Stadtteilzentrum Pankow

Mein Angehöriger ist schwer erkrankt – in Gründung
Jede Diagnose einer chronischen oder tödlich verlaufenden
Erkrankung belastet nicht nur den Betroffenen, sondern
kann existentielle Ängste bei den Angehörigen auslösen. Oft
fällt es Betroffenen und Angehörigen schwer, über ihre
Ängste miteinander zu reden, aus Sorge, den jeweils anderen
zusätzlich zu belasten. Die Gruppe bietet den Rahmen
für vertrauensvolle Gespräche und um gegenseitig von Erfahrungen
und Wissen zu profitieren.
2. und 4. Donnerstag im Monat
16 – 17.30 Uhr
Gruppenraum Freiwilligenagentur 2. OG
Stärkung der Wahrnehmung, der Konzentration und des
Gedächtnisses
Plötzlich hat man das Gefühl, dass alle etwas möchten -
eine Kopie eines Antrages, eines ärztlichen Attests, einen
Gesprächstermin, ein Rezept einlösen… Und das sofort.
Gestresst begeben wir uns auf den Weg, dies zu erledigen.
Wir kommen nach Hause und stellen fest, dass wir die Hälfte
vergessen haben. Spielerisch über wir, uns Dinge zu
merken und lernen Strategien, uns den „Erinnerungs- und
Erledigungsstress“ zu nehmen.
Kursleiterin: Sigrid Zuch
Montag
10 – 11.30 Uhr
Gruppenraum KIS 1. OG
Entspannung-Insel für pflegende Angehörige/Eltern
Die Pflege von Angehörigen ist eine außergewöhnliche
Herausforderung, die ein hohes Maß an Verantwortung und
Energie vom Einzelnen und der gesamten Familie abverlangt
und manchmal zu einer Überforderung werden kann.
In dieser Gruppe lernen Sie Methoden zur Entspannung und
Selbstpflege kennen mit dem Ziel, das eigene Selbstwertgefühl
und Wohlbefinden zu stärken und Kompetenzen zu
erwerben.
Kursleiterin: Marlies Carbonaro, Gerontotherapeutin
Dienstag, 11.30 – 13 Uhr oder
Freitag, 14 – 15 Uhr
(Der genaue Termin und Raum standen zum Redaktionsschluss
noch nicht fest – bitte erfragen.)
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