IcH keNn mIch cH keNn mIch - MEN ist

Zu viEl, zu weniG,
gerAde riChtIg?
Styling wird für viele Jungs immer wichtiger,
hier ein paar Tipps dazu:
Körperpflege
Wie schon erwähnt, ändert sich in der Pubertät der
Körpergeruch und man beginnt leichter zu schwitzen. Das ist
ganz normal, regelmäßiges Waschen, tägliches Wechseln der
Kleidung und Deos schaffen Abhilfe. Wenn man sich durch
den Körpergeruch einer anderen Person gestört fühlt, ist
das ein heikles Thema. Überleg dir, wie man es dir selbst am
Besten sagen sollte und nimm das als Orientierung.
Was tun gegen Pickel?
Durch die Umstellung der Hormone im Körper sind Pickel (medizinisch sagt man Akne dazu)
leider eine Nebenerscheinung, die häufiger bei Burschen und meist am stärksten zwischen
17-19 Jahren auftritt. Folgende Tipps können helfen:
● Wasch dir dein Gesicht zwei Mal täglich mit einem milden hautfreundlichen Reinigungsmittel.
● Vermeide, dass Haare ins Gesicht hängen, das Haarfett kann Akne verschlimmern.
● Das Ausdrücken der Pickel kann zur Narbenbildung führen. Im Fall der Fälle ist
vorsichtiges Ausdrücken mit einem sauberen Taschentuch erlaubt.
● Stress fördert Pickel nachweislich. Nicht umsonst gibt es offenbar die Redewendung
vom „sich wohl in seiner Haut fühlen“.
● Wird deine Haut gar nicht besser, suche einen Hautarzt/eine Hautärztin auf,
dieser/diese kann dir helfen.
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