Driver 1 / 2008 als pdf - beim Golfclub - Bad Rappenau eV

CLUBMAGAZIN
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Das Pro-Team
Tom Adams
Machen Sie 2008 zu Ihrem besten Golfjahr!
Die neue Saison hat begonnen. Zeit, alle Teile Ihres
Golfspiels zu überprüfen. Verbessern Sie sich und bringen
Sie Ihr Golf auf die nächste Stufe, zum besseren
Handicap, zu neuen Turniererfolgen und Golferfahrungen.
Das Golfspiel besteht aus vier Elementen, die alle gleichermaßen
wichtig und einflussreich sind: Technik, körperliche
Kondition, Ausrüstung und die Kopfseite. Jeder
Golf Professional hat die Verantwortung, seine Kunden/innen
bei der Optimierung jedes dieser vier Elemente zu
unterstützen. Dann kann der/die Kunde/Kundin sein
bestmögliches Golf spielen.
Technik
Los geht’s! Denken Sie an Ihr Golfspiel und versuchen Sie es zu analysieren.
Wie waren Ihre Ergebnisse letztes Jahr? Welche Schläge
waren gut (Abschläge, Fairway-Schläge, Pitching, Bunker, Putting)?
Welche Schläge waren enttäuschend? Warum waren sie enttäuschend:
kennen Sie die Technik nicht ausreichend oder haben Sie
den Schlag halt manchmal schlecht und unsauber ausgeführt?
Erkennen Sie offensichtliche technische Mängel?
Buchen Sie eine Golfstunde mit Ihrem Pro und üben Sie die technischen
Grundlagen der Schläge, die Sie nicht können! Lernen Sie
neue Schläge, die Ihr Golfspiel erweitern, z. B. hohe Pitchschläge
oder flachere Schläge für windige Tage. Es macht Spaß und Freude,
Neues zu lernen und auf Ihrer gewohnte Runde auf Ihrem „Heim“-
Golfplatz auszuprobieren!
Körperliche Kondition
Nicht-Golfer glauben, dass Golf kein „richtiger“ Sport, sondern ein
gemütlicher Spaziergang mit einem weißen Ball ist, ein Spiel wie auch
Billiard oder Darts.
Wir Golfer wissen: falsch gedacht! Für gutes Golf ist gute körperliche
Kondition wichtig. Die Tourgolfer, die ständig hochdotierte Golfturniere
gewinnen, sind gute Athleten und achten auf ihre körperliche
Verfassung (Tiger Woods v. John Daly...).
So, was sind die sportlichen Herausforderungen für Ihren Körper bei
einer Golfrunde? Wenn Sie Ihren Ball kerzengerade auf jede
Spielbahn legen, laufen Sie bei einer 18-Loch-Runde etwa 7 km. Ein
bisschen Zicke-Zacke, ein bisschen Ballsuche etc., und schon können
leicht 10 km zusammenkommen.
Um den Schläger zu schwingen, benutzen Sie über 100 unterschiedliche
Muskeln während einer Zeitspanne von 2 Sekunden. Das macht
es klarer: Wenn ein kräftiger Spieler mit etwa 160 km/h schwingt,
dann wiegt der Schläger im Schwung effektiv etwa 40 kg. Unsere
Muskeln halten dies, müssen aber auch wieder abbremsen! Dieser
Ablauf belastet Muskeln, Gelenke und Bänder, besonders, wenn sie
untrainiert sind! Golfer müssen drei Hauptbereiche stärken und pflegen:
Ausdauer, Kraft und Flexibilität.
Fragen Sie Ihren Trainer oder Physiotherapeuten nach speziellen
Übungen!
Noch ein Wort...Wärmen Sie sich vor der Runde richtig auf, bringen
Sie Ihren Körper und Ihre Muskeln und Bänder auf „Arbeitstemperatur“.
Dies bedeutet NICHT: Fünf Probeschwünge am Tee und dann
„Gas geben“ ...
Ausrüstung
Dieser Bereich birgt für viele Golfer eine tiefe Falle. Wenn die
Schläger nicht passen, haben Sie KEINE Chance, beständig und
gleichbleibend lange, gerade Schläge zu spielen. Wenn Sie und Ihre
Schläger noch niemals „club-gefitted“ wurden, empfehle ich Ihnen
dringend, dies zu tun (eventuell ist nicht Ihre Schlagtechnik schuld,
sondern Ihre Schläger....). Die meisten Schläger können auch im
nachhinein angepasst werden (Verlängern/ Kürzen, Liewinkel,
Griffstärke). Mit einem falschen Schaft, d.h. zu weich/ zu stiff, sind Sie
nicht in der Lage, den Ball so weit oder gerade zu schlagen, wie Sie
es eigentlich könnten! Wollen Sie neue Schläger kaufen, planen Sie
auf jeden Fall ein Club-Fitting mit einem Experten!! Es kostet nicht viel
und ist gut investiert!
Überprüfen Sie Ihre Griffe! Alte, glänzende, bröckelige Griffe ruinieren
Ihr Golf. Der erhöhte Krafteinsatz der Hand, um den Schläger am rutschigen
Griff während des Schwungs zu halten, verlangsamt Ihre
Schwunggeschwindigkeit, stoppt die einwandfreie Streckung Ihres
Arms im Treffpunkt und führt so zu Fehlschlägen.
Spielen Sie den für Ihr Golfspiel besten Ball. Es gibt mittlerweile so
viele unterschiedliche Ballmodelle und – glauben Sie mir – den richtigen
Ball zu spielen, macht einen Unterschied. Hohe/flache Flugbahn,
mehr/weniger Spin, weicher/härter undundund...“ Hauptsache rund
und weiß mit Grübchen...“ ist nicht genug! Erkundigen Sie sich und
suchen Sie den Ball, der zu Ihrem Golf passt.
Kopfseite
Wie gut ist Ihre Konzentrationsfähigkeit auf dem Golfplatz? Bedeuten
ein paar schlechte Schläge auf dem Platz das Ende Ihrer heutigen
Golfrunde? Ärgert oder frustriert Sie Ihr Golf ständig? Können Sie mit
dem Golf-Pech umgehen, das wir alle phasenweise haben? Plagt Sie
der Gedanke, wie Sie im nächsten Turnier, in der nächsten Golfrunde
mit Ihren Freunden spielen? Haben Sie eine gute „Pre-Shot-Routine“
? Was ist eine „Pre-Shot-Routine“?
Golf ist ein Sport, der unsere Kopfseite und Gedankenwelt jedes Mal
neu fordert. Verbessern Sie diesen Bereich Ihres Golfspiels und Sie
können einen unmittelbaren Effekt auf Ihr Handicap sehen. Garantiert
haben Sie mehr Spaß beim Golfen!
Denken Sie daran: alle vier Elemente wirken gemeinsam
auf Ihr Golf. Perfektion ist nicht notwendig, um Spaß
beim Golfen zu haben. Aber Sie sollten auf ein
Gleichgewicht zwischen den Elementen achten.
Nähere Informationen unter www.tom-adams.de oder
0173-9530525
Ich wünsche Ihnen eine schöne Golfsaison 2008!
Ihr Tom Adams