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Sport<br />
Sport kann sehr viel dazu beitragen sich wohl zu<br />
fühlen: Man <strong>ist</strong> energiereicher, besser gelaunt<br />
und belastungsfähiger – in diesem Fall fühlst du<br />
dich nach dem Sport beschwingt und vielleicht<br />
angenehm erschöpft. Übertriebener Ehrgeiz, der<br />
vielleicht aus dem Gefühl entsteht, immer besser,<br />
schneller und stärker als die anderen sein zu wollen,<br />
macht dich aber nicht gesünder, sondern kann zu<br />
Verletzungen und Überanstrengung führen.<br />
Die Schutzausrüstungen für die diversen<br />
Sportarten wie Helme, Knie- oder Ellbogenschützer<br />
sind zum Glück leicht zu bekommen und auch cool<br />
gestylt.<br />
22<br />
Piercing und Tattoo<br />
Piercings und Tattoos sind nach wie vor „in“ und für viele gehören sie zum persönlichen Style<br />
einfach dazu. Du solltest beachten, dass du unter 14 Jahren die Zustimmung deiner Eltern<br />
für ein Piercing brauchst. Auch für eine Tätowierung brauchst du bis zur Volljährigkeit die<br />
Zustimmung deiner Eltern. Beim Tattoo <strong>ist</strong> die Wahl des Motivs natürlich wichtig, denn es wird<br />
dich ein Leben lang begleiten. Da sich Vorlieben, Musikgeschmack und politische Einstellungen<br />
ändern können, kann dir dein Tattoo unter Umständen später unangenehm werden. Tattoos<br />
an unbekleideten Körperstellen haben den Nachteil, dass sie zu Problemen im Beruf führen<br />
können. Eine Entfernung der Tattoos <strong>ist</strong> schmerzhaft, hinterlässt Narben und <strong>ist</strong> sehr teuer.<br />
Was du über Piercing wissen solltest:<br />
● Einige Materialien können Allergien<br />
auslösen. Empfehlenswert sind<br />
Nobium, Titan oder Gold; der<br />
verwendete Stoff sollte jedenfalls kein<br />
Nickel enthalten.<br />
● Es kann einige Monate dauern, bis die<br />
durchstochene Stelle ganz verheilt <strong>ist</strong>;<br />
beachte die Hygienevorschriften die<br />
du mitbekommen hast.<br />
● Manchmal verträgt der Körper<br />
die Piercings nicht und die Stelle<br />
entzündet sich und wird eitrig; oder<br />
das Piercing wächst raus. In diesem<br />
Fall sollte immer ein Arzt/eine Ärztin<br />
aufgesucht werden.<br />
● Es kann zu Schädigungen von Nerven<br />
kommen, insbesondere an sensiblen<br />
Stellen wie den Brustwarzen oder an<br />
den Genitalien.