542 Eckental 

Tel: 09126-29 44424 . www.volcanes.de 

Altes Schloss Brand 


Linea Diretta 2 ab Lekt.8 + Arbeitsbuch 

Italienisch 

für den Urlaub 020 

Leichte Konversation 

In diesem Kurs wird viel Wert auf das 

Sprechen gelegt, aber auch Grammatik, 

Landeskunde, Kunst und Küche kommen 

nicht zu kurz. Übungen, Rollenspiele, 

aber auch Literatur und Spiele vermitteln 

den Spaß am Sprachen lernen. 

Unterrichtsmaterial wird von der Kursleitung 

zur Verfügung gestellt. 


Dienstag, 9:00 - 10:30 Uhr 

28.2.2012 



individuelles Textmaterial 


Französisch 

Grundstufe 021 

Nous continons á apprendre le francais 

et á découvrir la culture francaise. 

A partie de la lecon 10 

Hélène Eichhammer 

Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr 

28.2.2012 


15 Abende · 65,50 € 

inkl. 1,00 € Kopiergeld 

Couleurs de France, Band 1 (Bleu), 

Lektion 10 

Französisch 

avec plaisir 022 

Für Wiedereinsteiger geeignet. Grundlagen 

werden laufend wiederholt. Wir 

arbeiten mit Voyages 3 und üben leichte 

„conversation“. Neue Teilnehmer sind 

herzlich willkommen. 

Rozenn Hock 

Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr 

28.2.2012 


14 Abende · 60,20 € 

Voyages 3, Lekt. 5

„Cafè au lait 

zum Frühstück“ 023 

Wir machen weiter mit unserem Buch 

Voyages 3, Lekt. 7/8 und üben das freie 

Sprechen. 

Für Wiedereinsteiger geeignet. 

Anne Magaud 


1.3.2012 



Voyages III, Lekt. 7/8 

Französisch 024 

„Conversation en soirée“ 

Wir sprechen über aktuelle Themen mit 

Hilfe von Revue de la Presse und anderen 

Zeitschriften. 

Rozenn Hock 

Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr 

28.2.2012 


14 Abende · 51,60 € 

Neugriechisch 025 

für Anfänger 

Im Kurs werden grundlegende Kenntnisse 

der griechischen Schrift und Sprache 

kompetent von einer erfahrenen Muttersprachlerin 

vermittelt. 

Dr. Maria Xagorari-Gleissner 

Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr 

6.3.2012 


Raum 132 

12 Abende · 52,60 € 

Schreibzeug 


Neugriechisch 026 

Grundstufe I 

Im Kurs werden die grundlegenden 

Kenntnisse der griechischen Sprache 

erweitert. 

Dr. Maria Xagorari-Gleissner 

Montag, 20:00 - 21:30 Uhr 

5.3.2012 


Raum 132 

13 Abende · 56,90 € 


Matthemata Ellinikon Lekt. 3, 

Schreibzeug 

Spanisch 027 

für Anfänger/innen 

(ohne Vorkenntnisse) 

Sprachatelier für Teilnehmer/innen, die 

Spanisch mit viel Spaß im Gespräch und 

ohne Stress lernen möchten. Abwechslungsreiche 

Übungen und Extras helfen 

Ihnen, den eigenen Lernfortschritt zu 

überprüfen. 

Maria Carlota Hurtado 


29.2.2012 


Raum 132 


Lehrbuch wird im Kurs besprochen 

Spanisch 

für den Urlaub 028 

Wiederbeginner, Quereinsteiger 

Dieser Kurs ist besonders für Teilnehmer/innen 

mit geringen Vorkenntnissen 

gedacht, die einen Urlaub in einem spanischsprachigen 

Land machen möchten. 

In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten 

Alltagssituationen zu meistern, wie 

zum Beispiel im Restaurant zu bestellen, 

nach dem Weg zu fragen, ein Hotelzimmer 

zu buchen und vieles mehr. Sie lernen, 

sich höflich und sicher im touristischen 

Alltag zu bewegen. Praktische 

kulturelle Informationen über das 

Urlaubsland ergänzen den Sprachunterricht. 

Bienvenidos! 

Maria Carlota Hurtado 

Mittwoch, 10:20 - 11:50 Uhr 

29.2.2012 


Raum 132 


Das Lehrwerk wird im Kurs besprochen 

Español - 

así me gusta 029 

Spanisch - Aufbaustufe 

In diesem Kurs steht die Kommunikation 

im Mittelpunkt. Die notwendige Grammatik 

wird unkompliziert und mit Spaß 

vertieft. So lernen Sie sich aktiv an 

Gesprächen zu beteiligen und sich 

schriftlich zu äußern. Nebenbei erfahren 

Sie Interessantes aus dem spanischsprachigen 

Kulturbereich. Mit Musik und 

Texten aus Presse und Literatur. 




Petra Buholzer 

Dienstag, 17:45 - 19:15 Uhr 

6.3.2012 


Raum 132 

15 Abende · 65,- € 


Lehrbuch wird im Kurs besprochen 

„Uno, dos, tres...español“ 

030 

Dieser Kurs richtet sich an Interessierte 

mit ausreichenden Sprachkenntnissen 

aus mindestens 5 VHS-Semestern oder 

vergleichbarem Vorwissen. Vielleicht 

haben Sie Ihre Spanisch-Kenntnisse 

lange nicht eingesetzt oder konnten 

diese nicht weiter vertiefen? Dann sind 

Sie hier genau richtig: Sie werden mitreden, 

mitlachen und mitlesen können in 

einer der wichtigsten Sprachen der Welt. 

In diesem Kurs lernen Sie ...uno, dos, 

tres... ganz ohne Stress weiterführende 

grammatikalische Strukturen und einen 

umfangreicheren Wortschatz. Sie werden 

lernen, sich in Alltagssituationen 

auszudrücken, unkomplizierte Gespräche 

zu verstehen und darauf zu reagieren. 

Nebenbei erfahren Sie Interessantes aus 

der spanisch-sprachigen Welt. 


Freitag, 16:00 - 17:30 Uhr 

9.3.2012 


15 Nachmittage · 65,- € 


El nuevo curso 2, ab Lekt. 11/12 

7 

Español paso a paso 031 

Spanisch Grundstufe - 

5. Semester 

Für Teilnehmer mit grundlegenden Vorkenntnissen 

aus etwa 4 VHS-Semestern 

oder vergleichbaren Vorkenntnissen. Sie 

reisen gerne privat oder beruflich nach 

Spanien oder Lateinamerika, jedoch fehlen 

Ihnen buchstäblich die Worte? Dann 

sollten Sie „Schritt für Schritt“ (paso a 

paso) etwas gegen diese „Sprachlosigkeit“ 

tun. In diesem Kurs lernen Sie sich 

im spanischsprachigen Ausland besser 

zurecht zu finden sowie die Menschen 

und deren Kultur zu begreifen. Mit viel 

Spaß werden Sie Ihre Spanisch-Kenntnisse 

vertiefen, um sich besser verständigen 

zu können. Die notwendigen 

Vokabeln und grammatikalische Strukturen 

lernen Sie ganz nebenbei. 


Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr 

7.3.2012 


Raum 132 

15 Abende · 65,- € 


El nuevo curso 2, ab Lekt. 4 

Hinweise für den Unterricht 

in Schulräumen: 

Es ist nicht gestattet, in den Unterrichtsräumen zu rauchen. 

Texte auf den Tafeln dürfen nicht abgewischt werden. 

Die Klassenzimmer bitte so verlassen, wie sie angetroffen wurden, 

d.h. Tische und Stühle wieder auf ihren alten Platz stellen. 

Ihre Volkshochschule dankt. 

@E-Mail-Adresse 

vhs@eckental.de

8 

Kochkurse 

Leckere 

Kräuterküche 1 032 

Basilikum, Rosmarin und Salbei - frische 

Kräuter-Küche gibt Gerichten die besondere 

frische Note! Das Aroma, ihr Duft 

und der leckere Geschmack machen so 

richtig Appetit! Wir kochen uns ein 

leckeres Kräuter-Menü und Sie erfahren 

auch über Estragon, Koriander, Liebstöckel, 

Minze, Oregano und Zitronenmelisse 

alles Wichtige (Aroma, Wirkung, Verwendung 

und was passt wozu!) 

Alexandra Nürmberger 

Dienstag, 18:00 - 21:30 Uhr 

17.4.2012 

Grundschule Forth, Küche 

1 Abend · 10,- € 

Materialkosten ca. 10,- € 

Bitte zu allen Kochkursen mitbringen: 

Schürze, Geschirrtuch, Frischhaltedosen 

und Materialgeld 

Leckere 

Kräuterküche 2 033 

Petersilie, Schnittlauch und Thymian - 

frische Kräuter geben Gerichten die 

besondere frische Note! Das Aroma, ihr 

Duft und der leckere Geschmack machen 

so richtig Appetit! Wir kochen uns ein 

leckeres Kräuter-Menü und Sie erfahren 

auch über Bärlauch, Bohnenkraut, Dill, 

Kerbel, Majoran und Zitronengras alles 

Wichtige (Aroma, Wirkung, Verwendung, 

was passt wozu!) 


Dienstag, 18:00 - 21:30 Uhr 

8.5.2012 


1 Abend · 10,- € 


BLUMEN RAUH 

Schnaittacher Straße 16 

Eckental-Eschenau 

Fon: 0 91 26 -17 17 · Fax : 2824 87 

e-mail:info@blumenrauh.de 

www.blumenrauh.de 

Moderne 

Floristik 

Hochzeitsschmuck 

Dekorationen 

Trauerbinderei 

MO - FR 8.00 - 12.30 Uhr und 14.00 - 18.00 Uhr, 

Samstag 8.00 - 13.00 Uhr, Sonntag10.00 - 12.00 Uhr 




Familienküche 034 

Jeden Tag etwas Gesundes auf den Tisch 

bringen; schnell soll es gehen und 

schmecken soll es auch allen! Sicher 

gibt es in diesem Kurs die ein oder 

andere Anregung für Sie. Wir werden 

Salate, Suppen, Aufläufe und Desserts 

mit dem Gemüse der Saison zubereiten. 

Petra Braun-Lichter 

Dienstag, 18:00 - 22:30 Uhr 

28.2.2012 

Schule Heroldsberg, Küche 

1 Abend · 12,90 € 


Fröhliche 

Osterbrunch-Ideen 035 

Backen, Schmücken, Kochen und Gäste 

einladen und schon beim Frühstück sind 

alle in Festtagslaune. Alle Gerichte können 

gut vorbereitet werden, so hat auch 

die Gastgeberin was von dem Osterfest. 



22.3.2012 


1 Abend · 12,90 € 


Frühlingsküche 036 

Die ersten Gemüse sind da und frischen 

unsere Gesundheit auf. Gerichte rund 

um das Frühlingsgemüse. Nicht nur für 

Vegetarier, aber auch! Bitte bei der 

Anmeldung angeben, ob Sie 

Vegetarier(in) sind. 



26.4.2012 


1 Abend · 12,90 € 


0�VHS-Telefon: 9126/903-226 

Spargel-Spitzen 037 

Ideen für Gäste und Feste - königlicher 

Genuss für die „schlanke Linie“. Spargel, 

lang ersehnt und heiß begehrt. Kurz ist 

die Zeit des Genießens! Greifen Sie zu! 

Zarter Spargel in 4 Gängen (Fleisch / 

Fisch)! 



24.5.2012 


1 Abend · 12,90 € 


Genießen 

wie in der Provence 038 

Schlemmen und die Zeit vergessen. Die 

Berge im Norden, das Meer im Süden 

und dazwischen Meere aus Lavendel 

und Mohnblüten. So unterschiedlich wie 

den Landschaft, so unterschiedlich die 

Gerichte der Provence. Ich möchte mit 

Ihnen das Beste probieren, z.B. Tapenade, 

Ziegenfrischkäse, Fisch, Lamm und 

Mandelparfait mit Aprikosen. 



21.6.2012 


1 Abend · 12,90 € 


Sehnsucht 

nach Italien 039 

Italienische Speisen sind nach italienischen 

Reisen das zweithöchste Glück für 

Italienfreunde. Ich habe mal wieder ein 

paar neue Rezepte für Genießer zusammengestellt 

und wünsche Buon appetito! 

Die Rezepte sind auch für Feste und 

Freunde geeignet und lassen sich fast 

alle gut vorbereiten! 



19.7.2012 


1 Abend · 12,90 € 

Materialkosten ca. 15,- €

Thailändische Küche - 

leicht gemacht 040 

Die thailändischen Speisen bieten ein 

Gleichgewicht zwischen süßen, sauren, 

scharfen, salzigen und anderen unterschiedlichen 

Aromen. Wir werden verschiedene 

Gerichte wie Fischcurry, vegetarische 

Gerichte, Hühnchen-Gerichte 

und pikante Kokoscreme zubereiten. 

Amporn Walker 


15.3.2012 


1 Abend · 10,- € 


Thailändisch Kochen 041 

Wenn Sie gerne kochen und mit neuen 

Aromen experimentieren, werden Sie 

Freude an der thailändischen Küche 

haben. Betörende Düfte, scharfe Gaumenkitzler, 

exotische Früchte - all das 

wird in der thailändischen Küche miteinander 

kombiniert. Aufgrund eines 

wachsenden Angebotes an thailändischen 

Zutaten lassen sich die Gerichte 

leicht zu Hausen nachkochen. Wir werden 

verschiedene Gerichte gemeinsam 

zubereiten nach authentischer Anleitung 

aus dem Land des Lächelns. 

Amporn Walker 


3.5.2012 


1 Abend · 10,- € 


Thailändisches für den 

Sommer 042 

Gesund, bekömmlich, leicht und lecker. 

Auch mit einheimischem Markt-Gemüse 

und in fast jedem Haushalt vorrätigen 

Zutaten lässt sich thailändisch kochen. 

Wir bereiten Party-Gerichte zu. 

Amporn Walker 


24.5.2012 


1 Abend · 10,- € 


Sushi & Co. 043 

Heute bereiten wir Sushi und andere 

asiatische Snacks für ein Buffet zu. 

Sushi ist nicht nur roher Fisch, sondern 

kann ebenso vegetarisch und auch aus 

gegarten Zutaten hergestellt werden. Es 

gibt Sushi „all you can eat“ und jeder 

kann 10 - 20 Stück mit nach Hause nehmen. 

Kerstin Sallet 

Mittwoch, 17:30 - 22:00 Uhr 

29.2.2012 


1 Abend · 15,50 € 


Leckere Hähnchenrezepte 

044 

Hähnchenfleisch ist nicht nur gesund, 

sondern kann ausgesprochen vielseitig 

zubereitet werden und eignet sich hervorragend 

für eine Vielzahl köstlicher 

Rezepte für jeden Geschmack und alle 

Gelegenheiten. Ein festliches Menü, ein 

Rezept auf die Schnelle oder was ganz 

Exotisches - es lässt sich alles wunderbar 

aus Hähnchen zubereiten. 


Mittwoch, 18:00 - 22:00 Uhr 

21.3.2012 


1 Abend · 13,80 € 


Die Küche Vietnams 045 

Vietnamesische Gerichte sind fett- und 

kalorienarm und ihre Zubereitung ist 

sehr vitaminschonend dank kurzer Garzeiten. 

Sprossen, frische Kräuter, Zitronengras, 

Limettensaft und Ingwer bringen 

frischen Geschmack. Typisch ist 

auch die Kombination von rohen und 

gekochten Zutaten wie Nüsse oder Röstzwiebeln 

mit Nudeln, gegartem Gemüse 

oder Tofu. 


Montag, 18:00 - 22:00 Uhr 

19.3.2012 


1 Abend · 13,80 € 





Fingerfood 046 

Kleine, pikante Schlemmereien, neu 

interpretiert. Im Glas oder Schälchen 

oder einfach aus der Hand gegessen. 

Ideal für Partys, da sie gut vorzubereiten 

sind, leicht gelingen und nicht nur super 

schmecken, sondern auch toll aussehen. 


Mittwoch, 18:00 - 22:00 Uhr 

18.4.2012 


1 Abend · 13,80 € 


Arabische Cuisine 047 

Ein Fest für alle Sinne ist die arabische 

Küche. Wir lernen köstliche Gerichte mit 

Fleisch, Gemüse und betörenden exotischen 

Aromen und einer unglaublichen 

Farbenpracht kennen. 


Mittwoch, 18:00 - 22:00 Uhr 

28.3.2012 


1 Abend · 13,80 € 


Die Küche 

Griechenlands 048 

Griechenland bietet eine schier unendliche 

Vielfalt an kulinarischen Köstlichkeiten 

von kleinen Appetithäppchen, den 

Meredes, über würzige Fleisch- und 

Fischgerichte bis hin zu typisch süßen 

Schlemmereien. Griechenland ist in 

jeder Hinsicht eine Entdeckung! 


Montag, 18:00 - 22:00 Uhr 

21.5.2012 


1 Abend · 13,80 € 


Die Küche Singapurs 049 

Singapur ist ein wahrer Schmelztiegel 

unterschiedlicher Völker und Kulturen. 

Entsprechend abwechslungsreich ist die 

Küche. Gegrillte Fleischspießchen, Fisch, 

Gemüse mit Kokosmilch und Zitronengras 

werden wir zubereiten. Und zur 

Einstimmung gibt es einen Singapur 

Sling, der im Raffles Hotel 1915 vom 

9 

Barkeeper Ngiam Tong Boon zum ersten 

Mal kreiert wurde. 


Mittwoch, 18:00 - 22:00 Uhr 

9.5.2012 


1 Abend · 13,80 € 


Eltern-Kind-Kochkurs 

050 

Zum Thema Frühling bereiten wie die 

passenden Rezepte zu: flotte Schnecke, 

Raupe Nimmersatt, Schmetterlingsnudeln, 

fruchtige Sonnenblumen. Auf 

jeden Fall alles lecker, was wir selbst 

gekocht haben. 


Freitag, 14:15 - 16:45 Uhr 

29.6.2012 


1 Nachmittag · 7,20 € 

Materialkosten ca. 4,50 € 

Feines aus Rucola, 

Bärlauch und Spargel 051 

Rucola, Bärlauch und Spargel - eine 

wundervolle Symbiose. Wir kochen die 

unterschiedlichsten Rezepte und ergänzen 

diese mit Fleisch und feinem Fisch 

zu delikaten Vor- und Hauptspeisen. 


Mittwoch, 18:00 - 22:00 Uhr 

16.5.2012 


1 Abend · 13,80 € 


Mediterrane 

Sommerküche 052 

Gesunde Ernährung beugt Krankheiten 

vor; dies gilt insbesondere für die mediterrane 

Küche. Vor allen Dingen beugt 

sie Herz-Kreislauf-Krankheiten vor. Wir 

kochen die besten und gesündesten 

Rezepte dieser wunderbaren Küche. 


Dienstag, 18:00 - 22:00 Uhr 

19.6.2012 


1 Abend · 13,80 € 

Materialkosten ca. 10,- €

10 

Grillen für Gourmets 053 

Neue, außergewöhnliche Grillrezepte der 

Grillweltmeister mit Fleisch, Fisch und 

Gemüse, aber auch Süßes werden wir 

heute zubereiten. Auch Barbecue-Saucen, 

Dips und Grillbutter-Kompositionen 

werden nicht fehlen. Zum Essen kann 

jeder einen Gast mitbringen. 


Freitag, 17:00 - 22:00 Uhr 

29.6.2012 


1 Abend · 17,20 € 


Thailändische 

Highlights 054 

Das Beste aus Thailands Küchen! Wir 

stellen unsere Currypasten alle selbst 

her! 

Hier finden Sie 

die passenden 

Bücher zu Ihrem 

Volkshoch schul- 

Kurs 


Mittwoch, 18:00 - 22:00 Uhr 

25.4.2012 


1 Abend · 13,80 € 


Sommerparty 055 

Mit diesen Rezepten wird Ihre Party ein 

Hit. Wir werden neue, kreative und raffinierte 

Rezepte zubereiten. Das Besondere 

an allen Rezepten: Sie lassen sich 

hervorragend vorbereiten, so dass die 

Party stressfrei bleibt und Sie Zeit 

haben, mit Ihren Gästen zu feiern. Auch 

passende Getränke werden nicht fehlen. 


Dienstag, 18:00 - 22:00 Uhr 

22.5.2012 


1 Abend · 13,80 € 


BÜCHER 

ECKE 

IHRE BUCHHANDLUNG AM RATHAUS 

Montag - Freitag 9.00 -18.00 Uhr, Samstag 9.00 -13.00 Uhr 

Eckentaler Straße 12 • Telefon 0 91 26 - 28 62 53 · Fax 0 91 26 - 28 62 54 

buecherecke-eckental@t-online.de 




Die Küche Indiens - 

Kochen wie in Bollywood 

056 

Indisch muss nicht immer scharf sein. 

Verschwenderische Verwendung exotischer 

Gewürze hat den Ruhm der indischen 

Küche begründet. Wir kochen 

nach Originalrezepten Fleisch, Fisch und 

Geflügel. Auch eine vegetarische Spezialität 

wird nicht fehlen. 


Mittwoch, 18:00 - 22:00 Uhr 

2.5.2012 

Schule Heroldsberg,Küche 

1 Abend · 13,80 € 


Sauerteigbrot 

auf einfache Weise 

selbst gebacken 057 

Es gibt viele Möglichkeiten ein Brot zu 

backen. Reich ist das Angebot an Getreidesorten 

und Mehlmischungen. Ein Brot, 

das bekömmlich ist, satt macht und 

dazu länger frisch hält, ist Sauerteigbrot. 

Wie man das Brot bäckt, wird in 

einfachen Schritten erläutert. Auch der 

Sauerteig wird selbst gemacht. 

Peter Lechner 


26.4.2012 


1 Abend · 10,30 € 


Hasen und andere Hohlfiguren 

selber machen 

058 

Aus natürlichen Zutaten erlernen Sie, 

Ihre eigenen Hohlfiguren aus verschiedenen 

Schokoladen mit natürlichen Farben 

herzustellen. Die Hohlfiguren werden 

Ihnen für den Kurs bereitgestellt. 

Sie werden mit Ihren selbstgemachten 

Figuren überall auffallen. 

Peter Lechner 


1.3.2012 


1 Abend · 10,30 € 


Biobrot backen 

mit Vollkornmehl 059 

Verschiedene Brotsorten bereiten wir 

zusammen zu. Außerdem schlingen wir 

Brezeln, rollen Brötchen und formen 

andere Gebäckstücke. Die eigenen Produkte 

können natürlich mit nach Hause 

genommen werden. 

Peter Lechner 


10.5.2012 


1 Abend · 10,30 € 


Gemüsebrot 

auf einfache Weise 

selbst gebacken 060 

Es gibt viele Möglichkeiten ein Brot zu 

backen. Reich ist das Angebot an Getreidesorten 

und Mehlmischungen. Ein Brot, 

das bekömmlich ist, satt macht und 

dazu länger frisch hält ist das Gemüsebrot. 

Ob mit Kürbis, Zucchini, Kartoffeln, 

Möhren oder Äpfeln gebacken, es 

schmeckt in allen Varianten gut. Wie 

man dieses Brot bäckt, wird vor Ort in 

einfachen Schritten erläutert und es 

kann natürlich auch verkostet werden. 

Peter Lechner 


19.7.2012 


1 Abend · 10,30 € 


Backen zu Ostern 061 

Lassen Sie sich zeigen, wie man Köstlichkeiten 

zu Ostern in vielerlei Varianten 

als Krönung für die Festtafel selbst 

backen kann. Mit vielen Tipps und Tricks. 

Peter Lechner 


8.3.2012 


1 Abend · 10,30 € 

Materialkosten ca. 6,50 €

Torten und Kuchen für 

spezielle Anlässe 062 

Festliche Anlässe werfen ihre Schatten 

meist voraus. Hier lernen Sie, Torten mit 

den richtigen Verzierungen herzustellen, 

so lecker und professionell und in angemessenem 

Zeitraum. 

Peter Lechner 


29.3.2012 


1 Abend · 10,30 € 

Materialkosten ca. 6,50 € 

Einfache 

Pralinenherstellung für 

jede Gelegenheit 063 

Verschiedene Sorten Schokoladentrüffel 

und Hohlkörper vom Feinsten; mit fester 

und weicher Füllung, mit und ohne 

Alkohol. Wenn die Pralinen dann noch 

schön verpackt werden, hat man feine, 

selbst gemachte Einzelstücke zum Verschenken 

oder selbst Genießen. 

Peter Lechner 


22.3.2012 


1 Abend · 10,30 € 





Feine Pralinen selbst aus 

Formen herstellen 064 

Einfach und schnell erlernen Sie, wie Sie 

Ihre eigenen Pralinen mit Hilfe von Pralinenformen 

herstellen. Wir verwenden 

nur die besten Rohstoffe. Große und 

kleine Naschkatzen werden begeistert 

sein. 

Peter Lechner 


19.4.2012 


1 Abend · 10,30 € 


Seit 1980 dreht 

sich bei uns alles 

um die besten 

Seiten von Eckental, 

Heroldsberg, Igensdorf, 

und Kalchreuth. 

NOVUM Verlag & Werbung GmbH 

Orchideenstraße 43 • 90542 Eckental-Brand 

Telefon 0 91 26-25 700 • Telefax 0 91 26-25 70 70 

wochenblatt@novum.de • www.wochenblatt.novum.de 

11 

Gemeindeverwaltung 

Im Rathaus – 

was erledige ich wo? 

Rathausplatz 1 

90542 Eckental 

Mo.-Fr. 8 bis 12 Uhr, 

Di. 14 bis 18 Uhr 

Abfallbeseitigung (Müll) 

(0 9126) 903-296 

Ausweise (0 9126) 903-245 

Bauanträge (0 9126) 903-254 

(0 9126) 903-258 

Bestattungswesen 

(0 9126) 903-244 

Einwohnermeldeamt 

(0 9126) 903-246 

Friedhofsangelegenheiten 

(0 9126) 903-244 

Fundsachen (0 9126) 903-277 

Gemeindebücherei 

(0 9126) 903-288 

Gewerbean- und abmeldungen 

(0 9126) 903-277 

Grundsteuer (0 9126) 903-273 

Jugendangelegenheiten 

(0 9126) 903-286 

Meldewesen (0 9126) 903-246 

Öffentlicher Personennahverkehr 

(0 9126) 903-244 

Personalausweise, Reisepässe 

(0 9126) 903-245 

Rentenangelegenheiten 

(0 9126) 903-244 

Sozialhilfe (0 9126) 903-244 

Standesamt (0 9126) 903-243 

Verbrauchsgebühren Wasser und 

Kanal (0 9126) 903-272 

Wasserversorgung: Notfälle 

(0 9126) 58 00

12 

Kreativkurse 

Silberringe „de Luxe“ 

Gestalten Sie sich an nur einem Nachmittag 

oder Abend Ihren individuellen 

Silberring, verziert mit Edelsteinen (viele 

verschiedene Farben in echt oder synthetisch 

vorrätig) und / oder massiv silbernen 

Ornamenten von dezent bis opulent. 

Falls die Zeit reicht, sind auch 

passende Ohrstecker oder Anhänger 

möglich. Es sind keine Vorkenntnisse 

nötig. 

Renate Brandel-Motzel 

Materialkosten zwischen 10,- und 

50,- € pro Ring 

065 

Samstag, 14:00 - 17:30 Uhr 

17.3.2012 



Mittwoch, 18:00 - 21:30 Uhr 

28.3.2012 

Schule Heroldsberg, Werkraum 

1 Abend · 17,20 € 

066 

067 

Mittwoch, 18:00 - 21:30 Uhr 

27.6.2012 


1 Abend · 17,20 € 

Freundschaftsringe und 

Wickelringe aus Silber 

068 

Trendy Silberringe für Sie und 

Ihn 

(Erw. u. Kinder ab 10 Jahre) 

Sie fertigen einen an allen Stellen gleich 

breiten Ring ohne Stein, einen sog. 

„Freundschaftsring“ (oder mehrere), oder 

auch einen aus silbernem Draht oder 

Bandmaterial gewickelten „Wickelring“ 

aus echtem Silber 925 Sterling, passend 

für Ihre eigene Fingergröße oder die 

eines lieben Freundes. Sie arbeiten 

handwerklich mit den Werkzeugen und 

Techniken eines Goldschmiedes. Die 

Freundschaftsringe können individuell 

verziert oder mit Hammerschlag-Oberflächenstruktur 

versehen werden. 

Renate Brandel-Motzel 

Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr 

17.3.2012 



Materialkosten: 

Ringe für Erwachsene: 6,– bis 26,- € 

Ringe für Kinder: 6,- / 12,- / 18,- € 

Wickelringe: 24,- bis 33,- € 

Aktzeichnen 069 

für Anfänger und Fortgeschrittene 

Im Kurs werden die Grundkenntnisse der 

figürlichen Darstellung und der menschlichen 

Anatomie vermittelt. Wir üben 




das Erfassen und Umsetzen der Proportionen 

und lernen, unsere Wahrnehmung 

umzusetzen. Der Kurs wendet sich 

auch an fortgeschrittene Aktzeichner/ 

innen, die eine Möglichkeit suchen, in 

Übung zu bleiben. Anfänger profitieren 

von den geübten Zeichnern. 

Beate Waschneck-Unbehaun 

Montag, 19:30 - 21:00 Uhr 

27.2.2012 

Unterrichtsort wird bei Kursbeginn 

bekannt gegeben 

10 Abende · 100,- € 

Skizzenblock DIN A2, weicher Bleistift, 

Kreide, Kohle 

inkl. Modellgeld 

Zeichnen - 

Gestalten - Malen 070 

Im Vordergrund des Zeichen- und Malkurses 

stehen die Grundlagen der 

Gestaltung. Anhand individueller Themen 

werden zeichnerische, malerische, 

drucktechnische und experimentelle 

Arbeitsmethoden angewendet. Hierbei 

liegt der Fokus auf dem kreativen Prozess, 

dem Umgang mit eigenen Ideen. 

Reinhard Wöllmer 

Montag, 9:00 - 12:00 Uhr 

5.3.2012 

Vereinsraum Großgeschaidt 


allgemeines Zeichen- und Malmaterial 

bei Neuanmeldung bitte mit dem 

Kursleiter Kontakt aufnehmen 

(0911 / 286983) 

Neben besonderen, handgefertigten 

Geschenkideen, ausgefallenen Papieren 

und vielem mehr: 

Tiere von Holztiger in großer Auswahl 

…die natürliche Art zu schenken 

Heike Liedtke 

Kleingeschaidter Straße 13 

90542 Eckental-Eschenau 

Tel. 09126 / 28 10 99 

E-Mail: Heike.Liedtke@eschenart.de 

Öffnungszeiten nach Vereinbarung 

Aquarellmalerei 071 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich 

kreativ ausdrücken wollen. Mit Farbe 

und Wasser und jeder Menge Spaß wollen 

wir Motive aus der Natur aufs Papier 

„zaubern“. Experimentelle Techniken helfen 

uns dabei, unseren individuellen 

Malstil zu entwickeln. Für Anfänger 

werden zunächst die Grundlagen vermittelt. 

Irmtraud Schmidt - Hartung 

Mittwoch, 14:30 - 16:30 Uhr 

7.3.2012 


Raum 132 

10 Nachmittage · 57,30 € 

Block DIN A3, 200 g, Pinsel 

flach/rund 10 - 15, Aquarellfarben 

Freies Atelier 072 

Arbeiten an eigenen Bildideen 

Möchten Sie gerne regelmäßig malen 

und suchen nach einer Gelegenheit 

dazu? Haben Sie Bildideen, die Sie gerne 

unter fachkundiger Hilfe umsetzen 

möchten? Oder suchen Sie den Austausch 

und die Inspiration durch die 

Zusammenarbeit mit Gleichgesinnten? 

Dann sind Sie im freien Atelier genau 

richtig. Hier bekommen Sie die Möglichkeit, 

regelmäßig und unter individueller 

Anleitung an Ihren eigenen Bildern zu 

arbeiten. In welcher Technik Sie arbeiten 

(z.B. Acryl, Aquarell, Pastell, Bleistift) 

bleibt Ihnen freigestellt. Von realistisch 

bis abstrakt ist alles möglich. Und wenn 

Sie noch keine konkreten Ideen haben, 

dann kommen Sie und lassen sich inspirieren. 

Claudia Poitzsch 

8.3., 29.3., 19.4., 10.5., 24.5., 21.06., 

12.7.2012 

18:30 - 21:30 Uhr 

dreiwöchig 


7 Abende · 72,25 € 

Malmaterial nach gewählter Technik, 

Maluntergründe, Abdeckmaterial, ggf. 

Staffelei, eigene Vorlagen oder Ideen

Gefilzte 

Taschenunikate 073 

In diesem Kurs erlernen Sie die Technik 

des Hohlkörperfilzens. Anhand einer 

individuellen Vorlage können Sie Ihre 

eigene kleine Tasche mit Henkel, mit 

oder ohne Klappe, aus Rohwolle kreieren. 

Ob rund, quadratisch oder eckig - 

die Form ist variabel. Es ist eine reichhaltige 

Farbauswahl vorhanden. 

Michaela Tatka 

Montag, 18:00 - 22:00 Uhr 

27.2.2012 


Raum 132 

1 Abend · 13,80 € 


stabile, wasserfeste Unterlage (z. B. 

Wachstuchtischdecke), 2 alte Handtücher, 

Luftpolsterfolie mit Noppen (ca. 

1x2m), 1 Gefäß (ca. 2 l), Schere 

Filz: Gefäße, Schalen, 

Behälter 074 

....als Gebrauchsgegenstand 

oder Kunstobjekt 

Mit Hilfe der Hohlkörpertechnik entstehen 

aus Wolle und Seife witzige Gefäße 

- kreativ gestaltet mit den verschiedensten 

Techniken und Materialien. 


Montag, 18:00 - 22:00 Uhr 

12.3.2012 


1 Abend · 13,80 € 


Schreibzeug, Maßband, Schere, Luftpolsterfolie 

ca. 1 x2m, wasserfeste 

Unterlage (z.B. Wachstuchtischdecke) 

Schere, ein Gefäß (ca. 2 l), zwei alte 

Handtücher 

Armstulpen aus 

leichtem Nunofilz 075 

Filz muss nicht immer rustikal 

sein… 

In diesem Kurs entstehen zarte, individuelle 

Armstulpen in der Nuno-Filz- 

Technik - ein Modeaccessoire für jede 

Gelegenheit. Feine Merinowolle wird auf 

hauchdünne Seide oder Nessel gefilzt. 

Mit Hilfe der Hohlkörpertechnik kreieren 

Sie nahtlos gefilzte Armstulpen. Material 

kann im Kurs erworben werden. 


Montag, 18:00 - 22:00 Uhr 

19.3.2012 


1 Abend · 13,80 € 


Schreibzeug, Maßband, Schere, Luftpolsterfolie 

mit Noppen ca. 1 x2m, 

wasserfeste Unterlage (z. B. Wachstuchtischdecke), 

Schere, ein Gefäß 

(ca. 2 l ), zwei alte Handtücher, 

außerdem zum Einfilzen - wenn vorhanden 

- Chiffonseide oder dünne 

Pongeseide 

Filzen: Handpuppen und 

Phantasiefiguren 076 

Rein in die Phantasiewelt! 

Hier entstehen filzige, witzige und zerknautschte 

Hand- und Fingerpuppen 

und individuelle Geschöpfe, die uns zum 

Lachen oder Nachdenken anregen können. 


Montag, 18:00 - 22:00 Uhr 

26.3.2012 


1 Abend · 13,80 € 


Stabile, wasserfeste Unterlage (z. B. 

Wachstuchtischdecke), 2 alte Handtücher, 

Luftpolsterfolie mit Noppen (ca. 

1x2m), ein Gefäß (ca. 2 l), Schere, 

Schreibzeug, Maßband 

Zeichnen 

Malen 

Druckgrafik 

Kalligrafie 




Blumen filzen 

für Kinder 077 

ab 8 Jahre 

Filzen kinderleicht? 

Natürlich - mit Wolle, Seife, Wasser und 

ein bisschen Geduld entstehen bunte 

Phantasie-Filzblumen. Damit könnt Ihr 

Eure Haargummis schmücken, ein Lesezeichen 

herstellen oder einfach nur für 

Euer Zimmer eine Dekoblume gestalten. 


Mappenvorbereitung 

für weiterführende Studiengänge 

Montag, 15:00 - 18:00 Uhr 

16.4.2012 


Raum 4 

1 Abend · 13,80 € 


Kreatives erleben für Groß und Klein 

Mindest Teilnehmerzahl 

Schere, Luftpolsterfolie ca 1 x1m, 

wasserfeste Unterlage (z.B. Wachstischtuchdecke), 

Schere, ein Gefäß 

(ca. 2 l), zwei alte Handtücher 

Kunstschule Eckental · Beate Waschneck-Unbehaun Dipl-Des. (FH) 

Orchideenstraße 43 · 90542 Eckental-Brand 

Tel.: 09126-2570 40 · info@kunstschule-eckental.de 

Die Mindestteilnehmer zahl wird von der Volks hoch schule nach den 

Erfordernissen des jeweil igen Kurses fest gelegt. Bei zu wenig Teilnehmern 

behält sich die Volks hochschule vor, den Kurs abzusagen oder in Über - 

einstimmung mit den Teilnehm ern entweder die Gebühr anteilmäßig zu 

erhöhen oder – soweit möglich – die Kursdauer zu kürzen. (Mindestteilnehmerzahl 

12, mit Aus nahme der EDV-Kurse). 

13 

Filzen: Steine 078 

Die Faszination der Kieselsteine kennen 

wir alle. Das Auge verliert sich in der 

Vielfalt und diese Vielfalt greifen wir im 

Filz auf. 

Es entstehen kleine „Kieselsteine“ zur 

Dekoration, Handschmeichler oder Filzsteine 

als Kirschkern- oder Dinkelkernkissen 

zum Wärmen. 


Montag, 18:00 - 22:00 Uhr 

23.4.2012 


1 Abend · 13,80 € 


Schere, Luftpolsterfolie mit Noppen 

ca. 1 x2m, wasserfeste Unterlage 

(z. B. Wachstuchtischdecke), Schere, 

ein Gefäß (ca. 2 l), zwei alte Handtücher

14 

Schneidern und Arbeiten 

an Textilien 079 

Besonders gut geeignet für Anfänger 

und Wiedereinsteiger. 

Freude am Nähen durch effektives und 

individuelles Arbeiten in kleiner Gruppe. 

Edelgard Wächter 

Montag, 8:30 - 11:30 Uhr 

27.2.2012 


Raum 132 


Handnähzeug, event. Nähmaschine 

Keine Angst vorm 

„Schneiderlatein“ 

Nähen für Ungeübte und Fortgeschrittene 

Zuschneiden und Nähen von Kleidung 

für Groß und Klein nach eigenen Maßen 

sowie Nähen von Heimtextilien und 

Änderungen. 

Margot Förstl 


Nähzeug, event. Schnitt oder Schnittpapier 


29.2.2012 


Mittwoch, 17:30 - 19:30 Uhr 

29.2.2012 

12 Abende · 68,80 € 

080 

081 

Wir haben 

Ikebana 082 

Japanische Blumensteckkunst 

Mit Pflanzen der Jahreszeit wollen wir 

die Stimmungen von Frühling und Sommer 

wahrnehmen und durch unser 

Arrangement zum Ausdruck bringen. 

Brigitte Felzmann 


14.3.2012 

Vereinsraum Dreifachturnhalle 


14-tägig 

Zweige und Blumen, 1 Schale (ca. 20 

- 30 cm Durchmesser), Gartenschere, 

Metall-Blumenigel 

Kreativ mit Weiden 083 

Natur für den Garten 

Der Garten wird bald wieder in voller 

Pracht erblühen. Wir bauen heute mit 

Weiden und Naturmaterialien schöne 

Elemente für den Garten. Neue Ideen 

und Kreativität sind willkommen. 

Daniela Denninger 

Samstag, 15:00 - 18:30 Uhr 

17.3.2012 


Raum 132 

1 Nachmittag · 10,- € 

Gartenschere, Gartenhandschuhe 

� 

VHS-Telefon: 

0 9126/903-226 

ZEITfür Sie 




Seifen herstellen 084 

Mit selbstgesammelten Blüten stellen 

wir verschiedene Seifen her. Mal sind sie 

bunt, mal rund, mal duften sie wie eine 

Blumenwiese. Stellen Sie mit einfachen 

Mitteln Seifen her für sich, für Freunde 

und einfach zum Verschenken. Vielleicht 

finden wir auch noch Zeit um Badeblubber 

herzustellen. 


Mittwoch, 18:00 - 21:30 Uhr 

9.5.2012 


1 Abend · 10,- € 

Materialkosten ca 5,- € 

Handtuch, Gefäße zum Transport der 

fertigen Seifen, evtl. Blüten zum Verarbeiten 

Naturwerkstatt 

für Kinder 085 

ab 10 Jahre 

Raus in die Natur. Spielerisch und mit 

allen Sinnen die Welt entdecken. Hören, 

was das Waldorchester spielt, riechen, 

wie unterschiedlich Pflanzen duften, das 

richtige Naturmemorystück fühlen ... 

und kreative Skulpturen, Bilder und 

LandArt-Objekte mit der Natur schaffen. 


Mittwoch, 16:00 - 18:00 Uhr 

23.5.2012 

Heroldsberg, Parkplatz am Festplatz 


eventuell Kindertaschenmesser, wetterfeste 

Kleidung, feste Schuhe, 

Imbiss u. Getränke 

Naturwerkstatt für 

Erwachsene 086 

Kreativ sein mit der Natur. Naturkunst 

erschaffen, die vergänglich ist. Wie verändert 

sich das Werk? Kreativ sein, ausprobieren 

und die Schönheit der Natur 

entdecken und mit LandArt zu unterstreichen. 


Samstag, 15:00 - 17:30 Uhr 

28.4.2012 

Heroldsberg, Parkplatz am Festplatz 

1 Nachmittag · 10,– € 

Taschenmesser, feste Schuhe, wetterfeste 

Kleidung 

Fackelbau - schönes 

Licht für den Grillabend 

Bei Grillabenden zaubern sie in der 

Dämmerung schönes Licht: Fackeln. 

Diese kann jeder selber herstellen. Also 

anmelden, herstellen und Freunde einladen 

zum Grillen! 


1 Abend · 4,- € 

alte T-Shirts / Baumwollstoffe, 

Kerzenstümpfe, robuste Kleidung 

(Arbeiten mit flüssigem Wachs) 

Materialkosten: 3,- € 

Freitag, 18:30 - 19:30 Uhr 

2.3.2012 

Grillplatz Eckental 

Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr 

8.5.2012 

Grillplatz Eckental 

Uhren & Schmuck 

Karlheinz Stöhr 

Uhrmachermeister 

Eschenauer Hauptstraße 11 

90 542 Eckental 

Telefon 0 9126 -28 88 71 

087 

088

Wochenendmalkurs 

Aquarell, Acryl und 

Mischtechniken 089 

Für Erwachsene und 

Jugendliche ab 14 Jahren. 

Interessante Bildgestaltungen, angeregt 

durch die Natur, weitergeführt bis in die 

Abstraktion. Wie üblich beginnen wir 

mit einer Malmeditation zur Einstimmung 

in ein spannendes, kreatives 

Wochenende. Ein Schwerpunkt ist die 

Vervollkommnung der Aquarellmalerei. 

Bringen Sie gerne auch anderes Material 

mit, mit dem Sie arbeiten möchten. Sie 

erhalten die passenden Tipps und Anregungen. 

Malgründe, Aquarellfarben und 

Effektmittel gegen Selbstkosten im Kurs 

erhältlich. 

Frau Marlene Scharff 

Samstag, 21.4.2012 

10:00 - 16:00 Uhr 

Sonntag, 22.4.2012 

10:00 - 14:00 Uhr 


2 Tage · 43,- € 



Keine liegt 

näher! 

Aquarellblock 30 - 40 cm, Aquarellfarben 

und -pinsel Nr. 8 - 12, weicher 

Flachpinsel, ca. 1,5 - 2 cm breit. Zum 

Acrylmalen: Farben und Leinwände, 

flach oder auf Keilrahmen, sowie 

zusätzlich weiche Flachpinsel verschiedener 

Breite 

Weitere Kursangebote, 

Ergänzungen, Änderungen 

und aktuelle Informationen 

Ihrer VHS finden Sie stets 

aktuell im wochenblatt. 

Blütenträume, Wasser 

und Urlaubsmotive 

in Aquarell 090 

Für Erwachsene und 

Jugendliche ab 14 Jahren. 

Aquarell bleibt ein Schwerpunkt. Haben 

Sie ein bestimmtes Malprojekt in größerem 

Format vor? Bringen Sie Ihre Staffelei, 

Leinwand und Mal-Utensilien mit. 

An diesem Wochenende verwirklichen 

Sie Ihren Maltraum mit sachkundiger 

Anleitung und Unterstützung. Gerne 

können Sie auch Neues erproben mit 

Acrylfarben, Effektmitteln und auf Leinwänden, 

die gegen Selbstkosten im Kurs 

zur Verfügung stehen. 

Frau Marlene Scharff 

Samstag, 23.6.2012 

10:00 - 16:00 Uhr 

Sonntag, 24.6.2012 

10:00 - 14:00 Uhr 


2 Tage · 43,- € 

Aquarellblock ca. 30 x 40 cm, Aquarellfarben 

und -pinsel Nr. 8 - 12, weicher 

Flachpinsel ca. 1,5 - 2 cm breit. 

Zum Acrylmalen: Farben und Leinwände, 

flach oder auf Keilrahmen 

sowie zusätzlich einige weiche Flachpinsel 

verschiedener Breite. 

IMPRESSUM 

Herausgeber: 


90542 Markt Eckental 

Rathausplatz 1 

Gestaltung und 

Gesamtherstellung: 

NOVUM Verlag & Werbung 

90542 Eckental 

Orchideenstraße 43 

Auflage: 

13.800 Exemplare 




Anmeldungen für das 

Frühjahr-/Sommersemester 2012: 

ab Do. 9.2.2012 

Anmeldungen bitte schriftlich/persönlich oder 

per Fax an die Rathäuser: 

90542 Eckental, Rathausplatz 1 

90562 Heroldsberg, Hauptstr. 104 

90562 Kalchreuth, Schulstraße 9 

VHS-Anmelde-Fax: 

0 9126/903-222 

oder 0 9126/57 54 

Bastelstüberl 

Martina Birle 

Forther Hauptstr. 55 

90542 Eckental / Forth 

Tel. (0 9126) 98 80 

Fax (0 9126) 289 70 42 

Öffnungszeiten: 

Mo-Sa 9.00-12.30 Uhr 

Mo-Fr 14.00-18.00 Uhr 

Fachgeschäft für Hobby- und Bastelbedarf 

– kompletter Materialbedarf für Ihre VHS-Kurse 

– große Auswahl an Frühjahrs- und Osterdekoration 

für Ihr wohnliches Ambiente 

– Einkaufsparadies für Bastelfreunde auf über 100 m 2 

– Kreativkurse in eigenen Räumen auf Anfrage 

…und vieles mehr. Lassen Sie sich überraschen! 

15

16 

EDV – Computer 

Computerbegriffe 

– einfach erklärt 

Der Computer und das Internet sind aus 

der heutigen Welt nicht mehr wegzudenken. 

Alle werfen wie selbstverständlich 

mit Fachbegriffen um sich. Für 

einen Neueinsteiger ist es schon schwierig, 

eine Frage zu stellen, denn es setzt 

voraus, dass man seine Probleme benennen 

kann. Dazu müsste man aber bereits 

über einen gewissen Grundwortschatz 

oder ein gewisses Grundwissen verfügen. 

In diesem Kurs werden wir ganz 

langsam an das Thema „Computer“ 

herangehen. Sie lernen u.a.: 

- was die wichtigsten Fachbegriffe in 

Werbeprospekten über Computer 

bedeuten 

- was sich hinter den Begriffen wie 

Internet, E-Mail, www und ähnlichem 

verbirgt 

- was Sie benötigen, um am „Medium 

Internet“ teilnehmen zu können 

- viele Grundbegriffe, um sich mit Computernutzern 

unterhalten und Fragen 

stellen zu können 

Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich. 

Dieter Kern 

Altes Rathaus Brand, EDV-Raum 

Dienstag, 28.2., 

Donnerstag, 1.3.2012 

9:00 - 11:30 Uhr 


Montag, 12.3., Dienstag, 13.3., 

Donnerstag, 15.3.2012, 

19:00 - 20:30 Uhr 

3 Abende · 30,- € 

091 

092 

Ich habe einen Computer 

– und jetzt? 

Sie lernen in diesem Kurs die Windows- 

Grundlagen, Sie verlieren die Angst vor 

dem PC als „unbekannte Maschine“ und 

optimieren Arbeitsabläufe am Computer 

für effektives Arbeiten. Themen des Kurses: 

- Der PC im Überblick - was ist Hardware 

und Software 

- Erste Schritte mit Maus und Tastatur 

- Fenstermanagement auf der Computeroberfläche 

- Hintergrundbilder und Bildschirmscho- 

ner einstellen 

- Programme starten und benutzen 

- Umgang mit Dateien 

- Umgang mit verschiedenen Datenträgern 

(Festplatte, DVD, USB-Stick) 

- Datenmanagement im Windows Explorer 

- Erstellen von Ordnerstrukturen 

- Den Computer „aufräumen“ 

- Effektives Arbeiten durch „Kopieren“ 

oder „Ausschneiden“ und „Einfügen“ 

- Ausdrucken von Texten und Bildern 

Dieter Kern 


Dienstag, 20.3., 27.3. 

Donnerstag, 22.3., 29.3.2012 

09:00 - 11:30 Uhr 


Dienstag, 17.4.2012 

19:00 - 21:30 Uhr 

4 Abende · 60,- € 

093 

094 

Internet nicht nur für 

Senioren und Einsteiger 

095 

PC-Kurs für Anfänger - vom ersten 

Browser-Start zur effizienten Nutzung 

des Internets. 

PC-Grundkenntnisse (Grundbegriffe, 

Umgang mit Maus und Tastatur) werden 

vorausgesetzt. 

Wollen Sie surfen, e-mailen und chatten? 

Wollen Sie kostenlos telefonieren? 

Wollen Sie Ihre Bankgeschäfte von zu 

Hause aus erledigen? Suchen Sie Telefonnummer 

oder Personen oder....? Wir 

lernen die Begriffe zum Internet kennen, 

nutzen Funktionen des Internets und der 

wichtigsten Dienste, suchen Web-Inhalte 

und berücksichtigen Sicherheitsaspekte 

und Schutzmaßnahmen (Virenschutz 

usw.). Sie richten sich eine eigene 

E-Mail-Adresse ein, senden Mails auch 

mit Anhang und lernen den Umgang mit 

unerwünschten Mails (SPAM). Wir laden 

Dateien aus dem Internet herunter und 

installieren nützliche Programme. Wir 

chatten und nutzen Texte und Fotos 

bzw. Grafiken aus dem Internet für Word 

und Excel. Wir üben Homebanking und 

verwalten unser (Übungs-) Konto mit 

Excel. 

Wolfgang Hemmann 

Montag, 27.2., 05.3., 19.3., 

26.3.2012 

Mittwoch, 29.2., 7.3., 21.3.2012 

9:00 - 12:15 Uhr 







PC-Grundkurs 

für Senioren 096 

"Bits & Bytes leicht gemacht" vom ersten 

Tastendruck zum ersten Brief und 

ins Internet 

Sie erwerben mit viel Übungszeit Grundkenntnisse 

und Fertigkeiten im Umgang 

mit dem PC. Wir befassen uns mit Tastatur 

und Maus, der Benutzeroberfläche 

und den Hilfsfunktionen eines PCs. Wir 

schreiben und gestalten einen Brief. Wir 

gehen mit Monitor, Drucker und USB- 

Sticks um. Wir nutzen Funktionen des 

Internets und suchen wichtige Inhalte 

im Internet. 

- Grundsätzliches zum PC 

- Umgang mit Tastatur, Maus, Festplatte 

und USB-Stick 

- Programme starten und anwenden 

- Einstieg ins Internet 

- Datensicherung auf Ihren USB-Stick 


Montag, 27.2., 5.3., 19.3., 26.3.2012 

Mittwoch, 29.2., 7.3., 21.3.2012, 

14:00 - 17:15 Uhr 




Nebenkosten 2,50 € jeweils für 

Umdrucke nach Bedarf 

Rund um den PC - 

Schwerpunkt Word und 

Excel 097 

Geeignet für geübte Anfänger im 

Hobby-Bereich und (Wieder-)Einsteiger 

in das Berufsleben. PC-Grundkenntnisse 

(Grundbegriffe, Umgang mit Maus und 

Tastatur) werden vorausgesetzt. Wir lernen 

den effizienten Umgang mit dem 

PC, nutzen das Internet, Word 2003 und 

Excel 2003, Scanner, Bildbearbeitungsprogramme 

und Digitalkamera. 

Wir organisieren unsere Dateien sinnvoll 

auf der Festplatte. Wir schreiben und 

gestalten Texte und Tabellen und nutzen 

die Fehlerkorrekturmöglichkeiten und 

Hilfen wie Silbentrennung, Autotext, 

Druckformate und Dokumentvorlagen 

usw. Wir erstellen einen Briefkopf mit 

Grafik/Logo, arbeiten mit Word-Tabellen, 

Kopf- und Fußzeilen usw. Wir arbeiten 

in Excel-Tabellen und Arbeitsblättern 

effektiv mit Formeln, Zahlenformaten 

und Diagrammen und wir nutzen dazu 

auch das Internet. Sie schicken Ihre 

Arbeitsergebnisse per Mail auf Ihren PC 

zu Hause oder ins Büro. Wir fotografieren 

und scannen Bilder für unsere Texte. 

Sie erfahren Tipps und Tricks zum effektiven 

Umgang mit Microsoftprogram- 

men. Sie lernen den Umgang mit Officeprogrammen 

und vernetzen PCs, so wie 

es heute im Berufsleben erforderlich ist. 

Dazu wird auch Virenschutz praktiziert. 

Wir kopieren und speichern Dateien von 

und auf USB-Sticks. 


Montag, 27.2., 5.3., 19.3., 26.3., 

16.4.2012 

Mittwoch, 29.2., 7.3., 21.3., 

28.3.2012 

18:00 - 21:15 Uhr 


9 Abende · 162,50 € 


Einführung in Social 

Media 098 

(für kleine und mittelständische Unternehmen) 

Social Media Marketing wird mehr und 

mehr integraler Bestandteil des Kommunikations-Mix. 

Social Media richtig einsetzen 

bedeutet einen Vorsprung vor 

dem Wettbewerb zu gewinnen. Sie lernen 

die wichtigsten sozialen Plattformen 

kennen. Wie Sie Facebook, Twitter 

& Co für Ihr Unternehmen nutzen können, 

Menschen dazu bringen, über 

mich/meine Themen zu reden. Was tun, 

wenn schlecht über mich/meine Themen 

geredet wird? 

Christian Fürst 

Samstag, 9:00 - 12:00 Uhr 

10.3.2012 


1 Vormittag · 18,- € 

Facebook - Anwendung 

und praktische Tipps 

099 

Die Teilnehmer erfahren in diesem Seminar 

Hintergrundinformationen über 

Facebook und erlernen den Umgang mit 

dieser Plattform. Kontakte weltweit 

pflegen und die Plattform für private 

Zwecke nutzen; Facebook zur Steigerung 

der Unternehmens-Bekanntheit 

einsetzen. 

Christian Fürst 

Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr 

10.3.2012 


1 Nachmittag · 18,- €

Tabellenkalkulation 

in Excel 100 

Grundkurs 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen 

Einblick in die vielfältigen Funktionen 

der Tabellenkalkulation haben wollen 

und noch keine oder wenig Erfahrung 

haben. Anhand des Programms lernen 

Sie die Techniken der elektronischen 

Kalkulation sowie der Gestaltung von 

Kalkulationsblättern. Die Grundrechenarten 

(inkl. Klammer-Rechnung) und 

spezielle Prozentrechnungen sind Kursinhalte, 

ebenso das Gestalten von Diagrammen. 

Ebenso das Erstellen von Formeln 

und Funktionen und Sie lernen mit 

mehreren Tabellenblättern zu arbeiten. 

Zusätzlich werden die Grundlagen des 

Druckes und der Seitengestaltung 

erlernt. 

Stefan Schneider 


26.4.2012 


6 Abende · 81,- € 

USB-Stick für die erstellten Daten 

Begleitbuch Herdt-Verlag 

Grundlagen der Programmierung 

mit Excel und 

Word 101 

Sie lernen die Grundlagen des Programmierens 

mit Hilfe der in MS-Office integrierten 

Programmiersprache VBA (Visual 

Basic for Applications). Sie erleichtern 

Ihre tägliche Arbeit mit den MS-Office 

Programm WORD, Excel, Powerpoint und 

Outlook, indem Sie sie um eigene Programmfunktionen 

erweitern. Lassen Sie 

oft wiederkehrende Arbeitsabläufe vom 

Computer erledigen. Anhand von Beispielen 

(z.B. Erstellen eines Kalenders) 

lernen Sie spielend das Programmieren. 

Kursinhalte: 

- Einsatz des Makro-Recorders 

- Die VBA-Entwicklungsumgebung 

- Grundlagen der Programmierung 

Der allgemeine Programmaufbau 

Prozeduren und Funktionen 

Variablen und Konstanten 

- Kontrollstrukturen 

Bedingungen 

Wiederholungen (Programmschleifen) 

- Programmierung in VBA 

Argumente von Prozeduren und Funktionen 

Objektorientierte Programmierung in 

VBA 

Eingabedialoge und Meldungsfenster 

Voraussetzungen: gute Kenntnisse im 

Umgang mit MS-Excel und/oder MS- 

Word. Keine Programmierkenntnisse 

erforderlich. 

Dieter Kern 

3.3.2012 

9:00 – 16:00 Uhr 


1 Tag · 36,50 € 


Excel-Programmierung 

für Fortgeschrittene 102 

Anhand von Übungsbeispielen vertiefen 

und trainieren Sie Ihre Programmierkenntnisse. 

Wir entwickeln gemeinsam 

verschiedene Excel-Anwendungen, 

wobei dies möglichst praxisnah 

geschieht. Sie lernen, wo Sie welche 

Informationen finden, wie Sie am besten 

bei der Fehlersuche vorgehen und wie 

Sie sich helfen können, wenn Sie gar 

nicht weiter wissen. Kursinhalte: 

- Kalender mit Geburtstagen, Müllabfuhrterminen 

und anderen vorhersehbaren 

Ereignissen 

- Einsatz eines UserForms 

- Zugriff auf andere Arbeitsmappen 

(Workbooks) auf der Festplatte 

- Office-übergreifende Programmierung 

( z.B. Word- und Outlook-Funktionen 

aus Excel heraus nutzen) 

- Anpassen der Arbeitsumgebung für 

den Endanwender (z. B. Blattschutz, 

Ausblenden der Bildlaufleisten, Programmierung 

eigener Symbolleisten) 

Die Angaben zum Kursinhalt sind ohne 

Im Zentrum 

Eckentaler Str.10 • Eckental 

Telefon 0 9126 - 49 15 

info@brillenladen.ws 




Gewähr, da bei Bedarf auf den Kenntnisstand 

und die Wünsche der Kursteilnehmer 

eingegangen wird. Voraussetzungen: 

Grundlagenkenntnisse in 

objektorientierter Programmierung (z.B. 

Besuch des Kurses „Grundlagen der Programmierung 

mit Excel und WORD“). 

Wenn Sie früher bereits in einer anderen 

Programmiersprache programmiert 

haben und den Grundlagenkurs nicht 

besucht haben, sind Sie auch herzlich 

willkommen. 

Dieter Kern 

Samstag, 9:00 - 16:00 Uhr 

12.5.2012 


2 Tage · 72,- € 

Frank MitWas 

guckst 

Du??? 

17 

Hinweise für 

den Unterricht 

in Schulräumen: 

Es ist nicht gestattet, in den 

Unterrichtsräumen zu 

rauchen. Texte auf den Tafeln 

dürfen nicht abgewischt 

werden. Die Klassenzimmer 

bitte so verlassen, wie sie 

angetroffen wurden, d.h. 

Tische und Stühle wieder auf 

ihren alten Platz stellen. 

Ihre Volkshochschule dankt. 

VHS-Telefone 

Eckental: 09126 903-224 Fr. Zink 

09126 903-226 Fr. Lohbeck 

Heroldsberg: 09 11 5185712 Fr. Seits 

Kalchreuth: 09 11 51 83 44 17 Fr. Meierhöfer 

VHS-Anmelde-Fax: 0 9126 903-222 

0 9126 57 54 

e-Mail-Adresse VHS@Eckental.de 

Bürozeiten der VHS Eckental: 

Montag – Freitag: 8.00 – 12.00 Uhr 

Dienstag: 14.00 – 18.00 Uhr 

und nach Vereinbarung

18 

Sport und Tanz 

Bodytraining 103 

Gelenkschonendes Training für Bauch, 

Beine, Po sowie Wirbelsäule. Für jede 

Altersgruppe geeignet. 

Irmgard Neuner 


1.3.2012 



Isomatte, feste Turnschuhe 

Aktiv und gesund 104 

„Rücken aktiv“ 

Der Kurs soll der Abschwächung der 

Muskulatur sowie einer Verschlechterung 

der Ausdauer entgegenwirken. 

Gesundheit ist unser höchstes Gut und 

jeder hat zu jedem Zeitpunkt seines 

Lebens die Möglichkeit etwas dafür zu 

tun. 

Sascha Nunner 

Freitag, 17:15 - 18:45 Uhr 

2.3.2012 

3-fach-Turnhalle, Kraftraum 

15 Abende · 64,50 € 

Handtuch, Isomatte 

Aktiv und gesund 105 

„Kraft- und Ausdauertraining“ 

Der Kurs soll der Abschwächung der 

Muskulatur sowie einer Verschlechterung 

der Ausdauer entgegenwirken. 

Gesundheit ist unser höchstes Gut und 

jeder hat zu jedem Zeitpunkt seines 

Lebens die Möglichkeit etwas dafür zu 

tun. 

Sascha Nunner 

Freitag, 18:45 - 20:15 Uhr 

2.3.2012 


15 Abende · 64,50 € 

Handtuch, Isomatte 

0�VHS-Telefon: 9126/903-226 

Ganzheitliches 

Muskeltraining 

Im Vordergrund steht die Kräftigung der 

gesamten Muskulatur mit besonderem 

Schwerpunkt auf die wirbelsäulenstabilisierende 

Muskulatur. Training mit 

Geräten, Tubes, Therabändern und Pezibällen. 

Clemens Heinermann 

Turnhalle Brand, Kraftraum 

16 Abende · 68,80 € 

Isomatte / Handtuch 

Montag, 17:00 - 18:30 Uhr 

27.2.2012 

Montag, 18:30 - 20:00 Uhr 

27.2.2012 

106 

107 

Funktionelles 

Muskeltraining 108 

Intensives Muskeltraining der kompletten 

Körpermuskulatur. 

André Fuchs 

Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr 

29.2.2012 

Turnhalle Eckenhaid, Kraftraum 

16 Abende · 68,80 € 

Isomatte, Handtuch, feste Turnschuhe 

Funktionelles 


Grundgedanke dieses Kurses ist das konsequente 

Training der gesamten Körpermuskulatur. 

Dagmar Kratzer 

Montag, 19:00 - 20:30 Uhr 

27.2.2012 


18 Abende · 77,40 € 

Handtuch 

Funktionelles 


Intensives Bauch- und Muskeltraining, 

geeignet für jedes Alter. Eine ideale 

Ergänzung der Wirbelsäulen-Schongymnastik! 

Irmgard Neuner 

Freitag, 18:00 - 19:30 Uhr 

2.3.2012 

Turnhalle Eckenhaid, Kraftraum 

15 Abende · 64,50 € 

Isomatte, feste Turnschuhe, Handtuch 




Konditionstraining / 

Gymnastik / Powerfitness 

111 

Für alle Damen und Herren, die Kondition 

und Beweglichkeit verbessern wollen. 

Wir kräftigen und dehnen 

Martina Salzmann 

Montag, 18:00 - 19:00 Uhr 

27.2.2012 

ASV Forth, Sportheim Halle 

18 Abende · 51,60 € 

Isomatte, feste Turnschuhe, Getränk, 

Handtuch 

Pilates 

Die Pilates-Methode wurde entwickelt, 

um die tiefer liegende Muskulatur zu 

trainieren. Alle Übungen beginnen in der 

Körpermitte, dem Kraftzentrum („Powerhouse“) 

und setzen sich von dort in die 

Arme und Beine fort. Die Konzentration 

liegt dabei auf der Atmung und der 

Bewegungsausführung und öffnet damit 

einen neuen Zugang zum Körperbewusstsein. 

Die Übungen werden im Stehen, 

Sitzen oder Liegen absolviert. Wir 

üben langsam und kontrolliert - die 

exakte Ausführung ist wichtiger als häufige 

Wiederholungen; dann können Sie 

beobachten, wie schnell Pilates Ihren 

Körper verändert! Sie bekommen einen 

flachen, festen Bauch, einen starken 

Rücken und schlanke Muskeln. Sie verbessern 

Ihre Haltung, dehnen die Muskulatur, 

Ihre Bewegungen werden 

geschmeidiger und anmutiger. 

Lydia Bauer 


Raum 133 

Matte, sportliche Bekleidung, 

warme Anti-Rutsch-Socken 

Freitag, 9:00 - 10:00 Uhr 

2.3.2012 


Montag, 19:00 - 20:00 Uhr 

27.2.2012 

15 Abende · 43,- € 

Montag, 20:00 - 21:00 Uhr 

27.2.2012 

15 Abende · 43,- € 

112 

113 

114 

Ganzheitliches Beckenbodentraining 

115 

Einführung - Grundkurs 

Regelmäßiges Beckenbodentraining hilft 

nicht nur bei Inkontinenzbeschwerden 

und Rückbildungsproblemen nach 

Geburten, es schenkt z.B. erholsamen 

Schlaf, regt die Gehirnaktivität an, entlastet 

den Rücken und ist nicht zuletzt 

eine Bereicherung für ein erfülltes Liebesleben. 

Dieser Kurs wendet sich an Frauen in 

jedem Alter, die keine oder wenig Erfahrung 

im Beckenbodentraining haben. In 

komprimierter Form wird ein Überblick 

geboten, der die anatomischen Grundlagen, 

das Erspüren der Muskelschichten, 

das Einbinden der Atmung und verschiedene 

Trainingsübungen umfasst, so dass 

die Teilnehmerinnen lernen, ihren 

Beckenboden im Alltag und bei sportlichen 

Aktivitäten bewusst einzusetzen. In 

weiteren Kursen wird ein regelmäßiges 

Training angeboten, um die Übungen zu 

vertiefen. 

Ursula Klein 

Freitag, 15:30 - 18:30 Uhr 

9.3.2012 


Raum 133 


bequeme Kleidung, warme Socken, 

Isomatte, Decke 

Ganzheitliches Beckenbodentraining 

116 

Aufbau-/Auffrischungskurs 

Dieser Kurs wendet sich an Frauen in 

jedem Alter, die regelmäßig ihren 

Beckenboden trainieren möchten und 

bereits Erfahrung in der Wahrnehmung 

ihres Beckenbodens haben. Basierend 

auf dem Inhalt des vorausgegangenen 

Kurses „Einführung in das Beckenbodentraining“ 

werden hier Themenschwerpunkte 

wie Atmung, Rücken, Alltag und 

Sport gesetzt und verschiedene Übungen 

vertieft und erweitert. Auch als Auffrischungskurs 

geeignet! 

Ursula Klein 

Freitag, 17:00 - 18:30 Uhr 

16.3.2012 


Raum 133 


bequeme Kleidung, warme Socken, 

Isomatte, Decke

Funktionelle 

Schongymnastik 

Für Leute jeden Alters, denen die scharfe 

Gangart von Aerobic oder Konditionsgymnastik 

zu viel ist. Lockerung, Dehnung 

und Kräftigung der Rumpfmuskulatur 

stehen im Vordergrund. 

Helmuth Kraus 

ASV Forth, Sportheim Halle 

Nackenkissen, Isomatte, warme 

Socken 

Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr 

28.2.2012 

16 Abende · 45,80 € 

Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr 

28.2.2012 

16 Abende · 45,80 € 

Funktionelle 

Schongymnastik 

117 

118 

Durch funktionelle, gymnastische 

Übungsformen und Trainingsmethoden 

wollen wir die Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, 

Kraft und Ausdauer, Koordinationsfähigkeit 

sowie physische und psychische 

Entspannungsfähigkeit 

trainieren. 

Irma Ramsbeck 

Nackenkissen, Isomatte, Theraband 

119 


29.2.2012 



120 


29.2.2012 



Mittwoch, 16:30 - 17:30 Uhr 

29.2.2012 


Raum 133 


121 

Yoga in der 

Mittagspause 122 

Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende, 

ausgleichende Wirkung und 

kann somit den Folgeerscheinungen von 

Stress entgegenwirken. Yoga ist ein 

praktisches System zur Entwicklung der 

gesamten Persönlichkeit. Unter Berücksichtigung 

der individuellen Möglichkeiten 

hilft eine regelmäßige Yogapraxis, 

unsere körperliche Verfassung zu verbessern, 

Bewusstsein auszudehnen und 

mentale Ausgeglichenheit zu erlangen. 

Für die dafür investierte Zeit erhält man 

ein Vielfaches an geistiger und körperlicher 

Leistungsfähigkeit zurück. Beim 

Yoga werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn 

und Muskelaufbau trainiert, 

z.B. die Rückenmuskulatur wird 

gekräftigt und damit die Körperhaltung 

verbessert. Gleichzeitig fördern wir in 

jeder Yogastellung die Atmung und 

Achtsamkeit. Dabei helfen uns die 

Übungsfolgen die Atemqualität und den 

Atemfluss zu verfeinern und zu verlängern. 

Karin Rackelmann 


1.3.2012 


10 Wochen · 43,- € 

bequeme Kleidung, Isomatte, Decke 

Luna-Yoga 123 

für Frauen 

Für Anfängerinnen und Frauen, die ihre 

Übungspraxis vertiefen wollen. Auch für 

Schwangere geeignet. 

Im Luna-Yoga wollen wir durch sanfte 

Spürübungen, die ihre Wurzeln in den 

Asanas des klassischen Yoga haben, 

Atemübungen und Entspannungsmethoden 

die Verbindung von Körper, Geist 

und Seele erleben. Die Übungen sind ein 

heilsamer Weg zur weiblichen Mitte und 

verbessern die Körperwahrnehmung. Sie 

sind hilfreich bei Menstruations- und 

Wechseljahresbeschwerden, wirken 

unterstützend bei Kinderwunsch und 

wecken Kreativität und Lebenskraft. 

Iris Daschke 

Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr 

29.2.2012 

Bücherei, Multimediaraum 

7 Abende · 51,60 € 

Matte, Decke, kleines Kissen, warme 

Socken 




@ 

E-Mail-Adresse 

vhs@eckental.de 

Yoga für Anfänger und 


Der Yoga wurde ursprünglich in Indien 

als ein spiritueller Entwicklungsweg 

erschaffen, auf dem die Menschen nach 

seelisch-geistigem Wachstum und den 

rechten Ordnungen in den Lebensverhältnissen 

trachten. Dieser Yogakurs 

bietet gemäß dem Bedürfnis des heutigen 

Menschen die Möglichkeit zur 

Regeneration und gesundheitlichen 

Unterstützung auf der physischen Ebene 

an. Eine sachgemäße und freudvolle 

Anleitung der Körperübungen mit einer 

integrierten Atemschulung fördert die 

Stabilität und gesunde Flexibilität der 

Wirbelsäule. Die Bewusstwerdung der 

eigenen seelischen Konstitution und die 

Entwicklung eines anschaulichen, beobachtenden 

Denkens fördert die gesunde 

Urteilskraft. Die Belebung des Empfindungslebens 

als brauchbarer Wahrnehmungssinn 

sowie die Kräftigung des 

Willenslebens verhelfen zu mehr Eigenständigkeit 

und Unabhängigkeit. Eine 

stabilere seelische Verfassung bietet 

eine entscheidende Grundlage für den 

eigenen Lebenskräftehaushalt. Die Auseinandersetzung 

mit den Übungen und 

den jeweiligen Energiezentren unterstützt 

die Belebung der vitalen Lebenskräfte 

wie auch die Charakter- und Persönlichkeitsentwicklung. 

Die 

Hinwendung an spirituelle Sinnbilder 

und Aussagen aus der Yogaphilosophie 

bringen das tiefere Verständnis zu den 

Übungen und ihren künstlerischen Ausdruck 

näher und regen zu neuen Lebensperspektiven 

an. Die einzelnen Kursstunden 

beziehen sich thematisch und in der 

Erweiterung der Übungen aufeinander. 

Es wird gebeten bei der Anmeldung eine 

regelmäßige Kursteilnahme einzuplanen. 

Inge Frank 

2 Decken, bequeme, weiche Kleidung 

Dienstag, 17:30 - 19:00 Uhr 

28.2.2012 


15 Abende · 64,50 € 

Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr 

28.2.2012 


15 Abende · 64,50 € 

124 

125 

19 

126 


1.3.2012 




1.3.2012 


15 Abende · 64,50 € 


1.3.2012 


15Abende · 64,50 € 

Yoga in der Tradition 

nach B.K.S. IYENGAR 

127 

128 

Anatomisch genaue und zielgerichtete 

Körperarbeit wird in abgestimmten 

Yogasequenzen an Haltungen (Asanas) 

gearbeitet. Durch regelmäßiges Üben 

der Yoga-Asanas erlangen Sie ein 

gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, 

Kraft, Ausdauer und Stabilität. Positives 

Körpergefühl und Konzentrationsvermögen 

als auch Entspannung finden so 

Erfüllung. 

Sabine Dohlus 


Raum 133 

Rutschfeste Yogamatte, bequeme 

Kleidung 

Dienstag, 17:00 - 18:30 Uhr 

28.2.2012 

15 Abende · 64,50,- € 

Dienstag, 18:45 - 20:15 Uhr 

28.2.2012 

15 Abende · 64,50 € 

129 

130 

Bleib fit - mach mit! 131 

Sitzgymnastik mit verschiedenen Handgeräten, 

Sitztänze, Koordinations- und 

Gleichgewichtsschulung, Spiele, 

Gedächtnistraining 

Herta Paulus 

Dienstag, 15:00 - 16:00 Uhr 

28.2.2012 

Turnhalle Eckenhaid 


bequeme Kleidung, Turnschuhe

20 

Volkstänze aus aller Welt 

für Jung und Alt 132 

Kreistänze aus Griechenland, dem Balkan 

und der Türkei; gesellige Tänze und 

Mixer aus Europa und den USA. Ein 

Tanzpartner ist nicht notwendig, das 

Alter spielt keine Rolle. Wichtig ist die 

Freude an der Musik und an der Bewegung. 

Das Lerntempo wird der Gruppe 

angepasst. 

Verena Wölfel 


8.3.2012 

Pfarrscheune Eschenau 

15 Abende · 64,50 € 

leichte Tanzschuhe, Getränk für die 

Pause 

Volkstänze aus Griechenland 

133 

Dieses Seminar ist für alle geeignet, die 

sich für Griechenland, seine Musik und 

Tänze interessieren. Mit Voula steht uns 

eine sehr feinfühlige Referentin zur Verfügung, 

die auf gut verständliche Weise 

die Schritte und Rhythmen erklären 

kann. Es werden Tänze aus verschiedenen 

Regionen Griechenlands - auch von 

den Pontos-Griechen - gezeigt. Das 

Lerntempo wird der Gruppe angepasst. 

Voula Leontidou 

Samstag, 21.4.2012, 

13:00 - 19:00 Uhr 

Sonntag, 22.4.2012, 

10:00 - 14:00 Uhr 

Turnhalle Eckenhaid 

2 Tage · 50,- € 

Tanzschuhe o. ä. (sehr guter Schwingboden); 

gerne Getränk und Kuchen 

für die Pause. Tasse, Teller und 

Besteck bitte mitbringen 

Hawaiitänze - 

Südseefeeling 

für Mädchen und Frauen von 

7 - 77 

Hulatanz - Poesie und Rhythmus der 

Südsee! 

Bei Hawaiianischer Musik den Alltag 

verlassen und Freude spüren an den harmonischen 

und sinnlichen Bewegungen, 

verbunden mit sich wiederholenden 

Tanzschritten des Hula-Tanzes. „Wiege 

Deine Hüften im Rhythmus zu Hawaiianischen 

Klängen!“ Jedes Lied enthält 

eine Geschichte, die durch einfache 

Schrittkombinationen und viele sinnliche 

Hand- und Armgesten dargestellt 

wird. Der Tanzstil ist ein Solo und Gruppentanz 

und benötigt keinen Tanzpartner. 

Dabei ist Hula sowohl für Kinder als 

auch für Erwachsene bis ins hohe Alter 

und jede Figur geeignet. Hula trainiert 

wie von selbst Bauch und Beckenboden, 

Beine, Arme! 

Ute Dietz 


Samstag, 14:30 - 17:30 Uhr 

24.3.2012 


Samstag, 14:30 - 17:30 Uhr 

16.6.2012 


Orientalischer Tanz 

134 

135 

Nicht umsonst ist er so alt wie die 

Menschheit und wieder ganz modern: 

das Tanzen macht einfach Spaß, gleichzeitig 

bringt es eine wunderbare Kräftigung 

(nicht nur) für Becken-, Bauchund 

Rückenmuskulatur. Der Kreislauf 

kommt in Schwung, das Körperbewusstsein 

wird gestärkt und auch die Gehirnzellen 

sind gefordert. Für jede Frau 

geeignet, egal in welchem Alter oder mit 

welcher Figur. 

Wir lernen Grundbewegungen des Tanzes, 

verbinden sie zu Kombinationen und 

weiter zu einer Choreographie. Zusammen 

mit der Aufwärmphase am Anfang 

und dem Cool Down am Ende der Stunde 

ist das Abschalten vom Alltag garantiert. 

Andrea Dobusch 


Gymnastikkleidung, Hüfttuch 

Anfängerinnen 

Montag, 18:45 - 20:00 Uhr 

27.2.2012 

15 Abende · 53,75 € 

Mittelstufe 


1.3.2012 

15 Abende · 53,75 € 

Orientalischer Tanz 

136 

137 


Nicht umsonst ist er so alt wie die 

Menschheit und wieder ganz modern: 

das Tanzen macht einfach Spaß, gleich- 




zeitig bringt es eine wunderbare Kräftigung 

(nicht nur) für Becken-, Bauchund 

Rückenmuskulatur. Der Kreislauf 

kommt in Schwung, das Körperbewusstsein 

wird gestärkt und auch die Gehirnzellen 

sind gefordert. Für jede Frau 

geeignet, egal in welchem Alter oder mit 

welcher Figur. 

Nach dem Aufwärmen wiederholen wir 

die Grundbewegungen, über Variationen 

und Schrittfolgen, arbeiten an der 

Semesterchoreographie und lassen die 

Stunde mit einem Cool Down ausklingen. 

Andrea Dobusch 


Gymnastikkleidung, Hüfttuch 

Montag, 20:15 - 21:45 Uhr 

27.2.2012 

15 Abende · 64,50 € 

Freitag, 15:30 - 17:00 Uhr 

2.3.2012 

15 Abende · 64,50 € 

138 

139 

Orientalischer Tanz... 140 

Für Tänzerinnen mit Grundkenntnissen 

und Wiedereinsteigerinnen 

... ist: pure Weiblichkeit, sehr wahrscheinlich 

das älteste Fitnessprogramm 

für Frauen, das Beste, was Frau für ihren 

Körper tun kann! Es werden selbst tief 

liegende Muskeln trainiert, wie kaum bei 

anderen Sportarten! Geist, Körperbeherrschung 

und Kreislauf werden gefördert. 

Auch Spaß und Freude am Tanz 

kommen nicht zu kurz. Die Kursstunde 

besteht aus drei Teilen. In der Aufwärmphase 

arbeiten wir unseren Körper von 

den Finger- bis zu den Fußspitzen, vom 

Nacken bis zum Beckenboden durch und 

werden für den Tanz beweglich. Im 

zweiten Teil machen wir uns mit typischen 

Bewegungen und Schrittkombinationen 

vertraut. Im Choreographieteil 

setzen wir das Erlernte im Laufe des 

Semesters zu einem kompletten Tanz 

um. Die Stilrichtung wird zu Beginn mit 

den Teilnehmerinnen abgesprochen. 

Ursula Klein 

Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr 

28.3.2012 


10 Abende · 43,- € 

Gymnastikkleidung, Hüfttuch, 

Isomatte 

Orientalischer Tanz... 141 

Schnupperkurs 

... ist: pure Weiblichkeit, sehr wahrscheinlich 

das älteste Fitnessprogramm 

für Frauen, das Beste, was Frau für ihren 

Körper tun kann! Es werden selbst tief 

liegende Muskeln trainiert, wie kaum bei 

anderen Sportarten! Geist, Körperbeherrschung 

und Kreislauf werden gefördert. 

Auch Spaß und Freude am Tanz 

kommen nicht zu kurz. Einfach mal ausprobieren! 

Keine Vorkenntnisse erforderlich. 

Ursula Klein 

Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr 

7.3.2012 


3 Abende · 12,90 € 

Gymnastikkleidung, Hüfttuch, 

Isomatte 

Kompakt - Nordic - Walking 

- Anfängerkurs 142 

Die ALFA-Technik im ganzheitlichen 

Bewegungskonzept Nordic Walking ist 

mehr als die Summe aus 4 Buchstaben. 

Alle vier Bewegungsmerkmale wirken 

nach dem Prinzip der gegenseitigen Förderung 

und nutzen bei aufrechter Körperhaltung 

und langen, raumgreifenden 

Armbewegungen die Stöcke in einem 

solchen Winkel, sodass ein harmonisches, 

störungsfreies Gehen ermöglicht 

wird. Die Schrittlänge ist dabei jeweils 

angepasst an den Bewegungsumfang 

der Arme mit Unterstützung der Wirbelsäule. 

Uschi Neumann 

Freitag, 18:00 - 20:00 Uhr 

4.5.2012 

FC Kalchreuth, Sportplatz 

3 Abende · 17,20 € 

bequeme Kleidung, Nordic-Walking- 

Stöcke, Turn-, Lauf- oder Wanderschuhe 

Body Move 143 

60 Minuten für mich… 

…und nicht nur für Bauch, Beine, Po, 

einen starken Rücken, einen kräftigen 

Beckenboden und positive Ausstrahlung. 

Alle Muskelgruppen werden aufgewärmt, 

gedehnt und gekräftigt. Der 

Kreislauf wird angeregt mit leichten 

Schritt- und Bewegungskombinationen 

auch dem Orientalischen Tanz und aus 

verwandten Bereichen. Den Abschluss

ilden Entspannungsübungen. Es sind 

keine Vorkenntnisse erforderlich. Geeignet 

für alle Altersgruppen, die Spaß an 

Bewegung zu rhythmischer Musik 

haben. 

Ursula Klein 

Mittwoch, 19:30 - 20:30 Uhr 

7.3.2012 


15 Abende · 43,- € 

Gymnastikkleidung, Isomatte 

Selbstverteidigung und 

Selbstbehauptung für 

Frauen und Mädchen 144 

jeden Alters. 

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung 

beinhaltet Handlungsmöglichkeiten, 

die sich jede Frau und jedes Mädchen 

aneignen kann. Sich verteidigen 

heißt, aus einer Vielfalt an Möglichkeiten 

eine Auswahl zu treffen, die situations- 

und beziehungsangemessen das 

Überstehen oder Überleben einer problematischen 

oder gefährlichen Situation 

ermöglicht und sichert. 

Selbstbehauptende Verhaltensweisen 

sind im Alltag trainierbar und einsetzbar. 

Ziel ist ein Auftreten, das Sicherheit 

ausstrahlt und Grenzüberschreitungen 

sehr früh bestimmt und selbstbewusst 

zurückw≤eist. Sich verteidigen bedeutet, 

aus einer Vielfalt an möglichen Strategien 

eine Auswahl zu treffen, die der 

Situation und der übergriffigen Person 

oder dem Angreifer angemessen ist. Dies 

ist lernbar und in diesem Kurs zu erlernen. 

Rudi Bauer / Bernd Kirschenheuter 


1.3.2012 

Schützenheim der SG Forth-Büg 

8 Abende · 34,40 € 

Trainings- oder Jogginganzug, 

„Stopper-Socken“ 

Tài Chi Chuan 

Einstiegskurs in die Kurzform nach 

Cheng Man-Ch ing (Yang-Stil). 

Tài Chi ist eine traditionelle chinesische 

Bewegungsform, die ursprünglich zur 

sanften Selbstverteidigung von Mönchen 

entwickelt wurde. Im Westen dient 

Tài Chi hauptsächlich der Förderung 

von Gesundheit und Beweglichkeit. 

Ebenso schult die Anwendung von Tài 

Chi Achtsamkeit und Konzentrationsfähigkeit. 

Durch die meditative Bewegung 

werden im Allgemeinen Blockaden 

gelöst, der Energiefluss verbessert sich 

und die Übenden fühlen sich kraftvoller. 

Die gleichmäßigen, achtsamen Bewegungen 

fördern das Körperbewusstsein 

und führen meist zu innerer Ruhe und 

Gelassenheit. 

Die Kurzform nach Cheng Man-Ch ing 

ist eine relativ leicht zu erlernende Form 

des Yang-Stils und besteht aus 3 Teilen 

mit insgesamt 37 Figuren. Im Einstiegskurs 

wird der 1. Teil der Kurzform erlernt 

und einige wichtige Prinzipien des Tài 

Chi werden geübt. Tài Chi erfordert 

keine besonderen körperliche Fähigkeiten 

und kann grundsätzlich von jedem 

Menschen mit normaler Beweglichkeit 

erlernt und praktiziert werden. 

Ute Kind-Winkler 

bequeme Kleidung, dicke Stoppersocken 

oder leichte Hallenschuhe 


1.3.2012 


Raum 133 


145 

146 


1.3.2012 



Selbstverteidigung und 

Selbstbehauptung für 

Jedermann(-frau) 147 

ab 10 Jahren 

Wurden Sie schon einmal ernsthaft 

belästigt oder bedroht? Haben Sie 

Angst, wenn Sie alleine unterwegs sind? 

Dann wird es Zeit, etwas dagegen zu 

tun! Lernen Sie Möglichkeiten kennen, 

selbstsicherer zu werden, sich aus 

bedrohlichen Situationen zu befreien 

und sich im Notfall wirksam zur Wehr 

zu setzen. Mit einem Partner macht das 

Lernen noch mehr Spaß; wer also seinen 

Freund, Freundin, Lebens- oder Ehepartner 

mitbringt, hat noch mehr davon. 

Roland Nettelmann 

Samstag, 28.4.2012, 

14:00 - 18:00 Uhr 

Sonntag, 29.4.2012, 

9:00 - 12:00 Uhr 

Mehrzweckhalle Eschenau, Dojo 

2 Tage · 26,- € 

Zumba 




Zumba Fitness ist ein vom Latino- 

Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm. 

Die heißen lateinamerikanischen und 

exotischen Rhythmen wirken dabei sehr 

motivierend. Zumba Fitness wurde in 

Amerika schnell zur Fitness-Sensation, 

denn es ist heiß, inspirierend und sexy 

und für jedermann geeignet. 

Zumba wurde Mitte der 90er Jahre von 

dem Kolumbianer Alberto „Beto“ Perez 

entwickelt, einem bekannten Fitness- 

Trainer, der auch als Choreograf für die 

internationalen Superstars der Popmusik 

tätig ist. Angeregt durch die Musik seiner 

Heimat, mit der er aufwuchs - 

Cumia, Salsa, Samba, Bachata, Lambada, 

Reaggeton und Merengue - kombinierte 

Beto die feurigen lateinamerikanischen 

Rhythmen, die ihm am besten gefielen, 

mit den heißen Tanzschritten, die seine 

internationalen Kunden liebten und 

schon war Zumba (der spanische 

umgangssprachliche Ausdruck für „sich 

schnell bewegen und Spaß haben“) 

21 

geboren. Das Workout basiert auf dem 

Prinzip „Fun and easy to do“. Für Zumba 

Fitness muss man nicht tanzen können. 

Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu 

bewegen und Spaß zu haben. 

Sonja Reiter 


Sportschuhe, Handtuch, Getränk 

Montag, 9:00 - 10:00 Uhr 

27.2.2012 


Montag, 10:15 - 11:15 Uhr 

27.2.2012 


Dienstag, 18:30 - 19:20 Uhr 

28.2.2012 



1.3.2012 


148 

149 

150 

151

22 

Gesundheit 

Feldenkrais 152 

- starke Knochen, beweglicher Rücken - 

Leichte Bewegungen werden ohne 

Anstrengung ausgeführt. Der Schwerpunkt 

liegt auf der harmonischen Integration 

aller Körperteile. Dies fördert die 

aufgerichtete Haltung und einen freien 

Rücken. Zusätzlich vermitteln rhythmische 

Bewegungen einen federnden 

Druck, der die natürliche Stärke und 

Elastizität der Knochen anregt. 

Heike Steinbauer 

Freitag, 19:30 - 21:00 Uhr 

2.3.2012 


8 Abende · 41,30 € 

1 Decke, 1 Paar Socken, warme Kleidung 

Feldenkrais und Laufen 

153 

Mit ausgesuchten Lektionen aus der Feldenkrais-Methode 

verbessern wir die 

Bewusstheit für das harmonische 

Zusammenspiel der Bewegung und des 

Atems. Wir übertragen diese Erfahrung 

aktiv in ein beschwingtes und leichtes 

Laufen, Joggen oder Walken. Bitte Laufschuhe 

mitbringen! 

Heike Steinbauer 

Freitag, 19:30 - 21:00 Uhr 

29.6.2012 


3 Abende · 15,50 € 

1 Decke, 1 Paar Socken, warme Kleidung 

Die Dorn-Methode 154 

Selbsthilfeübungen 

Diese manuelle Gelenk- und Wirbelsäulenbehandlung 

ist im Gegensatz zur 

klassischen Chiropraktik eine sehr sanfte 

Methode, um Wirbel und Gelenke wieder 

in die richtige Position zu bringen. 

An diesem Abend erfahren Sie etwas 

über die Vorgehens- und Wirkungsweise 

dieser Behandlungsart. Sie erlernen einfache 

Selbstübungen nach Dorn zur Korrektur 

der Beinlängendifferenzen, zur 

Linderung von Kreuzschmerzen, Knieund 

Hüftbeschwerden. 

Anna Velisek 


10.5.2012 


1 Abend · 11,- € 

bequeme Kleidung, Handtuch, 

Gymnastikmatte 

Die naturheilkundliche 

Hausapotheke 155 

für Schmerzen, Allergien, 

Verstopfung, Erkältung usw. 

- wie und wann wirkt Naturmedizin 

- Phytotherapie und Homöopathie 

- Schüsslersalze 

- Tees und Kräuter 

- Säfte und Kräutertabletten 

Der Heilpraktiker stellt viele Fragen an 

den Patienten. Er beleuchtet nicht nur 

das momentane Beschwerdebild, sondern 

sieht sich auch völlig andere Bereiche 

an, z.B. länger zurückliegende 

Erkrankungen, Lebenssituationen, Familienanamnese 

und vieles mehr. Erst dann 

wird der Therapieplan erstellt. Kleine 

Störungen können auch durch die Hausapotheke 

behoben werden. 

Lilo Wäschenfelder 

Montag, 19:30 - 21:00 Uhr 

27.2.2012 


1 Abend · 6,- € 

Erschöpfungssyndrom 

und Konzentrationsstörungen 

156 

bei Kindern und Erwachsenen 

Was sind die Ursachen (z. B. Stress, 

Leberstörung, Darm, Mängel etc.) ? 

- Welche sanften Naturheilmittel können 

helfen? 

- 1g Alkohol steckt in 0,2l Apfelsaft 

- Mit welcher Waffe zerstört Salami 

unseren Darm? 

- 10 Würfelzucker sind in 100 g Frühstückscerealien 

- Mit welchen Tricks überlistet uns die 

Food-Industrie? 

- Billiger, lecker, tödlich - viele sterben 

an Industrie-Food 

- Zusatzstoffe schlagen Breschen in 

unserem Darm 

Dies und vieles mehr erfahren Sie an 

diesem Abend. 


Montag, 19:30 - 21:00 Uhr 

14.5.2012 


1 Abend · 6,- € 




Schüßler-Salze 157 

Krankheiten behandeln und abnehmen 

durch Kombination von Schüßler-Salzen 

und gesundem Essen. 

Es gibt 27 biochemische Mittel inkl. 12 

Schüßlersalze: 

- Mineralsalze für die Haut, Haare und 

Festigkeit des Gewebes 

- die berühmte Nr. 7 bei Krämpfen, Koliken, 

Blähungen 

- Kaliumphos, das Nervensalz 

Beim Abnehmen werden gebundene 

Schadstoffe freigesetzt. Ein schützender 

Abfangjäger ist das richtige Schüsslersalz. 

Wie findet man seinen individuellen 

Ernährungsplan? Abnehmblockaden 

sind: Übersäuerung, Bindegewebsstörungen, 

Ungleichgewicht im Wasserhaushalt 

, gestörte Fett-, Eiweiß- und 

Kohlehydratverdauung. 


Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr 

2.5.2012 


1 Abend · 6,- € 

Schüßler-Salze 158 

Eine sanfte, ganzheitliche Heilmethode. 

Die Biochemie bzw. Mineralstofftherapie 

nach Dr. Schüßler ist eine einfache, für 

jeden anwendbare Methode. Körperliche 

und seelische Leiden sind oft ein Mangel 

an Stoffen. Vielen Menschen helfen 

Schüsslersalze: 

- bei Erkältungen zur Aktivierung des 

Immunsystems 

- als Notfallmittel und zur Lösung von 

Blockaden 

- Säure - Basen - Regulierung 

- bei Konzentrationsschwäche und 

Müdigkeit 

- Schmerzen im Bewegungsapparat etc. 


Montag, 19:30 - 21:00 Uhr 

26.3.2012 


1 Abend · 6,- € 

Familienstellen 159 

- Was ist das? 

- Wie funktioniert das? 

- Wie kann es mir helfen? 

Sie sind krank, fühlen sich schuldig, 

haben Probleme mit den Eltern, in der 

Partnerschaft, Kindererziehung, Beruf 

oder sind auf der Suche nach dem Seelenpartner 

oder der Lebensaufgabe. 

Irgendwas hält sie zurück, blockiert sie, 

raubt ihnen Kraft, sie finden den Ausweg 

nicht oder die Lösung. Hierfür ist 

Familienstellen eine gute Möglichkeit, 

Familiengeheimnisse, Blockaden und 

alte Muster aufzudecken, den Kreislauf 

zu durchbrechen und sie zu lösen. Es 

kann die Ordnung wieder hergestellt 

werden, damit Harmonie einkehrt und 

die Liebe frei fließen kann. Wir werden 

über Dynamiken, Lösungssätze, Gefahren/Risiken 

und verschiedene Therapieformen 

sprechen. Durch eine einfache 

Partnerübung wird es für sie erfahrbar, 

ein Stellvertreter zu sein. Und sie werden 

Regeln der Ordnung für den Alltag 

kennen lernen, die sie im täglichen 

Leben einsetzen können. 

Michaela Walter 

Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr 

22.5.2012 


1 Abend · 6,- € 

Bach- und Heilblüten 160 

Blüten, die meine Seele heilen! 

Sie haben Angst, sind nervös, verzweifelt, 

überfordert, ohne Kraft und Ruhe, 

sind traurig, verbittert, wütend oder 

schüchtern. 

Dr. Edward Bach fand in der Natur Blüten, 

die unser Emotional- und Seelenleben 

unterstützen beim „Heil-Werden“ 

und uns glücklicher machen. Die Blüten 

wandeln negative Seelenzustände in 

positive um, schenken uns Frieden, 

Lebensfreude, Zuversicht, Hoffnung und 

vieles mehr. Sie lernen einen einfachen 

kinesiologischen Test kennen, den Sie 

zur Bestimmung der für Sie richtigen 

Blüten nutzen können. Auch über andere 

„Heil-Blüten“, Herstellung, Zubereitung 

und Einnahme werden wir sprechen. 

Michaela Walter 

Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr 

8.5.2012 


1 Abend · 6,- € 

Die homöopathische 

Hausapotheke 161 

Teil 2 

Dieses Seminar baut auf „Die homöopathische 

Hausapotheke, Teil 1“ vom Wintersemester 

auf, kann aber auch von 

neuen Teilnehmern besucht werden. Wir 

beschäftigen uns vor allem mit der 

homöopathischen Behandlung von Blasenbeschwerden, 

Rücken- und Kopf-

schmerzen. Es kann aber begrenzt auch 

auf thematische Wünsche der Teilnehmer 

eingegangen werden. 

Dr. Jutta Siebold 

Montag, 19:30 - 21:00 Uhr 

19.3.2012 


3 Abende · 12,90 € 

Schreibzeug 

Homöopathie für Kinder 

162 

Erste Hilfe bei Kleinkindern 

und Kindern 

Wie behandle ich mein Kind homöopathisch 

bei den kleinsten und größeren 

Notfällen des Alltags wie Stürze, Prellungen, 

Insektenstiche, Schnitt- und 

Bisswunden, Verbrennung, Fieber etc.? 

Wie wähle ich das passende homöopathische 

Mittel? Was gibt es zu beachten? 

An zwei Abenden geht es einerseits 

um die homöopathischen Grundlagen 

der Behandlung von akuten Notfällen 

und Erkrankungen, andererseits werden 

die dafür wichtigsten homöopathischen 

Mittel vorgestellt und auf die unterschiedlichen 

Situationen eingegangen. 

Birgitta Kugler 


24.5.2012 


2 Abende · 8,60 € 

Homöopathische Reiseapotheke 

für Kinder und 

Erwachsene 163 

Wer sich eine homöopathische Reiseapotheke 

zusammenstellt, möchte für 

möglichst viele Eventualitäten gerüstet 

sein. Wann nehme ich welches Mittel 

bei Reiseübelkeit, Insektenstichen, Verletzungen 

durch Quallen und Seeigel, 

Durchfall und Erbrechen und anderen 

Beschwerden im Urlaub? Anhand von 

Beispielen wird auf die verschiedenen 

Notfallsituationen eingegangen und die 

in Frage kommenden homöopathischen 

Mittel und deren korrekte genaue 

Anwendung besprochen. 

Birgitta Kugler 


21.6.2012 


1 Abend · 6,- € 

Progressive Muskelentspannung 

nach Jacobsen 

Erschöpft? Müde? Ausgebrannt? Alles zu 

viel? 

Zur Ruhe finden und Lebensenergie tanken. 

Beruf, Familie und Freizeit - der moderne 

Mensch ist vielfältigen und komplexen 

Anforderungen ausgesetzt. Schnelllebigkeit, 

Zeitdruck und Perfektionismus 

führen oft in eine Sackgasse - Erschöpfung. 

Die Folgen von Stress zeigen sich 

in Nervosität, depressiver Verstimmung 

bis hin zu zahlreichen Krankheiten. Lassen 

Sie es nicht so weit kommen! Erlernen 

Sie die vollkommene Entspannung. 

Schöpfen Sie Kraft für alle Aufgaben, 

beruflich und privat. Meistern Sie den 

Alltag selbstbewusst und mit Gelassenheit. 

Reinhild Groß 

Bücherei, Multimediaraum 

Isomatte, Decke, kleines Kissen, 

bequeme Kleidung, Schreibzeug 




90542 Eckental-Brand, Jasminstr. 6 

Tel: 0 91 26 / 28 76 28 • Fax: 0 91 26 / 28 76 26 

harald-kerner@t-online.de 

• EU-weiter Omnibusverkehr • Vereinsausflüge 

• Klassenfahrten • Ausflugsfahrten 

• Geburtstagsausflüge • Mietomnibusverkehr 

Montag, 19:30 - 21:00 Uhr 

5.3.2012 

8 Abende · 34,40 € 

Montag, 19:30 - 21:00 Uhr 

21.5.2012 

8 Abende · 34,40 € 

164 

165 

Bluthochdruck - Alltagstaugliche 

Tipps! 166 

In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie 

neben einer medikamentösen Behandlung 

diese Erkrankung in hohem Maße 

positiv beeinflussen können. In praktischen 

Beispielen wird erläutert, wie 

Bluthochdruck überhaupt entsteht. Welche 

Faktoren führen zu einer Erkrankung 

bzw. verschlechtern sie und welche Faktoren 

verhindern bzw. mindern sie. Welchen 

Beitrag können Sie leisten? Lernen 

Sie neben einer förderlichen Lebensweise 

alltägliche Lebensmittel kennen, die 

helfen, den Blutdruck zu senken. Informieren 

Sie sich und werden Sie aktiv! 

Was Sie über Eicosaniode, Schokolade, 

Salz, Fette, Stressabbau, Kaffee und 

Lebensfreude wissen sollten. 


Dienstag, 19:00 - 21:00 Uhr 

20.3.2012 


1 Abend · 6,- € 

@E-Mail-Adresse 

vhs@eckental.de 

23 

Anti-Krebs-Ernährung 

167 

Wie entsteht das Krankheitsbild Krebs? 

Kann das Wachstum von Krebszellen 

beeinflusst, eventuell sogar gestoppt 

werden? Ja! Neueste Forschungen 

beweisen, dass dies möglich ist. Lernen 

Sie die Wirkungsweise einzelner Lebensmittel 

kennen, die eine Tumorbildung 

bzw. ein weiteres Tumorwachstum verhindern 

oder verringern können. Sie 

erhalten praktische Tipps für eine sinnvolle 

Prophylaxe und Informationen, wie 

Sie eine medizinische Therapie bestmöglich 

unterstützen können. Information, 

was lecker schmeckt und Ihrer Gesundheit 

dient. 


Dienstag, 19:00 - 21:00 Uhr 

15.5.2012 


1 Abend · 6,- € 

Wasser - unser Lebensmittel 

Nr. 1! 168 

Warum man statt teurem Mineralwasser 

lieber das günstige Wasser aus der Leitung 

trinken sollte. Und warum man 

dieses Wasser am besten filtern sollte. 

Neben der Atemluft ist Wasser das 

wichtigste Mittel zum Leben. Seit dem 

1.11.2011 gilt eine neue Trinkwasserverordnung; 

was ist davon zu halten? 

Der Vortrag zeigt, warum Leitungswas-

24 

ser besser ist als Flaschenwasser, aber 

warum eine Wasserfilterung trotzdem 

sinnvoll ist und wie man preiswert und 

leicht zu sauberstem und gesundem 

Wasser kommt! Es gibt einen Überblick 

über alle Methoden, Wasser zu filtern 

und zu beleben, damit es zum reinen 

Genussmittel wird. Auch das Thema Kalk 

im Wasser wird behandelt. Im Vortrag 

erfahren Sie vieles über Wasser, was Sie 

bisher vermutlich nicht einmal ahnten, 

welche Möglichkeiten der Wasseraufbereitung 

und Wasserbehandlung es gibt 

und was davon zu halten ist. Ein ausgewähltes, 

preiswertes Filtersystem wird 

vorgeführt. 

Uwe Dippold 

Dienstag, 19:30 - 21:30 Uhr 

24.4.2012 


1 Abend · 6,- € 

Trinkgefäß 

Natürliche Selbstheilungskräfte 

anregen 

mit Ohrkerzen 169 

Ohrkerzen aktivieren die Selbstheilungskräfte, 

beschleunigen die Heilung und 

sind besonders entspannend. Ohrkerzen 

sind eine begleitende und unterstützende 

Anwendung z.B. bei Kopfschmerzen, 

Erkältungskrankheiten und Hörgeräuschen 

(Tinnitus). Gute Erfolge konnten 

festgestellt werden bei Menschen, die 

unter Stress, Nervosität und Schlafstörungen 

leiden. Jeder kann die Ohrkerzenanwendung 

leicht erlernen und diese 

sanfte und natürliche Methode ist 

besonders gut für Kinder geeignet! 

Zudem lernen wir die wohltuende energetische 

Ohr- und Gesichtsmassage. In 

den Materialkosten (8,- €) sind ein ausführliches 

Skript sowie 2 Ohrkerzen enthalten. 


Dienstag, 19:00 - 21:30 Uhr 

28.2.2012 


Raum 132 

1 Abend · 7,50 € 

Bequeme Kleidung, Isomatte, Decke 

und Kissen 

Knirschen, Pressen & Co. 

170 

Funktionsstörungen des Kiefers und der 

Zähne: Ursachen, Folgen und Behandlungsmöglichkeiten 

Nicht nur Kiefer- oder Zahnschmerzen 

können durch Funktionsstörungen des 

Kauorgans begründet sein. Auch bei 

Beschwerden des Bewegungsapparates 

wie Schulter- und Rückenschmerzen 

sowie Tinnitus, Kopfschmerzen etc. sollten 

die Zähne als Ursache stets mit 

berücksichtigt werden. Aufgrund von 

ständig wachsenden Alltagsbelastungen 

und Stress ohne adäquate Verarbeitungstechniken 

leiden immer mehr 

Menschen, häufig sogar Kinder - oft 

unerkannt - unter diesem Problem. Sie 

„beißen die Zähne zusammen“ und nehmen 

„zähneknirschend“ ihre Beschwerden 

hin. Die dadurch aber leider immer 

schlimmer werden und am Ende chronifizieren 

können. Dabei könnte oft durch 




harmlose und schmerzfreie Maßnahmen 

bereits eine Verbesserung erzielt werden. 

In diesem Vortrag werden das Zusammenspiel 

von Psyche, Zähnen und Körper 

in Bezug auf diese Funktionsstörungen 

erläutert. 

Dr. Alexander Tiebe 

Montag, 20:00 - 21:30 Uhr 

14.5.2012 


1 Abend · 6,- € 

Isomatte, Decke 

Entspannung für Kiefer, 

Nacken und Schultern 

171 

Es werden leicht nachvollziehbare Entspannungsübungen 

u.a. aus den Bereichen 

„Progressive Entspannung nach 

Jacobsen“ und „Autogenes Training“, 

insbesondere für den Kiefer-, Gesichts-, 

Schulter und Nackenbereich vorgestellt. 

Nicht nur bei sogenannten Parafunktionen, 

sondern auch bei Verspannungen, 

psychosomatischen Beschwerden und 

allgemeinem Stress sind diese Entspannungstechniken 

sehr hilfreich. Es sind 

keine Voraussetzungen erforderlich. 

Stefanie Tiebe-Fett 

Montag, 19:45 - 21:45 Uhr 

5.3.2012 


1 Abend · 6,- € 

Gymnastikmatte, Kissen, dicke 

Socken, event. Decke und bequeme 

Kleidung 

Rathaus-Apotheke 

Im Zentrum 1 · 90542 Eckental-Eschenau 

Tel. 09126-28 85 73 

Burnout 172 

Burnout ist heute in aller Munde. Die 

Zahl der erfassten Fälle steigt von Jahr 

zu Jahr. Doch was ist das „Burnout-Syndrom“ 

eigentlich? Burnout (Ausgebrannt 

sein) bezeichnet eine besonders ausgeprägte 

Form beruflich und / oder privat 

bedingter Erschöpfung und Niedergeschlagenheit. 

Schlafstörungen, Kopfschmerzen 

Magenbeschwerden oder / 

und andere körperliche Dysfunktionen 

treten auf. Typisch sind auch Schuldgefühle 

und Versagungsängste und diverse 

psychische Beschwerden, wie z.B. 

Depression, die als Folge des Burnouts 

auftreten. Leider wird Burnout häufig 

erst spät erkannt, da es ein schleichender 

Prozess ist, der noch dazu durch körperliche 

und psychische Beschwerden 

begleitet werden kann. Am Anfang steht 

häufig sogar die vermehrte Leistung 

bzw. ein immenses privates Engagement. 

Sätze wie „ich weiß nicht wie Du das 

alles schaffst“ hören Burnout-Gefährdete 

häufig. Sie werden aber nicht als 

Warnsignal wahrgenommen. Am Ende 

steht oft die totale Erschöpfung. „Ich 

kann einfach nicht mehr.“ Bis dahin 

kann es allerdings Jahre dauern und 

entsprechend lang ist auch der Weg aus 

dem Burnout zurück in ein Leben im 

Gleichgewicht. Es sind bei weitem nicht 

nur gestresste Manager betroffen - im 

Gegenteil. Burnout tritt in allen Sozial-, 

Bildungs-, Berufs- und Altersgruppen 

auf. Schüler, Studenten, Arbeitnehmer, 

Arbeitssuchende, Alleinerziehende, Menschen 

in sozialen Berufen, Menschen 

mit hohem privatem Stresspotential 

usw. Jeder kann betroffen sein. Aber: Es 

gibt auch Möglichkeiten Burnout zu vermeiden 

und nach einem Burnout Freude 

und Energie zurückzugewinnen. Sie lernen 

Grundlegendes zum Thema Burnout 

kennen. Sie erfahren mehr über Entstehung, 

Verlauf und Möglichkeiten der 

Vermeidung. 

Stefanie Tiebe-Fett 

Montag, 19:45 - 21:45 Uhr 

30.4.2012 


1 Abend · 8,- € 

LifeKinetik - 

Schnupperstunde 

Jeder von uns nutzt seine 100 Milliarden 

Gehirnzellen, die wir seit Geburt haben, 

anders, aber keiner schöpft die riesigen 

Möglichkeiten nur annähernd aus. Durch 

spaßige, visuelle und koordinative Auf-

gaben für den Körper wird das Gehirn 

gezwungen, neue Verbindungen zwischen 

den Gehirnzellen zu schaffen. Je 

mehr dieser Verbindungen bestehen, 

desto höher ist die Leistungsfähigkeit 

des Gehirns. 

Der Nutzen: Kinder werden kreativer, 

Schüler werden konzentrierter, Sportler 

werden leistungsfähiger, Berufstätige 

werden stressresistenter, Senioren werden 

aufnahmefähiger, alle machen 

weniger Fehler. 

Das Schöne am LifeKinetik-Training ist, 

dass es nahezu jedem großen Spaß 

macht. Häufig entstehen besonders lustige 

Situationen dadurch, dass man sich 

nicht vorstellen kann, dass diese vermeintlich 

einfachen Übungen solch 

haarsträubende Fehlversuche provozieren 

können. Der Weg ist das Ziel! Es 

werden verschiedene Übungseinheiten 

aus dem LifeKinetik-Training präsentiert, 

Kursangebote und Ausbildungsmöglichkeiten 

vorgestellt. 

Uschi Neumann 


bequeme Kleidung, Turnschuhe 

Das Konzept für junge Kunden 

bis zur Volljährigkeit bzw. bis zum 

ersten eigenen Einkommen 

Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr 

28.2.2012 

1 Abend · 6,- € 

Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr 

17.4.2012 

1 Abend · 6,- € 

173 

174 

„Neben der Spur“ 175 

Warum geht uns die Freude am Leben 

verloren und wie können wir sie wieder 

finden? 

Energie, Lebensfreude und ein kraftvoll, 

erfülltes Leben wünscht sich jeder. Wie 

kommt es eigentlich, dass uns diese elementaren 

Lebensgefühle mehr und mehr 

abhanden kommen? Und was können 

wir tun, unsere eigene Spur wieder zu 

finden? 

Rita Hagen 


22.3.2012 


* bis zu einem Guthaben von 5.000 Euro, Stand: 13. Januar 2012 

1 Abend · 6,- € 

Schreibzeug 




Schimmelpilze im Haus 

176 

Gesundes und angenehmes Leben ohne 

Gesundheitsprobleme oder Schimmel! 

Wer neu baut, umbauen, sanieren oder 

einfach nur ein gutes Raumklima möchte, 

ist hier richtig! Der Vortrag ist aber 

auch interessant für Menschen, die auf 

nachhaltige Weise ein Schimmelproblem 

lösen wollen. Mit falschem Heizen und 

Lüften kann man nicht nur seiner 

Gesundheit schaden, sondern auch Bauschäden 

wie Durchfeuchtungen und 

Schimmelproblemen herbeiführen. Die 

üblichen Heizkörper und Fensterlüftungen 

sind veraltete Technologien, die den 

heutigen Wohnumständen und Bedürfnissen 

oft nur noch unzureichend 

gerechnet werden können. Gutes Raumklima 

bedeutet zwar im Grunde nur frische 

Luft ohne allzu viel Feuchtigkeit bei 

gleichzeitig angenehmer Wohntempera- 

25 

tur; das aber kann manchmal nur 

schwer zu bewerkstelligen sein. Denn 

heutzutage hat man die Qual der Wahl 

zwischen allen möglichen Wärmeerzeugern 

und Heizkörpertypen, von Fußbodenheizung 

über normale Konvektionsheizkörper 

oder Wärmewände bis hin zu 

kontrollierter Be- und Entlüftung. Der 

Vortrag gibt Hilfestellung für die Wahl 

der optimalen Zusammenstellung von 

Wärmeerzeugern und Heizkörpersystemen. 

Uwe Dippold 

Mittwoch, 19:30 - 21:30 Uhr 

16.5.2012 


1 Abend · 6,- € 

Mehr 

Selbstständigkeit! 

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Erwachsen werden! 

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26 

Persönliche 

Entwicklung 

Der Energiepass für Häuser 

und Wohnungen 177 

Ein wichtiges Dokument für alle Mieter, 

Vermieter, Eigentümer und Pächter. 

Seit dem 1.7.2008 braucht jeder Eigentümer 

von Häusern und Wohnungen 

zum Verkauf der Immobilie einen Energiepass; 

auch Vermieter müssen auf Verlangen 

so ein Dokument vorlegen. Jeder 

Käufer oder Mieter hat ein Recht auf 

Einsicht! Der Pass kann aber auch wertvolle 

Hinweise geben, wie der Energieverbrauch 

- und damit der Dämmzustand 

einer Immobilie ist. Man kann 

damit erkennen, wie aufwendig oder wie 

dringlich eine energetische Sanierung 

ist. Auch die seit Oktober 2009 verschärfte 

Energieeinsparungsverordnung 

EnEV wird thematisiert. Im Vortrag werden 

alle diese Einzelheiten und noch 

mehr zur Sprache kommen. Vor allem 

wird thematisiert, dass man nicht blindlings 

den Vorschlägen mancher Energiepass-Aussteller 

folgen sollte, weil sonst 

oft Schimmelprobleme im Wortsinne 

regelrecht eingebaut werden. Jeder ist 

für sich selbst verantwortlich, deshalb 

muss auch jeder selbst handeln! 

Uwe Dippold 

Mittwoch, 19:30 - 21:30 Uhr 

23.5.2012 


1 Abend · 6,- € 

Spaß und Pflicht im 

Gleichgewicht! 

Hausaufgaben schneller und 

effizienter erledigen! 

Welche Mutter / Vater kennt das nicht? 

Stress mit den Hausaufgaben, nur noch 

das Thema Schule tagein, tagaus. Was 

ist der Grund und welche praktischen 

und auch umsetzbaren Tipps können 

helfen? 

Workshop mit folgenden Themen: 

- Austausch mit Problemen des Schulalltages 

- Gründe dafür: Spaß und Pflicht im 

Gleichgewicht 

- Tipps und Tricks aus 25-jähriger 

Berufserfahrung mit Nachhilfe und 

Hausaufgabenbetreuung. Was ist Konzentration? 

Wie erkenne ich, dass ich 

konzentriert bin? 

- Denkansätze, die die Eltern wieder 

stark machen 

- wie motiviere ich mich, wie mein 

Kind? 

- Ziele erkennen, konkretisieren, visualisieren 

durch eine Zielcollage 

Christine Weidner 

Schreibzeug, Schere und guter Kleber 

Materialkosten: 25,– € 

178 

Samstag, 9:00 - 15:00 Uhr 

3.3.2012 


1 Tag · 16,20 € 


7.3.2012 

Ort wird vor Kursbeginn mitgeteilt 


179 

Es ist nie zu spät für 

eine schöne Kindheit 180 

Mein Weg ins ICH 

Ein begleitender psychologischer und 

aufdeckender Ausflug ins eigene Ich. 

Lernen Sie sich kennen, mit einfachen 

Mitteln und verstehen Sie sich und Ihr 

Umfeld in der Beziehung zueinander. 

Durch das Aktivieren Ihres Unterbewusstseins 

werden Ihnen neue Wege 

und Türen geöffnet, von denen Sie nicht 

wussten, dass Sie ganz anders sind als 

gedacht. 

Sabrina Boylan-Kaiser 


1.3.2012 


2 Abende · 8,60 € 

Materialkosten: 12,00 € 

A 4 Blätter, bunte Stifte 

Heute ist mein 

bester Tag! 181 

Ein Motivationstag mit der Anleitung 

zum Glücklichsein. 

Lernen Sie mit einfachen Mitteln, sich 

selbst kennen zu lernen und das Selbst 

auf sich abzustimmen. 

Sabrina Boylan-Kaiser 

Samstag, 9:00 - 14:30 Uhr 

10.3.2012 


1 Tag · 16,- € 

Materialkosten: 22,00 € 

A 4 Blätter, Buntstifte 

PEKIP-Bewegungsspiele 

für Babys 

Spiel- und Bewegungsanregungen für 

Eltern mit ihren Babys nach dem Prager 

Eltern-Kind-Programm. Im intensiven 

Kontakt und in der genauen Beobachtung 

erfahren Sie, was Ihrem Kind Spaß 

macht, wie lange es sich bewegen und 

spielen will. Sie haben die Möglichkeit, 

Ihr Kind in jeder Entwicklungsphase 

bewusster zu erleben und es durch Spiel 

und Bewegung anzuregen. Die Kinder 

machen ihre ersten Erfahrungen im 

Umgang mit Gleichaltrigen. Die Kontakte 

in der Gruppe ermöglichen es Ihnen, 

Ihre Erfahrungen auszutauschen, miteinander 

und voneinander zu lernen und 

wichtige Themen zu besprechen. 

Geburtsdatum des Kindes bitte bei der 

Anmeldung angeben. 

Frau Ute Burgermeister 



Gebühr pro Erwachsener: 43,00 €, 

Gebühr pro Baby: 32,25 €, 

Handtuch, bequeme, leichte Kleidung 

geb. 05/11 bis 08/11 

Freitag, 9:00 - 10:30 Uhr 

2.3.2012 

geb. 09/11 bis 12/11 

Freitag, 10:45 - 12:15 Uhr 

2.3.2012 




182 

183 

VHS-Fotoclub Eckental 

184 

Im VHS-Fotoclub treffen sich Anfänger 

und Fortgeschrittene um gemeinsam 

ihrem Hobby Fotografie nachzugehen. 

Erklärende Vorträge, praktische Anleitungen 

und Übungen, Diashows, 

gemeinsam organisierte Foto-Ausstellungen 

und Bildbearbeitungs-Workshops 

sind die vielfältigen Themen, die im 

Clubraum oder auf Exkursionen behandelt 

werden. Interessenten können auch 

ohne vorherige Anmeldung jederzeit 

dazu stoßen. 

Herr Heinrich Kromrey 

Freitag, 19:30 - 21:00 Uhr 

24.2.2012 


10 Abende · 43,- € 

14-tägig 

Fotoausrüstung je nach Thema 

Klassik lebt 185 

Klassische Musik (u.a. des 19. - 20. Jahrhunderts) 

aktiv hören 

Das Musikhören ist nicht unweigerlich 

eine passive (Un-)Tätigkeit. Man kann es 

auch sehr aktiv gestalten, indem man 

sich mit der entsprechenden Materie 

schon vor dem Hören intensiv beschäftigt 

und dies durch das Hören schließlich 

noch vertieft. Durch geeignete Einführungen 

und Gespräche werden Sie an 

die jeweilige Musik herangeführt. Die 

gezielte Beschäftigung mit den Komponisten, 

den Hintergründen, der Thematik 

und dem Wesen eines Musikstückes vor 

dem Hören bewirkt eine Sensibilisierung 

der Wahrnehmung und ein verständigeres 

Hören. Gemeinsames Musikhören in 

entsprechender Atmosphäre motiviert 

und erhöht die Aufmerksamkeit. 

Anschließende Gespräche vertiefen oder 

relativieren die eigenen Höreindrucke. 

Vorkenntnisse benötigen Sie nicht, zielbringend 

wäre jedoch ein weiterführendes 

Interesse an Kunstmusik bis ins 20. 

Jahrhundert hinein. Der reine Musikanteil 

beträgt pro Abend etwa 40 %. Ein 

gemeinsamer, vorher besprochener Konzertbesuch 

ist denkbar. 

Herr Robert Drews 

Donnerstag, 01.03., 15.03., 29.03, 

26.04., 10.05., 14.06.2012 

19.30 - 21.30 

Hauptschule Eckental Zeichensaal 

6 Abende · 34,40 € 

I am what I am 186 

Anderssein als Bereicherung erleben 

Ziele selbstbestimmt und gesund erreichen 

- Burnoutprophylaxe 

Die aktuelle Gehirnforschung belegt: wir 

nutzen nur 10 % unserer Gehirnkapazität. 

Indem wir unsere inneren Kraftquellen 

finden, können wir in schwierigen 

Situationen ruhig und gelassen bleiben 

und jederzeit auftanken. So öffnen sich 

Türen zu den brachliegenden Teilen des 

Gehirns, wodurch Lösungen und Ziele 

leicht gefunden wurden. Verborgene, 

wenig gelebte Fähigkeiten werden neu 

entdeckt und wir finden zu mehr 

Lebensqualität, Eigenverantwortung und 

einem gleichwertigen Miteinander - in 

Familie, Partnerschaft und Beruf. Auftanken 

und Entspannen sowie Herausfinden 

der eigenen Ziele und wie diese 

beruflich und privat gelebt werden können 

vermittelt der Kurs.

Frau Heidrun Hollederer 

Freitag, 9:00 - 18:00 Uhr 

16.3.2012 


Raum 132 

1 Tag · 30,- € 

Decke, Bundstifte 

Glück kann man nicht 

kaufen - aber trainieren 

187 

Glück im Sinne von Zufriedenheit mit 

dem Leben hängt sehr stark von der persönlichen 

Sicht auf die eigene Umgebung, 

die Welt und das eigene Leben ab. 

Der Workshop vermittelt uns Wege zu 

einer Neubewertung von aktuell als 

befriedigend bewertende Lebensumständen. 

Die Teilnehmer haben damit langfristig 

die Chance, die Sicht auf ihre 

ganz persönliche Umgebung mit all den 

darin enthaltenen Beziehungen für sich 

neu wahrzunehmen und damit die Möglichkeit, 

Glück und Zufriedenheit im Alltag 

zu erreichen. Die Inhalte entstammen 

einerseits den Ergebnissen der 

Glücksforschung und andererseits den 

Erfahrungen aus der Praxis für Psychologische 

Beratung. 

Ziel des Workshops: die Teilnehmer 

erlangen „...die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, 

die sie nicht ändern können, 

den Mut, Dinge zu ändern, die sie 

ändern können und die Weisheit, das 

eine vom anderen zu unterscheiden“. 

Herr Dr. Wolfgang Weidner 

Montag, 18:00 - 19:30 Uhr 

27.2.2012 


15 Abende · 64,50 € 

Papier, Bleistift, Kugelschreiber 

Stress- und Zeitmanagement 

/ Burn-Out- 

Prävention 188 

Ein Tagesseminar für alle, die Zeitmanagement 

zur Stressbewältigung und zur 

Verhinderung des Burn-Outs einsetzen 

möchten. Erlernen von Methoden und 

geeigneten Instrumenten, die sowohl im 

Berufsleben als auch im privaten Alltag 

ausgeführt werden können. 

Frau Katharina Seyfferth 

Samstag, 9:00 - 17:00 Uhr 

10.3.2012 


1 Tag · 32,- € 

Angst und Stress im 

Change-Management- 

Prozess 189 

Für alle, die vor einer beruflichen oder 

privaten Veränderung stehen oder sich 

bereits im Prozess befinden. Verschiedentlichen 

Betrachten der Angst-auslösenden 

Situation, Wahrnehmung der 

Gefühle und Aufzeigen möglicher 

Lösungsvarianten. 

Frau Katharina Seyfferth 

Samstag, 9:00 - 17:00 Uhr 

28.4.2012 


1 Tag · 32,- € 

Positives Denken - 

wie geht das? 190 

Anhand von Beispielen werden verschiedene 

Sichtweisen erörtert, die zu mehr 

Glück und Zufriedenheit und somit zur 

positiven Veränderung beitragen können. 

Frau Johanna Held 

Montag, 19:30 - 21:00 Uhr 

18.6.2012 


1 Abend · 6,- € 

Schreibzeug 

Wellnesspainting 191 

Lassen Sie den Alltag einmal los, entdecken 

Sie Ihre kreative Energie und stärken 

Sie Körper und Seele. Finden Sie den 

Schlüssel zu Ihren kreativen Ressourcen, 

stärken Sie Ihr Selbstbild und Ihren Körper, 

tun Sie etwas für Ihre körperliche 

und seelische Gesundheit. Im Workshop 

können Sie die Seele baumeln lassen 

und Ihre Kreativität und Empfindungen 

durch Farbe ausdrücken. Es werden 

unterschiedliche Techniken vorgestellt, 

die zum Ausprobieren einladen. Keine 

Vorkenntnisse erforderlich. 

Jutta Dorschner 

Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr 

3.3.2012 


Raum 133 

1 Tag · 24,- € 

Materialkosten: 8,– € 

Decke, bequeme Kleidung 




Segelfliegen - Flugsport 

hautnah erleben 192 

Die Volkshochschule Eckental und der 

Segelflug Club Lauf e.V. laden Sie ein, im 

Flugzeug die Welt einmal aus der Vogelperspektive 

zu erleben. Erfahrene Fluglehrer 

vermitteln Ihnen die theoretischen 

und praktischen Grundkenntnisse 

des motorlosen Fluges. Sie erhalten 

einen Einblick in die Sportfliegerei mit 

ihren vielseitigen Möglichkeiten und 

können dabei das Vereinsleben in einem 

aktiven Fliegerclub live miterleben. 

Grundkurs: 

An zwei Abenden, im Klassenzimmer 

und am Fluggelände, vermitteln wir Aufbau, 

Funktion, Instrumente und Bedienung 

eines Segelflugzeuges. 

Wir zeigen die Perspektiven des Flugsports 

auf und den Einstieg in ein phantastisches 

Hobby. Bei einer Sitzprobe 

werden als Trockenübung die erworbenen 

theoretischen Kenntnisse in die Praxis 

umgesetzt. Der Grundkurs endet mit 

zwei Segelflügen, die Sie, gemeinsam 

mit einem Fluglehrer, vom Pilotensitz 

aus durchführen. 

Thomas Plödt 

Infoabend in Eckental: 18.4.2012, 

19:45 - 21:00 Uhr 

Unterricht in Eckental: 26.4.2012, 

19:30 - 21:00 Uhr 

Unterricht am Flugplatz: 3.5.2012, 

18:00 - 20:00 Uhr 

Flugwochenende: 5. und 6.5.2012 


2 Abende · 8,60 € 

Anmeldegebühr: 

Grundkurs inkl. 2 Flüge 90,– € 

jeder weitere Schulflug 25,– € 

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Rebecca Friedrich 

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