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gUte ZeiTen,<br />
schLechtE ZeIten<br />
Psychische Probleme können jeden treffen. Gerade in der Pubertät sind<br />
Stimmungsschwankungen ganz normal, was einerseits an den körperlichen<br />
Veränderungen liegt, andererseits an der neuen Rolle, die man in dieser Zeit entwickelt.<br />
Musste man früher als Mann noch seine Probleme verstecken, um sich nicht zu schwach<br />
zu zeigen, <strong>ist</strong> mittlerweile vieles für Burschen schon entspannter geworden.<br />
Liebeskummer<br />
Sich zu verlieben <strong>ist</strong> eines der stärksten positiven Gefühle, die wir haben können. Zugleich<br />
kann Liebeskummer die allerheftigsten Reaktionen auslösen.<br />
Was hilft bei Liebeskummer?<br />
● Verlassen zu werden <strong>ist</strong> besonders schmerzhaft und nagt am Selbstwertgefühl. Denke immer<br />
wieder daran, was Freunde und Freundinnen gut und liebenswert an dir finden.<br />
● Versuche in dieser Zeit genug Menschen um dich zu haben, mit denen du reden kannst, wenn<br />
dir danach <strong>ist</strong>. Manchmal kostet es etwas Überwindung, aber ein gutes Gespräch kann sehr<br />
entlastend sein.<br />
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