Schiclub-Nachrichten Juni 2013

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UKS S T A N E MATTHIAS K was,wann wo,wie RENNSPORT SCHI CLUB AKTU E L L AMS Das war‘s, die Saison ist endgültig Geschichte, die Cups sind entschieden und der Schnee zerronnen. Was nicht heißt dass wir uns jetzt auf die faule Haut legen können. Tut mir leid, aber die nächste Saison hat schon wieder begonnen. Wir müssen unseren Körper auf die Belastungen, die der Sport mit sich bringt, optimal vorbereiten. Nicht nur, weil wir sonst mit 50 im Rollstuhl sitzen, aber da vertrau ich auf unsere Doktoren, sondern viel mehr, weil das Skifahren mit einer guten Kondi und ohne Schmerzen einfach um 3 Powderabfahrten pro Tag geiler ist!! Ich sehe, wie es uns allen nach 2, 3 bei manchen 4 Tagen Trainieren geht, schei..., die Pausen werden länger, das Gejammer immer lauter und das Risiko einer Verletzungen immer größer. Ich weiß, wovon ich rede, wenn plötzlich gar nichts mehr geht, und du vor den Trümmern deiner Saison oder vielleicht sogar deiner Karriere stehst. Es is schiach, schwer mit Worten zu beschreiben, und es wird nicht besser, wenn du nicht begreifst, mit wie wenig Aufwand du den ganzen, sorry, Sch... hättest verhindern können. Deine Sehnen, Bänder und Gelenke halten nur das aus, was sie eben aushalten, und nur so lange, wie sie es eben aushalten, aber deine Muskeln kannst du trainieren. In die Richtung trainieren, dass sie dich vor diesen Momenten, wo das Band reißt oder die Bandscheibe platzt, bewahren. Und für alle, denen ihr Körper egal ist, und die den Augenblick leben wollen - wie viel ist die erste Zwischenzeit wert, wenn du ab dort nicht mehr kannst, und der Lauf nur noch zur Qual wird; oder wie geil ist eine Powderabfahrt, wenn du nach dem ersten Hang keinen Schwung mehr setzten kannst, weil die Schenkerl schon so brennen? Langer Rede kurzer Sinn: Ab ins Clublokal, dort gehörst hin!! Ich werde, nach Rücksprache mit Elmar, einmal in der Woche ein „kleines“ Kraftausdauertraining in unsrem Skiclubtrainingskammerl organisieren. Das macht aber nur Sinn, wenn auch einige Motivierte mit am Start sind. Mehr Infos, Datum, Uhrzeit usw. bekommt ihr noch in einer Mail, sobald ein Termin steht! Was mich gleich zu meinem nächsten Thema bringt: Wir sollten schön langsam anfangen, uns etwas mehr selbst zu organisieren und nicht alles am Elmar hängen zu lassen. Drei mal auf Holz geklopft und über die Schulter gespuckt, aber ewig wird das nicht funktionieren! Wer sich befähigt sieht, Aufgaben zu übernehmen oder Ideen in die Tat umzusetzen, darf sich immer und gern einbringen. Es sind viele Kleinigkeiten, die sogar richtig Spaß machen, wenn man etwas davon versteht, wie zum Beispiel unser Homepage auf dem letzten Stand zu halten oder alle Fotos und Videos zu verwalten. Aber es gibt auch Arbeit, die getan werden muss, wie unser Material zu warten oder, die aller grauslichste Aufgabe, die Nennungen und Anmeldungen für Kurse oder Rennen durchzuführen. Aber das lässt sich mit einem Onlinesystem sicher vereinfachen. Wir müssen nur zeigen, dass wir es auch machen und dass es funktioniert! Denn ich versteh sehr wohl, dass dieses besondere Werk UKS-AMS Skiclub nicht seinem Schicksal überlassen werden darf!!! Ich freu mich auf eine gute Zusammenarbeit und eine erfolgreiche Saison <strong>2013</strong>/2014. Bis bald Leitln! <strong>Juni</strong> 13 Seite 15
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