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● Sei gut zu dir selbst und sorge dafür, dass du deine seelischen Batterien in dieser schweren Zeit immer wieder aufladen kannst. ● Ständige Eifersucht ist besonders quälend und ist oft ein Problem des eigenen Selbstbewusstseins. Niemand besitzt einen Partner/eine Partnerin – gerade im gegenseitigen Vertrauen liegt die Kraft einer Beziehung. Denke an gute Gründe, warum gerade du und deine Liebe etwas ganz besonderes sind. ● Jemanden zu verlassen, weil man ihn/sie nicht mehr liebt, ist ebenfalls eine sehr schwierige Entscheidung, die viel Mut erfordern kann, weil man anderen nicht weh tun möchte. Denke in dem Fall daran, wie du es selbst gerne hättest und sei respektvoll, klar und ehrlich. Wusstest Du, dass … …jeder Mensch in seinem Leben im Durchschnitt eine Badewanne voller Tränen (70 – 80 Liter) vergießt? Tränen können dabei der Ausdruck ganz unterschiedlicher Emotionen sein wie Trauer, Freude, Wut etc. Männer werden häufig noch immer verspottet, wenn sie weinen, weshalb sie dies eher heimlich tun. In bestimmten Momenten (z.B. verlorenes Fussball-Endspiel) lassen oft aber auch die scheinbar abgebrühtesten Typen in der Öffentlichkeit ihren Tränen freien Lauf. Fest steht jedenfalls, dass es nie einen ernsthaften Grund gibt, sich für seine „Männer-Tränen“ zu schämen. Austeilen oder Einstecken? Viele Jungen kommen immer wieder in Situationen, wo sie zu Gewalt angestachelt werden. Es gibt auch Jungen, die das Machtgefühl genießen andere Jungen durch Drohungen einzuschüchtern. Um nicht als Feigling da zu stehen, gehen viele Jungen dann auf Schlägereien ein. Das ist ein schwieriges Problem und es gibt dazu bestimmt keine einfachen Lösungen oder Patentrezepte. 30 Folgendes solltest du aber beachten: ● Außer zur Selbstverteidigung hat niemand das Recht jemand anderen zu schlagen, zu treten usw. ● Auch Eifersucht oder verletzte Gefühle machen Gewalt nicht weniger strafbar, und helfen einem als Ausrede bei einer Anzeige oder einer Gerichtsverhandlung nicht. ● Auf Provokationen kann man mit witzigen und schlagfertigen Antworten besser reagieren, als mit Kopf einziehen oder unüberlegter Gegenwehr. Es soll schon Burschen gegeben haben die auf Provokationen wie „ Bist du schwul oder was?“ Sätze geantwortet haben, wie „Du etwa nicht?“, „Gratuliere, ich dachte schon du kämst nie drauf!“ oder „Mach dir bloss keine falschen Hoffnungen!“
Mobbing und Bullying Wenn jemand von seinen Mitschülern/Mitschülerinnen immer wieder gemein behandelt wird, und der Betroffene sich nicht gut wehren kann, bezeichnet man das als Mobbing. Das kann zum Beispiel durch Drohen, Verspotten oder Beschimpfen passieren. Wenn körperliche Gewalt im Spiel ist– dann spricht man auch von Bullying. Die Betroffenen fühlen sich als Aussenseiter und „Loser“ und leiden sehr stark unter der Ausgrenzung. Die Gefahr, dass es zu Mobbing kommt, ist besonders hoch, wenn es z.B. ein sehr aggressives Schul- oder Arbeitsklima gibt. Wenn du das Gefühl hast gemobbt zu werden, solltest du unbedingt mit einem Erwachsenen deines Vertrauens reden. Wenn du niemanden kennst, findest du im Mittelteil der Broschüre Beratungsstellen, an die du dich wenden kannst. Wusstest Du, dass … …Burschen häufiger als Mädchen in ihrer Jugend Opfer von Gewalt durch Andere werden? Da man sich als Junge keine Blöße geben will, schluckt man solche Erfahrungen eher hinunter und tut so als wäre nichts passiert, was den Druck immer mehr erhöht. Dabei können der seelische Druck und das Leiden so groß werden, dass ernsthafte psychische Probleme entstehen können. Weitere psychische Probleme Es gibt Probleme, bei denen man auf Anhieb gar nicht sagen kann, warum man sie hat, wie zum Beispiel Depressionen (das merkt man etwa an einem lang anhaltenden Gefühl einer tiefen Sinnund Gefühllosigkeit) oder Angststörungen (das reicht von Prüfungsängsten bis hin zu akuten Gefühlen von Panik). Angst ist übrigens ein wichtiges Gefühl und schützt uns, weil es uns auf Gefahren hinweist. Wenn bestimmte Ängste uns aber ohne guten Grund belasten und man deshalb beginnt bestimmte Situationen oder Orte zu vermeiden, kann das das Leben gehörig beeinträchtigen. Wenn du das Gefühl hast, dass du Probleme hast, die dich belasten und die du nicht alleine lösen kannst, oder bei denen du das Gefühl hast, dass du niemanden kennst, dem du es erzählen magst, dann wende dich an eine der Helplines oder an eine Beratungsstelle aus dem Mittelteil der Broschüre. Die Personen dort haben schon alle möglichen und unmöglichen Probleme zu hören bekommen, so dass du ihnen auch „peinliche“ Dinge erzählen kannst, ohne dass sie überrascht sein werden. Selbstverständlich sind diese Beratungsstellen kostenlos und anonym. Unter www.wienxtra.at kannst du eine interessante Broschüre zum Thema „Psyche“ bestellen oder runterladen. Darin kannst du viele weitere interessante Infos nachlesen. 31
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