BKK Pfalz 1/06 (pdf)

Nr. 1•2006 ❘ Ausgabe März ❘ E 3995 75
Gesundheit
Das Magazin für unsere Versicherten
Titelthema
Wellness in
Bad Rappenau
In entspannter Atmosphäre
neue Energie tanken
Medizin
Darmkrebsvorsorge:
Heilung durch
Früherkennung
Kinder
Kinderfüße auf dem
Prüfstand
BKK
PFALZ
www.bkkpfalz.de

Unsere Themen
TITELTHEMA
4 Wellness-Wochenende
in Bad Rappenau
IM FOKUS
6 Bonusmodell VorsorgePLUS:
BKK Pfalz bezuschusst
Brillen und Kontaktlinsen
GESUNDHEIT
8 Hilfe bei Heuschnupfen
AKTUELL
10 Wie gefährlich ist
die Vogelgrippe?
KINDER
12 Kinderfüße auf dem Prüfstand
MEDIZIN
14 Darmkrebsvorsorge: Heilung
durch Früherkennung
GESUND LEBEN
17 Die gut sortierte Hausapotheke
18 Natürlich schön in den Frühling
19 Fit mit Folat
FREIZEIT
20 Fußball-WM 2006 vor der Haustür
21 TIPPS & TRENDS
23 RÄTSEL
24 AKTUELLES
Blickpunkt Rücken
Bereits 30 Minuten Bewegung reichen täglich
aus, um Ihren Rücken „aufatmen“ zu lassen.
Also: Öfter mal das Auto stehen lassen und zu
Fuß gehen oder das Fahrrad benutzen. Lieber
Treppen steigen als im Fahrstuhl stehen. Bei
der Arbeit: Lassen Sie sich nichts bringen,
gehen Sie selbst! Auch Menschen, die beruflich
viel im Auto oder auf Bürostühlen sitzen,
werden seltener zu „Rückenpatienten“, wenn
sie mit 30 Minuten Bewegung pro Tag Muskeln
und Bandscheiben stärken.
Warzen mögen’s feucht!
Warzen sind harmlos, aber hässlich und können sehr
störend sein. Und sie sind auf dem Vormarsch,
denn sie werden durch Viren übertragen, die in
feuchtem Milieu, also in öffentlichen Umkleidekabinen,
Duschen oder Schwimmbädern gut
gedeihen. Auch durch direkten Hautkontakt
mit einer infizierten Person kann eine Ansteckung
erfolgen. Deshalb: In Hotelanlagen oder öffentlichen
Schwimmbädern nie barfuß laufen, sondern
immer Badeschuhe tragen. Nach dem
Duschen oder Baden die Haut mit dem eigenen
Handtuch sorgfältig abtrocknen. Das verhindert
die Vermehrung und Ansiedelung der
Viren auf der Haut.
„Fit von klein auf“
Kennen Sie ein gutes Kinderbuch zum Thema Gesundheitsförderung? Dann
machen Sie mit beim großen Kinderbuchwettbewerb „Fit von klein auf“ von
Familie&Co und dem BKK Bundesverband. Unter der Schirmherrschaft von Gesundheitsministerin
Ulla Schmidt werden Eltern und Kinder gefragt, welches ihre beliebtesten
Kinderbücher zum Thema Gesundheit sind. Senden Sie bis zum 30. April 2006
(Einsendeschluss) eine Postkarte, ein Fax oder eine E-Mail mit Ihrem Lieblingsbuchtitel
an: Agis Verlag, 76525 Baden-Baden,
E-Mail: sonderpreis@agis-verlag.de, Fax 0 72 21/
6 68 10, Stichwort: „Fit von klein auf“. Unter
allen Einsendern werden ein Familien-Wochenende
im Hotel Romantischer Winkel im Harz
und zehn Büchergutscheine im Wert von
50 Euro verlost.

Liebe Leserin, lieber Leser,
heute möchte ich Ihnen ein Thema ans Herz
legen, das mir persönlich sehr wichtig ist:
die Darmkrebsvorsorge. Seit langem bin ich
Mitglied im Förderverein der Stiftung Lebens-
Blicke e.V. Die Stiftung hat sich zur Aufgabe
gemacht, durch öffentlichkeitswirksame
Aktionen und Aufklärungsarbeit, das Thema
Darmkrebs aus der Tabuzone zu holen. Meiner
Meinung nach setzt die Stiftung am richtigen
Punkt an: Großes Leid ließe sich in vielen
Fällen durch rechtzeitige Vorsorge verhindern.
In unserem Artikel auf den Seiten 14 bis 16
informieren wir Sie ausführlich über dieses
wichtige Thema. Meine Bitte an Sie: Gehen Sie
zur Vorsorge, denn die rechtzeitige Entdeckung
der Krankheit rettet Leben. Damit Sie die
wichtigen Vorsorgeuntersuchungen nicht vergessen,
haben wir einen Erinnerungs-Service
für Sie eingerichtet. Wie Sie diesen Service
nutzen können, erfahren Sie auf Seite 15.
Riesengroß war die Resonanz zu Jahresbeginn
auf unser erweitertes Bonusmodell Vorsorge-
PLUS und das eigens für Kinder und Jugendliche
eingeführte Bonusmodell KidsPLUS.
Wenn Sie an allen wichtigen Vorsorgeuntersuchungen
teilnehmen, belohnen wir Sie nicht
nur mit Bargeld oder Zuschüssen zu privaten
Gesundheitsmaßnahmen, wir schenken Ihnen
auch eine kostenfreie weltweite Auslands-
reise-Krankenversicherung für das ganze Jahr
2006. Wie Sie unser Bonusmodell nutzen
können und welche Vorteile es bietet, erfahren
Sie auf den Seiten 6 und 7 im Heft.
Schön, dass es Frühling wird! Für viele Menschen
ist der Frühling aber gleichbedeutend
mit allergischen Beschwerden: Es ist wieder
Heuschnupfenzeit! Viel Wissenswertes rund
um die Allergie und was man dagegen tun
kann, finden Sie auf den Seiten 8 und 9 in
dieser Ausgabe.
Ich wünsche Ihnen allen einen schönen und
beschwerdefreien Frühling!
Ihr
Gerhard Rheinwald
Vorstandsvorsitzender
EDITORIAL

4 ❘
TITELTHEMA
Wellness-Wochenende in Bad Rappenau
In entspannter Atmosphäre
neue Energie tanken
Wer träumt nicht davon, dem manchmal doch tristen Alltag zu entfliehen! Einfach mal ein Wochenende
ausspannen, den Stress hinter sich lassen und Energie tanken. Wir bieten unseren Versicherten die Gelegenheit
dazu: mit unserem Programm Aktiv-Wellness in der Vesalius-Klinik in Bad Rappenau.
Im letzten Jahr wagten wir den Versuch
und entwickelten ein einzigartiges
Angebot für unsere Versicherten.
Das Ergebnis war das Wellness-
Wochenende in reizvoller Umgebung
und angenehmer Atmosphäre. Ein
voller Erfolg, denn alle Termine waren
sehr schnell ausgebucht, und
uns erreichen seither immer mehr
Anfragen nach weiteren Angeboten.
Natürlich setzen wir dieses exklusive
Präventionsangebot für BKK Pfalz
Versicherte auch im Jahr 2006 fort.
Aktivität, Wellness
und Entspannung
Zum Beispiel mit unserem Wellness-
Wochenende in der Vesalius-Klinik
Bad Rappenau im schönen Kraichgau.
Ute Konrad, unsere begleitende
Therapeutin vor Ort, setzt mit ihrem
„Aktiv-Wellness“-Programm gezielt
auf drei Komponenten: Aktivität,
Wellness und Entspannung. Dabei
stehen chinesische Entspannungstechniken
wie Tai Chi, Qi Gong,
Meridiandehnungen, Meditationsübungen
und die wohltuende Wir-
kung der Ohrakupressur im Mittelpunkt.
Neben den praktischen
Übungen bietet Frau Konrad auch
theoretische Anleitungen und Hintergrundinformationen
an.
Auf Entspannung folgt Aktion: So
steht der Samstagvormittag ganz im
Zeichen von Bewegung und Spaß.
Dynamisches Nordic Walking durch
die reizvolle Landschaft und Aqua-
Fun im Hallenbad der Vesalius-Klinik
sind unter anderem die Tagesprogrammpunkte.
Von Freitag bis Sonntag
logieren Sie in einem komfortab-

len Einzel- oder Doppelzimmer mit
Dusche und WC, und auch für Ihr
leibliches Wohl ist gesorgt: Frühstück,
Mittag- und Abendessen sind
im Programmpreis enthalten.
Entspannung mit
nach Hause nehmen
Mit unseren Wellness-Wochenenden
wollen wir Ihnen einen Einblick in
möglichst viele Entspannungstechniken
und Präventionsangebote
bieten – als Anregung für Sie, zu
Hause weiterzumachen. Denn unser
Ziel ist, dass Sie gesund sind und
bleiben!
Feedback aus Albstadt
„Auf diesem Weg möchte ich mich
von ganzem Herzen für das Präventions-Wochenende
in Bad Rappenau
bedanken. Es bot ein rundum Wohlfühl-
und Informations-Wochenende
zum Abschalten und neue Ideen
sammeln. Wir wurden liebevoll und
kulinarisch verwöhnt. Mit unserer
Instruktorin haben wir einen Glücks-
griff gelandet: Selbst für mich als
erfahrene Nordic-Walkerin gab es
neue Inspirationen. Qi Gong war
der ausschlaggebende Punkt, mich
anzumelden. Als allein erziehende
Mutter, mit ständigem Spagat zwischen
Kind und Beruf, kam für mich
diese Auszeit genau richtig. Mein
Akku war nämlich auf einem bedenklichen
Tiefpunkt angekommen.“
Teilnahme
TITELTHEMA
An diesen Terminen finden die Wellness-Wochenenden
statt:
28. bis 30. April, 5. bis 7. Mai,
25. bis 27. Mai, 9. bis 11. Juni
Ihr Eigenanteil als Mitglied der BKK Pfalz
beträgt lediglich 40 Euro im Einzel- und
20 Euro im Doppelzimmer.
Wenn Sie an unserem exklusiven Wellness-Wochenende
in Bad Rappenau teilnehmen
wollen, melden Sie sich bitte
direkt in der Klinik an:
Vesalius-Klinik Bad Rappenau
Telefon: 0 72 64 / 96 68 41
Fax: 0 72 64 / 96 68 38
Von der Klinik erhalten Sie dann auch
eine Teilnahmebestätigung und ein ausführliches
Programm zugeschickt. Am
Sonntag besteht die Möglichkeit zur kostenlosen
Nutzung des nahe gelegenen
Solebades. Gegen Aufpreis können Sie
zusätzlich einen Massagetermin vereinbaren.
Bitte beachten Sie, dass eine Teilnahme
an den Exklusiv-Wochenenden
höchstens einmal pro Jahr möglich ist.
❘ 5

6 ❘
IM FOKUS
Bonusmodell VorsorgePLUS
BKK Pfalz bezuschusst
Brillen und Kontaktlinsen
Die gesetzlichen Krankenkassen dürfen nur noch in Ausnahmefällen die Kosten für Sehhilfen übernehmen.
Wir beteiligen uns an Ihren Kosten für Brillen oder Kontaktlinsen mit einem Zuschuss von bis zu 75 Euro.
Was müssen Sie dafür tun? Nehmen Sie erfolgreich an unserem Bonusmodell VorsorgePLUS teil.
Kennen Sie das? Sie gehen zum
Optiker, suchen sich eine wunderschöne
Brille aus, lassen sich neue,
optimale Gläser dazu machen und
freuen sich. Diese Freude wird spätestens
dann getrübt, wenn Sie die
Rechnung präsentiert bekommen.
Denn seit 1. Januar 2004 dürfen
sich die gesetzlichen Krankenkassen
nur noch in Ausnahmefällen an den
Kosten für Sehhilfen beteiligen, egal
ob für Brillen oder Kontaktlinsen.
Kostenübernahme bei Brillen
und Kontaktlinsen
Die BKK Pfalz kann als gesetzliche
Krankenkasse die Kosten für Sehhilfen
nur noch bei bestimmten Indikationen
übernehmen: Zum Beispiel
erhalten Menschen mit schwerwiegenden
Sehfehlern weiterhin
Zuschüsse von der BKK Pfalz. Für
Kinder und Jugendliche bis 18 Jahren
übernimmt die BKK Pfalz Zuschüsse
im Rahmen der gesetzlichen
Vorgaben. Dies gilt ebenfalls
für therapeutische Sehhilfen bei
Augenverletzungen oder Augenerkrankungen.
Bei allen übrigen
Personengruppen ist eine Beteiligung
der BKK Pfalz an den Kosten leider
nicht mehr möglich.
Bonusmodell VorsorgePLUS
Unsere Erfahrungen haben gezeigt,
wie wichtig das Thema Sehhilfen
für unsere Versicherten ist. Aus
diesem Grund haben wir seit 2006
unser Bonusmodell VorsorgePLUS
erweitert. Für die erfolgreiche Teilnahme
zahlen wir Ihnen 40 Euro
in bar oder einen Zuschuss von bis zu
75 Euro: Ob für Brillen oder Kontaktlinsen
– Sie entscheiden selbst, für
welche Gesundheitsmaßnahmen
Sie den Zuschuss wünschen. Dies
können auch Beiträge für private
Zusatzversicherungen, den Sportverein
oder den Fitnessclub sein.
Ein weiteres Plus: Wenn Sie und
Ihre Familie an unserem Bonusmodell
VorsorgePLUS teilnehmen,
zahlen wir Ihnen schon bei Ihrer
Anmeldung für das Jahr 2006 eine
Gerne senden wir Ihnen unseren
Bonusflyer zu. Er steht auch
zum Download bereit unter
www.bkkpfalz.de/
Mitgliederservice/Bonusmodelle.

Auslandsreise-Krankenversicherung
und kümmern uns im Schadensfall
um die Abwicklung: Sie schicken
uns einfach Ihre Rechnungen zu.
Fragen? Wir helfen!
Sie haben Fragen zur Kostenübernahme
bei Sehhilfen? Sprechen Sie
uns an, wenn Sie die Verordnung für
eine Brille oder Kontaktlinsen von
Ihrem Arzt erhalten haben; nutzen
Sie unseren individuellen Beratungsservice
unter der Telefonnummer
0621 / 68 559 340 oder senden Sie
uns eine E-Mail an vm@bkkpfalz.de.
Wir beraten Sie gerne!
Melden Sie sich jetzt an:
Wenn Sie an unseren Bonusmodellen
teilnehmen wollen, rufen Sie uns
einfach unter 0180 / 137 00 00
an oder schreiben Sie eine E-Mail an
bonus@bkkpfalz.de. Wir schicken
Ihnen dann Ihre persönlichen Anmeldeunterlagen
zu, damit Sie
schnellstmöglich in den Genuss des
kostenfreien weltweiten Auslandsreise-Krankenversicherungsschutzes
kommen können!
IM FOKUS
Bonusmodell VorsorgePLUS
Von diesem Bonusmodell profitieren alle Versicherten, die
sich um Vorbeugung und Prävention kümmern. Sie haben
die Wahl zwischen zwei Bonusvarianten. An Ihre getroffene
Entscheidung sind Sie drei Jahre lang gebunden.
Falls Sie schon am Bonusmodell VorsorgePLUS in den
Jahren 2004 und 2005 teilgenommen haben, können
Sie noch einmal neu entscheiden, welche Prämie Sie
wählen wollen:
Variante 1:
Finanzielle Prämie von 40 Euro
Bei Nachweis sämtlicher Vorsorgeuntersuchungen erhalten
beitragszahlende Mitglieder der BKK Pfalz pro Kalenderjahr
40 Euro von uns ausbezahlt.
Variante 2:
Zuschuss zu Vorsorge- oder Gesundheitsmaßnahmen
von bis zu 75 Euro
Die BKK Pfalz beteiligt sich mit einem Zuschuss von bis
zu 75 Euro jährlich an den Kosten für Vorsorge- oder Gesundheitsmaßnahmen,
die privat finanziert werden. Dazu
zählen beispielsweise Kosten für Brillen und Kontaktlinsen,
aber auch Kosten für Massagen, Behandlungen
beim Heilpraktiker, Homöopathische Arzneimittel, Impfungen
bei Auslandsreisen, private Vorsorgeuntersuchungen,
private Krankenzusatzversicherungen, die professionelle
Zahnreinigung, Zuzahlungen oder Eigenleistungen
zur Gesundheitsvorsorge, wie zum Beispiel Fitness-Studio
oder Sportverein.
❘ 7

8 ❘
GESUNDHEIT
Vorbeugung und Behandlung
Hilfe bei Heuschnupfen
Niesanfälle, wässriger Schnupfen, Schwellung der Nasenschleimhaut, Bindehautentzündung
bis hin zu völlig geschwollenen Augen, Jucken und Kratzen im Hals, dazu Kopfschmerzen,
Leistungsminderung und Müdigkeit – für rund 16 Prozent der Bevölkerung bringt der Frühling
nicht nur Gutes: Sie leiden unter Heuschnupfen beziehungsweise einer Pollenallergie.
Rund 15 Millionen Menschen sind
in Deutschland von Heuschnupfen
oder einer Pollenallergie betroffen.
Ausgelöst werden die lästigen Symptome
vornehmlich durch Blüten-,
Gräser- und Baumpollen. Europaweit
sind nach Angaben der WHO etwa
80 Millionen Menschen im Alter über
16 Jahren Allergiker – Tendenz steigend.
Noch rätseln Forscher über
die Ursachen. Ein möglicher Grund
könnte darin liegen, dass die Pollen
durch die zunehmenden Schadstoffe
in der Luft aggressiver geworden
sind.
Was versteht man unter
„Heuschnupfen“?
Heuschnupfen ist eine Überempfindlichkeitsreaktion
des Körpers gegen
Blüten-, Gräser- und Baumpollen.
Der allergische Schnupfen kann
jedoch auch durch andere Feinpartikel,
wie beispielsweise Hausstaub
oder Tierhaare, ausgelöst
werden. Es kommt zu häufigem
Niesen, die Nase läuft, die Augen
sind geschwollen, tränen und jucken.
Im Gegensatz zum Erkältungsschnupfen
ist das Nasensekret wässrig
und ganz klar. Viele Menschen
leiden schon im Frühjahr unter Heuschnupfen,
andere haben Probleme
im Sommer oder Herbst. Treten die
Beschwerden im Winter auf, so
handelt es sich meist um eine Allergie
auf Hausstaubmilben oder Tierhaare.
Allergische Reaktionen entstehen
dann, wenn sich besondere Eiweißverbindungen
in Pollen (oder entsprechend
in Tierhaaren oder Nahrungsmitteln)
mit einem speziellen,
körpereigenen Eiweißstoff (=Immunglobulin)
verbinden. Dies löst eine
Abwehrreaktion aus. Besondere Abwehrzellen
im Körper schütten dann
ein Gewebshormon (=Histamin) aus.
Dieses Histamin wiederum verursacht
die Symptome, wie zum Beispiel
Augenjucken oder Schnupfen.
Wenn die Pollen fliegen
Achten Sie auf die Pollenvorhersagen
der Wetterdienste, so können
Sie zum Beispiel den geplanten
Ausflug ins Grüne noch rechtzeitig
verschieben. Wer kann, sollte seinen
Jahresurlaub in die Zeit mit der
größten Allergenbelastung legen
und ans Meer oder ins Hochgebirge
fahren. Dort ist das Pollenvorkommen
sehr gering. In der restlichen
Zeit sollten Allergiker bei Pollenflug
möglichst im Haus bleiben. Am
besten die Fenster schließen und
nur kurze Zeit lüften. Beim Lüften ist

zu beachten, dass in ländlichen Gebieten
die größte Pollenausschüttung
morgens, zwischen vier und sechs
Uhr, in Städten dagegen erst abends
ist. Nutzen Sie die Zeit nach einem
Regenguss, um ins Freie zu gehen.
Um Pollen aus den Haaren zu entfernen,
hilft es, sie täglich vor dem
Schlafengehen zu waschen. Im Freien
getragene Kleidung sollte nicht
im Schlafzimmer aufbewahrt und
häufiger gewaschen werden. Wäsche
nicht draußen trocknen und die Betten
nicht im Freien lüften. Im Auto
die Lüftung ausschalten beziehungsweise
einen Pollenfilter einbauen.
Vorbeugungsmaßnahmen
Eine wirkungsvolle Pollenschutzmaßnahme
ist auch der Einsatz von
allergikergeeigneten Luftreinigern
mit Hepa- und Aktivkohlefilter
(Filterleistung 99,97 Prozent). Auch
Pollenschutzgitter an den Fenstern
verringern die Pollenbelastung um
bis zu 87 Prozent in den Räumen.
Um die Nase zu reinigen und zu
spülen, kann eine Nasendusche
hilfreich sein; die Anwendung ist
einfach und wirkt durch die Verwendung
von speziellem Nasenspülsalz
reizlindernd.
GESUNDHEIT
Frühzeitig
mit der Vorbeugung
beginnen
■ Einnahme von Schwarzkümmel-Öl
oder Schwarzkümmel-Kapseln:
Dadurch wird das Immunsystem homöopathisch
aufgebaut. Die Kapseln
sind reich an mehrfach ungesättigten
Fettsäuren sowie Vitalstoffen
und können bei Heuschnupfenbeschwerden
in vielen Fällen Linderung
erzielen.
■ Immuntherapie (Hypersensibilisierung):
Nach der Identifizierung
der Auslöser für die Allergie werden
dem Patienten kleine Dosen des Allergens
gespritzt. Dadurch wird versucht,
das Immunsystem wieder zu
normalisieren und zu stabilisieren.
In vielen Fällen ist diese Methode
erfolgreich, da der Körper die Allergene
wieder toleriert und Abwehrreaktionen
ausbleiben. Pro Saison
sind bis zu sieben Injektionen nötig.
Mit der Behandlung sollte schon im
Vorjahr der anstehenden Pollensaison
begonnen werden. Die Gesamtdauer
der Immuntherapie kann bis
zu drei Jahre in Anspruch nehmen.
■ Wenn Sie Atemnot oder asthmatische
Probleme feststellen, ist ein
Arztbesuch dringend angeraten.
Auch bei chronischen Kopf- und
Augenschmerzen ist medizinischer
Rat zu empfehlen. Ein Arzt wird
Ihnen auch dabei helfen, die Stoffe
herauszufinden, auf die Sie allergisch
reagieren.
❘ 9

10 ❘
AKTUELL
Wichtige Erkenntnisse für Mensch und Tier
Wie gefährlich ist
die Vogelgrippe?
Die Vogelgrippe hat Deutschland erreicht. Doch für den Menschen ist die Infektionsgefahr gefahr gefa weiterhin
äußerst gering, so die unveränderte Einschätzung der Experten vom Robert-Koch-Institut ch-Institut ch-In (RKI). Allerdings
weisen die Berliner Forscher – ebenso wie die Weltgesundheitsorganisation ation tion (WHO) – darauf hin, dass das
Risiko einer Pandemie (so werden große und übergreifende Epidemien demien emien bezeichnet) in iin
Europa derzeit so
hoch ist wie seit Jahrzehnten nicht.
Woher stammt der Erreger
der Vogelgrippe?
Die Vogelgrippe (auch Geflügelpest
oder aviäre Influenza) ist eine seit
über 100 Jahren bekannte Erkrankung
bei Vögeln, die weltweit verbreitet
ist. Sie wird von Viren der
Influenza-A-Gruppe verursacht. Die
Geflügelpest ist eine für Geflügel
und andere Vögel hochgradig ansteckende
Viruserkrankung, die in
Tierbeständen schnell epidemische
Ausmaße annehmen kann. Die Viren
kommen in Zugvögeln, insbesondere
Enten, häufig vor, die daran aber
nicht oder nur geringfügig erkranken.
Hühner und Puten hingegen
erweisen sich als sehr anfällig für
die Erkrankung. Die Geflügelpest hat
sich seit Ende 2003 in Asien (Thailand,
Vietnam, Kambodscha, China
und Indonesien) massiv ausgebreitet,
aber auch in Europa.
Die effiziente Übertragung von
Mensch zu Mensch ist dem als besonders
aggressiv geltenden H5N1-
Vogelgrippevirus bislang zwar noch
nicht gelungen, es könnte aber
durch ständige Änderungen seines
Erbguts oder – in diesem Fall schlagartig
– durch den Austausch ganzer
Gene mit menschlichen Influenza-
A-Viren (Grippe-Viren) die Fähigkeit
erlangen, effektiver als bisher Menschen
zu infizieren und vor allem
von Mensch zu Mensch übertragen
zu werden. Ein neuer und hochgefährlicher
Virustyp könnte dabei
entstehen.
Wie kommt es zu einer
Übertragung?
Einige besonders abnorme Erregerstämme
können auch für Menschen
gefährlich sein. Seit 1997 ist bekannt,
dass bei intensivem Kontakt
mit erkrankten Tieren Vogelgrippeviren
auch auf den Menschen übertragbar
sind. Das Virus findet sich in
Sekreten der Atemwege der Vögel.
Es ist aber vor allem im Kot infizierten
Geflügels konzentriert. Die Übertragung
auf den Menschen findet
vermutlich hauptsächlich durch Inhalation
virushaltiger Staubteilchen
bzw. durch Tierkontakt bei mangelnder
Handhygiene statt. Der Seuchenerreger
kann aber auch durch Eier
und Geflügelfleisch, durch Kleider,
Schuhe oder andere Gegenstände
aus infizierten Gebieten übertragen
werden. In wenigen Fällen wird die
Übertragung durch den Genuss
roher Geflügelgerichte erklärt. Vereinzelt
wird eine Übertragung vom
Kranken auf andere Personen durch
engen Kontakt vermutet. In Einzelfällen
(z. B. in Indonesien) konnte
der Ansteckungsweg nicht geklärt
werden.
Wie verläuft die Vogelgrippe
beim Menschen?
Die Erkrankung beginnt etwa zwei
bis fünf Tage nach der Ansteckung
und verläuft ähnlich einer schweren
Grippe mit hohem Fieber, Kopf- und
Halsschmerzen, Husten, Gliederbeschwerden
und Lungenentzündung.
Etwa die Hälfte der Kranken
leidet unter Durchfall. Übelkeit
und Bauchschmerzen können hinzukommen.
Als Komplikation tritt
häufig ein Lungenversagen auf.
Etwa die Hälfte der Erkrankten starb
bisher.

Kann die Vogelgrippe mit
Medikamenten behandelt
werden?
Die üblichen Grippemittel sind hierbei
leider nicht wirksam. Ausreichende
klinische Erfahrungen bei
H5N1-Vogelgrippe-Kranken mit einer
neuen und viel diskutierten Substanzklasse
(den sog. Neuraminidasehemmern)
liegen noch nicht vor. Experten
gehen allerdings von der Wirksamkeit
dieser Medikamente bei neuen
pandemischen Influenza-Viren aus,
die wahrscheinlich aus dem Vogelgrippevirus
hervorgehen werden.
Kann man sich durch Impfung
vor der Vogelgrippe
schützen?
Nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft
gibt es auch in der Prävention
nicht die „perfekte“ Lösung.
Niemand kann Erscheinungsformen
und -zeitpunkt eines neuartigen
Grippevirus und damit auch die
Wirksamkeit bzw. Auswirkungen der
Maßnahmen und Medikamente wirklich
vorhersagen. Die erhältlichen
Influenza-Impfstoffe zur Vorbeugung
gegen die menschliche Grippe schützen
leider nicht vor der Vogelgrippe
bzw. vor einem neuen Pandemie-
Virus. Die Grippeschutzimpfung ist jedoch
in jedem Fall sinnvoll, um eine
herkömmliche Influenza weitgehend
zu verhindern, die z. B. bei einem
Aufenthalt in Asien und dann bei der
Rückkehr nach Europa fälschlich
für eine Vogelgrippe gehalten wer-
den und zu seuchenhygienischen
Maßnahmen (u. a. Quarantäne)
führen könnte.
Die herkömmliche Grippeschutzimpfung
ist außerdem sinnvoll, um eine
gleichzeitige Infektion mit menschlichen
und tierischen Influenza-Viren
und dadurch die Entwicklung eines
neuen, potenziell pandemischen Virus
zu verhindern. An einem neuen,
auch gegen Vogelgrippe wirksamen
Impfstoff für den Menschen wird
derzeit sehr intensiv gearbeitet.
Kann das Virus durch Speisen
übertragen werden?
Das Virus wird durch Erhitzen auf
70 °C abgetötet. Diese Temperatur
muss beim Kochen oder Braten im
Innern des Fleisches oder der Eier
erreicht werden. Nach heutigem
Wissensstand ist der Verzehr von so
zubereiteten Geflügelgerichten und
Eiern unbedenklich. Die Möglichkeit
einer Übertragung durch rohe Geflügelspeisen
wird vermutet. Wenn
man nicht ganz auf Geflügelgerichte
verzichten möchte, sind bei der Zubereitung
bestimmte Hygienemaßnahmen
zu beachten. Generell wird
bei Aufenthalt in Regionen mit Vogelgrippe
als Vorsichtsmaßnahme
eine gründliche Reinigung der Hände
mit Wasser und Seife oder auch
alkoholischen Desinfektionslösungen
empfohlen.
AKTUELL
Das Wichtigste in Kürze
■ Das Auffinden verendeter Tiere sollte umgehend
den zuständigen Veterinärbehörden
vor Ort gemeldet werden.
■ Ca. 10 Kilometer um positiv getestete Wildvogelfunde
herum sollen Hunde angeleint
werden. Katzen dürfen in diesen Gebieten
nicht frei herumlaufen.
■ Eltern sollten ihre im Freien spielenden
Kinder davor warnen, tote Vögel anzufassen.
Nach dem Herumtoben an der frischen
Luft gilt: Gründlich die Hände waschen!
■ Haustierhalter sollten dringend die Grundregeln
der Hygiene im Umgang mit ihren
Tieren beachten und sich an die Schutzmaßnahmen
in den Sperr- und Überwachungszonen
halten.
■ Der Verzehr von Geflügelfleisch oder Eiern ist
unbedenklich, wenn diese vor dem Genuss
ausreichend erhitzt wurden.
■ Reisen in betroffene Regionen werden zum
gegenwärtigen Zeitpunkt als unbedenklich
angesehen. Der Kontakt mit lebendem oder
totem Geflügel sollte jedoch vermieden
werden.
■ Ein gegen Vogelgrippe wirksamer Impfstoff
steht gegenwärtig noch nicht zur Verfügung.
Fragen zur Vogelgrippe beantwortet Ihnen
das Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft
und Verbraucherschutz unter der
Hotline 0180 / 576 85 55 von 9 bis 17 Uhr
(12 Cent pro Minute).
❘ 11

12 ❘
KINDER
So bleiben Kinderfüße gesund
Kinderfüße
auf dem Prüfstand
Im Januar 2006 war die BKK Pfalz mit einem Experten-Team für Fußgesundheit bei Kindern unterwegs.
Dieser Aktionstag fand im Rahmen einer rheinland-pfälzischen Gesundheits-Kampagne im Edith-Stein-
Kindergarten in Bobenheim-Roxheim statt.
Rund 98 Prozent aller Menschen
kommen mit gesunden Füßen zur
Welt, aber nur noch 40 Prozent von
ihnen haben gesunde Füße, wenn
sie erwachsen sind. Nicht passende,
unflexible Schuhe sind der Hauptgrund
für spätere Schäden.
Anlass genug für die BKK Pfalz, um
mit Orthopäden, Sportmedizinern
und Sportwissenschaftlern das Projekt
„Kinderfüße auf dem Prüfstand“
zu starten. Füße und Schuhe von
66 Bobenheim-Roxheimer Kindern
wurden dabei unter die Lupe genommen:
Mit Messungen, orthopädischen
Untersuchungen, Fußgymnastik
und einem Barfuß-Erlebnispfad
durch Wiesenheu, Kiesel, Äste,
Kastanien und Tannenzapfen.
Bei vielen drückt der Schuh
Viel Spaß und großes Interesse bei
allen Kindern konnten die bedauerlichen
Untersuchungsergebnisse leider
nicht überdecken: Nur etwa ein
Drittel der Straßenschuhe passten
genau! Über die Hälfte der ausgemessenen
Hausschuhe waren bis zu
vier Größen zu klein, sehr viele Straßenschuhe
ein paar Nummern zu
groß. Damit wurden Ergebnisse einer
hessischen Pilotstudie aus dem Jahr
2004 bestätigt.
Wie es um die zarten Füße der kleinen
Kindergarten-Besucher bestellt war,
erfuhren die gespannten Eltern im
Rahmen eines anschließenden Elternabends.
Fast 40 Väter und Mütter
kamen extra, um sich gründlich zu
informieren. Zum Glück waren die
aufgrund des falschen Schuhwerks
festgestellten Mängel nicht so gravierend:
Für nur fünf Prozent der
Kinder wurde die Wiedervorstellung
beim Orthopäden empfohlen.
Die Behandlung sieht dann meist
ganz einfach aus: Mehr Bewegung,
möglichst barfuß, gezielte Fußgymnastik
– so lassen sich beispielsweise
Schuh-Einlagen gut vermeiden.
Richtiger Schuheinkauf
Kinderfüße sind so weich wie Gummi
– darum haben sie auch locker in
Schuhen Platz, die an und für sich
viel zu klein sind. Zudem ist das Nervensystem
noch nicht ausreichend
entwickelt, so dass Schuhe kaum

als unangenehm empfunden werden.
Zu beachten ist ebenfalls, dass
Kinderfüße schubweise wachsen.
Da können selbst neue Schuhe
schnell wieder zu klein sein.
Das sollten Sie beim Schuhkauf
berücksichtigen:
■ Besser eckige Schuhe als spitze
Schuhe, denn Zehen brauchen
Platz
■ Weiches Oberleder und
biegsame, rutschfeste Sohlen
■ Neben der Fußlänge auf
die Fußbreite achten
■ Je unaufwendiger die
Einlegesohle, desto besser für
die Kinderfüße
■ Schuhkauf lieber am Nachmittag,
denn Füße vergrößern sich im
Tagesverlauf um ca. vier Prozent
Erst messen,
dann auswählen!
Wenn es an den Zehen Ihrer Kleinen
zwickt, liegt das nicht zwangsläufig
an Ihnen: Die Gründe für zu kleine
Schuhe sind vorrangig in der Schuhindustrie
zu finden, bei der die Außengrößen
nur selten mit den viel
wichtigeren Innengrößen übereinstimmen.
Besonders wichtig bei kleinen
Kindern ist: Das herkömmliche
Nachfühlen des großen Zehs im
neuen Schuh reicht nicht aus, viele
Kinder ziehen den Zeh im Reflex
zurück oder mogeln, wenn ihnen der
Schuh zum Beispiel nicht gefällt.
Tipps zur Fußgesundheit
■ Lassen Sie Ihren Sprössling viel
barfuß laufen, vor allem auf unebenen
Belägen (Wiese, Sand,
Waldboden etc.).
■ Überhaupt gilt immer: Möglichst
viel zu Fuß gehen.
■ Regelmäßige Fußgymnastik, zum
Beispiel Handtuch oder Murmeln
mit den Zehen greifen und aufheben,
Gehen auf Zehenspitzen, auf
Fersen oder Fußinnen- und Außenkanten,
Füße über einen kleinen
Ball hin- und herrollen.
■ Fußfehlstellungen sollten möglichst
früh diagnostiziert und behandelt
werden, bevor es zu irreparablen
Schäden kommt.
Für Fragen zur Fußgesundheit und
zur Behandlung von Fehlstellungen
gibt es eine Telefonnummer, unter
der Sie sich beraten lassen können.
Die orthopädische Kindersprechstunde
der Uniklinik in Frankfurt ist
dienstags von 8 bis 18 Uhr und
nach telefonischer Vereinbarung unter
0800 / 670 52 04 erreichbar
(kostenlose Servicenummer).
KINDER
So werden Kinderfüße gemessen
Garantiert sicher können Sie sein, wenn Sie
die Füße Ihrer Kinder zu Hause messen.
Das geschieht am einfachsten auf folgende
Weise:
1. Ihr Kind barfuß auf ein Stück Karton
stellen.
2. Umriss beider Füße mit einem Stift
nachzeichnen.
3. Bei der längsten Zehe (muss nicht die
große sein) 12 mm hinzufügen.
4. Endpunkte wie auf dem Schaubild miteinander
verbinden und die Schablonen
ausschneiden.
5. Passen die Schablonen leicht in die
Schuhe, passen auch die Schuhe.
12 mm
12 mm
Einen Riesenspaß bot der Aktionstag im
Edith-Stein-Kindergarten rund um das
Thema Fußgesundheit
❘ 13

14 ❘
MEDIZIN
Darmkrebs-Vorsorge
Heilung durch
Früherkennung
Was haben Norbert Blüm, Joy Fleming, Ursula von der Leyen, Robert Gernhardt und Renate Schmidt
gemeinsam? Sie alle setzen sich in der Öffentlichkeit für die Darmkrebsfrüherkennung ein. Mit ihrem
Engagement befinden sie sich in bester Gesellschaft. Aus allen Bereichen des öffentlichen Lebens wird
der Kampf der Stiftung LebensBlicke gegen Darmkrebs und für die Vorsorge unterstützt.
Sie fühlen sich fit
und gesund?
Nichts wünschen wir uns sehnlicher!
Aber: Darmkrebs verursacht
im Frühstadium keinerlei Beschwerden
– und genau das macht ihn so
gefährlich. Wirklich sicher fühlen
können Sie sich nur, wenn Sie sich
vorsorglich untersuchen lassen. Jedes
Jahr werden rund 71.000 Menschen
in Deutschland mit der Diagnose
Darmkrebs konfrontiert – rund
29.000 Menschen sterben jährlich
daran.
Familiäre Vorbelastung
Eine ganz wesentliche Rolle bei
der Entstehung von Darmkrebs
spielt die familiäre Disposition.
Zwischen 20 und 25 Prozent der
Betroffenen haben ihre Krankheit
„geerbt“. Dieses familiäre Risiko
liegt immer dann vor, wenn Großeltern,
Eltern oder Geschwister an
Darmkrebs oder an einem anderen
bösartigen Tumor erkrankt sind.
Deshalb ist es gerade für junge
Menschen wichtig, „Familienforschung“
zu betreiben. Keine Panik!
Das heißt noch lange nicht, dass Sie
als Familienmitglied auch erkranken.
Es bedeutet jedoch mit Sicherheit,
dass Sie ein erhöhtes Risiko haben
und entsprechende Vorsorge treffen
müssen.
Vorsorgen!
Darmkrebs ist sehr heimtückisch! Er
entsteht nicht von heute auf morgen
und kündigt sich, wenn überhaupt,
erst spät an! Viele der zunächst
gutartigen Wucherungen der Darmschleimhaut
entarten erst im Laufe
von acht bis zwölf Jahren zu bösartigen
Tumoren. Vorsorgeuntersuchungen
sind also die einzige Möglichkeit,
Darmkrebs im Frühstadium
zu erkennen und zu behandeln.
Stuhltests
Zur jährlichen Darmkrebsvorsorge
gehört ein Okkultbluttest. Mit seiner
Hilfe lassen sich selbst geringe, für
das Auge unsichtbare Spuren versteckten
(okkulten) Bluts im Stuhl
nachweisen. Blutbeimengungen im
Stuhl können Hinweise auf Polypen
oder Tumoren sein. Das Testbriefchen
erhalten Sie von Ihrem Arzt oder
in der Apotheke. Wichtig: Stuhltests
ersetzen nicht den Arztbesuch und
müssen jährlich wiederholt werden!
Zuverlässigkeit
des Stuhltests
Grundsätzlich gilt: Jedes positive
Ergebnis verlangt eine Abklärung
durch eine Darmspiegelung. Der Test
reagiert immer dann positiv, wenn
ein im Darm vorhandener Polyp
oder Tumor blutet. Vorsicht! Da beide
dies nur in Intervallen tun, ist ein
negativer Stuhltest kein Beweis für
das Nicht-Vorhandensein von Darmpolypen
oder -tumoren!
Darmspiegelung
Die effektivste und sicherste Methode
der Früherkennung ist die
Darmspiegelung (Koloskopie). Die
Angst davor ist absolut unbegründet:
Der Eingriff mit einem dünnen
und flexiblen Schlauch dauert nur
15 bis 20 Minuten und ist nach einer
Beruhigungsspritze weitgehend
schmerzfrei. Polypen werden bei der
Darmspiegelung direkt entfernt und
können so später nicht zu Darmtumoren
entarten.

Mit ballaststoffreicher
Ernährung, Bewegung und
jährlicher Vorsorge können
Sie das Darmkrebsrisiko
erheblich einschränken
Mit Ernährung und
Bewegung den Darm stärken
Neben Alter und familiärer Vorbelastung
können ungesunde Ernährung,
mangelnde sportliche Aktivität,
Übergewicht, Rauchen und Alkoholkonsum
zu einem erhöhten Darmkrebsrisiko
beitragen. In zahlreichen
Einzelstudien wurde belegt, dass
insbesondere regelmäßige Bewegung
das Darmkrebsrisiko erheblich
senken kann.
Krebspräventive Ernährung
In Gemüse, Obst und Tee sind Stoffe
enthalten, die der Zellentartung entgegenwirken
können. Besonders
Kohlarten wie Brokkoli und Rosenkohl,
aber auch Tomaten, Zwiebeln,
Hülsenfrüchte, Sojaprodukte und Zitrusfrüchte
sollten daher im Speiseplan
enthalten sein. Das gilt natürlich
auch für Ballaststoffe und milchsaure
Lebensmittel (Joghurt, Kefir
oder Sauerkraut), die für die Stärkung
Ihrer Darmflora zuständig sind.
Das zahlen die gesetzlichen Kassen VorsorgePLUS
Ab 50 wird jährlich ein Schnelltest
auf verborgenes Blut im Stuhl
(Okkultbluttest) durchgeführt. Die
Darmspiegelung (Koloskopie) steht
allen Versicherten ab 55 Jahren zur
Verfügung und kann nach 10 Jahren
wiederholt werden. Falls die Koloskopie
nicht in Anspruch genommen
wird, kann der Schnelltest alle
zwei Jahre durchgeführt werden.
Erinnerungs-Service
Wir möchten, dass Sie an Ihre Vorsorge-
Untersuchungen denken! Deshalb
haben wir für unsere Versicherten
ein kostenloses Programm eingerichtet,
durch das sie an diese wichtigen
Untersuchungen erinnert werden.
Im Falle eines Verdachts auf Darmkrebs
(z. B. positiver Okkultbluttest)
oder einer familiären Belastung
muss eine Darmspiegelung auch
vor dem 55. Geburtstag durchgeführt
und eventuell früher als nach
10 Jahren wiederholt werden. Diese
Darmspiegelungen werden ebenfalls
von der gesetzlichen Krankenversicherung
übernommen.
Bonusmodell BKK Pfalz
Wenn Sie sich für dieses Programm
anmelden, erinnern wir Sie und Ihre
mitversicherten Familienangehörigen
per E-Mail, Fax oder Brief an den
nächsten Vorsorge-Termin. Melden
Sie sich jetzt bei unserer Service-
Hotline an: 0180 / 137 00 00.
Über den beschriebenen gesetzlichen
Rahmen hinaus erhalten
Mitglieder der BKK Pfalz, die am
Bonusmodell VorsorgePLUS teilnehmen,
einen Zuschuss von bis zu
75 Euro jährlich zu privaten Vorsorgeuntersuchungen.
Mehr zum Thema
Bonusmodelle erfahren Sie auf den
Seiten 6 und 7.
❘ 15

16 ❘
MEDIZIN
Interview mit Dr. Dirk Wuppermann,
Vorstand des Fördervereins der Stiftung
LebensBlicke e.V.
Dr. Dirk Wuppermann
Vorstand des Fördervereins
Herr Dr. Wuppermann, ist Darmkrebs
vermeidbar?
Ja, jeder hat es selbst in der
Hand, mit sehr großer Wahrscheinlichkeit
Darmkrebs zu vermeiden,
indem er das von den Krankenkassen
bezahlte Früherkennungsprogramm
wahrnimmt (siehe Seite
15). Falls allerdings ein Angehöriger
ersten Grades an Darmkrebs
erkrankt ist oder war, sollte
unbedingt eine Darmspiegelung
vorgenommen werden und zwar
spätestens in einem Alter, das
zehn Jahre unter dem Alter liegt,
in dem der Angehörige erkrankt
ist.
Von 60 auf 30 Prozent: Dank intensiver
Aufklärung sterben in den
USA heute nur noch halb so viele
an Darmkrebs erkrankte Menschen
wie noch vor Jahren. Wie sieht es
in Deutschland aus?
Die intensiven Aufklärungsbemühungen
der letzten Jahre haben
dazu geführt, dass Darmkrebs in
früheren Stadien gefunden wird.
Gleichzeitig wird die Diagnose
Darmkrebs häufiger gestellt. Dies
kann noch keine eindeutige Auswirkung
auf die Zahl der Darmkrebstoten
haben, da sich die
Entstehung von Darmkrebs über
zehn und mehr Jahre hinzieht.
In Zahlen: 1998 erkrankten etwa
57.000 Menschen an Darmkrebs,
29.700 (52,1 Prozent) starben
an dieser Erkrankung. Für 2002
lauten diese Zahlen 71.400 zu
28.900 (40,5 Prozent).
Erklärtes Ziel der Stiftung Lebens-
Blicke ist es, bis 2010 die Zahl
der Darmkrebstoten zu halbieren.
Was haben Sie bisher erreicht?
Was ist noch zu tun?
In den letzten zwei bis drei Jahren
hat die Stiftung ihre Aufklärungsbemühungen
erheblich intensiviert.
Sie verfügt jetzt bundesweit
über 80 Regionalbeauftragte und
einen Fortbildungskoordinator
pro Bundesland. Wir hoffen über
diese Struktur und weitere Multiplikatoren,
unser sehr ehrgeiziges
Ziel zu erreichen. Wir dürfen dabei
aber nie vergessen, dass nicht nur
die Statistik zählt, jedes gerettete
Menschenleben ist die Bemühung
wert.
Die Stiftung LebensBlicke e.V.
Die Stiftung LebensBlicke hat sich
zur Aufgabe gemacht, über die
Möglichkeiten der Darmkrebsvorsorge
aufzuklären und auf die
Chancen durch Früherkennung
hinzuweisen. Mit Öffentlichkeitsarbeit
und Ärzteseminaren will LebensBlicke
die Zahl der Darmkrebstoten
bis 2010 halbieren, das heißt
15.000 Menschenleben pro Jahr
retten.
Dieses ehrgeizige Ziel unterstützt
die BKK Pfalz schon seit langem.
So wird am 20. Mai 2006 eine Laufmannschaft
der Stiftung Lebens-
Blicke beim MLP-Marathon antreten,
mit der BKK Pfalz als offiziellem
Trikotsponsor.
Weitere Läufer sind jederzeit willkommen!
Nähere Infos zur Stiftung
und das Anmeldeformular für die
Marathon-Mannschaft finden Sie
im Internet unter www.fv-slb.de.

Für den Notfall und das kleine Weh-Wehchen gerüstet
Die gut sortierte Hausapotheke
Wann haben Sie das letzte Mal Ihre Medikamente, Verbandsmaterial und sonstigen Mittel für den Fall der
Fälle überprüft? Die BKK Pfalz hilft Ihnen, Ihre persönliche Hausapotheke sinnvoll zusammenzustellen, und
gibt wertvolle Tipps.
Was gehört in Ihre
Hausapotheke?
Bei leichten Verletzungen, Befindlichkeitsstörungen
und für die Erste Hilfe
zu Hause ist eine gut sortierte Hausapotheke
unabdingbar. Es sollten
nicht nur Arzneimittel für den täglichen
Gebrauch enthalten sein, sondern
auch für die Versorgung von
kleinen Verletzungen wie zum Beispiel
Schnittwunden, Prellungen etc.
Natürlich haben auch die vom Arzt
verschriebenen Medikamente in ihr
Platz.
Unser Vorschlag
Wir haben für Sie ein Set zusammengestellt,
das in Ihrem Haushalt nicht
fehlen sollte. Es enthält Mittel gegen
Übelkeit und Magen-Darmbeschwerden,
Schnupfen, Durchfall, Fieber
und Schmerzen. Außerdem Desinfektionsspray,
verschiedene Pflaster,
Kompressen und Mullbinden.
Tipps für die
Aufbewahrung und Pflege
Die Hausapotheke sollte an trockener
und kühler Stelle aufbewahrt werden,
denn Feuchtigkeit und Wärme können
einen negativen Einfluss auf Ihre
Medikamente haben. Auch sollte sie
fern von direkter Sonneneinstrahlung
und nicht für Kinder zugänglich angebracht
sein.
Damit Sie die Übersicht behalten,
sollten Sie generell alle Beipackzettel
zusammen mit den entsprechenden
Medikamenten aufbewahren und
ca. einmal jährlich den Inhalt Ihrer
Das Hausapotheken-Set der BKK Pfalz
Das Hausapotheken-Set können Sie
online über den Internetauftritt der
BKK Pfalz für 19,95 Euro erwerben
(unverbindlicher Verkaufspreis
35,38 Euro).
Den exklusiven Zugang erhalten
Sie auf unserer Homepage unter
www.bkkpfalz.de in der Rubrik
Mitgliederservice/Medikamenten
Shop. Die Bestellung wird von der
Sanicare-Versandapotheke abgewickelt.
Durch die Einbindung
der Gesundheitsakte mit MedikamentenShop
in unseren Internet-
GESUND LEBEN
Hausapotheke auf Zustand und Haltbarkeit
überprüfen. Schließlich empfehlen
wir, die entsprechenden Notfallnummern
für Polizei, Feuerwehr,
Hausarzt etc. sichtbar zu notieren.
auftritt können Sie eindeutig als
Versicherter der BKK Pfalz identifiziert
werden und sich so eine
Reihe von besonderen Konditionen
und Vorteilen sichern.
Selbstverständlich ist auch eine
telefonische Bestellung möglich:
Unter der kostenlosen Hotline
0800 / 490 490 5 steht Ihnen
das pharmazeutische Fachpersonal
gerne zur Verfügung. Bitte geben
Sie an, dass Sie bei der BKK Pfalz
versichert sind.
❘ 17

18 ❘
GESUND LEBEN
Beauty-Programm mit Milchprodukten
Natürlich schön
in den Frühling
Mit dem Frühjahr steigt auch das Bedürfnis nach Rundumerneuerung.
Wohnung und Kleiderschrank werden entrümpelt und auf die warme
Frühlingssaison vorbereitet. Doch auch die Haut benötigt nun besondere
Aufmerksamkeit, da sie durch die trockene Heizungs- und kalte Winterluft
sehr beansprucht wurde.
Dass eine natürliche und hautverträgliche
Pflege auch ohne High-
Tech-Cremes möglich ist, zeigen wir
Ihnen mit Rezepten, die ganz einfach
nachzumachen sind: ein Badezusatz,
eine Gesichtscreme und zwei
Masken aus Milchprodukten. Denn
Milchprodukte enthalten wertvolle
Mineralstoffe, Vitamine und Proteine,
die dem Körper nicht nur von außen
ein frisches Aussehen schenken.
Für jeden Hauttyp etwas
Es gibt für jeden Hauttyp die passende
Pflege: Milchfett unterstützt bei der
Regeneration, und Eiweiße schützen
vor Austrocknung. Vitamin E wirkt
der Hautalterung entgegen, die
B-Vitamine glätten die Haut. Als Basis
für selbst gemachte Cremes und
Masken dienen Quark, Joghurt und
Sahne. Bei der Zubereitung sollte
entsprechend der Rezepte auf die
Reihenfolge der Zutaten geachtet
werden, denn nicht alle Substanzen
lassen sich gleichmäßig miteinander
mischen. Doch spätestens beim
Auftragen auf die Haut verbinden sie
sich durch die Körperwärme. Für das
Anrühren der Kosmetik sind Spatel
aus Holz sowie Glasgefäße ideal.
Tipps für die Aufbewahrung
Einmachgläser, leere Cremedosen
oder Gläser aus der Apotheke eignen
sich hervorragend zur Aufbewahrung
der selbst gemachten Cremes
und Masken. Übrigens: In dunklen
Gläsern halten sich Cremes länger.
In verschlossenen Behältern ist die
milchfrische Kosmetik im Kühl-
Probieren Sie doch mal
… das Öl-Buttermilch-Bad
Purer Genuss für trockene Haut und
ein Verwöhnprogramm für den ganzen
Körper ist das Buttermilch-Öl-
Kräuterbad:
Brühen Sie 100 g Melissenkraut
oder Salbeiblätter mit 1 Liter Wasser
auf und lassen Sie diese 10 Minuten
ziehen. Anschließend zusammen mit
1 Liter Buttermilch sowie einigen
Tropfen Weizenkeimöl in das Badewasser
geben.
… die Honig-Quark-Maske
Überflüssiger Fettglanz auf der Haut
kann mit 1 EL Magerquark, 1 TL
Honig, 1 TL Zitronensaft und 2 TL
Frischmilch reduziert werden, die
Haut wird von Unreinheiten befreit.
10 Minuten einwirken lassen.
schrank bis zu einer Woche haltbar,
sollte aber – um die wertvollen Inhaltsstoffe
voll auszunutzen – zügig
verbraucht werden. Ob leichte
Feuchtigkeitsemulsion oder reichhaltige
Maske, die natürliche Milchkosmetik
ist eine wahre Wohltat für
Haut und Seele und sorgt wahlweise
für Entspannung oder Erfrischung.
… die Joghurt-Feuchtigkeits-Emulsion
Reichlich Feuchtigkeit für trockene
Winterhaut schenkt folgende Emulsion
auf Joghurtbasis:
Dazu 3 EL Sahnequark oder Sahnejoghurt,
1/2 TL Avocadoöl (Apotheke)
mit etwas Vanillepulver anrühren
und anschließend im Kühlschrank
aufbewahren. Die Emulsion wird wie
eine normale Pflegecreme verwendet
und nach der Gesichtsreinigung aufgetragen.
… die Apfel-Sauerrahm-Maske
Sie verleiht der Haut ein Frischeerlebnis
der besonderen Art:
Einfach einen Apfel reiben, mit
2 EL Sauerrahm verrühren und auf
das Gesicht auftragen. 10 Minuten
einwirken lassen.

Ausgewogene Ernährung beugt Mängeln vor
Fit mit Folat
Wenn es nach den Ernährungswissenschaftlern ginge, müssten wir unseren Konsum an Folat oder auch
Folsäure verdoppeln. Denn nur die wenigsten erreichen den empfohlenen Wert von 400 Mikrogramm Folat
pro Tag.
Zwar nehmen wir im Zeitalter des
Fastfoods meist reichlich Kalorien
zu uns, aber oft mangelt es an der
Versorgung mit lebensnotwendigen
Vitaminen. Zu diesen zählt auch
das B-Vitamin Folat, das in unserem
Körper für wesentliche Funktionen
benötigt wird: Die Träger der Erbinformationen
(Nukleinsäuren) werden
mittels Folat hergestellt, und
auch das sich schnell teilende Knochenmark,
das die Blutzellen bildet,
ist auf dieses Vitamin angewiesen.
Insbesondere vor und während der
Schwangerschaft ist eine ausreichende
Versorgung mit Folsäure wichtig.
Aber auch Kinder, Jugendliche und
Erwachsene benötigen täglich dieses
Vitamin.
Ein Mangel an Folsäure kann zu
schwer wiegenden Erkrankungen
führen. Der so genannte „offene
Rücken“ bei Neugeborenen, der
schwere Schädigungen des Gehirns
und des Rückenmarks zur Folge hat,
geht auf einen Folsäuremangel der
Mutter zurück. Auch Lippen-Kiefer-
Gaumenspalten und andere Fehlbildungen
können bei Säuglingen auftreten,
wenn die Folsäureversorgung
der Mutter in der Schwangerschaft
nicht stimmt. Umgekehrt wird der
Folsäure eine positive Wirkung für
die Prävention von Herz-Kreislauf-
Erkrankungen zugesprochen, was bis
heute allerdings noch nicht eindeutig
in Studien nachgewiesen wurde.
Folatbedarf pro Tag
Essen Sie täglich frisches Obst und
Gemüse! Getreideprodukte aus Vollkorn
enthalten das Vitamin Folat
ebenfalls reichhaltig. Wer sich ausgewogen
mit vielen frischen, wenig
weiterverarbeiteten Lebensmitteln
ernährt, kann auf natürlichem Weg
Folatgehalt ausgesuchter Lebensmittel*
GESUND LEBEN
seinen täglichen Folatbedarf decken.
Wichtig: Durch zu langes Kochen und
Garen verlieren folathaltige Lebensmittel
bis zu 90 Prozent ihres Folatgehalts.
Versuchen Sie deshalb, vor
allem Gemüse möglichst kurz und
schonend zu garen.
Nahrungsmittel Mikrogramm-Gehalt (μg) pro Portion
Fleisch, Wurst
Kalbsleber, gegart 1 Portion (ca. 125 g) 309 μg
Schweineleber, gegart 1 Portion (ca. 125 g) 170 μg
Leberwurst fein 1 Portion (ca. 125 g) 66 μg
Hühnchen 1 Portion (ca. 125 g) 8 μg
Rind
Ei, Käse, Milchprodukte
1 Portion (ca. 125 g) 4 μg
Camembert 1 Portion (ca. 50 g) 22 μg
Quark 1 Portion (ca. 50 g) 22 μg
Eier 1 Stück (ca. 10 g) 7 μg
Brot, Getreide (ohne folatangereichertes Mehl oder Salz hergestellt)
Vollkornbrot
mit Weizenkeimen 1 Scheibe (ca. 45 g) 27 μg
Müsli 1 Portion (ca. 50 g) 22 μg
Weizenkleie 1 Esslöffel (ca. 6 g) 20 μg
Knäckebrot 1 Scheibe (ca. 10 g) 7 μg
Weißbrot
Nüsse, Obst, Gemüse
1 Scheibe (ca. 40 g) 4 μg
Wirsing 1 Portion (ca. 200 g) 180 μg
Spargel 1 Portion (ca. 200 g) 172 μg
Rosenkohl 1 Portion (ca. 200 g) 156 μg
Chicorée 1 Portion (ca. 200 g) 104 μg
Nüsse 1 Beutel (ca. 50 g) 85 μg
Orange 1 Stück (ca. 130 g) 31 μg
Tomate 1 Stück (ca. 50 g) 19 μg
Kopfsalat 1 Portion (ca. 50 g) 18 μg
Apfel 1 Stück (ca. 130 g) 9 μg
Reis, gegart 1 Portion (ca. 200 g) 6 μg
*modifiziert nach www.vis-ernaehrung.bayern.de
Foto: Archiv
❘ 19

20 ❘
FREIZEIT
Die Welt zu Gast bei Freunden
Fußball-WM vor der Haustür
Vom 9. Juni bis 9. Juli feiert Deutschland mit „seiner“ Fußballweltmeisterschaft
das größte Sportereignis seit der WM 1974. Ganz
Deutschland soll sich in einen rauschenden Festplatz verwandeln
– frei nach dem Motto: Runter vom Sofa, ab auf den Marktplatz oder
in die Sporthalle, um dort die Spiele auf Großleinwand gemeinsam
mit Freunden und Gästen aus aller Welt zu genießen.
Mit dem großartigen Auftritt beim
Confederations-Cup 2005 hatte sich
das neu geformte junge Team von
Bundestrainer Jürgen Klinsmann in
die Herzen der Fans gespielt. Von
Kapitän Ballack und seinen Mitstreitern
wurde nicht weniger erwartet als
der Griff nach einem weiteren – dem
vierten – WM-Triumph nach 1954,
1974 und 1990. Der große Dämpfer
auf diese hochgesteckten Erwartungen
kam dann Anfang März mit der
enttäuschend klaren Niederlage gegen
Italien. Vielleicht gerade rechtzeitig,
denn nun kann die Mannschaft
eigentlich nur noch gewinnen. Und
Weltmeister 1954
Der lachende deutsche Mannschaftskapitän
Fritz Walter (rechts)
zeigt seinen Mitspielern den hart
erkämpften WM-Pokal. Die Zuhörer
an den Radios (Fernsehen hatte
damals so gut wie niemand!) waren
aus dem Häuschen!
das war ja das eigentliche Ziel des
Bundestrainers: Eine Mannschaft,
die ihr Glück in der spielerischen
Offensive sucht und so die Fußball-
Welt erobert. Wer weiß, vielleicht wird
die WM 2006 zu einem Turnier der
großen Überraschungen. Der sensationelle
Titelgewinn Griechenlands
bei der EM 2004 wäre dann nur der
Auftakt gewesen zu einer Wachablösung:
Statt „Den Titel holen immer
dieselben!“ würde die Erkenntnis
auch im Weltfußball lauten „Jeder
kann gewinnen!“ Im Sinne eines
spannenden Sports wäre eine solche
Entwicklung allemal ...
Weltmeister 1974
Die deutsche Fußball-Nationalmannschaft
vor dem Finale 1974
im Münchner Olympiastadion.
Ganz links Franz Beckenbauer,
daneben Torwart Sepp Maier. Mit
im Bild: Mittelstürmer Gerd Müller,
der Schütze des Siegtores.
Großes WM-Gewinnspiel
Wer wird Fußball-Weltmeister 2006?
Tippen Sie Ihren persönlichen Favoriten
für die WM-Krone! Unter allen
Einsendungen verlosen wir:
■ 10 kultige TIPP-
KICK Tischfußballspiele
„TIPP-KICK
Classic“
■ 20 WM-Bücher
aus dem
Chronik-Verlag
Senden Sie bis zum 31.5.2006 eine
Postkarte, ein Fax oder eine E-Mail an:
GESUNDHEIT
Stichwort:
„Fußballweltmeister 2006“
76525 Baden-Baden
Fax: 0 72 21/6 68 10
E-Mail: sonderpreis@agis-verlag.de
Weltmeister 1990
Die deutsche Mannschaft jubelt
im Olympiastadion von Rom über
den Gewinn der Weltmeisterschaft
1990. In der Mitte: Mittelstürmer
Jürgen Klinsmann, rechts daneben
Rudi Völler.

Sehenswerte Kunstausstellungen
Die Kunst- und Ausstellungshalle
der Bundesrepublik Deutschland
in Bonn ist, wie schon so oft, wieder
eine Reise wert. Vom 17. Februar
bis 14. Mai brilliert sie mit einem
pompösen Fest für Augen und Sinne
durch die Ausstellung: „Poussin,
Lorrain, Watteau, Fragonard ... Französische
Meisterwerke des 17. und
18. Jh. aus deutschen Sammlungen“.
150 exzellente Gemälde, darunter
auch Werke von Chardin, Boucher,
Lancret, de La Tour und weiteren
Berühmtheiten, vermitteln – nach
Landschafts-, Porträt-, Stilllebenund
Historienmalerei gegliedert –
ein faszinierendes Bild der kulturellen
Blüte Frankreichs im
17. und 18. Jahrhundert. Nach
Ende der Schau in Bonn wird die
Ausstellung auch in München und
Paris zu sehen sein.
Christian Rohlfs: Kieferngruppe,
um 1904, Öl und Tempera auf
Leinwand, 99 x 65 cm, Kunstsammlung
der Sparkasse Essen
Antoine Watteau:
Das Liebesfest, um
1718/1719,
61 x 75 cm, Öl auf
Leinwand,
Staatliche Kunstsammlung
Dresden
Mit geringerem Etat, aber zündenden
Ideen weiß auch die Kunsthalle
Kiel durch die weit über Schleswig-
Holstein ausstrahlende und künstlerisch
hochkarätige Ausstellung
„Christian Rohlfs. Die Begegnung
mit der Moderne“ zu überraschen
(bis 17. April). Rohlfs (1849–1938),
Nestor der norddeutschen Expressionisten
Barlach und Nolde – und
wohl auch der modernen Malerei
in Deutschland – war nach Kriegsende
1945 durch sein von stetiger
Experimentierlust, Vielseitigkeit und
Farbenfreude geprägtes Oeuvre für
viele junge Maler Ausgangspunkt
ihrer künstlerischen Erkundungen.
Er selbst setzte sich besonders intensiv
seit etwa 1900, nachdem er
durch den Kunstmäzen Ernst Osthaus
in dessen Museum Folkwang
in Hagen ein Atelier erhalten hatte
und sich dort mit Werken von Monet,
van Gogh, Munch, Kirchner,
Sisley, Feininger, Kandinsky u. a.
konfrontiert sah, mit den Strömungen
der europäischen Avantgarde
auseinander. Rohlfs’ künstlerische
TIPPS & TRENDS
Ein Fest für Augen und Sinne
Ernte dieser Jahre ist nun, mit hochrangigen
Werken der vorgenannten
Protagonisten der Moderne vereint,
in Kiel ausgestellt (vom 29.4.–30.7.
auch im Brücke-Museum Berlin).
Buchtipp
Hildegard Knef wie noch nie
Anlässlich des 80.
Geburtstags (28.
Dezember 2005),
der vor knapp vier
Jahren verstorbenen
Sängerin, Schauspielerin
und Buchautorin Hildegard
Knef wurde ein Bildband mit
größtenteils noch unveröffentlichten
Porträtfotos der Künstlerin herausgebracht.
Die Bilder stammen
von dem in den 50er und 60er
Jahren als Modefotograf bekannten
Rico Puhlmann.
Corinna Weidner (Hrsg.), Schwarzkopf &
Schwarzkopf Verlag, Berlin; 240 S., ca. 350
farb. u. sw. Abb., geb., mit Schutzumschlag,
Format: 24 x 30 cm, 49,90 €, ISBN 3-89602-
662-3
❘ 21

20 22 ❘
TIPPS & TRENDS
Selbsthilfegruppen
Deutsche Fibromyalgie*-
Vereinigung (DFV) e. V.
Postfach 1140
74741 Seckach
Tel.: 0 62 92/92 87-58
Fax: 0 62 92/92 87-61
E-Mail:
fibromyalgie-fms@t-online.de
Internet: www.fibromyalgie-fms.de
*Fibromyalgie (Faser-Muskel-Schmerz) ist eine
chronische, nicht-entzündli che Erkrankung,
die durch Schmerzen in der Muskulatur und
den Seh nenansätzen charakterisiert ist.
Bundesverband Kleinwüchsige
Menschen und ihre Familien
(BKMF) e. V.
Hillmannplatz 6
28195 Bremen
Tel.: 04 21/50 21 22
Fax: 04 21/50 57 52
E-Mail: info@bkmf.de
Internet: www.bkmf.de
Bundesverband
Zecken-Krankheiten – BZK
Am Rathaus 6
34233 Fuldatal/Kassel
Tel.: 05 61/78 80 68-81
Fax: 05 61/78 80 68-82
Internet: www.bzk-online.de
E-Mail: info@borreliose.de
Veröffentlichungen
Veröffentlichungspflicht nach § 18 der
Satzung der BKK Pfalz
Die aktuelle Satzung der BKK Pfalz inklusive
aller genehmigten Nachträge finden Sie
auf unserer Homepage in der Rubrik „Das
Unternehmen“ unter www.bkkpfalz.de.
Gesetzlich vorgeschriebene Mitteilung
gem. § 35a Abs. 6 SGB IV
Seit 1. Januar 2004 sind die gesetzlichen
Krankenkassen verpflichtet, die Bezüge
der Vorstände der Kassen sowie des jeweiligen
Landesverbands zu veröffentlichen.
BKK Pfalz:
Vergütung des Vorstandsvorsitzenden 2005:
120.000 Euro zuzüglich einer erfolgsorientierten
Bonusvergütung von max.
20 Prozent. Altersversorgung: gesetzliche
Rentenversicherung und betriebliche Zusatzversorgung.
Dienstfahrzeug auch zur
privaten Nutzung mit finanzieller Eigenbeteiligung.
Vergütung des zweiten Vorstands 2005:
102.000 Euro zuzüglich einer erfolgsorientierten
Bonusvergütung von max.
15 Prozent. Altersversorgung: analog BKK
Tarifmitarbeiter zuzüglich Zuschuss von
150 Euro monatlich. Dienstfahrzeug auch
zur privaten Nutzung mit finanzieller Eigenbeteiligung.
BKK Landesverband Rheinland-Pfalz und
Saarland:
Vergütung des Vorstandsvorsitzenden
2005: 117.000 Euro gegebenenfalls zuzüglich
variabler Vergütung von bis zu 16
Prozent. Altersversorgung: Nach beamtenrechtlicher
Regelung B3. Keine Bezüge
für Geschäftsführung BKK-IKK-LKK-ARGE.
Dienstfahrzeug auch zur privaten Nutzung,
Besteuerung nach steuerrechtlichen Regelungen.
Vergütung des Vorstands 2005:
109.000 Euro gegebenenfalls zuzüglich
variabler Vergütung von bis zu 17 Prozent.
Altersversorgung: Nach beamtenrechtlicher
Regelung 53 Prozent B2. Keine Bezüge
für Geschäftsführung BKK-IKK-LKK-
ARGE. Kein Dienstfahrzeug.
Anmerkung der Redaktion:
Im Vergleich zu anderen gesetzlichen Kassen
sind die Verwaltungskosten der BKK
Pfalz im Jahr 2005 mit ca. 3,5 % der Gesamtausgaben
sehr gering und bleiben
weiterhin deutlich unter dem Durchschnitt
der gesetzlichen Krankenversicherung.
Buchtipp
Wie Ihr Kind
abnehmen kann
Eine Unterstützung für
Eltern und Kinder
Unser „Schlaraffenland“
verführt zum
Anfuttern überflüssiger
Pfunde. Überall und jederzeit ist
Ess- und Trinkbares verfügbar. Kinder
leiden besonders unter Übergewicht –
körperlich und seelisch – und stehen
im Mittelpunkt dieses Ratgebers. Erfahrungsberichte,
spielerische Übungen
und praktische Tipps zum Abnehmen
vermitteln neue Ansätze zu einer positiven
Verhaltensänderung.
Sonja Mannhardt, Verbraucherzentrale NRW, Düsseldorf;
224 S., geb., 14,90 €, ISBN 3-933705-92-4
Impressum
GESUNDHEIT erscheint viermal im Jahr im Rahmen der
gesetzlichen Verpflichtung der BKK Pfalz zur Aufklärung
über Rechte und Pflichten aus der Sozialversicherung.
Redaktion: Martina Stamm, mstamm@bkkpfalz.de,
Sanja Brckalo, sbrckalo@bkkpfalz.de,
Jens Hottel, jhottel@bkkpfalz.de,
Caroline Hansen, chansen@bkkpfalz.de
Verlag: AGIS Verlag GmbH,
Geschäftsleitung: Karin Grochowiak, Beda Sellung,
Anschrift: Ooser Luisenstraße 23,
Postfach 22 20, 76492 Baden-Baden, Tel. 0 72 21/ 95
75-0, Tele fax 6 68 10, E-Mail: info@agis-verlag.de;
Layout: Tania Stuchl
Fotos: AGIS-Archiv, BKK Pfalz intern
Erscheinungsweise: Viermal jährlich. Nachdrucke sind
auch auszugsweise nur mit schriftlicher Genehmigung
der Redaktion gestattet.
Auflösung unseres Gewinn-Rätsels in der
letzten GESUNDHEIT:
BONUS SICHERN BEIM ZAHNERSATZ

LÖSUNG:
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Sonderpreis:
30 x je eine Emser Nasendusche
im Wert von je 35 Euro (Startpackung inkl. Nasendusche
sowie 50er-Packung Salzlösung)
Ob bei Allergien oder Erkältungen: Regelmäßiges Nasenspülen ist
eine sinnvolle Hilfe für angegriffene Nasennebenhöhlen. Schmutz,
Allergene und Erkältungsviren werden mit der Nasendusche einfach
ausgespült. Durch die spezielle Salzlösung wird die Nasenschleimhaut
zusätzlich remineralisiert und in ihrer Selbstreinigungsfunktion unterstützt.
RÄTSEL
Zu gewinnen:
10 x je einen Rettungshubschrauber
von LEGO im Wert von
je ca. 20 Euro
Die realitätsgetreuen Spielzeugneuheiten
von LEGO
ermöglichen spannende
Rollenspiele und unzählige
Abenteuer für kleine Ärzte
und Rettungssanitäter ab
fünf Jahren. So kommt z. B. in besonderen
Notfällen die Rettung aus der Luft:
Der große Rettungshubschrauber eilt zu
Hilfe. Er hat beim Krankenhaus seinen
eigenen Landeplatz. So ist schnelle Hilfe
garantiert!
Tragen Sie die Buchstaben der Kästchen
1–27 in die entsprechenden Quadrate
des Lösungsfeldes ein. Schicken
Sie dann bis zum 30.4.2006 (Einsendeschluss)
eine Postkarte, ein Fax oder
eine E-Mail mit dem Lösungsspruch an:
GESUNDHEIT, 76525 Baden-Baden
Fax: 0 72 21/6 68 10,
E-Mail: sonderpreis@agis-verlag.de
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Aktuelles
Die BKK Pfalz auf dem Mannheimer Maimarkt
Besuchen Sie uns dieses Jahr auf dem Maimarkt in Mannheim!
Sie finden uns vom 29. April bis zum 9. Mai in
Halle 27 (Stand-Nummer 2790). Der Maimarkt ist die
größte regionale Verbrauchermesse Deutschlands und
wird jährlich von mehr als 400.000 Menschen aus der gesamtenRhein-Neckar-Region
besucht. Wie in den
letzten Jahren werden den
Standdienst wieder Mitarbeiter
der BKK Pfalz übernehmen,
an die Sie Ihre
Fragen richten können
und bei denen Sie sich über das Leistungsangebot und
die zahlreichen Mehrleistungen der BKK Pfalz informieren
können.
Im BKK Pfalz-Gewinnspiel wird ein besonderes Wohlfühl-Highlight
verlost: Ein entspannendes Wellness-
Wochenende für zwei Personen in der Lohengrin-
Therme Bayreuth – zwei
Übernachtungen im Vier-
Sterne-Hotel inklusive. Das
Wellness-Wochenende
wurde von der Lohengrin-
Therme gestiftet.
Unsere Betreuungsstellen
Ludwigshafen:
Lichtenbergerstr. 16, 67059 Ludwigshafen
E-Mail: info@bkkpfalz.de, Fax: 06 21 / 68 559 222
Uetersen:
Pinnauallee 4, 25436 Uetersen
E-Mail: info.ue@bkkpfalz.de, Fax: 0 41 22 / 92 96 22
Minden:
Karlstraße 44, 32423 Minden
E-Mail: info.mi@bkkpfalz.de, Fax: 05 71 / 3 98 03 22
Eisenberg:
Ramsener Straße 1, 67304 Eisenberg
E-Mail: info.ei@bkkpfalz.de, Fax: 0 63 51 / 12 53 19
Ettlingen:
Pforzheimer Straße 176, 76275 Ettlingen
E-Mail: info.et@bkkpfalz.de, Fax: 0 72 43 / 52 92 22
Patientenverfügungen
Was ist, wenn ich einmal so schwer krank werde, dass
ich mich gegenüber Ärzten nicht mehr äußern kann? Wer
entscheidet dann, was mit mir passiert? Es macht Sinn,
sich frühzeitig Gedanken über diese Situation zu machen
und bestimmte Dinge festzulegen.
Das können Sie, indem Sie eine Patientenverfügung verfassen.
Wichtig ist, dass Sie kein vorgefertigtes Schriftstück
verwenden und dass die Formulierungen nicht
zu vage bleiben. Allerdings: Nur eine Vollmacht, die im
Betreuungsfall auch gefunden wird, ist eine wirkungsvolle
Vollmacht. Dafür gibt es jetzt eine Einrichtung: Das Archiv
des Verfügungszentralregisters (www.dvzag.de) nimmt die
Vorsorgedokumente, insbesondere Patientenverfügungen
auf. Hier werden sie sowohl im Original als auch in einer
Online-Datenbank datensicher hinterlegt. Diese elektronischen
Dokumente bietet das Verfügungszentralregister
im Ernstfall Gerichten und Krankenhäusern kostenfrei
und rund um die Uhr zur Abfrage an. Jeder, der seine
Vorsorgedokumente hinterlegt hat, sollte unbedingt die
Hinweiskarte dazu bei sich führen, auf der der Hinterlegungsort
benannt ist. Weitere Infos zum Thema Patientenverfügungen
finden Sie auch auf unseren Internet-Seiten
unter Mitgliederservice/Service/Patientenverfügung.
Neuer Service: Zahnersatzrechner
unter www.bkkpfalz.de
Ihr Zahnarzt hat nach eingehender Untersuchung festgestellt,
dass bei Ihnen eine Versorgung mit Zahnersatz
notwendig ist und für Sie einen entsprechenden Heil- und
Kostenplan erstellt. Diesen Heil- und Kostenplan müssen
Sie uns zur Prüfung und Genehmigung vorlegen. Wir errechnen
Ihnen dann auch die Höhe des von Ihnen zu tragenden
Eigenanteils an den Gesamtkosten für Ihren Zahnersatz.
Falls Sie schon vorher wissen möchten, was ungefähr
auf Sie zukommt, können Sie Ihren voraussichtlichen
Eigenanteil auf unserer Homepage mit Hilfe unseres Zahnersatzrechners
schon mal selbst errechnen. Sie finden
ihn unter der Rubrik Mitgliederservice/Service.
Deutschlandweit erreichbar:
Service-Telefon: 0180 / 137 00 00
Service-Fax: 0621 / 68 559 277 277
E-Mail: info@bkkpfalz.de
Internet: www.bkkpfalz.de