Stadtteilzentrum Pankow
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Trommeln in <strong>Pankow</strong> – für fortgeschrittene Anfänger<br />
„If you can say it, you can play it.” Durch Vokalisation verinnerlichen<br />
wir die Rhythmen. Wir trommeln und kommen in<br />
Bewegung. Der Idealzustand beim Trommeln ist ein Zustand<br />
des Nicht-Denkens. Das fördert Konzentration und Koordination.<br />
Wir spielen afrikanische Rhythmen mit Djembé,<br />
Basstrommeln und Gesang und treten auf. (ab 14 Jahre)<br />
Kursleitung: Claudia, Trommellehrerin<br />
Kostenbeteiligung: 36 € pro Monat<br />
Freitag<br />
18 – 19.30 Uhr<br />
Seminarraum 2.OG<br />
Information und Anmeldung unter Tel. 49 98 76 69<br />
Sport & Bewegung<br />
Gymnastik für Frauen<br />
Erwärmung, Gleichgewichtsübungen und Rückenschule.<br />
Kursleiterin: Almut Göller (EA)<br />
Kostenbeteiligung: 6 € pro Monat<br />
Dienstag<br />
8.30 – 9.30 Uhr<br />
Bewegungsraum Dachgeschoß<br />
Information und Anmeldung unter Tel. 030/499 87 09 00<br />
oder familienzentrum@stz-pankow.de<br />
Fit für den Alltag<br />
Ausdauer, Freude und Beweglichkeit – für eine bessere<br />
Lebensqualität. Männer sind herzlich willkommen.<br />
Kursleiterin: Marianne Pikarski (EA)<br />
Kostenbeteiligung: 5 € pro Monat<br />
Dienstag<br />
14.30 –15.30 Uhr<br />
Bewegungsraum Dachgeschoß<br />
Information und Anmeldung unter Tel. 030/715 309 57 oder<br />
mpikarski@web.de<br />
Rüstige Senioren<br />
Beweglichkeit bis ins Alter erhalten. Gymnastik für Rücken,<br />
Bauch und Beine.<br />
Leitung: Christa Braun (EA)<br />
Kostenbeteiligung: 5 € pro Monat<br />
Freitag<br />
10.30 – 11.15 Uhr<br />
Barfußraum EG<br />
Information und Anmeldung unter Tel. 499 87 09 00<br />
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