VITAMINE UND MINERALSTOFFE - Die-Drogerie.ch

Natürlich oder synthetisch
Wer Vitaminpräparate einnimmt,
sollte den Unterschied zwischen natürlichen
Vitaminen und synthetisch
hergestellten kennen. Nur bei
genauerem Hinsehen ist erkennbar,
ob in der Verpackung natürliche
oder synthetisch hergestellte
Vitamine drin sind.
Der kleine Unterschied: Ob ein
Vitamin synthetisch hergestellt
wurde oder ob es sich um ein sogenanntes
orthomolekulares («orthos»
= griechisch für «richtig», «molecular»
= griechisch für «Baustein»)
Präparat aus Vitaminverbindungen
handelt, erkennt man einerseits
an der Inhaltsangabe. Andererseits
liegt der Unterschied auch
im Preis. Präparate aus hochwertigen
Vitaminen sind meist teurer als
synthetische Produkte, weil sie aufwendiger
zu gewinnen sind. Unter
hochwertigen Vitaminen versteht
man in diesem Zusammenhang
Vitaminverbindungen, wie sie im
Körper vorkommen oder vom Körper
verarbeitet werden können.
Der grosse Unterschied: Natürliche
Vitamine enthalten oft ein sogenanntes
Wirkstoffgemisch, das
heisst, neben dem jeweiligen Vi-
tamin sind häufig weitere Nährstoffe
enthalten. Bei Früchten und
Gemüse sind es beispielsweise die
Flavonoide, die für unseren Organismus
eine wichtige Rolle spielen.
Bildlich gesprochen dienen diese als
Türöffner dafür, dass der Darm die
Vitamine besser aufnehmen kann.
Während synthetisch hergestellte
Vitamine meist einzelne Wirkstoffe
enthalten.
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