L(i)EBEN - Bistum Hildesheim

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katholische
hochschulgemeinde
göttingen Sommersemester 2009
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GOttesdienst / SPIRITUALITÄT
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KULTUR & FREIZEIT
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BERATUNG
S T I P E N D I E N
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„Die zwei sind dann eins –
mit Leib und Seele“
Vier Leben
Martin Luther
Vom Brain Drain zum Brain Gain
Der „heilige“ Friedrich Schiller
Der Freie Wille – Podiumsdiskussion
Suchtarbeit in der JVA Rosdorf
Der eine Gott – Die vielen Anbieter
„... auf diesen Fels will
ich meine Kirche bauen“
Brasilien
Pius XII.
Was tust du hier, Elija?
Biochemie der Liebe
Die Fünf Sprachen der Liebe
Stimm-Bildung
Kundalini Yoga
Entspannung am Abend
Projekt Alternativen zur Gewalt (PAG)
„Reibung erzeugt Wärme“
oder: „Was sich liebt ...“
Entschleunigung
Kunst, Natur und Spiritualität
Weimar
Weltordnung
Musik, Natur und Spiritualität
Joseph Haydn
Deutschland – mein fremdes Zuhause
Gewalt im Namen Gottes
Stimm-Bildung
Ein Workshop für alle, die gern singen
Termin: Sa 09. Mai 09 // Zeit: 10.00 bis 16.00 Uhr // Ort: khg: Zentrum
// Referent: Martin Rembeck, Musikpädagoge // Kontakt: Peter-Paul König
// Anmeldung: bis 01. Mai 09 im khg: Sekretariat, Tel. 0551 488760,
info@khg-goettingen.de // Kosten: für Studierende keine / für andere Interessierte
15,00 Euro // Kooperationspartner: esg
Der Workshop wendet sich an alle, die gern singen – und dies in Zukunft noch besser
und befreiter praktizieren wollen. Er bedient sich dabei einer faszinierenden Methode, die
in ihrem Ursprung mehr als 1000 Jahre alt ist: der Solmisation. Auf eine überraschend
einfache Weise werden Dinge möglich, die vorher wie ein „Buch mit sieben Siegeln“
erschienen: das Blattsingen, die saubere Intonation selbst bei großen Sprüngen im
Melodieverlauf und vieles mehr. Und selbst für Chorerfahrene ist es eine Entdeckung, zu
erleben, wie sich eine Gruppe von Menschen auf Handzeichen synchron eine unbekannte
Melodie erschließt.
Gelassenheit und Konzentration mit Kundalini Yoga
Ein Workshop zur Einführung
Termin: Sa 23. Mai 09 // Zeit: 10.00 bis 16.00 Uhr // Ort: Clubraum, khg:
Zentrum // Referentin: Katja Urbanski, Lehrerin für Kundalini Yoga, Tel. 0551
7974540 // Anmeldung: bis 15. Mai 09 im khg: Sekretariat, Tel. 0551 488760,
info@khg-goettingen.de // Kosten: für Studierende keine / für andere
Interessierte 15,00 Euro
Gelassenheit im Alltag – für manch einen klingt das nach einer kaum erreichbaren Wunschvorstellung.
Häufig sind wir stark gefordert und stehen unter Anspannung. Je nach
Anforderung lässt die Konzentration auf wichtige Aufgaben zu wünschen übrig.
Wenn wir uns jedoch hin und wieder etwas Zeit für uns selbst nehmen, Entspannung
zulassen und unseren Körper mit ausgleichenden Bewegungen versorgen, kommen wir
vermehrt in ein inneres Gleichgewicht. Yoga- und Entspannungsübungen geben uns einen
notwendigen Ausgleich und reduzieren Stress-Symptome auf wirksame Weise.
Kundalini Yoga ist ein Weg, sich selbst zu erfahren und die eigene Energie in Fluss zu
bringen. Die Übungen und Meditationen sind einfach zu erlernen; sie führen schnell zu
Entspannung und fördern die Selbstheilungskräfte, tragen darüber hinaus zur Stärkung
und Vitalisierung des Körpers bei.
Bitte bringt ein kleines Kissen und Wasser mit und zieht Euch bequem an.
Entspannung am Abend
Autogenes Training und mehr (für Studierende)
Termin: mittwochs ab 10. Jun 09, 5 Abende // Zeit: 20.15 bis 21.45 Uhr // Ort:
Clubraum, khg: Zentrum // Referentin: Susanne Lorenz, Heilpraktikerin für
Psychotherapie // Anmeldung: bis 03. Jun 09 bei Susanne Lorenz, Tel. 0551
3795827, SusanneLorenz@gmx.de
An fünf Abenden werden wir uns gemeinsam mit dem Thema Entspannung beschäftigen.
Dabei soll das Autogene Training im Mittelpunkt stehen, eine der erfolgreichsten Methoden
der Tiefenentspannung. Mit Hilfe der eigenen Vorstellungskraft werden Muskeln entspannt
und Geist und Seele beruhigt. Das verbessert die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit,
fördert die Selbstheilungskräfte und einen gesunden Schlaf. Ein großer Vorteil des autogenen
Trainings ist der geringe Zeitaufwand und Platzbedarf.
Weitere Methoden können uns dabei unterstützen, wieder in Fluss und uns selbst näher zu
kommen. Regelmäßiges Üben verspricht die größten Erfolge.
Da die Teilnahmezahl begrenzt ist, ist eine frühzeitige Anmeldung sinnvoll. Sofern Plätze
frei sind, steht der Kurs auch Nicht-Studierenden offen.
Bitte bringt bequeme Kleidung mit.
Projekt Alternativen zur Gewalt (PAG)
Wochenend-Grundkurs
Termin: Fr 19. – So 21. Jun 09 // Zeit: Fr 18.00 bis So 15.30 Uhr // Ort: esg,
Obere Karspüle 30 // Referentinnen: Ute Caspers, PAG-Trainerin, Göttingen;
Ruth Rick, PAG-Trainerin, Hamburg; Jonghee Lee Kim, Göttingen // Kontakt:
Daniela Ramb // Anmeldung: bis 10. Jun 09 bei Carsten Mork,
carsten.mork@esg-goettingen.de, Tel. 0551 4999031 // Kosten: 50,00 Euro /
erm. 30,00 Euro // Kooperationspartner: esg
Es gibt Wege, kreativ und gewaltfrei mit Konflikten umzugehen. Selbstvertrauen und
gegenseitiger Respekt, Kommunikationsfertigkeiten und Kooperationsbereitschaft sind
dafür wichtige Voraussetzungen. Mit Vorträgen allein kann das nicht vermittelt werden.
Das Wochenende bietet dazu praktische Übungen an – ernst und heiter, mit anschließendem
Austausch. Am Ende wird es Gelegenheit geben, lebensnahe Konflikte zu betrachten.
Die Teilnehmenden werden ermutigt, in sich selbst und aus ihren Erfahrungen heraus
nach Lösungen zu suchen.
PAG wurde im Gefängnis entwickelt und könnte auf längere Sicht auch in der JVA Rosdorf
angeboten werden.